Болит голова и тошнит в машине

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Наверное, каждого из вас хотя бы раз укачивало в транспорте. Попав в такую ситуацию, возникал вопрос, что делать, когда укачивает в пути. В данной статье мы поговорим о том, по каким причинам человека начинает укачивать, как это проявляется, как с этим нужно бороться, как предотвратить.

Классификация

В медицине синдром укачивания называется кинетозом. Согласно статистическим данным населению всей планете знакомо данное состояние. В большинстве случаев укачивает маленьких пассажиров.

Всего различают четыре формы данного состояния.

Если имеет место нервный кинетоз, то отмечается наличие общей слабости, постоянной сонливости, боли и тяжести в голове, головокружение.
При желудочно-кишечной форме может присутствовать: тошнота, возможна рвота, наличие вкуса мыла в ротовой полости, повышенная чувствительность к различным запахам.
При наличии сердечно-сосудистой формы отмечается: повышение частоты сердечных сокращений, сбившийся ритм сердечной мышцы, рост артериального давления.
Смешанная форма. Комбинирует в себе две или все три вышеизложенные формы кинетоза.

Возможные причины

Давайте разберемся, почему укачивает в машине, что может этому предшествовать.

Сбой в работе вестибулярного аппарата с наличием отклонений в одном из отделов головного мозга.
Результат легких перемещений тела человека во время езды в автомобиле. Данные перемещения отмечаются ушной улиткой, тогда как зрительно индивид не наблюдает никаких особых перемен. Может иметь место и обратная ситуация, когда индивида практически не шатает, при этом он наблюдает, как перемещаются объекты за окном. На основании этих данных можно прийти к выводу касательно причины, влияющей на возникновение укачивания, а именно: противоречивость информации, поступающей в головной мозг (визуальной и сенсорной). Грубо говоря, в мозгу начинается паника, наблюдается бессознательное функционирование вегетативной системы, вследствие чего возникает учащенное сердцебиение, страхи, появляется тошнота.
Наличие наследственной предрасположенности.
Недостаточно развитый или ненатренированный орган равновесия.
Также могут иметь место такие факторы:

появление звуков, будоражащих слух;
наличие различных страхов;
повышенная температура воздуха;
принятие спиртного накануне;
присутствие запахов, которые отталкивают, например, табачного дыма;
отсутствие хорошей вентиляции в автомобиле;
появление апатии в результате эмоционального перенапряжения или переутомления;
беременность.

Необходимо понимать, что под укачиванием может крыться серьезная патология. Если вас не так давно начало укачивать, то стоит сразу обратиться к специалисту, не дожидаясь нежелательных последствий.

Характерные проявления

Тошнота и рвота — самые явные признаки укачивания в транспорте

Указывать на то, что человека укачивает, может наличие таких симптомов, как:

рост давления;
головокружение, которое становится интенсивнее;
сильная слабость;
приступы тошноты с последующей рвотой, как результат появления сильной головной боли;
при этом может отмечаться побледнение кожи;
исчезновение аппетита;
появление апатии или обратного эффекта – возбуждения.

Как быть, если укачало

Лучше всего остановить машину и подышать свежим воздухом

Если укачивает взрослого человека, то удается выяснить, что именно спровоцировало данные ощущения. О том, как с ними справиться мы поговорим далее.

Если тошнит, постарайтесь себя отвлечь, например, спойте песню или начните с кем-то разговаривать.
Постарайтесь зафиксировать голову. Лучше всего подойдет использование специальных подушек.
Берите с собой леденцы или жвачку, освежающую дыхание. Также хорошо спасает от укачивания долька лимона, которую нужно рассасывать во время поездки.
Примите аскорбиновую кислоту. Если вы в курсе того, что имеете предрасположенность к укачиванию, то аскорбинку нужно всегда носить рядом с собой. В виду ее отсутствия можно использовать зеленый чай, лимон или яблоки.
Съешьте имбирное печенье или выпейте чай с имбирем, если у вас нет индивидуальной непереносимости.
Попытайтесь подвигать ногами, так как одной из проблем может быть несоответствие картинки, увиденной глазами, с положением тела, которое неподвижно.
Если тошнота все равно не проходит и есть возможность остановить автомобиль, то сделайте это. Иногда необходимо ощутить твердую землю под ногами и почувствовать свежий воздух.
Можно прибегнуть и к употреблению медикаментозных средств:

Вертихогель – препарат, который помогает противостоять тошноте, приступам рвоты, спасает от головокружения;
Драмина –борется с головокружением, а также с тошнотой;
Авиа-море — средство, способствующее ослаблению воздействия вестибулярного аппарата, эффективно при наличии тошноты или рвоты;
Имбирь является БАДом, предупреждающим развитие укачивания;
Меклозин — антигистаминный препарат, предотвращает рвоту.

