Болит голова лицо покраснело

Болит голова лицо покраснело thumbnail

Нередко пациенты жалуются на то, что у них в тех или иных ситуациях горит лицо и болит голова.

Такие симптомы, несомненно, требуют диагностики и адекватного лечения.

Если болит голова и краснеет лицо – это признаки определенных расстройств в организме.

Без консультации квалифицированного специалиста разобраться в проблеме не получится.

Причинами дискомфорта является множество патологий.

Часто лицо краснеет под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, но это не вызывает тревоги.

В случае, когда болит голова, и горит лицо, может развиваться какое-либо заболевание.

Необходимо с ответственностью подойти к решению проблемы, найти возможные причины неприятного состояния и принять подходящее лечение.

краснеет лицо

Причины покраснения лица с головной болью

Симптоматика, при которой болит голова, и горит лицо, выражается в виде покраснения отдельных участков кожи или всей лицевой области.

Возможны проявления различных цветовых пигментов от бледно-розового до ярко-красного цвета.

Кроме этого, больной ощущает приливы жара различной интенсивности и продолжительности.

Головная боль появляется резко или по нарастающей. Располагается в разных участках головы, в зависимости от этиологии имеющегося заболевания.

  1. Физическая активность. У спортсменов, занимающихся регулярным спортом, постоянно присутствуют физические нагрузки. Этот фактор провоцирует то, что на пике тренировок горит лицо. При серьезном превышении физической нагрузки может начать болеть голова. Если человек редко занимается спортом или совсем не занимается, то любой вид спорта может вызвать жалобы на то, что болит голова, и краснеет лицо.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы. Одна из распространенных причин, при которой болит голова, и горит лицо. Это обусловлено тем, что вследствие выхода из строя работы сердца происходит сбой функционирования сосудов. Нельзя не обращать внимания на подобные симптомы. Прилив жара и головная боль могут быть признаками развивающегося инсульта или инфаркта. Если пациент заранее осведомлен об имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для устранения симптоматики.
  3. Гормональные нарушения. Болит голова и горит лицо чаще всего у женщин с наступлением климакса. Кроме того, при климаксе присутствует повышенная потливость, головокружение. Дискомфорт длится некоторое время, пока функции половой системы не прекратятся. Есть мнение, что мужской пол не меньше страдает при возрастных гормональных перестройках организма.
  4. Беременность и период лактации. Ответственный период в жизни женщины также может сопровождаться некоторыми неприятными симптомами. Болит голова, и горит лицо по причине активных действий гормонов. Решение проблемы возможно только после окончания беременности, кормления грудью. Со временем женский организм восстановится, гормональный фон настроится на прежний лад. Нельзя исключать приступы гипертонии, которые тоже способны вызвать дискомфорт, и очень опасны своими проявлениями.
  5. Гипертония. Для заболевания характерны скачки артериального давления до верхних показателей. В этом случае болит голова, и горит лицо на фоне высокого кровяного давления, приливов крови к головному мозгу. При хроническом течении заболевания у пациента наблюдается покрасневшее лицо постоянно. Необходим регулярный контроль заболевания у своего лечащего врача. Болезнь может спровоцировать инсульт или инфаркт. Лечение является обязательным условием для гипертоника. Причины гипертонии имеют широкий список, для каждой возрастной категории возможны свои признаки и интенсивность проявления патологии.
  6. Аллергические реакции. Подобное расстройство знакомо многим людям. Заболевание возникает на фоне расстройств иммунной системы, которая агрессивно реагирует на некоторые вещества. Часто женщины сталкиваются с аллергией на декоративную косметику. Кожный покров всегда сигнализирует о каких-либо заболеваниях. Так, при развитии аллергии лицо горит, может заболеть голова. Решение проблемы заключается в прекращении контакта с раздражителем и прием антигистаминных средств.
  7. Психологические проблемы. Современный мир полон различных раздражителей нервной системы. Длительное пребывание в стрессовых ситуациях часто приводит к возникновению неврозов, при котором красное лицо – нередкий симптом. Причины дискомфорта кроются в возбуждении нервной системы. Это запускает механизм спазма сосудов, повышения артериального давления.
  8. Простуда. Любые простудные заболевания, которые сопровождаются повышением температуры, заложенностью носовых пазух, приводят к покраснению лица и головной боли. Причины такого состояния в высокой температуре. Кожный покров нагревается под действием снижения нормальной терморегуляции в организме, головные боли развиваются от проникновения болезнетворных бактерий, вирусов.
  9. Курение и алкоголь. Злоупотребление табаком и спиртным также вызывает покраснение кожного покрова лица. Такой эффект может сохраняться очень долгое время, пока человек не откажется от вредных привычек. Это обосновано длительным воздействием вредных веществ на сосуды организма. Пациенты, имеющие табачную, алкогольную зависимость, в 90% случаев имеют сердечно-сосудистые нарушения.
  10. НЦД (нейро-циркуляторная дистония). Нарушения вегетативной работы организма сопровождаются широким спектром симптомов, среди которых распространены головные боли и покраснение лица. Причины заболевания предположительно в неправильном образе жизни, заболеваниях позвоночника, хронических патологиях организма.

