Болит глаз при повороте головы

Болит глаз при повороте головы thumbnail

При повороте глаз болит головаСегодня все больше людей обращаются за помощью к врачам, жалуясь на болезненные ощущения в области головы при движении глазами. Существует множество факторов, ухудшающих зрение и общее состояние здоровья человека, а также усугубляющих уже имеющиеся патологии. Потому важно знать, что может послужить причиной возникновения такой симптоматики и как с ней бороться.

Факторы

Головную боль при движении глазами могут провоцировать следующие состояния:

  1. Инфекционные недуги, грипп, менингит, простуда и пр. Кроме того, возможны осложнения в виде конъюнктивита и склерита.
  2. Синусит, фронтит, гайморит. Припухлость стенок воспаленных пазух вызывает заложенность носа и сдавливает мышцы, управляющие глазами.
  3. Отеки, например, при заболеваниях щитовидной железы.
  4. Переутомление органов зрения при длительной фокусировке или после ношения оптики. При движении глазами кружится голова и появляется болевой синдром.
  5. Аллергические реакции, приводящие к отеку Квинке.
  6. Травмы глазного яблока или черепной коробки. Симптоматика провоцируется механическим воздействием инородного предмета, а также может быть вызвана сотрясением мозга, при котором наблюдаются головокружения, болевые ощущения при движении глаз влево или вправо.
  7. Офтальмологическая мигрень. Дискомфорт в области головы обычно носит односторонний характер.

Реже причиной неприятных ощущений служат:

  1. Блефарит – воспаление век, при котором больно двигать органами зрительной системы и возникает цефалгия. Дискомфорт наблюдается даже в состоянии покоя и с закрытыми глазами.
  2. Неврит (воспаление зрительного нерва). При подобной патологии появляются стреляющие или пульсирующие боли в области головы. Это опасное заболевание, которое может диагностировать только специалист.
  3. Воспаление лицевого нерва. Дискомфорт возникает, если поднимать глаза вверх, или локализуется в месте поражения.
  4. Глаукома. Это серьезное заболевание, при котором возникает повышенное внутриглазное давление и атрофируется зрительный нерв, что может привести даже к полной слепоте. Человек испытывает ноющую боль в голове.
  5. Опухоль мозга. Неприятные ощущения при этом носят резкий характер и с каждым днем усиливаются.
  6. Гордеолум. Головная боль развивается на стороне пораженного зрительного органа.
  7. Миозит – воспаление глазодвигательных мышц.

Причины, из-за которых при повороте глаз болит голова

Диагностика

Если неприятные ощущения в области головы при движении органами зрительной системы не связаны с офтальмологией, для их устранения достаточно излечить сопутствующую патологию. Когда появляются первые признаки заболевания и повышается температура тела, следует вызвать врача.

Для исключения глаукомы медик проводит измерение внутриглазного давления и динамическое наблюдение.

После обращения к терапевту пациент может быть направлен на обследование к неврологу. Кроме опроса и визуального осмотра назначаются определенные процедуры:

  • сдача анализов крови (включая биохимический) и мочи;
  • УЗИ;
  • КТ или МРТ;
  • рентгенография.

После проведения диагностики невролог назначает лечение.

Что делать

Когда больно двигать глазами, в первую очередь рекомендуется принять нестероидные противовоспалительные препараты. Если к этому симптому присоединяются признаки инфекционных заболеваний, следует вызвать участкового врача, который назначит подходящую терапию после проведения диагностики.

Если боль в области головы при движении глазами возникает без симптоматики, присущей инфекционным недугам, может понадобиться консультация офтальмолога, невролога или травматолога.

Лечение и профилактика

Головная боль при движении глазами чаще всего свидетельствует о серьезном недуге, поэтому самолечение противопоказано. Нужно обязательно посетить невролога, который проведет диагностику и подберет методы терапии.

При офтальмологической проблеме больному могут быть прописаны медикаменты (капли, противовирусные препараты, мази и пр.), специальная гимнастика и щадящий режим для глаз.

Во время лечения и после него нужно максимально ограничить чтение, просмотр телевизора и работу за компьютером. Соблюдение гигиены глаз также является немаловажным аспектом профилактики. Для снятия усталости подойдет ромашковый отвар, настой подорожника или чайные компрессы.

Даже если врач убедился в отсутствии серьезных проблем, в профилактических целях необходимо посещать его кабинет хотя бы раз в год.

