Болит голова от ободка

Около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль. К счастью, наиболее часто встречаемой формой, является «головная боль напряжения».

Голову как будто стягивает «обручем», «каской». Боль тупая, умеренной интенсивности, постепенно нарастает и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Может сопровождаться болями в шее, плечах, спине. При длительном течении, усиливается от резких звуков, яркого света.

Подробнее про этот вид головной боли мы побеседовали со Столбовой Светланой Александровной, врачом неврологом, высш. кат., к.м.н.

У кого чаще всего может встречаться такой вид боли и почему она возникает?

– Зачастую возникает у эмоциональных людей с высоким уровнем тревожности, при скрытой депрессии, после перенесенной эмоциональной нагрузки, напряженного интеллектуального труда, после стресса. Развивается головная боль при длительном сокращении мышц черепа и шеи, в результате происходит сдавливание сосудов, артерий и вен, нервов, расположенных под апоневрозом черепа.

Недостаток кислорода приводит к накоплению молочной кислоты в мышце, дальнейшему повреждеБолит голова от ободканию мышечных волокон или их воспалению, и, соответственно раздражению нервных окончаний в мышце и развитию головной боли.

Основной причиной возникновения хронической головной боли напряжения чаще бывает длительная стрессовая ситуация, значимая для человека. Часто под маской головной боли напряжения скрывается депрессии. В таких случаях за жалобами на головную боль усталость, раздражительность, скрывается собственно депрессивная симптоматика. Любой длительно протекающий болевой синдром приводит к значительному снижению качества жизни и требует проведения комплексного диагностического обследования.

Как можно справиться с головной болью напряжения самостоятельно?

– Головные боли напряжения снимаются любыми обезболивающими средствами, но принимать их можно только при эпизодической головной боли. Если боль повторяется более 2 недель в месяц и более 6 месяцев в году – это опасный симптом, указывающий на формирование хронического течения или присоединения сосудистого заболевания, или – при злоупотребление анальгетиками.

НО ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ – ПРОФИЛАКТИКА:

  • при длительном статическом напряжении, работе за ПК, устраивайте короткие перерывы в работе, делайте пятиминутную гимнастику каждые два-три часа;
  • Болит голова от ободка

  • пейте воду, нужно выпивать не менее 30 мл воды на килограмм веса;старайтесь соблюдать режим дня, ночной сон должен составлять не менее 5 часов;
  • старайтесь правильно питаться, исключите фаст-фуд, бутерброды, искусственные энергетические напитки, пиво, крепкий алкоголь. Старайтесь есть больше фруктов (но не вечером) и зелени, растительных жиров, постного мяса, орехов. Лучше – небольшими порциями и не менее 3 раз в день;
  • справиться со стрессом, основной причиной головной боли напряжения, поможет смена обстановки, пешие прогулки (не менее 30 мин в день), вечерние занятия спортом (достаточно 15-20 минут), расслабляющие техники (послушать музыку, принять ванну).

Что делать во время приступа?Болит голова от ободка

  • выпить некрепкий сладкий чай
  • сделать легкую гимнастику
  • принять анальгетик
  • отдохнуть или принять седативное средство

Что должно насторожить?

  • если головная боль возникла после травмы (даже через несколько лет)
  • характер и интенсивность головной боли изменились
  • головная боль не уменьшается при приеме обычной дозы препарата или даже усиливается
  • головная боль сопровождается изменением температуры тела (повышение или понижение)
  • головная боль сопровождается тошнотой и рвотой
  • головная боль усиливается при кашле, чихании, натуживании
  • головная боль сопровождается нарушением остроты зрения, двоением или изменением полей зрения
  • при головной боли возник обморок, предобморочное состояние или судороги

Если Вы решили обратиться к врачу, что может помочь более точной диагностике?

