Болит голова но нет температуры потеря аппетита
На вопрос: «Нет аппетита, причины у взрослого?» существует много ответов.
Недостаток питательных веществ обязательно скажется не только на самочувствии, но и на здоровье. Поэтому решать проблему их отсутствия нужно как можно скорее. Как повысить аппетит и почему он пропал?
Отличие голода от аппетита
Прежде, чем диагностировать потерю аппетита, следует разобраться в этом понятии. Аппетит часто путают с голодом – рефлексом, проявляющимся при отсутствии пищи.
Механизм развития голода запускается вследствие снижения уровня глюкозы, из-за чего в центры мозга подается сигнал. В момент возникновения голодного спазма у человека происходит активное слюноотделение, улучшается обоняние и появляется тянущее ощущение «под ложечкой».
Все эти симптомы помогают человеку почувствовать голод и отправиться на поиски пищи. При этом у него нет желания употреблять определенную еду, он готов съесть любое блюдо.
Проявление чувства голода, при котором человек желает определенных продуктов, называется аппетитом. На это ощущение влияет множество факторов: время дня, страна проживания, вкусовые предпочтения, эмоциональное состояние.
Нарушение привычных вкусовых потребностей, когда человек вообще не хочет пищи, называется снижением аппетита. Это состояние приводит к анорексии и другим проблемам.
Сопутствующие симптомы
О том, что организму нужно принять пищу, подает сигнал головной мозг. В нем находятся нейроны, которые доносят сигнал до органов пищеварения.
В организме особи, испытывающей чувство голода, увеличен уровень инсулина и идет активная выработка желудочного сока. Отсутствие голодных позывов свидетельствует о работе мозга над другими потребностями. Снижение аппетита – защита при определенных заболеваниях пищеварительной системы.
Существуют симптомы, которые часто сопровождают человека при отсутствии аппетита. Тошнота, слабость – наиболее известные из них. Благодаря этим признакам медикам легче установить причину пропажи аппетита.
Причины снижения аппетита
Все причины, из-за которых пропадает аппетит, допустимо разбить на две категории: патологические и непатологические.
Патологические причины
Чаще всего плохой аппетит у взрослых говорит о болезни.
Чтобы забыть о проблемах с аппетитом, понадобится профессиональная помощь.
К патологическим причинам уменьшения аппетита относятся:
- Дисбактериоз кишечника. В процессах пищеварения принимают участия полезные и патогенные микроорганизмы. Если нарушается их баланс, организм не получает нужные микроэлементы из пищи.
- Эндокринные проблемы. Недостаток гормонов приводит к тошноте и рвоте. В результате человек становится слабым и теряет аппетит.
- Хронические болезни ЖКТ. Подобная симптоматика указывают на язву желудка, гастрит, гастродуоденит. При первых признаках обострения заболеваний следует пройти профилактическое лечение.
- Психические проблемы, неврозы. Высокая нагрузка, стрессы, отсутствие отдыха и моральной поддержки приводят к апатии, депрессии. Эти проблемы часто дополняются слабостью, тошнотой, усталостью и отсутствием аппетита.
- Интоксикация организма. Вредные бактерии могут спровоцировать интоксикацию, в результате чего человек будет ощущать слабость и отвращение к еде.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Изношенность сосудов провоцирует общую слабость организма, а повышенное давление вызывает тошноту.
- Зависимость от лекарств. Необходимость постоянного приема медикаментов заставляет желудочно-кишечный тракт усиленно работать. Из-за этого может появиться гастрит, язва, возникнуть патологии поджелудочной железы.
- Онкология. В период проведения химиотерапии происходит сбой во многих процессах, особенно в работе органов пищеварения.
- Вирусы и инфекции в организме. При болезни часто происходит значительное снижение аппетита, так как силы направлены на борьбу с вирусами. Чтобы большое количество токсинов не привело к возникновению слабости и тошноты, следует поддерживать водный баланс, а именно пить много жидкости.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Непатологические причины
Естественные причины вызывают ситуацию, при которой человек отказывается от еды.
Они не зависят от какой-либо болезни, так как возникают из-за внешних патогенных факторов.
Отличительные особенности непатологических причин:
- длительность признаков не превышает 4-5 дней, затем повышение аппетита происходит самостоятельно;
- не нужна медицинская помощь, прием лекарств;
- отсутствует негативное влияние на здоровье;
- симптомы повторяются не чаще одного раза в месяц;
- потеря аппетита не приводит к резкой потере веса.
