Боли сухожильного шлема головы

Причина головной боли и головокружения - шея

Голова содержит в себе самый ценный орган нашего организма – мозг.

Что происходит в голове, когда мы ощущаем боль?

Когда болит голова, то кажется, что раскалывается мозг. Хочется обхватить голову и чтобы никто не трогал, не беспокоил…

Голова содержит в себе самый ценный орган нашего организма – мозг.
Почти все, что происходит в нашем теле, призвано обслуживать интересы мозга.
Если болит голова, или кружится, то человек не может ни нормально работать, ни соображать.

В нашей клинике используются передовые методы лечения головокружений и головных болей – записывайтесь на консультацию онлайн (скидка 20%), либо звоните по телефонам (8352) 41-10-10, 55-47-47

Некоторые особенности нашего мозга, чтобы понять механизм возникновения головной боли
1. Сам головной мозг не болит-в нем нет рецепторов боли!
Чаще боль дает натяжение сухожильного шлема, мышц головы и оболочек, располагающихся вокруг мозга. Во время операции нейрохирург может трогать мозг – пациент при этом не чувствует боли!
2. Из всех наших органов мозг содержит больше всего воды – 85 %. Поэтому, если нарушен отток крови или ликвора (жидкости омывающей мозг), то это приводит к повышению внутричерепного давления, – сухожильный шлем и мышцы головы растягиваются – человек чувствует головную боль. Повышенное внутричерепное давление раздражает рецепторы вестибулярного аппарата и у человека возникает головокружение.

Люди, имеющие пониженное артериальное давление (90-95 мм рт. ст. на 50-60 мм рт. ст.) часто имеют при этом повышенное внутричерепное давление.

Мозг специально снижает общее давление, чтобы снизить давление внутри черепа! Человек при этом быстрее устает, у него снижен общий жизненный тонус. Стоит только во время лечения снизить давление внутри головы, как сразу проходит боль, появляется высокая работоспособность и прилив сил.

3. Следующей особенностью мозга является большая разница в его уровне метаболизма в зависимости от его работы. Мозг может расходовать от 5% всей энергии и питательных веществ всего нашего организма в спокойном состоянии и до 30% – при выполнении какого-нибудь умственного труда! Шахматист за партию может сбросить 2-3 кг веса. При этом мы понимаем — мозг весит 1/50 массы нашего тела, а потребляет самое большое количество энергии и питательных веществ!
Это требует быстрой доставки питательных веществ, т. е. хорошего кровоснабжения мозга и самое главное — хорошего оттока крови, ликвора, удаления продуктов обмена веществ из головного мозга. Если этого нет, – то любое перенапряжение на работе, перепады атмосферного давления вызывают повышение давления внутри черепа и, соответственно, головную боль.
4. В желудочках мозга находятся сосудистые сплетения. Они постоянно вырабатывают ликвор. Как-будто через форсунки диаметром 3 мм у нас постоянно под давлением течет струя ликвора. Эта жидкость охлаждает мозг, питает его, выводит отходы его жизнедеятельности. За 12 часов вся свободная жидкость нашего организма полностью проходит через мозг!
Если отток ликвора крови из головы нарушен, то появляется давление внутри черепа, человек чувствует головную боль.

Почему возникает головокружение?

В большинстве случаев нарушений работы мозга, головных болей, головокружений, снижения памяти, зрения, слуха виновата шея!
Через шею идет приток крови в голову и отток крови, ликвора из головы. Там же проходит спинной мозг. Через него идут команды ко всем мышцам и внутренним органам организма.

Любое нарушение в работе шейных позвонков неминуемо сказывается на мозге.

Смещение шейных позвонков, нарушение их положения при сколиозе и длительном сидении, смещение межпозвонковых дисков (грыжи, протрузии), приводят к натяжению мышц и пережатию сосудов, проходящих через шею в голову и из нее, сужению ликворных путей. Это и приводит к повышению давления внутри черепа со всевозможнейшими видами головной боли.

