Болит голова сладкий чай
Для борьбы с головной болью фармацевты предлагают простые и быстрые решения. Но «волшебная таблетка» лишь снимает симптомы, не устраняя причины, и дает побочные эффекты. Альтернатива аптечным препаратам – чай.
Фото: Depositphotos.com. Автор: Elnur_.
Какой чай помогает
Лечебный эффект от чаепития во многом зависит от правильного выбора настоя.
- Если голова болит из-за проблем с давлением, гипотоникам подойдет только черный, а гипертоникам – исключительно зеленый чай.
- Если симптом вызван усталостью, выбрать можно любое питье, содержащее кофеин.
- В нежном белом чае кофеина меньше, поэтому такой напиток не столь хорошо освежает. С другой стороны, при депрессивных состояниях, хроническом стрессе и любых воспалительных процессах в организме белый чай, обладающий антибактериальными свойствами, окажется идеальным вариантом.
- Отвары трав отлично действуют при простуде, нервном возбуждении, мигрени и спазмах сосудов.
Зеленый, черный и белый: польза и особенности
Способность черного и зеленого чая справляться с головной болью объясняется высоким содержанием кофеина в соединении с танином.При воздействии на бета-адренорецепторы это вещество провоцирует расширение сосудов головы. В результате снижается внутричерепное давление и проходит боль.
Под влиянием кофеина также происходит выброс нейромедиаторов в симпатической нервной системе и активизируется умственная деятельность.
Целебное питье на основе чайных листьев – источник витамина P, который стимулирует работу надпочечников и ускоряет процесс расщепления глюкозы в организме. Если спазмы головного мозга спровоцированы дефицитом глюкозы, попейте сладкий чай – от головной боли наверняка избавитесь.
Обезболивающий эффект белого чая достигается за счет попадания в организм человека антибактериальных компонентов и натуральных антиоксидантов. Впрочем, небольшое количество кофеина в напитке тоже присутствует.
Мера крепости и влияние кофеина
Кофеин – одно из основных действующих веществ в более чем 50 препаратах от головной боли.
В каждой чашке крепкого зеленого или черного чая содержится 0,05 г кофеина – примерно столько же, как в одной таблетке цитрамона или панадола.
Чтобы получить обезболивающий эффект от ароматного чая, заварка должна быть в меру крепкой.
Внимание! Избыточное количество кофеина может спровоцировать усиление сосудистых спазмов и приступ мигрени. Поэтому не злоупотребляйте, используйте на каждую чашечку сухую заварку в количестве не более 1 ч. л.
Полезные добавки и их воздействие
Усилить обезболивающие свойства напитка поможет добавление в чашечку лимона, кусочка имбиря, мёда или сахара.
Сахар
Возможная причина мигрени – падение содержания сахара в крови, которое провоцирует интенсивный синтез глюкозы и повышение давления.
Сладкий чай при головной боли – настоящее спасение. Он обеспечит организм «быстрыми» углеводами и в большинстве решит проблему за считанные минуты.
Корица
Жители Индии уверены, что ароматные палочки корицы помогают оптимистично смотреть на жизнь, быстро справляться с расстройствами кишечника и простудными заболеваниями.
Если голова болит из-за простуды или диспепсии, поможет смесь из щепотки корицы, стакана горячей теплой воды и небольшого количества мёда или сахара. Содержимое стакана нужно пить постепенно – по 2-3 глотка в час.
Мёд
Как и сахар, мёд является надежным источником глюкозы для организма и помогает справиться с гипогликемией.
Действенным лекарством от сильной головной боли считается напиток из подслащенного медом настоя цветков бузины. Употреблять средство нужно перед едой по четверти стакана.
Помогает ли мёд при головной боли.
Имбирь
Неказистый на вид корешок способствует расширению сосудов головы и активизирует природные успокаивающие механизмы.
Чтобы имбирный чай помог от головной боли, желательно выпить 3-4 чашки с интервалом в несколько часов. В готовый отвар можно добавить корицу и мед.
- Чтобы приготовить напиток, достаточно залить 2 ст. л. натертого имбиря стаканом кипятка и заваривать в течение 10 минут.
