Болит голова от ободка
Около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль. К счастью, наиболее часто встречаемой формой, является «головная боль напряжения».
Голову как будто стягивает «обручем», «каской». Боль тупая, умеренной интенсивности, постепенно нарастает и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Может сопровождаться болями в шее, плечах, спине. При длительном течении, усиливается от резких звуков, яркого света.
Подробнее про этот вид головной боли мы побеседовали со Столбовой Светланой Александровной, врачом неврологом, высш. кат., к.м.н.
У кого чаще всего может встречаться такой вид боли и почему она возникает?
– Зачастую возникает у эмоциональных людей с высоким уровнем тревожности, при скрытой депрессии, после перенесенной эмоциональной нагрузки, напряженного интеллектуального труда, после стресса. Развивается головная боль при длительном сокращении мышц черепа и шеи, в результате происходит сдавливание сосудов, артерий и вен, нервов, расположенных под апоневрозом черепа.
Недостаток кислорода приводит к накоплению молочной кислоты в мышце, дальнейшему повреждению мышечных волокон или их воспалению, и, соответственно раздражению нервных окончаний в мышце и развитию головной боли.
Основной причиной возникновения хронической головной боли напряжения чаще бывает длительная стрессовая ситуация, значимая для человека. Часто под маской головной боли напряжения скрывается депрессии. В таких случаях за жалобами на головную боль усталость, раздражительность, скрывается собственно депрессивная симптоматика. Любой длительно протекающий болевой синдром приводит к значительному снижению качества жизни и требует проведения комплексного диагностического обследования.
Как можно справиться с головной болью напряжения самостоятельно?
– Головные боли напряжения снимаются любыми обезболивающими средствами, но принимать их можно только при эпизодической головной боли. Если боль повторяется более 2 недель в месяц и более 6 месяцев в году – это опасный симптом, указывающий на формирование хронического течения или присоединения сосудистого заболевания, или – при злоупотребление анальгетиками.
НО ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ – ПРОФИЛАКТИКА:
- при длительном статическом напряжении, работе за ПК, устраивайте короткие перерывы в работе, делайте пятиминутную гимнастику каждые два-три часа;
- пейте воду, нужно выпивать не менее 30 мл воды на килограмм веса;старайтесь соблюдать режим дня, ночной сон должен составлять не менее 5 часов;
- старайтесь правильно питаться, исключите фаст-фуд, бутерброды, искусственные энергетические напитки, пиво, крепкий алкоголь. Старайтесь есть больше фруктов (но не вечером) и зелени, растительных жиров, постного мяса, орехов. Лучше – небольшими порциями и не менее 3 раз в день;
- справиться со стрессом, основной причиной головной боли напряжения, поможет смена обстановки, пешие прогулки (не менее 30 мин в день), вечерние занятия спортом (достаточно 15-20 минут), расслабляющие техники (послушать музыку, принять ванну).
Что делать во время приступа?
- выпить некрепкий сладкий чай
- сделать легкую гимнастику
- принять анальгетик
- отдохнуть или принять седативное средство
Что должно насторожить?
- если головная боль возникла после травмы (даже через несколько лет)
- характер и интенсивность головной боли изменились
- головная боль не уменьшается при приеме обычной дозы препарата или даже усиливается
- головная боль сопровождается изменением температуры тела (повышение или понижение)
- головная боль сопровождается тошнотой и рвотой
- головная боль усиливается при кашле, чихании, натуживании
- головная боль сопровождается нарушением остроты зрения, двоением или изменением полей зрения
- при головной боли возник обморок, предобморочное состояние или судороги
Если Вы решили обратиться к врачу, что может помочь более точной диагностике?