В список непатологических причин входят следующие состояния:
- Менструация. В этот период женский организм особо подвержен влиянию гормонов. Резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона провоцирует слабость, потерю аппетита. При завершении цикла к этим симптомам часто добавляются спазмы в животе и головные боли.
- Переедание. Отсутствие полноценного питание днем приводит к повышению аппетита в ночное время суток. Органы ЖКТ весь день не подвергались нагрузке, поэтому под вечер, при подготовке организма ко сну, употребленная пища может вызвать плохой сон, тошноту и рвоту. Все это приведет к снижению аппетита.
- Длительное голодание. Если человек самовольно отказывается от еды, это может вызвать тошноту и слабость. Так как в желудок долгое время не попадает пища, вырабатываемый секрет негативно влияет на слизистую оболочку, раздражая ее. При отсутствии пищи снижается работоспособность и появляется слабость, упадок сил.
Источник
Потеря аппетита и усталость являются симптомами, которые обычно встречаются вместе. Потеря аппетита заставляет человека есть меньше, и это может привести к снижению уровня энергии и усталости.
В большинстве случаев потеря аппетита и усталость являются результатом незначительного заболевания или изменения рациона питания или режима сна человека. Однако постоянная потеря аппетита и усталость могут сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем, которая требует лечения.
В этой статье мы опишем потенциальные причины потери аппетита и усталости, прежде чем предоставить список лекарств, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами в домашних условиях. Наконец, вы получите рекомендацию о том, когда обратиться к врачу.
Причины
Человек может чувствовать себя уставшим и испытывать слабость или отсутствие аппетита по нескольким причинам. Вот возможные причины.
Простуда и грипп
Человек с простудой и гриппом может чувствовать себя усталым и слабым в результате того, что его организм борется с вирусом. Он может также испытывать низкий аппетит из-за заложенности носа, тошноты или общего дискомфорта.
За развитие простуды и гриппа ответственны различные вирусы. Тем не менее эти болезни имеют некоторые схожие симптомы, в том числе:
- насморк или заложенность носа
- чихание
- дискомфорт в груди
- кашель
- боль в горле
- боли в теле
Человек с гриппом, может испытывать дополнительные симптомы, такие как:
- головные боли
- высокая температура тела
- озноб
Желудочные вирусы
Некоторые вирусы вызывают воспаление в желудочно-кишечном тракте, который включает желудок и тонкую кишку. Медицинский термин для такого воспаления в этих областях – вирусный гастроэнтерит. Большинство случаев вирусного гастроэнтерита связаны с норовирусной инфекцией.
Люди, у которых развивается гастроэнтерит, могут испытывать усталость и потерю аппетита. Вот также другие симптомы этого заболевания:
- рвота
- диарея
- высокая температура тела
- головная боль
- боли в теле
В большинстве случаев вирусы желудочно-кишечного тракта живут не долго. Если гастроэнтерит вызван норовирусом, он должен пройти сам по себе в течение 1–3 дней. Тем временем, чтобы предотвратить обезвоживание люди должны пить много жидкости (1).
Аллергии
По данным American College of Allergy, Asthma & Immunology, у людей, страдающих аллергией, усталость является распространенным состоянием. Симптомы сезонной аллергии, такие как заложенность носа, могут повлиять на сон, заставляя человека чувствовать себя усталым в течение дня (2).
Сонливость также может быть побочным эффектом некоторых антигистаминных препаратов, которые люди могут принимать, чтобы контролировать свою аллергию. Аллергия может вызвать накопление избыточного количества слизи в носу и носовых пазухах. Глотание этой слизи может вызвать тошноту и потерю аппетита.
Вот распространенные симптомы сезонной аллергии:
- чихание
- насморк с прозрачными выделениями
- зудящие глаза, нос или горло
- кашель
Люди, которые испытывают усталость или потерю аппетита в результате аллергии или приема антигистаминных препаратов, должны проконсультироваться со своим врачом о том, как справиться с их симптомами.
Предменструальный синдром
Предменструальный синдром (ПМС) описывает группу симптомов, которые многие женщины испытывают за неделю или две до своих месячных.
Симптомы ПМС могут отличаться у разных женщин, некоторые из которых могут испытывать усталость и потерю аппетита.
