Болит голова от горячего воздуха
Автор Клара Галиева На чтение 4 мин. Опубликовано 10.06.2020 13:23
Обновлено 10.06.2020 13:16
Головные боли в жару часто встречаются в теплую погоду или во время физических нагрузок, повышающих температуру тела. Головные боли в жару вряд ли являются результатом теплой погоды. В большинстве случаев причиной будет другой триггер, связанный с высокой температурой воздуха.
Сильные головные боли в жару — причины
Обезвоживание
По данным исследований, причиной головных болей, связанных с жарой, может быть обезвоживание. Обезвоживание вызывает головную боль, потому что недостаток жидкости приводит к сужению кровеносных сосудов.
Заболевания, вызванные перегревом
Болезни, связанные с перегревом организма, зачастую встречаются в теплое время года. Исследователи утверждают, что связанные с перегревом состояния, такие как тепловой удар и солнечный удар, можно предотвратить.
Человек должен ограничить свое время в жаркой среде и избегать чрезмерных физических нагрузок в жару. Если у человека развивается либо тепловой, или солнечный удар, то головная боль является распространенным симптомом.
Другие триггеры головной боли
Несколько внешних триггеров могут вызвать головную боль или мигрень:
- слишком большое количество солнца или света
- обезвоживание
- ароматы от духов или солнцезащитного крема
- пропуск приема пищи
- пропуск приема лекарственных средств
- препараты становятся менее эффективными при высоких температурах
- тренировка в жару
Головные боли в жару могут иметь различные симптомы в зависимости от того, что их вызывает.
Состояния, вызывающие головную боль
Тепловой удар
Если причиной головной боли является тепловой удар, то человек может иметь симптомы, связанные с перегревом. Признаки теплового удара:
- сильная потливость
- рвота или тошнота
- головокружение
- мышечные судороги
- слабость
- холодная или липкая кожа
- быстрый, но слабый пульс
- потеря сознания
Солнечный удар
Солнечный удар имеет сходные симптомы с тепловым ударом, но имеет более тяжелые симптомы. Необходимо вызвать неотложную помощь, если человек испытывает следующие симптомы:
- горячая, сухая или влажная кожа
- головокружение
- тошнота или рвота
- сильное, быстрое сердцебиение
- высокая температура тела
- покрасневшая кожа у людей со светлой кожей.
Обезвоживание
Помимо головной боли, обезвоживание может вызвать и другие симптомы:
- головокружение
- сухость во рту или на губах
- жажда
- уменьшение количества мочи
- усталость или чувство вялости
Без надлежащего лечения обезвоживания могут развиться осложнения. Необходимо обратиться за медицинской помощью, если у человека появляются следующие симптомы:
- впалые глаза
- мышечные судороги
- головокружение
- слабость
- сильная диарея
- сильная рвота
- потеря сознания
Мигрень
Люди с мигренью часто испытывают другие симптомы в дополнение к сильной головной боли:
- сильная пульсирующая головная боль с одной или обеих сторон головы
- чувствительность к свету
- тошнота
- рвота
- аура, которая поражает примерно 1 из 5 человек с мигренью
Профилактика головной боли в жару
- пить больше жидкости в течение всего дня
- избегать чрезмерного пребывания на солнце
- делать перерывы в затененных местах
- носить солнцезащитные очки
- нанесение солнцезащитного крема без запаха
- избегание физических упражнений в экстремальной жаре
- прием препаратов по рецепту врача
Лечение
Если у человека болит голова, некоторые методы могут уменьшить или устранить боль. К ним относятся:
- отдых в затененном месте
- использование холодного пакета или льда
- избегать кофеиносодержащих напитков
- заниматься спортом в прохладное время
По мере необходимости важно принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
При тепловом ударе рекомендуется предпринять следующие шаги:
- выпить холодную воду
- перейти в прохладное место
- ослабить одежду
- принять прохладную ванну
- смочить одежду холодной водой
Прогноз
В большинстве случаев, если человек пьет много жидкости, его головная боль со временем пройдет. Обезболивающие препараты и отдых могут облегчить боль.
Люди, страдающие мигренью, должны поговорить с лечащим врачом о методах лечения. Если жара, солнце или другие факторы окружающей среды являются новыми триггерами, человек должен поговорить с врачом о методах предотвращения будущих мигреней.
Заключение
У человека может развиться головная боль в жару, когда он испытывает триггеры, такие как перегрев, обезвоживание или другие факторы окружающей среды. Те же самые факторы могут также вызвать мигрень.