    Болит голова от ободка

  • ведите «дневник головной боли», хотя бы несколько дней, отмечайте характер боли, интенсивность (в баллах от 1 до 10), время возникновения, провоцирующий фактор, что уменьшает и усиливает головную боль;
  • ведите «дневник артериального давления», измеряйте АД и пульс, утром, сразу после пробуждения, и вечером, около 19.00-21.00;
  • напишите список препаратов, которые Вы принимали, учитывая длительность, частоту приема и количество таблеток за один прием;
  • если Вы проходили профилактическое обследование в медицинском учреждении в течение года, принесите, пожалуйста, копии результатов (общий анализ крови, глюкоза крови, электрокардиограмма, общий анализ мочи). Помочь в диагностике могут: рентгенография шейного отдела позвоночника и любое сосудистое исследование (реоэнцефалография, ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов), консультация офтальмолога (осмотр и подробное описание картины глазного дна).

Как можно выявить истинную причину головной боли?

В нашей клинике разработана специальная программа «Долой головную боль», которая направлена на диагностику и выявление причин головной боли. Программа включает в себя УЗИ сосудов головного мозга, сдачу ряда необходимых анализов, а также консультацию врача невролога. Стоимость программы 3 999 руб.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Столбова Светлана Александровна, врач невролог, рефлексотерапевт, высш. кат., к.м.н.

Источник

Ситуация, при которой болит кожа на поверхности головы, не очень обычна. Она может оказаться результатом действия бытовых раздражителей, указать на расстройства физиологического или психологического типа. При выявлении причины дискомфорта надо обратить внимание на локализацию и тип ощущений, их интенсивность и продолжительность. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в процесс ухода за волосами или повседневный режим. Если это не помогает, стоит рассмотреть вероятность присутствия патологических факторов.

Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы

Ситуация, при которой болит кожа головы, требует оценки специалиста. Если дискомфортные ощущения возникают от любого движения или дуновения ветра, действовать надо немедленно.

болит кожа головыНе стоит думать, что корни волос способны болеть только из-за неправильной прически или некачественной расчески. Подобное проявление наблюдается при психологических и физиологических проблемах, может указывать на скрытое течение хронических патологий. Даже если к голове и волосам не хочется прикасаться из-за воздействия бытовых факторов, это требует терапии. Повышенная возбудимость тканей со временем может стать причиной снижения их функциональности.

Некорректное обращение с волосами

Самая распространенная причина болезненности у корней волос кроется в неправильном уходе за шевелюрой и кожей головы. Иногда симптом возникает в ответ на изменение прически. Человек, который долгое время стягивал волосы в пучок или хвост, распустив их, почувствует дискомфорт. В этом случае зуд и покалывание сами пройдут через несколько часов или после легкого поверхностного массажа.

Читайте также:  Часто болит голова в области висков лечение

болит кожа головы

Если больно дотрагиваться до кожи головы, стоит оценить вероятность воздействия таких факторов:

  • тугая прическа – волосы натягивают эпидермис, повышая его возбудимость, провоцируя застой крови, способствуя выпадению волос;
  • использование шпилек, ободков и заколок – регулярное применение этих изделий приводит к появлению микротравм на поверхности кожи и нарушению тока крови в тканях;
  • применение некачественных гигиенических и стайлинговых продуктов – если не уделять средствам по уходу за волосами должного внимания, можно нарушить водно-жировой баланс в эпидермисе и стержнях, спровоцировать аллергию или химических ожог тканей;
  • окрашивание волос – злоупотребление процедурой или нарушение технологии ее проведения способствует повышению чувствительности тканей, развитию дерматитов;
  • неправильно подобранная расческа – изделия с острыми зубьями нарушают целостность кожного покрова, создают вероятность появления гнойников и очагов воспаления.

После устранения перечисленных факторов состояние должно нормализоваться. Если влияние этих моментов удалось исключить, стоит рассмотреть вероятность наличия других проблем с кожей головы.

Сосудистый спазм при переохлаждении

Резкое сокращение сосудов, располагающихся на поверхности скальпа, сопровождается болезненными ощущениями. Состояние наблюдается у людей, которые отказываются носить головной убор в холодную погоду или неправильно проводят закаливание организма. В этом случае кожа на голове болит или при прикосновении, или при резких поворотах части тела. При игнорировании проблемы функциональность стенок кровеносных каналов будет снижаться, что станет причиной регулярных приступов или постоянной ноющей боли.

