Болит голова когда наклоняешься заложен нос

Болит голова когда наклоняешься заложен нос thumbnail

Как часто у людей возникают головные боли? Кто-то за всю жизнь не заметит пульсации в голове, а кому-то приходится мучиться каждую неделю. Почему же возникает головная боль при наклоне вперед или назад? Причина дискомфорта – заболевание лор-органов, рост новообразования или даже токсическое поражение организма. Чтобы избавиться от регулярных болей, нужно обратиться к врачу. Исходя из сопутствующих симптомов, ставится диагноз и подбирается лечение.

Причины возникновения болевых ощущений

Не при каждом заболевании появляется головная боль при наклоне, даже если патология связана с поражением головного мозга. Специалисты выделяют несколько внешних факторов, провоцирующих болевые ощущения:

  • Плохой сон.
  • Отсутствие отдыха.
  • Недостаток физических нагрузок.
  • Переутомление (физическое, нервное, интеллектуальное).
  • Стрессовые ситуации.

И выделяется несколько заболеваний и патологических состояний, при которых такой симптом, как появление головной боли при наклоне, является одним из ведущих. При этом болевые ощущения могут иметь как постоянный характер, так и возникать остро.

Гайморит

Гайморит

Если к врачу пришел пациент и жалуется на то, что у него появляется головная боль при наклоне головы, в первую очередь специалист заподозрит развитие гайморита. Причины воспаления гайморовых пазух: затяжной насморк, не долеченное простудное заболевание, ангина, грипп, искривление носовой перегородки.

При воспалении гайморовых пазух нарушается отток слизи. Она скапливается в носу, лобной части головы. Наклон вперед – и слизь, устремляясь вниз, начинает с большей силой давить на нервные окончания носа, появляется сильная, острая головная боль, «ломота» носа. Боль локализуется в лобной части головы, охватывает нос с одной или обеих сторон, отдает под скулу, в верхнюю челюсть. При гайморите пациенты часто жалуются на зубную боль.

Заболевание также сопровождается следующими симптомами:

  • Чувство давления с одной стороны носа.
  • Ощущение распирания над бровью, во лбу.
  • Заложенность носа, когда дышит то одна, то вторая ноздря.
  • Утренние болевые ощущения, интенсивные, начинающиеся сразу, как только человек встанет с кровати, даже, если он просто сядет.
  • Увеличивается боль в голове при наклоне, перемене температурного режима.
  • Повышение температуры до 38 градусов (при остром гайморите).
  • Быстрая утомляемость, чувство слабости.

Отток содержимого из носа происходит не всегда. Отек гайморовых пазух может достигать такого размера, что гнойное содержимое просто накапливается в черепе человека. Это усугубляет состояние, провоцирует дергающие, пульсирующие боли. Если слизь вытекает, она имеет неприятный запах, густую консистенцию, желтый, зеленый, коричневатый цвет.

Если долгое время откладывать визит к врачу, из-за быстрого распространения инфекции возможно поражение лобных пазух, присоединение к гаймориту фронтита. Высокая температура при этом не сбивается жаропонижающими, боль не проходит после приема анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов.

Мигрень

Мигрень

Не всегда причина головной боли – гайморит. У 90 % больных, жалующихся на болевые ощущения, возникающие при наклоне головы вниз, фактор, провоцирующий боль – мигрень.

Чем отличается мигренозный приступ от болевых ощущений при гайморите? Продолжительность головной боли при мигрени может занимать не более двух суток. Тогда как болевые ощущения при гайморите могут продолжаться длительный период времени. Человек может страдать от головной боли, вызванной воспалением гайморовых пазух, неделями, пока не догадается обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы, помогающие отличить мигрень от гайморита:

  • Боль в голове сопровождается подташниванием.
  • Усиление дискомфорта происходит не только при наклоне, но и при возникновении громких звуков, яркого цвета, посторонних запахов.
  • Боль охватывает одну сторону лица, висок, простреливает в глаз, за ухо, под нижнюю челюсть.

Приступ мигрени может длиться от двух часов до двух суток. Неприятные ощущения снижаются, если пациент может исключить появление раздражающих факторов: лечь в темной, прохладной комнате, отдохнуть в полной тишине.

