Болит голова при перемене погоды при беременности
На чтение 6 мин. Просмотров 3.7k. Опубликовано 24.02.2019
Метеозависимость часто сопровождает беременность. Организм, занятый подготовкой плода к появлению на свет, не справляется с адаптацией к изменяющимся погодным условиям.
Предотвратить это невозможно. Остается только терпеть, проводить симптоматическую поддерживающую терапию и ждать. К тому моменту, когда младенцу будет 6-12 месяцев, метеопатия пройдет.
Причины метеочувствительности
Температура, атмосферное давление, влажность, напряженность магнитного поля и другие факторы меняются вокруг человека постоянно. В нормальных условиях организм легко приспосабливается к переменам.
Основная нагрузка при этом ложится на сердечно-сосудистую и нервную системы. Если они не справляются, проявляются симптомы метеозависимости.
Обычно приспособляемость к переменам погоды падает из-за хронических проблем со здоровьем или возраста.
Третьим фактором, провоцирующим метеочувствительность, считается беременность по нескольким причинам:
- Изменения гормонального фона. Для долгосрочных изменений деятельности организма мозг использует гормоны, но во время беременности эндокринная система перегружена и не успевает вырабатывать необходимое количество активных веществ.
- Нестабильность работы нервной системы. Нередки случаи, когда у беременных приступы метеопатии вызываются одной лишь новостью о неблагоприятных днях.
- Повышенная нагрузка на сердце и сосуды. Из-за питания плода и его давления на органы, кровеносная система не может полноценно адаптироваться к изменяющимся условиям. Это становится причиной не только метеопатии, но и варикоза.
Ситуация усугубляется хроническими заболеваниями и невозможностью использовать многие эффективные препараты. Поэтому симптомы метеозависимости проявляются очень ярко и требуют соответствующего лечения.
Проявления метеочувствительности
Одна из особенностей проблемы в том, что у нее нет определенного набора симптомов. Проявляется чувствительность индивидуально.
Наиболее часто метеопатия сопровождается:
- Болями. Обычно они локализуются в голове: висках, затылке. Но может болеть и горло, как при начинающейся ангине. Также часто на погоду “крутит” суставы и напоминают о себе шрамы, сросшиеся переломы и травмы конечностей.
- Ухудшением самочувствия. На фоне общей “разбитости” и упадка сил женщина чувствует озноб, сонливость и апатию. Беременная становится рассеянной и невнимательной, медленно реагирует на любые события, часто теряет нить разговора. Но при этом может проявиться бессонница, не дающая даже восстановить силы.
- Нарушением работы внутренних органов. Пропадает аппетит, начинает тошнить. Затрудняется дыхание. При этом может появиться насморк и слезоточивость, как во время приступа аллергии. Почки быстрее выводят воду из организма, из-за чего появляются частые позывы в туалет.
Отличить метеочувствительность от обычного отравления, стресса или ОРВИ можно только наблюдая за погодой. Еще причину плохого самочувствия подсказывает неэффективность лекарств в борьбе с симптомами.
Точно поставить диагноз беременной и подсказать, как избавиться от метеозависимости, может только специалист женской консультации и лечащий врач.
Методы борьбы с метеочувствительностью
Беременным не подходит большинство способов обретения хорошего самочувствия при переменах погоды. Особенно это касается различных аптечных препаратов и рецептов народной медицины.
Но это не значит, что надо страдать. При стабильно плохом самочувствии при изменении геомагнитной обстановки или давления можно использовать проверенные методы борьбы.
Сон
Не отвлекаясь на поддержания сознания, мозг намного быстрее реагирует на перемены погоды, а тело лучше к ним адаптируется.
Если хочется спать, то лучше устроиться поудобнее и дать себе отдохнуть. Большую часть задуманного обычно можно перенести хотя бы на час, а лучше и вовсе на следующий день.
Движение
Чтобы избавиться от затрудненности дыхания и головной боли, можно прогуляться по парку.
Обилие кислорода и активные движения во время ходьбы обязательно улучшат самочувствие.
Питание
Овощи и фрукты, кисломолочная продукция налаживает работу пищеварения и препятствует появлению тошноты.
Зеленый чай, натуральные сладости помогают бороться с анемией и повысить активность мозга. Поклонникам мяса в эти дни лучше питаться только диетическими сортами и говядиной.
Техника климатконтроля
Будет не лишним обзавестись кондиционером и увлажнителем воздуха.
