Болит голова а я кормлю

Лекарственные средства при кормлении грудью необходимо принимать с особой осторожностью. Ведь состав препаратов часто всасывается в кровь кормящей мамы и попадает в молоко. И вместе с молоком проникает в организм грудничка.

Некоторые компоненты лекарств вызывают у новорожденных аллергию, расстройства желудка и отравление. А сильнодействующие средства и антибиотики иногда приводят к задержке в росте и развитии. Кроме того, они могут сократить выработку молока.

Поэтому при какой-либо боли или заболевании у кормящей мамы нужно внимательно подходить к выбору средств. Перед употреблением обязательно изучайте инструкцию, проверьте совместимость препарата с лактацией. Не увеличивайте дозировку! А лучше перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Головная боль при лактации

Почему болит голова

Причин головных болей масса. Врачи выделяют более двухсот возможных вариантов! Основная причина недуга у кормящей мамы – усталость, переутомление и недосып. Забота о малыше отнимает много сил. Кроме того, мама вынуждена вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить грудничка или поменять подгузник. Как правило, такая боль проходит сразу, как мама отдохнет. Поэтому так важно высыпаться, большие гулять и отдыхать в период лактации!

Существует такой вид головной боли, как мигрень. Это пульсирующая боль в конкретной части головы, которая также возникает из-за недосыпа и переутомления, из-за сильного стресса. Кроме того, мигрень мучают людей с нервными заболеваниями и нарушением регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Гипертония и повышенное артериальное давление – еще одна причина головной боли. В таком случае за лечением обратитесь к врачу!

Если головную боль сопровождает тошнота, рвота и боли в животе, то речь идет об отравлении. При интоксикации срочно прочистит желудок. Для этого используйте раствор марганцовки, пейте больше простой питьевой воды. Можно принять активированный уголь. Как справиться с отравлением при лактации, читайте здесь.

Головная боль – сопутствующий симптом ряда болезней и инфекций. Распространенными являются простудные заболевания. Как лечить простуду, ОРЗ и ОРВИ при лактации читайте в рубрике “Если мама заболела”. Кроме того, голова может болеть при лактостазе и мастите. Это опасные для женщины заболевания, которые необходимо лечить под наблюдением доктора!

Таблетки от головной боли

Лекарства от головной боли при лактации

Головная боль при грудном вскармливании легко выбивает из колеи и осложняет жизнь кормящей маме. Чтобы оперативно устранить проблему, можно выпить таблетку. Однако далеко не каждое лекарство безопасно для грудничка и для лактации. Давайте рассмотрим, какие препараты разрешены при грудном вскармливании.

Препараты на основе Ибупрофена при грудном вскармливании принимайте в редких случаях и только после консультации с врачом. В молоко попадает небольшое количество препарата, поэтому таблетки не нанесут серьезного урона. Но если вы принимаете лекарство ежедневно, кормление грудью на время приема необходимо прекратить. Чтобы сохранить нормальный уровень лактации, можно сцеживать молоко.

Однако именно Ибупрофен (Нурофен и Миг) способны вылечить мигрень и продолжительную головную боль. Купировать мигрень поможет более сильное и селективное средство Сумамигрен. Это единственный сильнодействующий препарат из группы триптанов, который разрешен при лактации.

Он проникает в грудное молоко в незначительном количестве и полностью выводится через 12 часов. После однократного приема кормить малыша можно не ранее, чем через сутки. При многократном приеме кормление грудью лучше прервать.

Безопасным средством при лактации считают Парацетамол. Конечно, такие таблетки, призваны снимать симптомы простуды и снижать температуру. Однако устранить головную боль они тоже способны. Подробнее о дозировке и правилах приема Парацетамола при лактации читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/paracetamol-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Лекарства от головной боли

Кроме того, безопасными для кормящей мамы являются препараты на основе Парацетамола. Это Панадол и Эффералган, которые легко переносятся и при соблюдении дозировки безопасны. Кроме того, таблетки справляются с головной, зубной и мышечной болью, болью при травмах и ожогах.

Панадол отличает низкая стоимость, минимальное количество противопоказаний и побочных явлений. Таблетки совместимы с лактацией, и лекарство выписывают новорожденным. Поэтому эксперты рекомендуют принимать при кормлении грудью Панадол.

