Болит голова ломит спина

Боль в спине при коронавирусе не является специфическим признаком заболевания. Она может появляться, как сопутствующий симптом коронавирусной пневмонии. Грипп и ОРВИ заявляют о себе повышением температуры тела, слезотечением, ринореей (выделение из носа), болью в горле.

Новый штамм коронавируса SARS-CoV-2 заметно выбивается из привычной симптоматической картины респираторных вирусных инфекций. Несмотря на то что вирионы попадают в организм через слизистые носа и рта, насморк, как правило, отсутствует.

Вирус поражает рецепторные волокна обонятельного нерва, что проявляется аносмией (потерей обоняния). Болезненные ощущения в горле для коронавируса также не характерны. Большинство пациентов с COVID-19 (КОВИД-19) отмечает только першение в горле.

Формы болезни и ключевые симптомы

Всемирной Организацией Здравоохранения составлен основной перечень признаков коронавирусной инфекции. После окончания инкубационного периода в первую очередь появляются поверхностный кашель, гипертермия, выраженная слабость. Другие симптомы присоединяются по мере развития болезни. Их вариабельность и количество зависит от характера течения инфекции.

По форме тяжести выделяют:

• бессимптомное носительство SARS-CoV-2;
• легкую форму без поражения легочной ткани, с незначительной гипертермией (до 37,5℃);
• среднетяжелую форму с присоединением воспаления легких и субфебрильной температурой (37-38℃);
• тяжелую форму коронавирусной пневмонии, сопровождающуюся дыхательной недостаточностью, высокой температурой и угрозой развития острого респираторного дистресс-синдрома.

Миалгия (мышечная боль), ломота в суставах и костях может возникать при любой форме КОВИД-19. Интенсивность и продолжительность болезненных ощущений индивидуальна. Дорсалгия (боль в спине) характерна для среднетяжелого и тяжелого течения болезни, когда вирус проникает в легкие.

Симптомы среднетяжелой и тяжелой формы COVID-19:

• Среднетяжелая: Сильная слабость, отсутствие аппетита, цефалгия (головная боль), аносмия, диспноэ (одышка), тяжесть в грудной клетке, заложенность носа, сухой кашель, миалгия, тошнота
• Тяжелая: Сильная головная боль, полная потеря вкусовых и обонятельных ощущений, кашель, экстремальная слабость, заложенность носа, боли в мышцах, в груди, в спине, бледность, цианоз носогубного треугольника, спутанность сознания

Боль в спине не является признаком инфицирования коронавирусом. Она может возникать при осложнении COVID-19, как сопутствующий симптом коронавирусной пневмонии.

Частые причины боли в спине

Боли в спине связаны с поражением мышечной ткани, нервных волокон, межпозвонковых дисков. При острых и хронических патологиях урогенитального тракта, гинекологических болезнях болевые ощущения из центра локации могут иррадиировать в спину (чаще всего в область поясницы).

Распространенные причины дорсалгии:

• травмы и специфические болезни позвоночника (остеохондроз, межпозвонковые протрузии и грыжи и т. д.)
• заболевания спинного мозга (миелит, раковая опухоль);
• кардиологические патологии (инфаркт, стенокардия, аневризма аорты);
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта (язва, камни в желчном пузыре);
• онкологические опухоли легких, спинного мозга;
• туберкулез, пневмония, плеврит;
• болезни мышечного аппарата (миозит, миофасциальный синдром);
• поражение периферических нервов (невралгия, ишиас).

Кроме того, боли в разных отделах спины могут провоцировать экзогенные факторы – переохлаждение, длительное нахождение в статичной позе, интоксикация, гиподинамия, интенсивные спортивные тренировки (другие физические нагрузки).

Почему болит спина при коронавирусной пневмонии

Почему болит спина при воспалении легких? Самая распространенная причина – сухой или продуктивный надрывный кашель.

Приступ кашля сопровождается сильным напряжением мышц, в которых из-за повышенной нагрузки аккумулируется молочная кислота. Именно она вызывает болезненность в спинных мышцах между лопатками.

