Болит голова горит щека

Болит голова горит щека thumbnail

Нередко пациенты жалуются на то, что у них в тех или иных ситуациях горит лицо и болит голова.

Такие симптомы, несомненно, требуют диагностики и адекватного лечения.

Если болит голова и краснеет лицо – это признаки определенных расстройств в организме.

Без консультации квалифицированного специалиста разобраться в проблеме не получится.

Причинами дискомфорта является множество патологий.

Часто лицо краснеет под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, но это не вызывает тревоги.

В случае, когда болит голова, и горит лицо, может развиваться какое-либо заболевание.

Необходимо с ответственностью подойти к решению проблемы, найти возможные причины неприятного состояния и принять подходящее лечение.

краснеет лицо

Причины покраснения лица с головной болью

Симптоматика, при которой болит голова, и горит лицо, выражается в виде покраснения отдельных участков кожи или всей лицевой области.

Возможны проявления различных цветовых пигментов от бледно-розового до ярко-красного цвета.

Кроме этого, больной ощущает приливы жара различной интенсивности и продолжительности.

Головная боль появляется резко или по нарастающей. Располагается в разных участках головы, в зависимости от этиологии имеющегося заболевания.

  1. Физическая активность. У спортсменов, занимающихся регулярным спортом, постоянно присутствуют физические нагрузки. Этот фактор провоцирует то, что на пике тренировок горит лицо. При серьезном превышении физической нагрузки может начать болеть голова. Если человек редко занимается спортом или совсем не занимается, то любой вид спорта может вызвать жалобы на то, что болит голова, и краснеет лицо.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы. Одна из распространенных причин, при которой болит голова, и горит лицо. Это обусловлено тем, что вследствие выхода из строя работы сердца происходит сбой функционирования сосудов. Нельзя не обращать внимания на подобные симптомы. Прилив жара и головная боль могут быть признаками развивающегося инсульта или инфаркта. Если пациент заранее осведомлен об имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для устранения симптоматики.
  3. Гормональные нарушения. Болит голова и горит лицо чаще всего у женщин с наступлением климакса. Кроме того, при климаксе присутствует повышенная потливость, головокружение. Дискомфорт длится некоторое время, пока функции половой системы не прекратятся. Есть мнение, что мужской пол не меньше страдает при возрастных гормональных перестройках организма.
  4. Беременность и период лактации. Ответственный период в жизни женщины также может сопровождаться некоторыми неприятными симптомами. Болит голова, и горит лицо по причине активных действий гормонов. Решение проблемы возможно только после окончания беременности, кормления грудью. Со временем женский организм восстановится, гормональный фон настроится на прежний лад. Нельзя исключать приступы гипертонии, которые тоже способны вызвать дискомфорт, и очень опасны своими проявлениями.
  5. Гипертония. Для заболевания характерны скачки артериального давления до верхних показателей. В этом случае болит голова, и горит лицо на фоне высокого кровяного давления, приливов крови к головному мозгу. При хроническом течении заболевания у пациента наблюдается покрасневшее лицо постоянно. Необходим регулярный контроль заболевания у своего лечащего врача. Болезнь может спровоцировать инсульт или инфаркт. Лечение является обязательным условием для гипертоника. Причины гипертонии имеют широкий список, для каждой возрастной категории возможны свои признаки и интенсивность проявления патологии.
  6. Аллергические реакции. Подобное расстройство знакомо многим людям. Заболевание возникает на фоне расстройств иммунной системы, которая агрессивно реагирует на некоторые вещества. Часто женщины сталкиваются с аллергией на декоративную косметику. Кожный покров всегда сигнализирует о каких-либо заболеваниях. Так, при развитии аллергии лицо горит, может заболеть голова. Решение проблемы заключается в прекращении контакта с раздражителем и прием антигистаминных средств.
  7. Психологические проблемы. Современный мир полон различных раздражителей нервной системы. Длительное пребывание в стрессовых ситуациях часто приводит к возникновению неврозов, при котором красное лицо – нередкий симптом. Причины дискомфорта кроются в возбуждении нервной системы. Это запускает механизм спазма сосудов, повышения артериального давления.
  8. Простуда. Любые простудные заболевания, которые сопровождаются повышением температуры, заложенностью носовых пазух, приводят к покраснению лица и головной боли. Причины такого состояния в высокой температуре. Кожный покров нагревается под действием снижения нормальной терморегуляции в организме, головные боли развиваются от проникновения болезнетворных бактерий, вирусов.
  9. Курение и алкоголь. Злоупотребление табаком и спиртным также вызывает покраснение кожного покрова лица. Такой эффект может сохраняться очень долгое время, пока человек не откажется от вредных привычек. Это обосновано длительным воздействием вредных веществ на сосуды организма. Пациенты, имеющие табачную, алкогольную зависимость, в 90% случаев имеют сердечно-сосудистые нарушения.
  10. НЦД (нейро-циркуляторная дистония). Нарушения вегетативной работы организма сопровождаются широким спектром симптомов, среди которых распространены головные боли и покраснение лица. Причины заболевания предположительно в неправильном образе жизни, заболеваниях позвоночника, хронических патологиях организма.