Они, независимо от погоды, обеспечивают в доме наиболее комфортные условия для метеозависимой мамы.
Другие способы
При попытках использовать асаны йоги, массаж и воздействие на акупунктурные точки лучше заранее проконсультироваться с врачом. Организм в период вынашивания плода реагирует на такие воздействия несколько иначе, поэтому надо соблюдать осторожность.
Эффективно бороться с метеопатией также помогают фиточаи и ароматерапия. Применять их тоже нужно аккуратно.
Эфирные масла и растительные экстракты могут вызвать у беременной аллергию, даже если раньше она не проявлялась.
Профилактика метеозависимости
Полностью предотвратить приступы метеопатии практически невозможно, по крайней мере до родов.
Зато есть шанс существенно их ослабить, если соблюдать несколько простых правил:
- Следить за атмосферными показателями. Прогноз погоды для метеочувствительных людей — это программа, которую надо смотреть обязательно. Так можно заранее распланировать свой график, чтобы во время магнитных бурь и перепадов давления выкроить возможность отдохнуть и прийти в себя.
- Запастись питательными веществами. В качестве профилактики полезно пить витамины, препараты железа и травяные сборы, назначенные гинекологом. Они укрепят организм в целом, что позитивно скажется на самочувствии, предотвратив не только симптомы метеопатии, но и другие негативные последствия беременности.
- Минимизировать стрессы. Нервная система первой реагирует на любые изменения в окружающей среде. Спокойствие и позитивный настрой помогут намного быстрее адаптироваться. Если в период вынашивания ребенка нервы расшатаны, можно попросить гинеколога, чтобы он назначил курс валерианы или пустырника для поддержания стабильного эмоционального фона.
- Отказаться от вредных привычек. Организму метеочувствительных людей проще адаптироваться к изменениям погоды, если ему не надо постоянно бороться с последствиями действия алкоголя и табака.
Для долгосрочного улучшения самочувствия врач может назначить прием адаптогенов — лекарств, помогающих проще приспособиться к переменам погоды.
Точный список препаратов определяется исходя из симптомов и общего состояния здоровья женщины.
Обострение после родов
Часто мама, обнимая новорожденного радуется, что по завершению беременности можно забыть о метеозависимости и способах, как с ней бороться. Но надежды разбиваются при первой перемене погоды. Более того, состояние еще и усугубляется.
Бывает даже так, что женщина, 9 месяцев не знавшая о такой проблеме, внезапно во время дождя впадает в спячку, нервничает и жалуется на головные боли.
Этому есть несколько причин:
- Восстановление гормонального фона. Организм снова перестраивается, из-за чего ухудшается способность адаптироваться к переменам погоды.
- Переутомление. Хоть телу не надо питать плод через плаценту, зато приходится вырабатывать молоко. А если и нет, то на уход за младенцем все равно требуется много физических и психических сил. Это стресс, нарушающий адаптацию.
- Смена жизненного цикла. Маме приходится приспосабливаться к потребностям ребенка, независимо от времени суток. Такая дополнительная нагрузка способствует усилению метеозависимости.
Плохое самочувствие быстро передается от мамы малышу. Поэтому после родов с метеочувствительностью приходится бороться еще активнее.
Для кормящих методы лечения остаются теми же, что и при беременности. Но если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно использовать более эффективные лекарственные средства.
Заключение
Полностью вылечить метеопатию до окончания беременности и лактации вряд ли получится. Чтобы потерять чувствительность к переменам погоды, надо чтобы организм полностью пришел в норму.
Но это небольшая цена за счастье рождения любимого малыша. Поэтому надо запастись терпением, витаминами и просто подождать, пока здоровье не стабилизируется.
Источник
Сейчас очень много можно встретить людей с диагнозом ВСД. Причём эти люди зачастую “сидят” на антидепрессантах и чувствуют себя неизлечимо больными. Пугает, что этот диагноз часто ставят и детям, наряду с различными неврологическими диагнозами.
На глаза попалась статья, написанная врачом неврологом и известным остеопатом. После неё многое становится понятно.
Эта классификация используется до настоящего времени в военном здравоохранении при решении вопросов медико-социальной экспертизы, поскольку диагноз «гипертоническая болезнь» может вести к отставке военнослужащего. В соответствии с международными стандартами при отсутствии гипертонических кризов и при менее трёх, доказавших артериальную гипертензию официальных измерений артериального давления в покое ртутным сфигмоманометром по методу Н. С. Короткова, врач не имеет права ставить диагноз «гипертоническая болезнь».