Что делать, если вам продуло голову? Больше об этом вы узнаете здесь.

Вирусные и другие болезни эпидермиса

Болезненность кожи может быть обусловлена патологическим поражением тканей или их физиологическим состоянием. Иногда причиной ощущений оказывается повышенная сухость эпидермиса. В этом случае появляются стянутость, зуд, сухая перхоть, могут выпадать волосы.

СебореяСеборея одна из причин болезненности кожи головы.

Если при прикосновении сильно болит голова, надо провести проверку на такие заболевания:

  • себорея;
  • грибковые поражения эпидермиса (фавус, микроспория);
  • инфекционные, паразитарные и гнойные болезни (герпес, фурункулез, педикулез);
  • неинфекционные дерматиты (псориаз, системная красная волчанка);
  • дерматиты;
  • воспалительные поражения тканей.

В каждом случае будет развиваться характерная клиническая картина. Чаще всего поражение кожи головы сопровождается общей или локальной болезненностью скальпа, зудом, выпадением волос, появлением образований на коже.

Нарушение кровообращения

Нарушение кровообращенияНарушение кровообращения может привести к болезненным ощущениям в области кожи головы.

Сбои в работе сосудов кожи головы могут иметь разные причины и варианты проявления. Одних людей беспокоит сужение просвета каналов из-за появления на стенках холестериновых бляшек. В этом случае ткани перестают получать питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Их начинает мучать постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться под воздействием внешних факторов. Иногда причиной дискомфорта становится артериальная гипертензия. Из-за повышения давления нагрузка на сосуды увеличивается. Появляются пульсирующие и распирающие ощущения, которые усиливаются при прикосновении.

Вместе с повышенным давлением, может наблюдаться и гипотония, которая также может сопровождаться болью в голове. Больше о патологическом состоянии вы узнаете здесь.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

В этом случае причиной симптома также становятся спазмы сосудов, сужение или увеличение их просвета. Несмотря на то, что в основе заболевания лежит дисфункция нервной системы пациента, сопутствующие ощущения являются вполне реальными. В частности, многие люди с ВСД боятся прикоснуться к поверхности головы или волосам, не могут активно двигать головой из-за простреливающей или резкой боли.

Стрессовые ситуации

Специфическая кожная реакция характерна для эмоционально нестабильных людей и лиц, страдающих от умственной или физической усталости, хронического стресса. Болезненность бывает локальной, когда болит макушка, а ощущения усиливаются при пальпации тканей. Иногда боль опоясывает голову, как обруч. Из-за перенапряжения лицевых мышц клиническая картина нередко дополняется появлением «мурашек» на коже. Неприятные проявления не всегда возникают сразу после перенесенного стресса, реакция организма может быть отложенной.

невроз

Больше о влиянии стресса узнайте здесь.

Индивидуальные особенности

Болезненность кожи головы может указывать на нарушение функционирования органов и целых систем. Это не всегда обусловлено патологическими процессами в теле. Иногда люди сами виноваты в повышенной реактивности тканей. Из-за недостатка физической активности клетки всего тела начинают испытывать дефицит кислорода, что сказывается в том числе и на коже головы. Некоторые люди слишком остро реагируют на смену сезонов или перепады атмосферного давления. Этому подвержены лица с ослабленным иммунитетом и нервными болезнями. Состояние, при котором нельзя дотронуться до кожи головы – один из ярких симптомов метеозависимости.

Неудобный головной убор

Болезненность кожи головы после ношения тесной шапки, наушников или повязки вызывается нарушением нормального кровотока в тканях или деформацией подкожной клетчатки. Дискомфорт нередко возникает не в сам момент ношения изделия, а после его снятия, из-за чего проблема не всегда оказывается очевидной. Стоит поменять головной убор на подходящий, как неприятные ощущения исчезнут, если в тканях не успели произойти необратимые изменения.

