39 недель беременности слабость болит голова
На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.
Что происходит с мамой на 39 неделе беременности
Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.
Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.
Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.
Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.
Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.
Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.
Как развивается ребенок на 39 неделе беременности
Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.
Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.
Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.
На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.
Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.
Симптомы беременности на 39 неделе
Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.
Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.
Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.
Медицинское обследование на 39 неделе гестации
На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.
Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.
Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации
Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.
Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.
Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:
- Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
- Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
- Повышение температуры;
- Ухудшение общего самочувствия;
- Головокружения;
- Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.
Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации
Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.
Особенности питания
В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.
Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.
Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.
Прием витаминов
Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.
Секс на 39 неделе беременности
При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.
Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.
Физическая активность
Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.
Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.
Медицинские процедуры, прием медикаментов
Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.
Фото УЗИ на 39 неделе беременности
Как выглядит живот на 39 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Количество прочтений: 9943
Дата публикации: 28.11.2017
Источник
На 39 неделе вы уже считаете дни, и начинаете опасаться буквально любого нового ощущения. Вас могут одолевать предвестники родов. Это безболезненные сокращения матки, чувствительные, но всё же не нарушающие вашего состояния. Они не регулярны и не мешают вам спать и есть. Настоящие схватки регулярны, и они полностью займут ваше внимание, ни спать, ни есть уже не получится. Как только появятся такие регулярные сокращения – пора сдаваться в роддом. Держите наготове все документы, старайтесь не покидать дом в одиночестве, роды могут начаться в любое время.
Срок беременности
Cрок беременности 39 недель для многих завершающая неделя беременности, а значительная часть беременных уже успела стать мамами. Начало 39 недели беременности вы можете встретить как дома, так и в роддоме, всё зависит от вашего с малышом состояния здоровья.
И хотя кажется, что сил ждать больше уже нет, всё может продлиться ещё в течение трех недель, и это будет нормально протекающая беременность. 39 акушерских недель для вашего малыша 37 недель жизни, и это середина девятого, завершающего месяца беременности.
Ощущения
Когда 39 неделя беременности, ощущения женщины представляют собой смесь легкого страха перед родами с их ожиданием. Если вы испытываете неуверенность, страхи, это нормально, всё же не каждый день приходится проходить подобные испытания. Однако чрезмерно переживать всё же не стоит, так как никто ещё не остался беременным.
Ваше состояние
Календарь беременности 39 недель по сути ничего не меняет для вас. Все сомнительные прелести конца беременности с многочисленными причинами для дискомфорта останутся в силе вплоть до самых родов.
К 39 неделе беременности вес мамы может превысить 13-14 кг, это нормальная прибавка массы тела, сбросить этот вес будет не сложно (примерно 6 кг вы потеряете ещё в роддоме). Если это ваша вторая беременность, в 39 недель у вас может ещё даже не опуститься животик, так как у повторно беременных это нередко происходит непосредственно перед родами.
В целом, вы можете вполне неплохо себя чувствовать, занимаясь обычными делами, готовясь к появлению малыша на свет, можете быть довольно активны. Хочется напомнить вам, не уезжайте далеко и не выходите из дома без документов в одиночестве, роды могут начаться неожиданно.
Ваш ребенок
Плод на 39 неделе беременности выглядит как обычный новорожденный и ведет такой же образ жизни как все новорожденные. Большую часть времени проводит во сне, просыпаясь, сосет свои пальчики, кулачки или предплечья и прислушивается ко всему, что происходит снаружи.
В норме его активность стихает, однако в 39 недель беременности шевеления плода вы ощущаете очень отчетливо, прекрасно понимая что именно он сделал и различая его части тела. Он может упереться пяточкой в переднюю брюшную стенку, и тогда вы сможете различить не только очертания ступни, но и даже пальчики на ней. Иногда ребенок икает, и животик начинает ритмично вздрагивать.
Деятельность ребенка может порождать необычные ощущения, например, что в животе что-то щелкает, или малыш вычерчивает круги по передней брюшной стенке. Остается только догадываться о том, что именно он может там делать.
На 39 неделе беременности вес ребенка колеблется в широких пределах. В среднем дети весят от 3200 до 3500 грамм, но это очень усредненная цифра, малыш вполне может весить как 2700 так и 4000 грамм, к этому сроку всё очень индивидуально. Крупный плод последние годы встречается намного чаще, чем раньше, это связано с изменением характера питания беременных и с тем, что женщины всё чаще рожают в зрелом возрасте, нередко уже имея хронические заболевания и нарушение углеводного обмена.