Некоторые мамы выбирают препарат Но-шпа. Но такие таблетки больше предназначены для снятия боли и спазмов в желудке. Поэтому вряд ли Но-шпу можно назвать эффективным средством для снятия головной боли.

Разрешенные лекарства

Таблетки	Действие	Противопоказания/ побочный эффект	Цена
Парацетамол	Снижает температуру и оказывает анальгетический эффект через 1-2 часа после приема	Чувствительность к компонентам, печеночная и почечная недостаточность, кишечные воспаления / зуд и сыпь, анемия, колики	20-30 рублей
Ибупрофен	Снижает температуру, снимает головную и мышечную боль, имеет большое количество побочных эффектов	Гиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек, сердца и сосудов, с осторожностью при лактации / тошнота и рвота, аллергия, боли в животе, нарушение работы кишечника	40-50 рублей
Эффералган	Воздействует на центры боли и понижает температуру	Непереносимость компонентов, нарушение работы почек и печени, заболевания крови, с осторожностью при лактации / головокружение, возбуждение, аллергия	150 рублей
Панадол	Снимают боль слабой и средней интенстивности	Чувствительность к компонентам / аллергия в редких случаях	50-70 рублей
Миг	Эффективный анальгетик снимает боль, зуд и жар. Легче усваивается, чем анальгин, но имеет большое количество побочных явлений	Гиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек и печени, сердечная недостаточность, с осторожностью при лактации / головокружение, нарушение сна и возбудимость, астма, тошнота и боли в желудке, сыпь	90-160 рублей
Сумамигрен	Целенаправленно лечит мигрень, действие наступает через 20-30 минут, однако имеет сильные побочные эффекты	Гиперчувствительность, заболевания сосудов, нарушение работы почек и печени, с осторожностью при лактации / головокружение и сонливость, тошнота и боли в животе, снижение давления и нарушение сердцебиения	300-500 рублей

Нельзя пить

Анальгин – эффективное средство при головной боли категорически запрещено принимать при лактации. Токсичный препарат изменяет состав молока и крови, нарушает кроветворение и функционирование почек;
Комбинированные анальгетики, наподобие таблеток Седалгин и Пенталгин. Такие препараты имеют в названии окончание “гин”;
Цитрамон – популярный препарат, который содержит вредные для кормящей мамы и грудничка вещества. В состав лекарства входят аспирин и кофеин, которые возбуждают нервную систему, разрушают деятельность головного мозга и печени малыша.
Аспирин или ацетилсалициловую кислоту нельзя принимать по той же причине, что и Цитрамон. Препарат оказывает разрушительное действие на работу печени и мозга грудного ребенка, негативно влияет на кровеносные сосуды и вызывает язву желудка у мамы;
Обезбаливающие средства с содержанием барбитуровой кислоты, кодиена и кофеина. Кислота тормозит работу нервных клеток, кофеин возбуждает и нарушает сон у грудничка. А кодиен – токсичное наркотическое вещество, которое ухудшает дыхание;
Сильнодействующие лекарства, в состав которых входит эрготами. Эрготамин вызывает судороги, рвоту и тошноту у новорожденных.

Отдых для кормящей мамы

Альтернативные способы лечения

При головной боли, не являющейся симптомом инфекции, простуды или другого серьезного заболевания, не спешите принимать таблетки. Часто причиной недуга является усталость и недосып. В этом случае необходимо просто отдохнуть и наладить распорядок дня. Обязательно высыпайтесь. Так как кормящая мама вынуждена просыпаться по ночам, найдите время для тихого часа днем.

Помогает при головной боли крепкий сладкий и горячий черный чай. Конечно, подобный напиток не рекомендуют при лактации, а большое количество сахара может вызвать у грудничка аллергическую реакцию. Однако однократный прием не приведет к негативным последствиям. Для снижения риска аллергии пейте чай сразу после кормления.

Помогает массаж головы и прогулки на свежем воздухе, отдых и сон в прохладном помещении. Облегчат боль теплый душ и прохладные компрессы.

Источник

Прием различных лекарственных препаратов во время беременности и кормления грудью – дело совсем непростое. Ведь все, что попадает в организм матери, может попасть в организме ребенка и оказать неблагоприятное влияние.Так что же можно выпить кормящей маме при головной боли и как лечить?