- Если используете порошок измельченного и высушенного корня – 1 ч. л. пряности нужно варить в стакане кипятка в течение четверти часа.
Выбираем травяной чай
Иван-чай
Растение обладает выраженным успокаивающим и болеутоляющим эффектом, бактерицидными свойствами, позволяет справиться с нервным перевозбуждением.
В лечебных целях делается настой из 1 ст. л. сухих листьев и кружки кипятка. Настоянное в течение минимум 2-х часов питье принимать по 3-4 ст. л. до еды.
Монастырский сбор
Компонентами целебного сбора являются: ромашка, пустырник, крапива, сухоцвет, шиповник и 11 других ингредиентов.
Травы обладают свойствами анальгетиков и спазмолитиков, снимают нервное напряжение, снижают давление, справляются с воспалительными процессами. Можно применять при мигренях.
Важно! Монастырский сбор не только устраняет симптомы, но и помогает избавиться от патологий сосудов и нормализует мозговое кровообращение.
На 1 ч. л. сбора требуется 150 мл воды. Настаивать средство нужно не меньше 10 минут. При сильной боли весь объем настоя выпивается сразу, при хронических мигренях – по 1 чашке травяного лекарства несколько раз в день до приема пищи.
С мятой
Ароматные листья и стебельки мяты наделены даром успокаивать психику, ускорять выздоровление при простуде и справляться с приступами мигрени.
Веточку мяты перечной можно добавить к заварке черного или зеленого чая либо просто залить 1 ст.л. сухих листьев кружкой крутого кипятка.
С имбирем
Действенным средством считается напиток из имбиря с добавлением мяты и кайенского перца.
На 1 ч. л. свежего имбиря понадобится 2 ч. л. измельченной мяты и щепотка жгучего перца. Все компоненты смешивают и заливают 0,5 л кипятка. В настоянный в течение 15 минут напиток можно добавить лимонный сок и мед.
С ромашкой
Целебное снадобье из 1 ч. л. сухих цветов ромашки и 200 мл кипятка обладает противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Настой желательно пить теплым, с добавлением мёда.
Липовый
Успокаивает нервную систему и ускоряет выздоровление при простуде.
Берут в равных пропорциях липу и мяту, затем 1 ст. л. готовой смеси заливают чашкой горячей воды.
С душицей
Душица – отличное средство от спазмов сосудов и головной боли, вызванной нервным перенапряжением.
На 1 ст. л. измельченной травы понадобится 250 мл кипятка. Наслаждаться ароматным снадобьем желательно в теплом виде за полчаса до еды.
Из полыни
Чай на основе полыни облегчает состояния при любых болях, но с его приемом важно не переборщить.
На 1 ч. л. травы понадобится 500 мл кипящей воды. В течение часа чай желательно настоять в термосе, после чего пить по 50 мл перед каждым приемом пищи.
С мелиссой
Чай с мелиссой – по-настоящему универсальное средство от многих недугов.
Необходимо взять 15 г травы и стакан кипятка и настоять не менее получаса.
Правила заваривания
Чтобы получить настой с максимальной целебной силой, нужно:
- использовать для заваривания только стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду;
- контролировать температуру воды: +80° С для белого и зеленого чая, +95° – для черного и +100° С для травяного;
- на каждую чашку напитка брать не более 1-2 ч. л. заварки в зависимости от желаемой крепости (чересчур крепкий чай может дать обратный эффект);
- для заваривания черного чая идеально подходит метод настаивания, а для белого и зеленого – метод проливов;
- травяной чай настаивать в обычном чайнике, термосе или варить непродолжительное время на медленном огне.
Противопоказания и меры предосторожности
Организму человека вреден чай со вчерашней заварки – листья камелии китайской (основа любого черного и зеленого чая) быстро окисляются. При этом полезные вещества исчезают, и на их смену приходят опасные соединения. Недаром опытные чайный мастера считают остывший лист непригодным для дальнейших завариваний.
Потребление черного чая ведет к потемнению зубной эмали.
Применять зеленый чай в лечебных целях противопоказано при гастритах и язвенной болезни.
Не стоит злоупотреблять крепкой заваркой, поскольку она может спровоцировать нарушения сна и повышенную возбудимость.
