Болит голова когда сидишь дома

Иногда бывает такое, например, в выходной день, что болит голова (с самого утра) — и не понятно, что это даже… Вроде так больше ничего не болит кроме головы.

И вроде хочется пойти на улицу. Но и погода там не особо радужная, но и дома как то не приятно сидеть…

Можно ли в таком состоянии выходить на улицу с надеждой, что головная боль после небольшой прогулки пройдет? Или отсидеться дома, чтобы не получить каких-нибудь осложнений?

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов

Урико­п [28.2K]

более года назад

Добрый день! С Наступившим вас Новым годом, отсюда кажется и вопрос навеян. Мой вам совет, основанный на личном опыте, можно сказать, что глубоко выстраданный. Просто необходимо собраться в кучку и выйти на улицу. Но лучше всего не на загазованную от машин магистраль, а в тихий скверик. Если моросит дождик, то заранее возьмите кусок толстого полиэтилена. Потому что предлагаю не просто погулять хотя бы 20-30 минут где-то среди покоя и деревьев, но и найти лавочку, пень широкий, да что угодно, постелить полиэтилен и посидеть минут пять-десять, подумать о вечном. Небо посмотреть, деревья оглядеть, пообщаться с природой. У природы есть такое великое свойство-нас исцелять.

Обычно голова болит, когда после праздника элементарно малость потравился. И не только спиртным. Бывает, что и еда не сошлась друг с другом. Влияет это не только на желудок. Иногда просто с гостями пересидел, мозги переутомил. А природа это все приводит в норму. И свежий воздух. И даже если вы думаете, что есть легкая простуда и от этого голова болит, то все равно, если нет температуры, то главное-это уши прикрыть, они ослаблены при простужении. А свежий воздух полезен и больному.

В общем, идите. Мне помогает всегда!!! Как заново родишься

система выбрала этот ответ лучшим

Anna1­156 [59.7K]

более года назад

Когда болит голова, она может болеть по-разному. Иногда в центре головы, иногда височная часть.

Только вы знаете ваш организм, что просит в настоящий момент. Мне помогает состояние покоя, лежачее положение. Чтобы лишний раз не пить таблетки, накладываю холодный вакуумный пакет. В продаже голубого цвета, называется аккумулятор. Его используют при ушибах, для охлаждения пищи. Он всегда в холодильнике. Ещё вариант — детский пластырь, который клеится на лоб.

Хорошо, если в этот момент можно действительно расслабиться и полежать. Дома сейчас плохие строят, всех соседей слышно. Нам вообще не повезло. Над нами звонкая баба, которая все время дома по телефону разговаривает, ее поет, пляшет.

Когда работала в графике, то болела или нет голова неважно. Нужно было идти на работу. Пила таблетку и шла работать.

Есть силы, время есть, то можно прогуляться. Неважно какая погода, если дождик или снег, то берём зонт и вперёд. Вроде говорят, что самая лучшая погода холод и снег. Холод уничтожить бактерии, дождь прибивает пыль.

Спасибо за внимание!

Серге­й МИДИм­эн [95.8K]

более года назад

Бывает у меня такое состояние из-за извитости сонных артерий и недостаточности кровообращения мозга. И, хотя у Вас причина головной боли может быть другой, всё-таки замечу, что свежий воздух положительно влияет на самочувствие. Вот что я заметил у себя.

1). Поехали мы с товарищем на турбазу, принадлежавшую предприятию, где я работал. Первым делом, выйдя из автобуса, я заметил, что воздух там совсем другой — ведь турбаза находится в лесу! Поскольку я не выспался, то голова у меня побаливала. Побродили мы по лесу, на соседние турбазы зашли. И через пару часов я заметил, что у меня прошли и головная боль, и сонливость — как рукой сняло!

2). Как-то, будучи в Воронеже, мне пришлось погулять по улице около отправлявшихся автобусов, дожидаясь свой. И хотя я находился в городе, а не в лесу, через некоторое время я заметил то же самое — у меня перестала болеть голова!

Из этого следует, что обогащённый кислородом воздух может уменьшить или снять головную боль. Не зря в армии придумана такая штука, как вечерняя прогулка! Полезно на сон грядущий по свежему воздуху прогуляться!

И хотя сейчас погода на улице далеко не фонтан, тем не менее польза от прогулок по свежему воздуху никуда не исчезла. И если есть такая возможность, то очень даже не грех её использовать!

P.S. А вот во время эпидемии гриппа на подобную прогулку я бы не решился, особенно недалеко от других людей. Был у меня случай, когда я сходил только в аптеку и магазин недалеко от своего дома. И хотя я не с кем не контактировал, тем не менее через день у меня начался грипп или что-то подобное.

Натал­ья Ю [337K]

более года назад

Что значит можно? Нужно и в обязательном порядке выходить на улицу, дышать свежим воздухом, если только у Вас нет высокой температуры. А чтобы не подхватить простуду, нужно соблюдать элементарные правила.

1) Посмотреть точный прогноз погоды в инернете (особенно важны сила ветра и темперетура, остальное можно и так увидеть из окна).

2) Правильно одеться — достаточно тепло и удобно для движения, особенно важно утеплить ноги и голову, если холодно и сыро, захватить зонтик, если сильные осадки.

3) Наметить время и цель прогулки, а также расстояние. Короткая прогулка (до магазина) бесполезна, она не принесет пользу здоровью, гулять надо как миниму час.

4) Идти быстрым шагом, а не нога за ногу, тогда включаться лучше обменные процессы, дышать лучше носом, а не ртом, особенно, если холодно.

5) После прогулки полезно покушать и выпить горячего чая, заваренных травок, шиповника. Полезно также поспать, но недолго — час — полтора.

Татья­на Нег [64.3K]

более года назад

Головные боли бывают разные, их причина тоже. Поэтому если заболела голова и вы хотите на улицу (хотите- значит, организм требует), лучше пойти с кем-нибудь из родных, друзей. На случай если на улице станет плохо, чтобы вам помогли. Голова может болеть от недостатка кислорода. Если человек долго сидит в помещении, где нет доступа свежего воздуха, то у него часто заболевает голова. Когда к клеткам мозга поступает кислород, головная боль может пройти или ослабнуть. Но, бывает, что от воздуха, богатого кислородом, наоборот, начинает болеть голова. Мы, привыкшие к загрязненному городскому воздуху, иногда так реагируем на чистый лесной воздух. В таком случае приходится терпеть.

Вывод: свежий воздух не помешает при головной боли, в ряде случаев поможет боли пройти или ослабнуть. Но, возможно, после прогулки головная боль не пройдет. На всякий случай проверьте давление.

Enot-­Nina [32.8K]

более года назад

Голова часто болит от «неправильного» давления. При пониженном давлении выходить на улицу и вообще ходить очень полезно, потому что чем больше разлеживаешься, тем хуже. А вот спокойная ходьба и легкие движения поднимают давление и тем самым его нормализуют. Это я по себе хорошо знаю.

При повышенном давлении нужно смотреть: если серьезно повышено, то нужен покой, тогда лучше просто открыть окно и проветрить. Если не сильно высокое, то можно выйти подышать. Свежий воздух в этом смысле не вреден.

Если голова болит от нервов, «психов» или плохого настроения, то тем более нужно на улицу. Свежий воздух, природа, а еще лучше погулять возле воды — это успокоит, можно переключить внимание.

Умные люди говорят: плохой погоды не бывает, бывает неправильно подобранная под нее одежда.

Xolma­r [17.4K]

более года назад

Еще в советское время в журнале «Здоровье» помню статью «101 причина головной боли». С тех пор медицина не намного ушла вперед. Причин головной боли предполагают множество, а вот с направленной и быстрой помощью, снимающей болевой синдром, дело обстоит сложнее. Пожалуй, только для истинной мигрени найдены препараты, а вот банальная головная боль продолжает мучить, пока сама не пройдет. Потому, если у Вас болит голова, Вы можете делать все, что хочется. Никакого влияния, поверьте, на этот недуг внешние факторы не оказывают. А прогулка хороша и полезна сама по себе. Свежий воздух бодрит, дарит силы и хорошее настроение. Там, глядишь, и отпустит! Никаких осложнений быть не может.

Skarl­et [29.9K]

более года назад

Конечно же лучше узнать причину головной боли, померить давление хотя бы для начала. Выпить таблетку нужную или просто обезболивающее, а потом уже выйти прогуляться. Прогулки ина свежем воздухе всегда приносят только пользу, при любой погоде. Пройдитесь не спеша, просто подышите воздухом. У меня тоже бывает что болит голова если дома сижу, даже от того что поздно проснусь. Вроде как хотела выспаться, а получается всё наоборот, еще хуже себе делаю. Иду тогда в супермаркет по самому длинному маршруту, покупаю мороженое и тем же путем возвращаюсь. Иногда помогает.

Alexs Slowo [19.4K]

более года назад

Головная боль на пустом месте не возникает, надо бы найти природу её происхождения. А причины головной боли могут быть какие угодно: мигрень, чувствительность к атмосферному давлению, хондроз, давление и многое другое. Опять же, боль боли рознь — от легкого головокружения до нестерпимой рези.

При легкой головной боли можно и прогуляться, эксперимента даже ради, возможно свежий воздух поможет.

При ощутимой головной боли лучше покой.

Хелен­очка [55.3K]

более года назад

У меня часто болит голова по причине шейного остеохондроза. И кстати, эта боль тоже обычно начинается утром или даже ночью. Прогулки мне в этом случае помогают, но не всегда. То же самое можно сказать и о физических упражнениях. Иногда после прогулки или после зарядки головная боль проходит. Но бывает, что никакого результата прогулка не дает. Тогда остается пить таблетки.

Думаю, что если у вас есть желание прогуляться, то стоит это сделать. Но в идеале хорошо бы узнать причину боли.

Ольчи­кЗ [3.4K]

более года назад

В таком состоянии выходить на улицу надо. Природа поможет стабилизировать состояние. Не зря ведь, при первой помощи в разных обстоятельствах нужно обеспечить пострадавшему приток кислорода. Возможно его приток и решит проблему. Ну а если уж отсиживаться дома, то нужно померить давление и, если, оно в норме, выпить средство от головной боли. А если не в норме -предпринять действия для приведения его в норму. После исчезновения боли мир заиграет новыми красками.

Знаете ответ?

Смотрите также:

Source: www.bolshoyvopros.ru