Болит голова справа затылок отдает в глаз
Сегодня очень часто люди жалуются на головную боль. Когда болит правая сторона головы и правый глаз или же боль ощущается с противоположной стороны, все это может указывать на серьезные недуги.
Головная боль, да еще та, которая проявляется со стойкой регулярностью – может являться и самостоятельным заболеванием, а может быть ярким симптомом другой болезни, связанной с сердечно-сосудистой системой или другими внутренними органами человека.
Схема появления такого рода болезненности головы примерно такова: болевые рецепторы, находящиеся в мозговой оболочке, венах, мышцах или нервах, под воздействием раздражителей отправляют сигнал к нервным клеткам о появлении боли.
Боль в определенной части головы и одновременно в глазу нередко связаны между собой.
Причины головной боли справа и глаза
Чтобы избежать серьезных осложнений, следует при малейших же болях в голове и глазах обращаться к врачу за выявление причин их появления, которых существует огромное количество. В противном же случае, последствия могут настолько серьезными, что их итогом станет не просто снижение качества жизни человека, но летальность.
Конечно, ответ на вопрос, почему болит правая сторона головы и глаз, очень просто – переутомление. И тогда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы избавиться от подобного изнуряющего болезненного симптома.
Но если боль продолжает мучить и появляться периодически или же не поддается терапии лекарственными средствами более трех суток – скорее причина кроется в чем-то более серьезном.
Согласно медицинским статистическим данным существует до 8 причин для такого рода головных и глазных болей:
- Переутомление.
- Мигрени.
- Артериальная гипертензия.
- Предынсультное состояние.
- Гематома внутричерепная посттравматическая.
- Сосудистая аневризма.
- Менингит.
- Мозговая опухоль.
Рассмотрим каждый причинный фактор головной и глазной боли более подробно.
Переутомление
Наиболее распространенная причина боли справой стороны головы и глаза. Проявляется она нередко у людей, по долгу сидящих и работающих у компьютера. Стресс, эмоциональные перегрузки или же тяжелый умственный труд – все это может вызвать переутомление и повлиять на развитие боли справой стороны головы и глаза.
Характер обычно этой боли сдавливающий. По сути это образовался спазм сосуда, из-за которого нарушается мозговой кровоснабжение. Связан этот спазм со сдавливанием сосудов плечевого пояса. И болезненная «отдача» в глаз для этого спазма – вполне естественное явление.
И даже после устранения причинного фактора данная головная боль может продолжаться еще определенное время. Поэтому очень важно профилактировать ее, а не лечить. Для этого стоит чаще вставать, двигаться, ходить пешком, делать зарядку и стараться максимально избегать стрессовых ситуаций.
Мигрени
Именно мигренного типа головная боль характеризуется болезненностью с одной стороны и в области глаз. Начинаются мигрени, в большинстве случаев, у людей в возрасте от 25 лет. Но, бывает, что эта болезнь начинает прогрессировать и гораздо раньше, у детей 6-7 лет при усилении нагрузок (поступление в школу нередко становится «толчком» для начала мигреней).
Мигрени бывают разных типов. Простая мигрень начинается резко и почти всегда интенсивно. А так называемая мигрень с аурой начинается с легкого покалывания или ноющей боли в области лба, глаза, висков, а через несколько часов боль локализуется с одной стороны головы и отдает в глаз.
Сразу стоит отметить, что универсального средства от мигренной боли пока что не существует. Но самым безвредным и эффективным лекарством на данном этапе исследований этого недуга являются препараты с содержанием триптанов (Амигрен, Антимигрен, Суматриптан).
Но главными профилактическими и терапевтическими советами для людей, страдающих мигренями являются:
- Соблюдение спокойствия.
- Избегание стрессов.
- Ведение здорового образа жизни.
- Соблюдение режима дня.
- Ночной сон должен длиться не менее 8-9 часов.
- Придерживаться здорового питания.
Артериальная гипертензия
У людей с подобным диагнозом резкие «скачки» артериального кровяного давления могут вызывать болезненность с правой стороны головы, отдающей в глаз.
Острый приступ такой боли может быть спровоцирован кашлем или резкими движениями головы и туловища, в общем, всем тем, что приводит к спазмам сосудов и повышению давления в артериях.