Что предпринять, если постоянно укачивает в пути

Тренируйте свой вестибулярный аппарат. Необходимо прибегнуть к упражнениям на равновесие и координацию. Например, можно заняться танцами, катанием на карусели, аэробикой.
Тренировка взглядом. Научитесь совершать круговые движения глазными яблоками вниз, вверх, влево, вправо, по кругу. Проделывайте данное упражнение по несколько раз в сутки.
Вращение головой можно делать, как сидя, так и стоя. Глядя вперед, нужно поднять вверх голову, после этого отвести ее к правому плечу, к левому и снова поднять вверх. Повторить данные действия по кругу несколько раз. После этого перейти к упражнениям, направленным в другую сторону. Затем приступить к круговым движениям головой.
Повороты на месте. Нужно встать на одном месте, после чего совершить оборот вокруг себя. На начальных этапах это может быть буквально два оборота. Постепенно стоит повышать их количество.
Также очень важно вести здоровый образ жизни.

Как предотвратить кинетоз

Если вы сидите на пассажирском месте, старайтесь быть как можно ближе к водителю. Считается, если смотреть в лобовое стекло, понизится вероятность развития укачивания.
Не рекомендуется сидеть спиной к движению.
По возможности откройте окно, слушайте ритмичную музыку.
Не рекомендуется плотно есть или употреблять спиртное перед отправлением в поездку, много пить, особенно газировки.
Если вы сидите возле бокового окна, то старайтесь не следить за тем, что за ним происходит.
Если вы не являетесь водителем, то можно постараться уснуть.
Важно следить за тем, чтоб отсутствовала духота в транспорте.
Не стоит просматривать фильмы или играть на планшете, телефоне во время езды, так как мелькание картинок может еще быстрее спровоцировать укачивание.

Теперь вы знаете, если стало укачивать, что могло этому предшествовать. Выбирая подходящий способ избавления от данного состояния, стоит учитывать, что именно спровоцировало его развитие. Помните о том, как действовать в случае, если уже укачало, и что можно предпринять, чтоб предупредить возникновение кинетоза.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Если болит голова и тошнит, то игнорировать такую симптоматику нельзя, ведь не всегда данные признаки безобидны. Сочетание подобных проявлений может быть сигналом о тяжелых заболеваниях, требующих диагностики и безотлагательного лечения.

Иногда данная симптоматика становится следствием интенсивных физических нагрузок при недостаточном поступлении витаминов в организм. Причиной недомогания может являться резкий перепад атмосферного давления или изменение погодных условий.

Причины головной боли и тошноты

Подобные симптомы могут возникать вследствие:

переутомления или синдрома хронической усталости;
недосыпания;
вирусных заболеваний.

Если болит голова и тошнит, то нельзя исключать наличие хронических очагов инфекции, которые создают дополнительную нагрузку на организм. Подобные признаки нередко встречаются при осложненном течении панкреатита, тогда симптоматика дополняется нарушениями стула и ломотой в суставах, а также повышением температуры.

Если тошнит от головной боли, то это сигнализирует о том, что произошел спазм сосудов. Интенсивность проявлений зависит также и от состояния артерий, питающих мозг. Если в сосудах происходят атеросклеротические изменения, то данное состояние таит в себе угрозу развития инсульта.

Возможные заболевания

Сильная боль в голове и тошнота у мужчин может быть следствием лечения онкологических заболеваний, при которых применяют сильнодействующие медикаменты и облучение. Симптом при этом нередко сопровождается рвотой.

Резкие боли в голове характерны и для ВСД, которая сопряжена с сосудистым спазмом. При этом нередко подташнивает и происходят нарушения стула.

Если болит голова и тошнит, то данный признак может стать следствием неспецифического язвенного колита, который протекает тяжело. Причины у женщин нередко сопряжены с беременностью, особенно с ранними ее сроками, когда происходит гормональная перестройка организма.

Опухоли мозга

В данном случае симптоматика протекает тяжело. Головная боль и рвота у взрослого могут быть тесно связаны с опухолевидными образованиями разной этиологии: доброкачественными и злокачественными. Дополнительно часто возникает рвота. По мере роста опухоли снижается острота зрения. Чаще всего симптоматика усиливается в первой половине дня, по утрам болит голова сильнее, чем в вечернее время.

Черепно-мозговая травма

При сотрясении, а также открытых повреждениях черепа, головная боль возникает вследствие отека мозговых оболочек. Дополнительно симптом сопровождается тошнотой, неврологическими расстройствами, ухудшением зрения. Данные признаки могут быть сопряжены и с образованием гематомы, которая возникает вследствие разрыва сосуда.

Гипертония

Давление в норме не превышает показателей 120/80. У человека с артериальной гипертензией головная боль является частым спутником и сопровождается тошнотой. Показатели давления резко повышаются, при этом симптоматика нередко сопровождается учащенным сердцебиением и отеками. Гипертония таит в себе угрозу и может спровоцировать кровоизлияние в мозг.

Менингит

При менингите часто болит голова и рвота присутствует в большинстве случаев. Заболевание поражает детей и взрослых. Патология имеет вирусную этиологию и возникает при внедрении менингококковой инфекции. Пациент постоянно находится в положении лежа из-за сильной головной боли, которая появляется при воспалении мозговых оболочек. В запущенных стадиях возможен летальный исход.

Мигрень

Если часто болит голова, то это может быть признаком мигрени, которая нередко передается по наследству. Заболевание протекает тяжело и сопровождается тошнотой и рвотой. Локализация боли только с одной стороны головы поможет дифференцировать данное патологическое состояние от схожих по клинической картине. Мигрень может длиться от нескольких часов до двух дней. Помимо давления в области головы, повышается чувствительность к звукам.

Отравление

Различные виды интоксикаций часто сопровождаются головной болью. Человека начинает мутить, постепенно симптоматика нарастает, присоединяется рвота, расстройства пищеварения, нарушается стул. Интенсивность проявлений зависит от тяжести отравления. Иногда без госпитализации не обойтись.

Почему кружится голова при низком давлении

Головная боль и тошнота при пониженном давлении не являются редкостью, т. к. при гипотонии происходит недостаточное поступление крови в мозг. Кислородное голодание провоцирует появление головокружения. Обморок может произойти при резком снижении давления, когда кровь перестает поступать в головной мозг, а сосуды сужаются.

Такой патологический процесс сопряжен с недостаточным сокращением сердечной мышцы. При этом ухудшается кровообращение в артериях, питающих головной мозг.

Другие причины боли в голове и недомогания

Появление боли в голове и тошноты может быть связано с остеохондрозом шейного отдела, при котором происходит зажим сосудов, питающих мозг. При этом дополнительно нередко присутствует ком в горле. Данное заболевание сопровождается скованностью в шее. Ощущается дискомфорт при проглатывании твердой пищи.

Дополнительной причиной, при которой страдает головной мозг, может быть укачивание в транспорте. Это происходит при патологиях вестибулярного аппарата, что сопровождается и тошнотой.

Что делать, если болит голова и тошнит

Если возникает головная боль и рвота, то тактика лечения напрямую зависит от провоцирующего фактора. Какие медикаменты применяют чаще всего:

Мочегонные. Используют для устранения отеков, которые нередко становятся следствием гипертонии и усиливают симптоматику. Головной мозг при этом страдает чаще всего. Назначают Верошпирон, Фуросемид и др.
Обезболивающие. Способствуют устранению симптоматики в виде головной боли, но не избавляют от тошноты. Применяют Темпалгин, Баралгин и др.
Спазмолитики: Нош-па, Папаверин и др. Расслабляют стенки сосудов, устраняя спазм.
Ноотропы. Препараты данной линейки улучшают мозговое кровообращение, действуя постепенно. Помимо устранения дискомфорта в голове, происходит улучшение памяти, повышается концентрация внимания. Чаще всего назначают Ноотропил, Милдронат и др. Головной мозг получает больше кислорода и питательных веществ.
Противорвотные. Избавляют от тошноты, вызванной разными причинами. Применяют Церукал, Мотилак и др. Данные препараты оказывают воздействие на рецепторы головного мозга, которые посылают импульс к желудку.
Гипотензивные: Эналаприл, Циннаризин и др. Способствуют устранению головной боли, связанной с повышенным давлением.

При возникновении симптоматики, связанной с отравлением, рекомендуется принять любой адсорбент: Смекту, Полисорб и др. Данные препараты способствуют выведению токсических веществ из организма. Дополнительно можно принять медикамент, снимающий спазм гладкой мускулатуры ЖКТ, например, Тримедат.

Если причиной головной боли с тошнотой является беременность, то никакого специального лечения не предусмотрено. Следует лишь воздерживаться от приема пищи в утренние часы, а вместо этого употреблять воду с лимоном, которая снизит интенсивность неприятной симптоматики.

Если таблетки от головной боли не помогают, то необходимо обязательно обратиться к врачу.

Source: golovamed.com

Источник

Наверняка многим знакомо: едешь себе спокойно за рулем, как вдруг возникает ощущение, будто бы ансамбль тарелочников и барабанщиков решил дать внеочередной концерт. Головная боль — штука очень неприятная, а в дороге еще и опасная. Что делать?

Способ 1: Выйти подышать

Если боль атаковала за рулем, не лишним будет остановиться, выйти из автомобиля и просто побыть пару-тройку минут на свежем воздухе. Часто именно нехватка кислорода становится причиной головной боли у водителя и пассажиров. Беда в том, что во время движения мы включаем кондиционер, который по большому счету просто гоняет «мертвый» (т.е. деионизированный) воздух по салону. Как результат — в машине скапливается чрезмерное количество углекислого газа. Длительное пребывание в таком закрытом помещении чревато не только головными болями, но и нарушением концентрации внимания, повышенной сонливостью, а в редких случаях даже удушьем или отравлением. Оптимальный вариант: делать небольшие остановки в пути примерно раз в час, чтобы прогуляться, а заодно и проветрить салон.

Способ 2: Немного размяться

Материалы по теме

Даже если вы стараетесь сидеть за рулем правильно, долгое пребывание в статичной позе все равно негативно сказывается на общем самочувствии. Наши шея, плечи и спина постоянно находятся в напряжении. Приток крови к головному мозгу нарушается и, как следствие, начинает болеть голова. Если чувствуете, что конечности постепенно затекают, значит, настала пора проделать небольшую разминку. Вот несколько нехитрых упражнений для улучшения кровообращения, выполнить которые можно, даже не покидая машины:

Несколько раз покрутите головой вправо и влево, а затем вверх и вниз;
Сделайте вращение кистями рук по часовой/против часовой стрелки;
Поднимите и опустите плечи;
Сильно прижмите лопатки и поясницу к спинке сиденья;
Сложите руки «в замок» на затылке и попытайтесь головой преодолеть сопротивление ладоней, напрягая при этом мышцы шеи.

Способ 3: Сделать себе массаж

Материалы по теме

Гимнастику вы проделали, а головная боль все еще не отступает? — «добейте» ее точечным массажем. Говорят, симптомы отступят уже спустя 5–10 минут:

Найдите и аккуратно помассируйте 30 секунд точку, которая находится в центре лба — между бровями, чуть выше носа;
Переходим к области ушей. Начинаем массировать таким же образом точку, которая находится на 2–3 см выше линии роста волос.
Находим две симметричные точки в затылочной части головы. Условно, они находятся в том месте, где голова соединяется с шеей (для верности забейте в интернет-поисковике: «Тянь Чжу». — Прим. ред.). Считается, что массаж этих биологических точек помогает даже при мигрени.

Способ 4: Исключить сквозняки в салоне

Часто спровоцировать головную боль может и неправильное проветривание салона автомобиля. Неважно, по каким причинам вы открыли окно (закурили сигарету, решили глотнуть свежего воздуха и т.д.) — вкупе с включенным кондиционером это верный способ заработать переохлаждение головы. А уж в таком случае боль — меньшее из тех зол, что вам грозят. Правильный алгоритм действий: выключаем кондиционер, опускаем стекло только с одной стороны и только наполовину. Вообще специалисты рекомендуют проветривать салон либо до начала поездки, либо после, но не во время движения.

Способ 5: Принять таблетку

Врачи насчитывают около 200 разновидностей головной боли, и все они имеют различные причины и симптоматику. Поэтому мы не можем рекомендовать вам принимать лекарства без предварительной консультации с врачом. Но уж если вы решились выпить таблетку, прочтите перед этим инструкцию. Некоторые обезболивающие замедляют скорость реакции человека и вызывают сонливость, а значит их прием может привести к пагубным последствиям в дороге. Наша небольшая памятка вам в помощь.

Разворачиваемся и едем к врачу!

Материалы по теме

Понятно, что «просто так» голова болеть не может. Но есть некоторые признаки, при которых необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

головная боль возникла внезапно, без объективной причины. Буквально за несколько минут она стала просто невыносимой;
раньше с таким характером боли вы не сталкивались;
вместе с болью проявляется слабость, онемение, ухудшение зрения, потеря речевых навыков, координации;
время идет, а боль в голове не прекращается. Она начинает «отдавать» в другие места;
боль усиливается при каждом движении, смехе или кашле.

Все вышеперечисленные симптомы — сигналы опаснейших заболеваний. Если хоть один из них подходит под «ваш случай», направляйтесь к врачу или вызывайте скорую. Ни одна, даже важная поездка не стоит здоровья водителя и пассажиров.

Фото: depositphotos.com

Источник