Болит голова давление 200 на 100
Секрет долголетия в сосудах
Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше
Узнать больше…
Гипертония – опасный недуг, зачастую встречающийся у мужчин и женщин, которым за сорок лет. Серьёзность и опасность этого заболевания состоит в том, что если своевременно не диагностировать болезнь, то это приведёт к таким катастрофическим заболеваниям, как инфаркт или инсульт. Следовательно, если при измерении, тонометр выдал показания давления 200 на 100, нужно обязательно идти к врачу за квалифицированной медицинской помощью.
Принято считать, что для взрослого человека нормой считается артериальное давление (АД) 120 на 80. Для того чтобы определить какие показатели считаются нормой для данного человека, необходимо с определённой периодичностью измерять давление и записывать показания. У людей одного возраста и даже у детей критерии нормального давления разные. Для этого были определены показатели давления, характерны здоровому человеку, согласно возрасту и полу.
Возраст | Показатели давления | |
Женщины | Мужчины | |
До 20 | 117 на 73 | 120 на 75 |
21-30 | 120 на 75 | 127 на 80 |
31-40 | 128 на 80 | 130 на 82 |
41-50 | 135 на 85 | 137 на 85 |
51-60 | 145 на 85 | 144 на 85 |
От 61 и старше | 157 на 85 | 145 на 85 |
Симптомы при давлении 200 на 100
Если высокое давление держится долгие промежутки времени и очень редко самостоятельно приходит в норму, то из-за его перепадов увеличивается скорость потока крови и стенки сосудов становятся толще, а из-за этого уменьшается просвет в них. В этот период больному человеку присущи такие симптомы:
- боль в затылочной части головы, чувство пульсации, особенно в височной части;
- ухудшение зрения, патологические изменения на глазном дне, расширенные сосуды;
- постоянная усталость, даже в утреннее время;
- шум в ушах;
- учащённый ритм сердца, ноющая боль в области сердца;
- отёчность век, лица, рук;
- покраснение кожи лица, появление сосудистой сетки;
- ухудшение памяти;
- онемение конечностей, потливость;
- непроизвольное мочеиспускание, в анализе мочи выявляются белки-альбумины;
- резкие перепады давления – гипертонический криз.
Опасность высокого давления
Запущенная гипертония негативно влияет на все органы человека, а именно:
- Головной мозг. При гипертонии сужается просвет в сосудах, что ведёт к кислородному голоданию этого важнейшего органа, как следствие, в итоге может приключиться инсульт.
- Сердечно-сосудистая система. Большое артериальное давление провоцирует сильнейшее напряжение на сосуды, они скорее изнашиваются и на их стенках откладываются жировые бляшки. С изменениями в здоровой работе сосудов останавливается питание мышцы сердца, а это влечёт за собой стенокардию. При отсутствии лечения или при неправильном лечении повышенное давление приведёт к инфаркту.
- Мочевыводящая система. С изменениями в ее работе ухудшается функция фильтрации. В моче диагностируют большое количество белка и других веществ, попадающих в кровеносную систему. При игнорировании лечения у людей преклонного возраста это ведёт к болезням почек.
- Органы зрения. Высокое давление негативно влияет на микрососуды, находящиеся в глазном яблоке человека. Из-за частых перепадов давления происходят невозвратимые изменения сетчатки глаз.
Причины давления 200 на 100
Важно знать!
Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »
Давление никогда не скачет без причины, она обязательно присутствует и не всегда одна. Обязательно нужно выявить то, из-за чего АД повышается внезапно либо постоянно. Ведь контролируя определённые действия, можно привести в норму давление и тем самым улучшить самочувствие. В медицинской практике выделяют перечень причин, влияющих на развитие гипертонии:
- Тиреотоксикоз – функции щитовидной железы увеличены.
- Токсикоз во время беременности на поздних сроках.
- Злоупотребление алкоголем, больше чем 60 мл. в день.
- Коарктация – очень узкий просвет в аорте, в основном, это врожденная патология.
- Злокачественные образования на надпочечниках, из-за которых увеличивается синтез адреналина.
- Чрезмерный приём гормональных препаратов, антидепрессантов и наркотических препаратов.
- Избыточный вес.
- Пристрастие к пагубным привычкам (курение).
- Неправильное питание, несбалансированное меню.
- Стрессовые, конфликтные ситуации, частые волнения.
- Малоподвижный образ жизни.
- Бессонница.
- Наследственность.
К возможным рискам повышения АД ещё можно отнести изменения в организме, появляющиеся с возрастом, ведь ранее гибкие сосуды становятся менее эластичными, и сильный поток крови легко ломает такие сосуды. При аневризме идёт всё наоборот. Из-за увеличенного потока крови стенки сосудов становятся тоньше и удлиняются. Они становятся слабыми и с лёгкостью разрываются.
Мужчины чаще, чем женщины страдают от повышения АД, потому что в организме у слабого пола есть гормон эстроген, предупреждающий возникновение болезни. Однако с возрастом, с появлением менопаузы действие эстрогена снижается, поэтому женщины преклонного возраста подвергаются этому заболеванию.
Больной гипертонией для поддержания своего здоровья должен ежедневно измерять артериальное давление, правильно питаться, выполнять физические нагрузки, научиться спокойно вести себя в стрессовых ситуациях, исключить вредные привычки и выполнять рекомендации врача.
Что делать при давлении 200 на 100
Если АД повысилось до показателей 200 на 100, то это называют гипертоническим кризом. В период гипертонического криза может быть рвота, одышка, нарушение стула, у больного страх без причины, перевозбуждение. Последствия его таковы – инфаркт миокарда, отёк мозга.
Гипертонический криз бывает отёчный, в этот период характерна общая слабость, отёчное лицо и руки, нервно-вегетативный (беспричинная паника, перевозбуждение) и судорожный – обмороки, головокружения.
К осложнениям заболевания на этом этапе относят атеросклероз и стенокардию. Также происходит поражение головного мозга, сердца, почек, глаз, сосудов.
Если такие симптомы появились впервые, то нужно незамедлительно вызвать скорую помощь, доктора которой окажут квалифицированную медицинскую помощь. Для более комфортного состояния больного, ждущего помощь, необходимо проветрить помещение.
Оказание первой помощи больному, у которого уже были случаи гипертонического криза:
- Больной должен принять горизонтальное положение, но голова должна быть в приподнятом состоянии, разрешается полу сидячее положение. Чрезмерные движения сулят осложнениями.
- Дать выпить больному лекарство для понижения давления, которое доктор назначал ранее и больной употреблял его уже. Если присутствует сильная головная боль, то необходимо дать мочегонное средство.
- Ликвидировать гипертонический криз нужно постепенно. Резкое же снижение давления, больше чем на 30 мм рт. ст. запрещено, так как могут развиться болезни сердца.
- Через каждые пятнадцать минут нужно измерять АД, чтобы отследить тенденцию: происходит уменьшение, рост или стабильность показаний.
Снижение давления 200 на 100
ВАЖНО ЗНАТЬ!
У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »
Участковый терапевт должен назначить лечение, иногда потребуется консультация невропатолога, кардиолога. Лечение подбирается индивидуально, учитывая возраст, строение и особенности каждого человека. Выздоровление зависит от соблюдения всех рекомендаций.
Существует огромное количество препаратов. Доктора рекомендуют в целях лечения и для нормализации АД такие препараты:
- Диуретики — Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлоротиазид, Верошпирон. Это мочегонные средства, они оказывают влияние на почки и устраняют большое содержание соли в моче.
- Альфа-блокаторы – Альфузозин, Доксазозин. Это препараты для быстрого снижения давления.
- Бета-блокаторы — удерживают давление и пульс в норме, уменьшают количество сердечных ритмов. Это Карведилол, Пропранолол, Метопролол.
- Ингибиторы АПФ — Каптоприл, Капотен,Рамиприл,Эналаприл. Приём таких препаратов приостанавливает выработку гормона, из-за которого увеличивается давление, а также блокирует сужение сосудов.
- Антигипертензивные препараты – Амлодипин, Верапамил, Нифедипин. Они расширяют кровеносные сосуды и оказывают расслабляющее действие.
- Препараты, уменьшающие количество холестерина – Аторвастатин, Зовастикор.
- Средства, разжижающие кровь – Кардиомагнил, Аспекард.
Если не обращать внимания на давление 200 на 100 и не принимать никаких мер, то оно может нести смертельную опасность, следовательно, нужно обязательно устранять болезнь на ранних стадиях развития.
