Болит голова от ламп дневного света

Болит голова от ламп дневного света thumbnail

Светобоязнь часто сопряжена с болевым синдромом. Такой симптом характерен для инфекционных, неврологических проявлений. В ситуациях, когда голова хронически болит от света от сосудистых спазмов, возможно развитие депрессивных состояний, микроинсульты.

Чаще больно смотреть на свет из-за банальных причин: от переутомления, долгого сидения за компьютером. Глазные болезни вызывают повышенную чувствительность к свету. При хронической светофобии, вызывающей боль головы, сможет помочь невролог или офтальмолог. Важно установить фактор возникновения неприятного симптома.

Что приводит к повышенной светочувствительности глаз?

Боязнь света болезненного характера сопровождается слезотечением, частым морганием. Синдром возникает из-за сбоев в работе зрительных органов. Если болят глаза, снижается работоспособность, возникает головная боль. Человек становится раздражительным. Основные причины сбоя в работе зрительных нервов:

  • длительная зрительная нагрузка от телевизора, монитора, планшета, гаджетов;
  • радиоактивное поражение;
  • мигрень (голова обычно болит с одной стороны);
  • побочное действие лекарственных средств;
  • инфекционные заболевания;
  • неврологические нарушения;
  • заболевания глаз.

Глазные причины неприятных ощущений в глазах

Некачественные контактные линзы для глаз становятся причиной болевого синдрома. Болит затылочная или височные части головы.

Когда от яркого света в области глаз нестерпимо болит, причинами синдрома нередко становятся офтальмологические заболевания или механические повреждения:

  • в роговице попадание инородных частичек вызывает воспаление (кератит);
  • травмы;
  • ожоги излучением сварочных аппаратов;
  • сосудистые патологии (увеит);
  • раздражение радужной части глазного яблока (ирит, иридоциклит);
  • поражение сетчатки, ее отслоение от сосудистого дна;
  • гнойнички на наружных или внутренних частях век;
  • воспаление слизистой оболочки глаза.

Прочие причины фотофобии

Повышенная световая чувствительность сетчатки неврологического характера заслуживает особого внимания. Голова болезненно кружится от яркого света при инфекционных заболеваниях: энцефалит или менингит. Вероятны серьезные патологии:

  • инсульт сосудов мозга различного генеза;
  • осложнения после черепно-мозговых травм (голова в области лба или затылка болит периодически или постоянно);
  • доброкачественных новообразований в коре мозга (нарастающее чувство сдавливания в голове сопровождается головокружениями, тошнотой).

Боязнь света часто возникает при:

  • мигрени;
  • гипертонии;
  • невралгии тройничного нерва;
  • сильных неврозах;
  • ЛОР-заболеваниях (воспаление внутренних отделов носа);
  • ОРВИ и других простудных инфекциях.

Как трактовать сочетание головной боли и фотофобии?

При светобоязни у головной боли бывает различный характер: болит только лобная часть или возникает ломота в затылочной области. Реже от света возникает опоясывающее сильное сдавливание головы.

Для синдрома Костена (воспаление челюстного сустава) и пароксизмальной гемикрании (сосудистая патология мозга) характерна локальная боль головы с одной из сторон.

Когда болит не только голова, а наблюдается повышение температуры, насморк, тошнота, причинами болевого синдрома являются инфекции коры мозга, ЛОР-органов, простудного характера. Если голова болит от умеренного освещения, синдром возникает по неврологическим причинам.

Лечение и меры профилактики

Боязнь света – это разновидность фобии, сама по себе она не требует лечения. Необходима диагностика, чтобы выявить характер болезненных ощущений. Неврологические заболевания требуют комплексной терапии, в нее лекарственные препараты, включаются физиопроцедуры, специальная гимнастика.

Офтальмологические заболевания требуют систематического приема препаратов, назначаются мази с антибиотиками, витаминные комплексы, капли, стимулирующие регенерацию тканей. Пациентам рекомендуется нахождение в затемненных помещениях, на улице необходимо надевать солнцезащитные очки, в ряде случаев нужны темно-зеленые светофильтры. Головная боль проходит после устранения факторов, вызывающих светобоязнь.

