Боксерский шлем болит голова
Эффективность боксерских шлемов в уменьшении травмы головы
Nathan Dau, Hai Chun Chien, Don Sherman, and Cynthia Bir
Wayne State University, Detroit, MI, USA E-mail: nate.dau@wayne.edu Web: www.bioengineeringcenter.org/home/labs/sports/
Введение
Цель любительского бокса — переиграть оппонента по очкам. Очки даются за удары, достигшие соперника. Для уменьшения травм головы у любителей в практику ввели толстые перчатки и шлемы, которые абсорбируют ударную энергию.
В 2004 году было проведено исследование (Walilko, с сотр. 2005), в котором использовался биомеханический манекен Hybrid III, по голове, шее и туловищу которого наносили удары тренированные боксеры-любители, на руках которых были прикреплены акселерометры. Данное исследование позволило получить достоверную картину, прибиженную к реальной. Hybrid III позволил также наблюдать взаимодействие между головой и шеей.
Данное исследование было проведено с целью оценки эффективности современных боксерских шлемов.
Методы
По методике, разработанной Walilko с сотр. (2005) измерялась сила удара 27 боксеров любителей. Манекен Hybrid III устанавливали на стенде на необходимой высоте. Для оценки тяжести удара со шлемом/без шлема регистрировались следующие параметры: линейное и угловое ускорение головы, критерии травмы головы* и сила удара. Боксеры наносили боковые удары манекену своей домиринующей рукой.
На руку каждого боксера ортогонально прикрепляли 3 акселерометра Endevco 7264- 2K на алюминиевом держателе. На голову манекена прикрепляли 9 линейных и три угловых акселерометра. Нижняя и верхняя половины шеи манекена оснащались шестью нагрузочными камерами (Denton, Inc). Данные собирались с помощью системы TDAS с частотой 20 кГц. Для измерения разницы в повреждении головы оценивались следующие параметры: пиковое круговое ускорение головы, пиковое линейное ускорение головы, пиковую силу удара и критерии травмы головы. Так как боксеры были разного роста, веса и разных полов, сравнивалось среднее этих четырех критериев.
Сила удара вычислялась суммированием сил.
Fp = mA + Fn
Где Fp — сила удара, m — масса головы, А – ускорение Fn – сила удара, измеренная на шее.
Данное уравнение применялось во всех трех измерениях, далее суммировалось Fp по векторам X, Y и Z.
Результаты и обсуждение
По всем критериям шлем уменьшал силу удара. Среднее пиковое круговое ускорение при ударе по голове, защищенной шлемом, уменьшилось с 9,164.10 до 5,534.78 rad/s2. Пиковое суммарное ускорение снизилось с 78.04 до 51.79 g. Сила удара уменьшилась с 4,260.51 to 2,815.59 N. Критерии травмы головы уменьшились с 79.23 до 47.34, оба показатели оказались меньше предполагаемого порога равного 250 (Viano, с сотр. 2005). (См. Табл. 1)
Был проведен тес парных Т по каждому набору переменных, который показал, что разница была статистически значимой.
Скорость удара измерялась с помощью трехосевого акселерометра, прикрепленного к руке. Средняя скорость оказалась 9.57 м/с при ударе по манекену, защищенному шлемом и 8.43 м/с по манекену без шлема.
Исследовался только боковой удар (хук). Было показано, что шлем уменьшает силу бокового удара. В дальнейшем целесообразно исследовать другие типы шлемов и другие виды ударов.
Заключение
Защитные шлемы значительно уменьшают пиковую силу приложенную к голове. Кроме того, уменьшается угловое и линейное ускорение, в результате уменьшается вероятность травмы покритериям травмы при боковом ударе. Защитные шлемы и перчатки, использующиеся в настоящее время уменьшают риск возникновения травмы.
Критерии | Со шлемом | Без шлема |
Пиковое угловое ускорение (rad/s2) | 5534.78 | 9164.10 |
Пиковое линейное ускорение (g) | 51.79 | 78.04 |
КТГ | 47.34 | 79.23 |
Сила удара (N) | 2815.59 | 4260.51 |
Скорость удара (м/с) | 9.57 | 8.43 |
Список литературы
Viano, D. C., et al. (2005). Neurosurgery 57(6): 1154-72.
Waliko, T., et al. (2005). Br. J. Sports Medicine. 39(10):710-719.