Академик А. М. Вейн (1996 г.) не рекомендовал использовать термин «вегетососудистая дистония». По этому поводу он говорил: «Синдром вегетативной дистонии (СВД) – есть проявление всех форм расстройства вегетативной регуляции. В последние годы мы отдаем ему предпочтение перед синдромом ВСД, так как тогда возникает возможность говорить и о синдроме вегетовисцеральной дистонии, а последняя может быть подразделена на многообразные системные дистонии: вегетокардиальные, вегетогастральные и т. д. Поэтому, нам кажется, что будет правильным более общий термин – СВД».
В отношении непризнания нозологической самодостаточности термина «вегетососудистая дистония» А. М. Вейн был совершенно прав.
Нозология (греч. Νόσος – болезнь + греч. λόγος – учение) – учение о болезнях, позволяющее решать основную задачу клинической медицины: познание структурно-функциональных взаимосвязей при патологии, биологические и медицинские основы болезней. Нозология отвечает на вопросы, во все времена волновавшие человечество – что такое болезнь и чем она отличается от здоровья, каковы причины и механизмы развития болезни, выздоровления или смерти.
Болезнь (лат. morbus) – это возникающие в ответ на действие патогенных факторов нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности, социально полезной деятельности, продолжительности жизни организма и его способности адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней сред при одновременной активизации защитных компенсаторно-приспособительных реакций и механизмов. Наиболее принятым является нозологический принцип, то есть такая классификация болезней, в основу которой положена группировка болезней по родственным признакам.
Необходимо отметить, что ни одна из существующих классификаций болезней не является полностью удовлетворительной, но вместе с тем, существует общепринятая Международная классификация болезней. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), принятой в Российской Федерации в 1989 году, отдельных нозологических форм «вегетососудистая дистония» и «нейроциркуляторная дистония» – нет вообще. Они классифицируются под кодом психических болезней F45.3: «Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы».
Мировая медицинская наука не признает вегетососудистую дистонию как самостоятельную нозологическую форму.
Нозологическую форму или нозологическую единицу рассматривают как «определенную болезнь, выделенную на основе установленных этиологии и патогенеза и/или характерной клинико-морфологической картины» (Энциклопедический словарь медицинских терминов, 1983 г.). Но и это определение требует уточнения и дополнения, прежде всего, потому, что у большинства из более 20 тыс. нозологических форм, которыми «располагает» современная медицина, причина болезни неизвестна.
К сожалению, в последние годы этиология стала постепенно утрачивать роль ведущего критерия в определении нозологической формы, а современная медицина все больше и больше пренебрегать значением первичного патологического очага в развитии болезненного процесса. Примером такого безответственного пренебрежения могут послужить, заполонившие современную медицину, особенно педиатрию, термины и диагнозы: «… дистония», «дискинезия…», различные «…патии»: «невропатия», «нефропатия», «энтеропатия», «гепатопатия», «кардиопатия», «пневмопатия», «посттравматическая энцефалопатия»; различные «…колики»: «печеночная», «кишечная», «пупочная» и пр., в основе которых лежат рефлекторные процессы.
Чаще всего, как это объясняют педиатры, «дистонии», «дискинезии», различные «…патии» и «колики» начинаются в детстве. Этому, как утверждают педиатры, способствует: гипоксия – кислородное голодание плода во время беременности и родов, родовые травмы, другая патология центральной нервной системы и «болезни младенческого возраста». (Вот и выросли ослиные уши еще одной нозологической формы! – Прим. авт.).
В результате этих причин возникает неполноценность в работе нервной системы, появляются нарушения со стороны различных органов и систем. Например, со стороны желудочно-кишечного тракта – частые срыгивания, вздутие живота, неустойчивый стул, сниженный аппетит, и центральной нервной системы: неглубокий, прерывистый и короткий сон с частыми пробуждениями. Такие дети склонны к частым простудным заболеваниям с «температурными хвостами» – сохранением повышенной температуры после выздоровления, плохо переносят духоту, жару, перемену погоды, жалуются на головные боли, затруднение дыхания, чаще всего, так называемый, «неудовлетворенный вдох» и «ощущение кома в горле».
