Болит голова как будто давит на лоб

Болит голова как будто давит на лоб thumbnail

Причины давления в голове

Чаше всего голову сжимает на фоне сосудистых патологий – проблемы с артериальным и внутричерепным давлением, спазмы, нарушение кровообращения, кислородное голодание тканей головного мозга. Реже неприятные симптомы возникают из-за заболеваний спины, образа жизни, погрешностей в терморегуляции организма, интоксикации.
Сжимает голову – что это значит:

  • гормональный дисбаланс – возникает у женщин во время беременности и ПМС, при климаксе, на фоне длительного приёма оральных средств контрацепции;
  • повышенная метеочувствительность – любые перепады атмосферного давления могут спровоцировать появление давящих ощущений внутри черепа, голова болит и кружится, появляется слабость, разбитость, боль и ломота в суставах;
  • травмы, опухоли головного мозга, повреждение костей черепа;
  • частые стрессы;
  • переутомление, физическое перенапряжение, хроническое недосыпание;
  • защемление затылочного или тройничного нерва;
  • истощение на фоне длительных диет:
  • если при сдавливающих ощущениях в голове стреляет и лопается, то это явные признаки психосенсорного расстройства;
  • при остеохондрозе, сильном и постоянном напряжении мышц шеи – боль от затылка поднимается к макушке.

Давящая боль появляется из-за остеохондроза

Часто голову сдавливает у людей, которые курят и злоупотребляют алкоголем, увлекаются жирной, острой, жареной пищей – такой образ жизни снижает тонус сосудов из-за скопления на их стенках атеросклеротических бляшек, головной мозг начинает страдать от дефицита кислорода, возникает ощущение вакуума и тяжести в голове.

Неприятное ощущение как будто что-то шевелится в области затылка или макушки, возникает при энцефалопатии, на фоне сильной тревоги, страха, запущенных формах ВСД, голова при этом становится тяжёлой, появляется походка как у пьяного, человек может потерять сознание.

Голову может давить и стягивать по всей плоскости, или же боль локализуется в какой-либо определённой зоне, отдаёт в висок, глаза, переносицу, ухо или шею. Некоторые специфические проявления дискомфорта позволяют сделать предварительный вывод о возможной причине его появления.

Характеристика и особенности давящей боли:

  • при сильно повышенном артериальном давлении неприятные ощущения локализуются в теменной части, болевой синдром сильный, пациенты характеризует его, как обруч на голове, часто сопровождается тошнотой, учащением сердечного ритма, головокружением, шумом в ушах;
  • повышенное внутричерепное давление возникает боль, которая давит на лоб, глаза, сопровождается сильным упадком сил, ухудшением зрения;
  • глаукома – повышается внутриглазное давление, ухудшается зрение, давит виски и над бровями;
  • менингит – сильная постоянная боль, возникает чувство, что голова горит изнутри, неприятные ощущения охватывают глаза, сопровождаются повышением температуры до критических отметок, спутанностью и потерей сознания;
  • длительные или хронические заболевания носоглотки – при гайморите, синусите возникает боль, которая локализуется сверху по центру, или в области лба и переносицы;
  • мигрень – перед острым приступом боли в глазах начинают мелькать чёрные или светящиеся пятна, дискомфорт сопровождается рвотой, тошнотой, человек плохо переносить резкие запахи, свет, духоту, неприятные ощущения охватывают одну сторону головы, висок и глаз;
  • при переохлаждении, на сквозняке, при постоянном нахождении летом в помещении с работающим кондиционером голову сковывает в области лба, появляется жжение в глазах, из носа выделятся много слизи.

Из-за длительного гайморита может появиться сдавливающая головная боль

Кислородное голодание на фоне железодефицитной анемии – голова болит сверху, но может охватывать виски, лоб и затылок, человек жалуется на частые приступы головокружения, слабость, снижение внимание, мелькание мушек перед глазами. При такой патологии руки и ноги постоянно холодные, ухудшается качество сна, кожа становится бледной.

Если голову сжимает спереди – это один из первых признаков гриппа, неприятные ощущения возникают на фоне интоксикации токсинами патогенных микроорганизмов, сосуды начинают увеличиваться в диаметре, распирают окружающие отёчные ткани.