Головная боль при грудном вскармливании

Почему болит голова

Специалисты насчитывают более двухсот причин возникновения головных болей у кормящих матерей. Но если до родов молодая мама не страдала постоянной головной болью, то, скорее всего, ее возникновение в период кормления имеет следующее происхождение:

Переутомление. Пеленки, подгузники, колики. Мало ли на что приходится тратить множество сил. Добавим к этому недосып, связанный с неоднократными ночными вставаниями;
Гормональный фон. Он резко перестраивается после окончания беременности, уровни эстрогена и прогестерона постоянно меняются, возрастает уровень пролактина;
Изменение артериального давления. Гипер- и гипотония могут быть причинами головных болей у кормящих мам. Причина скачков давления та же – послеродовая перестройка сердечно-сосудистой системы;
Остеохондроз шейного отдела позвоночника и цервикокраниалгия. Они связана с напряжением мышц шеи при длительном неудобном положении тела при засыпании в неудобной позе или при продолжительном ношении малыша на руках;
Недостаток кислорода. Боясь сквозняков, мамы не проветривают помещение, а из-за усталости мало гуляют с ребенком;
Голодание. Стремясь быстрее привести себя в форму, кормящие мамы забывают, что вместе с молоком теряют большое количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ;
Новообразования головного мозга. К сожалению, частота подобных заболеваний возрастает в послеродовой период;
Другие причины. Простудные заболевания, метеозависимость, бытовые отравления, эпидуральная анестезия при кесаревом сечении, ЛОР-заболевания, нарушение водно-щелочного баланса, лактостаз, мастит – все это может служить причиной головных болей. Поэтому если они носят постоянный характер, то необходимо обратиться к специалистам и пройти тщательное обследование.

Какие лекарства можно и нельзя пить

Очевидно, что в той или иной степени действующее вещество таблетки попадет с молоком кормящей матери и в организм ребенка. Чтобы не навредить, выбор препарата должен быть особо тщательным.

Парацетамол

Недорогой и в то же время эффективный препарат. Его преимущества:

быстро выводится из организма кормящей матери. Уже через 4 часа от него не остается и следа;
в молоко попадает не более 1% от общего количества принятого препарата.

Тем не менее в случае гиперчувствительности к парацетамолу, он способен вызвать тяжелые осложнения в виде печеночной и почечной недостаточности как у матери, так и у ребенка. А также аллергические реакции вплоть до астмы и легочных хрипов у малыша, вялости и сонливости. Для уменьшения влияния парацетамола на ребенка рекомендуется выпить лекарство сразу после кормления. Допускается прием курса в течение 3 дней.

Цитрамон

Аналоги: Аспирин, Аскофен, Цитропак. В отличие от парацетамола, этот популярный препарат от головной боли не рекомендован к применению у кормящих матерей. Ацетилсалициловая кислота и кофеин, входящие в состав Цитрамона, возбуждают нервную систему, могут вызвать аллергические реакции (вплоть до отека Квинке), а также разрушать клетки печени и мозга малыша (синдром Рея). У матери при длительном приеме Цитрамон способен спровоцировать возникновение язвы желудка. И хотя считается, что однократный его прием безопасен, лучше не рисковать.

Другие обезболивающие

Разрешенные лекарства:

Ибупрофен. Синонимы: Нурофен, Миг, Солпафлекс, Ибусал, Ибуфен и др. Высокоэффективный препарат сравнительно быстрого действия. Период полувыведения составляет 3 часа, в молоко переходит не более 1% от принятого матерью количества, побочными эффектами для ребенка не обладает. Но как и все противовоспалительные нестероидные препараты (ПВНП) способен провоцировать возникновение язвы желудка при длительном применении. При курсовом приеме рекомендуется все-таки прервать грудное вскармливание при постоянном сцеживании молока;
Напроксен (Мотрин). Его влияние на малыша клинически не изучено. Однократный прием и эффективен в отношении головной боли, и безопасен;
Суматриптан (Сумамигрен). Целенаправленно лечит мигрень. В грудное молоко проникает небольшое его количество, однако, учитывая большой список возможных побочных эффектов, его применение рекомендуется только после консультации врача. Период полувыведения – 12 часов, поэтому возобновлять грудное вскармливание рекомендуется не ранее, чем через 24 часа после окончания его приема;
Но-шпа. Популярный, но малоэффективный в случае головной боли при кормлении препарат. Клинически проверенных данных о его применении в период лактации нет.

