Болит голова от селен актив
Применение Селен–Актива может спровоцировать аллергические реакции.
СЕЛЕН-АКТИВ инструкция по применению
СЕЛЕН-АКТИВ отзывы
2
При заболевании щитовидки
А мне эндокринолог прописал по 1 т. месяц . Узлы в щитовидке. Сказала что помогает общий фон гормональный нормализовать ну или что то в этом роде. Но не понимаю, может совпадение, болеть желудок начал.
1
отрава
Первый раз пропила,все нормально было .а вот через месяц попала на брак .Пропила 20 дней и начались проблемы с желудком ,пищеводом и горлом.Похудела за 2 нед. на 4 кг(((.С 53кг до 49кг. Спасибо терапевту,вылечил.
Таблетки при покупке выглядели нормально,а вот через пару месяцем вид у них изменился!!!!(((
Больше этой фирмы покупать не буду и вам не советую.
Директор на мои вопросы никак не ответил(((
подскажите пожалуйста, как вылечили желудок, у меня такая же ситуация, никакое лечение не помогает
Вид таблеток изменился из-за того , что Селен окисляется. На качество препарата это никак не влияет . Сама пила такие таблетки.И все хорошо)
5
прописали по 2 таблетки 60 дней. это не много? нет ошибки?
и мне((
5
Селен стимулирует выработку мужского полового гормона – тестостерона. Принимать ли женщинам этот препаратор вопрос, а вот мужчинам действительно может помочь.
5
Нам с мужем очень нравится Селен-актив.Он перенес инсульт, начал сразу его пить и очень доволен им.Пьет уже несколько лет .Результаты анализов хорошие.Теперь начала пить и я.
4
Все хорошо, но при гастрите аскорбинка раздражает желудок. И смущает, что за БАДами нет надлежащего контроля, а есть ли там селен на самом деле?, что вит С есть я ощутила на себе. Из аналогов Нравиться Три Ви плюс.
5
Пила Селен актив очень довольна мне 56 все лето чувствовала себя отлично занимаюсь огородом и не уставала как было в прошлые года
А по какой цене вы брали . И какую дозировку. Тут цены от 60 руб до 1500
5
Мне 81, жене 75. Пьём каждое утро в завтрак по 1 таб. без перерывов более
6 лет. Не стареем. Не болеем. Радуемся жизни! Совпадение ли ???
Да как бы уже вам и пора и стареть и болеть…… почему бы и нет, возраст позволяет… зачем селен не понятно ….вы плодиться намерены? или вам детей поднимать? Вас очень любят родственники и дети? не хотят пустить в лучший мир?????? опережу очень верующих- так думают все. но стесняются озвучивать.
Завидуй молча!
Я однажды им тоже увлеклась. Не спорю,что замечательная вещь. От боли в грудях избавляет недели за 2-3 в комплексе с АЕвитом, но пропив его около 7 месяцев подряд вдруг почувствовала, что при абсолютно здоровых зубах ( без кариеса) больно откусить яблоко. Сначала не связала это с селеном. Итолько через несколько лет, купив книгу под названием ” Тайная история еды” прочитала, что при передозировке селен разрушает кости и эмаль на зубах. Пить его можно не чаще 2 раз в году по месяцу.
5
Прочитала одну интересную статью про селен. Она называлась “Осторожно – селен”. Сначала думала, что это ужас какой-то, судя по названию статьи. Когда прочитала, оказалось наоборот, что организму необходим селен. Ради укрепления иммунитета купила Селен-Актив. А то стала что-то зимой часто болеть. Раньше болела поменьше. В состав 1 таблетки входит 50 мкг селена, а это суточная доза. Так я пила его 1 раз в неделю, 1 месяц. Этой зимой я опять пила Селен-Актив, вообще не болела ни простудой ни гриппом.
У меня улучшения щитовидной железы ,пила 1 месяц .
Селен стимулирует выработку мужского полового гормона – тестостерона.
БАД все таки как бы подходит для мужского пола, женщинам надо задуматься….