Вот другие потенциальные симптомы ПМС:
- опухшие или чувствительные груди
- вздутие живота
- спазмы в животе
- запор или диарея
- боль в спине
- головные боли
- уменьшенная терпимость к шуму или свету
- бессонница
- неуклюжесть
- раздражительность
- плохая концентрация внимания или память
- изменения настроения
- тревожность
- депрессия
В некоторых случаях симптомы ПМС могут быть настолько серьезными, что они мешают повседневной деятельности женщины. В таких случаях желательно обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
Депрессия
Депрессия является распространенным расстройством психического здоровья, которым страдают более 264 миллионов человек во всем мире (3).
Симптомы депрессии могут проявляться у разных людей по-разному. У некоторых людей депрессия может вызвать усталость и потерю интереса к еде. Человек также может испытывать другие симптомы:
- чувство грусти или пустоты
- чувство безнадежности или бесполезности
- чувство гнева или раздражительности
- трудности с фокусировкой внимания или запоминанием
- потеря интереса к жизни
- безрассудное поведение
- изменения сна
- потеря или увеличение веса
- необъяснимые боли
Люди, которые испытывают симптомы депрессии, должны поговорить с врачом. Доступно много различных вариантов лечения, включая лекарства и психотерапию.
Беременность
Гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут вызвать крайнюю усталость и потерю аппетита, особенно в первые недели.
Вот другие ранние признаки беременности:
- поздние или пропущенные месячные
- боль в груди или чувствительность
- вздутие живота
- изменения настроения
Женщины, которые подозревают, что могут быть беременны, могут сдать домашний тест на беременность или обратиться к врачу.
Фибромиалгия
Фибромиалгия – это заболевание, которое вызывает широко распространенные боли в теле и усталость. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только в США фибромиалгия поражает около 4 миллионов взрослых (4).
Фибромиалгия может поражать различные системы организма, включая пищеварительную систему. Вот некоторые симптомы фибромиалгии со стороны пищеварительного тракта:
- потеря аппетита
- запор
- боль в животе
Фибромиалгия может также вызвать:
- проблемы со сном
- трудности в мышлении или концентрации
- головные боли
- покалывание в руках или ногах
Фибромиалгия может серьезно мешать повседневной жизни человека. В тяжелых случаях заболевание может привести к сильной депрессии или даже самоубийству. Если человек считает, что у него может быть фибромиалгия, он должен обратиться к врачу. Существуют варианты лечения, помогающие контролировать состояние.
Болезнь Крона
Отличительными признаками болезни Крона являются воспаление желудочно-кишечного тракта. Заболевание может охватывать любую часть желудочно-кишечного тракта, но чаще всего оно поражает последнюю часть тонкой кишки и первую часть толстой кишки.
По данным Crohn’s & Colitis Foundation, только в США болезнь Крона поражает около 3 миллионов человек (5).
Воспаление, которое вызывает болезнь Крона, может привести к различным осложнениям, включая потерю аппетита, снижение уровня энергии и усталость.
Вот некоторые потенциальные симптомы:
- спазмы в животе и боль
- безотлагательная потребность в опорожнении кишечника
- ощущение неполного опорожнения кишечника
- постоянная диарея
- запор
- кровотечение во время дефекации
Болезнь Крона – это хроническое заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Чтобы контролировать свое состояние, человек, который испытывает симптомы болезни Крона, должен обратиться к своему врачу для диагностики и лечения.
Лекарственные препараты
Следующие лекарства могут вызывать такие побочные эффекты, как усталость и потеря аппетита:
- антибиотики
- лекарства для контроля артериального давления
- ингибиторы протонного насоса
- лекарства от простуды и гриппа
- опиоидные болеутоляющие средства, такие как кодеин, оксикодон и морфин
- снотворные средства
Люди, которые испытывают побочные эффекты при приеме лекарств, должны поговорить с врачом. Врач может порекомендовать снизить дозировку лекарства или перейти на альтернативу.
Важно никогда не прекращать принимать лекарства, если только врач не посоветует этого.
Как лечить усталость и потерю аппетита
Ниже приведены некоторые домашние средства, которые могут помочь снять усталость и улучшить аппетит человека.
Сделайте сон приоритетом
Достаточное количество сна помогает повысить уровень энергии в течение дня. Требования к сну варьируются от человека к человеку, но большинству взрослых требуется 7–9 часов сна в сутки (6).