Покраснение и жар в области лица способны появиться после неблагоприятных погодных условий.

Длительное пребывание на солнце вызывает ожоги, раздражение кожных покровов.

Нахождение на ветре, морозе негативно сказывается на коже. Близлежащие сосуды становятся слабыми, кровь сильнее поступает к лицу.

Внешнее состояние кожи говорит о многом. Именно по типу, цвету и состоянию кожи можно определить те или иные заболевания сосудистого характера, гормональных нарушений.

Что делать если горит лицо и болит голова

Верным способом избавиться от неприятных ощущений станет обращение к специалисту.

Но не всегда такая возможность представляется. Есть несколько рекомендаций, которые помогут облегчить состояние:

  • Измерить температуру тела. В случае повышенных показателей принять Парацетамол согласно инструкции по применению. Парацетамол – это обезболивающий препарат, снимающий приступы жара и недомогания.
  • Измерить артериальное давление. Принимать самостоятельно терапию, корректирующую кровяное давление, запрещено. За исключением предварительного назначения медикаментов специалистом. При завышенных или заниженных показателях АД нужно выпить таблетку Но-Шпы и вызвать медицинскую помощь.
  • При беременности и кормлении. Измерить давление и температуру. Если все показатели в норме, прилечь, положить на голову холодное полотенце и отдохнуть. Через некоторое время дискомфорт пройдет.
  • Если отсутствую отклонения в показателях давления и температуры тела, необходимо заварить травяной чай на основе мяты, прилечь отдохнуть с теплым полотенцем на голове. Если сильно болит голова, принять обезболивающую таблетку (Анальгин, Но-Шпа). В случае продолжения негативной симптоматики обратиться к врачу.
Читайте также:  Нервничаю лицо краснеет голова болит

В качестве профилактики рекомендуется расстаться с вредными привычками, придерживаться здорового образа жизни.

Не стоит переусердствовать в физических занятиях. Умеренные и регулярные занятия приведут сосудистую систему в тонус, укрепят ее и поспособствуют полноценному питанию.

Если покраснение лица спровоцировано плохими погодными условиями, нужно принять меры по успокоению кожи.

Это может быть применение питательных кремов, лосьонов без спирта.

Причины красного лица и головной боли находятся часто в проблемах кровеносной системы.

При возникновении неприятных признаков рекомендуется в первую очередь узнать свое артериальное давление, затем вызвать скорую помощь.

При наличии нейро-циркуляторной дистонии, прежде всего, необходимо успокоиться, принять расслабляющую ванну, успокаивающий чай и отдохнуть.

Приступы криза длятся от нескольких минут до нескольких часов. Если в течение пары часов самочувствие не улучшилось, стоит обратиться к врачу.

Лечение подразумевает применение комплексной витаминной и успокоительной терапии.

