Болит голова и глаза при гриппе что делать

Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.

Симптомы гриппа

Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.

Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:

• сдавливание и распирание головы;
• чувствительность к свету и слезотечение;
• боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.

Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.

Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.

Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:

• не проходят после обезболивающих препаратов;
• нарастают каждый день;
• сохраняются вне зависимости от дня суток;
• сопровождаются тошнотой и рвотой;
• связаны со спазмом мышц на шее сзади.

В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.

Причины головной боли при гриппе

Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.

Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.

Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.

Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.

Чем облегчить головную боль при гриппе?

Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.

Медикаментозные средства

Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.

Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.

Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.

Немедикаментозные методы

Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.

При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.

Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.

В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:

1. Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
2. Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
3. Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
4. Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.

В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.

Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:

1. Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
2. Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
3. Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
4. Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
5. Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.

Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:

• стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
• улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
• облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.

Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.

Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.

Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.

Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.

Головная боль после гриппа

Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.

Причины

К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.

Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.

Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.

Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.

Постинфекционная астения – состояние, которое указывает на сильное истощение организма еще до начала инфекции. Грипп, перенесенный на ногах, обязательно имеет длинный «хвост» с головной болью.

Чем лечить?

Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.

При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.

После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.

Профилактика гриппа

Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.

К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.

Если болят глаза при простуде, то в 80% случаев проблема кроется в насморке. В то же время глазная боль при гриппе вызвана в основном общей интоксикацией и пройдет после того, как будут выведены из организма вредные токсины. При простудах и гриппе боль в глазах — это только симптом системного (соматического) заболевания и лечить следует в первую очередь именно основную проблему, а уже затем — симптомы боли и рези в глазах.

• 1. О проявлениях и причинах боли в глазах
  • 1.1. При простуде
  • 1.2. При гриппе
    • 1.2.1. Осложнения после гриппа
• 2. Как лечить неприятные симптомы
  • 2.1. При насморке
  • 2.2. При температуре
  • 2.3. При гриппе
  • 2.4. При осложнениях

О проявлениях и причинах боли в глазах

Появления жжения, рези в глазах при простуде и гриппе различаются, так как вызваны эти похожие, но разные симптомы каждый своими причинами.

При простуде

При простудных заболеваниях боль в глазах чаще всего связана с возникновением сильного насморка. В таких случаях конъюнктива, веки и крылья носа краснеют и отекают, наряду с обильным течением из носа наблюдается безостановочное слезотечение. Резь в глазах носит постоянный характер, болит голова.

В этом случае симптомы спровоцированы именно насморком. Риниты вызывают обширный отек слизистых носа, что нарушает естественный ход слезы из-за перекрытия слезного канала. Именно это и провоцирует болевые ощущения.

Среди первых признаков синуситов (воспаления пазух носа) как осложнения ОРЗ будет покраснение конъюнктивы и резь. Это связано с той же отечностью слизистых носа и нарушением движения слезы. Но при синуситах появляется очень сильная головная боль, которая усиливается при наклонах. Наблюдается повторное повышение температуры тела.

Если при ОРВИ есть лихорадка, то она провоцирует боль в глазах. Так организм сигнализирует о том, что присутствует соматическое (системное) нарушение. Здесь головная боль будет сопровождаться сильным жжением, при этом больно, когда двигаешь глазами, а на ярком свету появляется острая резь.

При гриппе

Грипп также сопровождается болью в глазах. Сильная резь возникает на ярком свету, при движении глазами, закрывании и открывании век, острота зрения несколько снижается, больно даже шевелить головой.

Все эти симптомы связаны с интоксикацией. Так как грипп возникает как результат проникновения вируса, который поражает слизистые среды, то заболевший ощущает ломоту в суставах, сильную головную боль при движении и тошноту, у него лихорадка выше +38,5 °C.

При гриппе наряду с интоксикацией возникает боль от мигрени, сильного насморка.

Осложнения после гриппа

Среди причин глазной боли после гриппа будут и такие осложнения:

• Острый конъюнктивит является частым осложнением на фоне сниженного болезнью иммунитета. Возникает при попадании на слизистые глаза бактериальной инфекции. В таких случаях наблюдаются гнойные выделения на краях ресниц, образование гнойных корочек по утрам, острая резь в глазу. Проходит за 3—5 дней.
• Глазной грипп. Он проявляется сразу после обычного гриппа или через несколько дней после выздоровления. Чаще касается роговицы, но нередко распространяется на сосудистую оболочку глаза, нервные окончания, в сложных случаях — на все глазное яблоко. В таких случаях наблюдается острое жжение, краснота склеры, сильное слезотечение, боль при шевелении глазами. Проходит за 5—7 дней.

Как лечить неприятные симптомы

Лечение жжения в глазу, острой боли, гиперемии и покраснения конъюнктивы и век будет симптоматическим. Чтобы устранить неприятные проявления, потребуется лечить основное заболевание, только это позволит окончательно избавиться от боли в глазу.

Облегчить неприятные симптомы помогут некоторые действия.

Средства от насморка

При насморке

Если возникновение слезотечения и жжения связано с насморком без температуры, то следует лечить его. Здесь важно правильно высмаркиваться, чтобы массы слизи не перекрывали слезный канал, а микробы не попали в носовые пазухи и не спровоцировали синуситы.

Можно закапывать сосудосуживающие капли в нос: Нафтизин, Галазолин и т. п., хорошо снимают отечность слизистых принятие внутрь антигистаминные препараты: Диазолин, Супрастин и др.

При температуре

При повышении температуры тела от +38,5 °C первоочередной задачей становится борьба с ней. Для этого следует принимать жаропонижающие: парацетамол, аспирин (если лихорадка у ребенка, то используют парацетамол), пить много жидкости.

Хороший эффект в борьбе с простудой при температуре выше +38,0 °C дает препарат Ринза. Он обладает комплексным составом и борется одновременно с повышением температуры, насморком и болью.

При гриппе

В борьбе с гриппом на первом месте оказывается выведение из организма продуктов жизнедеятельности вирусов (токсинов). Для этого нужно обильное питье, хорошо, если это будут травяные отвары: ромашки, липы, шиповника, зверобоя. Подойдут различные соки, морсы, теплое молоко. Большое количество жидкости помогает бороться с температурой.

Чтобы снизить неприятные симптомы желательно затемнить окна в комнате и не выходить на яркий свет до выздоровления. Рекомендовано ограничить нагрузки на глаза: чтение, просмотр телевизора, работу за компьютером, игру на телефоне.

При осложнениях

Лечение синусита, конъюнктивита и глазного гриппа проводят после консультации с доктором. Обычно врачи назначают местные или системные антибиотики, прописывают капли для глаз комплексного действия. При конъюнктивите полезно промывание корочек на ресницах чаем или отваром из ромашки и календулы.

При воспалении в пазухах носа могут появиться и другие осложнения: бронхиты (инфекция опускается сверху вниз), менингит и сепсис (распространение инфекции в кровь), а при глазном гриппе возникает кератит — воспаление слизистой глаза, которое влечет отечность конъюнктивы и снижение остроты зрения.

Не допустить появление осложнений, когда болеешь, поможет постельный режим и обильное питье при гриппе и ОРВИ, а чтобы облегчить неприятные ощущения, потребуется больше отдыхать. Устранить непосредственно боль в глазах поможет затемнение помещения и снижения нагрузок на них.