Вы можете улучшить качество своего сна следующим образом:
- придерживайтесь регулярного графика сна
- расслабляйтесь перед сном, например, читая книгу или принимая горячую ванну
- обеспечьте спокойный сон в темном, тихом и прохладном помещении
- избегайте кофеина и других стимуляторов перед сном
Пейте много воды
Обезвоживание может привести к снижению уровня энергии и ощущению усталости. Рекомендуется в течение дня регулярно пить воду.
Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету
Пища с высоким содержанием сахара может вызвать всплески уровней глюкозы в крови, что приводит к снижению уровня энергии и усталости. Употребление здоровой, необработанной пищи, в которой нет добавленного сахара, может помочь сохранить постоянный уровень энергии.
Контролируйте уровень стресса
Стресс может привести к проблемам с пищеварением, нарушениям сна и усталости. Стресс может также усугубить основные состояния здоровья, такие как депрессия, фибромиалгия и болезнь Крона. Следующие действия могут помочь вам контролировать уровень стресса:
- регулярные физические нагрузки
- медитация
- психотерапия
Когда следует обратиться к врачу
Краткосрочные изменения аппетита и усталость обычно не вызывают беспокойства. Эти симптомы могут возникать в результате незначительного заболевания или из-за изменения рациона питания или привычек сна.
Тем не менее вам необходимо обратиться к врачу, если вы:
- испытываете постоянную потерю аппетита или усталость, особенно если ваше состояние не улучшается в ответ на изменение диеты или получение более качественного сна
- испытываете потерю аппетита или усталость после начала приема нового лекарства
- имеете основное заболевание, такое как сахарный диабет, болезнь сердца или рак
Дети и младенцы, которые испытывают усталость и потерю аппетита, могут испытывать затруднения при общении с людьми. Если ребенок кажется слабым и чрезмерно уставшим или отказывается от еды, родитель или опекун должны отвести его к педиатру.
Подведем итог
- Кратковременная усталость и потеря аппетита обычно не вызывают беспокойства. Эти симптомы могут быть результатом незначительного заболевания или изменения диеты или режима сна человека.
- Однако постоянная усталость и потеря аппетита могут сигнализировать о заболевании, которое требует лечения. Вам необходимо обратиться к врачу, если ваши симптомы сохраняются, несмотря на полезные изменения в рационе питания или сне.
- Вы должны также обратиться к врачу, если ваш ребенок имеет признаки усталости или потери аппетита. Врач сможет диагностировать причину симптомов и предоставить соответствующее лечение.
Источник
Хороший аппетит — это абсолютная норма для здорового организма. Это уникальный механизм, который заставляет принимать пищу еще до того, как запасы питательных веществ истощатся. Но иногда в привычное время есть не хочется, появляется безразличие к пище или полное отвращение. Тошнит, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия — это симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. В большинстве случаев причины банальны, но стоит прислушаться к себе, чтобы вовремя определить возможные нарушения.
Легкое нарушение аппетита и осложненное
Медики различают легкую форму нарушения аппетита (временное снижение, обычно вызванное физиологическими причинами или легкими недомоганиями) и осложненную, когда человек испытывает отвращение к пище. Гипорексия (легкое отклонение) поддается лечению в домашних условиях и не всегда требует обращения к врачу. Обычно оказывается достаточным нормализовать диету. Анорексия (серьезное заболевание) обязательно требует контроля врача.
Потеря аппетита, особенно резкая и сопровождающаяся дополнительными симптомами, может указывать на серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем организма. Дополнительно может начаться тошнота или повыситься температура, ощущается общая слабость, недомогание, головокружение или головная боль. Если аппетит пропал без дополнительных симптомов, а общее самочувствие хорошее, то речь идет о временных сбоях в работе организма.
