Боль сдавливает голову обручем
Около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль. К счастью, наиболее часто встречаемой формой, является «головная боль напряжения».
Голову как будто стягивает «обручем», «каской». Боль тупая, умеренной интенсивности, постепенно нарастает и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Может сопровождаться болями в шее, плечах, спине. При длительном течении, усиливается от резких звуков, яркого света.
Подробнее про этот вид головной боли мы побеседовали со Столбовой Светланой Александровной, врачом неврологом, высш. кат., к.м.н.
У кого чаще всего может встречаться такой вид боли и почему она возникает?
– Зачастую возникает у эмоциональных людей с высоким уровнем тревожности, при скрытой депрессии, после перенесенной эмоциональной нагрузки, напряженного интеллектуального труда, после стресса. Развивается головная боль при длительном сокращении мышц черепа и шеи, в результате происходит сдавливание сосудов, артерий и вен, нервов, расположенных под апоневрозом черепа.
Недостаток кислорода приводит к накоплению молочной кислоты в мышце, дальнейшему поврежде
нию мышечных волокон или их воспалению, и, соответственно раздражению нервных окончаний в мышце и развитию головной боли.
Основной причиной возникновения хронической головной боли напряжения чаще бывает длительная стрессовая ситуация, значимая для человека. Часто под маской головной боли напряжения скрывается депрессии. В таких случаях за жалобами на головную боль усталость, раздражительность, скрывается собственно депрессивная симптоматика. Любой длительно протекающий болевой синдром приводит к значительному снижению качества жизни и требует проведения комплексного диагностического обследования.
Как можно справиться с головной болью напряжения самостоятельно?
– Головные боли напряжения снимаются любыми обезболивающими средствами, но принимать их можно только при эпизодической головной боли. Если боль повторяется более 2 недель в месяц и более 6 месяцев в году – это опасный симптом, указывающий на формирование хронического течения или присоединения сосудистого заболевания, или – при злоупотребление анальгетиками.
НО ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ – ПРОФИЛАКТИКА:
- при длительном статическом напряжении, работе за ПК, устраивайте короткие перерывы в работе, делайте пятиминутную гимнастику каждые два-три часа;
- пейте воду, нужно выпивать не менее 30 мл воды на килограмм веса;старайтесь соблюдать режим дня, ночной сон должен составлять не менее 5 часов;
- старайтесь правильно питаться, исключите фаст-фуд, бутерброды, искусственные энергетические напитки, пиво, крепкий алкоголь. Старайтесь есть больше фруктов (но не вечером) и зелени, растительных жиров, постного мяса, орехов. Лучше – небольшими порциями и не менее 3 раз в день;
- справиться со стрессом, основной причиной головной боли напряжения, поможет смена обстановки, пешие прогулки (не менее 30 мин в день), вечерние занятия спортом (достаточно 15-20 минут), расслабляющие техники (послушать музыку, принять ванну).
Что делать во время приступа?
- выпить некрепкий сладкий чай
- сделать легкую гимнастику
- принять анальгетик
- отдохнуть или принять седативное средство
Что должно насторожить?
- если головная боль возникла после травмы (даже через несколько лет)
- характер и интенсивность головной боли изменились
- головная боль не уменьшается при приеме обычной дозы препарата или даже усиливается
- головная боль сопровождается изменением температуры тела (повышение или понижение)
- головная боль сопровождается тошнотой и рвотой
- головная боль усиливается при кашле, чихании, натуживании
- головная боль сопровождается нарушением остроты зрения, двоением или изменением полей зрения
- при головной боли возник обморок, предобморочное состояние или судороги
Если Вы решили обратиться к врачу, что может помочь более точной диагностике?
- ведите «дневник головной боли», хотя бы несколько дней, отмечайте характер боли, интенсивность (в баллах от 1 до 10), время возникновения, провоцирующий фактор, что уменьшает и усиливает головную боль;
- ведите «дневник артериального давления», измеряйте АД и пульс, утром, сразу после пробуждения, и вечером, около 19.00-21.00;
- напишите список препаратов, которые Вы принимали, учитывая длительность, частоту приема и количество таблеток за один прием;
- если Вы проходили профилактическое обследование в медицинском учреждении в течение года, принесите, пожалуйста, копии результатов (общий анализ крови, глюкоза крови, электрокардиограмма, общий анализ мочи). Помочь в диагностике могут: рентгенография шейного отдела позвоночника и любое сосудистое исследование (реоэнцефалография, ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов), консультация офтальмолога (осмотр и подробное описание картины глазного дна).