Покраснение и жар в области лица способны появиться после неблагоприятных погодных условий.

Длительное пребывание на солнце вызывает ожоги, раздражение кожных покровов.

Нахождение на ветре, морозе негативно сказывается на коже. Близлежащие сосуды становятся слабыми, кровь сильнее поступает к лицу.

Внешнее состояние кожи говорит о многом. Именно по типу, цвету и состоянию кожи можно определить те или иные заболевания сосудистого характера, гормональных нарушений.

Что делать если горит лицо и болит голова

Верным способом избавиться от неприятных ощущений станет обращение к специалисту.

Но не всегда такая возможность представляется. Есть несколько рекомендаций, которые помогут облегчить состояние:

  • Измерить температуру тела. В случае повышенных показателей принять Парацетамол согласно инструкции по применению. Парацетамол – это обезболивающий препарат, снимающий приступы жара и недомогания.
  • Измерить артериальное давление. Принимать самостоятельно терапию, корректирующую кровяное давление, запрещено. За исключением предварительного назначения медикаментов специалистом. При завышенных или заниженных показателях АД нужно выпить таблетку Но-Шпы и вызвать медицинскую помощь.
  • При беременности и кормлении. Измерить давление и температуру. Если все показатели в норме, прилечь, положить на голову холодное полотенце и отдохнуть. Через некоторое время дискомфорт пройдет.
  • Если отсутствую отклонения в показателях давления и температуры тела, необходимо заварить травяной чай на основе мяты, прилечь отдохнуть с теплым полотенцем на голове. Если сильно болит голова, принять обезболивающую таблетку (Анальгин, Но-Шпа). В случае продолжения негативной симптоматики обратиться к врачу.
Читайте также:  У ребенка сильно заложен нос и болит голова

В качестве профилактики рекомендуется расстаться с вредными привычками, придерживаться здорового образа жизни.

Не стоит переусердствовать в физических занятиях. Умеренные и регулярные занятия приведут сосудистую систему в тонус, укрепят ее и поспособствуют полноценному питанию.

Если покраснение лица спровоцировано плохими погодными условиями, нужно принять меры по успокоению кожи.

Это может быть применение питательных кремов, лосьонов без спирта.

Причины красного лица и головной боли находятся часто в проблемах кровеносной системы.

При возникновении неприятных признаков рекомендуется в первую очередь узнать свое артериальное давление, затем вызвать скорую помощь.

При наличии нейро-циркуляторной дистонии, прежде всего, необходимо успокоиться, принять расслабляющую ванну, успокаивающий чай и отдохнуть.

Приступы криза длятся от нескольких минут до нескольких часов. Если в течение пары часов самочувствие не улучшилось, стоит обратиться к врачу.

Лечение подразумевает применение комплексной витаминной и успокоительной терапии.

Полезное видео

Источник

Покраснение лица, сопровождающееся приступами сильной или умеренной головной боли, может быть спровоцировано воздействием ряда негативных факторов, выступать в качестве одного из признаков развивающейся болезни, либо же являться индивидуальной особенностью организма конкретного человека.

