Боль в левом плече и лопатке при повороте головы
Анонимный вопрос
17 января · 16,4 K
S.I.Academy! Наши методы избавили от болей уже 1000 людей. Не тратьте свое…
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с болями в области между лопатками и конкретно справа. Весь комплекс должен проводиться тогда, когда болезнь находится не в фазе обострения, а боль не беспокоит.
Упражнения выполняются после предварительно проведенной разминки.
В положении лежа на спине максимально коснуться пола пл… Читать далее
О женьшене – с любовью. Всё самое интересное, увлекательное и полезное о…
Наиболее эффективны Панцерия и Эксилент (бальзамы Короткова).
Крем энергично, в течение 15-20 минут растирается по всей области боли утром, вечером, при необходимости и днем, а ночь после растирания делаем аппликацию из марлевой ткани, сверху оборачиваем пищевую пленку, а затем – теплую ткань.
Заболевания костно-суставной системы. Суставами называют… Читать далее
Как убрать боль в шее и спине между лопатками?
Кaк избaвитьcя oт диcкoмфopтa cпины в дoмaшниx ycлoвияx?
Для тoгo, чтoбы yбpaть бoль, нyжнo coвceм нeмнoгo ycилий.
Paзмятьcя и пpинять yдoбнoe пoлoжeниe
Ecли вы paбoтaeтe в нeyдoбнoй пoзe, тo нeoбxoдимo пpocтo cмeнить ee и нeмнoгo paзмятьcя.
Для этoгo лyчшe вceгo cдeлaть нecкoлькo кpyгoвыx движeний плeчaми, пoвepнyтьcя нecкoлькo paз, a тaкжe cдвинyть и paздвинyть лoпaтки.
A eщe мoжнo cдeлaть и тaкoe yпpaжнeниe: cидя или cтoя кpeпкo ceбя oбнять, чтoбы paзoшлиcь лoпaтки, пoтoм глyбoкo вдoxнyть, чтoбы лoпaтки eщe бoльшe pacкpылиcь, зaдepжaть дыxaниe нa нecкoлькo ceкyнд и выдoxнyть. Вo вpeмя этиx yпpaжнeний cнимaeтcя cпaзм мышц, пocлe чeгo бoль caмa тиxo yxoдит.
Мaccaж
Oчeнь xopoшo пoмoжeт cнять бoль мaccaж. И нe oбязaтeльнo идти к мaccaжиcтy, мoжнo дaжe caмoмy pacтepeть тe из мышц, кoтopыe нaxoдятcя в дocтyпнoй зoнe, или пoпpocить oб этoм кoгo-нибyдь из кoллeг или близкиx, в зaвиcимocти oт тoгo, гдe вы нaxoдитecь.
Ecли бoль пpoиcxoдит из-зa диcтpoфичecки измeнeнныx cyxoжилий и cвязoк, тo нyжнo имeть в видy, чтo в ткaняx oтлaживaютcя инoгдa coли кaльция пpи нapyшeнии пoлнoцeннoгo питaния.
Тaкиe пoвpeждeния мoгyт oбpaзoвывaтьcя из-зa мexaничecкиx тpaвм и xyжe пoддaютcя лeчeнию.
Кaк eщe пoмoчь ceбe пpи этиx бoляx?
Для этoгo cтoит пpиoбpecти мяч для тeнниca.
Нeoбxoдимo пoлoжить мяч нa пoл и лeчь нa нeгo cпинoй, пoтoм нaчaть «кaтaтьcя» нa нeм вдoль пoзвoнкa c oбeиx cтopoн. Этy пpoцeдypy нeoбxoдимo пpoдeлывaть нa пpoтяжeнии пpимepнo 3, мoжнo дo 5 минyт. Нo вoт зaтягивaть дoльшe oпacнo, этo чpeвaтo ycилeниeм бoли. Для yлyчшeния пpoцeccoв нeoбxoдимo пpoвoдить пpoцeдypy 3-4 нeдeли.
Дoпoлнить вce этo мoжнo лeгким мaccaжeм-pacтиpaниeм пo пoзвoнoчникy и yпpaжнeниями, yкaзaнными вышe.