Как можно выявить истинную причину головной боли?
В нашей клинике разработана специальная программа «Долой головную боль», которая направлена на диагностику и выявление причин головной боли. Программа включает в себя УЗИ сосудов головного мозга, сдачу ряда необходимых анализов, а также консультацию врача невролога. Стоимость программы 3 999 руб.
Желаем Вам крепкого здоровья!
Столбова Светлана Александровна, врач невролог, рефлексотерапевт, высш. кат., к.м.н.
Источник
1573 просмотра
6 августа 2020
Около недели меня беспокоит непонятное чувство стянутости в голове. Такое ощущение, будто на голове обруч. И такое чувство почти целый день. Я бы не сказала, что это болезненно, но неприятно. Иногда может быть чувство тяжести слева, иногда резкая, буквально односекудная боль в левом виске или ухе. Утром, голова как после похмедья: тяжелая. Тошноты, головокружения, онемение частей тела, нарушение координации или памяти нет. Иногда чувство усталости. Сплю хорошо. По наклоне когда хуже, когда так же.
Вчера ходила к окулисту, поставили миопию, астегматический синдром. Внутриглазное давление на крайнем пределе нормы, но в остальном все хорошо. Выписали капли и очки.
По специфике профессии много времени провожу в планшете.
Стоит ли обращаться к неврологу? Или в принципе ничего страшного?
Возраст: 28
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Проверяли мрт шоп?
Татьяна, 6 августа
Клиент
Маргуба, Здравсвуйте. Нет, раньше ничего подобного не беспокоило
Педиатр
Стоит сделать, посмотреть, нет ли кроме остеохондроза протрузий,например, также неплохо пройти ткдг экдг.
Невролог
Добрый вечер ) Вы описываете клинику с-ма позвоночной артерии , шейный остеохондроз! Шея беспокоит ?
Татьяна, 6 августа
Клиент
Ирина, здраствуйте. Да, шея у меня не очень здоровая , у меня выпирает позвонок, есть горбик
Невролог
Принимайте винпоцетин 1т 3р/с- месяц , аркоксия 90мг 1т 1р/с – 10 дней, комбилипен 1т 3р/с – месяц , сирдалуд 2 мг вечер-14 дней. Выполните рентгенографию шейного отдела
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте.
Раньше зрение у вас было хорошее? Есть заключение окулиста?
Много времени проводите в однообразной неудобной позе? К концу дня плечевой пояс и шея устают?
Татьяна, 6 августа
Клиент
Вера, да, приходится много времени в одной позе. Но усталости в тех местах что вы сказали не чувствую
Татьяна, 7 августа
Клиент
Вера, подскажите, на ночь закапала в глаза приписанный окулистом феникамид, проснулась от ноющей боли в левом виске, тяжесть в виске, пульсация, больно шевелить левым глазом, слева на шее вскочила шишка, видимо увеличился лимфоузел. При сглвтыввании чуствую отдачу в левый висок
Офтальмолог, Окулист
Эти капли являются циклоплегиком, т.е расслабляют циллиарные мышцы глаза и сфинктер зрачка. Такую симптоматику что вы описали не должны вызвать. А учитывая что лимфоузел ещё затронут, то скорее всего это воспаление, возможно продуло
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, судя по описанным жалобам у вас головная боль напряжения. Тут нужна обязательная зарядка для шеи, прием миорелаксантов, например Мидокалм по 1 таб 3 раза в день, или же нимид форте, это комбинированный препарат , там есть и противовоспалительный препарат и миорелаксант.
В последнее время не было стрессов?
Татьяна, 6 августа
Клиент
Екатерина, стрессов особо нет, но я очень тревожный сама по себе человек, возможно
Невролог, Терапевт
Такие симптомы могут усугубляться при тревожности и стрессе, поэтому ещё желательно добавить мебикар по 1 таб 3 раза в день.