При такой патологии, как гордеолума, могут быть прописаны антибиотики.

Лечение головной боли, возникающей при повороте глаз

Заключение

Если человек испытывает дискомфорт при опускании и поднятии глаз, ему больно выполнять движения влево и вправо из-за болезненных ощущений в области головы, нужно обязательно обратиться к специалисту. Пациент должен соблюдать все рекомендации врача и ни в коем случае не прерывать курс приема препаратов.

Игнорировать неприятные симптомы нельзя, иначе можно спровоцировать возникновение серьезных осложнений или даже создать угрозу жизни.

Похожие статьи:

Источник

Неприятные ощущения и боль в голове и глазах знакомы каждому. Такое состояние часто свидетельствует лишь о переутомлении зрительного анализатора, особенно при длительной работе за компьютером. Поэтому когда болят глаза при движении зрачков, и человек ощущает сухость, как будто в них попал песок, на первом этапе необходимо дать отдохнуть глазам(особенно если чувствуете боли в глазах при работе за компьютером или чтении). Однако если это не помогает, то надо исключать патологические процессы, которые проявляются подобными симптомами со стороны зрительного анализатора. Это могут быть:

  • 1. Повышение внутриглазного давления. В таком случае человек чаще всего ощущает, что болит глаз внутри. Это состояние может быть транзиторным и сопровождать, например, мигрень или патологию головного мозга, а может быть постоянным и приводить к постепенной отслойке сетчатки, связанной с глаукомой. При этом глазное яблоко при пальпации становится каменистой плотности.
  •  
  • 2. Инфекционные заболевания глаз, головного мозга и интоксикация. Воспаление слизистой оболочки глаза – конъюнктивит – частая причина болевых ощущений при моргании и в покое. Боль в глазнице, возникающая при движении глаз, говорит о том, что в воспалительный процесс вовлечены мышцы глаз и нервы. Такая ситуация может наблюдаться как во время интоксикации при банальном гриппе или ОРЗ, так и при таких тяжелых заболеваниях как менингит, энцефалит и т. д. Воспаление придаточных носовых пазух (гайморит или фронтит) может вызывать болевые ощущения в области носа и глаз. При развитии осложненных форм данных заболеваний гной может проникнуть и в полость глазницы.
  •  
  • 3. Травма глазного яблока, головы и лицевого черепа может приводить к тому, что болят глазницы и глаза. Причиной является непосредственное механическое воздействие или попадание инородных предметов в зрительный анализатор. Сотрясение головного мозга также может обусловить боль во лбу или виске при движении глаз.
  •  
  • 4. Заболевания глазных придатков. Ряд заболеваний может приводить не к проблеме с глазами, а с воспалением слезных желез (дакриоцистит) или век (мейбеит).
Читайте также:  Вопросы терапевта если болит голова

Болит глаз при повороте головы

Что делать, если болит голова при движении глаз?

Головная боль при движении глаз и в покое (будь то боли в глазах при чтении или работе на компьютере) – крайне неприятное состояние для человека. Поэтому необходимо срочно принять обезболивающий препарат группы нестероидных противовоспалительных средств. Следующим этапом помощи человеку служит обращение к врачу. Если есть признаки общего инфекционного заболевания (грипп, ОРЗ), то адекватную медицинскую помощь сможет оказать врач терапевт. В иных случаях необходима консультация офтальмолога и зачастую невролога. Если причиной боли в глазе стало попадание инородного предмета или травма, ни в коем случае не нужно тереть глаза и пытаться достать такой предмет непосредственно пальцами. Необходимо обильно промыть глаза чистой водой. Если это не дало результата – срочно обратиться за медицинской помощью.

Болит глаз при повороте головы

Лечение нарушения движения глаз

Причин, по которым глаза болят и наблюдается нарушение их движения, не мало. Однако такое сочетание симптомов говорит о тяжелой патологии, где самолечение неуместно. Возникают нарушения глазных движений чаще всего из-за неврологической патологии (заболевания черепных нервов или нарушения кровообращения в головном мозге). Инфекционный процесс в глазнице может приводить к временному нарушению движения и состоянию, когда болят мышцы глаз при движении вверх (чаще всего такая симптоматика наблюдается при воспалении в нижнем своде глазницы). Лечение нарушения движения глаз может проводить только врач офтальмолог при совместной консультации со смежными специалистами (неврологами, нейрохирургами). Если боль в глазу при движении глазного яблока не дает вам покоя,  обращайтесь за помощью в клинику «Невро-Мед». Наши специалисты подробно Вас проконсультируют по всем вопросам, а так же назначат подходящее лечение.