Сюда же можно отнести головную боль с одной стороны отдающую в глаз и при внутричерепном повышенном или пониженном давлении. И если артериальное давление определяется путем измерения его тонометром, то внутричерепное можно определить только с помощью специальных аппаратов в условиях клиники.
Как правило главными рекомендациями при повышенном артериальном и внутричерепном давлении являются отказ от алкогольных, энергетических напитков, в том числе кофе и крепкого чая. Это же и является профилактикой головной боли с правой стороны.
Предынсультное состояние
Когда болит голова, правая сторона и боль отдает в глаз – любой врач может заподозрить прединсультное состояние пациента. Утвердиться в диагнозе можно с помощью тонометра – измерив артериальное давление. Если оно (давление) достигает критических показателей должно последовать обязательная госпитализация и назначение клинических процедур по стабилизации давления и предотвращения кровоизлияния в мозг человека.
Как правило именно прединсультное состояние является причиной головной боли справа, отдающей в глаз у людей старше 50-летнего возраста.
Внутричерепная гематома
Внутричерепная гематома образуется либо после травмы головы, либо после довольно сильного удара в голову. Головная боль может проявиться далеко не сразу, а только лишь спустя несколько дней. Кроме того, именно болевой синдром с одной стороны головы, отдающий в глаз может свидетельствовать о перенесенном сотрясении мозга.
Нередко, что устранить гематому и избавиться от подобной головной боли необходимо вмешательство хирургического плана.
Выявляется гематома с помощью томографического исследования головы.
После подтверждения диагноза пациенту рекомендуется постельный режим, обильный сон, и полный отказ от физического труда.
Сосудистая аневризма
Боль при сосудистой аневризме концентрируется именно на одной стороне головы и отдает в глаз. Характер эта боль носит пульсирующий и резкий. Интенсивность боли увеличивается при движениях головой.
Запускать эту боль нельзя, и уже при первых же признаках следует обратиться к врачу-специалисту за помощью.
Менингит
Головная боль, отдающая в глаза, а затем и в уши, шею – это один из основных признаков менингита. Боль унять практически невозможно с помощью обычных обезболивающих лекарств.
И Нарастание боли в голове при менингите происходит достаточно быстро. Любое замедление с обращением к врачу в данном случае может привести к летальному исходу. Менингит – заболевание крайне сложное и опасное для жизни человека. Его лечением занимаются только в условиях больничного стационара, врачи-специалисты.
Мозговая опухоль
Если в головном мозге образуется опухоль, то головная боль начинает нарастать с каждым днем, становиться сильней и все меньше поддаваться обезболивающим препаратам. Если болит правая сторона головы и отдает в глаз, очень важно быстро пройти обследование головного мозга на предмет наличия в нем опухолей. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов у человека на полное выздоровление и восстановление качества жизни.
Важно всегда помнить, что точный диагноз может установить только врач-специалист после проведения медицинских обследований разного типа.
Только после квалифицированного диагностирования состояния головного мозга и сосудов головы можно подбирать и применять определенные методы лечения для снятия боли.
Общие методы борьбы с головной болью, отдающей в глаз
Если после медицинского обследования и при отсутствии опухолей в головном мозге головная боль с правой стороны, отдающая в глаз продолжает мучить можно применять такие методы борьбы с ней:
- Холодный компресс на лоб (можно использовать обычную грелку, наполнив ее холодной водой, можно применять кубики льда, смазывая ими виски и лобную часть, а можно просто периодически класть на лоб и виски влажную салфетку, охлажденную).
- Массаж височной области (делать массаж можно самостоятельно, слегка кончиками пальцев надавливая на виски и круговыми движениями массировать их; массажные движения могут охватывать и область за ушами, до шейного позвоночного отдела; кроме того, массажировать можно и лобную часть, глаза, слегка надавливая на глазные яблоки).
- Горячие ванночки для ног (попарить ноги можно в горячей воде для оттока от головы крови и жидкости, этот метод нередко эффективен даже при сильных мигренях).
Медицинская терапия головных болей, отдающих в глаз
В современной фармакологии достаточно большой выбор самых разных обезболивающих препаратов. Но, покупать их самостоятельно, без рекомендаций врача все же не стоит. Ведь некоторые из них могут вызывать зависимость или же оказывать негативное воздействие на другие органы и системы.