Как избавиться от боли кожи головы, когда трогаешь волосы

После того, как стало понятно, из-за чего кожа головы болит при прикосновении, надо приступать к лечению. Лучше не предпринимать активных действий самостоятельно, а получить консультацию врача. В большинстве случаев с проблемой удается справится с помощью немедикаментозных подходов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Что конкретно принимать, если болит кожа головы, должен решать врач. При спазмах сосудов помогают спазмолитики (Но-Шпа, Спазмолгон). Если болезненность сопровождается воспалением, помогут НПВС (Нурофен, Парацетамол). В случаях, когда срочно нужно снять болевой синдром, прибегают к приему анальгетиков (Анальгин, Темпалгин). При повышенном артериальном давлении помогают гипотензивные и мочегонные препараты на усмотрение терапевта. Иногда медикаментозная терапия основывается на антидепрессантах или успокоительных препаратах.

Читайте также:  У ребенка болит голова в области затылка и рвота

Больше о медикаментах читайте здесь.

Массаж головы

Для восстановления кровообращения в тканях скальпа используется массаж волосяного покрова головы и шеи. Манипуляцию проводят руками или специальными устройствами.

Массаж головы

Хороший эффект дает расчесывание волос массажной щеткой с безопасными закругленными ворсинками. Даже произвольный самомассаж, проводимый подушечками пальцев, снизит выраженность неприятных симптомов. Достаточно совершать мягкие круговые движения, двигаясь ото лба к затылку и от висков к макушке. Особое внимание надо уделять наиболее болезненным участкам.

Больше о техниках массажа для головы читайте здесь.

Домашние способы лечения

Для лечения гнойничковых образований, кожных заболеваний и очагов воспаления под волосами необходимо использовать препараты, болтушки и примочки, рекомендованные врачом. Чтобы избавиться от грязевых отложений и улучшить кровообращение в тканях можно применить один из народных способов.

Натуральные средства для избавления от болезненности кожи головы:

  • горчичный компресс – порошок горчицы развести чуть теплой водой до состояния густой сметаны, нанести на кожу головы и корни волос и смыть через четверть часа. Если жжение окажется слишком сильным – раньше указанного срока;
  • мыльно-солевой раствор – натереть на терке туалетное мыло, развести водой до состояния жидкой сметаны и добавить немного соли крупного помола. Полученной смесью промассировать голову, после чего тщательно ее промыть теплой водой.

К приведенным методам не следует прибегать чаще 1 раза в неделю. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом. Применение изделий на фоне патологических поражений тканей может стать причиной прогрессирования болезни.

Полезные составы масок для кожи головы

В борьбе с болезненностью кожи на макушке помогут натуральные самодельные маски. Они способны напитать ткани полезными веществами, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови. Приготовленный состав достаточно нанести на кожу головы и корни волос, подождать 20 минут и смыть большим количеством теплой воды.

маска для кожи головы

Варианты домашнего лечения болезненности кожи головы:

  • яблочная маска – мякоть яблока перетереть на терке, полученную кашицу использовать по назначению;
  • масляная маска – чайную ложку касторового или оливкового масла подогреть в руках и втереть в кожу;
  • травяная маска – 100 г свежих листьев крапивы перемолоть в блендере, смешать с чайной ложкой любого растительного масла, добавить 3 капли жидкой формы витамина В2;
  • маска из глины – порошок желтой или белой глины развести чуть теплой минеральной водой или отваром календулы до состояния жидкой сметаны и массирующими движениями распределить по коже головы.

Болезненность кожи головы может быть не связана с нарушениями в работе органов и систем, но и в этом случае проблему нельзя игнорировать. Навязчивый и раздражающий болевой синдром способен стать причиной психических расстройств, нарушения сна, снижения работоспособности человека.

Загрузка…

Источник

  • Всё детство носила, ничего не болело. Когда подросла, он стал меня бесить просто своим внешним видом.

  • Ношу иногда. Дискомфорт (в моем случае) от формы ободка зависит.

  • Да у меня тоже болит наверное с сосудами как то связано давит этот ободок ..Очень жаль они так красиво смотрятся

  • Пробовала в детстве носить, тоже был дискомфорт, а сейчас вроде они и не в моде

  • Как поняли, что это с ободком связано? Если точно от него, то зачем терпеть, может, лучше отказаться от ношения?