Запрещенные препараты:

Про Аспирин было написано в разделе про Цитрамон;
Анальгин. Аналоги — Темпалгин, Спазмалгон, Баралгин. Препарат изменяет состав молока и крови, нарушает кроветворение и функционирование почек; Во многих странах вообще запрещен к применению;
Комбинированные анальгетики Седалгин, Тетралгин, Пиралгин, Пенталгин и др. Входящие в их состав барбитураты тормозят работу нервных клеток, кофеин обладает возбуждающим действием, а кодеин способен угнетать дыхательную систему и является наркотическим веществом;
Сильнодействующие лекарства, в состав которых входит Эрготамин. Вещество в значительном количестве переходит в грудное молоко, и обладает длительным периодом полувыведения. Препарат вызывает судороги, рвоту и тошноту у новорожденных.

Как обойтись без лекарств

Не стоит спешить сразу пить таблетку. Существует достаточно методов, позволяющих бороться с головной болью у кормящих матерей без употребления фармпрепаратов:

массаж биологически активных точек в зоне шеи, затылка и лица. Процедура позволяет снять напряжение, устранить спазмы мускулатуры и улучшить кровоснабжение. Можно делать самомассаж, но лучше обратиться к врачу. Также помогает массаж висков, переносицы, места соединения большого и указательного пальца, мочек ушей в течение 5 минут;
акупунктура (иглоукалывание). Введение тонких игл в определенные участки тела (межбровная зона, затылочная впадина, ушные выступы) способствует выбросу эндогенных анестетиков – эндорфинов;
аромотерапия. Эфирные масла сандалового дерева, пачули, лаванды, цитрусов, бергамота и др. способны успокоить нервную систему, укрепить иммунитет;
компрессы. Этот метод, оказывая местное температурное воздействие на тонус сосудов, позволяет устранить спазмы в области висков (теплые компрессы) или боли напряжения (при воздействии холодных компрессов в области лба и затылка);
теплые горчичные ванны для рук и ног (а также ванны с добавлением морской соли и соды, цитрусов, ароматических масел) способны благоприятно повлиять на головную боль. Однако этот метод применим только при отсутствии сосудистых проблем (колебаний давления, например). Работает и холодная ножная ванночка;
народная медицина предлагает использование отваров трав. Но трава траве рознь. Боярышник, пустырник и валериана не подойдут кормящим матерям, а вот ромашка, мята, мелисса способны оказать безвредное лечебное действие. Но после консультации с врачом;
теплый душ, бальзам «Звездочка» и ему подобные, прикладывание капустного листа ко лбу также способны облегчить головную боль.

Как известно, лучший способ лечения – это профилактика. Поэтому наряду с описанными выше способами лечения головной боли, необходимо обратить внимание на методы, которые позволят предотвратить появление ее приступов.

нормальный сон;
прогулки, проветривание помещения;
полноценное здоровое питание;
необходимо избегать стрессов, не переживать по пустякам. Проблемы или имеют решение, или нет. Зачем же тогда волноваться? ;
плавный отказ от шоколада, кофе и чая;
не курить, не употреблять алкоголь.

Заключение

Головная боль у кормящих матерей – явление нередкое. Она может возникать по множеству причин, а вот бороться с ней надо осторожно, помня о возможном вреде для здоровья малыша. Однако и терпеть сильные боли категорически не рекомендуется. Не нужно заниматься самолечением – лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Источник

Причины спазмолитических приступов

Головная боль (цефалгия) имеет давящий, сжимающий, приступообразный характер. Спазм может локализоваться в одном участке головы либо сжимать её полностью. Головная боль при грудном вскармливании (ГВ) может быть вызвана следующими факторами:

Резкими перепадами давления. Давящие спазмы возникают по утрам, появляется шум в ушах.
Болями напряжения, вызванными усталостью, переутомлением, стрессами.
Мигренью, когда приступ локализуется с определённой стороны и вызывает рвотные позывы, боязнь света.
Продолжительным голоданием, следствием которого становится развитие пульсирующих болей в височной области.
ЛОР-патологиями. Цефалгия локализуется в лобной зоне, усиливаясь при наклонах.
Остеохондрозом. Мучительная боль появляется в шее в затылочной области.
Болезни инфекционного характера.
Снижение иммунного статуса.
Обострение болезней хронического характера.

