А она говорить а голова болит

Головная боль может служить симптомом сотни заболеваний, начиная от простуды, артериальной гипертензии, последствий перенесенной черепно-мозговой травмы, проявлением синдрома хронической усталости и заканчивая инсультом. Терпеть ее нельзя. И если одни и те же симптомы повторяются, нужно срочно обращаться к врачу. Почему? Давайте разберем наглядно.

Эдуард Терешко
врач-невролог первой категории медицинского центра «Парацельс»

Опоясывающая головная боль

— Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения — боли мышечного типа (которые, как правило, двусторонние) впервые появляются в любом возрасте, но чаще в 25-30 лет.

Обычно ощущения давящие, сковывающие, как будто череп стягивает невидимый обруч.  Это наиболее распространенный тип головной боли. Сопровождается напряжением мышц черепа.

Среди причин можно выделить:

• эмоциональные (тревожность, депрессия, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и на работе);
• нарушение режима труда и отдыха (монотонный труд или перегрузки на работе либо в учебе, недостаток отдыха);
• нарушения сна;
• сексуальные проблемы, которые провоцируют головную боль;
• дисфункция височно-нижнелелюстного сустава.

Такая боль может возникать время от времени либо каждый день на протяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.

Боль в шее и затылке

— Причина тут в проблемах шейного отдела позвоночника, которую, кстати, нередко провоцирует вынужденное положение тела в течение длительного времени, остеохондроз  и остеоартроз, реже — невралгия затылочного нерва.

Частая проблема — так называемая текстовая шея (Text-neck).  Одна из самых распространенных постуральных  дисфункций — смещение головы вперед относительно вертикальной опорной линии. Возникает дисбаланс мышц шеи, их перегрузка, формирование триггерных точек, ограничение объема движений, сдавление нервов и как следствие — боль! Причина: работа за компьютером, чтение с мобильных устройств и так далее.

Важно откорректировать положение шеи и стараться держать осанку.

Эффективно: иглорефлексотерапия, массаж триггерных точек, мануальная терапия, блокада затылочных нервов.

— Редко, но бывает коитальная (оргазмическая) пульсирующая головная боль, которая возникает у мужчин во время полового акта. Появляется она из-за повышения давления и учащения сердцебиения. Проблема сосудистого характера. Если она возникает систематически либо сохраняется несколько часов — нужно обратиться к неврологу, исключить субарахноидальное кровоизлияние.

Боль в висках и/или в области лба, глаза или над глазом

— Тут разговор, скорее всего, будет идти о пульсирующей, тяжелой ноющей боли, которую относят к мигренозной или мигренеподобной боли (в зависимости от интенсивности, ее протяженности во времени и причин появления). Сопутствующими симптомами могут стать: тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету, звукам и запахам.

В чем дело? Мигрень — это приступообразная периодически возникающая головная боль, которая сопровождается различными неврологическими и вегетативными симптомами. Страдают чаще женщины детородного возраста.

Развитие мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.

Применение лекарственных препаратов с целью предупреждения приступов мигрени показано только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Длительность лечения составляет в большинстве случаев несколько месяцев.

Рекомендую:

• избегать эмоционального и физического перенапряжения и голода;
• выяснить, какие продукты вызывают приступ (обычно это продукты с высоким содержанием биогенных аминов (шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печень, тунец);
• вести здоровый образ жизни;
• научиться медитации, методам релаксации и биологической обратной связи.

Реже встречается пучковая (кластерная) головная боль. Она характеризуется приступами сильной сверлящей или жгучей односторонней боли, чаще в области глаза или за глазом, но может локализоваться периорбитально или в височной области, распространяться на щеку, мягкое небо, нижнюю челюсть, ухо или шею. Приступы начинаются в одно и то же время суток, чаще всего ночью, и возникают сериями. У мужчин бывают в несколько раз чаще, чем у женщин.

 Характерна наследственная предрасположенность. На стороне боли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа,  сужение зрачка, потливость лба или лица, отек века.

Психические нарушения и симуляция

— Головная боль, как и утомляемость, может быть основной жалобой у больных с психическими нарушениями. Психогенная головная боль наблюдается при депрессии (в том числе и маскированной) и тревожных расстройствах.

Для психогенной головной боли характерно то, что она постоянна, обычно двусторонняя, сдавливающая лоб, виски на протяжении многих недель и месяцев. Больные часто отрицают наличие у них депрессии и тревожности, поэтому основную роль в диагностике психогенной головной боли играет тщательно собранный анамнез.

Психические нарушения при головной боли могут развиваться вторично: из-за страха опухоли или инсульта. Этот страх часто выражается в навязывании врачу своего мнения о причине головной боли: «надо измерить давление», «проверить глаза» и провести другие обследования, если понадобится.

Боль в скулах и над глазами

— О такой боли  свидетельствует невралгия тройничного нерва.

Боль может сосредотачиваться в области скуловой кости, верхней и нижней челюсти, вокруг глазницы. Приступы возникают спонтанно, много раз в сутки, провоцируются жеванием, разговором, бритьем.