В период полового созревания вегетативная дисфункция усугубляется рассогласованием между бурным развитием внутренних органов, ростом всего организма и отставанием становления и созревания нервной и эндокринной регуляции. В это время обычно возникают жалобы на боли в области сердца, перебои в работе сердца, сердцебиение, и регистрируется повышение или понижение артериального давления. Часто случаются психоневрологические расстройства: в виде повышенной утомляемости, снижения памяти, эмоциональной неустойчивости: слезливости, раздражительности, вспыльчивости и тревожности.
«Дистония», «дискинезия», «….патии» и «….колики» стали пристанищем для незнаний и непониманий, и современные педиатры не являются исключением.
Примером тому может послужить «эпилепсия» у детей, перенесших родовую черепно-мозговую травму. Этот диагноз, отражающий истинную этиологию и патогенез патологического процесса, педиатры трактуют, на непонятном для нас языке, множественными терминами: «спазмофилия» (в дословном переводе с лат. – «любовь к спазмам»), «просоночный гиперкинез», «фебрильные судороги», «аноксические судороги», «аффективно-респираторные судороги», «истерические судороги», «ларингоспазм», «тетания», «эклампсия», «судороги пятого дня», «гипогликемические судороги», «судороги, обусловленные гемолитической болезнью новорожденных», а у детей переходного возраста, гораздо проще – «болезнь пубертатного периода».
В монографии выдающегося ученого детского невропатолога, профессора А. Ю. Ратнера (2006 г.) «Неврология новорожденных» подробно изложена патология нервной системы новорожденных, возникающая в результате как патологических, так и физиологических родов. Обобщены данные о механизме и морфологии родовых повреждений. Приведено описание безусловных рефлексов новорожденных, их клинические варианты и динамика в зависимости от уровня поражения нервной системы. Детально изложены патогенез и клиника расстройства мозгового кровообращения, нейро-ортопедических осложнений, судорожных состояний, «цервикальной» близорукости и пр. патологии у детей. В данной монографии приведена абсолютно все виды перинатальной и постнатальной патологии ОДА и нервной системы, которая может приводить к развитию вегетососудистых расстройств у детей. Однако преобладающее большинство педиатров, за исключением, может быть немногочисленной горсточки грамотных микропедиатров-перинатологов и детских невропатологов, по-прежнему придерживаются рутинных взглядов на проблему патогенеза ВСД.
В педиатрии до настоящего времени остаются спорными вопросы не только по части терминологии, классификации, этиологии, патогенеза и правомочности клинического диагноза ВСД, их также достаточно и по части лечения ВСД (А. С. Сенаторова, 2012 г.).
В современных изданиях по педиатрии, включая солидный учебник А. С. Никифорова (2009 г.)«Неврологические симптомы, синдромы, симптомокомплексы и болезни», ВСД объясняются как «симптомокомплекс многообразных клинических проявлений, затрагивающий различные органы и системы»…
«Вегетативная дистония – является синдромом» – утверждает А. С. Никифоров. – Патогенезом данного синдрома являются отклонения в структуре и функции центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы. В основе патогенеза заболевания лежит низкая устойчивость к стрессовым ситуациям с расстройством гомеостаза и функциональными нарушениями. Имеются основания полагать, что психические и эмоциональные расстройства при ВСД можно рассматривать как вторичные, соматогенно обусловленные неврозоподобные состояния».
Несколько иное описание последовательности развития неврогенных и соматических расстройств при ВСД излагается в работах А. М. Вейна и соавт.(1991,2001 гг.), А. П. Мешкова (1998 г.). По их мнению, развитие висцеральных функциональных расстройств, в большинстве своем, обусловлено дефектом нервно-вегетативного пути регулирования и графически ассоциируется с дисфункцией надсегментарных – подкорково-корковых образований.
Детский невролог С. В.Зайцев – не в научном, а вюмористическом стиле, выразил личное отношение к проблеме ВСД. С нашей точки зрения, оно является абсолютно справедливым, поэтому решили процитировать его почти дословно: «В заключение забавной прогулки по достопримечательностям города с названием «Старая Неврология», – говорит С. В. Зайцев, – мы продвигаемся в его легендарной район – «Вегетососудистая дистония», или сокращенно – «ВСД». Попутно занимаемся любимым занятием продвинутых исследователей, набираем в любом поисковике Интернета фразу «вегетососудистая дистония» – и получаем от 130 до 260 тыс. страниц ответов, а если набираем по аббревиатуре «ВСД», – то более 4 млн ответов! Огромное количество популярной и научной информации, посвященной ВСД, впечатляет, а статистика – просто ужасает. По различным официальным источникам, среди населения бывшего СССР ВСД встречается в 60-80% случаев, причем более половины всех диагнозов в работе поликлинического невролога – ВСД! Так что же получается: если в нашей экскурсионной группе 10 человек, то у 8-ми из нас тоже есть ВСД?