Лечение головной боли и светобоязни

Когда от повышенных нагрузок на глаза болит голова, помогут народные методы:

  1. Чай с молоком, медом, ромашкой, мелиссой обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Стакан напитка снимает боль, улучшает сон.
  2. Прохладный компресс на лобную часть головы поможет, когда от яркого света болят глаза.
  3. Массаж вокруг глазниц улучшает кровообращение, разминание височной и теменной области избавить от чувства сдавливания.
  4. Расслабляющее и болеутоляющее действие оказывают теплые компрессы с отваром ромашки. Тампоны оставляют на глазах до пятнадцати минут.

С какими симптомами нужно обращаться к врачу?

Возникновение болезненных ощущений от света при инфекционных заболеваниях – это нормальная реакция организма на раздражение глазного нерва. После легких черепно-мозговых травм, механических повреждениях органов зрения голова постоянно или эпизодически болит у всех.

После сорока лет начинаются процессы старения глазного яблока, истончается хрусталик, мутнеет его содержимое. Если от напряжения глаз болит лобная часть, следует обратиться к офтальмологу, чтобы исключить вероятность возникновения глазных патологий.

Односторонняя приступообразная боль имеет неврологический характер. Если наблюдается острая реакция на дневной свет, боль в затылочной или лобной части головы, появляется тошнота, нарушается координация в пространстве, нужна консультация невропатолога.

Профилактика головных болей и светобоязни

Если голова тяжелая, появилась боязнь света, важно выяснить, связаны ли они с офтальмологическими или неврологическими причинами. Если патологий нет, симптомы вызваны снижением меланина в организме, естественными возрастными факторами. Тем, кто носит контактные линзы, лучше выбирать качественные. Голова перестанет беспокоить, если носить солнцезащитные очки.

Источник

Долго искала работу, наконец-то нашла. И работа-то отличная, и оклад прекрасный, добираться рядом, и все 33 удовольствия. Но есть одно существенное НО – у меня жутко болят глаза от света в офисе. Стены там очень светлые (то ли светло-серые, то ли белые, из-за ламп не понять), а сами лампы холодного спектра, такие еще я регулярно в электричках метро вижу, голубые люминесцентные. Так обидно, просто слов нет! Муж ворчит, типа, всем тебе не угодить, все не так и не эдак, я может быть и согласилась бы с ним, когда бы не возвращалась с работы с головной болью. Не знаю, что теперь делать, опять, видимо, придется искать работу, а я уже замучилась, вот только нашла, обрадовалась, наконец-то, и вот на тебе! Пишу чтоб хоть высказаться, т.к. все уже, похоже, считают, что это моя блажь – и чтоб окно было в офисе, и чтоб свет подходил, и от монитора глаза не болели. А у меня уже депрессия от этих всех поисков. К слову, у меня близорукость, так что еще больше посадить зрение не хотелось бы.

Кока

[2913898542] – 18 апреля 2013, 22:52

1.

Читайте также:  При кашле болит голова в затылке слева

Кока

[2913898542] – 18 апреля 2013, 23:30

Муж говорит, типа, вон иногородние работают в любых условиях и не парятся, а у тебя вечные проблемы. А я считаю, что сейчас не Советский союз, никто тебя лечить сейчас не будет, тем более бесплатно, и мне жаль свое здоровье, которое мне никто не вернет, тем более при таких работодателях, как сейчас.

2.

Имя

[3481082485] – 18 апреля 2013, 23:30

А что нельзя попросить поменять их?

3.

Фртем

[4073134703] – 18 апреля 2013, 23:30

очки, линзы, своя лампа…

купите очки “федоровские” для компьютера,носите их во время работы,оченьпомогает!

5.

Кока

[2913898542] – 18 апреля 2013, 23:38

6.

Кока

[2913898542] – 18 апреля 2013, 23:38

Превосходная

купите очки “федоровские” для компьютера,носите их во время работы,оченьпомогает!

7.

Кока

[2913898542] – 18 апреля 2013, 23:40

8.

