Болит голова при жиме ногами

Болит голова при жиме ногами thumbnail
Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117226  íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà:    1 àïðåëÿ 2012 20:02

Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå. Ìîæåò ñòîèëî çàïîñòèòü íà ôîðóìå çäîðîâüå, íî ñíà÷àëà ñïðîøó çäåñü: ïàðó äíåé íàçàä, çàíèìàÿñü â òðåíàæåðíîì çàëå, ÿ íåìíîãî íå ðàññ÷èòàë ñ âåñîì øòàíãè ñ íå ñìîã âûòÿíóòü ïîñëåäíåå ïîâòîðåíèå, ëàäíî ïàðíè ïîìîãëè, âûòàùèëè. Ïîñëå ýòîãî â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ
áîëü, êîòîðàÿ íå ïðîõîäèëà ìèíóò 15, äàëåå ñïàëà, íî ãîëîâà âñå ðàâíî áîëèò (ïî îùóùåíèåì î÷åíü ñõîæå ñ áîëüþ ñ ïîõìåëüÿ). Ñåãîäíÿ, ïðîñòî ñäåëàâ ïàðó ôèç. íàãðóçîê, áîëü ïîâòîðèëàñü îïÿòü, ãäå-òî â âèñî÷íîé îáëàñòè ….ñïàëà ìèíóò ÷åðåç 10 ….
Òàê âîò âîïðîñ: ÷òî ñ ýòèì äåëàòü? îáðàòèòüñÿ ê
âðà÷ó èëè ïðîéäåò ?? ìîæåò êòî ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ?? Çàðàíåå ñïàñèáî çà îòâåòû! ×òî æàòü íóæíî ñ ïîäñòðàõîâêîé, çíàþ. Ïðîñòî â çàëå íå áûëî íèêîãî â òîò ìîìåíò 🙂

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117236  íàâåðõ

Àâòîð: Èíña}{a 
Äàòà:    1 àïðåëÿ 2012 23:33

Ê íåâðîëîãó,ÑÐÎ×ÍÎ!!!

9/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117244  íàâåðõ

Àâòîð: Dans
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 10:07

Áûëî ó ìåíÿ òàêîå íåñêîëüêî ëåò íàçàä. Ïóëüñèðóþùàÿ áîëü â çàòûëî÷íîé ÷àñòè ãîëîâû ïðè ëþáîé íàãðóçêå.
Êàê îêàçàëîñü â èòîãå ýòî áûëî çàùåìëåíèå ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè. Íàðóøèëîñü êðîâîîáðàùåíèå ãîëîâû, è â ñâÿçè ñ ýòèì íà÷àëè ïîÿâëÿòüñÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ â ìîìåíò íàãðóçêè. Çàíèìàòüñÿ ñåéàñ òåáå
òî÷íî íåëüçÿ.
Ëå÷èòñÿ äîâîëüíî ïðîñòî. Ïðîïèøóò òàáëåòêè , âîçìîæíî ìàññàæ. Ó ìåíÿ ïðîøëî íà òðåòèé äåíü ïðèåì òàáëåòîê.

4/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117251  íàâåðõ

Àâòîð: Bulatov Kirill   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 11:20

 ìîìåíò âûïîëíåíèÿ íàäî âûäûõàòü!! îðãàíèçîâàë äàâëåíèå è îòòîãî èòîã íå âåñåëûé, â ñèëîâîì ìèðå î÷åíü ìíîãî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ îò ðàçðûâîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà îò òàêîãî äàâëåíèÿ.

3/3 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117253  íàâåðõ

Àâòîð: Çëîáíûé êîôåâàð
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 11:34

Ó ìåíÿ áûâàåò òàêîå, íî ñåçîííî è òîëüêî îñåíüþ. Êîãäà ïåðâûé ðàç ñëó÷èëîñü, äóìàë âñå – óéäó â çàâÿçêó ñî ñïîðòîì. Ìåíÿ çàñòàâèëè ñõîäèòü ê âðà÷ó. Ïîìåðåëè âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå – âñå íîðìàëüíî, íè äàâëåíèÿ íè øóìîâ íåáûëî, ìíå ñêàçàëè ÷å ïðèïåðñÿ. Îíà ïîæàëà ïëå÷àìè, âûïèñàëà áîëåóòîëÿþùèå
ðóáëåé íà 700 (íó ÿ, êîíå÷íî, êàê ñîçíàòåëüíûé ÷åëîâåê êóïèë è ïðîïèë), áîëü ïðîøëà. Íî ÷åðåç ãîä ðîâíî, îïÿòü òàêàÿ æå õðåíü. Íå ñòàë îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó, èáî çíàþ ÷òî ñêàæóò. È, íå ïîêóïàÿ ëåêàðñòâ – òóïî îòäîõíóë íåäåëüêó è âñå ïðîøëî.