Употребление большего количества жидкости и отказ от интенсивных физических упражнений в жарких условиях могут предотвратить возникновение головной боли.
Научная статья по теме: Сильная жара и холод могут повысить риск преждевременных родов.
Источник
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, может. В кепке тепловой удар за 30 минут не получите, но посидите в домике до вечера.
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Виктория, еще у меня кружиться голова и состояние как будто потеряю сознание это от жары?
Стоматолог, Детский стоматолог
Пейте больше воды ,оставайтесь сейчас дома и отдохните
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте
Да, такое вполне возможно
Постарайтесь отдохнуть в прохладном месте без солнца
Пейте больше жидкости
Фтизиатр
Здравствуйте, Ольга. Солнечные лучи могут давать подобные симптомы, вплоть до тошноты и рвоты. Чтобы избежать этого, пейте прохладную воду, не холодную. Переждать жару лучше в тени и на диване. Вместо кепки лучше шляпа, она даёт большую тень
Невролог
Здравствуйте, Ольга! В жаркую погоду содержание кислорода в воздухе уменьшается, сосуды головного мозга расширяются,чтобы восполнить дефицит, отсюда распухающие ощущения в голове,особенно у лиц,страдающих пониженным давлением, солнечные блики, недостаток жидкости также могут провоцировать головную боль. С 11 до 15:00 лучше избегать прогулок на солнцепеке,носить солнечные очки, шляпу,употреблять достаточное количество воды.
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Наталия, я ношу и солнечные очки и кепку
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Наталиея, а сонливость тоже может быть от жары? И резь в глазах
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Наталия, кружиться голова и состояние как будто потеряю сознание это от жары?
Невролог
Сонливость и резь в глазах тоже могут быть от жары.
Невролог
Сам по себе квас прекрасно утоляет жажду в жару, но если Квас газированный из бутылок с содержанием всякой химии , то он мало пользы принесёт.
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Наталия, квас разливной из бочки
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, сегодня болит голова и мысленно разговариваю с собой когда закрываю глаза перед глазами какие виденья и подташнивает кружиться.голова и состояние как будто потеряю сознание и сонливость давление 111 на 65 давление 71 завтра мне нужно в Москву ехать к своему неврологу я попаду только 12 числа у меня проблема с головой?
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Педиатр
Здравствуйте могла конечно
Пейте больше жидкости
Педиатр
Здравствуйте! Пейте именно чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день.
Невролог
Если хорошего качества, почему бы и нет, не без меры конечно. Некрепкие несладкие чайные напитки хороши в жаркую погоду ,но лучше обычной питьевой воды ничего нет.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Наталия, здравствуйте,сегодня сдала анализ крови вечером будет готов завтра иду к своему неврологу
Педиатр
Сонливость, резь в глазах, головные боли головокружение- все это признаки обезвоживания организма
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Педиатр
Да . Сколько именно. И чего именно- писала выше. Избегать мочегонных напитков( квас пиво кофе крепкий чай)
Невролог
Ольга, измерьте давление, если есть возможность, на момент таких ощущений.
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Наталия, давление 115 на 70 пульс 74
Невролог
Согласна с коллегой, необходимо соблюдать питьевой режим.
Невролог, Терапевт
Скорее всего – да. Будьте в домике, пейте прохладную воду.
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Виктория, сегодня болела голова кружилась тошнило глаза закрываю а перед глазами плывут какие то видения и вообще состояние как будто потеряю сознание это от жары или у меня есть проблема с головой мне завтра ехать в Москву
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Виктория, на улицу я вчера и сегодня много не выходила ,я сплю на втором этаже а тут от крыши дышать не чем нагревается все за день
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Виктория, сейчас голова болит в районе лба это мигрень пить экседрин?
Диетолог, Терапевт
ОЛьга, добрый день. Все ваши симптомы характерны не только для обезводивания, но и для повышения артериального давления, стоит проконтролировать.
Непереносимость жары также может проявлением дисфункции щитовидной железы, если есть и другие жалобы, стоит проверить.
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Еленна,давление у меня 115 на 70,
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Елена, узи щитовидной железы и к эндокринологу я иду 18 числа к своему неврологу иду 12 числа я пью конкор кор 2,5 у меня был терапевт
Диетолог, Терапевт
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Диетолог, Терапевт
Я поняла, до гипертонической болезни еще далеко))
Конкор из-за тахикардии назначили?
Ранее щитовидную железу обследовали?
Ольга, 8 июня 2019
Клиент
Елена, да из такикардии и высокого давления давно
Невролог
Здравствуйте! Вы всегда жару плохо переносите или такое с Вами впервые? В ночное время, в тени такое состояние сохраняется или Вы чувствуете себя хорошо?
Без очного осмотра сложно на 100% быть уверенной в причине Вашего состояния.
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, в ночное время чувствую себя лучше
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, скорее от жары я могла вчера перегреться?
Невролог
Скорее всего, да, перегрелись
Невролог
Примите обезболивающее.
На приём к врачу все равно нужно будет обратиться.
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, к врачу мне в среду
Невролог
Если у Вас такой солнцепёк и негде спрятаться ,может имеет смысл уехать домой. С Вами есть ещё кто-то?
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, завтра домой родители
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, в доме можно спрятаться
Невролог
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия,а может быть сонливость из за жары?
Невролог
Может,сонливость,снижение работоспособности
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, у меня ощущение что потеряю сознание
Ольга, 9 июня 2019
Клиент
Наталия, и вообще я как зомби это от чего мне завтра в Москву ехать
Невролог
У Вам поблизости есть какая-то Больница?обратитесь, пусть Вас очно осмотрят. Вы пили обезболивающие?жидкость пьёте сегодня?
Невролог, Терапевт
Поезжайте в столицу, так Вам будет спокойнее и проще в случае необходимости мед.помощи.
Невролог, Терапевт
Значит, нужно куда-то, где больше тени и прохлады. Так и до теплового удара недалеко.
Невролог, Терапевт
Не могу сказать. мигрень это или нет. Вы сами знаете свои приступы, с Вашим-то стажем.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Виктория, голова так и болит сегодня болела очень сильно сейчас меньше сдала сегодня анализ урови после 5 получу результаты,завтра к 12 часам иду к своему неврологу
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Виктория, пила экседрин хожу как зомби надоело ужу мне хочеться жить нормальной жизнью я так и буду теперь всю жизнь.зомби?
Невролог
Здравствуйте! Хорошо.Как сегодня Ваше самочувствие?
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Наталия, я в Москве получше,спасибо,я надеюсь моя невролог меня не отправит в больницу
Невролог
Надеюсь,что не отправит! Отпишитесь завтра.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Наталия, средний обьем тромбрциьа 7,0 при норме 7,6 это плрхо ?
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Невролог
Прикрепите анализ полностью
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Невролог
Не плохо, у женщин этот показатель непостоянный и зависит от менструального цикла, во время менструации может немного снижаться, в некоторых лабораториях норма 7 считается.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Наталия, значит все хорошо?
Невролог
Невролог, Терапевт
Думаю, Вы плохо переносите жару. Я тоже в это время хожу – хоть спички в глаза вставляй.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Виктория, еще и мигрень и шейный остеохондроз
Невролог, Терапевт
Да, Ольга, я Вас понимаю – все те же проблемы и у меня) Только мигрень без ауры, но это мало жизнь облегчает. Мне помогают упражнения по системе Пилатес, как с мячом, так и без мяча.
Ольга, 11 июня 2019
Клиент
Виктория, мне завтра к неврологу моей ки12
Невролог, Терапевт
Да, я помню – Ладыгина. Елена Ивановна, если не ошибаюсь. Опытный невролог, который Вас хорошо знает.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Наверное, каждый человек периодически сталкивается с нарушениями самочувствия при нахождении в непроветренных душных помещениях. Чаще всего подобный симптом беспокоит людей с сосудистыми нарушениями, а также женщин, ожидающих рождения ребенка. Иногда дурнота в такой ситуации бывает настолько выраженной, что может стать причиной головокружения, вплоть до потери равновесия, и даже потери сознания. Давайте рассмотрим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru, чем же так опасно душное помещение, отчего становится плохо в душном помещении, причины этого каковы, виновата ли в этом кислородная недостаточность (симптомы и лечение такого нарушения рассмотрим).
Душное помещение – влияние на здоровье
Дурнота, связанная с пребыванием в душном помещении, объясняется сразу несколькими факторами. Во-первых, нарушение самочувствия возникает из-за нехватки кислорода, а во-вторых, из-за значительного количества углекислого газа в окружающей среде. Первому и второму фактору есть единое медицинское определение – гипоксия.
Гипоксия – это патологический процесс, который возникает в организме при нехватке снабжении тканей последнего кислородом или же при нарушении утилизации отработанного кислорода. Синонимы слова гипоксия – кислородное голодание, кислородная недостаточность. Так что основная, но не единственная причина по которой в душном помещении становится плохо, – кислородная недостаточность.