Дубинушка

[2582661562] – 18 апреля 2013, 23:51

У нас в офисе никто не включает свет, зимой вообще в темноте сидим. Уже все знают что эти лампы мерцающие 50Гц убийцы нервной системы. У нас наоборот, если кто-то включает свет, все на него недовольно “хэээээй”. Там у вас зомбаки уже сидят, видимо.

9.

Гость

[2287925843] – 18 апреля 2013, 23:55

попросите провести аттестацию рабочего места, освещенность должна соответствовать санпинам

10.

Гость

[1097857104] – 18 апреля 2013, 23:58

Я Вас понимаю. Недавно дома в одной комнате поменяли на энергосберегающие лампы причем теплого желтого цвета. А они все равно дают какой то белый холодный. Я выдержалала один День. Жутко разболелась голова. Вернули обычные лампочки. Это реально бьет по здоровью. Ну может вам правда очки какие то купить цветные. Или спросите над собой за свой счет поменять лампу.

11.

Кока

[2913898542] – 19 апреля 2013, 00:06

Меня понимает только сестра, которая парикмахер, и из-за освещения сменила уже кучу салонов, т.к. целый день стрижет. У нее, кстати, был похожий случай, когда она устроилась на работу, где хороший заработок за день (что-то около 6 тыр получалось, мы образовались, что за 15 рабочих дней получится у нее 90 тысяч, ну пусть даже меньше). Салон был прекрасно упакован, условия работы просто сказочные.Так вот проработала сестренка в таком козырном салоне ровно два дня и пошла дальше искать работу. Говорит, глаза вываливаются в конце дня, лучше без денег сидеть, но с глазами.

12.

Ирина

[639529676] – 19 апреля 2013, 00:35

13.

Гостьа

[1142140552] – 19 апреля 2013, 00:35

Купите себе хорошую настольную лампу и принесите на работу, только не люминисц, надо искать с классической лампой накаливания. А офисное освещение – люминисц/лампы убивают зрение и здоровье, они очень вредны.

14.

Кока

[2913898542] – 19 апреля 2013, 00:58

Ирина

Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.

Может помогут очки с затемненными стеклами? Посоветуйтесь с офтальмологом.

16.

т_яна

[1908976124] – 19 апреля 2013, 03:29

такая реакция на свет характерна для всд и аит

18.

маша

[3220516838] – 19 апреля 2013, 10:12

19.

Малу

[2724521026] – 19 апреля 2013, 13:54

вот у нас в отделе кто-то любит яркий свет, кто-то тусклый в т числе и я..потому что глаза режет и комп еще. вот мы над собой выключили лампы с коллегой-соседкой благо обе не любим яркий. попросили электриков когда лампы меняли они отвернули

20.

g

[1826830587] – 19 апреля 2013, 19:11

т_яна

такая реакция на свет характерна для всд и аит

21.

Лимпопо

[2588163760] – 19 апреля 2013, 21:57

У нас на работе в соседнем кабинете свет горит целый день. Даже в солнечный летний денёк горит с утра до вечера. Если меня будут пытаться туда пересадить, то только через мой труп. У меня нет никакого желания носить очки и сидеть весь день, как в операционной.

Кока

Долго искала работу, наконец-то нашла. И работа-то отличная, и оклад прекрасный, добираться рядом, и все 33 удовольствия. Но есть одно существенное НО – у меня жутко болят глаза от света в офисе. Стены там очень светлые (то ли светло-серые, то ли белые, из-за ламп не понять), а сами лампы холодного спектра, такие еще я регулярно в электричках метро вижу, голубые люминесцентные. Так обидно, просто слов нет! Муж ворчит, типа, всем тебе не угодить, все не так и не эдак, я может быть и согласилась бы с ним, когда бы не возвращалась с работы с головной болью. Не знаю, что теперь делать, опять, видимо, придется искать работу, а я уже замучилась, вот только нашла, обрадовалась, наконец-то, и вот на тебе! Пишу чтоб хоть высказаться, т.к. все уже, похоже, считают, что это моя блажь – и чтоб окно было в офисе, и чтоб свет подходил, и от монитора глаза не болели. А у меня уже депрессия от этих всех поисков. К слову, у меня близорукость, так что еще больше посадить зрение не хотелось бы.