Методы народной медицины в борьбе с высоким давлением
Самолечение при гипертонии очень опасно и может привести к необратимым последствиям. Можно прибегать к рецептам народной медицины, как к вспомогательному средству, но не забывать выполнять все предписания врача. Главное, чтобы довести показатели до нормального уровня, нужно обеспечить покой больному. Если повышение произошло после стресса, необходимо успокоиться и нормализовать дыхание.
Использование горчичников при давлении 200 на 100 принесёт не плохой результат. Для этого нужно поставить их на область ниже шеи, икры, а также плечи. В течение пятнадцати минут сосуды разогреются, расширятся, что в свою очередь приведёт к оттоку крови и АД придёт в норму.
Такой же результат может принести 5% раствор уксуса. АД придёт в норму, если сделать компрессы на ступни, виски и затылок. Длительность процедуры составляет двадцать минут.
Благотворное действие окажет свежезаваренный чай. Его нужно выпить с мёдом и лимоном. Снижает давление черный и зелёный чай, а также ягодный морс.
К одной из причин возникновения высокого АД можно отнести недостаточное количество жидкости в организме. Вода очень нужна для всего организма, она разжижает кровь. При недостатке воды возникают неблагоприятные процессы, кровь сгущается, и на сосудах образуются холестериновые отложения, сосуды становятся тоньше, из-за того что количества крови стало меньше. При этом заболевании нужно выпивать не меньше одного литра воды в сутки.
В заключении можно сказать, что высокое АД – болезнь, требующая незамедлительного лечения, при малейшем подозрении на его скачки нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Вовремя проведённые исследования помогут остановить прогрессирование болезни и ликвидировать все способы развития других неблагоприятных процессов, которые могут подключиться к основному заболеванию.
Похожие статьи
Давление дает возможность оценить общее состояние и функционирование сердца, сосудов, кровеносной системы. Артериальный показатель состоит из двух цифр, а именно верхнее и нижнее давление
подробнее
Сбои давления могут быть у любых людей, независимо от возраста. На это влияет много факторов и нередко медики диагностируют верхнее давление высокое, а нижнее нормальное
подробнее
Понять, как функционирует организм, а также различные органы, можно благодаря проведению замеров давления и полученных данных
подробнее
Любой человек знает о том, что идеальное артериальное давление должно равняться 120/80 мм рт. ст
подробнее
Источник
Мушки перед глазами, снижение концентрации, утрата способности ориентировать в пространстве, мигрень, тошнота и частое мочеиспускание — эти симптомы нельзя игнорировать.
Что нужно делать при их появлении? Надлежит измерить давление. У больного давление 200 на 100, что делать и как ему помочь? Понять, каковы причины явления, обратиться к медикам.
О чём говорит давление 200 на 100?
Подобные показатели давления говорят о том, что имеет место гипертонический криз. Это патологическое состояние крайне опасно для человека. Что делать? Купировать такой приступ самостоятельно — нельзя. И зачастую просто невозможно, так как состояние может являться не самой болезнью, а её симптомом.
Причины
Гипертонический криз способен развиться на фоне травм, врождённых патологий внутренних органов и приобретённых заболеваний. Столь высокое давление могут спровоцировать болезни сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной системы.
Что делать, как найти первопричину? Если у человека давление 200 на 100, причины этому следует искать в следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- грыжа или травма верхних отделов позвоночника;
- коарктация аорты;
- повышенная активность щитовидной железы;
- опухоль надпочечников.
Различают самостоятельную гипертонию, которая не является симптомом.
Внимание! Вероятность того, что криз не вызван другими заболеваниями у людей старше 45 лет составляет 90%.
Также давление 200 на 100 могут спровоцировать:
- наследственная предрасположенность;
- стрессовые и эмоциональные ситуации;
- интенсивная физическая нагрузка;
- алкогольное состояние и делирий.
В группу риска входят следующие категории лиц:
- страдающие ожирением;
- беременные женщины;
- имеющие зависимости (курение, алкоголизм);
- афроамериканцы;
- люди преклонного возраста.
О тонометрах для измерения давления можно узнать из этой статьи.
Какие могут быть последствия?