Источник
Селен необходим для нормальной работы многих систем организма человека. Получить микроэлемент можно из продуктов питания, витаминно-минеральных комплексов и БАДов. Главное – не превышать безопасную суточную норму. Избыток селена в организме грозит появлением неприятных симптомов, а серьезная передозировка – отравлением. В этом случае пациенту понадобится срочная медицинская помощь и дальнейшее лечение.
Что такое селен?
Элемент открыл в 1817 году Якоб Берцелиус. В ходе опытов химик выделил вещество, похожее на серу, но менее активное и с восстанавливающими, а не окисляющими свойствами. Минерал назван в честь Селены – Луны.
Селен содержится более чем в 200 ферментах и гормонах. Аминокислота селеноцистеин – компонент белков, придающий им свойства антиоксидантов. В среднем в организме людей находится от 10 до 15 мг селена. Главные места сосредоточения вещества:
- печень,
- почки,
- селезенка,
- поджелудочная железа,
- костный мозг,
- сердце.
Одно из уникальных физических свойств селена , внутренний фотоэффект. Под действием света вещество лучше проводит электричество. Несложно догадаться, как эволюция воспользовалась этим свойством: в сетчатке глаза человека и животных присутствует селен. Установлена прямая зависимость между остротой зрения и содержанием микроэлемента , к примеру, по сравнению с человеком сетчатка глаза орла содержит более чем в 100 раз больше селена.
Действие на организм человека
- Усиление иммунитета. Вещество поддерживает окислительно-восстановительный баланс клеток, предохраняя их от преждевременного старения и разрушения, атак свободных радикалов и токсинов. Селен , один из мощнейших антиоксидантов.
- Нормализация работы щитовидной железы.
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Селен предупреждает отложение холестерина на стенках сосудов и развитие атеросклероза, ишемии, сердечной недостаточности.
- Выведение тяжелых металлов. Дополнительный прием селена рекомендуется жителям местностей с неблагоприятной экологией, пациентам в период курсов химиотерапии и людям с вредными привычками.
- Восстановление печени при циррозе или гепатите.
- Снижение на 40% риска развития рака легких, простаты, кишечника, молочной железы.
- Лечение мужского бесплодия. Селен участвует участие в производстве тестостерона и улучшает качество спермы.
- Нормализация гормонального фона у женщин. Сглаживание симптомов ПМС и климакса, поддержание здорового протекания беременности, снижение риска токсикоза, уменьшение вероятности выкидыша.
- Активизация роста волос и улучшение состояния кожи.
- Повышение усвоения йода, витаминов С, Е и К.
Нормы потребления
Ежедневная доза селена зависит от пола, возраста и состояния здоровья человека. Общие нормы потребления минерала в сутки:
- для детей до полугода – 10 мкг, с полугода до года – 15 мкг, 1-6 лет – 20 мкг, 6-10 лет – 30 мкг,
- для подростков – 40-50 мкг,
- для женщин – 55 мкг,
- для мужчин – 70 мкг.
Индивидуальную норму для взрослых определяют из расчета 1 мкг/1 кг веса.
Суточная доза минерала увеличивается на 10-20 мкг для беременных женщин и в период лактакции, курильщиков, спортсменов и людей, которые подолгу находятся под активным солнцем, подвержены стрессу или тяжелым физическим нагрузкам. В их организме селен расходуется интенсивнее.
Как элемент поступает в организм?
В организм человека селен попадает тремя путями:
- С пищей.
- При приеме аптечных средств.
- При работе на предприятиях, если человек соприкасается с соединениями селена.
Из пищевых продуктов больше всего селена содержат бразильские орехи: в 100 г содержится 1900 мкг минерала, 2-3 штук достаточно, чтобы покрыть суточную потребность.
Богаты селеном также:
- рыба и морепродукты,
- яйца,
- злаки,
- черный хлеб,
- грибы,
- орехи и семечки,
- овощи и фрукты, особенно чеснок и брокколи.