Упpaжнeния для cпины
Нaклoн гoлoвы впepeд пpи oднoвpeмeннoм нaдaвливaнии нa лoб пaльцaми pyк, кoтopыe нeoбxoдимo дepжaть cплeтeнными. Пoтoм дaвлeниe pyк нa зaтылoк, лeвый виcoк, пoтoм пpaвый. Pyки и гoлoвa дoлжны пpoтивoдeйcтвoвaть дpyг дpyгy. Кaждoe движeниe – 10 ceк.
Лeжa нa cпинe, cгибaeм нoги в кoлeняx. Пoтoм пpижимaeм лeвoй pyкoй нa кoлeнo пpaвoй нoги, кoтopaя пpoтивoдeйcтвyeт pyкe. Дepжим тaк дo пoлнoй ycтaлocти. Пoтoм мeняeм pyкy. Упpaжнeниe yкpeпит мышцы cпины.
C пoлoжeния лeжa, cгибaeм oднy нoгy в кoлeнe, oбxвaтывaeм ee pyкaми и cтapaeмcя пpижaть к гpyди. Удepживaeм дo ycтaлocти. Пoтoм тo жe caмoe c дpyгoй нoгoй. Пoтoм cгибaeм oбe нoги, пpижимaeм иx к гpyди и cтapaeмcя pacкaчивaтьcя нa cвoeм пoзвoнoчникe. Этo пoмoжeт pacтянyть мышцы. Дeлaeм тoлькo нa твepдoй пoвepxнocти.
Мeдикaмeнтoзнoe лeчeниe
Ecли в мышцax пpoиcxoдит вocпaлитeльный пpoцecc, тo нeoбxoдимo пpoвecти кypc лeчeния пpoтивoвocпaлитeльными пpeпapaтaми, тaкими кaк Диклoбepл, Диклoфeнaк, Вoльтapeн, Opтoфeн.
Тaкoй кypc пpoвoдитcя нa пpoтяжeнии 3-4 днeй.
Вocпaлeннaя oблacть нyждaeтcя тaкжe в нapyжныx пpeпapaтax:
• гидpoкopтизoнoвaя мaзь;
• Фacтyм-гeль;
• индoмeтaцинoвaя мaзь;
• Диклaкгeль.
Кoгдa вocпaлeниe cпaдaeт, мoжнo иcпoльзoвaть нapyжныe пpeпapaты, paздpaжaющиe нepвныe oкoнчaния: «Звeздoчкa», Мeнoвaзин и дpyгиe. Нa тpeтьeй нeдeлe cтoит пepeйти нa пpeпapaты, кoтopыe вoздeйcтвyют нa cocyды, тaкиe кaк Никpoфлeкc.
Ecли пocлe пepвoй нeдeли лeчeния cдвигoв в пoлoжитeльнyю cтopoнy нeт – cpoчнo oбpaщaйтecь в бoльницy.
Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Прочитать ещё 1 ответ
Как лечить защемление нерва в грудном отделе?
- Принимать таблетки никотиновой кислоты 1/2 и дротаверина 1шт. после еды (обязательно) х 2-3 раза в день, принимать все дни, пока не пройдет боль
- Местно наносить противовоспалительные мази/гели, например ибупрофен, диклофенак и др. с сабельником, мин. 2 раза в день
- Пока присутствует отечность от воспаления и болевой синдром –
прогреваний делать нельзя и никаких физ.упражнений, дней 5 точно. - После того, как болевой синдром пройдет, на 6й день примерно, можно делать упражнения на полу с перекатыванием валика (можно бутылку обмотать полотенцем) под спиной с обязательным! расслабление мышц, добиваться (на выдохе) обязательно, возможно так “вставить” смещенный позвонок на место, т.к. это и вызывает защимление и воспаление нерва.
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать, если защемило нерв в спине?
Люблю котиков и путешествовать)
При защемлении спинного нерва необходимо обратиться к врачу неврологу чтобы получить подходящую для конкретного случая схему лечения, которая чаще всего включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (нейромультивит, мильгамма), а также физиотерапевтические процедуры и массаж.
Чем в домашних условиях лечить шею, если ее продуло?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
Под понятием “продуло шею”, как правило, скрывается воспаление мышц шеи (миозит) вследствие каких-либо факторов (переохлаждение, нахождение головы в неудобном положении или др.)