23.

Гость

[3940238593] – 20 апреля 2013, 09:52

Автор я вас понимаю Я сама сейчас работаю в таком офисе что нет окон серые стены и освещение глаза тоже болят к вечеру и голова. Считаю что это не блажь.

24.

Гость

[1406610428] – 20 апреля 2013, 12:29

25.

Читайте также:  Часто болит шея и от нее голова что сделать рентген шеи или мрт

гость

[754234875] – 20 апреля 2013, 21:10

Зайдите в магазин Оптика, может они вам что-нибудь дельное подберут.

26.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:04

мерцает!!!!!Вторая опасность, которую таит в себе люминесцентная лампа -это пульсация. Это невидимые невооруженным глазом мерцания света, которые возникают из-за колебаний напряжения Коварность пульсации заключается в том, что, попадая на сетчатку глаза, она корректируется и воспринимается человеком как ровный свет.Однако отрицательное влияние световых колебаний на организм человека установлено в многочисленных исследованиях российских и международных экспертов и ученых. Пульсация крайне отрицательно влияет на мозг и, как следствие, вызывает повышенную утомляемость и плохое самочувствие. В исследовании лаборатории промышленного освещения нии охраны труда Иваново,говорится, что неблагоприятное действие пульсации на организм человека возрастает с увеличением ее глубины. Появляется напряжение в глазах!!!!!!!!, усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль. Большинство исследователей отмечает отрицательное воздействие пульсации света на работоспособность человека ,как при длительном пребывании в условиях пульсирующего освещения, так и при кратковременном, в течение 15-30 минут.

27.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:11

Освещение пульсирующим светом опасно при наличии в поле зрения движущихся и вращающихся объектов возникновением стробоскопического эффекта зрительной иллюзией неподвижности или мнимого движения предмета. Стробоскопический эффект может возникать при освещении разрядными источниками света: люминесцентными лампами, в том числе компактными, дуговыми ртутными лампами (ДРЛ), натриевыми лампами высокого давления (НЛВД), металлогалогенными лампами (МГЛ), комментирует заведующий лабораторией строительной светотехники нии строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук (НИИСФ РААСН) Шмаров И.А. Следствием стробоскопического эффекта могут быть травмы, например, если этот эффект затронет шпиндель токарного или сверлильного станка и циркулярную пилу, мешалку кухонного миксера и блок ножей вибрационной электробритвы или инструменты на уроках труда в школе. Многие международные и российские исследования доказали, что пульсация люминесцентного освещения оказывает негативное воздействие также и на центральную нервную систему, причем в большей степени непосредственно на нервные элементы коры головного мозга и фоторецепторные элементы сетчатки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!глаза. Зав.отделением гигиены труда и врач по общей гигиене ?Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл Белянина А.В. отмечает опасность люминесцентного освещения для зрительной работоспособности человека, !!!!!!!!!особенно у учащихся, в первую очередь у школьников до 13-14 лет, когда их зрительная система еще формируется. После проведения ряда исследований английские специалисты настойчиво рекомендуют отказаться от использования люминесцентных ламп в детских комнатах. Развитие технологий и ужесточение норм СНиП и СанПиН повлекли за собой появление электронных пускорегулирующих средств (ЭПРА), снижающих пульсацию.

28.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:14

Эти устройства сглаживают колебания, но сделать свет максимально постоянным и ровным под силу лишь самым дорогим и качественным ЭПРА, которые не выдерживают конкуренции с дешевыми китайскими лампами, которыми перенасыщен рынок. По российским санитарным нормам пульсация света при работе с компьютером не должна превышать 5%, однако при аттестации рабочих мест по условиям труда оказалось, что значение коэффициента пульсации на более чем 80% рабочих мест в 2-4 раза превышает установленные нормы. Какая пульсация у ламп, установленных дома, можно проверить только при наличии специального профессионального оборудования. Уходящая в прошлое лампа накаливания также имеет коэффициент пульсации. Колебания напряжения также сказываются на раскаленной вольфрамовой нити. Но она не успевает так быстро остыть, поэтому мерцание несколько сглаживается √ пульсация составляет примерно 13%. Практически полностью проблема пульсации решена в уверенно завоевывающих рынок светодиодных лампах √ качественные светильники имеют коэффициент пульсации до 1%. Неоспоримым преимуществом светодиодов является и отсутствие ртути, свинца и других вредных соединений, а значит, не требуются специальные меры по утилизации. Текшева Л.М., заведующая отделом нормирования и гигиенической экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, проводила экспериментальное исследование с участием добровольцев-волонтеров от 20 до 35 лет по сравнению влияния люминесцентных и светодиодных светильников на психофизические показатели человека. Результаты эксперимента выявили преимущество работы в условиях светодиодного освещения по сравнению с люминесцентным.

29.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:15

g

Что такое АИТ и почему у них реакция??

30.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:20

На протяжении ряда лет одной из наиболее популярных энергосберегающих ламп стала люминесцентная. Энергопотребление этой лампы почти в 5 раз ниже, чем у лампы накаливания, а срок службы составляет 6000 часов против 1000 часов. Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) получили широкое распространение благодаря простоте установки: они имеют стандартный цоколь и монтируются непосредственно на место лампы накаливания. Главной проблемой люминесцентных ламп, которую даже производители не скрывают, является наличие ртути, которая обеспечивает свечение в этой лампе. Если разбить лампу дома, то, чтобы не получить отравления парами ртути, надо предпринять меры по демеркуризации помещения: необходимо провести механическую очистку от соединений ртути и устроить проветривание помещения на несколько часов. Также неправильная утилизация люминесцентных ламп может нанести масштабный урон окружающей среде и здоровью населения: массовое скопление лампочек на городских свалках приведет к попаданию ртути в почву и воду. Заявление главы Росатома Сергея Кириенко о планах корпорации и Интер РАО ЕЭСна строительство в Петербурге завода по утилизации ртутных ламп может стать решением экологического вопроса. Конечно, при условии, что каждый житель будет правильно утилизировать ртутьсодержащие лампы. Но только ли ртуть в люминесцентных лампах может нанести вред здоровью человека? Секрет свечения КЛЛ представляет собой скрученную трубку, наполненную смесью инертного газа и паров ртути. При прохождении электричества соединение начинает светиться почти невидимым для глаза ультрафиолетовым излучением. .

31.

т_яна

[467380036] – 20 апреля 2013, 23:23

Зримым оно становится при прохождении через флюоресцирующий состав √ люминофор, нанесенный на стенки трубки. Но не все УФ-излучение преобразуется, часть его проходит через слой люминофора в неизменённом виде, а при старении и разрушении люминофорного слоя процент проходящего сквозь него УФ-излучения увеличивается. Вредное воздействие солнечного ультрафиолета на кожу широко известно: разрушение коллагена и эластина, преждевременное старение и огрубение кожи, вероятность активного роста раковых клеток. К сожалению, стекло люминесцентной лампы задерживает не все типы ультрафиолетовых лучей, и, попадая на кожу человека, они оказывают не менее негативное влияние, чем солнечные. Британские ученые провели исследование, которое показало, что свет люминесцентных ламп может стать !!!!!причиной мигреней и даже приступов эпилепсии.!!!!!!!!!———- Из-за ультрафиолетового излучения люминесцентных ламп у людей с чувствительной кожей могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки.

Читайте также:  Стала болеть голова у ребенка

32.

Гость

[25216959] – 21 апреля 2013, 10:32

Гость

попросите провести аттестацию рабочего места, освещенность должна соответствовать санпинам

33.

Гость

[25216959] – 21 апреля 2013, 10:34

Ирина

Автор, сочувствую. Видимо у вас глаза очень чувствительны, и у сестры вашей. Я вот яркий солнечный свет очень не люблю, без очков в солнечный день, для меня пытка, особенно, если не высплюсь, а мужу нормально.

К офтальмологу может сходить? Что он посоветует, очки со спец. линзами может быть. Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.

34.

Гость

[1214457235] – 10 августа 2013, 18:39

35.

Гость

[1214457235] – 10 августа 2013, 18:39

36.

Гость

[1214457235] – 10 августа 2013, 18:40

37.

Гость

[1214457235] – 10 августа 2013, 18:40

38.

Гость

[3295610834] – 07 февраля 2014, 12:31

Гость

Так у них люксметр-то и покажет нормальную освещенность, а спектр излучения никто мерить не будет. Проблема как раз в спектре, который смещен у таких ламп к ультрафиолету (белый холодный). И мерцание (тут верно сказали, только частота мерцания выходит удвоенная, 100 Гц). По идее, надо бы лампы с теплым свечением, или хотя бы через одну заменить, но на это работодатель не пойдет, конечно

Кока

Неужели ни у кого не было ничего подобного? Как вы справлялись, если у вас было что-то похожее? Или придется все же увольняться?

Лампы менять не будут, переводить меня в другой отдел тоже не будут, а там, куда могли бы пересадить меня, там тоже такой же свет “холодный” и глаза режет.

39.

Гость

[3295610834] – 07 февраля 2014, 12:33

И кстати не всегда зависит от холодности света. Иногда от цветопередачи, должно быть более 90 Ra. Кстати, Кока, заметила, что с момента задавания этого вопроса прошло чуть меньше года, как с глазами, как с работой, если не секрет? У

40.

Данила

[4228524375] – 19 февраля 2014, 11:09

У меня такая же проблема, в офисе сидеть уже нет сил, болят глаза, правый глаз уже не видит, сижу смотрю одним глазом, очки снял потому, как в очках вообще не возможно сидеть, голова болит, злой как собака. Переехали в новый офис неделю назад, болеть начало в первый же день. Работать не могу, просто не возможно. Сейчас буду резюме делать, так дальше не льзя.

41.

thevesun

[762308189] – 21 февраля 2014, 23:58

42.

Гость

[4281652569] – 22 февраля 2014, 19:46

43.

Анатолий

[464809984] – 15 марта 2014, 18:21

Научитесь расслаблять глаза. В интернете найдите методику Жданова,можете себе и зрение исправить попробовать, если у кого близорукость или дальнозоркость. Это называется пальминг. Методика проста и легка в реализации. Пальмингом заниматься почаще, и освещение привести в норму.

44.

Гость

[1643068205] – 27 марта 2014, 23:26

В первую очередь от ламп люминесцентных избавиться, а потом уже думать про зарядки и методики для расслабления глаз. Тут сотрудникам нужно объединяться в решении этого вопроса – одного человека начальство может и не услышать. Есть мощные напольные светильники с галогенной лампой мощностью 300 ватт – если кабинет у вас не размером с футбольное поле, попробуйте принести и включать вместо верхнего света – на кабинет должно хватить. Главное свет от него не как от люминесцентной лампы.
Наберите в поиске «напольный светильник 300 вт» – поймете, что имеется в виду.

45.

Гость

[924763523] – 30 апреля 2014, 19:38

У меня знакомая работает в магазине- у них тоже лампы с голубым отливом- глаза болят.Вообще то говорили про эти лампы- они излучают ультрофиолет, и могут активизироваться аутоимунные процессы в глазах у предрасположенных людей.Паниковать и нервничать не стоит, а носить хотя бы защитные очки.

46.

Гость

[924763523] – 30 апреля 2014, 19:43

А ваш муж просто не понимает, насколько это все серьезно, потом никаких денег не хватит на лечение, если болят глаза- уже надо принимать меры, и самое главное не нервничать.Мне врач рекомендовала капли эмоксипин. они заметно снижают реакцию на свет.А на улице лючше тоже пользоваться защитными качественными очками.

47.

Офисная мышь

[1030664336] – 21 июля 2014, 13:44

49.

анна

[3732174458] – 06 сентября 2014, 14:30

Компании Антарес предоставляет большой выбор светотехники, источников света. Можно купить все, что Вам необходимо. Люминесцентные светильники Люмиком, люминесцентные лампы, точечные потолочные светильники, светильники LED эти и другие товары можно купить в магазине компании

50.

Дженна

[1028865332] – 16 февраля 2015, 13:07

Хочу обследовать зрение, а то после этих офисных ламп глаза не только болят, а и слезятся. В Семейном докторе есть окулисты?

Источник