Количество минерала в выращиваемых культурах ниже в местностях, где почва бедна селеном. Кроме того, оно уменьшается в 2-3 раза после термической обработки. Поэтому орехи, семечки, овощи и фрукты предпочтительно есть сырыми.
При недугах, связанных с нехваткой минерала, прописывают препараты с селеном:
- Селен-актив,
- Селеназа,
- Селениум,
- Цефасель.
Дефицит микроэлемента определяют с помощью анализа крови. Аптечные средства принимают в дозировке, назначенной специалистом и под врачебным контролем , до момента достаточного накопления минерала в организме, чтобы не возникло его переизбытка.
Причины и симптомы передозировки
Минерал попадает в организм через желудочно-кишечный тракт (при потреблении внутрь), дыхательные пути и кожу (при контакте на производстве).
Передозировка возникает при приеме более 400 мкг селена в сутки, хроническое отравление – при среднем поступлении в организм более 5 мг микроэлемента в день.
Передозировка селеном возможна, если человек живет в местности, где грунт богат минералом – в основном это регионы с вулканической активностью или горы с залежами руд селена. Переизбыток минерала в организме возникает также, если у человека ухудшается всасывание элемента или есть болезни выводящих путей, из-за чего нарушается элиминация (выведение из организма) его остатков.
В России крайне низкий уровень селена в Бурятии, Читинской и Иркутской областях. Чрезвычайно высокий уровень , в Якутии и Туве.
Опасен и бесконтрольный прием препаратов с этим минералом, оттого самостоятельное лечение такими средствами запрещено. Назначать дозировку и контролировать состояние пациента во время курса терапии должен только врач.
При беременности избыток микроэлемента проникает через плацентарный барьер и может привести к снижению жизнеспособности и даже гибели плода.
При хроническом отравлении селеном (болезнь также называют «,селенозом»,) чаще всего поражаются волосы и ногти. Волосы становятся хрупкими, легко ломаются, кожа головы постоянно зудит. Ногти также делаются ломкими, на них появляются красные или белые бороздки. Иногда возникает паронихия. На коже наблюдается покраснение, некоторые участки покрываются отеками и волдырями.
Другие признаки передозировки или хронического отравления селеном:
- раздражительность, нервные расстройства,
- головная боль,
- нарушение координации движений и ориентации в пространстве,
- снижение аппетита,
- нарушения сна – бессонница или сонливость,
- хронический насморк, носовые кровотечения,
- одышка, бронхит с бронхоспазмом,
- анемия, нарушение свертываемости крови,
- артрит,
- вегетативные нарушения: утомляемость, снижение остроты зрения.
Симптомы острого отравления минералом:
- головная боль, головокружение,
- расстройства ЖКТ: тошнота, рвота, диарея, боли в желудке,
- ринит,
- мучительный кашель,
- падение артериального давления,
- пожелтение склер глаз, сильное слезотечение,
- боль в районе печени и селезенки, цирроз и токсический гепатоз,
- усиленное потоотделение,
- судороги,
- онемение рук и ног,
- выраженный запах чеснока от кожи, физиологических выделений, изо рта.
На производстве острое или хроническое отравление вызывает контакт с соединениями селена. Это газ селеноводород, селенистая кислота и ее соли (селениты), соединения микроэлемента в составе пара и пыли:
- Селенистый водород поражает органы дыхания, приводит к судорогам, пневмонии и отеку легких.
- Селенистые кислоты повреждают кожный покров, вызывают ожоги, язвы и дерматиты.
- Соединения в частицах пыли и пара нарушают целостность кожи, окрашивают ее в серый цвет, вызывают боль и покраснение. Попадание этих соединений в глаза приводит к ожогу роговицы, резкой боли, жжению, отеку, слезотечению.
- При вдыхании селен вступает в реакцию с водой в организме и образовавшаяся селенистая кислота приводит к хрипам, жжению, риниту, боли при дыхании. Без срочного оказания помощи у пациента возникает дыхательная недостаточность.
Первая помощь и лечение
Чтобы грамотно оказать пострадавшему от отравления первую помощь, необходимо знать, как вывести селен из организма. При появлении симптомов интоксикации нужно:
- прекратить прием препаратов с микроэлементом,
- отказаться от продуктов, богатых селеном.