Злокачественное новообразование

При локализации опухоли в лобной части черепа, в носу, глазу возможно возникновение болевых ощущений, появляющихся при наклоне головы вниз. Дискомфорт обычно возникает по утрам, после сна. Больной ещё не встал с постели, а у него уже болит голова, присутствует чувство усталости, слабости. Если встать и наклониться, неприятные ощущения усилятся. Отмечается также нарушение эмоционального фона – плаксивость, раздражительность, склонность к депрессии.

Аллергические реакции

Внезапно возникшая головная боль при наклоне, локализующаяся только в районе лба или затылка, темени, может указывать на развитие острой аллергической реакции. У больного развивается отек лица, носа, появляются мешки под глазами. Из носа может течь слизь, из глаз – слезы.

Поражение шейного отдела позвоночника

При наклоне головы вниз давит на голову

Неудобная поза во время сна, физические нагрузки в одном и том же положении провоцируют поражение межпозвонковых дисков, прилежащих тканей позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника сопровождается ноющими болями в шее, затылочной части головы. У пациентов отмечаются головокружения, потемнение в глазах. При наклоне головы вниз болит голова, боль – пульсирующая, нарастающая, отдает в виски.

Височный артериит

При наклоне головы вниз давит на голову

Заболевание, характеризующееся хроническим поражением сосудов. Чаще диагностируется у людей пожилого возраста. Боль, возникающая в висках, сопровождается бессонницей, истощением. Усиление неприятных ощущений происходит при наклоне, движении. Человек, страдающий от височного артериита, страдает неврозами, у него возникает депрессивное состояние.

Мозговое кровоизлияние

Мозговое кровоизлияние

Инсульт, разрыв аневризмы часто сопровождаются интенсивной резкой болью. Когда больной при этом наклоняет голову вниз, болевые ощущения усиливаются. Другие симптомы кровоизлияния в полость черепа:

  • Сильная тошнота, рвота.
  • Потемнение в глазах.
  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Несвязность речи.
  • Потеря сознания.
  • Судороги.
Читайте также:  Болит голова в области затылка неделю

При появлении данных симптомов следует срочно доставить пострадавшего в больницу. Только срочная медицинская помощь может уберечь человека от тяжелых последствий инсульта – парализации конечностей, потери речи.

Артериальная гипертензия

При повышении артериального давления человек жалуется на тупые, давящие, жгучие боли в области затылка. Неприятные ощущения как бы растекаются по всей голове, усиливаясь при любом движении. При наклоне головы вниз давит на голову, появляется болезненная пульсация в затылке, темени. Дополнительные симптомы: покраснение лица, одышка, головокружение. Человек испытывает сильную слабость.

Диагностика

МРТ

При дискомфорте, сопровождающемся длительной заложенностью носа или отделением слизи из носовых проходов, за помощью следует обращаться к отоларингологу. Если головную боль при наклоне вызывает воспаление гайморовых пазух, врач не ограничится только наружным осмотром пациента. Проводится опрос для уточнения симптомов заболевания. Затем врач, используя специальные инструменты, осматривает нос больного. Оценивается состояние носовой перегородки (искривлена или ровная), особенности строения пазух (есть ли воспаление, отек, рубцы), исследуется ткань носа на просвет. Также человеку следует пройти дополнительное обследование:

  • Сдать общий анализ крови и мочи.
  • Пройти рентгенографию носа, лобной части черепа.
  • Пройти компьютерную томографию головы.
  • При помощи магнитно-резонансной томографии обследовать головной мозг.
  • На Доплере уточнить состояние крупных сосудов шеи, головного мозга.

Если у пациента при наклоне болит голова из-за гайморита и отоларинголог подозревает, что причина заболевания – затяжная аллергия, необходимо сдать анализы на определение аллергена. Для этого не только выполняется мазок слизи из носа. Достаточно достоверно помогают определить аллерген кожные аллергопробы.

