Боли в голове при грудном
Головная боль при грудном вскармливании – это не безобидное недомогание, на которое можно махнуть рукой. Однако большинство новоиспеченных мамочек редко задумываются о причинах, вызвавших ухудшение самочувствия, и справляются с болевыми ощущениями с помощью обезболивающих таблеток. Это неправильно. Ведь головные боли могут оказаться симптомом серьезной патологии, требующей незамедлительной терапии.
Регулярное глотание анальгетиков или спазмолитиков лишь усложняет постановку диагноза, но никоим образом не борется с первопричиной головных болей. Ситуация осложняется тем, что кормящей маме разрешены далеко не все медикаментозные препараты. Проникая в кровоток, а затем в молоко, химические вещества попадают в организм младенца и оказывают пагубное влияние на еще не сформированные внутренние органы и системы.
Таким образом, если кормящая мама горстями принимает запрещенные обезболивающие средства, ребенок с пеленок «обрастает» хроническими заболеваниями, а его физическое/интеллектуальное развитие затормаживается.
Почему болит голова при лактации?
Существует немало причин, провоцирующих головные боли при лактации. Специалисты выделяют более 200 возможных вариантов. Однако основной причиной недуга у кормящей мамы является изменение образа жизни: постоянное чувство тревоги за малыша, недостаточное количество сна и отдыха. Ведь быть мамой очень непросто, особенно в первые недели после родов, когда организм еще не оправился от стресса, тело работает на износ, а мозг не имеет ни малейшего шанса на подзарядку. К счастью, подобного рода недомогание не нуждается в обезболивании. Боль проходит самостоятельно после того, как мама как следует отоспится, отдохнет, подышит свежим воздухом.
Также существуют медицинские причины головной боли в период лактации. К самым распространенным относятся:
- Послеродовая депрессия – нарушение эмоционального состояния, приводящее к сильным негативным эмоциям в первые месяцы после рождения малыша;
- Болезнь Хашимото – хроническое воспаление щитовидной железы, вызванное аутоиммунным нарушением (иммунные клетки организма атакуют собственные здоровые клетки, разрушая их);
- Остеохондроз шейной или воротниковой зоны – к головным болям может привести неудобное положение при кормлении ребенка или если приходится постоянно носить кроху на руках;
- Побочные эффекты после эпидуральной анестезии – обезболивания при родах;
- Синдром отмены проявляется головной болью, если заядлая кофеманка кормящая мама вдруг отказалась от черного чая или кофе. В таком случае ситуация легкоразрешима: специалист просто вводит в рацион женщины безопасные дозы кофеина;
- Обезвоживание, вызванное нарушением питьевого режима и интенсивным расходом жидкости на производство молока. Не менее 2 литров жидкости в сутки следует выпивать кормящей маме, чтобы избежать обезвоживания. Однако это вовсе не значит, что удвоенное количество выпитого приведет в увеличению объемов материнского молока. Так что все хорошо в меру.
- Колебания гормональных качелей: окситоцин стимулирует сократительную деятельность мышечного слоя молочной железы и способствует выделению молока. Концентрация гормона перед кормлением повышается и у женщины может возникнуть головная боль. Но неприятное ощущение проходит в процессе кормления малыша. Гормон вазопрессин напротив, сужает кровеносные сосуды в период кормления и «отступает» после. Это приводит к развитию головной боли в процессе кормления, и ее стиханию после;
- Приступы мигрени становятся чаще, чем до беременности, если уровень эстрогена не падает или молодая мама принимает эстрогеновые средства контрацепции. Пульсирующая боль появляется внезапно, а нарастает стремительно. Чтобы справиться с недугом, нужно купировать приступ при первых «звоночках». В противном случае, головная боль продлится 2-3 суток;
- Повышение артериального давления. Давящая боль возникает в затылочной области, поднимается к темени. Гипертонию не напрасно называют «тихим убийцей», ведь в некоторых случаях резкий скачок давления приводит к смерти пациента. Поэтому кормящей маме, страдающей от повышенного АД, следует приобрести тонометр и измерять давление не менее 3 раз в сутки.
Также, кроме вышеперечисленных причин, к головным болям при лактации могут привести: простуды, перенесенные травмы головы, ринит, гайморит, вирусные заболевания и т.д..
Важно! Если боль носит регулярный характер и отравляет существование Вам и Вашим близким, не следует пренебрегать врачебной помощью. Квалифицированный специалист определит причину дискомфорта и назначит действенное, безопасное для ребенка лечение.