- ведите «дневник головной боли», хотя бы несколько дней, отмечайте характер боли, интенсивность (в баллах от 1 до 10), время возникновения, провоцирующий фактор, что уменьшает и усиливает головную боль;
- ведите «дневник артериального давления», измеряйте АД и пульс, утром, сразу после пробуждения, и вечером, около 19.00-21.00;
- напишите список препаратов, которые Вы принимали, учитывая длительность, частоту приема и количество таблеток за один прием;
- если Вы проходили профилактическое обследование в медицинском учреждении в течение года, принесите, пожалуйста, копии результатов (общий анализ крови, глюкоза крови, электрокардиограмма, общий анализ мочи). Помочь в диагностике могут: рентгенография шейного отдела позвоночника и любое сосудистое исследование (реоэнцефалография, ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов), консультация офтальмолога (осмотр и подробное описание картины глазного дна).
Как можно выявить истинную причину головной боли?
В нашей клинике разработана специальная программа «Долой головную боль», которая направлена на диагностику и выявление причин головной боли. Программа включает в себя УЗИ сосудов головного мозга, сдачу ряда необходимых анализов, а также консультацию врача невролога. Стоимость программы 3 999 руб.
Желаем Вам крепкого здоровья!
Столбова Светлана Александровна, врач невролог, рефлексотерапевт, высш. кат., к.м.н.
Источник
Ситуация, при которой болит кожа на поверхности головы, не очень обычна. Она может оказаться результатом действия бытовых раздражителей, указать на расстройства физиологического или психологического типа. При выявлении причины дискомфорта надо обратить внимание на локализацию и тип ощущений, их интенсивность и продолжительность. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в процесс ухода за волосами или повседневный режим. Если это не помогает, стоит рассмотреть вероятность присутствия патологических факторов.
Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы
Ситуация, при которой болит кожа головы, требует оценки специалиста. Если дискомфортные ощущения возникают от любого движения или дуновения ветра, действовать надо немедленно.
Не стоит думать, что корни волос способны болеть только из-за неправильной прически или некачественной расчески. Подобное проявление наблюдается при психологических и физиологических проблемах, может указывать на скрытое течение хронических патологий. Даже если к голове и волосам не хочется прикасаться из-за воздействия бытовых факторов, это требует терапии. Повышенная возбудимость тканей со временем может стать причиной снижения их функциональности.
Некорректное обращение с волосами
Самая распространенная причина болезненности у корней волос кроется в неправильном уходе за шевелюрой и кожей головы. Иногда симптом возникает в ответ на изменение прически. Человек, который долгое время стягивал волосы в пучок или хвост, распустив их, почувствует дискомфорт. В этом случае зуд и покалывание сами пройдут через несколько часов или после легкого поверхностного массажа.
Если больно дотрагиваться до кожи головы, стоит оценить вероятность воздействия таких факторов:
- тугая прическа – волосы натягивают эпидермис, повышая его возбудимость, провоцируя застой крови, способствуя выпадению волос;
- использование шпилек, ободков и заколок – регулярное применение этих изделий приводит к появлению микротравм на поверхности кожи и нарушению тока крови в тканях;
- применение некачественных гигиенических и стайлинговых продуктов – если не уделять средствам по уходу за волосами должного внимания, можно нарушить водно-жировой баланс в эпидермисе и стержнях, спровоцировать аллергию или химических ожог тканей;
- окрашивание волос – злоупотребление процедурой или нарушение технологии ее проведения способствует повышению чувствительности тканей, развитию дерматитов;
- неправильно подобранная расческа – изделия с острыми зубьями нарушают целостность кожного покрова, создают вероятность появления гнойников и очагов воспаления.
После устранения перечисленных факторов состояние должно нормализоваться. Если влияние этих моментов удалось исключить, стоит рассмотреть вероятность наличия других проблем с кожей головы.
Сосудистый спазм при переохлаждении
Резкое сокращение сосудов, располагающихся на поверхности скальпа, сопровождается болезненными ощущениями. Состояние наблюдается у людей, которые отказываются носить головной убор в холодную погоду или неправильно проводят закаливание организма. В этом случае кожа на голове болит или при прикосновении, или при резких поворотах части тела. При игнорировании проблемы функциональность стенок кровеносных каналов будет снижаться, что станет причиной регулярных приступов или постоянной ноющей боли.
Что делать, если вам продуло голову? Больше об этом вы узнаете здесь.