Невролог, Терапевт
Также желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Невролог
Здравствуйте. В целом, по жалобам страшного ничего нет, похоже на мышечный спазм в шейном отделе и периодические голвоные боли напряжения.
Вам надо дней 10 попить Мидокалм 150 мг по пол таб 3 дня и затем по 1 таб 2 раза в день – 10 дней.
Витамины – Пентовит по 3 таб 3 раза в день – 1 месяц.
И препараты улучшающие кровоток по сосудам и улучшающие венозный отток – Винпоцетин форте (Кавинтон) 10 мг по 1 таб 3 раза в день – 3 месяца. На фоне терапии состояние должно улучшиться.
Так же на шею массаж можно расслабляющий.
Гимнастику по Шишонину.
Втирать в виски при дискомфорте бальзамы с мятой – например Золотая звезда.
Татьяна, 7 августа
Клиент
Яна, подскажите, на ночь закапала в глаза приписанный окулистом феникамид, проснулась от ноющей боли в левом виске, тяжесть в виске, пульсация, больно шевелить левым глазом, слева на шее вскочила шишка, видимо увеличился лимфоузел. При сглвтыввании чуствую отдачу в левый висок
Невролог
Доброе утро! Капли феникамид могут вызывать такие головные симптомы. Но увеличенный лимфоузел – тут что-то другое, имеется воспаление в этой зоне, возможно горло. Было бы не плохо общий анализ крови посмотреть, и горло чтоб осмотрели у Вас.
Педиатр
Здравствуйте узи сосудов головного мозга и шоп делали?
Татьяна, 6 августа
Клиент
Елена, добрый день, нет, не делала
Педиатр
Нужно сделать узи сосудов головного мозга и шоп
Невролог
Здравствуйте. Судя по описанным жалобам у Вас головная боль напряжения. Провоцируются шейным остеохондрозом, переутомлением, длительной работой в одном положении. Для снятия болевого синдрома необходимо пропить комплекс препаратов курсом: 1. Для снятия мышечного спазма мидокалм по 1 таблетке 2 раза в день 7-10 дней.
2. Обезболивающие препараты ( Найз, нурофен).
3. Улучшение кровоснабжения : винпоцетин по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц.
4. Витамины группы В ( нейробион по 2,0 мл в/м 10 дней)
5 после витаминов пропить магне в 6 по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.
В перспективе необходимо сделать МРТ шейного отдела позвоночника и УЗДГ сосудов головы и шеи.
На фоне улучшения состояния можно вводить ЛФК и массаж.
Татьяна, 7 августа
Клиент
Елена, подскажите, на ночь закапала в глаза приписанный окулистом феникамид, проснулась от ноющей боли в левом виске, тяжесть в виске, пульсация, больно шевелить левым глазом, слева на шее вскочила шишка, видимо увеличился лимфоузел. При сглвтыввании чуствую отдачу в левый висок
Невролог
Нужно показаться ЛОР врачу и офтальмологу. Воспаление лимфоузла скорее всего инфекционного генеза. Необходимо найти источник воспаления. Данный препарат не вызовет такие симптомы.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Головные боли по Вашему описанию связаны с напряжением в мышцах шеи вследствие остеохондроза, кроме того эти мышцы сдавливают сосуды и за счет этой компрессии может страдать кровоток.
В Вашем случае лечение должно быть комплексным и для сосудов и для позвоночника. Поможет следующая схема:
1) Это ЛФК на шейный отдел. В интернете много комплексов занятий докторов Шишонина и Бубновского, обязательно посмотрите и старайтесь выполнять. В идеале занятия в спортзале с тренером, который подберет оптимальные упражнения. При длительной статической нагрузке ,в Вашем случае – работе за планшетом, по возможности одевайте мягкий воротник Шанца. Хорошо помогает физиолечение, например электрофорез со спазмолитическими препаратами (эуфиллин, папаверин) на шейный отдел позвоночника и дарсонваль волосистой части головы по 10 процедур каждого вида.
Также массаж и мануальные техники для миорелаксации.
2) Чтобы снять болевой синдром можно сделать в/мыш. Диклофенак 3мл 1 раз в сутки до 5 дней под прикрытием препаратов Омепразол или нольпаза по 1 капс. утром и в обед – для защиты слизистой желудка.