Полезное видео

Источник

Симптом может быть следствием влияния внешних факторов или внутренних заболеваний человека.

Есть такая примета: щеки болят — люди говорят. Ею объясняется, что в данный момент о человеке кто-то говорит или вспоминает. Возможно, в этом есть какой-то смысл, но скорее всего, настоящие причины — в наших физиологических особенностях.

Этиология [причины]

Причин, когда горит лицо и болит голова, может быть несколько. Такие ощущения могут возникнуть как из-за внешних факторов, так и при наличии заболеваний.

К внешним факторам относятся:

  • усиленная физическая нагрузка;
  • курение;
  • нарушение обмена веществ;
  • нехватка витамина В;
  • беременность;
  • климакс;
  • стрессовые ситуации;
  • перевозбуждение нервной системы;
  • солнечные ожоги;
  • обморожения;
  • изменение климатических условий;
  • аллергические реакции;
  • травматические повреждения.

После употребления алкоголя у человека краснеют щеки, лоб, нос, шея. Изменение цвета кожи в данном случае происходит из-за повышенного давления. К тревожной ситуации после распития спиртных напитков будет относиться появление бордовых пятен на теле. Такой симптом означает, что повысилось давление  и есть вероятность возникновения гипертонического криза.

Когда болит голова и лицо красное, это может говорить о наличии следующих болезней:

  • гипертония;
  • респираторное заболевание;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • розацеа;
  • неврологические нарушения;
  • синусит;
  • проблемы с зубами;
  • мигрень;
  • вегето-сосудистая дистония.

К основным причинам, когда болит голова и немеет лицо, относятся нарушение в кровеносной системе головного мозга или лица, а также остеохондроз шеи. Факторами онемения в первой ситуации могут быть аневризмы, закупорка капилляра. Во втором — шейный остеохондроз. Он появляется из-за отложения солей или защемления нервов в шейном отделе позвоночника.

Когда ощущается боль в левой стороне головы и сильно горят щеки, то такие симптомы могут быть предвестниками инфаркта или инсульта. При их возникновении стоит срочно обратиться за врачебной помощью.

К боли головы и лица можно отнести синдром Фрея. При этой патологии ярко выражена боль в ушах и висках. Дискомфорт усиливается во время еды и сопровождается сильным потоотделением, жаром и онемением лица.

Симптоматика

Болевые ощущения в голове и на лице сопровождаются следующими симптомами:

  • слабость;
  • отеки;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • покраснение;
  • зуд;
  • шум в ушах;
  • кровоизлияние (при травмах);
  • потливость;
  • ощущение жара на лице;
  • онемение.

О наличии неврологических болезней свидетельствует следующая симптоматика:

  • боль, возникающая с одной стороны;
  • тик;
  • ощущение сухости в глазах;
  • нарушение вкусовых рецепторов.

После травматического повреждения лица и головы поврежденная часть отекает. На ушибленном месте происходит кровоизлияние, появляются припухлости и царапины. При такой симптоматике нужно посетить врача и пройти необходимые обследования, чтобы убедиться в отсутствии осложнений после ушиба.

Врачи

Как только пациент почувствовал болевые ощущения в голове и на лице, необходимо обратиться к врачу терапевту. На осмотре он уточнит место локализации боли и даст направление на обследование. При наличии специфических патологий необходимо пройти дополнительную консультацию у невролога, травматолога или психолога.

К методам компьютерного обследования относятся:

  • МРТ;
  • Рентген;
  • УЗИ.

Помимо аппаратного обследования, нужно сдать общий анализ крови.

После получения всех результатов исследований медицинский специалист поставит точный диагноз и назначит лечение.

Лечение

В качестве медикаментозного лечения могут быть выписаны обезболивающие, антигистаминные, успокоительные или гомеопатические средства.

Если болит только одна половина головы и лица, то справиться с такой патологией помогут гомеопатические препараты. Перед тем как начать лечение с помощью этих лекарств, нужно определить, с какой стороны ощущается дискомфорт.