Видео лечение головной боли при грудном вскармливании
Медикаментозное лечение головной боли при грудном вскармливании
Все, что попадает в организм женщины, всасывается в кровоток и проникает в грудное молоко. Таким образом, любое лекарство, принимаемое для снятия головной боли, со временем оказывается в организме младенца. Отказаться от обезболивающих, значит приговорить себя к физическим страданиям и хронически плохому настроению, что также не может не сказаться на психическом развитии крохи. Так что же делать? Чтобы минимизировать вред химических препаратов для ребенка, лечение кормящей мамы необходимо согласовывать с педиатром. Нельзя пить:
Анальгин – очень токсичный препарат, влияющий на состав крови и качество грудного молока. У ребенка нарушаются процессы кроветворения, функции почек.
Анальгетики с окончанием «гин» («Пенталгин», «Седалгин» и т.д.).
Цитрамон – содержит вредные для младенца вещества: аспирин и кофеин. Они возбуждают ЦНС, разрушают нейроны головного мозга и снижают функциональность печени.
Аспирин – разрушает гепатоциты (клетки печени) и мозг, оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды.
Кодеиносодержащие препараты очень токсичны, ухудшают работу дыхательной системы.
Если головная боль вызвана серьезным заболеванием мозга и речь идет о спасении жизни матери, в ход идут лекарства, не всегда разрешенные при лактации. В таком случае, на весь период лечения малыша переводят на молочные смеси или предварительно сцеженное и замороженное материнское молоко. Как только действующие вещества препаратов выйдут из организма матери, лактацию можно возобновлять.
К счастью, вышеописанные ситуации случаются крайне редко и подавляющему большинству кормящих мам назначаются препараты, безвредные для младенца. К ним относятся:
- Ибупрофен: «Нурофен», «Миг» – быстро избавят от длительной головной боли и мигрени в самом начале приступа. Принимать препараты на основе ибупрофена можно нечасто, исключительно по назначению врача. В молоко лекарство поступает в безопасной концентрации, а значит не оказывает губительного воздействия на организм крохи. В то же время бесконтрольный, ежедневный прием препарата может навредить ребенку, так что в подобном случае, от грудного вскармливания следует отказаться, а молоко сцеживать.
- «Сумамигрен» – мощное селективное средство, быстро купирующее мигреневую боль на любой стадии развития. Относится к сильнодействующим обезболивающим триптановым препаратам, в молоко поступает в незначительной концентрации, а выводится в течение 12 часов. После приема одной таблетки 50 мл, кормление ребенка можно возобновить только через 24 часа. Женщине, страдающей мигренями, нужно быть настороже и иметь в запасе бутылочки со сцеженным и замороженным грудным молоком.
- «Парацетамол» и препараты на его основе: «Панадол», «Эффералган» – больше подходят для снижения температуры и снятия симптомов простуды. Но для устранения головной боли тоже годятся. Лекарства легко переносятся, и даже рекомендованы для лечения новорожденных.
Не следует заниматься самолечением, подобрав себе препарат из группы разрешенных. Только специалист, ознакомленный с анамнезом и патогенезом, может назначит максимально эффективный препарат, рассчитать действенную, но безопасную для ребенка дозировку.
Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании
Если головные боли не вызваны какой-либо серьезной патологией, можно обсудить с врачом возможность использования рецептов народной медицины. Тем более, что подобные рецепты безвредны для крохи, приятны на вкус, просты в приготовлении. К самым действенным относятся:
Капустный компресс. Для этого средства используются верхние 2 листа. Их необходимо вымыть, немного помять, приложить к лобно-височной части и сверху завязать шарфиком или пеленкой. Эффективность рецепта повысится, если совместить его со сном.
Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залить 220 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по трети стакана в сутки.
Если дискомфортные ощущения не вызваны повышением АД, можно выпить чашечку сладкого крепкого и горячего черного чая (лучше сразу после кормления).
Профилактика появления головной боли при грудном вскармливании
Лучше предупредить возникновение боли, чем потом бороться с ней, глотая таблетки. Не зря говорят, что грамотная профилактика эффективнее любого лечения. Избежать головной боли во время грудного вскармливания, помогут следующие мероприятия:
- При первых предпосылках эмоционального расстройства можно записаться к психологу, заняться йогой или дыхательной гимнастикой. Очень важно обговорить свое состояние с близкими людьми и заручиться их поддержкой.