Медикаментозная терапия

При наклоне головы вниз давит на голову

Так как боль в основном – симптом заболевания, избавиться от дискомфорта можно, устранив основную причину. Подбор медикаментов для лечения осуществляется врачом, который учитывает не только поставленный диагноз, но и общее состояние больного, протекание заболевания, хронические болезни. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики – для облегчения боли при мигрени. Иногда необходимо применение комплексных средств, чтобы устранить дискомфорт (спазмолитик+анальгетик).
  • Триптаны – лекарственные средства, избавляющие от головной боли при мигрени.
  • Спазмолитики – для устранения сосудистого спазма, вызывающего пульсирующую, жгучую боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты – используются часто при гайморите, если у пациента болит голова при наклоне вниз.
  • Антигистаминные лекарственные средства – для снятия аллергической реакции.
  • Кортикостероиды – применяются при длительном аллергическом насморке, а также для лечения бронхиальной астмы, которая также может сопровождаться головными болями. Лечение гормональными препаратами показано и при височном артериите.
  • Лекарства для снижения давления. Используются для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертензией.

Лечение не ограничивается приёмом только одного определённого препарата. Для достижения положительного эффекта необходимо принимать лекарства в комплексе.

Процедуры для снижения боли

Ингаляции при гайморите

Традиционная терапия предусматривает не только прием лекарств, но и прохождение специальных процедур, при помощи которых можно снять боль в голове при наклоне вниз.

  • Ингаляции. Применяются при гайморите, для лечения можно использовать небулайзер.
  • Массаж и мануальная терапия. Помогают снять напряжение с мышц шеи, головы. Чаще всего используются при остеохондрозе.
  • Физиотерапия: электрофарез, фотофарез, магнитотерапия. Эффективно снижают отек слизистой при гайморите, помогают устранить головные боли, вызванные остеохондрозом.
  • Электросон. Помогает расслабиться, снять дискомфорт, вызванный нервным напряжением.
  • Установка дренажа для оттока гнойного содержимого. Проводится при гайморите, может проводиться как через носовые отверстия, так и через лоб.

Чтобы быстрее избавиться от боли, нужно заниматься лечебной физкультурой. Если пациент долгий период не обращался к врачу, заболевание прогрессирует и не поддается терапевтическому лечению, может быть назначено хирургическое вмешательство.

Народные методы лечения

при гайморите прогреваем солью нос

Если пациент приходит к врачу и жалуется «Когда наклоняюсь, болит голова», в дополнение к приему препаратов от гайморита, прохождению специальных процедур врач может посоветовать использовать и народное лечение.

  • При хроническом гайморите прогреваются пазухи носа при помощи нагретой соли, вареных яиц.
  • Нос можно промывать солевым раствором, приготовленным дома из морской или поваренной соли.
  • Для устранения воспаления рекомендуется пить отвары из лекарственных трав: ромашки, конского щавеля, цветов бузины, первоцвета.

Внимание! Использовать народные способы устранения дискомфорта можно только как дополнение к традиционной терапии.

Профилактика

Чтобы как можно реже беспокоила головная боль при наклоне, необходимо изменить свой образ жизни. Исключить из питания продукты, провоцирующие головную боль, а также сдобу, майонез, жирный фаст-фуд (провоцирует атеросклероз, приводящий к гипертонии).

Поддерживайте в помещении достаточную влажность (60-80%) и невысокий температурный режим. Это поможет избежать простудных заболеваний и обострения аллергии.

Пациентам, страдающим от болевых ощущений в голове, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Если головная боль при наклоне вниз имеет острый характер или продолжается в течение продолжительного периода времени, обязательно обращайтесь к врачу.

Видео

Источник


Если при наклоне головы вы испытываете тяжесть, словно приливающую к придаточным пазухам носа, значит, у вас, возможно, возникло воспаление.Покажитесь отоларингологу и пройдите УЗИ или рентгеновское обследование. Вам необходимо предотвратить проникновение гноеродных бактерий по кровеносным сосудам в другие носовые полости и в полость черепа, что может привести к тяжелым и даже жизненно опасным осложнениям. При лечении врач

использует инфракрасный свет, возможны, ингаляции, физиотерапевтические процедуры и сопутствующие лекарства.

Синусит
представляет собой острые и хронические воспаления придаточных пазух носа. Различают  воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной  пазухи – гайморит; воспаление лобной пазухи – фронтит; воспаление решетчатого лабиринта – этмоидит; воспаление клиновидной пазухи – сфеноидит. Воспаление может быть одно-, двусторонним и даже общим, когда в воспалительный процесс вовлечены все придаточные пазухи носа.