При возникновении боли в правой стороне проводится лечение с помощью растений: магнезиум муриатикум, ирис, сангвинария или лактука вироза. Если возникла головная боль слева, то избавиться от такого дискомфорта получится с помощью туи и спигелии.

Проводить лечебные мероприятия для устранения сильного покраснения лица и боли в голове можно с помощью средств народной медицины. Самым эффективным является лечебная маска. Для ее изготовления можно использовать следующие рецепты:

  • Две ложки овсяных хлопьев измельчают. Полученную сухую массу заливают шестью ложками горячей воды. Дают настояться около пятнадцати минут и  наносят на лицо.
  • Морковь тщательно моют, натирают на терке и используют в качестве маски.
  • Берут две ложки тертого картофеля и одну ложку оливкового масла. Все ингредиенты перемешивают и накладывают на лицо.
  • Кабачок и огурец моют, очищают от кожуры, измельчают и соединяют в однородную массу.
  • Банан чистят, измельчают и добавляют к двум ложкам творога. В полученную массу кладут одну ложку сливок.
Читайте также:  Пониженное давление болит голова цитрамон

Для решения проблем с покраснением лица часто применяют и тканевые маски. Для этого необходимо взять чистую ткань, смочить ее в лечебном отваре, который можно приготовить с помощью ромашки, шалфея, алоэ, капустного листа или зеленого чая. Пропитанную в целебном растворе ткань нужно разместить на всей поверхности лица. Держать , пока ткань не высохнет.

Профилактика

Для того чтобы покраснение лица и головные боли не доставляли человеку дискомфорт,  придерживайтесь следующих профилактических правил:

  • откажитесь от употребления табачных изделий и алкоголя;
  • исключите из своего рациона кофе, чай, острые и жирные блюда;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе не менее одного часа;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • ложитесь спать в одно время;
  • полноценно отдыхайте ночью;
  • занимайтесь физкультурой;
  • употребляйте витамины группы В;
  • берегите кожу лица от воздействия неблагоприятных погодных условий.

Если болит голова и лицо, это нельзя оставлять без внимания. Как только появился дискомфорт — посетите участкового врача, пройдите необходимые обследования и займитесь лечением.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

  • Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . – Чебоксары : ГАУ ДПО “ИУВ”, 2016
  • Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль : лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. – М : РИПОЛ классик, 2009. – 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. – Пермь : АЛГОС-пресс, 1997. – 92 с. ISBN 5-88493-017-8
  • Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль : основные причины боли : диагностика сопутствующих заболеваний : методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. – М : АСТ : Сталкер, 2005. – 158 с. ISBN 5-17-021078-1
  • Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО “Обл. консультативно-диагностический центр”, Обл. центр диагностики и лечения головной боли. – Ростов-на-Дону : Антей, 2011. – 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
  • Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль : (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. – СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. – 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Источник

Появление жжения в голове неизменно указывает на развитие патологического процесса. Специфические ощущения крайне редко возникают разово, обычно они тревожат в течение продолжительного времени. Люди, игнорирующие признак из-за его умеренности, сильно рискуют своим здоровьем. Лучше не дожидаться усугубления ситуации и снижения работоспособности, а сразу обратиться к специалистам за помощью. Особенно, когда симптом сопровождается другими проявлениями и доставляет существенный дискомфорт.

Причины жжения в голове

Жар в голове способен проявляться по-разному. В зависимости от характеристик симптома и особенностей его локализации можно заподозрить предварительный диагноз.

голова

Ощущение горячей головы без температуры может сопровождаться у взрослого человека покалыванием, зудом и стянутостью. В одних случаях жжет постоянно, как от перегрева на солнце, в других проблема появляется приступами. Чаще всего причины развития патологии связаны с возрастными изменениями в организме, но молодые люди тоже не застрахованы от неприятного состояния. Чтобы разобраться, почему печет голову изнутри, надо оценить клиническую картину.