  • Ой а я помню ободок когда то в 2012 носили. Еще с разными бантиками и брюликами) видела этот тренд у блогеров, не совсем его понимаю.. Годова от ободка болит.. Еще за кшами он давит.. Удобных ободков не встречала.Одеваю чтобы нанести маску когда умываюсь)

  • по­че­му все счи­та­ют её кра­са­ви­цей?»
  • жен­щи­на – тень муж­чи­ны! как вы по­ни­ма­е­те эту фра­зу и со­глас­ны ли с ней?»
  • сто­ит ли ид­ти про­дав­цом-кон­су в сфе­ре мо­биль­ной свя­зи?»
  • еле успе­ла снять тру­сы и плюх­ну­лась на уни­таз! на­ча­лось что-то нево­об­ра­зи­мое! да­же слег­ка зве­не­ло в ушах.»
  • у вас до­ро­жа­ют це­ны? как справ­ля­е­тесь? как эко­но­ми­те, на чём? чем пи­та­е­тесь?»
  • ка­кие празд­нич­ные но­во­год­ние тра­ди­ции есть в ва­шей се­мье? что-то го­то­ви­те осо­бен­ное или встре­ча­е­те ин­те­рес­но?»
  • мы с ним за­стря­ли в 5 по­зах! по­жа­ло­ва­лась жен­щи­на. а что лич­но для вас – скуч­ный ин­тим?»
  • та­кой весь бру­таль­ный ма­чо му­ску­ли­стый, по ха­рак­те­ру еще тот муж­лан, а в са­лоне иг­ра­ет му­зы­ка дев­чо­но­чья!»
  • сер­виз ненуж­ный сто­ит но­вый. сколь­ко по­ста­вить це­ну?»
  • что сим­во­ли­че­ско­го мож­но по­да­рить му­жьям по­друг? бу­дет же неочень, на­вер­ное, по­дру­гу по­здра­вить, а му­жу ни­че­го»
  • ра­ди фигу­ры не ем слад­кое и вред­ное! смог­ли бы от­ка­зать­ся от вкус­но­стей ра­ди та­кой фигу­ры? нра­вит­ся?»
  • за­ве­ла бу­диль­ник и очень жёст­ко про­спа­ла! просну­лась в па­ни­ке. ско­рее все­го ме­ня не возь­мут на ра­бо­ту!»
  • па­рень за­ре­вел, ко­гда я не сдер­жа­лась и за­ры­да­ла! до сих пор пе­ред ним осо­бен­но стыд­но. ви­де­ла сим­па­тию.»
  • муж нена­ви­дит мыть по­су­ду, по­это­му её мою я. убор­ка в до­ме сов­мест­но. глаж­ка на нём. го­тов­ка на мне.»
  • а вас бы мог при­влечь физи­че­ски под­каб­луч­ник, ес­ли бы он ис­пол­нял все ва­ши при­хо­ти и ка­при­зы?»
  • де­нег у них не про­сишь, но нет – всем на­до до­ста­вать! пи­лят по­сто­ян­но: нуж­но ра­бо­тать! ищи, ищи!»
  • влю­би­лась в несво­бод­но­го пар­ня и са­ма несво­бод­на! с ра­бо­ты сра­зу ко мне. и ма­те­ри­аль­но то­же по­мо­га­ет.»
  • да­вай ва­ли от­сю­да! боль­но уда­рил по по­пе и вы­толк­нув за дверь в 2 ча­са но­чи! по­шла до­мой пеш­ком зи­мой.»
  • уже неде­лю ру­ки че­шут­ся по­мыть ок­на! у ме­ня ро­бот мо­ет, но все-та­ки сред­ство на­но­сить все рав­но.»
  • мои ро­вес­ни­цы бу­ха­ют, аха­ют­ся с раз­ны­ми пар­ня­ми, а я дев­ствен­ни­ца! жа­лею, что бы­ла хо­ро­шей де­воч­кой.»
  • не вы­шла за­муж и не ро­ди­ла ни од­но­го ре­бен­ка! глу­по­му че­ло­ве­ку за­муж не сто­ит вы­хо­дить! за мной все­гда бе­га­ли»
  • ни­ко­гда не бу­ду кра­си­вой и не по­нрав­люсь муж­чине, ко­то­ро­го хо­чу! са­мое боль­шое сча­стье: съесть бу­лоч­ку с ча­ем!»
  • не раз за­ме­ча­ла пе­ре­пис­ки му­жа с дру­ги­ми жен­щи­на­ми на­мно­го стар­ше его, го­во­рит, что там ни­че­го нет»
  • неуже­ли со­би­ра­ешь­ся в этом хо­дить?! по­сле это­го я за­ки­ну­ла пла­тье на са­мую даль­нюю пол­ку и ни­ко­гда не оде­ва­ла!»