Вам стоит обеспокоиться, если у ребенка на 39 неделе беременности сильные, чрезмерно активные шевеления. Это может быть проявлением внутриутробной гипоксии плода, сообщите о беспокойстве плода своему врачу, не откладывая.
Ваш животик
На 39 неделе беременности живот опустился практически у всех беременных, но это ещё не значит, что вы на днях отправитесь рожать, порой проходят недели до родов. Хотя конечно, сейчас вам стало немного полегче. Опустившийся живот создает ряд новых дискомфортных ощущений и проблем, с которыми можно или бороться, или с которыми можно смириться. Скоро всё закончится. Если вы страдаете от запоров, учащенного мочеиспускания – всё это придет в норму сразу после родов.
Анализы и обследования
На 39 неделе беременности УЗИ делают обычно при поступлении в роддом или при подозрении на развитие осложнений. Это УЗИ дает информацию в первую очередь о самочувствии, предлежании и размерах плода. Оно позволяет оценить состояние шейки матки, а так же плаценты и пуповины ребенка.
Возможные жалобы и проблемы
На сроке беременности 39 недель боли это обычный неприятный спутник женщины, они могут быть многообразными и могут доставлять огромный дискомфорт. Единственное утешение в том, что осталось немного и скоро всё завершится.
Самые частые жалобы связаны с симптомами, которые характеризуются как предвестники родов. На 39 неделе беременности предвестники родов есть у многих будущих мам, и наиболее распространенная причина для беспокойства это тонус матки. Хорошо, если просто тянет живот, но иногда симптомы бывают очень выраженными и тянутся долго. Это не просто ощущение что твердеет, каменеет живот, его неприятно тянет, это тянущие болезненные ощущения внизу живота. Они не регулярны и шейка матки при этом не раскрывается, однако женщина испытывает дискомфорт. Если вас это тревожит, пожалуйтесь гинекологу, гинипрал на 39 неделе беременности, спазмолитики не оттянут начала родов и не повлияют на них, они просто избавят от дискомфорта.
В 39 недель беременности выделения привлекают особое внимание у большинства беременных. Существует много страхов с ними связанных, и сейчас любая будущая мама с настороженностью относится к любым изменениям их характера.
Слизистые, отошедшие ввиде плотноватого комка или обильные в течение нескольких дней, даже с примесью прожилок крови, являются нормой, это пробка. Если у вас уже 39 неделя беременности, пробка отошла, роды могут начаться в любое время.
В конце беременности, особенно на сроке, превышающем 37 недель, например, на этой, 39 неделе беременности, молочница повод почти для паники, лечиться нужно срочно, и только по назначениям врача. Если у вас уже 39 неделя беременности, белые выделения крошковатого вида, зуд, покраснение, ваш малыш в родах точно получит большое количество грибков кандида и инфицирование приведет к развитию молочницы у него. Это будет очень плохо, молочница способна всерьёз нарушить состояние новорожденного и лечить её у него будет сложнее, чем сейчас у вас.
Если у вас на 39 неделе беременности желтые выделения с нехорошим запахом – тоже нужно сообщить врачу, кроме молочницы, могут быть и другие инфекции, вагиноз проявляется именно так. Скудные желтые выделения без запаха это вариант нормы.
39-ая неделя беременности время, когда почти у всех есть жалобы на нарушение функции желудочно-кишечного тракта. Что происходит?
Большая матка в конце периода вынашивания ребенка поднимаясь, постепенно заполняет собой всю брюшную полость, внутренние органы оказываются поджаты ей, желудок, кишечник стеснены и не имеют возможности нормально опорожняться. Изжога на 39 неделе беременности, тошнота возникают именно по этой причине. Тошнит иногда и по другой причине, например, при острых отравлениях, в таких случаях обычно так же болит желудок, может быть рвота и жидкий стул. Хотя стоит помнить, что понос на 39 неделе беременности может быть так же связан с началом родов.
Когда головка плода опускается в малый таз, опущение животика вместе с облегчением дыхания порождает другую проблему, запор на 39 неделе беременности часто встречающееся явление. Теперь головка ребенка сдавливает прямую кишку, и она не может опорожняться как раньше, отсюда длительные задержки стула. Нужно помнить, что длительные запоры вредны и могут стать причиной осложнений в родах, так как задержанный стул это источник интоксикации и инфекции, которая может проникнуть как в мочевыводящие пути, так и осложнить послеродовый период воспалительными заболеваниями половых органов.