Среди жителей района «ВСД» преобладают «ударники умственного сидячего» труда, испытывающие хронические стрессы и переутомления. Легко заметить, что большинство из них, – это тревожно-мнительные и впечатлительные натуры, испытывающие некоторые навязчивости. Но не следует их уподоблять и сравнивать с ипохондриками и симулянтами, ибо у них не бывает сознательного подражания симптомам заболевания, или стойкой уверенности в наличии болезни – при ее истинном отсутствии.
Но вот какой парадокс! – продолжает рассуждать далее С. В. Зайцев – С одной стороны, человек с «ВСД» неизменно ощущает себя тяжело больным, и живет с постоянной головной и сердечной болью, приступами одышки, страхом смерти и т. д. При всем том, медицинские статистики уже давно убедились, что показатели продолжительности жизни «вэ-эс-дэшников» гораздо выше, чем, в среднем, у населения, а показатели функционального состояния их органов и систем, при углубленном осмотре, намного лучшие, чем у ровесников без ВСД».
Как же отличить коренного жителя ВСД? – спрашивает С. В. Зайцев.И тут же отвечает:
– Довольно легко, достаточно нескольких минут разговора, что бы выяснить имеются ли у пациента следующие жалобы:
Утомляемость, слабость, вялость, сонливость, дурное настроение и тревожность, плохая трудоспособность и их метеозависимость.
Головная боль, головокружение, шаткость, тошнота, потливость, сухость во рту, обмороки, дрожание и судороги рук и ног, изменение зрения и слуха.
Ощущения жара или озноба, внутренней дрожи и пульсации, кома в горле, тяжести в груди, чувство удушья, одышка, онемение и покалывания в руках и ногах.
Сердцебиения, учащенный пульс, дискомфорт и боли в сердце, колебания артериального давления, красные пятна на лице и шее, холодные руки и ноги.
Боль и урчание в животе, нарушение стула и мочеиспускания.
Все вышеперечисленные симптомы развиваются практически постоянно или, наиболее часто, возникают на фоне приступов тревоги, паники и страха смерти. Очень важно помнить, что диагноз «ВСД» встречается у детей чаще, чем у взрослых, и страдают они от этого даже больше.
Ребенок с такими симптомами попадает в добрые знающие руки педиатра и ему ставят диагноз: «вегетососудистая дистония». А дальше длинная и тернистая дорога – хождения по мукам, то есть по врачам, с целью выяснения причины таких нарушений. Зачастую, «хождения по мукам» не приводят к облегчению. Зарождается стандартная цепная реакция: каждый осмотр педиатра приводит к назначению серии дополнительных обследований и консультаций «узких» специалистов, результаты которых в свою очередь предопределяют дальнейшие исследования. Эндокринологи, гастроэнтерологи, пульмонологи, нефрологи, кардиологи, ревматологии и прочие « -ологи», в содружестве с врачами функциональной диагностики и лаборантами, мужественно пытаются установить диагноз несуществующей болезни, и начинают от нее лечить, формируя у ребенка устойчивое убеждение в эксклюзивности и тяжести болезни. Само собой, такое убеждение совершенно не способствует улучшению настроения, и не облегчает течение заболевания. Советы «перестать нервничать, много гулять и отдыхать, записаться в спортивную секцию, принимать валерианку и витаминчики» не оказывают желаемого эффекта.
Наконец, пройдя восемь кругов обследований и консультаций у «очень узких» специалистов, и, исключив различные подозрения соматической патологии: болезни сердца и сосудов, артериальную гипертонию, бронхиальную астму, тиреотоксикоз, инфекции, гастрит и прочие заболевания, пациент приходит к неврологам.
Всезнающие, уверенные в себе неврологи, попутно, исключая неврологическую патологию: мигрень, эпилепсию, полинейропатию, нарушение мозгового кровообращения и прочую патологию, с удовольствием приступают к лечению ВСД. Но и их лечение оказывается не эффективным…
https://vk.com/osteopract_ru?w=wall-39969128_2282
Источник