2) Для снятия спазма мышц мидокалм 150мг по 1 табл 2 раза в день 2 недели.
3) Также для комплексного лечения остеохондрозов используют витамины группы В (нейробион 3.0 в/мыш. N10 , затем переходим на таблетированную форму по 1 табл 1 раз в день 1 месяц) они усиливают обезболивающий эффект и улучшают нервно-мышечную передачу.
4) Для улучшения кровообращения пропейте курс препарата Стугерон по 1 табл 2 раза в день 1 месяц.
Татьяна, 7 августа
Клиент
Юлия, подскажите, на ночь закапала в глаза приписанный окулистом феникамид, проснулась от ноющей боли в левом виске, тяжесть в виске, пульсауия, больно шевелить левым глазом, слева на шее вскочила шишка, видимо увеличился лимфоузел.
Детский невролог, Невролог
Добрый день! С приемом лекарства эти симптомы никак не связаны. Возможно воспалительное заболевание горла, левого уха или зубов. Желательно сдать общий анализ крови.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
анонимно, Мужчина, 28 лет
Здравствуйте, у меня всд давно (всд подтверждённое, сдавал миллион анализов и узи и тд), начну с этого, ну это тахикардия при волнении, нехватка воздуха, пред обморок бывает, ну это уже меня не особо беспокоит, как-то я это пережил, но вот месяца два как меня мучает непонятная головная боль, как бы голова не болит прям сильно, просто её как то неприятно так стягивает, сзади, сверху, и лоб, если провести по голове руками то появляются какие-то непонятные ощущения типо как будто кожа что ли сильно напрягается не могу объяснить, ну такие не как просто прикосновение, а неприятное ощущение, ходил к неврологу, он мне сказал что это последствие или продолжение всд, назначил фезам + мидокалм + грандаксин в течении месяца, я пропил, вроде лучше стало после курса но через 2 недели всё вернулось, что это может быть? Чтобы снять это ощущение пробовал еще нурофен и ношпу, как то не особо помогает, а ещё заметил что если сильно сжать челюсть то в ухе звенит, невролог сказал что не сжимать и не будет звенеть, ну я то понял это, просто наблюдение такое может как то связано
Анализы все сдавал, оак расширенный, биохимии, всё в норме, узи разные, еще рентгены всякие, в том числе шеи, сказали что остеохондроз но в пределах возрастной нормы, мне 28, спросил у него насчет мрт, он мне сказал что никакого повода для мрт он не видит и если каждому у кого всд его делать то тут у них с мрт будет коллапс, отправил глазное дно посмотреть, мне проверили сказали что всё в норме
1) Пол, возраст, вес.
– мужской, 28, 72, рост 185
2) Характер Вашей работы?
– бухгалтерия
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
– два месяца назад
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)
– однотипная всегда по силе
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
– начинается с обеда и до вечера
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
– сжимающая, давящая и возможно пульсирующая (не могу понять как это)
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
– верх головы, сзади головы и лоб
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
– мне кажется что постоянная
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
– на данный момент неделю
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
– раньше голова не болела, сначала вертело её пару недель, потом пил курс таблеток помогло но щас опять вернулось
11) Чем провоцируется приступ головной боли?
– не знаю
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
– нет
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
– как то на яркое не так стал реагировать, при просмотре на небо бьёт под брови что то
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
– нет
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
– да нет
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
– 2
17) Чем купируется головная боль?
– нурофен чучуть может помогает
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
– нурофен каждый день две недели уже + ношпа
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
– шея как то напряжена
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
– давление 120 на 80, 130 на 80, 110 на 70
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
– нет
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
– не знаю, нет вроде
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
– нет
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) – 7.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
____
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Источник
Здравствуйте. По описанию похоже на головную боль напряжения (степень выраженности ощущений при ней может варьировать от чувства сдавливания до боли), возникает из-за мышечного спазма мышц головы и шеи на фоне стресса. Неприятно, но совершенно не опасно и успешно лечится. Лекарства в беременность, действительно, принимать не стоит, если только мягкие гомеопатические или растительные успокоительные. Но для решения проблемы остается достаточно возможностей: 1)гимнастика для шеи https://upokrov.wix.com/svoynevrolog#!blank/c17p3
2)Массаж головы специальным массажером или пальцами, можно под теплым душем 3)Научиться быть более спокойной, не реагировать слишком бурно на события 4)работа с психотерапевтом. По результатам обследования – ничего страшного нет. Если будет нужна помощь – пишите мне на почту.