Читайте также:  Голова болит с похмелья пиво

Причиной возникновения может стать вирусная инфекция, вызванная простудой, промокшими ногами, сквозняком или уже существующей инфекцией в горле, носоглотке. Возбудители инфекции обычно селятся на слизистой оболочке и быстро распространяются в случае ослабления иммунной системы. Нередко синусит является осложнением насморка, гриппа, ОРВИ, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний. Он может возникать и вследствие прямого раздражения носовых ходов (табачный дым, вода, попавшая в нос).  Инфицирование пазух происходит различной микрофлорой. Для острых синуситов характерна монобактериальная инфекция. Хронические синуситы вызывает смешанная микрофлора, чаще стафилококк, синегнойная палочка, протей, кишечная палочка, грибы.

Общая симптоматика при острых синуситах: заложенность носа, головная боль, лихорадка, выделения  из носа, симптомы простуды.

Острый гайморит: ощущение тяжести, напряжения в области щеки, ощущение давления на глаза, боль в зубах на стороне поражения, головная боль неопределенной локализации, слизисто-гнойные или гнойные выделения из носа, снижение обоняния, слезотечение. Острый этмоидит: симптоматика мало отличается от таковой при остром гайморите. Дополнительно отмечается боль в области корня носа и глазницы.

Острый фронтит:
головная боль в области лба, особенно интенсивная по утрам (вследствие затруднения  оттока из пазухи в горизонтальном положении).

Острый сфеноидит: головная боль в области затылка, в глубине глаза. Стекание гнойных выделений из носоглотки по задней стенке глотки. Неприятный запах при дыхании.

Хронические синуситы.
Вне обострения клиническая картина  менее выражена, чем острых. Хронические  синуситы делятся на экссудативный синусит (гнойная, катаральная и серозная формы); продуктивный синусит (пристеночно-гиперпластическая и полипозная формы); холестеатомный синусит, некротический синусит, атрофический синусит, смешанные формы.

Для лечения  острого синусита необходимо полное устранение всех патологических симптомов и вызывающих их процессов. Для этого нужно восстановить нормальный отток содержимого из пазухи, уничтожить микробиологических агентов, вызвавших патологические процессы в пазухе, и облегчить сопутствующие симптомы.

Гайморовы пазухи – это полые пазухи носа, находящиеся  за костями щек и бровей. Они  выстланы слизистой оболочкой и  связаны с носом тонкими каналами. Когда эти каналы закупориваются, и прекращается воздухообмен и секреция, начинаются болезненные воспалительные процессы. При соответствующих жалобах может помочь влажный воздух в комнате. Профилактикой являются закаливание, повышающее сопротивляемость организма и устойчивость к переохлаждению, занятия спортом на свежем воздухе, укрепляющие дыхательный аппарат солнечные ванны, регулярное промывание носа теплой кипяченой водой с растворенной в ней морской солью.

Эфирные масла  или ароматические вещества с  сильным запахом, содержащиеся в редьке, луке, чесноке, луке-порее, редисе, хрене, обладают антибактериальным и антигрибковым действием. Помогают сеансы вдыхания луковых эфирных масел. Лук надо натереть, завернуть в марлю и поднести к носу. Смягчают воспаление и ингаляции с ментолом, камфарой и эвкалиптом. Ингаляции с отваром ромашки (1 ст.л. цветков ромашки довести до кипения в ½ л воды) дезинфицируют пазухи, стимулирует обмен веществ в слизистой оболочке. Следите за тем, чтобы ваша голова была полностью накрыта полотенцем. Помогают ингаляции или влажные компрессы, наложенные в области придаточных пазух носа или на носовые отверстия. Смягчающее действие могут оказать и контрастные (горячие и холодные) компрессы на лицо.

Особая роль в профилактике и лечении отводится  общеукрепляющему действию витамина С.

Бросайте курить. Сигареты должны быть табу, поскольку никотин парализует очень тонкие, как волоски, сосудики в носовых ходах, через которые выделяются продукты распада и в которых уничтожаются вторгшиеся туда микробы.