Для того, чтобы хоть как-то улучшить свое состояние, мозг начинает включать кучу механизмов, влияющих на работу всего организма
То он повышает артериальное давление, чтобы хоть как-то протолкнуть кровь в голову. Давление пытаются снизить лекарствами, а оно не снижается, потому что это защитная реакция организма. Были случаи, когда пациент приходил с АД 190/130 мм рт.ст., не снижающимся лекарствами, а уходил после лечения со 140/90 мм. рт. ст. без головной боли и головокружения.
То наоборот, мозг снижает артериальное давление, чтобы меньше скапливалось крови в голове. Это происходит, если нарушен отток крови из головы – пережаты вены шеи. Такие люди плохо концентрируются, быстро устают. Давление у них, как правило, меньше 95/60 мм.рт.ст.
Мозг снижает общий мышечный тонус. Это пациенты с плоскостопием, гиперподвижностью суставов, с плохим мышечным корсетом, как правило, не пропорционально большой головой. Такой механизм немного расслабляет шею, что улучшает отток крови из головы. Но это приводит впоследствии к проблемам с позвоночником и суставами.
И даже повышается уровень сахара в крови, ведь до мозга доходит меньше крови, а потребляет энергию он очень много.

Что надо делать при боли в голове?

Лекарства на состояние шейных позвонков никак не влияют, поэтому голова продолжает болеть. Обезболивающие препараты перестают действовать, потому что причина повышения внутричерепного давления не убирается.

Диагноз, как правило, на поверхности. Пациенты приходят к нам с томограммами (МРТ) головного мозга – мы видим на них расширение ликворных пространств желудочков мозга, что говорит о повышенном внутричерепном давлении, видим очаги дистрофии ткани мозга, что говорит, что в следствии недостатка кровоснабжения погибают нейроны. Но самым информативным будет томограмма шейного отдела позвоночника. На ней мы видим смещение шейных позвонков, дисков (грыжа, протрузия), которые, как правило, сужают спинномозговой канал — путь оттока ликвора из головы. Функциональные пробы движения шейных позвонков выявляют ограничения их подвижности, неправильную посадку головы, болезненность мышц шеи, или усиление головокружения.

Как мы лечим головную боль?
В подавляющем числе случаев к нам приходят с хронической, длящейся не один год головной болью. Требуется кропотливая, комплексная работа с шеей и головой:
Если требуется — то проводится подводное или сухое вытяжение шейного отдела позвоночника. Методика вытяжения безболезненна и позволяет максимально хорошо расслабить по оси мышцы шеи.
Далее обязательна работа с мышцами шеи и головы. Ее проводит массажист. Он находит спазмированные мышцы, участки напряжения в этих мышцах и тщательно их проминает.
Основное лечение проводит врач-вертеброневролог — мануальный терапевт. Его основная задача — восстановить подвижность шейных позвонков, особенно, где шея соединяется с головой, восстановить работу височно-нижнечелюстного сустава (особенно если боль локализуется в височной области). В арсенале врача- вертеброневролога для этого имеются методики из остеопатии, классической мануальной терапии, аппаратной кинезиотерапии и многие другие.

Применяя такой комплексный подход, устраняя причину головной боли, сочетая ручные и аппаратные методы лечения, имея многолетний опыт работы мы добиваемся стойких положительных результатов в 97% случаев обращений к нам с головной болью и в 99% случаев обращений с головокружением.

08.12.2017
Боли в пояснице
Боль в пояснице
08.12.2017
Боль в поясничном отделе
Боль в поясничном отделе
16.10.2018
Причина головной боли и головокружения – шея
Головокружения
10.05.2012
Боль в спине
Боль в спине причины
15.07.2012
Береги спину смолоду
Берегите спину
10.05.2012
Лечение головной боли
Головная боль
02.07.2017
Болит спина – радикулит?
Боль в спине (радикулит)
10.05.2012
Боль в плечевом суставе — причины
Боль в плече
10.05.2012
Шум в ушах и голове
Шум в ушах

Источник

Даже если делаете уколы в лицо, подтяжки лица, и мягко сказать находитесь в недоумении, что кто-то делает массажи лица или упражнения, есть неоспоримые пункты, работа над которыми действительно нужна ВСЕМ. Всем с разными взглядами к вопросам здоровья и омоложения и разным возрастом:

питание (сюда же восполнение дефицита микроэлементов);
осанка;
шея;
и-и-и АПОНЕВРОЗ (сухожильный шлем головы).

Апоневроз

Апоневроз головы — это сухожильный шлем или сухожильное соединение между затылочной и лобной мышцей, в боковых поверхностях переходит в височную зону и теряется в клетчатке щёчной области (а в височной зоне начинается височный апоневроз).