Примечание! У женщин, которым делали эпидуральную анестезию во время родоразрешения, нередко диагностируются болезненные спазмы, зажатость шейных мышц после родов.

Если родители редко проветривают помещение, образуется спёртый воздух, что вызывает кислородное голодание головного мозга. Спазмолитический приступ может развиться как у женщины, так и у малыша.

Нельзя терпеть болезненные ощущения, но самостоятельно принимать таблетки от головной боли при грудном вскармливании также запрещено. Лечащий врач выяснит истинную причину недомогания, назначив требуемую терапию.

По утверждению доктора Комаровского, спазмы при лактации устраняются с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии, народных рецептов и лекарственных препаратов.

Медикаментозная терапия

Компоненты, содержащиеся в лекарствах, способны спровоцировать аллергические реакции, интоксикацию, проблемы с желудком у новорождённых. А сильнодействующие химические соединения задерживают психофизическое развитие ребёнка. Помимо этого, подобные средства сокращают выработку материнского молока.

Лечить головную боль при грудном вскармливании болеутоляющими нужно после использования других, более безопасных средств. Если альтернативные способы оказываются неэффективными, обычно назначают Парацетамол, Цитрамон, Ибупрофен, Но-шпу.

Кормящие мамы не должны применять медикаменты, содержащие кодеин, барбитуровую кислоту: Аспирин, Анальгин, Седалгин. Подобные лекарства негативно сказываются на ребёнке, провоцируя серьёзные осложнения.

Парацетамол

Парацетамол – распространённое средство от головной боли при грудном вскармливании. Поскольку болеутоляющее эффективно сбивает температуру, врачи часто выписывают препарат при лихорадочном состоянии. Лекарство устраняет спазмы, вызванные простудными заболеваниями.

Вещество быстро всасывается в кровяное русло, наивысшая концентрация достигается через 30 минут. Период полувыведения компонентов составляет 5 часов, по прошествии этого времени можно кормить ребёнка.

Суточная дозировка лекарства не должна превышать 4 таблеток. При превышении дозировки развивается тошнота, абдоминальные боли, аллергические реакции. Пилюли нельзя использовать при печёночных патологиях.

Ибупрофен

При головной боли это обезболивающее можно при грудном вскармливании. Анальгезирующее соединение имеет болеутоляющую и противовоспалительную активность. Активное вещество препарата достигает наивысшей концентрации через 40 минут после приёма.

Обратите внимание! После приёма Ибупрофена кормить младенца разрешено через 3 часа.

Медикамент безопасен, он не наносит вреда органам и системам детского организма. Женщина не должна превышать суточную дозировку в 400 мг. При правильном применении средства побочные действия отсутствуют.

Но-шпа

Головная боль при ГВ может устраняться Но-шпой. Действующее вещество расслабляет гладкие мышцы, устраняя спазмы. Врачи советуют пить таблетки в качестве единовременной помощи.

Лекарство показано при болях напряжения, возникающих вследствие переутомления. Терапевтический эффект отсутствует при мигренях, скачках давления, вирусных инфекциях. Преимущество медикамента – отсутствие отрицательного влияния на функционирование сердечной мышцы.

При кратковременном приёме таблеток рекомендуется перейти на смесь, стимулируя лактацию. Если назначается продолжительный курс, то кормление следует прекратить.

Цитрамон

Препарат можно применять от головной боли при грудном вскармливании только после консультации с врачом. Активным веществом лекарства выступает ацетилсалициловая кислота, которая снижает свёртываемость крови и повреждает органы пищеварительной системы. При бесконтрольном приёме таблеток развивается гастрит, язва.

В состав также входит кофеин, парацетамол, имеющие стимулирующую активность. При продолжительном лечении развивается расстройство сна. Врачи не рекомендуют применять Цитрамон в период беременности и лактации, лучше заменить средство на более безопасное.