Источник

боль в глазуГлаза являются основным источником, который передает информацию о внешне мире в головной мозг.

При заболеваниях органов зрения появляется дискомфорт и нарушение привычного образа жизни.

Иногда внезапно появляется боль в глазах при вращении, которая имеет непонятную этиологию. Причины могут быть разнообразными и не связанными с офтальмологией. Поэтому может понадобиться обследование нескольких разных специалистов.

Причины

Следует подробно ознакомиться с причинами, которые не связаны с офтальмологическими заболеваниями:

Название патологийОписание
Грипп, аденовирусБактерия провоцирует развитие интоксикации. Появляется головная боль, и могут возникнуть болевые ощущения в глазах. Симптомы исчезают самостоятельно после выздоровления.
Гайморит, синуситЭти заболевания очень часто становятся причиной боли глаз. Носовые пазухи воспаляются, а стенки общие с глазницами. Поэтому воспаление может распространиться на органы зрения. Происходит сдавливание мышц, которое приводит к боли. Кроме этого, человек страдает от насморка, сухости слизистых оболочек. При гайморите очень часто болит лоб.
МигреньПатология сопровождается сильной головной болью, которая распространяется на одну сторону. Возникает из-за нарушения функции сосудистой системы. В этом случае боль появляется при вращении одного глаза. Больно поворачивать глаза в сторону, которую поражает мигрень.

Офтальмологические заболевания, которые могут вызывать боль:

Название заболеваниеОписание
БлефаритСопровождается воспалением слизистых тканей век. Если вовремя не заниматься лечением, то патология может поразить глазные яблоки. Человеку больно водить глазами, появляются гнойные выделения из глаз, покраснение.
Неврит глазодвигательного нерваБолезнь встречается очень редко. Диагностировать заболевание можно только после консультации офтальмолога и невролога.
МиозитПри этом заболевании происходит воспаление мышц, которые отвечают за двигательную функцию. В современном мире такая патология является распространенной, поскольку каждый человек пользуется гаджетами. Появляется чрезмерная нагрузка на зрение. Для уменьшения симптомов надо обеспечить отдых глазам
ГлаукомаЭто достаточно тяжелое заболевание. Приводит к повышению внутриглазного давления. Снижается острота зрения, появляется атрофия зрительного нерва. Опасность заболевания в том, что может возникнуть полная слепота. Сопровождается такими симптомами: тошнота, отеки, деформация формы зрачков.

Все причины возникают из-за влияния разных факторов. Определить, почему больно двигать глазами, может врач после обследования. Неприятные симптомы часто возникают после длительных нагрузок. После полноценного отдыха они проходят самостоятельно. Если этого не произошло, то обязательно надо отправиться к специалисту.

Симптомы

Симптомы зависят от причины проявления. Усталость и попадание мелких частиц сопровождаются такими проявлениями:

  • возникновение болевых ощущений;
  • синдром сухого глаза;
  • резкая боль при попадании частиц в глаза;
  • неконтролируемое слезотечение.

боль в глазуСтоит учитывать, что если не достать постороннее тело из глаза, то он может загноиться. В тяжелом случае может произойти отслоение сетчатки. Человеку больно водить глазами по сторонам. Сухость или чрезмерное увлажнение является признаком нарушения функции слезной железы.

Обычно это происходит при бактериальном поражении, которое требует соответственной терапии. На таком фоне может развиваться тяжелая инфекция.

Наличие таких заболеваний, как герпес и ячмень, сопровождается сильной болью. Вирусные и инфекционные заболевания проявляются воспалением, ухудшением общего самочувствия. Требуют своевременного лечения. Боль может иметь разный характер. Эту информацию учитывает врач на первичном приеме.

Диагностика

В первую очередь следует пройти осмотр у офтальмолога. Врач проводит визуальный осмотр, изучает анамнез пациента. Очень важно правильно и подробно описать проявление симптомов. В основном, используют такие методы обследования: офтальмоскопия, биомикроскопия, МРТ и КТ головного мозга. Это современные методы, которые помогают установить точный диагноз.