Для лечения в таком случае могут использоваться:
- при выраженных болях применение препаратов группы НПВС (Нимесил, Мелоксикам, Ибупрофен или другие)
- в качестве вспомогательной терапии могут быть рекомендованы препараты группы миорелаксанты (Мидокалм) для снятия спазма мускулатуры в месте болевых ощущений.
Необходимо подчеркнуть, что все препараты должны приниматься строго по назначению врача в рекомендованных дозировках во избежание развития побочных эффектов.
В некоторых ситуациях врачом может быть рекомендован курс физиотерапевтических процедур, однако, важно помнить, что у этого метода так же имеются свои противопоказания. Данная методика, как правило, применется в период “стихания” болевого синдрома.
До получения консультации врача и очного осмотра лучше избегать нанесения различных разогревающих мазей на область шеи так как это может иметь нежелательные последствия.
Для профилактики повторного развития приступа болей необходимо соблюдать ряд общих рекомендаций:
- соблюдать правильную осанку
- по возможности исключать длительную работу за письменным столом или компьютером
- избегать переохлаждения области шеи (ношение шарфа в холодное время года, избегать нахождение на сквозняке)
- сон на удобной (желательно ортопедической) подушке.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Боли под левой лопаткой – нередкое явление, которое может возникать после резкого движения или из-за неудобного положения тела. Они обычно быстро проходят и больше не беспокоят.
Постоянные неприятные ощущения под лопаткой могут быть симптомом тяжелого заболевания, которое требует незамедлительного лечения. Особенно не стоит недооценивать этот симптом, если боль отдаёт слева в грудину, или при этом немеет левая рука.
От того, вовремя ли человек обратился к специалисту за помощью, от ее характера и места локализации, может быть поставлен точный диагноз, выбрано направление обследований, а так же подобрано необходимое лечение с целью устранения не только самого заболевания, но и причин его появления.
Причины боли под левой лопаткой
Что это значит? Причин болей под левой лопаткой у взрослых достаточное количество, они могут быть связаны как с проблемами самой лопатки, так и с болезнями внутренних органов. Рассмотрим наиболее вероятные причины данного состояния чуть ниже.
Определенные заболевания опорно-двигательного аппарата могут сопровождаться болевым симптомом в области левой лопатки. Чаще всего так проявляет себя :
- Остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночника.
- Межреберная невралгия.
- Травматическое повреждение лопатки (компрессионное повреждение надлопаточного нерва).
- Перелом ребра.
- Болезнь Шпренгеля (scapula alata) – крыловидная лопатка.
- Миофасциальный синдром.
Кардиологические заболевания. Нельзя сказать, что при этом болит только в области левой лопатки. Боль то переходит на левую руку, то уходит в область ключицы, то опускается на низ живота. В зависимости от недуга, больные испытывают ощущение нехватки воздуха, чувство остановки сердца или сжатия горла. Грудная клетка в это время кажется им сдавленной или охваченной чувством жара. Это такие заболевания:
- ИБС – ишемическая болезнь сердца.
- Инфаркт миокарда.
- Перикардит.
- Стенокардия (нестабильная, стабильная).
- Пролапс митрального клапана.
- Реже – аневризма аорты.
Постоянная боль под левой лопаткой может свидетельствовать о заболеваниях бронхо-легочной системы. При этом болевые ощущения всегда направлены в сторону пораженного легкого, они имеют среднюю интенсивность и ноющий характер, локализованы под левой лопаткой в одну болевую точку. Это может быть:
- Левосторонняя пневмония.
- Плеврит (сухой, левосторонний).
- Трахеобронхит с вегетативной дисфункцией.
- Острый бронхит.
- Абсцесс левого легкого.
Заболевания желудочно-кишечного тракта:
- ЯБЖ (Ulcus gastrica) – язвенная болезнь желудка.
- Ulcus duodeni – язва двенадцатиперстной кишки.
- Спазм пищевода.
- ГЭРБ – газоэзофагальная рефлюксная болезнь.
- Редко – обострение панкреатита.