Основные симптомы, связь с другими заболеваниями

Распирающая боль часто сопровождается следующими признаками:

  • Ощущением давящей, непреходящей тяжести в голове.
  • Затруднением концентрации внимания.
  • «Мушками» перед глазами.
  • Повышенной агрессивностью, нервозностью.
  • Быстрой утомляемостью.
  • Сердцебиением.
  • Потливостью.
  • Колебаниями артериального давления.
  • Головокружением, тошнотой, рвотой.
  • Повышенной метеочувствительностью.
  • Тяжестью, учащенным пульсом во время интимных отношений.

Тупая, давящая цефалгия при инфекционных заболеваниях проявляется одновременно с резким повышением температуры, болью в глазах, ознобом, ломотой в мышцах. Менингит сопровождается очень сильной, «разрывающей на части» болью по всей голове, ригидностью (неподвижностью) затылочных мышц, рвотой.

Распирающая и пульсирующая головная боль при повышенном артериальном давлении сопровождается мелькающими точками перед глазами, онемением пальцев на руках и ногах, учащенным пульсом. При этом ощущается головокружение при движении глазами. Такие боли чаще ощущают женщины, особенно с лишним весом.

Распирающая и ноющая боль возникает при нарушении циркуляции венозной крови. Она значительно усиливается при горизонтальном положении, при длительной работе с опущенной головой в душном помещении.

При пучковых головных недомоганиях, неприятные симптомы также имеют особые характеристики: голова будто бы внутри раскалывается, расширяется. Острые ощущения не дают покоя, человек вынужден постоянно хвататься руками за голову. У больного выступает пот, из глаз идут слезы.

Отчего могут возникнуть давящие сжимающие боли?

В числе причин возникновения головных болей есть некоторые органические нарушения:

  • Нарушения кровотока в головном мозге;
  • Недостаточное снабжение кислородом тканей головного мозга;
  • Погрешности терморегулирования организма;
  • Спастические процессы в головном мозге;
  • Интоксикация организма вредными веществами;
  • Интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов или бактерий;
  • Перенапряжение мышц шеи и головы;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.

В случае повышения параметров артериального давления нередки тошнота, ускоренный пульс и шум в ушах. При менингококковой инфекции пациент испытывает сильнейшие боли с концентрацией на глазах, тошнотой, подъёмом температуры и потерей сознания.

Боль, которая давит на переднюю часть лба, как будто туго сдавливая его повязкой, говорит об инфекционном заболевании по типу гриппа, которое вызывает интоксикацию и реакцию организма избавиться от токсинов путём вымывания. Сосуды увеличиваются в поперечном объёме и распирают окружающие ткани, равно как и получают сдавливающее воздействие от них. Этим провоцируется боль в голове.

Как лечить?

При подозрении на простудную или вирусную природу начавшихся неприятностей действия больного должны быть направлены на лечение самого заболевания.

Приём противовирусных препаратов, поддержание влажности и прохладной температуры в помещении, обильное тёплое питьё – стандартный набор процедур, полагающихся при гриппе или простуде до получения рекомендаций врача. Специалист определит тип инфекции и назначит адекватное лечение.

Читайте также:  Болит голова и череп

Железодефицитную анемию определяет общий анализ крови, имеет значение показатель уровня гемоглобина, после чего врач назначит обследования на поиск причины этого состояния и посоветует меры для нормализации содержания в крови железа. Ряд продуктов вы можете выбрать и принимать самостоятельно. Гемоглобин повышают яблоки, печень, гранатовый сок.

В случае мигрени рекомендован покой для больного и создание условий, которые снизят силу болевого воздействия. Приглушённый свет, отсутствие громких звуков, приём обезболивающих медикаментов.

Если самостоятельно справиться с болью не удаётся, а причина остаётся неясна, врач назначит необходимое обследование. Для определения функционального состояния головного мозга потребуется пройти РЭГ, МРТ, возможно, КТ. По результатам осмотра и аппаратного обследования назначается лечение.