  • ка­кие ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы вы при­ни­ма­е­те? вам нра­вит­ся их при­ни­мать?»
  • на­де­ли бы вя­за­ное пла­тье на ра­бо­ту?»
  • кто рав­но­душ­но от­но­сит­ся к сек­су? и во­об­ще не осо­бо ин­те­ре­су­ет­ся этой те­мой?»
  • бы­ло ли так у вас в жиз­ни, что вас от­го­ва­ри­ва­ли ро­жать ре­бён­ка? ка­кие бы­ли ар­гу­мен­ты? ка­кой сде­ла­ли вы­бор вы?»
  • вам от­прав­ля­ли по­сыл­ки через сдэк? есть па­ра во­про­сов»
  • ко­гда со­би­ра­е­тесь на­ря­жать квар­ти­ру пе­ред но­вым го­дом? что-то смот­рю в этом го­ду все очень ра­но за­су­е­ти­лись»
  • как вам внеш­ность и фигу­ра мо­де­ли?»
  • ка­кой ты фрукт по зна­ку зо­ди­а­ка? овен – пер­сик, те­лец – ара­хис, лев – апель­син, скор­пи­он – гру­ша!»
  • влю­би­лась в дру­го­го, чув­ства к сво­е­му мч по­до­сты­ли, ссо­ры в по­след­нее вре­мя. рас­стать­ся с ним ду­маю.»
  • в пят­ни­цу ку­пи­ла и уже уви­де­ла на дне пят­ныш­ки! по­яв­ля­ют­ся там, от­ку­да идут пу­зырь­ки во вре­мя ки­пе­ния.»
  • де­вуш­ка слиш­ком ху­дая или строй­ная про­сто?»
  • из­ме­на бы­ла лишь по­во­дом из­ба­вить­ся от ле­ни­вой же­ны! с тех пор в от­чем до­ме жи­вет. сын от­чис­лил­ся из ин­сти­ту­та»
  • па­рень с ра­бо­той, ха­рак­те­ром, внеш­но­стью, а по­том – бац! у него же­на есть. по­па­да­ют­ся уро­ды и из­вра­щен­цы.»
  • втап­ты­ва­ют в грязь, опус­ка­ют ни­же плин­ту­са! хо­тя и страш­но, но я все рав­но та­ких вы­би­раю! хо­ро­ших иг­но­ри­рую.»
  • как я вы­гля­жу пол­но­стью без мей­ка? бро­ви про­сто окра­ше­ны. боль­ше ни­че­го нет. на свой воз­раст вы­гля­жу?»
  • по­да­рил сест­рён­ке 5 ты­сяч и ска­зал, что от нас. я его ви­де­ла 2 ра­за и на дне рож­де­нии ме­ня не бу­дет.»
  • ас­си­стент­ка не под­твер­ди­ла за­пись! ме­ня за­пи­са­ли к док­то­ру на кон­суль­та­цию или нет?»
  • ско­ро 22, а на ме­ня пар­ни вни­ма­ния не об­ра­ща­ют! не хо­чет­ся быть од­ной. как най­ти?»
  • вы что-то пе­чё­те до­ма? по­лу­ча­ет­ся? или счи­та­е­те, что всё сей­час мож­но ку­пить и не пе­чё­те ни­че­го?»
  • чем ва­ша пред­но­во­год­няя убор­ка от­ли­ча­ет­ся от по­все­днев­ной? в ка­ких чис­лах на­чи­на­е­те ге­не­ра­лить?»
  • у ко­го ка­кие но­во­год­ние тра­ди­ции? де­ли­тесь!»
  • дей­стви­тель­но са­мая кра­си­вая де­воч­ка! ей за­слу­жен­но по­ют ди­фи­рам­бы! или она де­воч­ка с обыч­ной внеш­ность?»
  • тем­пе­ра­ту­ра 3 дня 37,6 без симп­то­мов. врач ска­зал вы­звать ско­рую ес­ли под­ни­мет­ся до 38 хо­тя бы.»
  • как вам муж сде­лал пред­ло­же­ние? бы­ло ли это так, как вы меч­та­ли? ес­ли нет, то как бы вы хо­те­ли чтобы это бы­ло?»
  • боль в па­ху, то есть, то про­па­да­ет на неко­то­рое вре­мя. имен­но в па­ху, не низ жи­во­та. к ка­ко­му вра­чу ид­ти?»
  • стал по­сто­ян­но пла­кать, пе­ре­стал спать в обед и да­же ночь. по­ка ка­чаю, спит, толь­ко пе­ре­ста­ну, вздра­ги­ва­ет.»
Читайте также:  Если ребенку болит верхняя часть головы