- Пить не менее 2 литров жидкости в сутки. Даже если не хочется, ставить возле себя бутылку с водой и пить хотя бы по глотку каждые 10 минут. Можно заводить таймер, а можно выпивать по стакану перед и после кормления.
- Высыпаться, передавая свои хозяйственно-материнские полномочия партнеру, бабушке или дедушке.
- Перейти на сбалансированный рацион, ни в коем случае не садиться на диету. Нужно завтракать, обедать, ужинать, а в промежутках еще и пару раз перекусывать.
- Избегать многолюдных, шумных мест и стрессовых ситуаций.
Прежде чем принимать назначенные специалистом медикаменты, следует тщательно изучить прилагаемую инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Самое главное – проверить совместимость лекарственного средства с лактацией.
Даже разрешенные лекарственные препараты следует принимать с предельной осторожностью, не превышая обозначенных врачом дозировок. Бесконтрольное применение обезболивающих средств может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию, отравление, задержку в развитии.
Приступая к лечению, важно помнить, что на кону здоровье ребенка и оберегать крохотное существо от губительного воздействия токсических веществ.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Источник
Головная боль при грудном вскармливании может стать серьезной проблемой, ведь избавиться от нее нужно без вреда для малыша.
После рождения ребенка каждая женщина столкнется с массой бытовых проблем, поэтому проблем со здоровьем каждой хотелось бы избежать. Но все же они случаются и вызывают у новоявленных мам множество вопросов.
Одним из ярких примеров подобного служит головная боль при грудном вскармливании, от которой хочется избавиться, но при этом не навредить малышу.
Многие лекарственные препараты категорически запрещено применять во время кормления грудью, чтобы определенные вещества не проникли в грудное молоко, а потом в организм ребенка, другие применяются с множеством ограничений, для третьих не проводилось адекватных исследований.
Тем не менее, от болевых ощущений необходимо как-то избавляться, а потому вопрос, как лечить головную боль при грудном вскармливании, будет актуален всегда.
Разновидности болей
Причины болей в голове после родов могут быть теми же, что и в другое время.
Каких-то специфических причин, почему возникает головная боль при лактации, нет.
Как один из симптомов она может означать более 40 различных заболеваний, у которых к тому же всегда есть несколько форм.
К таким болезням относятся и инфекции, и нарушения работы дыхательной системы, и расстройства нервной системы, и опухолевые процессы, и травмы, и проблемы опорно-двигательного аппарата, и многие другие патологии.
Нельзя исключить всех этих заболеваний в период после рождения ребенка.
Постановка диагноза в каждом конкретном случае зависит от характера самих болевых ощущений и от сопутствующих симптомов.
Головная боль при грудном вскармливании проявляет себя по-разному: она может быть сильной или слабой по интенсивности, длительной или кратковременной, приступообразной или постоянной, разовой или хронической, ноющей, тянущей или резкой.
К тому же локализованы болевые ощущения могут быть в разных частях головы: в висках, в затылке, в области лба, лица или идти из глубины черепа, а могут распространяться на всю голову.
По этим признакам ориентируются врачи, ставя диагноз.
Почему появляется головная боль при грудном вскармливании?
Головные боли напряжения
Более чем в 70% случаев женщины, кормящие грудью, испытывают головные боли напряжения.
Такая головная боль при лактации является своеобразной реакцией организма на нервное перенапряжение, связанное со стрессом.
Человек ощущает, что голову словно сдавливают, сжимают, стягивают, как будто надевают сильно узкий головной убор или обруч.
Болевые ощущения обычно не острые, а тягучие, слабые или умеренные по интенсивности.
Причинами боли напряжения во время грудного вскармливания является недосып, переутомление, ведь молодой маме за ночь нужно не раз проснуться и покормить малыша.
Возникает такая боль эпизодически, не становится хронической, если женщина правильно организует свой день и успевает отдохнуть вместе с малышом.
Поэтому лечение обычно предусматривает разовый прием лекарств, выбор которых, тем не менее, стоит обсудить с врачом.
Мигрень
Еще одной распространенной причиной (около 25% случаев), вызывающей головную боль при лактации, является мигрень.
Это может быть продолжение ранее возникшего заболевания, а может – впервые возникший приступ из-за гормональной перестройки в организме, связанной с родами.
Спровоцировать мигрень способны стрессы, недосыпание, определенные продукты питания, большие промежутки времени между приемами пищи и т. д. Симптомами в этом случае, помимо сильной головной боли, будут свето- и звукобоязнь, тошнота, слабость и некоторые другие специфические признаки.
В следующем слайдере объединена информация по основным триггерам мигрени. Возьмите ее на заметку!
При мигрени важно выявить провоцирующие ее факторы или триггеры, избегая воздействия которых можно предупреждать появление приступов.
Лекарственные препараты, помогающие при мигрени, во время кормления малыша грудью применяются только после одобрения доктора.
Повышенное артериальное давление
Иногда головная боль у молодых мам возникает из-за повышенного артериального давления или гипертонии. При этом ощущается пульсирующая, давящая, тяжелая боль в области затылка и шеи.
Лечение гипертонии у кормящих матерей – это актуальная и пока нерешенная проблема.
Все дело в том, что эффективные препараты недостаточно исследовались, а потому воздействие их на ребенка неизвестно.
Радует только тот факт, что болевые ощущения при гипертонии появляются не так часто, как многие думают.
Снятие болевых ощущений
Перед тем как лечить головную боль при грудном вскармливании, нужно выяснить четкий диагноз, а потому стоит сразу же отправиться в больницу. Уже зная, в чем именно проблема, врач подберет вариант терапии, которая подойдет женщине и не навредит ее ребенку.
Рассмотрим варианты лечения самых популярных для молодых мам проблем.
Снятие болевых ощущений при головной боли напряжения
Головная боль напряжения часто проходит, как только кормящей маме удастся хорошо отдохнуть.
Спать можно вместе с ребенком, т. е. и ночью, и днем. Попросить помощи у подруг или родственников тоже не зазорно: все понимают, с каким грузом ответственности столкнулась семья.
К тому же пару раз в неделю посидеть с ребенком мечтает, наверное, любая бабушка. Освободившееся время можно посвятить себе, в том числе выспаться.
Если боль просто так не проходит, можно задуматься о приеме лекарств.
Сразу стоит отметить, что некоторые обезболивающие (например, Анальгин и вещества, его содержащие) при кормлении грудью принимать нельзя.
Допустим прием Парацетамола, Ибупрофена и некоторых других препаратов, но все равно постоянно принимать их не стоит.
Ограничьтесь разовым приемом таблеток, а если они не помогут, обратитесь к врачу. Он всегда соотнесет возможные риски для матери и ребенка, и только после этого примет решение.
Головная боль при грудном вскармливании и гипертония
При мигрени во время кормления применять сильнодействующие препараты, содержащие эрготамин, нельзя. Это может вызвать у грудного ребенка последствия в виде тошноты, рвоты или судорог.
Но купировать приступ мигрени все равно нужно, поскольку и терпеть постоянно такую боль опасно для здоровья: могут начаться непоправимые процессы в головном мозге.
Есть препараты, которые можно использовать кормящим мамам: это некоторые нестероидные противовоспалительные средства и триптаны.
Из триптанового ряда при грудном вскармливании можно принимать Суматриптан, поскольку он быстро выводится из организма и не задерживается в грудном молоке в значимых количествах.
Другие триптаны или средства, которые запрещено употреблять при лактации, все-таки можно использовать, если при этом на время прекращать естественное кормление.
Часто применяют такую тактику: сцеживают достаточное для нескольких кормлений количество молока перед применением лекарства, а затем ждут момента его выведения до следующего сцеживания.
Когда другого выхода нет, можно использовать специальные смеси для искусственного вскармливания.
Снятие болевых ощущений при гипертонии
При возникновении гипертонии во время лактации женщинам чаще всего приходится отказываться от естественного кормления в пользу искусственных смесей или сцеживания молока между приемом лекарств.
Дело в том, что практически все лекарства, которые эффективны при гипертонии, в большом количестве концентрируются в грудном молоке, что сказывается негативно на ребенке.
У некоторых малышей, чьи мамы употребляли эти препараты, наблюдались учащенное сердцебиение и одышка.
Народные средства от головной боли при кормлении грудью
При возникновении разовой боли можно сначала попытаться справиться без лекарств:
- выпить очень крепкий, горячий и сладкий чай (на малыша эта разовая «акция» влияния не окажет),
- сделать массаж головы;
- использовать игольчатый магнитный аппликатор (положить на него затылок и полежать так около получаса);
- принять теплый душ;
- туго затянуть голову полотенцем и полежать.
Если эти немедикаментозные средства не помогают, скорее всего, проблема намного серьезней и без лекарств не решается. В этом случае только после консультации врача назначается оптимальное лечение, помогающее маме и не мешающее ее ребенку.
Источник