Действие микроэлемента нейтрализуется при его сочетании с углеводами, поэтому при переизбытке селена в организме стоит ежедневно пить сладкий чай и соки.
При хронической интоксикации курс терапии включает введение пациенту глюкозы и тиосульфата натрия. Для выведения селена назначается диета – творог, рис, овсянка, углеводы. Жиры ограничиваются.
При остром отравлении микроэлементом требуется:
- обеспечить доступ кислорода к пострадавшему,
- согреть больного: укрыть пледом, дать грелку, напоить теплым сладким чаем,
- при поражении глаз или верхних дыхательных путей аккуратно промыть пострадавшие участки 2%-ным раствором соды (1 ч.л. на стакан воды).
Дальнейшую помощь больному оказывают врачи. Пациенту промывают желудок, внутримышечно вводят сульфат магния и димедрол, внутривенно – сульфат магния. При судорогах – внутривенно витамин В1, по показаниям – сердечные препараты. Также рекомендуется прием кодеина.
Дальнейшее лечение главным образом симптоматическое, предполагающее слежение за состоянием больного и поддержание деятельность всех систем организма.
Профилактика
Для предупреждения передозировки селеном нужно принимать БАДы и витамины строго по инструкции, предпочтительно под контролем врача. Обогащать организм минералом лучше с помощью продуктов питания. Для получения суточной дозы микроэлемента достаточно 2 ядрышек бразильских орехов, 200 г брокколи, 3-4 зубков чеснока.
На производстве следует защищать глаза, кожу и дыхательные пути очками, респиратором и резиновыми перчатками, избегая вдыхания селеносодержащих соединений и непосредственного контакта с ними. Обязательны предварительные и ежегодные медицинские осмотры.
Селен полезен для человека, но в ограниченных дозах. Его переизбыток в организме вызывает ухудшение самочувствия и заболевания, а острое отравление приводит даже к летальному исходу. Поэтому нужно внимательно следить за рационом, не злоупотреблять добавками, содержащими селен.
Источник
Из этой статьи вы узнаете, при каких болезнях нужно принимать «Селен-актив».
Мы знаем, что селен необходим нам, но по данным российского института питания его не хватает близко 80% населения. Поэтому делаем вывод, что селена из продуктов питания недостаточно. А где его взять? В этом нам поможет «Селен-актив». Узнаем о нем подробно.
Общее знакомство с «Селен-актив»?
«Селен-актив» — это БАД с содержанием искусственно созданного селена – селексена и витамина C. Выпускается в таблетках.
Селексен имеет одно интересное свойство — накапливается в организме, но селен из селексена расходуется только тогда, если в нем нуждается организм.
Чем полезен «Селен-актив»?
«Селен-актив» обладает следующими свойствами:
- Защищает наши клетки от разрушения
- Выводит тяжелые металлы (свинец, ртуть, мышьяк, кадмий) из организма
- Выводит токсины из печени
- С «Селен-актив» организм лучше сопротивляется инфекционным заболеваниям
- Повышает иммунитет
- Препятствует росту злокачественных клеток
- Улучшает работу сердца, позвоночника, щитовидной железы
- Необходим женщинам, чтобы благоприятно прошла беременность
- Мужчинам необходим для образования качественной спермы
- Выводит из организма излишки холестерина
При каких заболеваниях нужно принимать «Селен-актив»?
«Селен-актив» помогает при следующих болезненных состояниях организма:
- Заболевания сосудов и сердца
- Повышенное артериальное давление
- Частые аллергии
- Бронхиальная астма
- Мужское бесплодие
- Как профилактика от злокачественных опухолей
- Снижает повышенный холестерин при атеросклерозе
- Полезен для суставов и позвоночника после травм и переломов
- Необходим в местах, где окружающая среда загрязнена радиацией и тяжелыми металлами
Как принимать «Селен-актив»?