Болевой синдром и прилив дополнительного объема крови к мягким тканям лицевого диска является тревожным симптомом, который должен стать мотивацией обращения к врачу-терапевту, прохождению комплексного обследования сердечно-сосудистой и нервной системы.

Причины покраснения лица с головной болью

Покраснение лица и ощущение сильной головной боли — это симптом, который может возникнуть у взрослых мужчин и женщин, а также детей всех возрастных групп. Подобное состояние организма может быть вызвано патологическими и общими причинными факторами.

В последнем случае красный румянец и приступ мигрени появляется в качестве физиологической реакции организма на один или сразу несколько внешних раздражителей. Наличие патологических причин предусматривает возникновение болезненного состояния тканей внутренних органов или систем организма.

У женщин

Женщины всех возрастов намного чаще сталкиваются с проявлением неприятного симптома в виде покраснения лица и приступов сильной головной боли. Это связано с особенностями женского гормонального фона, склонностью к проявлению более насыщенных психоэмоциональных реакций.

Выделяют следующие причины, которые у женщин способны одновременно вызвать покраснение лица и головную боль:

  • внезапная стрессовая ситуация, связанная с продолжительным нервным перенапряжением;
  • прием оральных контрацептивов, в составе которых содержатся синтетические гормоны, нарушающие стабильную работу органов эндокринной и репродуктивной системы;
  • вхождение женского организма в состояние менопаузы или климакса, когда происходит радикальное изменение гормонального фона, беспокоят приливы, головная боль, скачки артериального давления;
  • длительное психоэмоциональное перенапряжение или тяжелый умственный труд;
  • аллергическая реакция на косметические средства, которые наносятся непосредственно на кожную поверхность лица;
  • хроническое недосыпание, если женщина осуществляет уход за новорожденным ребенком, а также занимается активной трудовой деятельностью;
  • метеорологическая зависимость, когда из-за резкой перемены атмосферного давления возникает спазм кровеносных сосудов головного мозга;
  • злоупотребление диетами, которые предусматривают полный отказ от приема пищи, содержащей в своем составе белки или липиды;
  • истощение организма, сопровождающееся острым дефицитом витаминов и минералов;
  • лактация новорожденного ребенка грудью, а также период восстановления организма после родов.Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение

Женщина, которая периодически ощущает головную боль, наблюдает у себя покраснение лица, должна обратиться к врачу-терапевту для определения причин, спровоцировавших подобную реакцию организма. Нельзя исключать фактор развивающегося заболевания сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы.

У беременных

Покраснение лица и головная боль, которая беспокоит беременную женщину, зачастую спровоцированы изменениями в гормональном фоне. На первом триместре развития плода женский организм перестраивается под новые условия функционирования.

Внутренние органы беременной женщины направлены на полноценное обеспечение не только жизнедеятельности будущей матери, но и тканей ребенка. В связи с дополнительной нагрузкой на все системы организма возможно появление неприятного симптома в виде периодически возникающей головной боли и покраснения лица.

Также данная симптоматика может быть спровоцирована краткосрочным изменением гормонального фона, который стабилизируется самостоятельно без необходимости применения лекарственных средств.

У мужчин

Покраснение лица и головная боль периодически беспокоит всех мужчин независимо от их возраста, рода деятельности, увлечений и физиологических особенностей.

Подобную симптоматику могут спровоцировать следующие причинные факторы:

  • злоупотребление спиртными напитками, табакокурение или прием наркотических средств;Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение
  • работа во вредных условиях труда (в группе риска находятся мужчины сварщики, металлурги, шахтеры, операторы котельной);
  • курсовой прием продукции спортивного питания и анаболических стероидов, которые могут нарушать баланс мужских половых гормонов, вызывая спазм кровеносных сосудов, покраснение лица и приступы мигрени;
  • занятие трудоемкими и энергетически затратными видами спорта в виде бокса, тяжелой атлетики, кикбоксинга, толкания ядра, греко-римской борьбы;
  • нерациональное питание, когда в ежедневном меню преобладают одни и те же продукты, бедные витаминами и минералами;
  • ранее перенесенная черепно-мозговая травма, осложнения которой периодически вызывают приступы головной боли, сопровождающиеся покраснением лица;
  • повышенный уровень тестостерона в крови.
Читайте также:  Болит голова в области глазницы и висках

Сильная или умеренная головная боль, которая начинает беспокоить мужчину с одновременным покраснением лица, может указывать на проблемы с кровеносными сосудами, либо же свидетельствовать о функциональных нарушениях в работе сердечной мышцы. После появления подобных симптомов необходимо обследоваться у доктора.