Заболевания и патологические состояния
Почему нет аппетита и тошнит? Такое состояние может быть вызвано обострением различных хронических болезней, заболеваний пищеварительной или центральной нервной системы, сердца и сосудов. Если тошнит и нет аппетита, можно говорить об интоксикации организма, в том числе пищевом отравлении. Могут спровоцировать такое состояние расстройства психики, эндокринные нарушения или даже травмы. Почему тошнит от еды и нет аппетита? Все причины условно можно разделить на несколько групп:
невропатические, обусловленные особенностями нервной системы, например, ее повышенной возбудимостью или истощаемостью;
психопатоподобные, возникающие в рамках расстройств личности и поведения, обусловленных нарушениями работы головного мозга;
невротические, возникающие вследствие обратимых психических нарушений;
эндогенные, обусловленные нарушением обмена веществ в головном мозге;
соматогенные, возникающие по причине заболеваний каких-либо органов или систем;
смешанные, то есть сочетание нескольких факторов.
Пищевое отравление или интоксикация
Отсутствие аппетита, сопровождающееся болями в животе, тошнотой и рвотой, диареей, в большинстве случаев указывает на пищевое отравление. Сильная интоксикация является серьезной угрозой для здоровья, поэтому нужно обязательно вызывать врача на дом. Отравиться можно не только продуктами питания, но и лекарственными препаратами, алкоголем, химикатами и токсинами. Симптомы обычно появляются через 2-4 часа. При этом все силы организм тратит на выведение яда.
При появлении симптомов пищевого отравления (нет аппетита, тошнит, диарея, рвота) нужно подумать, что могло стать причиной неудовлетворительного состояния организма. Легкое отравление можно лечить в домашних условиях. Нужно пить много воды, отказаться от пищи на некоторое время, вызвать рвоту (для этого используется слабый раствор марганцовки, соли или пищевой соды, раздражение корня языка). Из лекарств помогают абсорбенты (активированный уголь) и обволакивающие средства. Лечение тяжелых отравлений проводится только под контролем врача.
Если нет аппетита и тошнит при ОРВИ, простуде и других инфекционных заболеваниях, это говорит о том, что организм все силы тратит на то, чтобы справиться с болезнью. Отсутствие желания есть в таких ситуациях является совершенно нормальным явлением. Все нормализуется вместе с улучшением общего состояния здоровья. До этого желательно питаться небольшими порциями и соблюдать леченую диету, то есть исключить все жареное и жирное, острую и соленую пищу. Стоит отдать предпочтение легким блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным.
Заболевания пищеварительной системы
Различные заболевания пищеварительной системы могут вызвать полное отсутствие аппетита. Сопутствующими симптомами обычно являются тошнота до или после еды, изжога, рвота, чувство переполненности желудка, тяжесть, повышенное газообразование, боль в животе и так далее — клиническая картина зависит от заболевания. Нужно посетить гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причины проблем со здоровьем. При гастритах, язвенной болезни и других патологиях может возникнуть ситофобия — полный отказ от еды из-за страха перед болью после приема пищи. Это истощает организм и усугубляет течение болезни.
Различные эндокринные нарушения
При нарушениях в работе эндокринной системы отсутствие аппетита и тошнота тоже могут оказаться в числе симптомов. Остальные признаки можно списать на умственные или физические перегрузки, стрессы и переживания, чрезмерное переутомление и хроническую усталость. Чтобы не пропустить начало заболеваний, связанных с работой щитовидной железы, следует время от времени сдавать анализы крови на гормоны.
Онкологические заболевания и отсутствие аппетита
Нарушение аппетита или стремительная потеря массы тела при нормальном питании являются распространенными симптомами онкологии. Под влиянием токсинов раковых клеток синтез белков в организме нарушается, белки активно распадаются, так что жир начинает быстро расходоваться. Нарушение аппетита возникает обычно не сразу. В основном больные раком испытывают отвращение к определенному типу продуктов. Например, пациенты с раком желудка часто не переносят мясо до такой степени, что испытывают рвотные позывы при виде этого продукта. Другой распространенный симптом — диспепсические расстройства (тошнота, нарушение функции глотания, диарея, изжога, отрыжка, повышенное газообразование).
Факторы, не связанные с болезнями
Почему нет аппетита и тошнит? Причины этого состояния могут быть не связаны с заболеваниями и не представлять угрозы для здоровья человека. Желание есть пропадает при неправильном режиме питания, хронической усталости, нездоровом увлечении диетами, чрезмерной умственной или физической нагрузке, переутомлении и стрессе, длительном голодании, приеме некоторых лекарственных препаратов, по психологическим причинам. Аппетит уменьшается под воздействием внешних факторов, например, погодных условий или при изменении места пребывания.