Диагностика

Любую головную боль разного характера игнорировать нельзя, поскольку так организм сигнализирует о наличии каких-либо сбоев в организме, выявить которые поможет всестороннее обследование.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – помогает увидеть наличие воспалительных процессов в организме, определить уровень гемоглобина;
  • КТ, МРТ, РЭГ – эти методы аппаратного обследования помогают оценить функциональное состояние головного мозга;
  • доплеровское исследование сосудов – показывает наличие бляшек, тромбов;
  • ЭКГ – проводят при сосудистых патологиях;
  • измерение внутричерепного давления.

Для выявления причин болей проводится ЭКГ

Если интенсивная головная боль сопровождается сильной жаждой, человек не может опустить подбородок, носогубный треугольник синеет, немеет кожа на лице и шее, сильным повышением температуры, необходимом срочно обратиться к инфекционисту. Подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии менингита, энцефалита, человеку требуется срочная госпитализация.

Профилактика

Первое, что может сделать для себя человек, страдающий этим недугом: организовать здоровый образ жизни, исключить употребление спиртных напитков и курение, а кроме этого, достаточное время проводить на свежем воздухе и ходить пешком на короткие и средние расстояния, чтобы держать в тонусе мышечную и сосудистую системы организма.

  • Посещайте бассейн и занятия йогой;
  • Следите за осанкой, не перегружайте позвоночник;
  • Проверьте, удобны ли ваши матрас, подушка и спальное место;
  • Не забывайте о витаминах, природных и аптечных, свежих овощах и фруктах;
  • Исключите из повседневного рациона питания жирные, сладкие и острые продукты;
  • Поддерживайте нормальные цифры артериального давления;
  • Нормализуйте режим дня и отводите достаточное время для сна;
  • Избегайте стрессов;
  • Очень полезен массаж, захватывающий воротниковую зону;
  • Заботьтесь о себе, позволяйте себе отдых и приятные занятия.

Во время приближающегося приступа может помочь применение народных средств: втирание в кожу головы эфирных масел, воздействие на активные точки, травяные чаи, холодные или горячие компрессы на больную область.

Если применяемые дома средства бесполезны, необходимо обратиться к врачу-терапевту для назначения соответствующего лечения.

Чтобы избежать появления давящей головной боли, нужно вести здоровый образ жизни, избавиться от пагубных привычек, больше гулять – все эти мероприятия помогают сохранить здоровье сосудистой системы, держать мышцы в тонусе.

Профилактические меры:

  • регулярно заниматься спортом – плаванье, йога, дыхательная гимнастика;
  • контролировать осанку, избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник;
  • принимать витамины, употреблять больше свежих овощей и фруктов;
  • исключить из рациона всю вредную еду;
  • во время работы делать небольшую разминку для глаз и шеи каждый час;
  • при склонности к гипертонии, даже если давление нормальное, измерять показатели нужно каждый день, заносить их в специальный дневник, чтобы вовремя заметить любые отклонения.

В течении рабочего дня полезно делать разминку для шеи

Соблюдение режима дня, полноценный отдых и сон, отсутствие стрессов – все эти факторы благотворно сказываются на состоянии здоровья.

Давящая боль в голове появляется внезапно, может сопровождаться тошнотой, судорогами, нарушением зрения или координации движения – все эти симптомы весомый повод для обращения к специалисту. Своевременная диагностика и лечение поможет избежать развития ишемии, инфаркта, инсульта, необратимых изменений в тканях головного мозга.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головной боли!

От кого: Ирина Н. (34 года)

()

Кому: Администрации

сайт

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Не знаю ни одного человека, которого не беспокоила бы периодическая головная боль. Я — не исключение. Все это списывала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

У меня обычно такое состояние происходит на перемену погоды, перед дождём, а ветер вообще превращает меня в овощ.

Боролась с этим с помощью обезболивающих препаратов. Обращалась в больницу, но мне сказали, что подобным страдает большинство людей, и взрослых, и детей, и стариков. Что самое парадоксальное, у меня нет проблем с давлением. Стоило перенервничать и всё: голова начинает болеть.

Распирающие головные боли могут быть вызваны различными факторами. Нельзя оставлять без внимания данный симптом, особенно если он носит постоянный характер, так как головные боли могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Боли возникают внезапно, наиболее интенсивно проявляют себя ночью и утром, немного утихают в дневное и вечернее время.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Что делать при давящей боли в голове?

Поскольку головная боль – это не самостоятельное заболевание, а признак различных патологий, метод лечения и выбор лекарственных препаратов зависит от причины, которая послужила причиной появления дискомфорта.

Чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома, можно сделать массаж воротниковой зоны, нанести на виски бальзам Звёздочка или приложить лимонную корочку, выпить чая с мятой или ромашкой.

Важно!Самолечение при помощи кофе, коньяка может обернуться тяжёлыми последствиями, особенно если приступ головной боли возник на фоне гипертонии.

Лечение

Терапия болезненных приступов должна быть комплексной. В нее входят: назначение лекарственных препаратов, лечебная физкультура, применение народных средств.

Читайте также:  Когда очень сильно болит голова постоянно

Лекарства, используемые для купирования приступов:

  • Баралгин, Анальгин;
  • Кеторол, Мелоксикам;
  • Парацетамол; Нурофен;
  • Этодолак, Вольтарен.

Мази, применяемые для снятия болей:

  • Долобене;
  • Амелотекс;
  • Диклофенак;
  • Найз.

Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из способов избавиться от болезненных приступов. Комплекс упражнений подбирает врач, сюда входят наклоны, приседания, упражнения на растяжку мышц. Сначала предлагается выполнить простые упражнения, постепенно они усложняются. Спортивные занятия следует делать ежедневно, постепенно увеличивая нагрузку. Полезно заняться плаваньем, бегом, спортивной ходьбой.

Народные средства, применяемые в комплексе с лекарственными препаратами и физическими упражнениями, оказывают неплохой эффект на купирование болезненных ощущений. Хорошо помогают:

  • Настой из листьев мать-и-мачехи.

1 столовая ложка сушеной мать-и-мачехи заливается 200 мл горячей воды. Настой укутать в махровое полотенце, дать настояться в течение двух часов. Принимать 3 раза в день до еды.

  • Ванны с морской солью.

В теплую воду высыпать пакет морской соли. Принимать ванну 20-25 минут перед сном.

  • Средство с эфирными маслами.

Смешать в равных пропорциях масло пихты, сосны, розмарина, добавить в любое растительное масло. Вылить в стеклянный флакон с плотной крышкой. При наступлении приступа нюхать флакон, смачивать средством виски, лоб и затылок.

  • Чай с мятой.

Эфирное масло, которое содержится в свежей или сушеной мяте, является прекрасным болеутоляющим средством, достаточно добавить в заварной чайник веточку целебной травы, чтобы уменьшить неприятные ощущения.

  • Компрессы из косметической глины.

Развести 100 грамм голубой глины теплой водой до кремообразного состояния. Наложить массу на салфетку, приложить компресс ко лбу. Держать 15-20 минут, умыться прохладной водой. Делать процедуру перед сном в течение двух недель.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник

голова болит в области лба и висков

Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.

Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.

Почему болит голова в области лба

Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.

Болезни, при которых болит голова в области лба:

Грипп,  ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.

Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания. Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры,  недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа. Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.

Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.

Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.

Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть. Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.

Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.

Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!

Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.

Другие причины появления боли в лобной области

Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.

Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”. Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями. Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:

  • продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
  • копчености — также содержат большое количество соли;
  • еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
  • некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
  • уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
  • шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
  • любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).
Читайте также:  Прогулять школу болит голова

Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.

Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?

Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.

Наиболее часто назначаются следующие исследования:

  • КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
  • Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
  • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.

болит голова в области лба и давит

Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.

Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:

  • головная боль в области надбровных дуг;
  • усиление боли при наклоне головы вперед;
  • выделения из носа;
  • повышение температуры тела.

Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).

Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:

  • боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
  • ухудшение зрения;
  • туман и “мушки” перед глазами.

При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).

Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Что делать при головной боли в области лба?

Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться. Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление. Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.

Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:

  • медикаментозное лечение;
  • изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
  • точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
  • иглорефлексотерапию.

При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.

Как уменьшить боль без таблеток

В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.

Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).

Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж. Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями). Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.

“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка. Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном. Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.

Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.  

Как избавиться от головной боли в области лба?

Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.

Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.

Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:

  • нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
  • препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
  • анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
  • противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.

Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.

Профилактика головной боли

Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • обеспечить полноценный отдых и сон;
  • спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
  • сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
  • избегать переутомления глаз;
  • исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).

В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.

Источник