анонимно
Спасибо вам, юлия александровна! Вы меня успокоили! ) Правда! Знаете, все что я думала и чувствовала интуитивно – вы мне все это рассказали! А конкретнее, что все эти сдавливания на фоне психоэмоциональном. Я постоянно об этом думаю и боюсь этих сдавливаний! Я писала вам про сдавливания, которые начались год назад… А вообще проблема началась 2 года назад. С других ощущений (гораздо неприятнее) и все это произошло (мой личный вывод, да и врачей) на фоне эмоционального стресса: кошмарная загруженность на работе, подъем в 5 утра, недосыпания, и “добило” то, что на моих глазах умер сотрудник мой. У меня даже начались тогда панические атаки. Несмотря на то, что я очень сильный человек, и мои близкие не могли поверить, что я могу вот так быть подавлена…. Сейчас в плане психоэмоциональном все в порядке, но вот эти страхи, что же все таки со мной происходит – они не дают мне спокойно жить! И я замечаю сама, что мне нужна активность! Я в данный момент работаю, работа сидячая, за компьютером. Все эти сдавливания начинаются как по часам после обеда… А вот на выходных, когда я двигаюсь постоянно их практически не бывает! Вывод делаю, пойти на йогу для берменных или бассейн, гимнастика для шеи! Спасибо большое за ссылочку! Ну и не исключаю визит к психотерапевту, понимаю, что все сидит в голове!!! То есть, я предполагаю, что не долечила свое состояние, когда все это началось…. И вот результаты…. А! Еще (извините за многословность), у моей мамы страшная сейчас болезнь, связанная с зажатием обеих сонных артерий и (забыла название) еще двух артерий шеи… Она мучается уже более 15 лет… У нее не просто зажаты, а еще извиты, петли, да и проходимость сейчас составляет 50% (а ей говорили, будет менее 65% – будут большие проблемы). И я вижу, как она мучается с головой! И помочь ей ничем нельзя уже. На операцию она не согласиться ни за что! Так как большая вероятность стать инвалидом. И она все мне говорит, что шейный остеохондроз – это старшное дело! Поэтому я еще все это перекладываю на себя, понимаете? Чего делать понимаю крайне не нужно! Хотя, у меня ведь ничего страшного нет! Юлия александровна, еще раз вам очень благодарна, воспользуюсь вашими рекомендациями! А наверное уже более эффективное лечение буду проходить после родов… Кстати, вопрос все таки задам)) данная проблема может служить причиной родов с помощью кесарева сечения? Я конечно врача в курс поставила… Но терапевт сказала, вчто все это решается с 30 недели. Планирую рожать в лапино, знаю, что там проводят обследования (может их везде проводят конечно) на давление в глазном дне (мне мерили по старинке, все хорошо), еще там что-то…. Спасибо за ответ! Удачи вам и хорошего настроения! ))
Родам Ваше состояние не помеха, главное – внутренняя готовность и положительный настрой.
Про Вашу маму – у меня небольшие сомнения, что в её состояние не вносит вклад её и Ваше эмоциональное восприятие… 50% – это средняя выраженность сужения, может быть и бессимптомной, и может и не увеличиться, если нормальный холестерин и давление, и часть симптомов (возможно, даже большая) может быть связана с другими проблемами, в том числе эмоциональными…А шейный остеохондроз – это возрастное изменение костей, оно есть у большинства из нас и никак нам не мешает…поэтому, пожалуйста, не спешите хоронить – ни маму, ни себя вслед за ней… Может, если у нее вопросы какие, она мне потом тоже напишет.
Удачи Вам в изменении своей жизни к лучшему и пусть у Вашего малыша будет здоровая и счастливая мама!))
анонимно
Спасибо, огромное, Юлия Александровна!!! Так приятно! Дай Бог Вам здоровья!!! Юлия Александровна, а как Вас можно будет найти, если вдруг Вы перестанете консультировать на сайте? Спасибо!
На страничке консультанта есть ссылка на сайт, там все координаты. Удачи Вам))
Источник