Вирусные и другие болезни эпидермиса
Болезненность кожи может быть обусловлена патологическим поражением тканей или их физиологическим состоянием. Иногда причиной ощущений оказывается повышенная сухость эпидермиса. В этом случае появляются стянутость, зуд, сухая перхоть, могут выпадать волосы.
Себорея одна из причин болезненности кожи головы.
Если при прикосновении сильно болит голова, надо провести проверку на такие заболевания:
- себорея;
- грибковые поражения эпидермиса (фавус, микроспория);
- инфекционные, паразитарные и гнойные болезни (герпес, фурункулез, педикулез);
- неинфекционные дерматиты (псориаз, системная красная волчанка);
- дерматиты;
- воспалительные поражения тканей.
В каждом случае будет развиваться характерная клиническая картина. Чаще всего поражение кожи головы сопровождается общей или локальной болезненностью скальпа, зудом, выпадением волос, появлением образований на коже.
Нарушение кровообращения
Нарушение кровообращения может привести к болезненным ощущениям в области кожи головы.
Сбои в работе сосудов кожи головы могут иметь разные причины и варианты проявления. Одних людей беспокоит сужение просвета каналов из-за появления на стенках холестериновых бляшек. В этом случае ткани перестают получать питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Их начинает мучать постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться под воздействием внешних факторов. Иногда причиной дискомфорта становится артериальная гипертензия. Из-за повышения давления нагрузка на сосуды увеличивается. Появляются пульсирующие и распирающие ощущения, которые усиливаются при прикосновении.
Вместе с повышенным давлением, может наблюдаться и гипотония, которая также может сопровождаться болью в голове. Больше о патологическом состоянии вы узнаете здесь.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
В этом случае причиной симптома также становятся спазмы сосудов, сужение или увеличение их просвета. Несмотря на то, что в основе заболевания лежит дисфункция нервной системы пациента, сопутствующие ощущения являются вполне реальными. В частности, многие люди с ВСД боятся прикоснуться к поверхности головы или волосам, не могут активно двигать головой из-за простреливающей или резкой боли.
Стрессовые ситуации
Специфическая кожная реакция характерна для эмоционально нестабильных людей и лиц, страдающих от умственной или физической усталости, хронического стресса. Болезненность бывает локальной, когда болит макушка, а ощущения усиливаются при пальпации тканей. Иногда боль опоясывает голову, как обруч. Из-за перенапряжения лицевых мышц клиническая картина нередко дополняется появлением «мурашек» на коже. Неприятные проявления не всегда возникают сразу после перенесенного стресса, реакция организма может быть отложенной.
Больше о влиянии стресса узнайте здесь.
Индивидуальные особенности
Болезненность кожи головы может указывать на нарушение функционирования органов и целых систем. Это не всегда обусловлено патологическими процессами в теле. Иногда люди сами виноваты в повышенной реактивности тканей. Из-за недостатка физической активности клетки всего тела начинают испытывать дефицит кислорода, что сказывается в том числе и на коже головы. Некоторые люди слишком остро реагируют на смену сезонов или перепады атмосферного давления. Этому подвержены лица с ослабленным иммунитетом и нервными болезнями. Состояние, при котором нельзя дотронуться до кожи головы – один из ярких симптомов метеозависимости.
Неудобный головной убор
Болезненность кожи головы после ношения тесной шапки, наушников или повязки вызывается нарушением нормального кровотока в тканях или деформацией подкожной клетчатки. Дискомфорт нередко возникает не в сам момент ношения изделия, а после его снятия, из-за чего проблема не всегда оказывается очевидной. Стоит поменять головной убор на подходящий, как неприятные ощущения исчезнут, если в тканях не успели произойти необратимые изменения.
Как избавиться от боли кожи головы, когда трогаешь волосы
После того, как стало понятно, из-за чего кожа головы болит при прикосновении, надо приступать к лечению. Лучше не предпринимать активных действий самостоятельно, а получить консультацию врача. В большинстве случаев с проблемой удается справится с помощью немедикаментозных подходов или средств народной медицины.