Пациентам с  факторами риска по острому синуситу рекомендуется избегать провоцирующих воздействий на организм (переохлаждений, купания в грязной воде). Рекомендуют тщательный уход за полостью рта, санацию очагов воспаления в ротовой полости, устранение имеющихся факторов риска (удаление аденоидов, полипов, коррекция носовой перегородки).

https://doctor.itop.net

Источник

Нет человека, которому не знакомо чувство, когда заложен нос и болит голова. Чаще всего причиной неприятного состояния является простуда. Температура тела повышается, портится общее самочувствие, крутит суставы и постоянно хочется прилечь. У некоторых людей слезятся глаза, болят уши. Какие еще заболевания могут вызвать заложенность носа вместе с головной болью и что их провоцирует?

Причины заложенности

травма головы

Когда отсутствуют выраженные признаки насморка, но нос «не дышит», причины такого состояния могут быть следующими:

  • Травмирование, сопровождающееся болями при получении травмы и после нее. Продолжительность болевого синдрома зависит от серьезности повреждения.
  • Ожог слизистой, как и обморожение, вызывает боль и затрудненное дыхание.
  • Кожные воспалительные процессы (фурункулез или стрептодермия) характеризуются гнойным воспалением и сопровождаются пульсирующей болью.
  • Акне в носовом проходе с присоединением инфекции может вызывать головную боль и заложенность.
  • Герпес. Чаще всего охватывающий крылья носа, сопровождается жжением и зудом.
  • Неврологические болезни лицевой части не редко проявляются насморком. Боль носит острый обширный приступообразный характер. Человек ощущает, что болит глаз у носа, страдают глазницы, немеют руки. Пациент невольно сдавливает переносицу при нарастающих симптомах, у него отмечается затруднение дыхания.
  • Кластерные боли напряжения вызывают болевой синдром в районе глазницы. Пораженный глаз начинает слезиться. При этом может отекать слизистая носа. Чаще всего подобные приступы наблюдаются у взрослых мужчин.
  • Болезни глаз провоцируют головные боли, локализующиеся в височной и лобной зоне.
Читайте также:  Что нужно сделать если болит голова просто

Слизистая носа очень чувствительна к боли и восприимчива к воспалительным процессам (ринитам). Воспаления могут носить различный характер:

  • Инфекционный ринит провоцируют болезнетворные вирусы и бактерии. Иногда он вызывается грибками. Попавшие в организм микробы начинают активно размножаться и способствуют развитию воспаления. Появляется заложенность носа и головная боль. Выделяется слизь. Если ринит вызван вирусами – она прозрачная, если бактериями или грибками – гнойная, густоватая, зеленая.
  • Аллергический насморк не проходит, пока аллерген, провоцирующий отек, не будет устранен. У человека появляются обильные прозрачные выделения из носа, слезоточивость, чиханье.
  • Вазомоторный ринит (или сосудистый) начинается из-за спазмирования и сужения сосудов вследствие понижения температуры воздуха. При этом очень болит нос и отделяется прозрачная жидкость. Такой насморк еще называется «аллергией на мороз».
    Когда человек попадает в тепло, сосудистое сокращение постепенно исчезает, но признаки его остаются. В течение всего холодного периода переносица может болеть без явных причин.
  • Гипертрофический насморк является хроническим недугом, при котором клетки слизистой носа интенсивно разрастаются, сужая канал. Голос человека приобретает гнусавость, а боли носят систематический характер.
  • Атрофический насморк, при котором закладывает нос и болит голова, является противоположностью гипертрофического ринита. Клетки не всасывают выделяющуюся природную жидкость, и появляется насморк. Боли присутствуют регулярно, независимо от погоды или болезни.
  • Специфический ринит провоцируют серьезные возбудители, такие как лепра, туберкулез, сифилис. Костные структуры медленно разрушаются, и нервные окончания безболезненно отмирают вместе с ними. Невзирая на это, когда перегородка и спинка носа окончательно разрушаются, человек все равно ощущает боль.
  • Медикаментозный ринит является рикошетной реакцией организма на бесконтрольное и неграмотное лечение насморка сосудосуживающими препаратами. Чем больше их капают, тем больше выделяется слизи. При этом нарушается работа сосудов и слизистой.