Если врач диагностирует мигрень или боль от переутомления, то чаще всего его назначения для борьбы с болью будут в виде лекарств с противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием на центральную нервную систему. Это для первичной головной боли.
Если же выявлено какое-то заболевание, которое проявляется через данного вида головную боль, то лечение будет назначено или разработана схема терапии в соответствии с диагнозом.
Источник
Виновниками затылочной боли только в единичных случаях являются удары головой. В остальных вариантах причины дискомфорта в этой зоне и области глаз скрыты. Однако медики постепенно открывают и эту загадку.
Типичный человек с частой головной болью в затылке — это мужчина или женщина до 35 лет. Так эту проблему комментируют врачи.
(Видео: «Что делать при головной боли в затылке?»)
Почему болит голова в области затылке и давит на глаза?
Медики выделили самые распространенные причины дискомфорта:
1) Неправильные пищевые привычки.
Злоупотребление алкоголем, солеными и жирными блюдами, крепкими кофе и чаем провоцируют ощущение давления в глазах и задней поверхности головы.
2) Остеохондроз шейного отдела.
Поражение межпозвоночных дисков затрудняет отток лимфы, кровообращение и передачу нервных импульсов. При хронической болезни дискомфорт усиливается при наклонах вперед или в сторону.
3) Метеочувствительность.
Она частый спутники вегето-сосудистой дистонии. Метеочувствительные люди не понаслышке знают, как печет, болит и давит затылок. Состояние обостряется перед резкой сменой погоды. Перед дождем, снегом или ветром начинает ныть задняя поверхность головы, а на глаза как будто что-то давит. Моментально снижается работоспособность, портиться настроение, появляется раздражительность.
4) Спондилез шеи.
Это опасное заболевание,в ходе которого соединительная ткань шейного отдела позвоночника постепенно превращается в костную. Твердые наросты мешают двигаться, провоцируют боль, отеки и головокружения. Высокую вероятность столкнуться с шейным спондилезом имеют люди со сниженной двигательной активностью, пожилые и лежачие пациенты.
5) Гипертония и гипотония.
Противоположные состояния повышенного и пониженного артериального давления. При гипотонии в человека чаще ноет в затылке. При гипертонии болят глаза, возникает ощущение давления на них.
6) Шейный миозит.
Это неинфекционное воспаление мышц. Часто возникает из-за переохлаждения (продуло), сна или длительной поездки в неудобной позе. Дискомфорт сначала возникает на задней поверхности шеи, а потом плавно перемещается на область затылка. При миозите часто болезненные ощущения возникают симметрично.
7) Миогелоз.
Из-за нарушенного кровообращения (врожденные патологии, последствия операции, травмы или возрастной дегенерации соединительной ткани сосудов) на месте мышц и связок возникают плотные болезненные уплотнения.
Воспаление шейного нерва.
Дискомфорт возникает приступами. И требует длительного лечения. Вместе с болезненностью наблюдают потерю чувствительности в зоне поражения.
9) Сосудистые боли.
Простым языком — это спазмы в крупных сосудах головы. Из-за нарушения оттока крови возникают тупые боли в районе затылке. Ведь именно здесь расположены большинство вен. Характерный симптом — отек век и ощущение тяжести, давление в районе глаз.
10) Повышенное внутричерепное давление.
Дискомфорт возникает при черепно-мозговых травмах, обезвоживании, интоксикации. Явление сопровождается головокружением и рвотой.
11) Непомерные физические нагрузки.
Часто после поднятия тяжести у зале или на даче начинает покалывать в затылке и давить в районе глаз.
12) Неправильный прикус.
Болеть в затылке начинает часто в подростковом возрасте, когда челюсть начинает интенсивно расти. После прорезывания зубов мудрости ситуация ухудшается. Также болезненость сопровждает возрастные дегенеративные изменение (проседание коронок, потеря зубов).
Проявления болезней
Симптоматика зависит от болезни. Но чаще всего при дискомфорте в затылке и давлени в районе глаз люди жалуются на:
- тупую ноющую боль;
- головокружение;
- раздражительность;
- снижение работоспособности;
- тошноту;
- повышенное потоотделение;
- тремор в конечностях;
- расфокусированный взгляд;
- боль от всматривания в экран компьютера или телевизора;
- болезненная реакция на яркий свет или резкий звук.