Хроническая усталость и стрессы
Если тошнит, слабость, нет аппетита, речь может идти о хронической усталости. Процесс переваривания пищи требует значительных затрат энергии, а при истощении организм предпочитает беречь силы. Распространенной причиной являются психологические проблемы. Любые волнения и переживания, причем как положительные, так и отрицательные воспринимаются организмом как стресс. Важные события в жизни могут значительно снизить аппетит. Но после положительных переживаний сбои обычно быстро проходят, а вот отрицательные перерастают в длительное подавленное состояние или депрессию.
Злоупотребление диетами и нарушение питания
Большой вред здоровью наносит злоупотребление жесткими диетами. При искусственно созданном недостатке полезных веществ организм истощается, ограничение в пище с целью похудения делает питание нерациональным. В результате пропадает аппетит, возникает тошнота и отвращение к пище, раздражение кишечника, слабость и головокружение. Увлеченность жесткими программами снижения веса и экстремальным голоданием может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому выбирать диету лучше после консультации со специалистом.
Если тошнит утром и нет аппетита, возможно, причина тому постоянное переедание в вечерние часы, злоупотребление жирной и жареной пищей, пряностями и специями, мучными продуктами. Любые нарушения режима питания и нерациональная диета серьезно перегружают желудок и поджелудочную железу. Что делать, если нет аппетита и тошнит? Нужно перейти на легкое питание, выбирать здоровые и качественные продукты, кушать небольшими порциями.
Длительный прием лекарственных препаратов
Работа желудочно-кишечного тракта нарушается при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Большое количество химических соединений сложно усваивается, создает дополнительную нагрузку на ослабленный болезнью организм и провоцирует недомогание. Через некоторое время после приема таблеток может ощущаться тошнота, теряться аппетит. Частыми побочными эффектами являются слабость и сонливость. Чтобы избежать таких проблем, нужно пить лекарства курсами и давать организму время на восстановление. Возможно, потребуется заменить препараты, которые негативно воздействуют на пищеварительную систему, более безопасными аналогами. Конечно, любые изменения разрешены только после консультации врача.
Нездоровый образ жизни и вредные привычки
Часто потеря аппетита, сопровождающаяся тошнотой, оказывается следствием вредных привычек и нездорового образа жизни. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотических препаратов разрушает внутренние органы и нарушает процессы, происходящие в организме, в том числе и пищеварение. Тошнота и рвота характерны для состояния интоксикации, вызванной употреблением алкогольных напитков и наркотиков. Потеря аппетита — прогнозируемый результат продолжительного нездорового образа жизни.
Частые причины потери аппетита у мужчин
Мужчины, как правило, уделяют меньше внимания здоровью и позволяют себе различные излишества, например, не соблюдают режим питания, предпочитают калорийную пищу, часто допускают перекусы на ходу, переедают, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы. При нарушении моторных функций желудка постоянными симптомами становится чувство переполненности и тяжести, тошнота после приема пищи, повышенное газообразование, рвота, головная боль.
Ответную реакцию органов ЖКТ могут вызвать курение и злоупотребление алкогольными напитками. Никотин, например, повышает кислотность в желудке, вызывает раздражение стенок ЖКТ и рефлекторные мышечные сокращения. В результате тошнит от еды и нет аппетита. Алкоголь негативно влияет не только на пищеварительную систему, но и весь организм в целом. Нервная система воспринимает спиртные напитки как яд, нарушающий моторику желудка и раздражающий слизистые, поэтому для скорейшего выведения токсинов организм провоцирует рвоту.
Отсутствие аппетита и тошнота у женщин. Стоит ли паниковать?
Если тошнит от еды и нет аппетита, причины такого состояния могут быть гормональными. Для женщин такие симптомы в период менструации или беременности считаются нормой и не являются симптомами заболевания. Но постоянные слабость и тошнота, частые головокружения, рвота, не приносящая облегчения, интенсивные боли и полное отсутствие аппетита — это повод обратиться к врачу.
За несколько дней до очередной менструации изменение уровня эстрогена и прогестерона сопровождается сильными эмоциональными всплесками, изменением аппетита, бессонницей и нервозом — проявления предменструального синдрома. Эти процессы совершенно естественны для женского организма. С началом очередного цикла ситуация обычно стабилизируется, но некоторые женщины могут испытывать недомогание и потерять аппетит.
Во время менструации организм вырабатывает простагландины, которые оказывают раздражающее действие на нервную, мышечную и кровеносную системы. Это провоцирует спазм мышц и возникновение болей. Увеличенная выработка серотонина приводит к застою жидкости в организме и появлению отеков. Все эти изменения негативно влияют на общее самочувствие женщины, но являются нормой и быстро проходят, не требуя какого-либо вмешательства извне.
Беременные женщины вследствие гормональной перестройки (колебания уровня прогестерона) могут испытывать токсикоз. Если тошнит и нет аппетита, то это норма для первых месяцев вынашивания плода. Обычно все негативные симптомы исчезают к двенадцатой-четырнадцатой неделе гестации, то есть к началу второго триместра. Умеренный ранний токсикоз обычно не представляет угрозы для здоровья женщины или ребенка. В этот период помочь могут рациональное питание, полноценный отдых и прогулки на воздухе. Употреблять пищу нужно дробно. Это избавит от тошноты и рвоты. Если постоянно тошнит от еды и нет аппетита, часто возникает рвота, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно!
Тошнота и отсутствие аппетита у детей. Когда родителям нужно бить тревогу?
Почему у ребенка нет аппетита и тошнит? Причины могут быть разнообразными: нервное напряжение, переедание, слишком активные игры, поездка в транспорте на полный желудок и так далее. Часто дети отказываются от еды при простуде и другом заболевании. В таком случае стоит предлагать легкую и любимую пищу в небольшом количестве, чтобы не нагружать организм, который занят борьбой с инфекцией. Обычно по мере выздоровления начинает появляться чувство голода.
Если у маленького ребенка пропал аппетит и тошнит, болит или кружится голова, участился или замедлился пульс, повысилась температура, то нужно обратиться за консультацией к педиатру. Это важно! Поводом для срочного обращения к врачу является тошнота после травмы головы или живота, частая и сильная рвота с примесью крови (может сопровождаться диареей), сонливость и вялость, апатия, полный отказ от еды.
В том случае, если нарушения в работе ЖКТ не вызывают значительного дискомфорта и относительно быстро проходят, а после рвоты самочувствие улучшается, обычно нет причин для паники. Чтобы облегчить состояние, можно дать ребенку подходящий противорвотный препарат, укропную воду, зеленый чай или воду с лимоном. Основная рекомендация — лечебная диета в течение нескольких дней, контроль питания в дальнейшем.
Как быть, если отсутствует желание есть
Нет аппетита и тошнит от еды? Что делать? Если нет серьезных проблем со здоровьем, а недомогание временное и вызвано физиологическими причинами, то восстановить естественную потребность организма в пище помогут элементарные методы. Прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь умеренной физической активностью; соблюдайте режим дня, полноценно отдыхайте; откажитесь от вредных привычек; сделайте рацион более разнообразным, приготовьте что-то новое и аппетитное.
К продуктам, возбуждающим аппетит, относятся гранаты, малина, клюква, цитрусовые, кислые яблоки, лук, чеснок, квашенная капуста, ежевика, редька. При отсутствии аппетита желательно дополнить рацион соками из свежих фруктов, травяными отварами (пить вместо чая или кофе) и витаминами. Витаминно-минеральные комплексы можно принимать курсами, но желательно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный курс. Если аппетит пропал от нервов, нормализовать состояние поможет настойка из мелиссы.
Отсутствие желание есть в ответственный период вынашивания ребенка может происходить на фоне обострения хронических болезней или раннего токсикоза. Тошнит, нет аппетита, кружится голова, появляется отвращение к определенным запахам — это частые явления в первом триместре беременности. Симптомы могут усугубиться при недостатке в организме фолиевой кислоты или железа. Повышенная чувствительность проходит к началу второго триместра, а до этого нужно принимать витамины, назначенные врачом, питаться дробно и полезными продуктами, не отказываться от физической активности, но и достаточно отдыхать, в том числе в течение дня.
Если нет аппетита и тошнит вследствие каких-либо сопутствующих заболеваний (особенно патологий, которые не связаны с работой ЖКТ), нужно обязательно посоветоваться с врачом. Возможно, следует поменять лекарственный препарат или сделать перерыв между курсами. Аппетит нормализуется по мере выздоровления. Если заболевание хроническое, состояние пациента улучшается в период ремиссии, поэтому в качестве профилактики нужно стараться предотвращать обострение.
Источник