Заложен нос из-за гайморита

Гайморит

Воспаление гайморовой пазухи, расположенной в верхнечелюстной кости, называют гайморитом. Вызвать неприятное заболевание, при котором отмечается постоянная заложенность носа и головная боль, могут:

  • Травмирование перегородки.
  • Пониженный иммунитет.
  • Отсутствие лечения или неграмотная терапия ОРЗ.
  • Бактерии стафилококка (вызывают хроническую форму).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стоматологические проблемы.

При простудных заболеваниях устранить отек нетрудно. Можно воспользоваться сосудосуживающими препаратами (Нафтизин, Нокспрей, Фармазолин). Здесь главное не превышать рекомендованную дозу. При тревожных симптомах, которые длятся долго и доставляют дискомфорт, затягивать с врачебной помощью нельзя. Многие заболевания, при которых закладывает нос и болит голова, не проходят сами собой. Некоторые из них временно угасают, но потом возвращаются.

Специалист обязательно направляет больного на обследование для выявления первопричины. Это может быть рентгеноскопия околоносовых пазух, компьютерная и магниторезонансная томография. Иногда пациенту необходимо сдать общий анализ крови и мочи.

Врач выясняет:

  • Где локализуется боль.
  • Как и с какой силой она проявляется.
  • Сколько длится.
  • Есть ли сопутствующие симптомы.

Устраняют отечность консервативным методом:

  • Капельное вливание медикаментов.
  • Введение сосудосуживающих препаратов путем зондирования.
  • Промывание.
  • Отсасывание отделяемого.
  • Озонотерапия.
  • Лазерная терапия.
  • Местная терапия с назначением противоотечных, гипоаллергенных, иммуностимулирующих препаратов.
  • Лечение сопутствующих болезней лор-органов.

Когда заложен нос и болит голова, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве. К методам кардинального лечения относят:

  • Электрохирургию.
  • Криохирургию.
  • Выпрямление перегородки.
  • Радиотрубинацию раковин носа.
  • Вазотомию.
  • Конхотомию.
  • Удаление новообразований в носоглотке радиоволнами.

Лечение при гайморите

промывание носа при гайморите

Гайморит лечат антибиотиками. Но опытные отоларингологи не любят их назначать и стараются всеми возможными методами избежать этого. В начальных стадиях с воспалением хорошо справляется «кукушка».

Пациент ложится на кушетку, предварительно закапав сосудосуживающее средство. В одну его ноздрю вводят катетер, а в другую отсос. Полость носа промывают антисептическим раствором. В процессе промывания человек должен постоянно говорить «ку-ку-ку», чтобы антисептик промыл носоглотку. После нескольких таких процедур гнойная слизь выходит, отек уменьшается, голова перестает болеть.

Многие больные не знают, что делать, если болит нос и из него вытекает темная слизь. Они продолжают жить обычной жизнью, тем самым затягивая болезнь. В конце концов, симптомы усугубляются, и при обращении к врачу больного ставят в известность, что придется делать прокол. Эта процедура не так страшна, как кажется, но довольно неприятна.

Под местной анестезией, врач пунктирует костную ткань, вводит в полость носа иглу и проводит промывание. После процедуры назначаются антибиотики, помогающие избежать воспаления. Процесс восстановления костной ткани после пункции пазух проходит быстро, и от отверстия в гайморовых стенках ничего не остается.

Народные средства

сок алоэ

Облегчить состояние и ускорить выздоровление можно также различными народными методами. Прибегать к ним нужно в качестве дополнительной, а не основной терапии.

  • При заложенности рекомендуют капать сок каланхоэ. Он снимает воспаление и облегчает дыхание. Из листиков выдавливают жидкость и капают в каждый носовой проход трижды в день. Курс лечения не должен превышать 5 дней.
  • Отличным лекарством послужит бараний жир. Ватный тампон обмакивают в жире и смазывают носовую полость. Процедуру проводят на ночь.
  • С гайморитом в домашних условиях борются конским щавелем. ½ ч. л корешков растения заливают ½ стакана кипятка. Настаивают 1,5 часа и промывают носовые проходы.

Когда постоянно болит голова и нос, используют морскую соль, чтобы очистить каналы. Раствор делают не слишком крепким. Ноздрю зажимают, наклоняют голову набок и вливают жидкость в свободную ноздрю. Затем высмаркиваются и приступают ко второму проходу. После процедуры капают сосудосуживающее средство.

Источник