Гипертонический криз подобного рода опасен сам по себе, потому нельзя ничего не делать для улучшения самочувствия или полагаться только на лекарственные препараты. Даже если удастся быстро снять приступ, больной переживёт сильнейшую паническую атаку, озноб, головокружение вплоть до потери сознания. Может начаться рвота.
Другие изменения в организме:
- головной мозг и нервная система: кислородное голодание, сужение просветов сосудов, геморрагический инсульт;
- сердечно-сосудистая система: тромбоцитоз, стенокардия, инфаркт;
- мочевыводящая система: снижение функции почек, почечная недостаточность;
- зрение: дегенерация сетчатки глаз.
Внимание! Если у человека давление 200 на 100, последствия состояния могут проявиться не сиюминутно. Рекомендуется пройти полное обследование организма. Сделать это нужно даже в том случае, если приступ удалось легко снять и после него не наблюдаются видимые нарушения в работе внутренних органов.
Что делать?
Человек плохо себя чувствует, что делать при давлении 200 на 100, как ему помочь? Сообщить о гипертоническом кризисе, вызвать бригаду скорой помощи. К моменту её прибытия надлежит выложить на видное место все препараты, которые принимал пациент. Информация подобного рода поможет врачам правильно поставить диагноз.
Что делать дальше? Самостоятельно пытаться помочь гипертонику посредством медицинских препаратов — нельзя. Показатели артериального давления в этом случае слишком высоки. Только специалист сможет правильно сориентироваться в ситуации.
Исключение: если вы уверены в том, что кризис был спровоцирован сильным эмоциональным перенапряжением, стрессовой ситуацией, можно прибегнуть к настойке валерианы.
Попытаться улучшить состояние больного можно только опосредованными способами:
- сделать так, чтобы в комнату проникало как можно больше свежего воздуха;
- уложить пациента, тем самым предотвратив получение травм при потере сознания;
- постараться исключить громкие звуки;
- делать уксусные компрессы на ноги (эссенцию разводят с водой в равной пропорции, оставляют на 10 минут).
Важно! При носовом кровотечении нельзя находиться в горизонтальном положении, делать наклоны.
Врачи скорой помощи, приехав на вызов, подскажут, что делать дальше и как сбить высокое давление 200 на 100. Если доктор задерживается, следует дать больному таблетку Каптоприла. Это быстродействующее антигипертензивное средство.
Полезное видео
Полезную информацию о полезных продуктах против гипертонии можно узнать из следующего видео:
Заключение
- Не стоит игнорировать головную боль, тошноту, мушки перед глазами. Это симптомы гипертонического кризиса, который может быть вызван травмой, хроническим или онкологическим заболеванием.
- Если не упустить время, сделать всё правильно, получится быстрее купировать приступ и сократить вероятность развития гипоксии, тромбоцитоза и ряда других осложнений.
- Начальная стадия пройдена, человеку совсем плохо? Если давление 200 на 100, что делать тогда? Вызвать бригаду скорой помощи, поместить пациента в спокойное и хорошо проветриваемое помещение. Сделать компресс. Дать седативное и Каптоприл.
Источник
Гипертония – заболевание, у которого нет пола, возраста, особых условия для развития. Часто заболевание диагностируется на второй или третьей стадии, когда лечение становится продолжительным и трудным. На ранних стадиях болезнь мало себя проявляет, а скачки давления проходят незаметно. Давление 200 на 100 – это серьезная патология, которая требует незамедлительного обращения в больницу. Самостоятельно стабилизировать состояние при таких высоких артериальных показателях практически невозможно, но можно улучшить самочувствие больного, если правильно оказать ему первую помощь.
Что означает и чем опасно давление 200/100
Высокое давление 200 на 100 плохо влияет на внутренние органы и системы жизнедеятельности человека.
- При артериальных показателях 200 на 100 сужается сосудистый просвет. Это приводит к гипоксии головного мозга. Недостаток кислорода провоцирует острое нарушение мозгового кровообращения, которое опасно для жизни.
- Чем выше артериальные показатели, тем сильнее приходится напрягаться сосудам. Это приводит к их истончению, износу, потере эластичности. На сосудистых стенках откладываются холестериновые бляшки. Сердцу не хватает питания, то приводит к выраженной стенокардии. Если не оказать больному своевременную медицинскую помощь, такое состояние может привести к инфаркту.