Первая помощь при головной боли в затылке
Советуем попробовать сильную головную боль в затылке и в районе глаз не анальгетиками прибирать, а ароматерапией. Растительные экстракты высокой концентрации расслабляют, убирают спазм и сосудистые боли. Эффективны при дискомфорте в затылке масла лимона, мяты, майорана, розмарина, мускатного ореха.
Для лечения возьмите по 1 капли каждого аромата или используется только один вид. Разотрите хорошенько растительный экстракт между ладонями. Положите пальцы рук на глаза, а большие пальцы расположите на затылке. Кончиками массируйте волосистую часть головы по ходу часовой стрелки и в противоположном направлении в течении 1 минуты.
(Видео: «Почему болит голова в затылке при высоком давлении?»)
Потом подавите в течении 5 секунд на глазные яблоки 10 раз. Следующий шаг: медленно поворачивайте голову влево, потом вправо. Движения выполняйте спокойно, плавно с максимальной амплитудой.
Руками с нанесенным аромамаслом растирайте хорошо место, где шея переходит в голову. Особенно ямку в основании черепа. Ее надавливать пучками больших пальцев по 5 раз в течении 5 секунд.
После лечебного самомассажа расположитесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Дышите медленно и спокойно. Если через 30 минут состояние не улучшиться, то принимайте анальгетик. Если же дополнительно к головной боли началась рвота, то вызывайте скорую помощь.
Лечение головной боли в затылке
Для точного постановления диагноза необходима консультация ряда докторов и современные методы диагностики. Иначе не отличить боль в затылке из-за неудобной подушки от начала острого сосудистого заболевания артерий головного мозга
Для этого применяют:
- Допплерографию. УЗи сосудов головного мозга и шеи. Исследование показывает не только скорость кровообращение, но состояние стенок, наличие атеросклеротических бляшек или эмбол.
- Электроэнцефалография. Исследование деятельности различных структур головного мозга с определением электрических потенциалов.
- МРТ и КТ выявляют наличие любых патологий нервной, соединительной или костной ткани черепа, новообразования любой природы в сосудах.
- Биохимия крови показывает состояние метаболизма.
- Исследование мочи и крови на сахар определяет уровень углеводного, жирового и белкового обмена веществ.
После диагностики, консультации невропатолога, сосудистого хирурга, окулиста начинают терапию.
Таблетки для взрослых и детей от головной боли в затылке
Самыми популярными лекарствами от головной боли в районе затылка и глаз считаются цитрамон, ибупрофен, спазмалгон. Но медики советуют принимать препараты в редких случаях, когда головная боль непереносима. Если дискомфорт вызван стрессом или недосыпанием, то лучше обойтись без лекарств.
Часто люди жалуются на распирающую боль в районе затылка. Это признак артериальной гипертензии. А значит необходимо принять выписанные доктором таблетки от повышенного артериального давления.
(Видео: «Болит голова в области затылка. Головокружение. Синдром позвоночной артерии»)
При приступах мигрени отлично помогают сосудорасширяющие лекарства. Если недомогание вызвано обострением шейного остеохондроза, то необходимы нестероидные противовоспалительные препараты с анальгезирующими действием.
Частенько от стресса голова в затылке начинает печь не только у взрослого, но и у ребенка. Помочь малышу и себе можно успокаивающими травами. Пару капель настойки пустырника, валерианы, отвара шишек хмеля приведут нервы в порядок, вызовут легкий анальгезирующий эффект, подарят глубокий сон. Если у ребенка или взрослого непереносимость таких лекарств, то лучше не экспериментировать с лечением натуральными средствами.
Нередко головная боль в затылке от обезвоживания. Поэтому попробуйте выпить пару стаканов минеральной воды или специального солевого раствора из аптеки. Как только пополнится запас влаги и минеральных солей в организме, то сразу же нормализуется плотность крови, наладится самочувствие.
Если головные боли бывают с частой периодичностью, то готовьтесь к длительному лечению. Доктора после диагностики определят причину и назначат лекарства. Вот только без консультации специалистов и современных методов исследования лучше самостоятельно не экспериментировать.