Особенности приёма таблеток

При возникновении необходимости употребления любого медикамента в лактационный период нужно следовать определённым правилам:

Пить пилюлю в процессе кормления либо сразу после него. Это предотвратит попадание химических соединений в молоко.
Сцедить оставшееся молоко.
Начинать кормить младенца из другой груди по прошествии часа после сцеживания.

Лучше выбирать препараты, активные компоненты которых быстро эвакуируются из организма. При использовании сильнодействующих медикаментов женщина должна прекратить лактацию ненадолго, продолжая сцеживать молоко. В этот период нужно кормить ребёнка смесью. Следует обратиться к специалисту за помощью в подборе подходящего средства.

Как устранить мигрень

Обычно в лактационный период интенсивность приступов мигрени снижается. Это объясняется снижением гормональной активности. Но изредка спазмы продолжают нарастать, при этом мигрень может продолжаться до 3 суток.

Боль имеет пульсирующий характер, появляется в определённой стороне. Болезненность проявляется наряду с рвотой, светобоязнью. Чтобы устранить приступ, следует использовать нестероидные средства противовоспалительной направленности: Ибупрофен, Парацетамол.

При мучительных продолжающихся спазмах назначается Суматриптан, разовая дозировка которого не должна превышать 50 мг. Компоненты препарата эвакуируются из тканевых структур через 12 часов после приёма. Поэтому женщине нужно прекратить кормить младенца грудным молоком.

Проблемы с давлением

Артериальная гипертензия часто диагностируется у новоиспечённых матерей. Патология опасна, так как приводит к инсульту. Все средства, понижающие артериальные показатели, попадают в молоко.

В список разрешённых препаратов входит Метилдопа, Нифедипин, Верапамил. При отсутствии терапевтического эффекта лактацию прекращают, назначая более сильные лекарства.

Боли напряжения

Самыми распространёнными причинами спазмов при ГВ выступают сон в неудобной позиции, недостаточное количество сна, усталость. Приступ проявляется пульсирующими болями, сдавливающими зону висков.

Для устранения болезненности нужно правильно организовывать день, уделять больше времени отдыху. Сладкий чай, массаж головы, пешие прогулки эффективно борются со спазмами.

Интересно! Выделяют более 40 патологий, которые ведут к развитию систематических головных болей.

Можно сделать холодный компресс. При попеременном использовании холодной и горячей воды для компрессов происходит нормализация сосудистого тонуса.

Эфирные масла лаванды и имбиря и оказывают болеутоляющее действие. Снять болевой синдром напряжения можно посредством аромалампы, аромакурений. Местное применение масел, нанесение их на кожу в области висков улучшает кровообращение, устраняя цефалгию.

Альтернативные варианты терапии

Если цефалгия не вызвана серьёзными заболеваниями, то приступы удастся устранить без использования искусственно созданных лекарств.

Перед началом применения таблеток нужно попробовать нетрадиционные методы борьбы с болью в голове при грудном вскармливании. Эффективно устраняет болевые приступы прохладный душ, сладкий чай, холодный компресс, массаж шейного, височного отдела.

Требуется оградить кормящую маму от стрессовых факторов. Женщине нужно больше гулять, избегать помещений со спёртым воздухом, не находиться рядом с курильщиками.

Массаж

Массаж эффективно устраняет болевые ощущения после перенапряжения, при сосудистых спазмах, остеохондрозе. Манипуляцию можно проводить самостоятельно. Но если обратиться за помощью к специалисту, терапевтический эффект наступает раньше.

Необходимо массажировать круговыми движениями воротниковую область, голову. Рекомендуется проводить процедуру не менее 15 минут.

Акупунктура

При мучительных болях в голове применяют точечное воздействие на конкретные участки тела. Для устранения болезненных приступов в межбровную зону, затылочную впадину, ушные выступы вводятся тонкие иглы. Такая процедура способствует синтезу эндорфина – гормона радости.

Народные рецепты

Среди других лечебных средств выделяют:

прикладывание к лобной части головы капустного листа;
употребление отваров из душицы, мелиссы, мяты, шиповника;
применение контрастных ванночек для ног с использованием эфирных масел;
рассасывание лимонного ломтика, при условии отсутствия изжоги и аллергии на цитрусовые.

Нужно с осторожностью выбирать методы лечения боли в голове в период лактации, любое средство при бесконтрольном приёме может навредить малышу.

Источник