Медикаментозное лечение
Что конкретно принимать, если болит кожа головы, должен решать врач. При спазмах сосудов помогают спазмолитики (Но-Шпа, Спазмолгон). Если болезненность сопровождается воспалением, помогут НПВС (Нурофен, Парацетамол). В случаях, когда срочно нужно снять болевой синдром, прибегают к приему анальгетиков (Анальгин, Темпалгин). При повышенном артериальном давлении помогают гипотензивные и мочегонные препараты на усмотрение терапевта. Иногда медикаментозная терапия основывается на антидепрессантах или успокоительных препаратах.
Больше о медикаментах читайте здесь.
Массаж головы
Для восстановления кровообращения в тканях скальпа используется массаж волосяного покрова головы и шеи. Манипуляцию проводят руками или специальными устройствами.
Хороший эффект дает расчесывание волос массажной щеткой с безопасными закругленными ворсинками. Даже произвольный самомассаж, проводимый подушечками пальцев, снизит выраженность неприятных симптомов. Достаточно совершать мягкие круговые движения, двигаясь ото лба к затылку и от висков к макушке. Особое внимание надо уделять наиболее болезненным участкам.
Больше о техниках массажа для головы читайте здесь.
Домашние способы лечения
Для лечения гнойничковых образований, кожных заболеваний и очагов воспаления под волосами необходимо использовать препараты, болтушки и примочки, рекомендованные врачом. Чтобы избавиться от грязевых отложений и улучшить кровообращение в тканях можно применить один из народных способов.
Натуральные средства для избавления от болезненности кожи головы:
- горчичный компресс – порошок горчицы развести чуть теплой водой до состояния густой сметаны, нанести на кожу головы и корни волос и смыть через четверть часа. Если жжение окажется слишком сильным – раньше указанного срока;
- мыльно-солевой раствор – натереть на терке туалетное мыло, развести водой до состояния жидкой сметаны и добавить немного соли крупного помола. Полученной смесью промассировать голову, после чего тщательно ее промыть теплой водой.
К приведенным методам не следует прибегать чаще 1 раза в неделю. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом. Применение изделий на фоне патологических поражений тканей может стать причиной прогрессирования болезни.
Полезные составы масок для кожи головы
В борьбе с болезненностью кожи на макушке помогут натуральные самодельные маски. Они способны напитать ткани полезными веществами, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови. Приготовленный состав достаточно нанести на кожу головы и корни волос, подождать 20 минут и смыть большим количеством теплой воды.
Варианты домашнего лечения болезненности кожи головы:
- яблочная маска – мякоть яблока перетереть на терке, полученную кашицу использовать по назначению;
- масляная маска – чайную ложку касторового или оливкового масла подогреть в руках и втереть в кожу;
- травяная маска – 100 г свежих листьев крапивы перемолоть в блендере, смешать с чайной ложкой любого растительного масла, добавить 3 капли жидкой формы витамина В2;
- маска из глины – порошок желтой или белой глины развести чуть теплой минеральной водой или отваром календулы до состояния жидкой сметаны и массирующими движениями распределить по коже головы.
Болезненность кожи головы может быть не связана с нарушениями в работе органов и систем, но и в этом случае проблему нельзя игнорировать. Навязчивый и раздражающий болевой синдром способен стать причиной психических расстройств, нарушения сна, снижения работоспособности человека.
Загрузка…
Источник
Всё детство носила, ничего не болело. Когда подросла, он стал меня бесить просто своим внешним видом.
Ношу иногда. Дискомфорт (в моем случае) от формы ободка зависит.
Да у меня тоже болит наверное с сосудами как то связано давит этот ободок ..Очень жаль они так красиво смотрятся
Пробовала в детстве носить, тоже был дискомфорт, а сейчас вроде они и не в моде
Как поняли, что это с ободком связано? Если точно от него, то зачем терпеть, может, лучше отказаться от ношения?
Ой а я помню ободок когда то в 2012 носили. Еще с разными бантиками и брюликами) видела этот тренд у блогеров, не совсем его понимаю.. Годова от ободка болит.. Еще за кшами он давит.. Удобных ободков не встречала.Одеваю чтобы нанести маску когда умываюсь)
- почему все считают её красавицей?»