С запорами необходимо бороться. На 39 неделе беременности питание не может включать в себя много клетчатки, так как вы вряд ли сможете есть яблоки килограммами, и из-за того, что мало места в желудке, и из-за того, что с овощей и фруктов может быть вздутие живота со всеми проистекающими последствиями. Вам поможет употребление свежего, суточного кефира, аптечных отрубей.
Боль в спине и пояснице это то, что становится проблемой для многих беременных, причем происхождение этой боли может быть разным. Если болит спина и поясница давно, эти боли возникают после нагрузки и по утрам, это болит ваш позвоночник. А если раньше спина не беспокоила и лишь сейчас, на 39 неделе беременности у вас тянет поясницу, спину, причем ощущения сочетаются с повышением тонуса матки – эта боль связана с подготовкой к родам.
Изменения молочных желез перед родами обусловлены изменившимся гормональным фоном, ваше тело готовится не только к родам, но и к лактации. Вы можете заметить, что обе молочные железы снова стали нагрубать как в начале беременности, из сосков у многих появляется молозиво. Однако если по-настоящему болит грудь, это не норма, сообщите врачу.
На 39 неделе беременности отеки, болит голова, давление тоже причина для беспокойства, они могут свидетельствовать о позднем токсикозе.
Неприятная жалоба на 39 неделе беременности – головокружение. Если у вас кружится голова, причин может быть несколько: понижение или повышение артериального давления, низкий гемоглобин, неудобная поза (например, если вы лежите на спине).
Характерно нарушение сна на 39 неделе беременности. Бессонница ночью и сонливость днем, некоторая апатия, углубленность в себя вызваны физическим дискомфортом, страхом перед родами, изменяющимся перед ними гормональным фоном.
Особое отношение в последние дни беременности должно быть к сексу. Женщина способна даже испытывать оргазм на 39 неделе беременности, однако не всегда половые отношения допустимы, хотя в некоторых случаях даже…рекомендованы врачом. Уточните этот момент у своего гинеколога. Всё зависит от состояния шейки матки и наличия или отсутствия акушерских осложнений беременности. Даже если секс на 39 неделе беременности станет причиной начала родов – в этом нет ничего страшного, значит, ваш организм к ним уже готов.
Опасна на 39 неделе беременности простуда. Понятно, что температура и роды вещи малосовместимые, но кроме этой очевидной неприятности ОРВИ способно само по себе стать причиной неприятностей. Ваш малыш может заразиться от вас сразу после рождения. При тяжелых ОРВИ, гриппе, его обычно изолируют от матери.
Опасности
Роды на 39 неделе беременности являются полной нормой, и их начало означает, что время пришло. И не важно, вторые это роды или третьи, то, когда они начнутся, зависит от готовности к ним, а не от того какие они по счету. Нужно только отметить, что вторые роды, скорее всего, будут более болезненными, и в то же время менее продолжительными, чем в первый раз.
Если на 39 неделе беременности тазовое предлежание плода не исправилось, оно таким и останется с 90% вероятностью, малышу трудно развернуться, слишком мало места в матке. 3% детей к моменту родов находятся в неправильных предлежаниях. Тактика родов определяется в таких случаях индивидуально, но чаще всё же делается кесарево сечение.
Если у вас болит живот на 39 неделе беременности, схватки становятся всё продолжительнее и чаще, скорее всего, роды начались. Отличие родовых схваток от схваток при предвестниках – их регулярность. Если их больше 5 за час – точно нужно ехать в роддом.
Особую опасность на 39 неделе беременности представляет подтекание вод. При этом полного разрыва околоплодного пузыря не происходит, и воды подтекают по каплям, что с обычной ежедневной прокладкой можно просто не заметить. Сейчас правильнее использовать тканевую прокладку белого цвета, позволяющую четко оценивать характер любых выделений.
В конце беременности может случиться такое несчастье как отслойка нормально расположенной плаценты или же может открыться кровотечение при наличии её предлежания. На 39 неделе беременности кровь из половых путей должна вызвать панику, немедленно вызывайте скорую помощь и не пытайтесь добраться до роддома самостоятельно. Слабость и обильные кровянистые выделения симптомы угрожающих жизни ребенка и вашей собственной осложнений. Коричневые небольшие выделения ввиде мазни тоже достойны немедленного внимания врача. Лишь незначительные прожилки крови, перемешанные с обильной слизью, являются нормой.
Источник