Ощущения можно сравнить с болевым синдромом после интенсивной спортивной тренировки. Кроме того, инфекционно-воспалительный процесс затрагивает легочную плевру – двухслойную серозную оболочку, покрывающую органы. Висцеральная часть плевры прилегает непосредственно к легким, париетальная часть – к внутренней поверхности грудной клетки.

В плевральных листах сосредоточено большое количество нервных рецепторов, при воспалении которых возникает болевой синдром. Болеть может слева, справа или с обеих сторон, в зависимости от локации пневмонии (односторонняя или двухсторонняя). Для синхронного воспаления характерны колющие боли под лопатками с распространением на грудную клетку и мышцы вдоль позвоночного столба.

Особенно сильно спина болит при попытке сделать глубокий вдох. В зоне расположения легких, под ребрами чувствуется резкая, острая боль, не позволяющая пациенту глубоко вдохнуть воздух. При патологиях позвоночника (остеохондрозе, кифозе, лордозе, протрузии позвонков и т. д.) коронавирусная пневмония усиливает хронические болевые ощущения.

Дорсалгия грудного отдела, шеи, поясницы носит постоянный характер, затрудняет движение. Если человек страдает стенокардией, пневмония усугубляет боли за грудиной во время приступа. Болезненность распространяется и на спину.

Проявление спинных болей характерно для лежачих больных. Поскольку при ковидной пневмонии показан постельный режим, от постоянного лежания у пациентов ломит поясницу. Миалгия возникает из-за отсутствия нагрузки и длительного пребывания в статичном положении. Без регулярной двигательной активности мышечные волокна сокращаются и «ноют».

Болезненность в спине может носить психосоматический характер. На фоне всеобщей паники перед пандемией люди начинают искать и находить у себя все признаки инфекции и развития коронавирусной пневмонии.

Если дорсалгия сопровождается жжением, онемением, возможно присоединение к COVID-19 невралгии.

Ответы на частые вопросы

Если я болею коронавирусом, и у меня заболела спина, означает ли это развитие ковидной пневмонии?

Дорсалгия не является ведущим симптомом воспаления легких КОВИД-19. Подозревать пневмонию можно при возникновении одышки, затруднении дыхания, высокой температуре, сниженной сатурации. Наличие осложнения и процент поражения легочной ткани диагностируется на КТ.

Чем лечить боли в спине при воспалении легких?

Вопрос о снятии болевого синдрома решает лечащий врач. Обычно в таких случаях назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Также советую к прочтению: отличия симптомов коронавируса от гриппа и простуды. Почему коронавирус страшнее?

Источник: apkhleb.ru

Многие люди отличаются повышенной чувствительностью к климатическим условиям. При плохой погоде у них болят голова и спина, а также отмечаются скачки давления. Плохое самочувствие чаще всего обостряется осенью. Врачи называют такое явление метеозависимостью. Раньше считалось, что эта особенность организма свойственна только пожилым людям. Но в последнее время повышенная чувствительность к погоде наблюдается даже у подростков. Мы расскажем вам о таких способах борьбы с метеозависимостью, которые не только полезны, но и приятны.

Почему появляется метеозависимость

Почему в осеннее межсезонье многие люди чувствуют себя плохо? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, как устроено человеческое тело.

Наш организм состоит на две трети из воды. При этом самое большое количество жидкости находится в головном мозге и суставных хрящах.

Резкие смены погоды в межсезонье сопровождаются перепадами атмосферного давления. Окружающая среда оказывает воздействие на жидкую среду человеческого организма.

Во время хорошей погоды атмосферное давление обычно повышается. Оно “выталкивает” из нашего тела лишнюю жидкость. В такие периоды мы чувствуем себя бодрыми и энергичными.

Когда атмосферное давление делает скачок вниз, жидкость скапливается в черепе и давит на мозг. Это становится причиной головной боли и нарушений работы вегетативной нервной системы. У человека повышается артериальное давление, падает работоспособность и ухудшается общее самочувствие.

Аналогичные процессы происходят и в костной системе. Из-за задержки жидкости поверхности суставных хрящей начинают разбухать и тереться друг об друга. Это приводит к воспалительным процессам и появлению болей в спине и конечностях.

Как предотвратить плохое самочувствие

Врачи утверждают, что можно значительно уменьшить свою чувствительность к изменениям погоды. Для этого совсем не обязательно принимать медикаменты. Нужно лишь обратить внимание на свой образ жизни.