Читайте также:  Постоянно болит голова в одной точке справа

Если врач не обнаружил офтальмологические заболевания, то понадобится осмотр у профильных специалистов. При необходимости могут понадобиться лабораторные исследования. Также надо исключить наличие системных, хронических, генетических заболеваний.

Лечение

После результатов диагностики врач определяет методику лечения. Только после этого можно назначить адекватную терапию. В основном она состоит из применения антибактериальных, противовоспалительных каплей и мазей. Для нормализации внутриглазного давления необходимо принимать определенные капли минимум месяц. В более сложных ситуациях может понадобиться лазерная коагуляция. Перед назначением медикаментов следует исключить наличие аллергии.

Как лечить ячменьГлаукома относится к тяжелым заболеваниям и требует незамедлительного лечения. Если своевременно не назначить терапию, то присутствует риск потерять зрение. Правильное лечение можно назначить только после полноценного обследования. Миозит легко можно устранить с помощью лечебной гимнастики.

Но самолечением нельзя заниматься в любом случае. Допускается только оказание первой доврачебной помощи.

Важно учитывать, если больно смотреть вверх и по сторонам, не стоит рассчитывать на народные методы. Особенно в лечении детей. Терапию назначает врач, учитывая этиологию боли. Сам симптом невозможно вылечить. Можно только временно облегчить самочувствие с помощью обезболивающих препаратов.

Осложнения

Развитие осложнений зависит от причины появления боли при движении глаз в стороны или вверх, вниз, а также в большинстве случаев появляется на фоне отсутствия терапии. Поэтому при первых подозрительных признаках надо обращаться к врачу. Офтальмологические заболевания имеют самое тяжелое последствие – полная потеря зрения. К этому приводит глаукома, отслоение сетчатки, тяжелые травмы и ожоги.

Другие заболевания имеют осложнения в виде онкологии, хронической стадии развития. Стоит учитывать, что генетические болезни неизлечимы. С помощью усиленной терапии можно добиться лишь ремиссии. Часто сахарный диабет или тяжелые формы аллергии негативно влияют на органы зрения. Поэтому при наличии системных заболеваний пациент должен находиться на учете у врача и регулярно проходить осмотр. Избежать развития осложнений можно только при своевременном лечении.

Профилактика

Центральное зрениеПрофилактика предназначена для предотвращения развития заболеваний. Чтобы она была эффективной, ее надо соблюдать постоянно. Если трудовая деятельность человека связана с работой за компьютером, то глазам надо дать возможность отдыхать. Понадобится проведение гимнастических упражнений.

Обязательно надо спать минимум 8 часов. Только во время сна глаза имеют возможность полностью расслабиться и отдохнуть.

Основные рекомендации:

  • надевать защитные очки при работе со стройматериалами и химическими веществами;
  • делать перерывы при длительном чтении и работе за компьютером;
  • отказаться от вредных привычек;
  • ограничить развитие стрессов, депрессии, нервного перенапряжения;
  • работать при достаточном освещении;
  • вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться, ограничить употребление кофе и крепкого чая;
  • в солнечную погоду носить солнцезащитные очки (особенно зимой и летом);
  • вовремя проходить лечение, чтобы избежать хронической формы заболевания.

Главное правило профилактики – это своевременное обращение к врачу. Если больно водить глазами по сторонам, причины могут быть разнообразными. Поэтому их сможет определить только специалист после тщательного обследования. Такие проявления могут быть признаком усталости или перенапряжения. Но бывают случаи, когда такие симптомы свидетельствуют о наличии серьезного заболевания.

При развитии боли надо дать глазам отдохнуть. Не стоит принимать медикаменты, если такие проявления не связаны с перенапряжением. Это может затруднить диагностику. Лекарства принимать после назначения и определения причины развития конкретного заболевания.

Полезное видео

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

Боль в глазу при движении глазного яблока может иметь различный характер, отдавать в голову, сопровождаться снижением чёткости зрения. Подобная симптоматика нередко указывает на серьёзные офтальмологические заболевания, поэтому для установления причины необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причинами болевых симптомов при движении глаз могут стать как внешние факторы, так и внутренние, связанные с патологиями зрительной системы.