«Селен-актив» можно принимать взрослым и детям после 14 лет. Обычно врач назначает по 1 таблетке 1 раз в день, во время еды, запивать нужно водой (полстакана).
Таблетки принимают в течение 1 месяца. Если врач приписал дольше принимать таблетки, то после 1 месяца приема, делаем перерыв 10-14 дней, а затем снова повторяем прием, но не больше полугода.
Срок, за который можно хранить «Селен-актив», 12 месяцев. После того, как срок хранения истек, лекарство принимать нельзя.
Внимание. Когда принимаете «Селен-актив» нужно как можно меньше есть сладкого, при соединении препарата с глюкозой замедляется усвоение селена в организме.
Побочные действия и противопоказания при использовании «Селен-актив»
Хотя селексен из препарата «Селен-актив» усваивается только тогда, когда селен нужен организму, все же, если его долго принимать, может быть передозировка лекарства. Она выражается следующими признаками:
- Чесночный запах изо рта
- Привкус металла во рту
- Пожелтевшая кожа рук, лица
- Обильный пот
- Тошнит и снижен аппетит
- Выпадение волос
- Ломкость ногтей
- Кожные заболевания
- Нервозность
- Артрит
Имеющиеся противопоказания у «Селен-актива»:
- Аллергия на препарат
- Беременность
- Кормление грудью
- Дети, моложе 14 лет
Кому особенно не хватает селена?
Не хватает селена людям в старческом возрасте
Бывают ситуации, когда особенно не хватает селена:
- Работа на вредном производстве
- Частое принятие лекарств
- Старческий возраст 90 и больше лет
- Болезни желудка и кишечника
- Нехватка селена в почве
При длительной нехватке селена в организме могут развиться следующие болезни:
- Проблемы со щитовидной железой
- Бесплодие
- Анемия
- Проблемы с сердцем
- Катаракта
- Атеросклероз
- Частые воспалительные заболевания
- Заболевания кожи
- Заболевания печени
- В детском возрасте – слабый рост или остановка в росте
- Болезни легких
Итак, теперь мы знаем при каких заболеваниях нужно принимать «Селен-актив».
Видео: Селен (Selen) роль в организме. Природный целитель
Источник
БАД Диод «Селен-Актив» – стала жертвой головной боли
Достоинства
Недостатки
Подробности
Я приобрела селен актив после того, как начиталась про пользу селена для организма человека. Так как женщина друг человека, то я купила себе этот бад.
НО перед этим очень много информации изучила и поняла, худшее, что у меня может быть от этих таблеточек, так это — головная боль. О головной боли после приема этого препарата было написано очень многими людьми, которые его принимали. Но со словами — чем черт не шутит, я не такая как все, пользы больше, чем побочек — я приобрела этот препарат за 99 рублей — много таблеток не помню около 50 где-то, а то может быть и больше.
Пила я его исправно по таблетке в день и первое время чувствовала себя превосходно — дело было зимой — просыпалась и засыпала лучше, не было упадка сил и раздражительности. Никаких побочек не ощущала.
А потом началось — к вечеру причем каждый раз практически в одно и тоже время к 17.00 ч. у меня начиналась мигрень. Я знаю, что это такое, так как раньше страдала ею. хочется выть, лезть на стену — при том ты можешь только приехать домой с работы и рухнуть в кровать. Помогла мне в свое время наша маленькая кошечка — она ложилась мне на голову и спала всю ночь на моей голове и подушке где-то месяц, а когда головная боль прошла и кошечка уже подросла, что мы уже не особо умещались на подушке и воевали ночью за место — моя котэ перестала спать на голове. Про боль я забыла надолго.
Так было один раз, потом второй, третий и однажды еду в машине с мужем домой и говорю — голова болит. невинно так. муж мне говорит, а ты не заметила, что у тебя опять стала болеть голова практически каждый день. И тут я поняла, что мои жалобы то на усталость, напряг на работе, погоду, на мужа (шучу) — это как раз побочный эффект от селена. А я не думая не гадая, что же со мной происходит приходя с работы пыталась уложить себе на голову свою уже взрослую кошечку — она не понимала что я хочу от нее, вытраскивала глаза и пыталась сбежать. Попытки я прекратила, когда поняла, что может она мне голову и вылечит, но ходить мне придется с оцарапанным лицом.)
Я перестала пить селен и вуаля — голова прошла.
Использованные источники: otzyv.expert
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головные боли пр беременности
Головная боль жар при беременности
Ромашка при беременности от головной боли
Распирающая головная боль при беременности
БАД Диод СЕЛЕН-АКТИВ — отзыв
Может заболеть голова и от половины таблетки
По определенным соображениям решила попробовать пить селен некоторое время, взяла минимальную упаковку для начала — 30 таблеток. В результате 27 таблеток остались без надобности. Благо цена все равно невысокая — отдала чуть больше 50 рублей.
В первый день выпила целую таблетку, на второй почувствовала какую-то головную боль. Не была уверена, что это от селена, но теперь уже выпила полтаблетки, так и на следующий день. Все это время чувствовала себя разбитой, после дня который был проведен с сильной головной болью, прекратила прием препарата. Вообще, голова у меня практически никогда не болит, бывает такое очень редко.
Не буду ставить «палец вниз», т.к. кому-то препарат, судя по всему, помогает. Но в очередной раз убедилась, что все индивидуально, и даже в минимальных количествах одному человеку может не подойти то, что нормально усваивается другими.
Поэтому если будете покупать Селен Актив, берите сначала пачку поменьше.
Использованные источники: irecommend.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Зеленый чай от головной боли при беременности
Приступ головной боли при беременности
Головная боль и зевота при беременности
Название таблеток от головной боли при беременности
Отзыв: БАД Диод «Селен-Актив» — стала жертвой головной боли
Я приобрела селен актив после того, как начиталась про пользу селена для организма человека. Так как женщина друг человека, то я купила себе этот бад.
НО перед этим очень много информации изучила и поняла, худшее, что у меня может быть от этих таблеточек, так это — головная боль. О головной боли после приема этого препарата было написано очень многими людьми, которые его принимали. Но со словами — чем черт не шутит, я не такая как все, пользы больше, чем побочек — я приобрела этот препарат за 99 рублей — много таблеток не помню около 50 где-то, а то может быть и больше.
Пила я его исправно по таблетке в день и первое время чувствовала себя превосходно — дело было зимой — просыпалась и засыпала лучше, не было упадка сил и раздражительности. Никаких побочек не ощущала.
А потом началось — к вечеру причем каждый раз практически в одно и тоже время к 17.00 ч. у меня начиналась мигрень. Я знаю, что это такое, так как раньше страдала ею. хочется выть, лезть на стену — при том ты можешь только приехать домой с работы и рухнуть в кровать. Помогла мне в свое время наша маленькая кошечка — она ложилась мне на голову и спала всю ночь на моей голове и подушке где-то месяц, а когда головная боль прошла и кошечка уже подросла, что мы уже не особо умещались на подушке и воевали ночью за место — моя котэ перестала спать на голове. Про боль я забыла надолго.
Так было один раз, потом второй, третий и однажды еду в машине с мужем домой и говорю — голова болит. невинно так. муж мне говорит, а ты не заметила, что у тебя опять стала болеть голова практически каждый день. И тут я поняла, что мои жалобы то на усталость, напряг на работе, погоду, на мужа (шучу) — это как раз побочный эффект от селена. А я не думая не гадая, что же со мной происходит приходя с работы пыталась уложить себе на голову свою уже взрослую кошечку — она не понимала что я хочу от нее, вытраскивала глаза и пыталась сбежать. Попытки я прекратила, когда поняла, что может она мне голову и вылечит, но ходить мне придется с оцарапанным лицом.)
Я перестала пить селен и вуаля — голова прошла.
Использованные источники: otzovik.com
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головные боли пр беременности
Чай от головной боли при беременности
Зеленый чай от головной боли при беременности
Ромашка при беременности от головной боли
Почему организму необходим селен, в чем польза и вред вещества?
Мировые тенденции таковы, что люди все чаще задумываются о состоянии своего организма и о здоровье в целом. Ведутся исследования и доказываются теории влияния тех или иных химических соединений на органы и системы. Не стал исключением и селен, так как польза этого химического элемента для живых организмов неоценима.
Что такое селен?
Селен – это один из химических элементов, представленных в периодической системе Д. И. Менделеева. Относится к неметаллам. Его атомный номер 34. Минералы селена могут быть черного, красного или серого оттенка.
Натуральный селен содержится в земной коре. Свое название он получил от греческого слова «Селена» (Луна). Встречается в минеральных водах и морской воде. По своим свойствам похож на серу, но его химическая активность меньше.
Биологическая роль вещества в живой природе
Селен является одним из необходимых для жизни элементов, так как входит в состав белков. В белках представлен аминокислотой селеноцистеином. Дефицит селена (особенно в детском организме) приводит к летальному исходу.
В человеческом организме этот элемент выполняет несколько функций:
- иммуномодулирующую;
- противораковую;
- способствует образованию некоторых гормонов;
- является антиоксидантом.
В ядрах живых клеток тоже присутствует селен. Он способствует метаболизму нуклеиновых кислот. А нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) содержаться во всех живых организмах и отвечают за передачу наследственной информации.
Польза селена
Для человеческого организма это элемент играет неоценимую роль. Но с ним стоит быть осторожным, так как его недостаток (равно как и избыток) может приводить к гибели живого организма. Рекомендуемая суточная доза вещества для нормальной жизнедеятельности человека составляет 70-100 мкг.
Почему же этот микроэлемент так необходим любому организму?
- Он обладает противорадиационным и противотоксическим действием.
- Снижает вероятность риска мутаций.
- Укрепляет мышечные волокна миокарда и препятствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Нормализует обменные процессы.
- Способствует образованию гормонов щитовидной железы (трийодтиранина) и усвоению йода.
- Выводит соли тяжелых металлов из тканей (свинец, ртуть, кадмий).
- Способствует синтезу гормонов поджелудочной железы. Усиливает выработку инсулина. Терапия селенсодержащими препаратами применяется при сахарном диабете II типа. Такое лечение дает хорошие результаты и при панкреатите.
- Нормализует работу ЖКТ (улучшает секрецию слизи, выработку ферментов).
- Стимулирует выработку интерферона, что позволяет иммунной системе успешно бороться с вирусами гриппа.
- Ускоряет синтез витамина Е, усиливая его действие как антиоксиданта.
- Снижает тяжесть течения некоторых распространенных заболеваний (псориаз, бронхиальная астма, дерматоз). Для этого селен применяют в совокупности с витаминами Е и С.
- Способствует улучшению подвижности суставов. Применяется при артритах, артрозах, ревматизме. В травматологии используется при переломах, так как способствует росту костной ткани.
- Нервная система на прием селена отзывается довольно хорошо: улучшается память и активность нейронов. Иногда микроэлемент используют в борьбе с рассеянным склерозом.
- Селен улучшает минеральный обмен, способствует гармоничной работе почек и мочевыделительной системы. Применяется при лечении пиелонефрита.
- Защитное воздействие неметалла позволяет восстанавливать клетки печени. Используется в препаратах-гепатопротекторах при циррозе.
- Защищает человека от токсического воздействия продуктов жизнедеятельности плесневых грибов.
Крайне важен селен и для мужского здоровья: микроэлемент способствует усилению репродуктивной функции, в значительной мере увеличивая активность мужских половых клеток.
Этот элемент повышает активность иммунной системы, что крайне важно в детском возрасте. Дефицит селена может привести к эндемическому кретинизму и умственной отсталости. А в сочетании с вирусом Коксаки, который в последнее время распространяется по земному шару, дефицит микроэлемента может спровоцировать болезнь Кешана. Эта патология приводит к дистрофии тканей миокарда с дальнейшей некротизацией. Без квалифицированной помощи вызывает летальный исход.
Противораковые свойства элемента
К сожалению, злокачественные новообразования все чаще поражают организмы людей во всех уголках планеты. Лечение рака дорогостоящее и не всегда приводит к положительному результату. Снизить риск развития раковых опухолей помогает прием определенных веществ. Одним из таких веществ и является селен.
Этот микроэлемент способствует снижению риска развития опухоли почти на 40%. Кажется невероятным, но достаточное количество в вашем рационе продуктов, богатых селеном, поможет избежать онкологии. А селенотерапия во время онкологии способна почти вдвое уменьшить летальность пациентов.
Во многих развитых странах уже давно приняты программы «селенизации» населения. Основные задачи таких программ направлены на предупреждение патологий у жителей. Исследования последних лет показывают, что польза селена в процессе таких программ налицо: риск развития онкологии существенно снижается, как и патологий сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Вред для человеческого организма
Несмотря на положительные качества селена, этот микроэлемент способен нанести колоссальный вред организму. Медики настоятельно рекомендуют употреблять его дозированно, чтобы не вызвать избытка.
Отрицательное воздействие химического вещества на кожу заключается в следующем.
- При попадании на эпидермис солей неметалла возникает сильная реакция. Чувство онемения и дерматит – это малая часть последствий. Элемент может вызывать сильные химические ожоги.
- При попадании вещества на слизистые оболочки (глаза, рот) возникает раздражение, боль, гиперемия. Вызывает конъюнктивит.
Токсически опасными являются все соединения селена. Особенно опасен в этом плане селеноводород. Серый, или металлический, селен наименее опасен, но даже 1 грамм вещества, употребленного внутрь, способен вызвать отравление. Симптомы: боль в животе, тошнота, рвота, диарея. Через некоторое время симптоматика проходит.
Женский организм и селен
Для женщин достаточное количество микроэлемента в рационе играет важную роль. Он обеспечивает множество жизненно важных процессов:
- нормализует обмен веществ, что позволяет женщинам выглядеть стройными;
- отдаляет приход климакса;
- налаживает репродуктивную функцию, что позволяет беспрепятственно забеременеть;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- предотвращает развитие воспалительных процессов женских половых органов.
Благодаря достаточному количеству этого микроэлемента снижается риск развития рака матки и молочных желез. Если же онкология началась, то химический элемент позволяет успешно вылечить опухоль. Прием селена снижает риск необходимости удаления матки, что позволяет сохранить репродуктивную функцию.
При беременности микроэлемент тоже очень важен. Он помогает справиться со многими трудностями вынашивания ребенка:
- предотвращает токсическое воздействие на плод;
- снижает риск развития мутаций плода;
- улучшает состояние при токсикозе;
- позволяет женскому организму быстро восстановиться в послеродовом периоде.
Очень важно употреблять достаточное количество селена во время грудного вскармливания. Он обеспечивает хорошее самочувствие матери и крепкое здоровье ребенка. Но не стоит выбирать витаминные комплексы с повышенным содержанием селена – отдавайте предпочтение натуральным источникам этого вещества.
Симптомы дефицита и переизбытка селена
Как же проявляется дефицит вещества? О его нехватке можно понять по такой симптоматике:
- слабость и ломота во всем теле;
- постоянная сонливость;
- ухудшение состояния кожи и волос;
- возникают проблемы со зрением (временная близорукость);
- в мышцах постоянное ощущение ломоты;
- могут появиться высыпания на различных участках кожи.
- ухудшается память;
- может повышаться вес тела;
- снижается иммунитет, часто возникают простудные заболевания.
А вот о переизбытке вещества говорят следующие симптомы:
- боль в животе, тошнота, рвота;
- может учащаться стул;
- развивается алопеция (выпадение волос);
- изо рта возникает запах чеснока (поэтому иногда избыток селена можно спутать с отравлением мышьяком);
- появляется головокружение и головная боль;
- глаза болят и краснеют.
Точное содержание селена в крови может определить только специалист после лабораторного исследования. Если же наблюдается вся вышеперечисленная симптоматика, стоит обратиться к врачу. Возможно, это никак не связано с уровн?