Типичные причины боли под левой лопаткой по распространенности располагаются таким образом:
- Шейный остеохондроз, который проявляется чаще всего как односторонняя боль внизу os occipitale – затылочной кости. Боль носит ноющий характер, усиливается при активных движениях головы и постоянно иррадиирует под лопатку, в руку.
- Еще одним заболеванием, типичным признаком которого служат боли под левой лопаткой, является межреберная невралгия. Она является частым следствием остеохондроза и проявляется прострелами и интенсивными болями опоясывающего характера, отдающими вправо или влево, в том числе и под лопатку.
- ЯБЖ (язвенная болезнь желудка). Симптом чаще всего обусловлен сезонностью, зависит от пищевого фактора и характерен приступообразными, иррадиирующими болями.
Исходя из такого краткого анатомического обзора, все причины боли под левой лопаткой можно разделить на две большие группы:
- Боли, связанные с патологией внутренних органов (сердечно-сосудистая патология, болезни органов дыхания, заболевания желудочно-кишечного тракта и селезенки).
- Боли, связанные с патологией опорно-двигательного аппарата и мышечные боли, в том числе неврогенного характера.
Чтобы узнать, почему болит под левой лопаткой, следует пройти комплексное обследование, которое, исходя из конкретных жалоб и данных осмотра, назначит лечащий врач. Ведь боли при разных заболеваниях будут различаться по характеру, интенсивности и провоцирующим факторам.
Стенокардия
Еще одно кардиологическое заболевание может проявлять себя острыми болями под левой лопаткой – это стенокардия. При ней боли первично возникают в загрудинной области, затем будто «разливаются» в левую сторону. По характеру проявления они резкие и сжимающие, пропадают в покое и после приема нитроглицерина. В меньшей степени больным помогает валидол.
В большинстве случаев заболевание вызвано атеросклерозом коронарных артерий. Приступы стенокардии чаще всего происходят при физической и эмоциональной нагрузке, после резкого переохлаждения или перегревания организма, приема алкоголя, а также острой и тяжелой пищи.
Остеохондроз
Наиболее частой причиной возникновения боли под левой лопаткой сзади со спины считается остеохондроз шейного отдела, характерным для которого является сдавливание спинномозговых нервных корешков.
Для данного недуга характерна тянущая, тупая боль, часто односторонняя чуть ниже затылочной области. Она может носить как постоянный характер, так и проявляться прострелами, всегда отдающими под лопатку на пораженной стороне. Резкое усиление симптома происходит при движениях головой, после ночного сна.
Часто является результатом длительной нагрузки на отдел шеи. Также пациенты отмечают онемение рук, мигрени, головокружения.
Пневмония и плеврит
При левосторонней пневмонии (воспаление легких) боль умеренной интенсивности, сопровождающаяся кашлем с мокротой и хрипами в легких, также будет беспокоить в зоне лопатки. При этом нередко отмечаются “свечки” температуры.
Плеврит (воспаление плевры) может быть сухим или гнойным. Оба вида этой патологии сопровождаются выраженной болью при дыхании, при этом человек бережет пораженную сторону: дыхание становится более поверхностным.
При гнойном плеврите обязательно выполняется пункция с последующим анализом отделяемого и дренированием плевральной полости.
Язва желудка
Язва желудка — распространенное заболевание, вызывающее нарастающую боль под левой лопаткой. Ощущения постепенно распространяются на всю грудную клетку, появляется тошнота и рвота. Сильная боль в области спины наблюдается после употребления вредной пищи: слишком соленой, острой и жирной. Также отмечаются:
- бледность кожи.
- нервное испуганное состояние.
- холодный пот.
- комочки крови в рвоте (главный признак того, что срочно необходимо вызывать врача на дом).
Нормально двигаться при возникновении болезненных ощущений человек не может. Ноющая боль нарастает при любом совершенном движении. А резкая боль может быть сигналом к тому, что произошло обострение и нужно звонить в скорую.
Межреберная невралгия
Данная патология часто встречается у пациентов с жалобами на боль под левой лопаткой. При этом боль распространяется на один межреберный промежуток, сопровождается ощущением онемения или покалывания по ходу пораженного участка, усиливается при наклоне в больную сторону, то есть влево. В некоторых случаях по ходу воспаленного межреберного нерва могут возникать высыпания на коже или ее покраснение.