Глазные патологии как причина боли

Болезненные ощущения во время движения глазными яблоками чаще всего возникают при патологиях глаз. Среди наиболее распространённых болезней, провоцирующих боль, можно отметить:

  • Конъюнктивит. Помимо дискомфорта при движении глазными яблоками у больного наблюдается покраснение слизистой, слезоточивость, ощущение инородного предмета в глазу, чувствительность к яркому свету. Конъюнктивит может иметь инфекционное, вирусное, грибковое, аллергическое или травматическое происхождение, и требует обязательного медикаментозного лечения.
  • Увеит – воспалительные явления в сосудистой системе глаза. Иногда патология протекает бессимптомно. Может сопровождаться непереносимостью света, усиленным слёзоотделением, болью при движении глазными яблоками по сторонам, а также ухудшением зрения. Отсутствие терапии часто заканчивается слепотой.
  • Ирит – офтальмологическое заболевание, сопровождающееся воспалением радужки. Среди симптомов – затуманивание зрения, отёчность, изменение цвета зрачка, замедление его реакции на свет, краснота слизистой. Человеку больно поднимать глаза вверх, при этом болезненные симптомы отдают в область бровей. Ирит может иметь инфекционное или аллергическое происхождение.
  • Синдром «сухого глаза». Развивается в результате недостаточной выработки слёз. Причиной патологии могут стать как внешние, так внутренние факторы. Типичными проявлениями синдрома являются: ощущение сухости и жжения в глазных яблоках, сверхчувствительность к свету, чувство инородного тела в глазнице, сдавливание и стянутость. Боль усиливается при повороте глаз вправо и влево, имеет зудящий и царапающий характер.
  • Увеличение внутриглазного давления (глаукома). Серьёзное заболевание, которое может закончиться слепотой. На ранних этапах развития болезнь может никак не проявляться, при этом ухудшение чёткости зрения возникает при необратимых повреждениях волокон зрительного нерва. Характерными признаками являются: сужение зрительных полей, слезоточивость, покраснение слизистых, боль и резь в глазнице, тошнота, рвота, общая слабость.
  • Воспаление зрительного нерва (неврит). Патология, сопровождающаяся значительным ухудшением зрительных способностей. В данном случае у пациента болят глаза и голова, в поле зрения возникают слепые участки, ухудшается цветовосприятие и способность видеть в темноте. Наиболее часто заболевание имеет инфекционное происхождение, может быть связано с синуситами и кариесом.
Читайте также:  Очень болит голова в районе виска

Другие причины

Болевые ощущения при движении глазного яблока могут и не быть следствием офтальмологических болезней и проявляться из-за воздействия внешних факторов. Частыми причинами неприятного симптома становятся:

  • Мигрень. Периодические приступы головной боли пульсирующего характера, отдающие в виски и глаза. Чаще всего болевые симптомы беспокоят с одной стороны головы, приступ может продолжаться от 2 часов до нескольких суток. Сопутствующими проявлениями являются: непереносимость яркого света, громких звуков, запахов, а также тошнота и позывы к рвоте.
  • Зрительное переутомление. Развивается в результате долгого нахождения за ПК, работы с мелкими деталями, а также деятельности, требующей сосредоточенности. Зрительная нагрузка может привести к тому, что человеку становится больно шевелить глазами, ощущается тяжесть, песок в глазнице и покраснение.
  • Контактные линзы. Продолжительная носка, неправильно подобранная оптика, несоблюдение гигиены могут привести к раздражению слизистых, напряжению глазных мышц, боли при движении глазными яблоками.
  • Повреждение зрительного аппарата, проникновение постороннего предмета в глазницу. Даже мелкая соринка, попавшая в полость глаза, способна вызвать интенсивное слёзоотделение, красноту и воспаление слизистой. Боль, как правило, усиливается при движении глазными яблоками из стороны в сторону.

Кроме того, болезненность в органах зрения может стать проявлением и других заболеваний: гриппа, ОРВИ, неврозов, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, доброкачественных новообразований, раковых опухолей, заболеваний сосудов, инфекций (ангины, синуситов и пр.), кариеса, лишая.

К какому врачу обращаться

Для установления причины болевых ощущений в глазах необходимо обратиться к офтальмологу и точно описать возникающие симптомы и длительность их возникновения.

При необходимости окулист направит пациента к врачам узкой специализации – неврологу, травматологу, терапевту, ЛОРу.

