Болит голова что делать майл ру

На сегодняшний день описано свыше 200 форм головных болей, причины которых разнообразны: от самых безобидных до опасных для жизни. В вавилонской литературе недуг сравнивали со вспышкой молнии. Геродот указывал, что у древних египтян существовали особые жрецы, которые занимались только врачеванием мигреней [1].

Поставить точный диагноз и решить, что делать, если болит голова, помогает неврологический осмотр и подробное описание симптомов [2]. Боли в голове, особенно постоянные и сильные, буквально превращают человека в инвалида. Ни о работе, ни об отдыхе в таком состоянии и думать не хочется, а терпеть — ни в коем случае нельзя!

Какой бывает головная боль

В 95% случаев это не первопричина, а симптом патологического состояния. Такие боли называют вторичными. В первую очередь врачу важно исключить именно этот сценарий развития событий. Не все боли безобидны. Они могут быть вызваны гайморитом, отитом и более серьезной патологией, такой как опухоли мозга.

Боль — симптом другого недуга, если:

Люди часто обращаются к врачу из-за болей в голове, подозревая у себя шейный остеохондроз, проблемы с сосудами или повышенное внутричерепное давление (ВЧД). Однако именно эти недуги довольно редко становятся истинными виновниками. Гораздо чаще встречаются первичные головные боли — самостоятельные неврологические заболевания. Самые распространенные: мигрень и головная боль напряжения.

15 фактов о курении, после которых вы захотите бросить, — в нашей галерее:

Мигрень

Что делать, если сильно болит голова? Убедиться, что это не мигрень. Примерно 20% взрослых в РФ страдают от мигрени.

Симптомы недуга:

У мигрени бывает аура [3], примерно в 30% случаев. Тогда болезнь протекает еще тяжелее. Аура — это неврологические нарушения в виде пятен света перед глазами, онемения в руке/лице/языке, туннельного зрения, трудностей с речью. Они проявляются незадолго до приступа головной боли и длятся около часа, но после приступа прекращаются.

Лечение мигрени заключается в том, чтобы выпить лекарство при первых симптомах ауры. Принимают при мигрени нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а если они не помогают, то триптаны.

Головная боль напряжения

30% взрослых людей в России периодически испытывают головную боль напряжения, которая появляется из-за перенапряжения мышц шеи, плеч и трапеций. Спровоцировать неприятное состояние может долгая работа сидя в неудобной позе, ношение тяжестей, а также частые стрессы.

Симптомы недуга:

При таких симптомах не размышляйте, «какую таблетку выпить»: возможно, поможет прогулка, отдых, теплая ванна.

Профилактика 

При мигренях важно не забывать вовремя есть, высыпаться, избегать провоцирующих факторов. При частых головных болях чаще устраивайте перерывы, чтобы подышать свежим воздухом и размять мышцы. Избегать стрессов помогут занятия йогой, пилатесом или ЛФК, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Источники:

Читайте также: 

Смотрите наши видео:

Mhlu

Оракул

(59591)

10 лет назад

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Я рассматриваю головную боль как индикатор вируса в организме, и поэтому средство избавление от головной боли является средством укрепления противовирусного иммунитета. Избавляемся от головной боли, независимо от времени её возникновения и места её локализации, быстро и легко: 1) Находим все болезненные участки на голове и начинаем их массировать. Обычно болезненность накапливается в области затылочных бугров, бывают болезненные виски, область височно-нижнечелюсного сустава, это сустав перед слуховым отверстием, внутренний верхний угол глазницы, область лба. Многие, возможно, отыщут свои особые болезные точки. Некоторые люди отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, в глазах. Для избавления от боли в глазах надо воздействовать ногтем на глаза через верхнее и нижнее веко, надавливать на болезненность на 3-5 секунд и опустить, и так подавить весь глаз. Все болезненные точки, как на глазах, так и на голове надо массировать изо дня в день до полного исчезновения болезненности. 2)Простукивание головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой с водой без пузырьков воздуха. Удобней пользоваться бутылкой из-под «Спрайта» . Для массажа бутылку заливают водой, следим, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга» . Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. При сильной болезненности от простукивания бутылкой или кулачками, начинать воздействие на голову можно ногтевыми фалангами расслабленной кисти. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается и затем переходим на простукивание бутылкой или кулачками. Чаще надо стучать в том направлении, в каком Вы испытываете большую болезненность. Особо надо обратить внимания на важность простукивание по подбородку справа и слева, и по скуловым косточкам, так же справа и слева. Простукивать надо ежедневно изо дня в день и до полного исчезновения боли в голове. 3) В оздоровлении головы можно использовать и чих. Самопроизвольное чихание при вирусной инфекции это как раз и есть в чистом виде рефлекс самооздоровления на внедрение вируса в организм при простуде. Но, когда мы осмыслили это, то можем, уже осознано раздражая слизистую носа до чиха и способствовать, тем самым, укреплению противовирусного иммунитета и как следствие избавлению от головной боли. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапыванием в нос по 2-3 капели свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком. 4)Как не странно но, оказывается, есть продукты питания, которые также являются мощными стимуляторами противовирусного иммунитета, а значить применяя их мы можем быстро избавляемся от головной боли. К ним относятся хрен и горчица, их эфирные масла сильно раздражая своим запахом слизистую носоглотки и околоносовых пазух мощно стимулируют противовирусный иммунитет. При употреблении их с пищей, необходимо добиться ощущение «пробрало до мозгов» , чтобы молекулы эфирного масла дошли до околоносовых пазух и легких. Достаточно одно-двух разового применения этих специй в день в период эпидемии гриппа или при заболевании для мощного усиления противовирусного иммунитета. Что является и хорошей профилактикой головной боли.

Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа.

SANTANA

Мыслитель

(7738)

10 лет назад

в зависимости от вида головной боли можно выпить: анальгин, пенталгин, темпалгин, пирацетам. цитрамон. А может просто приложить компресс из капустных листьев

Мария

Профи

(526)

10 лет назад

Когда у меня болит голова, я делаю массаж, по всей голове, начиная снизу и постепенно поднимаясь, минут 10 такого массажа и боли проходят… и при этом не травлю свой организм таблетками…

Общие сведения

Головная боль  — это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Если вы беременны и у вас бывают головные боли, обсудите эту проблему с вашим врачом.

Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий: головные боли напряжения, головные боли, связанные с повышением артериального давления, кластерные головные боли и мигрень.

Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом, депрессией и тревогой.

Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (3 и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу.

Кластерные (еще говорят гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.

Причины развития мигрени

Мигрень связана с изменениями в работе нервной системы, выделением определенных химических веществ в головном мозге и расширением кровеносных сосудов. К возможным пусковым механизмам мигрени относятся голод, усталость, яркий свет, алкоголь, кофеин, волнение, стресс, определенные лекарства, факторы окружающей среды и некоторые продукты.

Симптомы

К симптомам головной боли напряжения относятся:

Умение расслабиться с помощью медитации, гипноза, музыкального и видео сопровождения, а также техники управления стрессом может помочь предотвратить возникновение головной боли напряжения.

К симптомам кластерной головной боли относятся:

Если у вас кластерная головная боль, не рекомендуется принимать лежачее положение, это может только ухудшить состояние. Обычные безрецептурные обезболивающие препараты могут не помогать против кластерной головной боли. Обратитесь к врачу, он может выписать специальные препараты или предложить другие методы терапии.

К симптомам мигрени относятся:

Около 20% людей, страдающих от мигрени, видят яркие пятна или вспышки света сразу перед началом очередного приступа головной боли. Эти симптомы называются аурой. У некоторых людей перед приступом мигрени бывает резкий прилив сил и энергии. В большинстве случаев мигрень требует профессиональной диагностики и медицинской помощи. Обратитесь к врачу и обсудите ваше лечение. Врач может выписать препарат для облегчения боли.

Если у вас редкие головные боли, не вызывающие большого дискомфорта, вы сможете справиться с ними самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу при повторяющихся головных болях, при головных болях, появившихся после травмы головы в течение последних 18 месяцев, а также при тяжелых головных болях, продолжающиеся более 3 дней.

Если головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, если боль очень резкая или острая, если головная боль сопровождается повышенной температурой и ригидностью затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди) или слабостью рук и ног или их онемением, затрудненной речью, замутненным зрением, неровной походкой, то требуется немедленное обращение за медицинской помощью.

Что можете сделать вы

Делайте специальные упражнения для расслабления. Попросите вашего врача показать вам эти упражнения. Примите безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетилсалициловая кислота, парацетамол или ибупрофен для облегчения боли. Однако ими не стоит злоупотреблять. Слишком частое применение таких препаратов может привести к так называемому эффекту отдачи, и головные боли появятся снова. Детям не стоит давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), т.к. ее применение может привести к опасному состоянию, называемому синдромом Рейе (гепатоцеребральный синдром).

Постарайтесь расслабиться, отдохнуть или поспать в темном тихом помещении, голову держите приподнятой. Наложите прохладный компресс на голову для облегчения боли. Примите прохладный душ. Помассируйте мышцы шеи и плеч.

Что может сделать врач

Частые или очень интенсивные головные боли требуют обращения к врачу. Только врач сможет точно определить причину головных болей, при необходимости проведя дополнительные обследования. Врач назначит и соответствующее лечение, а в некоторых случаях предложит госпитализацию для подробного обследования и подбора терапии.

Профилактические меры

При головных болях любого типа рекомендуется вести специальный дневник. Это позволит определить наиболее частые причины возникновения головной боли. В дневник нужно заносить информацию о приемах пищи, режиме сна, физических нагрузках, работе и домашних делах. Женщинам необходимо также записывать данные о менструациях, т.к. изменения гормонального фона также могут влиять на головную боль. Чтобы предотвратить головную боль, избегайте любых пусковых механизмов, которые вам удалось определить с помощью дневника.

Старайтесь следовать режиму. Ешьте примерно в одно и то же время, 3-6 раз в день, небольшими порциями. Высыпайтесь, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, регулярно занимайтесь гимнастикой или спортом. По возможности избегайте стрессов. Головные боли часто являются результатом усталости, напряжения, эмоциональных расстройств. Если вы курите, рекомендуется как можно скорее бросить эту привычку. Курение может провоцировать или усиливать их.