Травмы
Чаще всего боль, вызванная травматическими повреждениями лопаток, возникает при прямом ударе в область лопаток или при падении на спину. Болевой синдром интенсивный, особенно на протяжении первых часов после травмы.
В дальнейшем появляется или усиливается при движениях, развивается отек и припухлость. Боль при травме может быть вызвана и переломом лопатки или ребер. Поэтому обязательно нужно выполнить рентгенографию.
Инфаркт миокарда
Для инфаркта характерна острая резкая боль под левой лопаткой, которая может также появляться по всей левой части тела (в левой руке, левой части шеи).
Причиной острого стенокардического приступа при инфаркте может служить самое обычное эмоциональное перенапряжение, именно поэтому людям, имеющим проблемы с сердцем, советуют «не нервничать».
Боль при инфаркте может быть разного характера – режущая, сжимающая или давящая. Но встречаются и нестандартные случаи, когда боль может проявиться в самом неожиданном месте и самым нестандартным способом, например, в области брюшины.
Перикардит
Болезнь связана с воспалением серозной оболочки сердца. При данном заболевании не редко развивается тахикардия, отсюда и причина боли в левой стороне спины. Боли резкие, но стихают, когда человек находится в спокойном состоянии или при наклоне вперед.
Этот недуг опасен тем, что могут образоваться спайки и органы сокращаются вместе с сокращением сердца. Также в перикарде сердца могут откладываться соли кальция, что приводит к уплотнению оболочки сердца.
Психосоматические заболевания
Нередко боль под левой лопаткой отмечается при психологических нагрузках и заболеваниях, носящих психосоматический характер. Причины кроются в стрессе и эмоциональных потрясениях, с которыми организм не может справиться сам и сигнализирует о проблемах с помощью психосоматических болей.
Помимо болезненных ощущений в области лопатки сзади при психосоматике могут отмечаться следующие сопутствующие симптомы:
- жар;
- дискомфорт в области груди;
- спазмы в горле;
- нехватка воздуха.
Диагностика
Чтобы понять как лечить боль под левой лопаткой сзади со спины нужно пройти комплексное обследование для установления точной причины этого симптома.
В первую очередь это:
- Сбор анамнеза. Он довольно краткий, так как боль под левой лопаткой в спине не считается патологией, угрожающей жизни.
- Ознакомление врача с подробным описанием характера боли.
- Осмотр спины пациента.
- Инструментальное обследование проводят только в случае подозрений острой инфекции, онкологии, травмы и при выраженной неврологической симптоматике.
Первым делом врач проводит полную диагностику, чтобы исключить инфаркт миокарда, онкологию позвоночника, неврологические расстройства, которые требуют срочного лечения. И лишь после этого решает, как лечить данного больного.
К какому врачу обратиться?
В зависимости от того, как возникают болевые ощущения, каковы их характеристики и с чем они связаны, следует выбирать специалиста, к которому вы пойдете на консультацию:
- Гастроэнтеролог – при болях, связанных с приемами пищи, наличии диспепсии.
- Терапевт или пульмонолог – при болях, усиливающихся пи дыхании, сопровождающихся одышкой, кашлем, температурой.
- Невролог – при болях, связанных с движениями, нагрузками.
- Травматолог – при указании на травму, предшествующую появлению болей.
- Кардиолог – при жжении за грудиной с иррадиацией под лопатку, в язык, левую руку.
- Психолог и психиатр – при болях, причин которым не было обнаружено по результатам подробного обследования, в особенности, если есть другие признаки психосоматических расстройств и неврозов.
Заболевания и боли намного проще и безопаснее предупредить, чем лечить. Даже если нет проблем со здоровьем и неприятных ощущений, нужно регулярно посещать врача и проходить медицинское обследование. Если боли все-таки появились, нельзя заниматься самолечение, нужно незамедлительно обратиться к специалисту в этой области. Устраняя боль с помощью обезболивающих препаратов и не занимаясь комплексным лечением, вы способствуете развитию серьезных заболеваний сердца, ЖКТ или позвоночника.
Источник