- женщина – тень мужчины! как вы понимаете эту фразу и согласны ли с ней?»
- стоит ли идти продавцом-консу в сфере мобильной связи?»
- еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в ушах.»
- у вас дорожают цены? как справляетесь? как экономите, на чём? чем питаетесь?»
- какие праздничные новогодние традиции есть в вашей семье? что-то готовите особенное или встречаете интересно?»
- мы с ним застряли в 5 позах! пожаловалась женщина. а что лично для вас – скучный интим?»
- такой весь брутальный мачо мускулистый, по характеру еще тот мужлан, а в салоне играет музыка девчоночья!»
- сервиз ненужный стоит новый. сколько поставить цену?»
- что символического можно подарить мужьям подруг? будет же неочень, наверное, подругу поздравить, а мужу ничего»
- ради фигуры не ем сладкое и вредное! смогли бы отказаться от вкусностей ради такой фигуры? нравится?»
- завела будильник и очень жёстко проспала! проснулась в панике. скорее всего меня не возьмут на работу!»
- парень заревел, когда я не сдержалась и зарыдала! до сих пор перед ним особенно стыдно. видела симпатию.»
- муж ненавидит мыть посуду, поэтому её мою я. уборка в доме совместно. глажка на нём. готовка на мне.»
- а вас бы мог привлечь физически подкаблучник, если бы он исполнял все ваши прихоти и капризы?»
- денег у них не просишь, но нет – всем надо доставать! пилят постоянно: нужно работать! ищи, ищи!»
- влюбилась в несвободного парня и сама несвободна! с работы сразу ко мне. и материально тоже помогает.»
- давай вали отсюда! больно ударил по попе и вытолкнув за дверь в 2 часа ночи! пошла домой пешком зимой.»
- уже неделю руки чешутся помыть окна! у меня робот моет, но все-таки средство наносить все равно.»
- мои ровесницы бухают, ахаются с разными парнями, а я девственница! жалею, что была хорошей девочкой.»
- не вышла замуж и не родила ни одного ребенка! глупому человеку замуж не стоит выходить! за мной всегда бегали»
- никогда не буду красивой и не понравлюсь мужчине, которого хочу! самое большое счастье: съесть булочку с чаем!»
- не раз замечала переписки мужа с другими женщинами намного старше его, говорит, что там ничего нет»
- неужели собираешься в этом ходить?! после этого я закинула платье на самую дальнюю полку и никогда не одевала!»
- какие оральные контрацептивы вы принимаете? вам нравится их принимать?»
- надели бы вязаное платье на работу?»
- кто равнодушно относится к сексу? и вообще не особо интересуется этой темой?»
- было ли так у вас в жизни, что вас отговаривали рожать ребёнка? какие были аргументы? какой сделали выбор вы?»
- вам отправляли посылки через сдэк? есть пара вопросов»
- когда собираетесь наряжать квартиру перед новым годом? что-то смотрю в этом году все очень рано засуетились»
- как вам внешность и фигура модели?»
- какой ты фрукт по знаку зодиака? овен – персик, телец – арахис, лев – апельсин, скорпион – груша!»
- влюбилась в другого, чувства к своему мч подостыли, ссоры в последнее время. расстаться с ним думаю.»
- в пятницу купила и уже увидела на дне пятнышки! появляются там, откуда идут пузырьки во время кипения.»
- девушка слишком худая или стройная просто?»
- измена была лишь поводом избавиться от ленивой жены! с тех пор в отчем доме живет. сын отчислился из института»
- парень с работой, характером, внешностью, а потом – бац! у него жена есть. попадаются уроды и извращенцы.»
- втаптывают в грязь, опускают ниже плинтуса! хотя и страшно, но я все равно таких выбираю! хороших игнорирую.»
- как я выгляжу полностью без мейка? брови просто окрашены. больше ничего нет. на свой возраст выгляжу?»
- подарил сестрёнке 5 тысяч и сказал, что от нас. я его видела 2 раза и на дне рождении меня не будет.»
- ассистентка не подтвердила запись! меня записали к доктору на консультацию или нет?»
- скоро 22, а на меня парни внимания не обращают! не хочется быть одной. как найти?»
- вы что-то печёте дома? получается? или считаете, что всё сейчас можно купить и не печёте ничего?»
- чем ваша предновогодняя уборка отличается от повседневной? в каких числах начинаете генералить?»
- у кого какие новогодние традиции? делитесь!»
- действительно самая красивая девочка! ей заслуженно поют дифирамбы! или она девочка с обычной внешность?»
- температура 3 дня 37,6 без симптомов. врач сказал вызвать скорую если поднимется до 38 хотя бы.»
- как вам муж сделал предложение? было ли это так, как вы мечтали? если нет, то как бы вы хотели чтобы это было?»
- боль в паху, то есть, то пропадает на некоторое время. именно в паху, не низ живота. к какому врачу идти?»
- стал постоянно плакать, перестал спать в обед и даже ночь. пока качаю, спит, только перестану, вздрагивает.»
Последние дневники за: декабрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Стройняшка т +133 -2 | 1.12.2020 » | 11.12 20:32 | |
Elle nina +293 -1 | Пятница, 1-е » | 11.12 19:34 | +1 |
Xозяйк@ судь +92 +60 | Пятница » | 11.12 18:31 | +3 +7 |
Глаvная +49 +61 | Наконец то эта рабочая неделя закончилась!аминь! устрою себе сегодня тёплую вану с бомбочками и всякие такие прикольчики.я » | 11.12 18:09 | |
Beautiful30 +87 -138 | Пятничка! ура всех с пятницей, отдыхаем » | 11.12 17:53 | +1 |
Crazy bird +58 -1 | Вот и выходные! ура! всем приятного отдыха » | 11.12 17:43 | +2 |
Маруру +41 +61 | Сумка из али уже в литве, жду доставку. но уже думаю что на оригинал надо было потратиться, раз уж так мне навится. » | 11.12 17:03 | +2 +1 |
Roberta karl +350 -2 | А завтра уже выходной, тара-ра-ра-рам! » | 11.12 16:52 | |
Roberta karl +350 -2 | До конца рабочего дня часик, я уже на низком старте » | 11.12 16:52 | |
Roberta karl +350 -2 | Есть отвесик небольшой и это радость! » | 11.12 16:51 | +1 |
Roberta karl +350 -2 | Хочется к нг ещё кг 2 убрать. » | 11.12 16:51 | |
Mariamuk | 1.12.2020 вода ушла . и пришла » | 11.12 14:29 | +1 +1 |
Crazy bird +58 -1 | За 2 дня набрала больше, чем был стартовый. понимаю, что это в основном отек, но все равно неприятно » | 11.12 13:23 | +1 +2 |
Poxydelki +668 -138 | 1.12.2020 » | 11.12 11:40 | +6 |
Jane857 +26 +60 | Дочитала книгу наконец, эмерсона нравственая философия. приятно что то заканчивать или дочитывать до конца . какой » | 11.12 09:34 | +3 +6 |
Mirlona | 1.12.2020 » | 11.12 09:06 | +1 +2 |
Vy3efyg7gfh +18 +61 | 1.12.2020 » | 11.12 08:36 | +9 +6 |
Ksenksen +59 +1 | Решила снова фоткать еду » | 11.12 07:48 | +10 +6 |
Tolik2 | 1.12.2020 » | 11.12 07:28 | +1 +2 |
13th month d | Пытаюсь слезть с еды, для этого ем все что хочется, а хочется в основном жирного и сладкого, я давно уже на похудени » | 11.12 07:25 | +2 +6 |
Хома1 +140 +22 | 1.12.2020 » | 11.12 06:58 | +4 +2 |
Oless ya | Маленький минус » | 11.12 05:46 | +3 +1 |
Beautiful30 +87 -138 | Дни идут, а я толстею » | 11.12 00:02 | +2 +1 |
-very well- +233 -138 | Ночь. » | 10.12 23:13 | |
Nadya.arjman | Родила сыночка! счастлива » | 10.12 23:11 | +1 +1 |
Источник