Причины жжения в зависимости от локализации

Жар и зуд, расположенные не внутри головы, а на поверхности кожного покрова, в большинстве случаев указывают на аллергическую реакцию. Достаточно выявить раздражитель и устранить его воздействие, чтобы избавиться от симптома. Также такое проявление может быть результатом дерматитов или неправильного применения средств личной гигиены.

жжение причины

Как можно диагностировать ощущение жара в голове в зависимости от локализации проблемы:

  • болезненность в лобной зоне характерна для клинической картины мигрени. Также симптом способен указывать на развитие синусита, офтальмологические проблемы или поражение органов дыхания;
  • в правой или левой части головы болит на фоне повышенного артериального давления, течения инфекционных процессов в головном мозге или мозговых оболочках;
  • жжение в темени, переходящее в затылочную область, характерно для остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • опоясывающий симптом, при котором одинаково вовлечены правая и левая половины черепной коробки – результат перенапряжения или влияния психологических факторов;
  • поражение всей головы без четко выраженной локализации и с нарастающей интенсивностью – самый опасный вариант развития событий, который требует немедленной диагностики.

Неблагоприятной считается ситуация, при которой у пациента не просто жжет в голове, а появляется ощущение покалывания множества иголок. Острое развитие и течение проблемы указывает на серьезные нарушения в работе тканей и органов, требует немедленного профессионального вмешательства.

Повышенная температура при простуде

Если специфический признак возникает на фоне развития ОРВИ, это может быть реакцией организма на повышение температуры. Данная клиническая картина характерна для людей со слабым иммунитетом. Она сопровождается общим недомоганием, слабостью, респираторными симптомами. У пациента горят щеки, лицо краснеет, глаза сохнут или сильно слезятся. Ощущение жара и чувство жжения в голове при нормальной температуре не могут рассматриваться как вариант клинической нормы, даже если все остальные проявления простуды присутствуют.

Читайте также:  В голове гудит и болит сердце

Больше о влиянии простуды вы узнаете здесь.

Вегетососудистая недостаточность

болит головаЧувство жара в голове может быть вызвано процессами, характерными для развития ВСД. Оно возникает на фоне снижения функциональности сосудов и появления проблем в работе нервной системы. Состояние сопровождается болью в черепной коробке, нарушением ориентации и еще целым рядом неприятных ощущений в зависимости от особенностей ситуации.

Гидроцефалия

Водянка мозга возникает при скоплении в отделах органа большого количества цереброспинальной жидкости. Симптоматика зависит от формы болезни. При остром развитии патологии отмечается резкое повышение внутричерепного давления. В результате возникает давящая и распирающая жгучая боль в голове. Она характерна для утреннего времени и момента после пробуждения от дневного сна. В сложных случаях голова горит изнутри постоянно с редкими моментами облегчения. Все это дополняется тошнотой, рвотой, расстройствами зрения, сонливостью. Пациент придает голове неестественное положение, у него могут появиться проблемы с дыханием.

Шейный остеохондроз

Изменение структуры межпозвоночных хрящей приводит к деформации скелета. Нервные окончания и кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника пережимаются, что приводит к развитию гипоксии головного мозга.

Шейный остеохондроз

Ощущение жжения редко ограничивается черепной коробкой. Боль возникает в макушке и затылке, распространяется на шею, плечи и лопатки. Симптоматика дополняется шумом в ушах, онемением мизинцев рук, хрустом в области шеи при повороте головы. Признаки усиливаются ближе к вечеру и ослабевают после отдыха.

О влиянии шейного остеохондроза на мозговое кровообращение и связанные с этим последствия читайте здесь.

Артериальная гипертензия

Резкое или стойкое повышение артериального давления сопровождается жаром в голове без подъема температуры, шумом в ушах, тяжестью в черепной коробке. Ощущения насыщенные, пульсирующие, локализуются преимущественно в затылочной зоне. Они усиливаются с течением дня и при резких движениях. Пациенты могут отмечать проблемы со зрением, покалывание в висках и макушке, головокружение. Игнорирование проблемы чревато формированием тромбов и инсультом.