Осторожно! Что касается чая на травах, здесь нужно соблюдать особую осторожность, ведь у каждого растения имеется довольно внушительный список противопоказаний. Они нередко вызывают аллергию и бывают несовместимы как между собой, так и с определенными лекарственными средствами.
Перед применением посоветуйтесь с врачом или как минимум – с аптечным фармацевтом.
Другие обезболивающие напитки
Избавить от головной боли способны и другие домашние средства:
- картофельный сок;
- ягоды брусники;
- крепкий кофе;
- настои валерианы, девясила, тимьяна и т. д.
Полезное видео
Смотрите видео-рецепт обезболивающего чая с корицей.
Часто простой чай, заваренный в домашних условиях, дает более действенный результат, чем дорогие фармацевтические препараты из аптеки.
Источник
21 января 2011
Осмелюсь предположить улучшается кровообращение головного мозга
за счёт воздействия на сосуды (особенно на мелкие) веществ содержащихся в чае (кофеин, танин, катехины, флавины) и глюкозе (сахаре). Сосуды расширяются, спазм исчезает – кровоток восстанавливается – отсюда и улучшение самочувствия
реагирующая на изменения погоды
21 января 2011
спасибо вам большое за ответ доктор!
скажите это вообще наверно не лечится на 100%? Честно говоря веду несколько гиподинамичный образ жизни, работа спокойная слава богу нервотрепки нет, но зато сидячая. Еще я вообще не употребляю спиртного даже по праздникам, никогда не курила, раньше бегала по утрам а теперь маленькие дети и конечно всегда не хватает времени. Скажите пожалуйста, если анализы на сахар хорошие в норме, получается мне можно ежедневно пить сладкий чай, а сколько раз в день можно без ущерба для будущего? Я обычно кладу 3 чайных ложки на стакан. Страшно боюсь поправиться но головная боль сильнее((
21 января 2011
3 чайные ложки сахара это многовато.
Можно пару раз в день без ущерба.
Когда то (раза два в неделю) надо будет выбрать время и подвигаться на улице, чтобы весь накопившийся сахар и жиры могли сгореть.21 января 2011
спасибо вам, воодушевили меня на подвиги, начну движение с сегодняшнего дня!
21 января 2011
…
мигрень- чрезвычайно редкое заболевание.
головная боль обычно носит симптоматический характер
у вас скорее всего иногда падает давление,
а чай его обратно повышает21 января 2011
возможно вы правы, мое рабочее давление 110/70, или 115/75
а вот внутречерепное давление как измерить? подозреваю что оно скачет(( иначе почему тогда я такая метеозависимая стала в 30-то лет?
скажу сразу что особых стрессов у меня нет, обычная семья, муж дети все в порядке, работа спокойная, наследственности отягощенной нет. фиг его знает что со мной(
кстати кофе я не переношу, даже запах вызывает отвращение, а вот чай крепкий это чудо)
может есть такие люди как я на форуме? как вы справляетесь?
Ответ на тему: Почему сладкий крепкий чай помогает при мигрени лучше чем лекарство?
Источник
1 дц ???? T36.5????????
в новый цикл с новыми силами!(И с новым градусником)меряю и ТТ и БТ .
2 дц ????????????????T 36.5
оочень болит в П Я. если это киста,то пусть выходит наружу.
кровотечение разогналось очень быстро, к вечеру уже капец. завтра будет диванно-кроватный день.
старший сынок приболел, остальные тоже уже носами шмыгают. надеюсь меня обойдет.
3 дц ???????????????? Т 36.7
ночью протекла, в 5 утра в душ – не кайф. весь день кровит сильно, яичник утих наконецто. началась мигрень. убрала кофе,пью пного зеленого чая. пишут про антиоксиданды,дубильные в.-ва,мол польза. бодрит, и кофеина поменьше. ????
4дц ????????Т36.7
кровит утром,к вечеру мало
5дц ????Т36.6
почти не кровит
6 дц ,мажет, надеюсь это не ранняя (запоздалая ) О.. все признаки. блин..
7дц ,пятна, тонус сильный,тошнит,знобит. т повысилась. пучит.. я верю что это не О. может киста . или просто гемоглобин упал.
8дц -чисто!!????завтра будет первый чистый день????
Т36.8 .живот не спокойный, задумалась над вопросом здоровья в общем.
9 дц
хочу спать ,тело горячее. состояние- как всю ночь мешки таскала а не спала. кофе, я к тебе вернулась☕ ахх
14 дц
вроде О будет позже ,но это и к лучшему. Эндик будет время наростить.????
15 дц ????
тест на О бледный.
ПА.
16 дц ,па ????
тест чуть ярче
17 дц
надеюсь тестик ярчает.. ждем О и стараемся????
муж на карантине, всегда рядом????????????
18 дц
????????????
днем вторая полоска превзошла по яркости первую. вечерний тест был яркий, но не такой супер термоядерный.
мои ощущения в день положительного теста на О:
с утра сильно слезились глаза, яб меньше,но еще скользко. ничего не стреляет,не тянет и не болит.много слюней и хочется сладкого. подташнило после обеда. к вечеру ощущения в шм, больновато садиться ,отдает в вагину и ощущаю фоново так яичники.
19 дц. день О ????????
утром уже кишечник дал понять ,что вторая фаза на подходе. все бурлит. послабило стул. ощущение налитости и чуть тянет поясница. ночью плохо спала,дурацкие сны всю ночь .
пью кофе в тишине,пока малые спят????????????????
сделала 2 теста на О с интервалом в час.
ощущаю сильную боль в низу живота, болит правый бок, согнуло после завтрака. знобит и мутит. захотелось прилечь и вырубило в сон .боли и тонус до ночи.
1 дпо (20 дц)
уже легче, могу двигаться,заниматься делами.
2дпо (21дц)
хочется спать. бесят пешеходы -самоубийцы.
к вечеру чуть заболел низ живота, похоже на тонус болючий. выпила магний.
газы атакуют , еще как назло тянет на одни углеводы.
3 дпо (22дц)
аппетит усилился, ела пока живот не развезло , к вечеру усталось, головная боль,тошнит,газы. ..
4 дпо (23дц)
утро без симптомов, к обеду усталость и сонливость 2 фазы.к вечеру чуть заболел низ живота на пару минут..опять ощущение тонуса.но слабо.жкт как обычно для этого периода.вдалеке ощущаю соски.
5 дпо (24 дц)
чувствую себя прям хорошо, ничего нигде не болит, не тошнит.слабовато чешутся соски, кожа сухая
6дпо (25 дц)
соски чешутся. ничего больше сверхнеобычного. абсолютно нигде не колет и не тянет. хочу спать-ну это атрибут всех многодетных.????
7 дпо(26 дц) день Имплантации.✊✊
нет вообще ничего, и грудь больше не чешется. зато чесался мезинец????
сгоняла сегодня за тестами. завтра с утра начну баловство????????
8 дпо ( 27 дц)
тест утренний чистый, всю ночь бегала на пописы, сны ночью реальные и бредовые..начало мутить и тянуть в пояснице в боку на минут пять..
???? к вечеру тест такой же чистый. во рту вкус то ли металлический,то ли йода. не приятно. приходится зажевывать печеньками. потягивает странно центр поясницы. как током,один раз ,но ощутимо. похоже на защимление седалищного.
9дпо (28 дц)
просыпалась ночью на пописы, чувствовала себя не очень..
утром : проснулась с небольшой тошнотой .попила чай-прошло. чешется опять правый сосок тест чистый ? я чтото вижу..поплывшая тень, покалывпло в матке раза три.????????
????
ощущения меняются быстро.
к обеду болят подмышки,как после спортзала. трудно дышать. колотит серце.
к вечеру онемели стопни ног и кисти рук.жарко. Т орально-37.2
решила вечером переделать тест. и вот моя слабенькая полосочка,фото без фильров.????????????????????????????
10 дпо (29 дц)
всю ночь шаркалась,сон отбило.фигня снилась постоянно.и в туалет два раза .????♀️????♀️
утренний тест такой же как и вчер.вечерний.
осмелилась сфоткать м/у ними динамику????… а вдруг …….
????????????
из ощущений: бессоница, головная боль, чуть потягивает грудь в подмышках гдето, ночью тянул ПЯ, болят ступни ног,как будто уставшие и онемели. газы даже ночью????
накатил страх. что же будет?.. тянет где то в бедре, то низ живота покалывает.легонько так. сделала еще тест.
блин боюсь-боюсь.????????
11 дпо (30 дц)
утро тесты из той же пачки меня не удовлетворили,поехала за другими????
????????????????????????????
утром после еды сильно покалывает-скребет в центре матки периодами. подташнивает ,но проходит с перекусами,а аппетита нет. тяжесть в ногах,грудь увеличилась . весь цикл принимала вит.Д высокой концентрации ,фолиевую, Е с 1 дпо. после О не пила кофе вообще. магний с 2 дпо .
вечер :тест из третей пачки (я не успокоюсь )
????????????????
всю ночь тошнило и отекали ступни ног, как будто весь день ходила на каблуках,похожее состояние.
12 дпо (31 дц )
между тестами прошло мало времени, но это не мешает мне их мочить????
????????????
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
вечер: тошнит сильней. ????и тест к вечеру ярче.????????
ночью сильно тошнит, прям просыпаюсь от тошноты .пописы участились с 2-х до 5-ти за ночь. и газы.
13 дпо (32 дц )
живот вроде успокоился ,в плане покалываний, днем мутит если не поем. аппетита нет особо,приходится думать по долгу,что бы сьесть. ночь была спокойная,не помню вроде что вставала чаще двух раз в туалет
14 дпо (33 дц)
второй,официальный представитель дня Х .✊✊
пальцы опухли, ступни ног тоже,,встала утром рано с тошнотой. после чая с печенькой намного лучше. смотрю на полоски и не верю, я уже вроде все это проходила, но такое чувство ,что это в первый раз.
15 дц
кончились тесты????????
состояние очень очень сонное, полное отсутствие аппетита, похудела. иногда накатывает тошнота,как волнами, проходит сама.
продолжаю пить магний 6, и вит. Д (снизила дозу) .молоко уже не пью 2 месяца,т.е этот цикл я начала без молока, боялась гормонов,которыми оно напичкано. даже в чай не добавляю. кофе до 8 недель и анализов крови не собираюсь даже нюхать.(иногда нюхаю????)
вечером поеду за тестиками,а то скучно, охота еще побаловаться. я же этого так сильно ждала.
перегрелась на жаре (+40 ) ,к вечеру выделения беж. яб. чуть потянул низ живота,сразу легла. замочила тест на выявление хгч в моче израильской фирмы Лайф плюс. вот какая красивая игрушка????
интересно, слабая на 500 едениц зачитывается? еще есть один такой ,переделаю завтра
искала в аптеке клир блю электронный,как сумашедшая перевернула всю полку,не нашла.. закончились наверное.. к вечеру тошнота и захотелось острых солений.
16 дпо
утром немного зудит там,похоже на кандиду. может из за нее вчерашние выделения? завтрак абсолютно не пошел. подташнило, сладкий чай с утра, ломтик хлеба и ч.ложка сл.масла.
полоска уже не ярчает почему то.. может потому,что это другая пачка с меньшей чувствительностью? ..но зато сегодня при замачивании теста вторая полоска провалась раньше первой. это было круто.????
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
<—– итоги утренней динамики. (разделила динамику на утро-вечер ,т.к. есть разница) .
вечер.
тонус,магний6. живот раздуло,потягивает в разных местах ,опять ноги отекли.
17дпо
утром тошнит,хочу поспать еще но не могу
еще есть ощущения после вчерашнего тонуса в низу живота, как покалывания. может это кишечник.
покалывает-потягивает в пояснице в правом боку,боль слабая и нудная.. сегодня тошнит почаще и сильно клонит в сон. до узи еще так далеко..
Т чуть повыше
18 дпо (37 дц)
????????????????????????????
буду закачивать эту запись, сегодня замочила последний тестик из пачки “баловства” , полосочка меня радует. теперь только переждать две недели до узи ,и молиться чтоб все было хорошо ????????
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️.
Источник