* Критерии травмы головы (КТГ) — вероятность получения травмы головы и головного мозга в результате механического воздействия. Применяется в спорте, автомобилестроении, производстве защитного оборудования и т.д.
Формула КТГ следующая:
Где t1 и t2 — начальное и конечное время в секундах, а — ускорение, измеряемое в g. Максималное значение t2 – t1, обычно ограничено 15 мс.
Например, при КТГ=1000 существует 18% вероятность получения очень тяжелой травмы головного мозга, 55% – вероятность получения тяжелой травмы и 90% веротяность получения травмы средней степени тяжести.
Источник
Автор
Тема: Головная боль после спаринга и как вы с ней боретесь? (Прочитано 15708 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
сотряс мозга возможно, если пропускал плотные удары.
Скорее микроинсульт.
Записан
you are crazy?
что за вопрос, как вы боретесь с головной болью….
ее не должно быть. устраняй причину головной боли.
и не проводи жестких спаррингов если ты не профи, зачем они любителю?
Записан
you are crazy?
что за вопрос, как вы боретесь с головной болью….ее не должно быть. устраняй причину головной боли.
и не проводи жестких спаррингов если ты не профи, зачем они любителю?
А нафига нужен бокс без жестких спарингов?
Записан
А ты считаешь умение приобретается за счет жестких спарингов?
Мне кажется за счет умных спарингов, отработок.
Надо и закреплять, но мне кажется не обязательно с головными болями 😉
Даже больше – их быть не должно.
Свой стиль и технику помоему можно отработать только в “танце”, а не в жестком спаринге, перекрывшись, закрывшись.
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
Записан
А ты считаешь умение приобретается за счет жестких спарингов?
Мне кажется за счет умных спарингов, отработок.Надо и закреплять, но мне кажется не обязательно с головными болями 😉
Даже больше – их быть не должно.Свой стиль и технику помоему можно отработать только в “танце”, а не в жестком спаринге, перекрывшись, закрывшись.
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
в “танце” можно отработать только танец, если человек болен то нужно лечиться. А то что что в реале “легкий ” опыт спарингов как метрвому припаки, 100 процентов гарантирую, от первых же плюх, от “колхозников” начинают тереяться люди в большинмстве своем
Записан
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
есть также товарищи которые в спаррингах на нокаут работают.
Записан
Имхо нужны всякие спарринги и жесткие и не слишком жёсткие, во всём нужна мера. Когда постоянно жёсткие бойни происходят, начинает организм уставать сильно и наверно даже нервы и потом охота долго смеяццо после тренировки(как защитная реаекция организма на сильный стресс)
Записан
Имхо нужны всякие спарринги и жесткие и не слишком жёсткие, во всём нужна мера. Когда постоянно жёсткие бойни происходят, начинает организм уставать сильно и наверно даже нервы и потом охота долго смеяццо после тренировки(как защитная реаекция организма на сильный стресс)
постоянно не нужно, у нас тренер варьирует, когда говорит, работайте легко, в игровой манере, когда на 70%, когда по полной, жестко, и имхо это правильно
Записан
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
Записан
А то что что в реале “легкий ” опыт спарингов как метрвому припаки, 100 процентов гарантирую, от первых же плюх, от “колхозников” начинают тереяться люди в большинмстве своем
Ну может быть не знаю. Я лично перестал бояться (опасаюсь, но не ссусь) ударов после легких спарингов.
Знаю что ждать, привык к этому, понимаю, что это не страшно и т.д. У колхозника такой подготовки не может быть, если не гопник конечно. Ясно, что от голой руки можно быть шокированым, но я не в стрит файтеры готовлюсь, а для жизни вполне хватает легкого бокса имхо.
В легком также стремно получить, извините но все равно не приятно, когда тебе в морду тыкают, да и даже после легкого спаринга руки часто в кровопотеках.
Записан
Ну может быть не знаю. Я лично перестал бояться (опасаюсь, но не ссусь) ударов после легких спарингов.
Знаю что ждать, привык к этому, понимаю, что это не страшно и т.д. У колхозника такой подготовки не может быть, если не гопник конечно. Ясно, что от голой руки можно быть шокированым, но я не в стрит файтеры готовлюсь, а для жизни вполне хватает легкого бокса имхо.В легком также стремно получить, извините но все равно не приятно, когда тебе в морду тыкают, да и даже после легкого спаринга руки часто в кровопотеках.