Предменструальный период

У некоторых женщин болит голова перед месячными. Это происходит из-за гормональных перестроений в организме и длится 1-2 дня.

При этом медикаменты лишь несущественно облегчают состояние или действуют несколько часов. Наличие столь выраженных симптомов в период ПМС только условно считается физиологической нормой. Лучше посетить по этому поводу гинеколога и убедиться в отсутствии серьезных функциональных или органических проблем.

Климактерический синдром

Гормональные перестроения, знаменующие начало климакса, проявляются в приливах и отливах. У женщины может болеть голова, ее бросает в жар, отмечается ускорение сердцебиения, лицо и шея краснеют, сухая кожа резко становится влажной без повышения температуры тела. Может меняться менструальный цикл, значительно увеличиваться масса тела, снижается качество сна.

На прием лекарств от головной боли тело может не реагировать. Для «лечения» и облегчения перечисленных признаков применяются специальные препараты на основе гормонов или натуральных компонентов.

Неправильный образ жизни

Злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие полноценного сна, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, нездоровые продукты и малоподвижный образ жизни – все это может стать провокатором жжения в голове. Перечисленные факторы приводят к ухудшению работы сосудов, что негативно сказывается на токе крови в головном мозге. Уже через 10-15 дней после устранения раздражителя состояние артерий, вен и капилляров начинает улучшаться, что приводит к нормализации самочувствия.

О взаимосвязи курения и цефалгии вы узнаете здесь.

Какое нужно пройти обследование, если беспокоит жжение

На основании одних только данных клинической картины терапия не начинается. Для постановки диагноза необходимо пройти ряд исследований и сдать анализы. Изначально с такой проблемой можно пойти к участковому терапевту. После первичного осмотра он назначит лечение или направит к профильному специалисту: неврологу, ЛОРу, офтальмологу, эндокринологу.

Если печет и жжет в голове, могут понадобиться результаты таких исследований:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • осмотр офтальмолога;
  • эхоэнцефалография для исключения наличия новообразований;
  • мониторинг АД в течение суток или нескольких дней;
  • электроэнцефалография для оценки работы отделов мозга;
  • МРТ – для оценки состояния тканей и сосудов.

В ряде случаев может понадобиться консультация психиатра или психолога. Из-за современного ритма жизни многие физиологические нарушения имеют психоэмоциональную базу. Без выявления этих проблем и начала работы в данном направлении лечение не даст нужного результата.

Избавляемся от жара в голове

Каждая из патологий, провоцирующих жжение в черепной коробке, требует узконаправленной терапии. Она редко бывает симптоматической, чаще всего проводится комплексное воздействие. В зависимости от причин болезни пациенту назначаются медикаменты, физиотерапия, ЛФК. Иногда в ход идут хирургические приемы. Лечением жара и боли в голове должен заниматься профессионал. Эксперименты могут усугубить ситуацию.

Методы скорой помощи при симптоме, не связанном с травмами и перепадами АД:

  • на четверть часа приложить к проблемной зоне прохладное полотенце;
  • принять ванну с морской солью или добавлением эфирных масел;
  • сделать массаж головы и воротниковой зоны;
  • выпить мятного чая или отвара шалфея;
  • поспать или полежат полчаса в тихом, темном, проветренном помещении;
  • отказаться от кофе и напитков с кофеином, полуфабрикатов, острой и жирной пищи, шоколада.

Больше о лечении цефалгии разного генеза в домашних условиях читайте здесь.

После избавления от симптома необходимо заняться профилактикой его возвращения. Она состоит в корректировке режима дня, отказе от вредных привычек, введении в распорядок физических нагрузок. Необходимо следить за уровнем холестерина в крови, мониторить показатели артериального давления. Не лишним будет приобщение к какому-нибудь хобби, которое позволит снимать эмоциональное напряжение. Людей, регулярно испытывающих стресс, от появления жжения в голове защитит йога и другие методы релаксации.

Загрузка…

Источник