Углекислота активно выделяется сами людьми вместе с выдыхаемым ими воздухом. Такое вещество представляет собой довольно сильный регулятор дыхания, а также кровообращения. В норме оно находится в крови каждого человека, но в небольшом количестве. При повышении объема углекислоты во вдыхаемом воздухе происходит чрезмерно активное расширение сосудов, что становится причиной появления чувства тяжести в голове, головной боли, ощущения дискомфорта, а также быстрой утомляемости.
Кроме углекислоты в душном помещении находится еще и довольного много угарного газа, при накоплении в организме он способен попадать в легкие и кровь, становясь причиной нарушения транспорта кислорода ко всем клеточкам и тканям. По этой причине происходит развитие гипоксии. Организм получает недостаточное количество кислорода, и здоровье начинает ухудшаться.
Иногда дурнота в душном помещении объясняется проблемами с сосудами, гипотонией, анемией, вегетососудистой дистонией и беременностью.
Симптомы
При нахождении в душном помещении некоторые люди сталкиваются с общей слабостью, слабостью в ногах. У них также может темнеть в глазах, возникать тошнота. Иногда патологические процессы сопровождаются еще и звоном в ушах и потемнением в глазах. В душном помещении кружится голова. Может возникнуть потеря сознания.
Систематическое пребывание в непроветренных душных помещениях может становиться причиной перевозбуждения организма, что проявляется учащением сердцебиения и повышением артериального давления. Многие люди также жалуются на приходящее после кратковременного возбуждения чувство постоянной вялости и сонливости, у них может наблюдаться непонятная обеспокоенность без причины.
Чрезмерное количество углекислого газа в воздухе и недостаток кислорода провоцирует появление сухого кашля. Астматики при этом сталкиваются с учащением приступов. Также нахождение в таких помещениях ухудшает работоспособность, память и восприятие новой информации, что особенно заметно у учащихся.
Что делать если душное помещение, становится плохо? Лечение своими силами
При появлении неприятной симптоматики во время нахождения в душном и непроветриваемом помещении стоит выйти из него либо открыть форточки. Если самочувствие человека ухудшилось особенно сильно, нужно расстегнуть ему воротник (развязать шарф, галстук и пр.) и обеспечить достаточное поступление кислорода. При потере сознания необходимо использовать нашатырный спирт. Обычно проветривание помогает улучшить самочувствие в короткий временной период.
Если дурнота вызвана снижением артериального давления, можно выпить чашку чая или кофе с сахаром. Также стоит что-то съесть навроде конфеты.
При систематическом ухудшении самочувствия в душном помещении (даже в обычном магазине или общественном транспорте), стоит обратиться к врачу. Возможно, у вас развилась вегетососудистая дистония или анемия, требующая правильного комплексного лечения.
Так при вегетососудистой дистонии пациентам нужно полностью поменять свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, принимать витаминные препараты и лекарственные средства на растительной основе.
Справиться с анемией можно путем оптимизации рациона питания, потребления препаратов железа и некоторых витаминов (один из них В12), а также при помощи терапии сопутствующих болезней.
Если нарушения самочувствия возникают во время беременности, стоит отказаться от нахождения в душных помещениях. А если это не представляется возможным, необходимо настаивать на проветривании, возить с собой нашатырь, брать с собой провожающего и пр. Неприятные симптомы обычно проходят после родов.
Дополнительная информация
Если вы страдаете от нарушения самочувствия в душном помещении, старайтесь систематически проветривать свое жилище и рабочее место, вне зависимости от времени года и погоды за окном. Спать лучше всего при открытой форточке. Крайне важно систематически прогуливаться на свежем воздухе, также можно использовать дома и на работе кондиционеры и ионизаторы воздуха, удостоверившись в их исправном техническом состоянии (вовремя замененные фильтры).
В том случае, если на недомогание жалуется ребенок, посещающий школу либо детский сад, узнайте, насколько часто проветривают классы и учебные комнаты. Есть определенные нормы САНПИНа, в которых четко расписан график и длительность проветриваний в зависимости от площади помещений. Само собой, проветривания в учебных учреждениях осуществляются при отсутствии детей. Например, класс проветривают во время перемены.
Для того чтобы справиться с недомоганием в душных помещениях нужно принять меры по обеспечению достаточного поступления кислорода в организм. Препараты антигипоксанты назначает доктор.
Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Источник