Методы диагностики при болях в глазах

Прежде всего, специалист проведёт визуальный осмотр органов зрения и оценит состояние роговой оболочки, глазницы и век. Также могут назначаться следующие методы диагностики:

  • исследование периферического зрения для установления границ зрительного поля;
  • осмотр дна глаза с помощью офтальмоскопа. Данный метод позволит изучить сетчатку, диск глазного нерва, сосуды;
  • биомикроскопия. Исследование глазных тканей щелевой лампой. Поможет выявить глаукому, кератит, иридоциклит и другие воспалительные явления в сосудах;
  • для измерения давления в органах зрения применяется тонометрия;
  • для оценки структуры глаза, состояния хрусталика и сетчатки применяют УЗИ;
  • обнаружить патологии роговой оболочки можно с помощью конфокальной микроскопии;
  • флюоресцеиновая проба позволит оценить состояние слёзных путей, а также обнаружить дакриоцистит.

Лечение

Если любое движение глазными яблоками сопровождается неприятной симптоматикой, и больно водить глазами по кругу, следует обеспечить органам зрения полный покой, а также защитить от солнечного света.

Методы терапии зависят от причин возникновения болезненности в глазных яблоках:

  • инфекционные патологии бактериальной этиологии требуют приёма антибиотиков внутрь (Амоксициллин и пр.), а также закапывания противомикробных капель (Левомицетин, Тобрекс, Флоксал);
  • при вирусном происхождении боли применяют противовирусные мази (Ацикловир). Также потребуется использование местных средств-антисептиков (Окомистин), противовоспалительных и гормональных капель;
  • при аллергическом характере заболевания применяют антигистаминные внутрь (Тавегил) и местно (капли Аллергодил). В некоторых случаях используют глюкокортикоиды (Дексаметазон);
  • интенсивные болевые симптомы можно купировать обезболивающими средствами (Анальгин, Ибупрофен), спазмолитиками (Но-шпа, Спазмалгон), которые позволят убрать мышечный спазм и наладить функционирование глаз;
  • если больно вращать яблоками из-за полученных травм и повреждений, врач может назначить обезболивающие капли (Инокаин, Диклофенак), регенерирующие мази (Солкосерил), препараты против воспаления (Софрадекс, Виаль);
  • снять усталость с глаз, увлажнить слизистую помогут капли Систейн, Визин, Оксиал;
  • обогатить ткани органов зрения витаминами и улучшить питание можно с помощью витаминных препаратов (Компливит офтальмо);
  • при интенсивном раздражении назначают Корнерегель;
  • защитить от сухости и снизить давление в глазах помогут капли Ирифрин;
  • для снятия синдрома «сухого глаза» используют Эмоксипин, Систейн Ультра;
  • уберечь зрительный аппарат от раздражения при носке контактных линз позволит Визоптик;
  • более серьёзные заболевания, такие как катаракта и глаукома, требуют имплантации искусственного хрусталика;
  • при неправильно подобранных контактных линзах требуется их замена;
  • для снятия перенапряжения после продолжительной работы применяется глазная гимнастика и пальминг;
  • если боль в глазных яблоках не связана с тяжёлыми патологиями, могут помочь народные средства. Уменьшить воспаление и отёчность можно с помощью чайных компрессов, примочек из ромашки или календулы.

Пациенту незамедлительно рекомендуется пройти исследование организма на наличие других, более серьёзных заболеваний.

Профилактика

Мерами профилактики болей при движении глаз являются:

  • регулярное посещение офтальмолога, своевременная терапия воспалительных и инфекционных болезней. Не стоит прибегать к нетрадиционному лечению без консультации со специалистом;
  • соблюдение режима дня. При продолжительном нахождении за компьютером необходимо делать короткие перерывы, заниматься гимнастикой для глаз;
  • если болевые симптомы являются следствием нехватки сна, следует нормализовать ночной сон, уделив ему не менее 8 часов;
  • придерживаться правил безопасности на потенциально опасной для зрительной системы работе: применять защитные очки, избегать запылённых помещений, не прикасаться грязными руками к глазам. При получении травмы немедленно обратиться за помощью;
  • для защиты глаз от пересыхания периодически использовать увлажняющие капли, рекомендуемые окулистом.

Своевременно поставленный диагноз и вовремя принятые меры помогут вылечить основное заболевание и быстро справиться с неприятными ощущениями.

Источник