- При давлении 200 на 100 страдает мочевая система. В первую очередь негативному воздействию подвергаются почки. Они не справляются с фильтрацией. В моче появляется белок, другие минералы из кровотока. Если не стабилизировать состояние больного, может развиться почечная недостаточность или полный отказ почек.
- При повышенных артериальных показателях часто растет внутриглазное давление. Сосуды глаз не выдерживают высокой нагрузки, страдает сетчатка. Изменения сетчатки глаз приводят к ухудшению или полной потере зрения.
Высокие показатели 200 на 100 являются признаком гипертонического криза. Это острое состояние, которое может сопровождаться появлением одышки, приступами рвоты, затрудненной дефекацией или диареей, беспричинным страхом, нервным возбуждением. Гипертензивный криз часто приводит к сердечному приступу или отеку головного мозга.
Одна из опасных форм гипертонического криза – отечная. Это состояние характеризуется слабостью, появлением сильных отеков лица и рук, беспричинным сильным страхом, судорожными припадками, потерей сознания и кружением головы. Отечный гипертонический криз может привести к атеросклеротическим разрушениям сосудов и стенокардии. Страдают органы мишени: головной мозг, сердце, почки, глаза, сосуды.
Показатели 200 на 100 являются критическими. Следует вызывать «скорую помощь»!
Симптомы высокого давления
Давление человека 200 на 100 редко протекает бессимптомно. Особенно остро изменения в самочувствии при давлении 200 на 100 проявляются у пожилого человека.
Если повышенные артериальные показатели держатся продолжительное время, меняется скорость кровообращения, сосудистые стенки утолщаются, просвет становится уже. Такое состояние приводит к появлению характерных симптоматических признаков:
- пульсирующая боль в затылке и висках;
- нарушение зрительной функции, патологии глазного дна, расширение сосудов глаз;
- вялость и потеря сил даже после продолжительного сна;
- звон в ушах;
- учащенное биение сердца;
- боли в грудине;
- генерализованные отеки;
- гиперемия;
- расстройство памяти;
- онемение рук и ног;
- гипергидроз;
- недержание мочи;
- появление белка в моче;
- гипертонический криз.
Пульсирующая боль в висках может быть симптомом очень высокого давления
Причины и провоцирующие факторы
Артериальное давление не повышается до 200 на 100 без видимой причины. Чтобы провести комплексное лечение, врачу необходимо обязательно определить причину высоких артериальных показателей. От этого зависит успешность антигипертензивной терапии.
Что вы на самом деле знаете о гипертонии?
Настоящий тест позволяет оценить уровень ваших знаний об артериальном давлении и гипертонии. Ответьте на 10 вопросов и предотвратите возможные ошибки при диагностике и лечении артериальной гипертензии.
Основные причины давление 200 на 100:
- избыточное образование гормонов щитовидной железы;
- токсикоз в третьем триместре у беременной женщины;
- чрезмерное употребление алкогольных напитков;
- локальное сужение аорты;
- рак надпочечников, который провоцирует выброс адреналина;
- постоянный прием гормоносодержащих медикаментов, психотропных лекарственных средств, наркотиков;
- лишний вес, ожирение;
- курение;
- нарушенный рацион питание, употребление вредной пищи;
- сильное и частое воздействие стресса, постоянные конфликты, волнение, тревожность;
- отсутствие достаточной двигательной активности;
- отсутствие полноценного сна и отдыха (менее 8 часов в сутки);
- генетическая предрасположенность.
Повышение давления в пожилом возрасте – естественный и необратимый процесс. С возрастом все органы и системы жизнедеятельности работают хуже из-за износа. Сосуды теряют эластичность, а быстрый кровоток повреждает тонкие сосудистые стенки. Аневризма сосуда приводит к удлинению сосудов. Они становятся тоньше и рвутся.
Мужчины подвержены повышению артериальных показателей до 200 на 100 мм.рт.ст. больше женщин. У женщин организм вырабатывает эстроген, который предохраняет от развития гипертензии. Женщины страдают от высоких показателей в период климакса, беременности, гормональной возрастной перестройки.
При запущенной гипертонии необходимо регулярно следить за артериальными показателями, делать замеры дважды в день, наладить правильное питание, избавиться от вредных привычек, регулярно делать гимнастику, гулять на свежем воздухе. Индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни даст лечащий врач.
Причины очень высокого давления во многом зависят от образа жизни человека
Что делать при давлении 200/100 – алгоритм оказания неотложной помощи
Если у больного появились признаки гипертонического криза, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а до приезда врачей оказать больному неотложную помощь.
Первая помощь при высоком давлении:
- уложить больного на горизонтальную поверхность, немного приподняв голову;
- снизить его двигательную активность;
- открыть окно или форточку, чтобы выпустить в помещение свежий воздух;
- дать больному гипотензивное средство, которое ему было ранее назначено лечащим врачом;
- при появлении сильной боли в голове можно дать диуретик, который понизит артериальные показатели и купирует приступ боли;
- через 15 минут после проделанных мероприятий необходимо повторно измерить артериальные показатели.
Давление при гипертоническом кризе необходимо сбивать постепенно. Резкое снижение артериальных показателей может спровоцировать нарушения функций сердца.
Дальнейшее лечение гипертонии
По приезду бригады скорой помощи необходимо рассказать фельдшеру обо всех симптомах, изменении артериальных показателей, возможной причине развития патологического состояния. Специалист принимает решение о возможности амбулаторного лечения или госпитализации.
При амбулаторной терапии пациенту стабилизируют состояние, а затем назначают посещение кардиолога и невропатолога. Подбор схемы лечения проводится индивидуально по показаниям с учетом пола, возраста, особенностей организма, патогенеза. От правильно подобранной терапии зависит исход болезни.
Чтобы сбить давление 200/100 и нормализовать состояние, врач назначает антигипертензивные препараты из разных фармакологических групп:
- мочегонные средства — Верошпирон, Гидрохлоротиазид, Спиронолактон, таблетки Фуросемид: они выводят лишнюю воду из организма, снимают отеки, улучшают фильтрацию почек;
- альфа-адреноблокаторы – Альфузозин, Доксазозин: используются для быстрого снижения артериальных показателей;
- бета-адреноблокаторы – Карведилол, Метопролол, Пропранолол: стабилизируют артериальное давление, восстанавливают ровное биение сердца, стабилизируют пульс;
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – Капотен, Каптоприл, Рамиприл, Эналаприл: уменьшают выработку фермента ангиотензин 2, который расширяет сосуды, тем самым повышая давление;
- гипотензивные таблетки – Амлодипин, Верапамил, Нифедипин: расширяют сосуды, миорелаксанты;
- медикаменты, которые понижают выработку холестерина – Аторвастатин, Зовастикор;
- антикоагулянты – Аспекард, Кардиомагнил.
Нельзя оставлять повышенные артериальные показатели 200 на 100 без внимания. Отсутствие своевременной лечебной помощи может привести к необратимым серьёзным осложнениям, вплоть до летального исхода.
Лекарства при высоких показателях давлении можно принимать только по назначению врача
Домашние методики против высокого давления
Снизить давление 200/100 можно средствами народной медицины, которые основаны на употреблении определенных продуктов или растительных сборов. Лечение травами редко приводит к сильным побочным эффектом, но перед применением народного способа лечения гипертонии необходимо проконсультироваться с врачом.
Самые популярные способы быстро снизить давление в домашних условиях:
- горчичники: необходимо поставить горчичники на заднюю сторону шеи, икры, плечи; горчичники держат 15-20 минут, а затем снимают; этого времени достаточно, чтобы расширить кровеносные сосуды, улучшить кровоток и понизить давление;
- уксус: пятипроцентным раствором уксуса следует потереть ступни, височную и затылочную зону, можно сделать уксусный компресс, который держат не более 20 минут;
- свежий чай из трав: свежезаваренный некрепкий чай с медом и лимоном хорошо понижает артериальные показатели, можно сделать ягодный теплый морс с медом и лимоном.
Часто давление повышается из-за нехватки жидкости в организме. Врачи рекомендуют выпивать в день не меньше 2 литров чистой воды. Вода делает кровь жиже, снижает процент образования холестериновых бляшек, улучшает работу сосудов.
При гипертонии нельзя заниматься самолечением. Высокие артериальные показатели 200 на 100 требуют вмешательства врача.
Источник