У детей

Покраснение лица и головная боль у детей может возникать под воздействием следующих факторов, которые имеют патологическую природу происхождения, либо же являются естественной реакцией организма ребенка на внешние раздражители:

  • чувство стыда или ощущение вины после совершения того или иного поступка;
  • активная фаза периода полового созревания, когда происходят радикальные изменения гормонального фона ребенка (данная причина характерна для мальчиков и девочек подросткового возраста);
  • ежедневный тяжелый умственный труд, когда ребенок не в состоянии самостоятельно освоить школьную программу;
  • аллергическая реакция на продукты питания, домашних и сельскохозяйственных животных, бытовую пыль, споры плесневых грибков;
  • длительное переохлаждение организма, если ребенок находился на прогулке, но был одет не в соответствии с погодными условиями;
  • начальная стадия развития простудного заболевания, когда температура тела еще находится в пределах нормы, но уже появляется головная боль и горит лицо.

Подобные симптомы часто появляются у детей всех возрастных групп, которые длительное время проводят у мониторов компьютера, мало бывают на свежем воздухе, плохо питаются, избегают физической активности.

Физиологические факторы

Покраснение лица и головная боль могут быть вызваны влиянием следующих физиологических факторов, которые присущи мужчине, женщине или ребенку:

  • возрастные изменения в органах сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к резким перепадам артериального давления, которое вызывает спазм кровеносных сосудов;Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение
  • краткосрочное нарушение местного кровообращения, когда в мягкие ткани лицевого диска и головного мозга поступает большее количество крови;
  • наличие избыточной массы тела;
  • ежедневное употребление в пищу большого количества жиров животного происхождения, белков, копченых и слишком соленых продуктов;
  • дисфункциональные нарушения в работе щитовидной железы и других органов эндокринной системы, отвечающих за поддержание стабильного гормонального фона;
  • неспособность организма адаптироваться к новым условиям трудовой деятельности, окружению, индивидуальная склонность к нервным срывам и психологическая неустойчивость.

Отличительной особенностью влияния физиологических факторов является то, что их воздействие носит краткосрочный характер, а также большая часть из них являются полностью обратимыми. Человеку, у которого периодически краснеет лицо и появляется головная боль по вышеперечисленным причинам, достаточно заняться своим здоровьем, а также изменить образ жизни.

Индивидуальные особенности

В медицинской практике встречаются случаи, когда приступы мигрени, сопровождающиеся покраснением лица, являются индивидуальной особенностью организма конкретного человека. Во время появления данной симптоматики может полностью отсутствовать влияние каких-либо внутренних или внешних факторов.

После детального обследования организма пациента не обнаруживаются скрытые заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной системы.

В большинстве случаев подобная реакция организма имеет наследственную этиологию, а ее проявление может быть связано с переутомлением организма, незначительным изменением температуры окружающей среды, волнением, внезапным спазмом кровеносных сосудов неустановленной этиологии.

Психологические факторы

Продолжительное влияние следующих психологических факторов способно привести к возникновению неприятных симптомов в виде покраснения лица и приступов сильной головной боли:

  • чувство внутреннего волнения и неуверенность в себе;
  • страхи и различного рода фобии, вызывающие панику;Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение
  • сильное волнение в ожидании какого-либо события;
  • воспоминания о ранее пережитых событиях, которые стали причиной появления тяжелой психологической травмы;
  • раздражительность, вспыльчивость и психоэмоциональная нестабильность характера;
  • попытка выйти из зоны собственного комфорта, когда изначально человек является замкнутым, закомплексованным, имеет заниженную самооценку.