Вся эта система носит ещё название — надчерепной мышцы (лобная и затылочная мышцы работают в паре).

В контексте темы на сегодня мы будем говорить и про сухожильный шлем, и про височный апоневроз.

Немного анатомии

Сухожильный шлем плотно сращен с кожей головы, и рыхло (в норме) соединён с надкостницей костей черепа. Такое строение позволяет при сокращении затылочной и лобной мышцы приводить в движение кожу головы и лба. От кожи головы через сухожильный шлем идут эмиссионные вены в череп, в систему венозных синусов.

И если венозный отток нарушен (например, причина в шее), то скальп становится отечный, это отек видно в лобной области, на верхнем веке, а иногда и под глазами. При отёчном скальпе можно с уверенностью сказать, что человек страдает распирающими головными болями.

Апоневроз должен быть подвижен, чем он подвижней, тем:

лучше питание волосяных луковиц;
меньше отёчность верхней части лица;
эффективней можно препятствовать «сползанию» тканей лица к центру и вниз, лифтинг тканей лица.

Более того надчерепной мышцей заканчивается задняя фасциальная линия, которая берет начало от подошв, идёт по задней поверхности тела, и заканчивается в надбровных дугах лобной мышцей. Это прямая связь — сутулость ➡️ смещение апоневроза вверх по голове ➡️ опущенные брови, нависшие верхние веки.

Немного добавим про височный апоневроз.

Он начинается в височной области, над височной мышцей и дает начало общему поверхностному апоневрозу тела, идет к скуловой дуге, к нижней челюсти, лопатке, ключице, костям таза, колену и подошвам.

Гравитация ли виновата, что наружный угол глаза начал нависать? Нет, наше тело, так как со временем мы все больше и больше сутулимся.

И еще один важный момент. В затылочной области берут начало трапециевидная мышца (большая мышца, основная виновница поднятых плеч). Переплетаются друг с другом пучки грудино-ключично-сосцевидных мышц (ГКСМ — еще одна важная мышца в эстетике лица и шеи).

А на сосцевидном отростке крепление ГКСМ и двубрюшных мышц, последние идут к подъязычной кости (это там, где второй подбородок).

Массаж апоневроза

Массаж апоневроза (в этом понятии я сейчас объединяю лобную мышцу, затылочную мышцу, сухожильный шлем, височный апоневроз, ушные раковины) — техника которая должна присутствовать в вашей жизни регулярно, чем раньше, тем лучше. Сочетаем с косметологическими и пластическими коррекциями лица, если это требуется или просто делаем.

Эффекты:

Релакс-эффект, улучшит ваше настроение;
уменьшит головные боли;
уменьшит отеки;
улучшит питание волосяных луковиц и рост волос;
создаст физиологичный лифтинг тканей лица;
визуально улучшит и разгладит лицо.

Думаю, многие из вас знают технику массажа лица с захватом у корней волос. Везде об этом говорят, рекомендуют. Знаете? Если нет, срочно начинайте делать.

Но вот только одна эта техника, конечно, не решает всех проблем с апоневрозом.

Что делать? Смотрите видео, ссылка внизу

Подписаться на канал

Источник

Даже если вы регулярно ухаживаете за кожей, посещаете косметолога и делаете «уколы красоты», этого не всегда достаточно для молодости лица. Большое значение имеет состояние мышц и сухожилий головы и шеи. Это влияет на цвет кожи и на то, будут ли выражены отечность, птоз, морщины или лицо будет оставаться свежим и подтянутым.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, что такое апоневроз головы и почему ежедневный быстрый массаж этой зоны дает заметный эффект лифтинга лица. А также подобрали необходимые упражнения.

Апоневроз головы — это широкая сухожильная пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Так называемый сухожильный шлем (скальп) с возрастом становится неподвижным, теряет эластичность и сильнее прирастает к черепу. Сжимаясь, он замедляет микроциркуляцию крови и создает эффект тугой резиновой шапочки, которая давит на голову и опускает лицо вниз. Из-за этого появляются нависшие веки, опущенные уголки глаз, брыли, глубокие морщины, «плывет» овал лица.

Здоровое состояние сухожильного шлема — подвижность, и ее можно вернуть с помощью самостоятельного массажа этой зоны. Чем подвижнее шлем, тем свежее лицо.