Причина: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва.

Лечение — назначение противоэпилептических лекарственных средств, анальгетиков,  физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, иногда нейрохирургическое вмешательство.

Профилактика головных болей

1. Достаточный сон. Желательно, не менее 8 часов.

2. Закаливание (осторожное и постепенное), контрастный душ. Все это отлично тренирует вегетативную нервную систему.

3. Физические нагрузки. Нужно держать себя в тонусе, но не перенапрягаться.

4. Контроль за артериальным давлением. Головная боль — особенно частый спутник людей с гипотонией. Посещайте кардиолога, следите за артериальным давлением, ритмом сердца, корректируйте курс препаратов.

5. По возможности избегать сквозняков и переохлаждений.

6. Массаж. Его профилактический курс полезно время от времени проходить всем. Если страдаете от частых головных болей, особое внимание стоит уделить области воротниковой зоны.

Помните, каждый случай головной боли индивидуален. Не существует шаблонов в подборе лекарственной терапии. Обращайтесь только к специалистам.

Фото: Дмитрий Рыщук

«Голова болит» – такая отговорка уже перешла в разряд крылатых выражений и увековечена в фольклоре. Но как головная боль связана с сексом, если в этом процессе голова не принимает участия?

Кроме того, при головной боли врачи советуют именно заняться сексом, потому что во время него в мозгу происходит расслабление сосудов, за счет чего снижается внутричерепное давление.

Но женщинам совершенно ясно, что причина нежелания заниматься любовью совершенно иная, а болит голова – отговорка.

Причина всегда другая: просто нет желания, не тот настрой, гормональные сбои, разница в темпераментах, другие дела. Все это вытесняет желание близости. А мужчина со временем тоже дурнеет, теряет красоту, молодость и привлекательность, а потому заниматься любовью с этим партнером попросту пропадает желание.

Можно рассмотреть проблему иначе: по какой конкретно причине женщине сложно сознаться, что ей не хочется близости именно сейчас и конкретно с этим мужчиной? Разве она не может просто сказать, что у неё сейчас нет желания? Почему она не может озвучить настоящую причину? Из-за чего женщина вынуждена изобретать отговорки, особенно если причина абсолютно в другом?

Принято считать, что для женщины заняться сексом дело пустяковое – стоит только отвлечься, отключиться и наслаждаться. Обилие всевозможных инструкций и пособий для женщин, таких как «Искусство секса орального», «Упражнения влагалищных мышц», «Тысяча и одна техника секса анального» – наоборот, негативно влияют на женскую сексуальность и психику в целом. Им кажется, что они все это должны знать и в совершенстве владеть этими техниками, при этом, хотеть этого всегда, в любых условиях и в любой позе. Если же она не умеет, не желает и не стремиться к этому всегда – с ней что-то происходит не то, и она срочно должна выяснить, что конкретно с ней не так.

А мужчине достаточно заявить о своей усталости, как вопрос моментально снимается с «повестки дня». Мужчина же работал, он весь день был занят чем-то. Он вполне мог устать. А женщина? А женщина должна быть всегда красивой и привлекательной. Считается, что если вдруг мужчина не пожелал секса, причина опять в женщине. Она не достаточно стройна, не так пластичны ее движения, не весела, худа или излишне пышны её формы. Этими своими «недостатками» она и помешала воцариться атмосфере глубокого интима.

На самом деле все объясняется намного проще: появление “головной боли” объясняется воспитанием. Общество требует от женщины доброты, прощения, терпения, заботливости по отношению к мужчине и детям, а о себе думать ей следует только в последнюю очередь. А если сил совсем нет, а мужчина хочет секса, выходит, что женщина не может ему отказать, иначе он расстроится! Может даже найдет другую, которая будет хотеть всегда. И сказать ему, что он выглядит плохо, что он некрасив и совсем не вызывает желания тоже нельзя – ведь он обидится или оскорбится! Так нельзя – муж ведь свой человек, его жалеть надо, а не оскорблять!

А потому женщинам и приходится обманывать и хитрить, изобретать различные отговорки. Также после выхода замуж много женщин перестают следить за собой, отдавая все свое время и силы детям и мужу, а себе и признаться не хотят, что им давно пора отдохнуть и подумать о себе. Потому получается, что легче всего – просто соврать. Это легче, чем говорить правду, которая вызовет противоречие, существующее в подсознании.

Тем не менее, врать, что болит голова – не решение, ведь отрицательные эмоции будут всегда накапливаться, а это породит больше проблем в жизни семьи. Допустим, признаться о своих желаниях сложно, даже самой себе, но начинать когда-то придется, не так ли?

Все всегда сложно в первый раз, но вы постепенно научитесь обсуждать и разрешать неприятные ситуации, а также находить консенсус. Бывшая отговорка “болит голова”, может даже стать вашим кодовым словом, означающим желание заняться сексом.