Довольно часто влияние психологических факторов является настолько сильным, что в комплексе с головной болью и покраснением лица у человека появляется чувство нехватки воздуха, темнеет в глаза, нарушается координация движений, учащается сердцебиение. Качественно организованная психотерапия позволяет полностью избавиться от проявления данных симптомов.

Внешние факторы

Краткосрочное или продолжительное воздействие следующих факторов окружающей среды может спровоцировать покраснение поверхности лица и головную боль различной интенсивности:

  • нахождение в душном и плохо проветриваемом помещении, с повышенной концентрацией углекислого газа;
  • длительное пребывание под прямыми лучами солнца без головного убора;
  • обезвоживание организма, возникшее в связи с активным потоотделением;
  • продолжительное нахождение возле раскаленной поверхности или любого другого источника тепловой энергии;
  • воздействие холодного и порывистого ветра (особенно, если человек не имеет головного убора);
  • резкие перепады атмосферного давления, которые чаще всего возникают в момент прохождения грозового фронта;
  • контакт с парами кислот, щелочи и химическими соединениями токсического действия;
  • радиоактивное или другое ионизирующее облучение организма с поражением эпителиальных тканей и внутренних органов.

Головная боль и покраснение поверхности лица, которые вызваны воздействием внешних факторов, являются наиболее опасными, так как становятся первым признаком болезненного состояния организма. В группе риска находятся мужчины и женщины, род деятельности которых связан с ежедневными контактами с ядовитыми веществами.

Заболевания

Приступы сильной или умеренной головной боли, а также покраснение лица могут быть симптомом большого количества заболеваний. В таблице ниже перечислены основные болезни, одним из признаков которых является неестественный румянец и мигрень.

Вид заболеванияХарактеристика патологического состояния
Гипертонический кризУ людей, страдающих от артериальной гипертензии, внезапное повышение артериального давления может перерасти в гипертонический криз. Это патологическое состояние сердечно-сосудистой системы, когда показатели верхнего АД достигают 200 единиц тонометра. Человек испытывает сильную головную боль, кожа лица приобретает насыщенный красный цвет, а губы могут иметь синюшный оттенок.Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение
Микроинсульт головного мозгаМикроинсульт головного мозга — это локальные повреждения стенок сосудов с появлением признаков кровоизлияния. В большинстве случаев данная патология возникает по причине черепно-мозговой травмы, либо же в результате критически высокого артериального давления. В момент и после разрыва стенок кровеносного сосуда человек испытывает сильную головную боль, а также наблюдается покраснение лица.
ПростудаДлительное переохлаждение организма, нахождение на морозном воздухе и порывистом ветре могут стать причиной простуды. В таком случае еще до повышения температуры тела больной начинает жаловаться на легкую головную боль, а на поверхности щек появляется заметный румянец.
ОРВИ или гриппСимптоматика ОРВИ и гриппа внешне напоминает простуду, но природа происхождения заболеваний данной группы является вирусной или бактериальной.
Хроническая ишемия мозгаХроническая ишемия головного мозга — это тяжелое патологическое состояние тканей мыслительного органа, вызванное нарушением его кровоснабжения. В периоды обострения болезни человек испытывает приступы жгучей боли, краснеет лицо, нарушается координация движений, появляется головокружение с риском потери сознания.
Кластерные болиКластерные боли — это одна из разновидностей мигрени неустановленной этиологии, возникновение которых связано с функциональными нарушениями в работе центральной и периферической нервной системы.
Сахарный диабетВо время повышения концентрации глюкозы в крови человек, который болен сахарным диабетом, может ощущать сильную головную боль и приливы жара к лицу. Подобное состояние организма может сопровождаться спутанностью сознания, головокружением и скачками артериального давления.
Интоксикация организмаОтравление организма ядами биологической и химической природы происхождения влечет за собой развитие эффекта тяжелой интоксикации. В таком случае человек сразу же начинает чувствовать жгучую боль в висках, мягкие ткани лица краснеют и отекают, появляется тошнота, выделение рвотных масс, озноб. В особо тяжелых случаях не исключается появление судорог нижних конечностей.
Аллергическая реакцияОстрая аллергическая реакция на внешние факторы-раздражители может выражаться в виде покраснения лица и приступов мигрени. Особенно, если у больного дополнительно присутствует заложенность носа, ринит и слезоточивость.
Вегетососудистая дистонияВегетососудистая дистония — это заболевание, характеризующееся нестабильным состоянием стенок сосудов, которые сокращаются под влиянием импульсов нервной системы. Эта болезненная причина приступов головной боли и покраснения лица часто встречается у подростков, людей с хроническим остеохондрозом, а также перенесших черепно-мозговую травму.Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение
Читайте также:  Если все время голова болит с одной стороны