Вы сможете избавиться от метеозависимости с помощью следующих способов:

• отказа от курения и употребления спиртного;
• соблюдения правил питания и режима питья;
• физической активности;
• здорового сна.

Далее мы остановимся на этих методах более подробно.

Диета

Обратите внимание на свое меню. Вам следует включить в рацион такие продукты, которые удаляют из организма лишнюю жидкость. К ним относятся гречневая крупа, болгарский перец, петрушка и укроп.

При перепадах атмосферного давления полезно обогащать свой организм калием. Этот микроэлемент содержится в бананах, кураге и изюме.

Периодически следует устраивать разгрузочные дни. Это тоже помогает удалить из организма лишнюю жидкость.

Режим питья

Если вы страдаете метеозависимостью, то это не означает, что вам нужно ограничить потребление воды. Напротив, врачи советуют в таких случаях пить достаточное количество жидкости в день. Как ни странно, это помогает предотвратить скопление излишков воды в тканях. Обезвоживание приводит к отекам и застою жидкости в разных частях тела.

Из напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю или чистой питьевой воде. По утрам рекомендуется пить апельсиновый сок. Его можно заменить водой с лимоном.

Нужно избегать употребления соленой и жирной еды, а также ограничить количество мяса. При нестабильных погодных условиях у человека уменьшается кислотность желудка, и переваривать еду становится сложнее.

Физическая активность

Если вы метеозависимы, то это не означает, что вам нужно отказываться от физических нагрузок. Поэтому не забывайте посещать спортзал. В период межсезонья особенно полезны кардиоупражнения, которые укрепляют сердце и сосуды. Но помните, что перед тренировкой очень важно хорошо разогреть мышцы.

Физическая активность помогает вывести из тела лишнюю жидкость и способствует улучшению самочувствия.

Массаж

Осенью полезно пройти курс массажа. Это поможет устранить боли в мышцах, нормализовать давление и улучшить кровообращение. Если у вас нет никаких неприятных ощущений в теле, то выбирайте оздоровительный массаж. При сезонных болях в суставах и спине лучше отдавать предпочтение лечебным массажным процедурам.

Если у вас нет возможности посещать профессионального массажиста, то займитесь точечным самомассажем. При плохом самочувствии помассируйте среднюю фалангу правого мизинца в течение 2 минут. Это поможет значительно улучшить состояние.

Сауна

Посещение сауны осенью доставит вам много положительных эмоций и принесет пользу здоровью. Горячий пар поможет согреться и вывести из организма вредные вещества и избыток жидкости. Это не только полезная, но и очень приятная процедура.

Успокаивающие процедуры

Для борьбы с метеозависимостью очень важен крепкий и полноценный сон. Но многие люди в межсезонье страдают бессонницей. Поэтому в вечерние часы нужно выделить время для приятных, успокаивающих процедур.

Примите на ночь ванну с маслом лаванды или хвоей. Полежите в воде около 25 минут, полностью расслабив все мышцы. Такая процедура помогает лучше уснуть и снять мышечные боли.

Метеозависимым людям полезна ароматерапия. Если вы ощущаете тревогу и раздражительность, то используйте ароматические свечи с лавандой, геранью или розмарином. При депрессии вам поднимут настроение ароматы лимона и эвкалипта.

При метеозависимости помогают успокаивающие растительные сборы с пустырником, валерианой и боярышником. При упадке сил употребляют адаптогены – элеутерококк и радиолу розовую. Но перед приемом лекарственных трав следует посоветоваться с врачом, так как растительные препараты имеют противопоказания.

Позаботьтесь и о состоянии своей кожи, ведь в межсезонье она часто пересыхает. Нанесите на лицо питательную или очищающую маску из натуральных продуктов. Такая процедура не только сохраняет красоту кожи, но и расслабляет.

Заключение

Мы привели рекомендации врачей, которые помогут вам забыть про неприятные ощущения во время резких погодных изменений. Следовать этим советам не только полезно, но и приятно. Позаботьтесь о себе, и ваш организм будет меньше реагировать на метеорологические условия.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание