Болит голова от запаха базилика

// Главная

В массовом сознании базилик воспринимается исключительно как пряность. Между тем полезные для человека свойства этого растения выходят далеко за рамки популярных кулинарных рецептов. Базилик обыкновенный, или Ocimum basilium, весьма полезен также для нашего здоровья. Чем? Об этом мы и расскажем вам в данной статье.

Аромат пришелся европейцам по душе

Родиной базилика – представителя одно- и многолетних трав и кустарников семейства яснотковых – считается Южная Азия, хотя это растение произрастает во всех тропических и даже теплых умеренных широтах Старого Света (то есть Евразии и Африки).

Королем пряностей (в некоторых регионах его называют «реган») базилик величают совсем не случайно. Когда в XVI веке это растение попало в Европу, оно очень сильно впечатлило местных жителей своим потрясающим ароматом. Причем настолько, что его посчитали пряностью, которой достойны только монархи.

Между тем тогда же, в средние века, свое победное шествие по Европе начали восточные пряности. Базилик не устоял перед их «напором» и вынужден был отступить. Не в его пользу сыграли и советы умных мужей тех времен, рекомендовавших не увлекаться им. Бытовало даже мнение, что любители этой специи рискуют своим зрением, хотя современные наблюдения опровергают это.

Во второй половине ХХ века началась реабилитация базилика. Растение стало широко культивироваться в Европе (Греция, Молдавия, Крым, Северный Кавказ), Грузии, Армении. Выращивают его в странах Центральной Азии, Казахстане (здесь его называют «реган»), Китае, Иране, Индии. Что интересно, он может произрастать даже в средней полосе России, на Дальнем Востоке, но с оговоркой – если будут созданы соответствующие условия.

Это ветвистое растение, имеющее четырехгранные стебли высотой 30-60 см и листочки продолговато-яйцевидной формы зеленого или фиолетового цвета до 5,5 см длиной, своим ароматом обязано эфирному маслу. Накапливается оно в стеблях, листьях и чашечках цветков. Особо ценными считают сорта базилика, имеющие лепестки лилового и сиреневого оттенка.

Знаете ли Вы, что древнеегипетские звездочеты считали, что своей загадочностью и неповторимым ароматом базилик символизирует … гнев, а колдуны добывали из него «лунную ядовитую жидкость», которая, если ее обработать особым способом, могла сменить гнев на милость. Эти предположения стали как бы первым шагом к научным изысканиям, впоследствии доказавшим полезные свойства базилика.

Что можно сказать о составе базилика?

Одним только СЌС„РёСЂРЅС‹Рј РјР°СЃР»РѕРј он, понятно, не ограничивается. Но сказать об этом компоненте короля пряностей стоит подробнее. Отметим его сложный состав: в нем есть такие ингредиенты как цинеол и линалоол, камфора и метилхавинол, оцимен и кислый сапонин, а также дубильные вещества.

Содержание эфирного масла варьирует в пределах 0,2-1,5%, но этого количества достаточно, чтобы сильный приятный запах вы никогда не смогли забыть. Помимо этого базилик содержит провитамин А (каротин), витамины С (аскорбиновая кислота), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), Р (рутин), РР (никотиновая кислота), сахара, гликозиды, фитонциды, сапонины.

Знаете ли Вы, что по содержанию витамина С базилик среди всех пряных растений занимает четвертое место, уступая петрушке, черному горькому перцу с зелеными плодами и красному горькому перцу с красными плодами. Особенно много аскорбиновой кислоты в период бутонизации. Период же основного накопления эфирного масла приходится на весну: именно тогда в растении отмечается предельная концентрация фенольных соединений. А когда приходит время созревания семян, то в них увеличивается содержание жирных масел – почти на 20%. Специалисты советуют учитывать все вышесказанное, если базилик интересует вас больше как лекарственное сырье.

Не только пряность, но и лекарство

Свойства базилика поистине уникальны и универсальны. Как уже отмечалось выше, это не только пряность, но и лекарственное средство, известное своими очищающими свойствами. Является природным репеллентом, то есть обладает способностью отпугивать кровососущих насекомых, что было подмечено еще во времена Древнего Египта.

Индусы, называющие это растение «тулси», считают его вторым по священности после лотоса. И не напрасно: по мнению местных врачевателей (с чем официальная медицина отнюдь не спорит), базилик укрепляет защитные силы организма, дает уму ясность, укрепляет память. На Руси это растение издавна было популярно как средство от головной боли, артрита и ревматизма. Отвар из него назначали при рвоте, заболеваниях желудка, хронических недугах мочевого пузыря. Семена, листья и цветы базилика являются прекрасным средством для снятия воспаления десен, почек и верхних дыхательных путей.

Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием, что очень полезно при вздутии живота и метеоризме. Хорошо зарекомендовало оно себя и как спазмолитик. Сок листьев растения (непременно свежий) помогает при грибковых заболеваниях кожи. Также широко применяется травяной настой базилика: его употребляют как чай, используют для полосканий, при принятии ванн, для припарок.

Базилик прекрасно успокаивает и в то же время тонизирует, что немаловажно после продолжительной и напряженной физической и умственной работы, которая нередко приводит к СЃРёРЅРґСЂРѕРјСѓ С…СЂРѕРЅРёС‡РµСЃРєРѕР№ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚Рё. В таких случаях эта пряность применяется как приправа к рыбным и мясным блюдам, салатам, макаронам, сыру, творогу и кисломолочным продуктам.

О полезных и лечебных свойствах можно говорить еще много и в рамках одной публикации все охватить невозможно. Поэтому о многих из них мы скажем короткими тезисами.

Природный антибиотик. Эфирные масла и фитонциды обуславливают бактерицидные, дезинфицирующие и противогрибковые свойства базилика и помогают защищать человеческий организм практически от всех видов бактерий, вирусов и грибков. Многим вызываемым ими инфекциям – РіСЂРёРїРїСѓ, брюшному тифу, некоторым видам аллергий – сопутствует высокая температура, которая при терапии базиликом спадает.

Снимает воспаление. Базилик показан не только при инфекционных заболеваниях легких, но и при воспалении – он его снимает. Эффективен базилик для устранения в легких последствий курения, туберкулеза и даже рака. К сведению, полезен он и при бронхиальной астме, способствуя не только избавлению от симптомов, но и от причин, вызвавших это заболевание.

Помогает сердцу и сосудам. Содержащиеся в базилике компоненты, особенно такой антиоксидант как эвенгол, служат надежной защитой сердечно-сосудистой системе, защищая ее от воздействия свободных радикалов. Помимо этого эвенгол помогает снижать в крови уровень С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°. В базилике немало калия, который в организме человека заменяет натрий, тем самым способствуя снижению артериального давления.

Дезинфицирует полость рта. Базилик не только освежает, но и дезинфицирует полость рта, уничтожая до 99% обитающих здесь бактерий, провоцирующих образование налета и камней на зубах, возникновение кариеса. Лечит язвенные поражения и сдерживает возникновение во рту злокачественных новообразований. Но следует учесть, что бактерицидные свойства растения обусловлены, в том числе, и соединениями ртути, поэтому длительный контакт с «живым» базиликом для зубов противопоказан. Поэтому разумнее не жевать его листья, а использовать отвар из них.

Мочегонное средство. Базилик обладает мягкими мочегонными свойствами, помогая снизить в почках уровень главного «провокатора» образования камней – мочевой кислоты. А если камни уже образовались, то уксусная кислота и ряд компонентов эфирного масла базилика поспособствуют их растворению. Попутно ослабляется и болевой синдром, нередко сопровождающий проявления мочекаменной болезни.

Помощь при уходе за кожей. Если ванны с отваром базилика принимать каждый день, то мучающие многих различные дерматиты обязательно отступят. Можно применять и другой способ: накладывать на пораженные места листья растения или же употреблять их внутрь. Часто немало беспокойств доставляет кожа лица: то она шелушится, то на ней могут выступить угревая сыпь или прыщи. В таких случаях нужно ежедневно умываться отваром базилика.

Знаете ли Вы, что базилик – точнее его листья – обладают уникальной способностью усиливать выведение молока у женщин в период лактации. Специалисты рекомендуют будущим мамам учесть это обстоятельство и запастись необходимым количеством листьев этого растения.

Какие у базилика противопоказания?

Только вот непосредственно в период беременности употреблять базилик нельзя. Противопоказан он и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: инфаркте миокарда, тромбофлебитах, тромбозах вен нижних конечностей. Не рекомендуется это пряное растение и лицам, которые страдают от плохой свертываемости крови.

Применение эфирного масла базилика должно быть умеренным. В противном случае, если допускается передозировка, может возникнуть серьезное отравление. Чрезмерное увлечение этим продуктом может привести к раздражению слизистых оболочек.

← Предыдущая публикация — Следующая публикация → Поделиться ссылкой:

Source: www.u-lekar.ru

Источник

Приступы головной боли могут возникать по различным причинам. Очень часто тот или иной запах вызывает головную боль в самое неподходящее время, но человек не догадывается о причине недуга. Совсем необязательно, что это должен быть резкий аромат химических веществ. Иногда боль возникает из-за легкого и едва уловимого шлейфа парфюма.

Пахучесть различных продуктов и веществ непосредственно влияет на самочувствие человека, так как происходит воздействие на обонятельные рецепторы, расположенные на слизистой оболочке в носу. В результате появляются сбои в работе нервной системы, что сказывается на состоянии здоровья и самочувствии.

Чувствительные натуры, остро реагирующие на запахи, страдают от головной боли и аллергии. Один и тот же аромат может вызывать совершенно противоположные реакции в человеческом организме в зависимости от индивидуальных особенностей. Причем, женская половина населения чаще страдает от воздействия различных запахов.

Запахи — «провокаторы»

Ни один человек не может на 100% защитить себя от воздействия запахов. В одной ситуации аромат не вызовет никаких изменений, в другой – станет причиной головной боли и других неприятных ощущений. В редких случаях можно даже услышать запах крови в носу. Но существует список веществ, которые наиболее часто провоцируют негативные реакции в организме. Давайте пройдемся по ним:

Репчатый лук и чеснок.

Несмотря на огромную пользу и необходимость в кулинарии, достаточно резкий запах влияет на нервную систему, способный вызвать головную боль. В «зоне риска» находятся хозяйки, которые много времени проводят на кухне и используют в приготовлении блюд данные продукты. Помогающий для лечения простудных заболеваний луковый и чесночный запах в некоторых случаях отражается на самочувствии.

Жареные блюда.

Женщины (и мужчины), которые большое количество времени проводят у плиты при жарке продуктов, достаточно часто жалуются на недомогание, приступы головной боли, общую слабость.

Парфюм.

Все привыкли, что от человека должно приятно пахнуть. Но каждый воспринимает тот или иной аромат по-своему. При выборе духов следует предварительно «испытать» их, распылив небольшое количество. Через некоторое время стоит оценить самочувствие и убедиться том, что аромат по-прежнему нравится и не вызывает дискомфорт. При использовании парфюма в жизни стоит заботиться не только о себе, но и об окружающих. Находясь в обществе, не стоит выливать на себя большое количество, так как сам человек достаточно быстро привыкает к запаху и перестает его ощущать в той степени, в которой ощущают его окружающие люди.

Бытовая химия.

Многочисленные средства для стирки, уборки являются основными раздражителями и источниками проблем со здоровьем.

Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.

Ежедневно человек сталкивается с мытьем посуды, стиркой одежды, уборкой квартиры, для чего применяет порошки, гели, содержащие целый список химических веществ и красителей. При использовании таких средств в воздух выделяются вредные примеси и ароматизаторы, которые проникают в носовую полость. Уже через несколько секунд может возникнуть спазм, приступ удушья, тошнота и другие неприятные симптомы. К данной группе раздражителей относятся и распространенные освежители воздуха, при распылении которых происходит нарушение потока крови в головном мозге.

Средства для ухода и окрашивания волос.

От головной боли из-за красящих веществ страдает не только любительница окрашивать волосы, но и окружающие люди. Парикмахеры, постоянно контактирующие с данной продукцией, постоянно вдыхают пары краски, что приводит к ухудшению самочувствия. Конечно же, профессия противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям. Особенно это касается некачественных средств и непрофессионального окрашивания в домашних условиях.

Табачный дым.

Вызванный дискомфорт является следствием защиты организма на агрессивные вещества, выделяемые в воздух при курении. Причем, курильщик может не замечать неприятный запах от сигарет, а люди вокруг него зачастую страдают от головной боли, спазмов сосудов и т.д.

Лекарственные растения.

Используемые для лечения различные травы при заваривании чая, приготовления отваров и настоев одновременно приносят и пользу, и вред для человеческого организма. Чувствительные к запахам люди вдыхают через нос запахи, которые негативно отражаются на работе нервной системы и состояния в целом. По этой же причине во время цветения деревьев и цветов, при получении красивых букетов склонные к аллергии люди испытывают болезненные ощущения в области головы.

Как сделать так, чтобы запахи перестали провоцировать боли

Организму, который остро реагирует на определенные запахи, необходимо постоянно помогать, чтобы не страдать в будущем. Основным правилом является использование средств личной гигиены с отсутствием или минимальным содержанием в них отдушек, красителей и других веществ, которые попадают в носовой канал.

Если приходится контактировать с бытовой химией или красками, следует надевать респиратор или марлевую маску, которая защитит органы обоняния от негативного воздействия. При соблюдении несложных правил головная боль от запахов перестанет беспокоить.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источник

Духи

Острое зрение — это безусловный плюс, а вот тонкое обоняние, скорее, наоборот. Оказывается, обладатели чуткого носа часто страдают от своего «таланта» — резкие запахи (духи, косметика и даже стиральный порошок) могут вызвать сильные головные боли, головокружение и тошноту. Приступы мигрени могут быть частыми, но кратковременными или же длиться непрерывно в течение суток.

Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к сильному раздражению нервной системы. Причём хуже всего действуют именно приятные запахи, признаёт специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.

Что делать? Не пользуйтесь сильнопахнущими чистящими средствами, освежителями воздуха, ароматизированным мылом и шампунями. Это, кстати, будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи: как правило ароматизаторы отрицательно сказываются на её состоянии. Если же исключить сильные запахи не получается (например, трудно заставить коллегу не переусердствовать с духами), принимайте аспирин или ибупрофен: эти препараты борются не только с болью, но и с раздражением, её вызвавшим, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.

Погода

Изменения атмосферного давления и температуры воздуха, повышенная влажность, грозы и долгая нехватка солнечного света — всё это сказывается на нашем состоянии. Для людей, особенно чувствительных к изменениям погоды, врачи даже ввели специальный термин — «человек-барометр».

Почему? Резкие перемены метеорологических условий «сбивают» химический и электрический ритмы работы нашего мозга и раздражают нервную систему. На самом деле, более 50% всех головных болей связаны именно с этим, утверждает доктор Мартин.

Что делать? Следите за метеопрогнозами. За день-два до ожидаемой непогоды принимайте по 400 мг ибупрофена в стуки, советует доктор Марк Грин из Колумбийского университета. В день «икс» сделайте утром холодный компресс на глаза.

Серьги

Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и даже резинки на волосах также могут вызвать головную боль.

Почему? Группы мышц вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, а вот соединительные ткани в этой области — ещё как, рассказал доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона. Если чересчур туго завязать резинку на собранных в хвост волосах, эти ткани можно деформировать — отсюда и боль. То же касается ободков и головных уборов.

Учёные также предполагают, что кожа головы не менее чувствительна и её раздражение может привести к мигрени. Другие медики утверждают, что, как раз наоборот, мигрень вызывает чрезмерную чувствительность кожи ушей и боли в области проколов.

Что делать? Всё очень просто — избавьтесь от предметов, вызвавших боль: снимите серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше приберечь для торжественных случаев или выхода в свет, когда вам не придётся носить их весь день.

Голод

Врачи давно предупреждают: голодание до добра не доведёт. Правда, чтобы заработать, например, язву, нужно сидеть на диете довольно долго. А вот кратковременное голодание может привести и к менее серьёзным проблемам, среди которых головная боль.

Почему? Если вы долго не ели, уровень сахара в вашей крови падает. А это, как полагают эксперты, может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень. Однако точный механизм появления боли пока не изучен.

Что делать? Как ни странно, есть. Только очень разборчиво. Думаете, уровень сахара надо поднимать шоколадом? Вовсе нет. Врачи не рекомендуют есть сладкое на голодный желудок: за резким взлётом последует такое же резкое падение уровня сахара, и голова разболится ещё сильнее. Так что есть надо белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи) и рибофлавином (молочные, белое мясо, зелень и злаки). А вот от сыра, шоколада и кофе лучше пока отказаться.

Секс

Головные боли могут возникнуть в любой момент полового акта и продлиться от нескольких минут до часа.

Почему? Во время полового акта у нас растёт давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Этот процесс можно сравнить с любой другой интенсивной физической нагрузкой, говорит доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.

Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно простого болеутоляющего — ибупрофена или аспирина. Но помните, что постоянные головные боли во время секса могут быть знаком серьёзных заболеваний — аневризмы, например, — диагностировать которые не так-то просто. А вот если голова болит во время занятий спортом — не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.

По материалам The Health Magazine

Смотрите также:

Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами →
От инфекции до аллергии. Почему на коже появляются пятна →
Мигрень у ребёнка: как лечить детскую головную боль →

Источник