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть текущее заболевание, вызывающее головную боль и покраснение кожи лица, потребуется пройти комплексное обследование организма. Диагностика включает в себя аппаратное исследование и проведение лабораторных анализов.

В чем опасность симптома?

Основная опасность данной симптоматики заключается в том, что она может указывать на высокое артериальное давление или патологическое состояние сосудов головного мозга. Прием анальгетиков позволит купировать болевой синдром, но не устранит основную причину недуга. В конечном итоге это может привести к наступлению осложнений и негативных последствия для здоровья больного.

Экстренные меры

Человеку, у которого возник приступ сильной головной боли с покраснением лица, до приезда скорой помощи необходимо оказать следующую помощь:

  1. Уложить больного в горизонтальное положение, подложив под голову подушку или валик из ткани.
  2. Открыть в помещении окна и двери, обеспечив поступление свежего воздуха.
  3. Смочить носовой платок или тканевой отрез в холодной воде, а затем приложить его к поверхности лобной доле головы больного.

    Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечениеПокраснение лица и головная боль — признак гипертонического криза

По приезду скорой помощи медикам необходимо сообщить точное время и при каких обстоятельствах у больного произошел приступ мигрени, а также появились признаки покраснения лица.

Какое обследование пройти?

Для того, чтобы установить причину возникновения головных болей, сопровождающихся покраснением лица, потребуется пройти следующие виды диагностики:

  • УЗИ брахиоцефальных сосудов, питающих ткани головного мозга;
  • КТ черепной коробки;
  • внутривенное введение контрастного вещества для оценки состояния кровеносных сосудов;
  • МРТ головного мозга;
  • биохимический анализ венозной крови (также определяются показатели гормонов);
  • общий анализ капиллярной крови;
  • исследование утренней мочи;
  • измерение артериального давления;
  • ЭКГ сердца.Покраснение лица и головная боль у ребенка, мужчин, женщин. Причины, лечение

По результатам обследования лечащий врач получает исчерпывающую информацию о состоянии здоровья пациента, которая позволяет ему установить природу происхождения данной симптоматики, а также выставить максимально точный диагноз.

Лечение

Приступы головной боли и покраснение лица является всего лишь симптомом основного недуга. Схема терапии патологического состояния сосудов головного мозга, устранения последствий гипертонического криза, тяжелой интоксикации организма, осуществляется в индивидуальном порядке на основании данных диагностического обследования.

Чего нельзя делать?

Во время приступа головной боли с одновременным покраснением лица необходимо обследоваться у врача-терапевта, либо же вызвать скорую помощь для госпитализации в стационар.

В тот же момент настоятельно не рекомендуется выполнять следующие действия:

  • прикладывать к голове лед;
  • употреблять алкоголь, напитки и продукты, содержащие кофеин;
  • заниматься спортом;
  • принимать обезболивающие препараты, так как они лишь снимают симптомы болезни;
  • выполнять тяжелую физическую работу;
  • есть жирную и слишком соленую пищу (в случае наличия повышенного артериального давления самочувствие больного только ухудшится).

Покраснение лица и сильная головная боль — это неприятные симптомы, возникновение которых может быть вызвано индивидуальными особенностями организма человека, его психологическим состоянием, влиянием факторов окружающей среды.

Появление данных признаков характерно для заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы организма. Для определения причин, спровоцировавших покраснение лица с приступами мигрени необходимо пройти обследование у врача-терапевта, невропатолога или кардиолога в зависимости от наличия или отсутствия сопутствующей симптоматики.

Видео о причинах головной боли

Повышенное давление и головная боль:

Источник