Последние дневники за: декабрь 2020 г.

участница

дневник

дата
Стройняшка т
+133

-2

1.12.2020 »

11.12 20:32

Elle nina
+293

-1

Пятница, 1-е »

11.12 19:34

+1

Xозяйк@ судь
+92

+60

Пятница »

11.12 18:31

+3 +7

Глаvная
+49

+61

Наконец то эта рабочая неделя закончилась!аминь! устрою себе сегодня тёплую вану с бомбочками и всякие такие прикольчики.я »

11.12 18:09

Beautiful30
+87

-138

Пятничка! ура всех с пятницей, отдыхаем »

11.12 17:53

+1

Crazy bird
+58

-1

Вот и выходные! ура! всем приятного отдыха »

11.12 17:43

+2

Маруру
+41

+61

Сумка из али уже в литве, жду доставку. но уже думаю что на оригинал надо было потратиться, раз уж так мне навится. »

11.12 17:03

+2 +1

Roberta karl
+350

-2

А завтра уже выходной, тара-ра-ра-рам! »

11.12 16:52

Roberta karl
+350

-2

До конца рабочего дня часик, я уже на низком старте »

11.12 16:52

Roberta karl
+350

-2

Есть отвесик небольшой и это радость! »

11.12 16:51

+1

Roberta karl
+350

-2

Хочется к нг ещё кг 2 убрать. »

11.12 16:51

Mariamuk

1.12.2020 вода ушла . и пришла »

11.12 14:29

+1 +1

Crazy bird
+58

-1

За 2 дня набрала больше, чем был стартовый. понимаю, что это в основном отек, но все равно неприятно »

11.12 13:23

+1 +2

Poxydelki
+668

-138

1.12.2020 »

11.12 11:40

+6

Jane857
+26

+60

Дочитала книгу наконец, эмерсона нравственая философия. приятно что то заканчивать или дочитывать до конца . какой »

11.12 09:34

+3 +6

Mirlona

1.12.2020 »

11.12 09:06

+1 +2

Vy3efyg7gfh
+18

+61

1.12.2020 »

11.12 08:36

+9 +6

Ksenksen
+59

+1

Решила снова фоткать еду »

11.12 07:48

+10 +6

Tolik2

1.12.2020 »

11.12 07:28

+1 +2

13th month d

Пытаюсь слезть с еды, для этого ем все что хочется, а хочется в основном жирного и сладкого, я давно уже на похудени »

11.12 07:25

+2 +6

Хома1
+140

+22

1.12.2020 »

11.12 06:58

+4 +2

Oless ya

Маленький минус »

11.12 05:46

+3 +1

Beautiful30
+87

-138

Дни идут, а я толстею »

11.12 00:02

+2 +1

-very well-
+233

-138

Ночь. »

10.12 23:13

Nadya.arjman

Родила сыночка! счастлива »

10.12 23:11

+1 +1

Источник