Ïîýòîìó, îòäîõíè íåäåëüêó îò âñåãî!!!, íèêóäà íå
õîäè. Äîëæíî âîññòàíîâèòüñÿ âñå. Ïîòîì ïîïðîáóåøü ïîä øòàíãó ëå÷ü.

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117262  íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth 
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 13:22

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: babich_1986

Ïîýòîìó, îòäîõíè íåäåëüêó îò âñåãî!!!, íèêóäà íå õîäè. Äîëæíî âîññòàíîâèòüñÿ âñå. Ïîòîì ïîïðîáóåøü ïîä øòàíãó ëå÷ü.

Áûë îäèí òàêîé “çíàêîìûé”, êîí÷èëîñü ðàçðûâîì ìîçãîâîé àíåâðèçìû, çàêîïàëè

4/2 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117263  íàâåðõ

Àâòîð: Ekat6696
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 13:24

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Bulatov Kirill

â ñèëîâîì ìèðå î÷åíü ìíîãî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ îò ðàçðûâîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà îò òàêîãî äàâëåíèÿ.

8( 8( 8(

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117266  íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 13:44

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Dans

Dans

Ñïàñèáî çà ñîâåò! ëå÷èòüñÿ õîäèëè ê íåâðîëîãó ?? ×òî çàíèìàòüñÿ íåëüçÿ, ýòî ÿ óæå ïîíÿë. Ýëåìåíòàðíàÿ áîëü äàæå ïðè õîäüáå ïî ëåñòíèöå.
Çàïèøóñü íà ïðèåì, íàäåþñü, íè÷åãî ñòðàøíîãî.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117272  íàâåðõ

Àâòîð: Ãàðððèê
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 15:06

òàêàÿ æå òî÷íî õðåíü. Õîäèë ê íåâðîëîãó, äåëàë óçè, ñóòî÷íîå èçìåðåíèå äàâëåíèÿ, ñêàçàëè-âñå íîðìàëüíî, ñêîðåå âñåãî çàùåìëåíèå èëè ñïàçì. Ñåãîäíÿ ïîéäó ê ìàíóàëüùèêó, ÷òîáû âñå çàùåìëåíèÿ îñâîáîäèë, è îáðàòíî â çàë

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117274  íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 15:30

Òî÷íî òàêàÿ èñòîðèÿ: âî âðåìÿ òÿæåëîãî (äëÿ ìåíÿ) æèìà – ðåçêàÿ áîëü â ïðàâîé ñòîðîíå ãîëîâû ñ îòäà÷åé â ãëàç – äóìàë âðåìåííî, ïðîéäåò, íî ïîòîì ïîíÿë ÷òî çàíèìàòüñÿ íîðìàëüíî íå ìîãó, â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ áîëè íåò, ïðè ìàëåéøåé íàãðóçêå ñðàçó îòäàåò â ãëàç, ïðè÷åì ìíå ïîêàçàëîñü ÷òî âèäåòü íà ýòó
ñòîðîíó ñòàë íåìíîãî õóæå …áûë ó òåðàïåâòà îí ïîñëàë ê íåâðîëîãó …íåâðîëîã ïîñëóøàë, ïîäóìàë à ÷òî ãîâîðèò, ó òåáÿ æå ãëàç áîëèò èäè ê îêóëèñòó ? ïðèøåë, îêóëèñò ïîñìîòðåëà ãëàçíîå äíî, ãîâîðèò âñå íîðìàëüíî èäè îáðàòíî ê íåâðîëîãó – êàðî÷å çàáèë íà ðàøåí ìåäèöèíó (âîçìîæíî çðÿ è íèêîìó íå
ñîâåòóþ òàê ïîñòóïàòü)…ïî÷èòàë â èíåòå ïîíÿë ÷òî ÿ íå ïåðâûé è íå ïîñëåäíèé è òàêîå ïðîèñõîäèò ÷àùå âñåãî ïðè æèìå ëåæà – ïðè òÿæåëîì æèìå íóæíî î÷åíü ìíîãî óäåëÿòü âíèìàíèå äûõàíèþ ïðè çàäåðæêå ðåçêî âîçðàñòàåò âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå è ýòî ïðèâîäèò âîò ê òàêèì ìèêðîòðàâìàì (óæ íå çíàþ ÷òî òàì
êîíêðåòíî ïðîèñõîäèò â ãîëîâå) â èòîãå ïîñëå ìåñÿ÷íîãî ïåðåðûâà âåðíóëñÿ îáðàòíî â êà÷àëêó íà÷àë ñ äåòñêèõ âåñîâ, ïëàâíî ïîäíèìàë íàãðóçêó, æèì ëåæà ïîíà÷àëó âîîáùå íå äåëàë, ÷åðåç 3 ìåñÿöà âêëþ÷èë æèì, ÷åðåç ìåñÿö íà æèìå ñëó÷èëñÿ ðåöèäèâ òîëüêî â äðóãîé ÷àñòè ãîëîâû (ïïö ïîëíûé) …ÿ êîíå÷íî â
ïåðâûé ðàç äóìàë ÷òî âñå ýòî ñëó÷àéíî è ïðîéäåò íî äóìàþ äî òðåòüåãî ðàçà äîâîäèòü íå íàäî – 2 íåäåëè ïåðåðûâ ïîòîì îïÿòü ïåðåøåë íà ëåãêèå âåñà, æèì ëåæà íåáóäó áîëüøå äåëàòü ñêîðåå âñåãî íèêîãäà ..ïî õîðîøåìó, íàäî îáñëåäîâàòüñÿ êîíå÷íî, âñå ýòî î÷åíü ñåðüåçíî, ÿ äóìàþ.
ïûñû: Ó âðà÷åé â
òàêîì ñëó÷àå êàê ïðàâèëî îäèí ñîâåò -íå ïîäíèìàòü òÿæåñòè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 15:35]

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117275  íàâåðõ

Àâòîð: XKV
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:02

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

Ìîæåò ÷òî íèáóäü âîò òàêîå – “ÊÒ Ãîëîâíîãî ìîçãà, ïåðôóçèÿ, àíãèîãðàôèÿ ñ êîíòðàñòèðîâàíèåì” èëè òàêîå “ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà è ñîñóäîâ ãîëîâû (àíãèîãðàôèÿ áåç êîíòðàñòíîãî óñèëåíèÿ)
” ñäåëàòü? Ñ ïîñëåäóþùåé êîíñóëüòàöèåé ó
íîðìàëüíîãî íåâðîëîãà.
Ïðàâäà äîðîãî ñåé÷àñ âñ¸ ýòî….

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117276  íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:13

äà… íåâðîëîã ÷òîòî ãîâîðèë ïðî ìðò …ïî õîðîøåìó íàäî äåëàòü áëèí

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117278  íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:14

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ãàðððèê

Ãàðððèê

óçè ýòî ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà?? Ñêîðåå âñåãî ñïàçì – ýòî äèàãíîç òàêîé ïîñòàâèëè ?? èëè ïðåäïîëîæåíèå ??

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

VAS

ñïàñèáî çà îïûò! ó ìåíÿ êàê ðàç ñ ãëàçàìè
âñå â ïîðÿäêå, ñêîðåå âñåãî òàê ó ìåíÿ è áûëî – ïîäíÿëîñü âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå, êîãäà ÿ ëåæàë ñ øòàíãîé ó ãðóäè ñ çàäåðæàííûì äûõàíèåì è æäàë ïîìîùè.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117279  íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:17

âî âòîðîé ðàç, êîãäà ó ìåíÿ ñëó÷èëîñü, áîëü áûëà â ñòîðîíå çàòûëêà è ãëàç óæå íå áîëåë
Glotik îòïèøèñü ïîòîì êàê ê íåâðîëîãó ñõîäèø
[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 16:18]

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 16:19]

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117281  íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

Glotik îòïèøèñü ïîòîì êàê ê íåâðîëîãó ñõîäèø

îê

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117282  íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth 
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 16:49

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: XKV

Ìîæåò ÷òî íèáóäü âîò òàêîå – “ÊÒ Ãîëîâíîãî ìîçãà, ïåðôóçèÿ, àíãèîãðàôèÿ ñ êîíòðàñòèðîâàíèåì” èëè òàêîå “ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà è ñîñóäîâ ãîëîâû (àíãèîãðàôèÿ áåç êîíòðàñòíîãî óñèëåíèÿ)
” ñäåëàòü? Ñ ïîñëåäóþùåé êîíñóëüòàöèåé ó íîðìàëüíîãî íåâðîëîãà.

Îáû÷íî âñå ðîâíî íàîáîðîò = êîíñóëüòàöèÿ –> âèçóàëèçèðóþùèå ìåòîäèêè ïî ïîêàçàíèÿì. Íàùåò “äîðîãî” – íå äîðîæå çäîðîâüÿ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117283  íàâåðõ

Àâòîð: XKV
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 17:26

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

Îáû÷íî âñå ðîâíî íàîáîðîò = êîíñóëüòàöèÿ –> âèçóàëèçèðóþùèå ìåòîäèêè ïî ïîêàçàíèÿì. Íàùåò “äîðîãî” – íå äîðîæå çäîðîâüÿ

Âîçðàæàòü íå áóäó, ÿ ëèøü ó÷¸ë âûøåñêàçàííîå:

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

áûë ó
òåðàïåâòà îí ïîñëàë ê íåâðîëîãó …íåâðîëîã ïîñëóøàë, ïîäóìàë à ÷òî ãîâîðèò, ó òåáÿ æå ãëàç áîëèò èäè ê îêóëèñòó ? ïðèøåë, îêóëèñò ïîñìîòðåëà ãëàçíîå äíî, ãîâîðèò âñå íîðìàëüíî èäè îáðàòíî ê íåâðîëîãó – êàðî÷å çàáèë íà ðàøåí ìåäèöèíó

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117287  íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth 
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 21:22

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: XKV

Âîçðàæàòü íå áóäó, ÿ ëèøü ó÷¸ë âûøåñêàçàííîå:

Èç ñêàçàííîãî íåïîíÿòíî, âåðíóëñÿ ëè ê íåâðîëîãó èëè ñðàçó “çàáèë” íà ðàøí ìåäèêàë äèàãíîñòè÷åñêèé ïîèñê… Êîíå÷íî, çäîðîâüå äåëî èñêëþ÷èòåëüíî ÷àñòíîå (çà íåêîòîðûìè èñêëþ÷åíèÿìè).

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

ïûñû: Ó âðà÷åé â òàêîì ñëó÷àå êàê ïðàâèëî îäèí ñîâåò -íå ïîäíèìàòü òÿæåñòè.

À ÷òî åùå ìîæíî ñîâåòîâàòü? Åñëè ïðè æèìå

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Glotik

â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ áîëü

âðà÷ äîëæåí
ïðåäëîæèòü – äàâàé æìè åùå áîëüøå? 😆
Âûÿñíÿéòå ïðè÷èíû ãîëîâíîé áîëè, à äàëüøå áóäåò ïîíÿòíî “÷òî è êàê”, ìíå êàæåòñÿ íà æèìîâûõ ïîêàçàòåëÿõ æèçíü íå êîí÷àåòñÿ 😎

3/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117292  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 23:19

íåìíîãî íå ïî òåìå
ñåãîäíÿ îò âðà÷à
îò ììì ýíäîêðèíîëîãà îò ñïîðòà
èíòåðåñíîå ìíåíèå îí âûñêàçàë, è êîãäà ïîÿñíèë íà ïðèìåðàõ ñåêðåöèè ãîðìîíîâ ïðèøëîñü ñîãëàñèòüñÿ
òàê âîò ÷åì áîëåå ëþòûé ñïîðò
òåì îïàñíåå ïîñëåäñòâèÿ, íî ñàìûå ñòðàøíûå ïîñëåäñòâèÿ íàñòóïàþò åñëè ðåçêî
ñïîðò áðîñèòü….

2/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117293  íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth 
Äàòà:    2 àïðåëÿ 2012 23:23

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: yv88?

íî ñàìûå ñòðàøíûå ïîñëåäñòâèÿ íàñòóïàþò åñëè ðåçêî ñïîðò áðîñèòü….

Îãî! Êàêèå? 8(

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117294  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    3 àïðåëÿ 2012 00:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

Îãî! Êàêèå?

Âàì ëè íå çíàòü ÷òî ïðè ïàäåíèè òîíóñà ìûøö è ðåçêîì ïàäåíèè íàãðóçêè íèæàåòñÿ âûðàáîòêà òåñòà, îðãàíèçì íà÷èíàåò çàïëûâàòü æèðîì, ìåòàáîëèçì ñíèæàåòñÿ, à äàëüøå – çàìêíóòûé êðóã – ÷åì áîëüøå æèðà – òåì ìåíüøå òåñòà è
áîëüøå ýñòðîãåíîâ, è òåì áîëüøå æèðà è òï

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117296  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    3 àïðåëÿ 2012 00:02

ïî òåìå – ðèñêíó ïðåäïîëîæèòüâ àðèàíòû –
øåéíûé íåðâ
ïîçâîíî÷íè÷åã
äàâëåíèå èëè ñîñóäû, à ñêîðåå è òî è òî
íåâðàëãèÿ ( ñì ï1 äî êó÷è )
êàê òî òàê

ãîëîâîêðóæåíèå òî åñòü ???

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117297  íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth 
Äàòà:    3 àïðåëÿ 2012 00:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: yv88?

îðãàíèçì íà÷èíàåò çàïëûâàòü æèðîì

À, äàê ýòî èçâåñòíàÿ “áîëåçíü” ìíîãèõ ýêñ ñïîðòñìåíîâ, íå ñèëüíî ñòðàøíàÿ åñëè æðàòü ïîìåíüøå è òîíóñ ïîääåðæèâàòü 🙂

3/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117298  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    3 àïðåëÿ 2012 00:10

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

íå ñèëüíî ñòðàøíàÿ åñëè æðàòü ïîìåíüøå è òîíóñ ïîääåðæèâàòü

íó äà, â òîì è ñìûñë ÷òî åñëè íå ïûòàòüñÿ äåðæàòü äèåòó è îñòàíîâèòüñÿ â çàíÿòèè õîòÿ á ôèçêóëüòóðîé òî âñå øàíñû îçíàêîìèòüñÿ ñî ñïðàâî÷íèêàìè áîëåçíåé âïëîòü äî ëåòàëüíîãî
🙁

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà  #117299  íàâåðõ

Àâòîð: yv88 
Äàòà:    3 àïðåëÿ 2012 00:12

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Glotik

Ïîñëå ýòîãî â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ áîëü, êîòîðàÿ íå ïðîõîäèëà ìèíóò 15, äàëåå ñïàëà, íî ãîëîâà âñå ðàâíî áîëèò (ïî îùóùåíèåì î÷åíü ñõîæå ñ áîëüþ ñ ïîõìåëüÿ). Ñåãîäíÿ, ïðîñòî ñäåëàâ ïàðó ôèç. íàãðóçîê, áîëü ïîâòîðèëàñü îïÿòü, ãäå-òî â âèñî÷íîé
îáëàñòè ….ñïàëà ìèíóò ÷åðåç 10 ….

à ÷òî áóäåò åñëè àâòîð ïðèñåäàòüíà÷íåò ? )))) èìõî äàâëåíèå )))

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Да ребят, лучше провериться у врача. Попробуйте пропить Аскорутин (или Аскарутин, не помню) для укрепления сосудов. На всякий случай, лишним не будет. Это простые витамины, совершенно безвредные.

аскорутин повышает проницаемость сосудистой стенки….если передозировать ,можно синяками пойти….

На прошлой тренировке стал присед делать. На первом же подходе к 12му повторению появилась сильная пульсирующая боль в затылке. Положил штангу и пошел гулять по залу, и вроде бы отпустило. Стал делать второй подход и уже в 8му повторению опять появилась нестерпимая боль. Сжал зубы и доделал подход. После подхода боль уже не проходила. Просидел 15 минут, все ждал когда пройдет. Чуть- чуть полегче стало, но делать третий подход уже не решился. Пошел домой, пока дошел практически прошло. На этот случай даже не обратил внимания, подумаешь мало ли, с кем не бывает.
Сегодня делал жим лежа, первый подход прошел как обычно, на втором опять повторилась пульсирующая боль. третий еле доделал.
Походил по залу, вроде прошло. Стел делать жим под углом и на третьем подходе чуть не потерял сознание. Тренировку пришлось прекратить.
С самого начала думал, что из-за давления. Решил все таки померить. Вот уже два часа прошло после тренировки, а давление 146!! какое же оно тогда было в зале? под 160?! так и инсульт схватить можно!
Мать дала выпить анаприлин, посмотрю щас как подействует.
Раньше такого никогда не было. Мне кажется, что виной тому Кофеин от ПроЛаб, которым я недавно начал баловаться перед тренировками. Пока что перестану его пить. Если все равно продолжится, то пойду к врачу -_-

В общем это давление. У меня тоже самое. Особенно когда оверсет или жим ногами в машине. Что то треснет и потом болит дня 3. Выход простой – после перерыва нельзя с остервенением накидываться на снаряд и делать те же веса как и раньше. Ничего нельзя делать резко. Очень внимательно следить за дыханием. И ещё, если разминку хорошо делать что бы пульс поднять нормально – тогда такого не происходит.

Как думаете, если пить перед тренировкой средства понижающие давление, то это поможет избежать подобной проблемы с головной болью из-за непроходимости сосудов?

Месяца 3 не занимался спортом, решил начать заниматься. Накопился лишний вес, начал бегать и купил л-карнитин. после 2х дней приеме пошла кровь из носа и небольшое головокружение. Стоит прекратить его принимать препарат или это не связано?

Головная боль может быть из-за повышение давление, у меня такое тоже случается , восновном после приседа, когда большая нагрузка

вообще то головная боль не просто от повышения давления…а от повышения внутречерепного давления, тоесть у вас просисходит спазм сосудов шейного отдела и сосудов головного мозга ( жаль но у самого такое) – это лечится… но дого около года…в те моменты когда начинает болеть голова тренировку нужно остановить или вообще не идти..иначе словите микроинстульт..что черевато

Шея, спина, давление. Что-то из этого.
УЗДГ шеи и головы, МРТ, смерий давление в момент боли.

У меня каждую треньку голова кружится,если резко встаю. иногда аж в глазах темнеет.

Наталья $Rosomashka$ Вышлова
У меня каждую треньку голова кружится,если резко встаю. иногда аж в глазах темнеет.

Вариант нормы, это от резкого изменения артериального давления.

у меня голова болеть начинает, когда я жим лёжа на наклонной вниз скамье делаю… кровь к голове приливает, ещё нагрузки, лици у мну аж пунцовеет…

Я немного не в тему,свою мутить лень,но всё же какое-то отношение имеет.Может кто сталкивался:вобщем делал 5 месяцев перерыв между тренировками,вот недавно начал опять заниматься и как-то резко,спустя всего 2 недели,стало ухудшаться самочувствие (плохо ем,сплю,недомогание от начала тренировки),кароче целый набор.Кто сталкивался и как решали проблему?Помогите пожалуйста!

31 декабря, во время розводки гантелей ( по 20 кг ), уже на послдение повторения через боль, у меня в голове как будто что то лопнуло и такая страшная гол боль в правом виске, через мин 10 вроде более менее улеглась, решил продожить тренеровку, но не смог боль стала возвращаться.
что это могло быть?

к врачу иди на всякий случай, вдруг что-то действительно лопнуло и будет тромб. тьфутьфутьфу

ну я себя сейчас норм чувствую

Это не показател. Могло произойти слабое кровоизлияниев мозг, и потом этот сгусток может образовать опухоль.. .а это на 80 процентов летальный исход. С такими вещами вообще нельзя шутить. Срочно дуй на обслед.

У меня голова начала болеть когда увеличил интенсивность почти 1,5 раза. Я сделал вывод что изза давления…

Источник

Болит затылок во время жима ногами, что делать?

Вчера делал жим ногами — болела голова.

Сегодня проснулся, голова всё ещё болит (хотя вчера вечером после жима она перестала поблеть).

Дать однозначный ответ в этой ситуации сложно, но есть ряд предположений.

Если ваша голова не помещается полностью на скамью, также, как это изображено на фото, то, пытаясь удерживать голову в правильном положении вы просто перенапрягли мышцы шеи.

Руками, увы, голову в этом упражнении поддерживать, как это делается во время кранчей для мышц пресса, нельзя, так как руки должны находиться на рукоятках. Если голова все же помещается полностью на скамью, то можно свернуть полотенце в трубочку и подложить его в место естественного шейного изгиба ( лордоза).

Если вы тренируетесь с максимальным весом, то головные боли могли возникнуть из-за задержки дыхания и повышения внутричерепного давления. Аномалии в шейном отделе позвоночника также блокируют циркуляцию крови и могут стать причиной боли в голове.

Возможно, это упражнение помогло выявить уже существующую проблему, что-то вроде пресловутого шейного остеохондроза. Возможно, до этого вы делали приседы со штангой и поместили штангу на выпирающий 7-й шейный позвонок, а делать это нельзя.

Можно по окончании упражнения или тренировки делать растяжку для мышц шеи, удерживая позу 15 секунд — минуту.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головные боли пр беременности

  Www головные боли при беременности ru

  Головная боль усталость при беременности

  Распирающая головная боль при беременности

Боль при жиме в голове

Приветсвую, граждане качата, у меня такой вопрос, сегодня жал и после 3 подхода резко заболела голова в районе затылка слева, я немного посидел подождал, вроде прошло, начал делать жим гантелей на наклонной скамье и боль вернулась в троекратном размере, пришлось тренировку прекратить(

У кого-нибудь было такое?

  • Kolton
  • Denis Chernyaev
  • Kolton
  • Denis Chernyaev
  • Kolton
  • Denis Chernyaev
  • Kolton
  • Миша из КЗ
  • Kolton
  • Klindamecino
  • ostap-bender
  • warlock
  • Kolton
  • warlock
  • busser
  • Kolton
  • prokl
  • бебский
  • Oleg Moroz
  • vladzenk

У меня была нарастающая боль в голове, в затылочной части (быстро нарастала), когда делал жим лёжа. В тот день тренировка закончилась. Пошёл к врачу, сделали рентген, выявили грыжу шейного отдела.

Так что поаккуратнее с нагрузками.

  • Сергей Куликов

Тоже хочу поделиться своим печальным опытом, который начался буквально недавно.
Всё было вроде хорошо, тренировка началась как обычно.
Начал делать становую тягу, пару разминочных и вот я добрался до рабочего веса, на котором глаза как обычно — «из орбит лезут», стал делать и тут в голову просто так шарахнет — «БОЛЬ» от которой у меня просто голова закружилась, причем боль настолько пульсирующая, что у меня начало лицо потеть, именно лицо, никогд такого не было.
С этого момента я задумался что делать. Какое бы я упражнение не делал, если оно заставляло меня тужиться, то это была мука.
Пошел к врачу, тот посмотрел, проверил нервы, ходил к НЕВРОЛОГУ, записали к нему. Посмотрел меня, сказал, всё впорядке, предложил мрт сделать головного мозга и сосудистый режим, МРТ стоит 5500, я отказался.
На форумах, даже тут где-то прочитал, да и вообще искал ответ на этот вопрос, нашел для себя ТРИ ПРИЧИНЫ:
1. Или защимило шейный нерв, из-за чего кровь не поступает в нужном количестве, особенно страдают те, у кого есть остеохондроз шейного отдела позвоночника как есть и у меня. Помогают массажи очень хорошо. Все хвалят массаж.
2. Если кушаешь креатин и пьёшь мало воды, то тоже одна из причин (причем у меня получилось так, я прекратил приём и начал пить как лошадь) самое удивительное, что я пил так 3 дня и на следующий день пошел на тренировку, делал все те же рабочие веса, но боли не было. После того как перестал пить, боль опять вернулась, но не знаю, может совпадение. )
3. Давление, самое ужасное, высокое артериальное давление. Тут уже нужны мануальные терапии

В любом случае, если вы мучаетесь кто-нибудь сейчас, то в первую очередь советую оставить тренировку, мне пришлось прекраттиь, вот уже как неделю не занимаюсь. работа еще появилась. Буду для себя собственный график делать.
Если вы считаете, что голова не заболит на тренировке, то можно легко проверить, 3 подхода с подтягиваниями, отдых между ними 30 секунд и 3 подхода с отжиманиями, так же 30 секунд, на 10 рз и там и там. Из-за большой интенсивности, заставит поднатужиться, ускорить приток крови к голове, а там уже проверить, поступает ли кровь как надо. Но это опять же не показатель, а способ проверить, я так лично пару раз проверял, работает на мне. В последний раз боли не беспокоили.

Использованные источники: rusbody.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль при беременности 31 нед

  Ромашка при беременности от головной боли

  Головная боль усталость при беременности

  Распирающая головная боль при беременности

Головная боль после жима

У меня бывает такое, но сезонно и только осенью. Когда первый раз случилось, думал все — уйду в завязку со спортом. Меня заставили сходить к врачу. Померели внутричерепное давление — все нормально, ни давления ни шумов небыло, мне сказали че приперся. Она пожала плечами, выписала болеутоляющие рублей на 700 (ну я, конечно, как сознательный человек купил и пропил), боль прошла. Но через год ровно, опять такая же хрень. Не стал обращаться к врачу, ибо знаю что скажут. И, не покупая лекарств — тупо отдохнул недельку и все прошло.

Поэтому, отдохни недельку от всего. никуда не ходи. Должно восстановиться все. Потом попробуешь под штангу лечь.

Точно такая история: во время тяжелого (для меня) жима — резкая боль в правой стороне головы с отдачей в глаз — думал временно, пройдет, но потом понял что заниматься нормально не могу, в состоянии покоя боли нет, при малейшей нагрузке сразу отдает в глаз, причем мне показалось что видеть на эту сторону стал немного хуже . был у терапевта он послал к неврологу . невролог послушал, подумал а что говорит, у тебя же глаз болит иди к окулисту ? пришел, окулист посмотрела глазное дно, говорит все нормально иди обратно к неврологу — кароче забил на рашен медицину (возможно зря и никому не советую так поступать). почитал в инете понял что я не первый и не последний и такое происходит чаще всего при жиме лежа — при тяжелом жиме нужно очень много уделять внимание дыханию при задержке резко возрастает внутричерепное давление и это приводит вот к таким микротравмам (уж не знаю что там конкретно происходит в голове) в итоге после месячного перерыва вернулся обратно в качалку начал с детских весов, плавно поднимал нагрузку, жим лежа поначалу вообще не делал, через 3 месяца включил жим, через месяц на жиме случился рецидив только в другой части головы (ппц полный) . я конечно в первый раз думал что все это случайно и пройдет но думаю до третьего раза доводить не надо — 2 недели перерыв потом опять перешел на легкие веса, жим лежа небуду больше делать скорее всего никогда ..по хорошему, надо обследоваться конечно, все это очень серьезно, я думаю.
пысы: У врачей в таком случае как правило один совет -не поднимать тяжести.

[Сообщение изменено пользователем 02.04.2012 15:35]

Использованные источники: www.e1.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ромашка при беременности от головной боли

  Головная боль усталость при беременности

  Распирающая головная боль при беременности

  Приступ головной боли при беременности

Грыжа диска: запрет на упражнения

Грыжа межпозвонкового диска — одна из наиболее частых причин, вызывающих боль в спине. Грыжа диска — это крайнее проявление дегенеративных изменений в позвоночнике, которые называют остеохондрозом. При этом возникает выход (выпячивание) межпозвоночного диска в спинномозговой канал, что может привести к сдавливанию спинномозговых нервов и вызвать сильную боль. Как правило, боль возникает в нижней части спины, иногда в верхней части и шее с иррадиацией в руку или ногу. При кашле или смехе боль может усиливаться.

Физические нагрузки играют важную роль в лечении межпозвоночной грыжи, поэтому для более быстрого выздоровления часто назначают упражнения. Как правило, это медленные, плавные упражнения, которые не приводят к напряжению мышц спины, так как при грыже диска одна из задач — снятие излишнего гипертонуса мышц.

Однако, существуют виды физической нагрузки, которые категорически противопоказаны при протрузии или грыже межпозвонкового диска. К ним относятся:

Жим ногами

Жим ногами — это упражнение, при котором вес крепится к специальной платформе, а выполняющий ложится и толкает вверх эту платформу ногами. Многие врачи придерживаются мнения, что жим ногами может привести к протрузии и грыже межпозвонкового диска. Кроме того, подобные упражнения могут спровоцировать характерные для остеохондроза приступы головных болей.

Неглубокие приседания с прямой спиной, в целом, снижают нагрузку на спину, но необходимо избегать глубокого приседа для безопасности суставов.

Упражения на прямых ногах

Упражнения, в которых ноги сохраняются прямыми дают более сильную нагрузку на межпозвонковый диск. В результате нередко возникают боли в спине в области поясницы. Поднятие веса ногами, когда вы лежите лицом вниз или наклоны с прямыми ногами заставляют перенапрягаться мышцы спины, что приводит к компрессии позвоночника. Кроме того, наклоны стоя или сидя, когда вы пытаетесь коснуться пальцев ног могут повредить спину.

Упражнения на скручивание

Грыжи межпозвоночного диска чаще возникают в поясничной области позвоночника, прямо над тазом, поэтому скручивание может не только усугубить грыжу, но и стать причиной осложнений.

Упражнения, которые требуют скручивания — например, упражнения на гимнастическом мяче или с гирями — и даже некоторые движения в йоге, могут быть вредными для вашего позвоночника.

Тяжелая атлетика

Наклонившись, чтобы поднять штангу, а затем совершая рывок из этого положения, вы создаете шок для позвоночника. Жим штанги лежа может вызвать боль в спине. При подъеме тяжестей избегайте наклонов туловища вперед и поднятия штанги с поворотом туловища. Даже в случае грыжи позвоночника шейного отдела используйте медленные, контролируемые движения во время подъема веса. Необходима определенная подготовка, прежде чем начать заниматься тяжелой атлетикой при грыже диска.

Одна из функций межпозвонковых дисков — амортизирующая. Во время бега, при частой компрессии-декомпрессии дисков, их амортизационный ресурс быстро снижается . По мнению ряда авторов, бег сам по себе не вызывает грыжу диска, но он может усугубить уже имеющуюся или спровоцировать другие причины болей в спине. При беге или быстрой ходьбе восстановление диска идет медленнее. Поэтому данные виды спорта требуют специальной экипировки и соблюдения определенных предосторожностей. Если вы при беге почувствуете боль в спине, необходимо сразу же прекратить занятия и вернуться к ходьбе. Как только связки диска окрепнут, бег можно будет возобновить.

Большую пользу при грыже диска и остеохондрозе могут принести занятия йогой. Несколько базовых асан и рекомендации по их выполнению приведены в нашей статье «5 лечебных поз йоги при грыже поясничного отдела позвоночника».

Использованные источники: vosstmed.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль жар при беременности

  Головная боль усталость при беременности

  Приступ головной боли при беременности

ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР

Вред жима ногами

  • Нравится
  • Не нравится

TII 12 дек 2012

Как то делал я жим ногами, видно давление в тот день у меня было. Сделав упражнение, мне стало очень плохо — думал, потеряю сознание. Я задыхался, меня пробил холодный пот. Я с колоссальным трудом добрался домой. Меня продолжало колбасить, в меньшей степени, и на следующий день. Пошел к врачу, он мне сказал, что будь я лет на 10 постарше, дело закончилось бы смертельным исходом, и что в таких случаях надо не домой идти, а вызывать скорую помощь, и надо мной бы работала бригада реаниматологов. Следующие два месяца я не мог тренироваться, да что там — даже при подъеме по лестнице на один этаж я чувствовал сердце, и мне становилось плохо. Полное восстановление наступило лишь спустя где то полгода. Замечу, что я здоров, и никаких проблем с сердцем раньше не испытывал. Только давление иногда поднималось до 140 — не так уж много. Обычное давление для меня было 130.

Считаю, что жим ногами — упражнение, котрое нужно исключить из своей программы. Оно не только бесполезно (относительно приседаний), но и создает колоссальную, чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу, в этом упражнении, как ни в ?

Читайте также:  Заложен нос и болит голова что за вирус