дело не в боязни, дело в привычке. Даже не на улице, на соревнованиях в ринг выходишь, там все по другому, жесткие спаринги обязательно нужно проводить
Записан
В зависимости от цели, да конечно нужно для соревнований. Хотя опять же, талантливому танцору возможно и не обязательно, если класс у него высокий сам по себе, техника. Вот кстати как Хопкинс Павлика разложил, тупо техникой.
Записан
В зависимости от цели, да конечно нужно для соревнований. Хотя опять же, талантливому танцору возможно и не обязательно, если класс у него высокий сам по себе, техника. Вот кстати как Хопкинс Павлика разложил, тупо техникой.
без полноценных спарингов никакого класа не будет, а в принципе даже не без спарингов, а без боев
Записан
постоянно не нужно, у нас тренер варьирует, когда говорит, работайте легко, в игровой манере, когда на 70%, когда по полной, жестко, и имхо это правильно
Абсолютно верно, разная работа нужна
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
Стоит только ему кровью высморкаться, так зачастую подобная духовитость уходит куда-то в пятки, преобразуясь там в острый инстинкт самосохранения
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
« Последнее редактирование: 18 Авг. 2009, 01:35:12 от Уолкер Смит »
Записан
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
я даже заранее всегда пытаюсь если вижу. Один раз и предупредил и встретил, но чел еще и голову стал вниз опускать и тепм взвинчивать, махал как мельница, успокоился только когда на колено попал
Записан
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
среди “профиков” тоже хватает – все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:57:50 от Витася »
Записан
В любое время, в любом месте и по любым правилам….
не советую перацетам(((((Гадость что аж пипец.
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:57:15 от Витася »
Записан
среди “профиков” тоже хватает – все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
да всех хватает, просто это обычно бывает из за того что 70% у относительно опытного боксера и 70% у новичка, немного разные вещи, поэтому кажется что фуячат сильно
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:56:49 от Витася »
Записан
среди “профиков” тоже хватает – все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
По мне так и первое и второе не шибко правильно
Записан
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
Лучше просто сказать, чтобы работал легко.
Может он не контролирует силу просто или еще что.
Сразу пробивать это не гуманно.
Записан
Страницы: 1 [2] 3 Вверх
Источник
áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #24945 | íàâåðõ |
Àâòîð: AdvisoR-m áîêñèðóþ åùå ñî øêîëû, ñåé÷àñ òðèöàä÷èê, ïîñëåäíåå âðåìÿ íà÷àëà ñèëüíî áîëåòü ãîëîâà ïîñëå òðåíåðîâîê -ñïàððèíãîâ – áóêâàëüíî ïàðó ñðåäíèõ óäàðîâ ïðîïóñòèøü è âñå, íà÷èíàåò ãóäåòü. êòî áîêñèðóåò, îòïèøåòüñÿ, åñëè íå åùå çàìåòèë, ìîæåò ýòî ñâÿçàíî ñ ïëîõèì âîññòàíîâëåíèåì îò ïðåäûäóùåé òðåíåðîâêè? åñëè çàíèìàþñü 2 ðàçà â íåäåëþ è ñïëþ íå ïî 5 ÷àñîâ, ïî 8 – òîãäà íåò òàêèõ îùóùåíèé, âðîäå.. | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #24946 | íàâåðõ |