Основные эффекты, которые дает массаж, — это:

лучшее питание волосяных луковиц и, как следствие, активация роста волос;
улучшение циркуляции крови и лимфодренаж
нормализация сердечного ритма
уменьшение головных болей;
снижение отечности лица, особенно верхней половины;
естественный лифтинг тканей лица;
уменьшение выраженности морщин.

1. Боковой захват

Захватите волосы у корней с двух сторон головы, на несколько сантиметров выше ушей, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении. Немного наклоните голову вперед, чтобы усилить натяжение волос и кожи, и выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

2. Захват за ушами

Захватите волосы с двух сторон головы за ушами, ближе к затылку, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении, а затем выполняйте легкие круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

3. Лобно-затылочный захват

Захватите руками волосы в затылочной зоне (в районе затылочной ямки) и лобной зоне (у линии роста волос). Слегка натягивая волосы по направлению к макушке, задержитесь в этом положении, а затем выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

4. Массаж от лба к макушке

Расположите пальцы обеих рук на лбу, на границе роста волос, и продвигайтесь к макушке, совершая легкие надавливающие и круговые движения. Задержитесь и сильнее промассируйте те зоны, в которых ощущаете болезненность.

Время выполнения: 30–40 секунд.

5. Массаж затылочной зоны

Расположите пальцы обеих рук на затылочной зоне и продвигайтесь вниз к шее, совершая легкие надавливающие и круговые движения. Задержитесь и сильнее промассируйте те зоны, в которых чувствуете болезненность.

Время выполнения: 30–40 секунд.

6. Лимфодренаж

Сожмите руки в кулаки и расположите их на выступающих косточках черепа, с двух сторон от затылочной ямки. Массируйте надавливающими круговыми движениями.

Время выполнения: 30–40 секунд.

Этот массаж можно выполнять в течение дня, однако лучшее время для него — утром после пробуждения, в положении сидя или стоя.

Источник

Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:

— «Отрывание» (подёргивание) прядей, прочёсывание кожи головы — прекрасные техники. Данный вид массажа не просто является оздоравливающим и очень полезным, но и помогает «держать» лицо. Ведь лицо — это не только наш овал, а ещё и сухожильный «шлем», который находится под кожей волосистой части головы. С возрастом так называемый шлем становится неподвижным, ссыхается и прирастает к черепу. Микроциркуляция, которая осуществляется по богатой капиллярной сети под кожей головы, также замедляется, что негативно сказывается и на самочувствии, и на цвете лица.

Сжимаясь, сухожильный шлем, он же апоневроз головы, создаёт эффект тугой резиновой шапочки (наподобие той, которую мы надеваем, идя в бассейн) и опускает брови, веки и уголки глаз вниз.

Поэтому чем подвижнее «шлем», тем свежее будет лицо. Эта зона требует регулярного массажа.

Елена Каркукли.

Ольга Шаблинская, «ПРО. Здоровье»: — Елена, а что даёт упражнение «Движения ушами», которое вы представляете в своём базовом комплексе по фейсфитнесу?

Елена Каркукли: — «Ушешевеление» — это также одна из лифтинговых техник. Правда, ушные мышцы не всегда можно прочувствовать, считается даже, что это мышцы-рудименты и у некоторых людей их может просто не быть, так как они утрачивают своё основное значение в процессе эволюционного развития организма.

Однако мой опыт показывает, что у большей части практикующих фейсфитнес эти маленькие мышцы со временем «включаются». Если же вам не удаётся прочувствовать их, то лифтинг можно выполнять и руками, имитируя движения мышц. Подталкивайте кожу головы за ушами вверх к макушке 30–40 раз в день.

— А зачем нужен массаж затылка и шеи, как это влияет на цвет лица?

— Шея — важнейшая часть нашего тела, соединяющая корпус и голову, своего рода мостик между лицом и телом. Именно через шею проходят сосуды, которые несут кровь к головному мозгу и другим тканям головы, в том числе и к лицу, и забирают её обратно для насыщения кислородом. Для нормального кровоснабжения огромное значение имеет состояние этих самых сосудов. Поэтому выполнять упражнения для лица без предварительной работы с шеей я считаю нерациональным и абсолютно нефизиологичным.