Профилактические меры
Здорово помогают предупредить дискомфорт в области глаз и основании шеи простые правила:
- режим дня прежде всего;
- сбалансированное питание без жестких ограничений, переедания и фаст-фуда;
- прием витаминов и пищевых добавок;
- физическая активность. Любая. Начиная от пеших прогулок домой, и заканчивая регулярными походами в спортзал;
- частое проветривание рабочего помещения и дома. Не 1 раз в пару дней, а 4-5 раз за день;
- сон не менее 8 часов и желательно засыпать до 22.00;
- лечение хронических болезней;
- не принимать близко к сердцу стресс-факты, иметь положительный настрой.
[poll id=»2″]
Источник
Боль всегда неприятна, бывает просто невыносима, пульсирует, стреляет именно с правой стороны головы. Причина такого одностороннего недуга может быть различной. Стоит понять, почему болит голова справа, отдает в правый глаз. Чтобы последующее лечение было эффективным, нужно выявить, почему же это происходит.
Причины недуга
1. Мигрень. Жгучая приступообразная боль может появиться с любой стороны головы, с правой или левой. При односторонней мигрени стучит в висках, давит на правый глаз, присутствует светобоязнь, тошнит по причине сбоя в деятельности анализаторов. Приступы сбивают с привычного образа жизни, могут быть довольно длительными и частыми. Болит резко, усиливается по нарастающей, локализует правую часть головы. Мигрень — это неврологическая проблема, и точные причины ее проявлений не ясны. Возможно это следствие эмоционального, психического или умственного перенапряжения, старая травма головы, временами дающая о себе знать.
2. Боль кластерная. Проявляется приступами, может возникнуть внезапно, чаще – под вечер и не стихать до 2-ух и более недель. Боль пульсирует, давит на правый глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болезненно полностью все правое полушарие мозга, краснеет лицо, сосудики на глазном белке лопаются вследствие сильного прилива крови к голове, повышено артериальное давление, слезотечение. При подобном недуге не помогают даже медикаменты, объяснить причину возникновения кластерных болей трудно. Рекомендуется человеку успокоиться, обеспечить себе тишину и покой, пока боль не пойдет на спад.
3. Опухоль мозга. Болит часть полушария, где собственно и локализовано новое образование. При болезненности справа опухолью поражена правая зона. Обычно проявляется с утра, усиливается вследствие стресса эмоционального или физического перенапряжения. Кроме того тошнит, кружится голова, больной теряет в весе, спутано сознание. Симптомы, как и сама болезнь опасны. Лечение эффективно лишь на начальном этапе формирования недуга, заключается в назначении курсов радио – химиотерапии, криотерапии, лазерной хирургии.
4. Травма черепно-мозговая. Любая травма черепа не проходит бесследно и боль при ушибе, ударе правой височной зоны – симптом подобного поражения. Повреждения мозга могут быть значительными, поэтому при появлении болевых ощущений в правой части головы с отдачей в глаз нельзя медлить с посещением специалистов, в частности и в первую очередь – травматолога. Кроме того, у больного отчетливо выражены приступы тошноты, рвоты, головокружения, нарушена координация движений, частично утеряна память. Боль — пульсирующая при сотрясении мозга, болит и кружится голова, тошнит, при распространении на ухо появляется шум, звон или заложенность. Больной нуждается в постельном режиме, прикладывании холодных компрессов к месту повреждения, приеме обезболивающих средств. Если повреждены сосуды мозга или костная ткань, то возможно внутричерепное давление при увеличении объема крови в мозг. Боль усиливается, стреляет, отдает в висок, становится невыносимой. Состояние серьезное, присоединяются приступы тошноты, рвоты, судорог, признаки спутанности сознания, брадикардии, заторможенности. Вызов неотложки или скорой помощи должен быть незамедлительным. На сновании рентгена головы по результатам МРТ будет назначено оперативное лечение путем проведения операции.
5. Остеохондроз шейного отдел позвоночника. При поражении межпозвоночных шейных дисков болит голова с правой стороны глаз, шумит в ухе, кружится и болит голова, жжет в области шеи. При движении глазами все признаки лишь усиливаются. При остеохондрозе показан массаж именно области шеи, нанесение разогревающих мазей. Если симптомы усилились, то советуется обратиться к неврологу. Основное лечение назначает только врач.
6. Синусит. Причина — развитие воспаления в придаточных пазухах носа. Болит голова со стороны справа, поражен глаз, нос, область вокруг переносицы. Отдает на ухо, горло по причине тесной взаимосвязи между данными соседствующими органами. При наклоне вперед боль лишь усиливается, до этих частей тела бывает даже невозможно дотронуться. Кроме того, часто присутствует разбитость, слабость повышена температура. Правую часть головы охватывает жар. При подобных симптомах и подозрении на синусит нужно показаться врачу отоларингологу. Важно установить причину и форму развития синусита. После проведения ряда диагностических процедур будет назначено лечение.
7. Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите, иридоидите воспалена и болит правая сторона, в частности глазница. Распространение процесса со временем переходит на всю голову, ухудшается зрение, присутствует светобоязнь и слезотечение глаз. Лечение назначает окулист после выяснения причины, приведшей к недугу.
8. Гипертония. Тупообразная боль появляется справа, начиная от лба, и способствует этому повышение внутричерепного давления. Часто ломит по утрам, усиливается от умственного перенапряжения. Лечение заключается в назначении препаратов для нормализации давления. От алкоголя и кофе гипертоникам следует отказаться.
9. Глаукома. В период обострения повышено внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнит, падает зрение. Назначением лечения занимается офтальмолог. Заболевание чревато осложнениями. Как только стало заметно падение зрения и боль долго не прекращается с правой стороны, воспален глаз, то не стоит затягивать с обращением к специалистам.
10. Дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Это может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Патологии подвержен хрящевой диск между черепом и нижней челюстью. Боль локализована непосредственно с правой стороны, отдает в глаз, ухо, пазухи носа. Лицо становится ассиметричным, жжет язык, сушит во рту, текут постоянно слюни. Лечение назначает стоматолог. В некоторых случаях не обойтись без участия хирурга. На начальном этапе проявлений дисфункции сустава показана диета, прием медикаментов. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению. Устанавливается на место трансплантат.
11. Болезни полости рта. Головная боль справа – не редкость при неправильном прикусе, заболевании десен или режущихся зубов у малышей. Неприятные ощущения проявляются именно рядом с источником поражения: возле уха, глаз, гайморовых пазух носа.
Как устранить боль?
Для снятия болезненных симптомов необходимо исключение любых раздражителей, лишь провоцирующих ее усиление, также проветривание помещения и полноценный отдых.
Если сильно болит, можно выпить обезболивающее средство, но только с разрешения врача. В любом случае, нельзя терпеть боли. Это признаки многих серьезных заболеваний, могут быт иные осложнения. Выяснить причину появления подобных проявлений важно в любом случае.
При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилка. При повышенном давлении необходима его стабилизация. После устранения основой причины приступы боли головы пройдут.
Как помочь себе самостоятельно?
Важно наладить сон. Может быть, попить пустырник, настой валерианы. Стоит отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков, заменить их на чай из травок с добавлением мяты, ромашки, чабреца.
Купирует приступы боли массаж точечный путем массирования головы кончиками пальцев, начиная от места с более выраженной болью, переходя постепенно на лоб, виски, глаза, голову. Если была травма головы или есть подозрение на развитие опухоли, то массаж противопоказан. Это серьезные проблемы. Лечением занимается только врач.
При сильных и продолжительных болях, головокружениях, тошноте, рвоте возможно кровоизлияние в мозг, предынсультное состояние. В экстренных случаях не обойтись без операции, действий хирурга. Помочь себе самостоятельно уже не получится. Вызвать скорую помощь или обратиться с в травмпункт нужно в срочном порядке.
Профилактические меры
Все заболевания, описанные выше — приобретенные человеком, поэтому не допустить болезненность головы можно, если:
• избегать стрессов, переутомления физического и умственного;
• больше дышать свежим воздухом;
• заниматься йогой, плаванием, гимнастикой, полезна релаксация и ароматерапия;
• выспаться, нормализовать сон, который должен быть не менее 7-8часов;
• больше гулять пешком, особенно во время приступа боли. Это помогает.
Если болит в правой части головы и глаз, то основная причина – это стрессы, приводящие со временем к истощению организма, сбою в работе центральной нервной системы. Если проявлять спокойствие, избегать излишней нервозности и переутомления, то подобных приступов будет гораздо меньше.
Источник