Àâòîð: dvr4.ru îáû÷íî âðîäå íàîáîðîò áîëåâîé ïîðîã ñíèæàåòñÿ… êàê-òî ñòðàííî à âîîáùå âàì ãîëîâó óæå î÷åíü íåïëîõî ñòðÿõíóëè âèäèìî ó÷àñòêè ìîçãà îòìèðàþò, âîññòàíîâëåíèå èä¸ò çà ñ÷¸ò íîâûõ ñâÿçåé ÿ áû íà âàøåì ìåñòå ïîáåð¸ã ãîëîâó, ìîæåò ïî÷èòàéòå íîðìû äîïóñêîâ ê ñîðåâíîâàíèÿì äëÿ áîêñ¸ðîâ, è ñêîëüêî íåëüçÿ áîêñèðîâàòü è ó÷àñòâîâàòü â ñîðåâíîâàíèÿõ ïîñëå íîãäàóíà è íîêàóòà åñëè íàïðèìåð áîêñåð áûë çà 4 ìåñÿöà 6 ðàç â íîêäàóíå – ýòî óæå íå íîðìàëüíî, ýòî ×Ï | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #24948 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ïàïêà Æåíüêà ñïàòü íóæíî áîëüøå , îñîáåííî ïî íî÷àìñ, íåðâíûå êëåòêè ãîëîâû âîîáùå âîîñòàíàâëèâàþòñÿ ãäå- òî ïðèìåðíî ñ 22-23 ÷àñîâ äî 1 ÷àñà íî÷è, òàê ÷òî â ýòî âðåìÿ íóæíî óæå ñïàòü 🙂 | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #24953 | íàâåðõ |
Àâòîð: Tha1 Ïîäñêàæèòå,ïðè ðàáîòå íà ìåøêå ãîëîâíûå áîëè áûâàþò? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25002 | íàâåðõ | |
Àâòîð: AdvisoR-m
äà, â ïîñëåäíåå âðåìÿ è îò ìåøêà áîëèò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25003 | íàâåðõ | |
Àâòîð: AdvisoR-m
ïîõîäó äåëà, äà – íàäî áîëüøå ñïàòü è ëó÷øå âîññòàíàâëèâàòüñÿ. äà è íàñëåäñòâåííîñòü ïîõîæå íå â ìîþ ïîëüçó (ïîâñïîìèíàë òóò ïðåäêîâ ñâîèõ). ïðèäåòñÿ äîãîâàðèâàòüñÿ íà òðåíüêàõ ÷òîáû | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25004 | íàâåðõ | |
Àâòîð: ˸êà_
Êîíå÷íî ëó÷øå òàê, ÷åì âîîáùå íå çàíèìàòüñÿ èëè èñïîðòèòü çäîðîâüå âêîíåö. Õîòÿ [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.04.2010 10:09] | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25046 | íàâåðõ |
Àâòîð: MarlboroMan (Î ïîëüçîâàòåëå) ïðîáîëüøå ñïàòü ïðèñîåäèíÿþñü ê îðàòîðàì. îñîáåííî â äåíü ïåðåä òðåíèðîâêîé. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25047 | íàâåðõ |
Àâòîð: leonidich ïî÷èòàé êíèãó î áîêñå êàìàëåòäèíîâà. Ñêîðåå âñåãî ó òåáÿ íåïðàâèëüíî ïîñòàâëåí óäàð ò ê ïðè ðàáîòå ñî ñíàðÿäàìè ãîëîâà áîëåòü íå äîëæíà.Îáðàòèñü ê âðà÷ó | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25867 | íàâåðõ |
Àâòîð: erop2005 Ê âðà÷ó ñõîäèòå è ïðîâåðòåñü,à íå íà ôîðóìå ñïðàøèâàéòå. Òóò ñêîëüêî ëþäåé ñòîëüêî è ìíåíèé, à âîò ìíåíèå ñïåöèàëèñòà ñàìîå âàæíîå. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25869 | íàâåðõ |
Àâòîð: dvr4.ru ß ìîæåò áûòü ñêàæó ãëóïîñòü íà ÷åé-òî âçãëÿä…íî òðåíåð ìîæåò òàê ïîñòðîèòü òðåíèðîâêó, ÷òî ïðîñòî íå ïðîïóñêàåøü óäàðîâ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25870 | íàâåðõ |
Àâòîð: dvr4.ru À âîîáùå, òðåíåð è ñïîðòñìåí äîëæíû ñòàâèòü çàùèòó ïðåæäå âñåãî. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25874 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Äåìîí75
óäàðû ïðîïóñêàþòñÿ è ðàçðÿäíèêàìè è ó÷åíèêàìè è áðàòüÿìè êëè÷êî íåâîçìîæíî ÍÅ ïðîïóñêàòü,çàìå÷ó ïîêà íå ïðîïóñòèøü ñêîêà òåáå íå ñòàâèëè áû íå ïîéìåøü êóäà äâèãàòüñÿ,ñïàðèíãîâàòü òîãäà â êîðïóñ,à ÷å äåëàòü òî,ó ñàìîãî ïðîáëåìà ÷òî çà | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: áîêñ – áîëèò ãîëîâà | #25876 | íàâåðõ |
Àâòîð: dvr4.ru Âîïðîñ – êàêîé óäàð ñ÷èòàòü ïðîïóùåííûì… Ñêîðåå âñåãî ÷òî-òî òèïà íîêäàóíà. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник