Болит голова от подушки для беременных

Здоровый полноценный сон должен длиться не меньше 8 часов. Это важное условие для каждого человека, а для беременных это непоколебимая константа, так как именно от нее зависит настроение и самочувствие будущей мамы и здоровье ребенка.

Источник фото: ru.123rf.com

К сожалению, высыпаться получается не каждый раз, особенно на поздних сроках беременности. Часто это связано с болями в спине, частыми позывами в туалет из-за давления плода на внутренние органы тазового дна, отеками, судорогами, которые и провоцируют плохое самочувствие и бессонницу. Улучшить самочувствие и облегчить беременной женщины можно с помощью подушки для беременной.

У некоторых беременных и их близких возникает вопрос: «Не обойтись ли без этой подушки?». Ведь можно подложить одну подушку под голову, вторую под живот, третью под спину, а четвертую под ноги. Но судя по количеству подушек, затрат времени и энергии, которые придется потратить для того, чтобы как можно удобнее умоститься, – это не очень хорошая затея. К тому же, подушки будут теряться по всей кровати если нужно будет перевернуться или захочется принять другое положение. Подушка для беременных помогает:

• Преодолеть бессонницу, которая вызвана неудобной позой;
• Снять нагрузку с позвоночника и внутренних органов за счет возможности принятия самого комфортного положения;
• Расслабить ноги и руки для минимизации риска появления ночных судорог;
• Наладить отток лимфы и кровообращение для предупреждения отечности;
• Нормализовать дыхание путем правильного расположения всего тела, так как в этом случае полноценно раскрываются дыхательные пути, а на легкие приходится минимальное давление.

Поэтому, достаточно обзавестись одной полезной и комфортной подушкой, которая сыграет не одну роль в жизни будущей мамы и ребенка.

Источник фото: ru.123rf.com

Подушка для беременных – это универсальный помощник будущей мамы, так как ее применение не ограничивается периодом вынашивания малыша. Существует множество разных сфер эксплуатации.

Подушка для беременных. Самым очевидным способом использования конечно является время беременности. В этот период организм беременной испытывает увеличенную нагрузку, так как работает в усиленном режиме. Поэтому отдых и сон должен быть полноценным и помогать восстанавливать силы. Такие изделия представлены в разных формах и размерах, они помогают принять комфортное положение тела в процессе отдыха. Формы:

• Рогалик – представлена с завернутыми внутрь краями, комфортна как в лежачем, так и в сидячем положении, располагается одновременно под головой, поясницей, животом и коленями;
• С-образная – имеет компактные размеры, подкладывается под поясницу или живот, подходит для дневного сна;
• U-образная (подковка) – крупная модель для габаритной кровати, сразу поддерживает и спину, и живот, подходит на любом сроке беременности, удобно за счет того, что ее не нужно перекладывать, если захочется перевернуться;
• J-образная– закрученный край располагается под ноги и голову, помогает удобно усесться в кресле;
• I-образная – компактная модель, удобна для транспортировки, имеет вид удлиненного валика без закруглений, располагается параллельно спине или под живот и обхватывается ногами;
• Восьмерка – обволакивает тело с каждой стороны, ее не нужно перекладывать если вдруг захочется перевернуться на другую сторону, имеет габаритные размеры, поэтому подойдет для широких кроватей;
• G-образная – поддерживает живот, голову и поясницу, ее комфортно разместить между ног для снятия напряжения с мышц всего тела.

Выбор конкретной модели зависит любимой позы для отдыха беременной, личных предпочтений и будет ли изделие использоваться в дальнейшем для различных целей и др.

Подушка для кормления. После рождения малыша изделие не теряет своей востребованности, поэтому не нужно спешить прятать ее в дальний ящик шкафа. Подушка становится отличной помощницей для кормления ребенка. Процесс вскармливания при этом будет не утомительным, а скорее приятным. Учитывая тот факт, что только родившиеся детки кушают довольно часто и медленно, подушка становится просто незаменимой вещью в жизни мамы и ребенка. Перед кормлением нужно обернуть изделие вокруг талии или одни край завести под спину, а другой под руку. Таким образом, спина мамы получит хорошую опору, равномерно распределяется нагрузка на спину, шею, позвоночник и руки.

Источник фото: ru.123rf.com

Лежанка для ребенка и преграда для падения. Ребенка можно уложить в конструкцию на комфортный для него край для поддержки головы, образуя, таким образом борта вокруг ребенка. В таком положении малыш будет ощущать себя защищено и уютно, не сможет перекатиться и упасть с возвышенности за счет высоких бортов. Подросшего малыша, который уже научился сидеть, можно усаживать и «укутывать» бортами для игр или просмотра мультфильмов. Подушка также станет хорошей «страховкой» во время первых попыток сесть или приподняться на ножки за счет мягкой и упругой опоры.

Изделие для фотосессий и любимец всей семьи. За счет разнообразных форм и богатой цветовой палитре, такие изделия могут стать необычным украшением любой фотосессии. Самой фотогеничной считается U-подушка. В ней беременная будет чувствовать себя максимально расслабленно и комфортно. Также, подушка станет отличным местом для первой фотосессии только родившегося ребенка. Из подушки можно сделать удобный “кокон”, где новорожденному будет привычно и комфортно, а фотографу удастся спокойно запечатлеть самые удачные сладкие моменты. К тому же, оказавшись в доме, подушка не оставит равнодушным ни одного члена семьи. Ее любят мужья беременных и старшие детки, которые любят спать с ними в обнимку, отдыхать при просмотре мультфильмов, играть и пр.

Таким образом, подушка для беременных станет любимицей и помощницей сначала мамы, а потом всей семьи. Купив один раз такое изделие, можно на долгие годы обзавестись функциональным и удобным помощником.

Популярные бренды подушек для беременных

Farla. Популярный бренд из России, который начал свою деятельность еще в 2013 году и уже на сегодня представляет свою продукцию на рынке по всей России и странах СНГ. Продукция бренда изготавливается из качественных, экологичный и гипоаллергенных материалов. Для изготовления чехлов используется натуральный хлопок, шерсть и овчина. В каталоге бренда есть I-, J-, C-, G- U-образные модели в пастельных оттенках.

ErgoFeed.Российский производитель эргономичных подушек при грудном вскармливании. Продукция бренда изготавливается из 2-х слоев гипоаллергенного пенополиуретана разной плотности. Нижний слой упругий и в меру жесткий, который не дает малышу уснуть, а сконцентрировано принимать участие при кормлении. Верхний слой мягкий для комфорта ребенка. Каждая модель оснащена специальным кармашком для хранения подручных средств гигиены и нужных мелочей.

AmaroBaby.Российский производитель качественных и гипоаллергенных подушек для беременных. В каталоге бренда представлены самые комфортные модели подушек: U-, C-образные и восьмерки. Разнообразное цветовое решение поможет будущим мамам подобрать самую подходящую модель. Подушки изготавливаются по конструктивным и дизайнерским задумкам технологов из Италии.

БиоСон. Бренд из России, изготавливающий подушки для беременных с учетом анатомических особенностей тела мамы и ребенка. В каталоге бренда представлены все популярные формы подушек, которые помогают снимать напряжение со спины и равномерно распределить нагрузку по всему телу: I-, C-, G- и Г-образные, восьмерка, банан (J). Пастельные тона подушек помогут воссоздать атмосферу уюта и комфорта.

А как вы использовали подушку для беременных и кормления?

Вам может быть интересно:

Около 6000 руб. на ребёнка в год, а сколько вы потратили в первый год жизни малыша?

Лайфхак: как легко и быстро понять, не замерз ли ребенок

Вещи, на которых экономят опытные родители

Видимо просто не ваша модель и тем более тело привыкает,подстраиваться, наверняка спали 20 лет на простой подушке, а здесь резкое изменение, боли объяснимы в таком случаи.

Я тоже как ни привыкала к этой подушке так и не смогла,теперь просто валяется в коробке,сплю на обычной.От той постоянно немел затылок и мурашки в голове.

с детства спала без подушки, сейчас заношенную тонкую подушку использую. крупные подушки использую как опору для спины когда читаю.

Я вот только на перьевой спать могу. Пробовал разную синтетику, по полночи мучений, слишком упругие они. Ведь если спать на боку, подушка нужна выше, если на спине, то почти плоская, чтобы поддержать естественный изгиб позвоночника.

У меня проблемы с шеей. Сплю уже пятый год только на ортопедической подушке (даже в поездки беру). Трелакс, кажется, фирма. На любых других шея начинает болеть и затылок.
Когда покупала, почитав отзывы в инете пришла в ужас. Многие писали, что методом подбора накупили много разных подушек, пока “свою” нашли (подушки то не дешевые). Мне повезло, первая оказалась “моей”.

Вашей шее непривычно спать в правильном положении. Мышцы то по всей видимости уже не ровные. И соли отложились. Я наоборот сплю больше 10 лет на ортопедический, после обычной всегда болит затылок. Вам надо на массаж походить чтобы шею размяли.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мне кажется лучше мягкая подушка чтоб Кровообращение не нарушать. Чтоб потом не немела голова. После твердой на утро как встанешь в голове пульсирует как будто кровь только только циркулировать начала. Как например если палец жгутом перетянуть а потом расслабить.