Болит голова в области лба и давит на левый глаз и тошнит
Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, это может быть симптомом самых разных состояний – начиная с нервного перенапряжения и заканчивая серьезными заболеваниями. В этой статье будут описаны возможные причины таких недомоганий и способы борьбы с ними.
О чем говорит головная боль, тяжесть глаз и тошнота?
Виды головных болей
Тензионные боли
Самые распространенные головные боли – тензионные. Они могут свидетельствовать о переутомлении или в худшем случае – травме головы или шеи. В основном такой вид головной боли сосредотачивается в верхней части головы и может сопровождаться тянущими ощущениями в области глаз. Быстро избавиться от такой боли поможет любая аспириновая таблетка.
Кластерные боли
Самый редкий вид головной боли – кластерная. Она проявляется в лобовой части и может отдавать в область глаз, создавая неприятные давящие или сжимающие ощущения. Часто такие боли сопровождаются слезоточивостью и насморком, но причины возникновения кластерных болей, к сожалению, до сих пор точно не известны.
Мигрень
Мигрени мучают очень многих людей. Это боли, возникающие в висках или области лба, зачастую возникает давящее ощущение на глазах и все это может сопровождаться тошнотой. В некоторых случаях о мигрени свидетельствуют онемение конечностей и нарушение речи, в таких случаях необходимо срочно вызывать врача. Так или иначе, мигрень – это наименьшая из бед, которые могут характеризоваться болью в области лба и висков, давлением на глаза и тошнотой.
От чего давит на глаза?
Ощущение, что на глаза давит, возникает при переутомлении или сильном психическом напряжении. Но чаще всего это признак повышенного внутричерепного давления. Только грамотные специалисты смогут наверняка сказать вам причину давления на глаза. Причиной для неприятных ощущений на глазах и головных болей может быть и аллергия, в этом случае необходимо сдать соответствующие анализы для выявления причин аллергии.
Вполне возможно, что вы недавно сменили климат, приехав из далекой страны, или пережили стрессовую ситуацию. Тогда давящие ощущения на глаза вскоре пройдут, но, тем не менее, обязательно сходите к окулисту и измеряйте давление каждый день.
Когда возникает тошнота?
Тошнота может свидетельствовать о многих нарушениях и изменениях в организме. Но когда речь идет о тошноте как сопутствующем головной боли синдроме, скорее всего отравление и расстройство желудка придется исключить. Если тошнота сопровождается головными болями, это может свидетельствовать о внутричерепной гематоме или опухоли мозга. Наличие того или иного заболевания можно будет зафиксировать только после проведения МРТ, а лечение должен назначать хирург, возможно, потребуется операция, поэтому не стоит затягивать с посещением специалиста.
Боли в голове: в области лба в сочетании с давлением на глаза и тошнотой свидетельствуют о переутомлении или каком-либо заболевании, в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом
Как избавиться от головной боли?
В первую очередь, необходимо обратиться к специалистам. Прохождение Магнитно-Резонансной Томографии головного мозга (МРТ) и Ультразвуковой Доплерографии (УЗДГ) сосудов головы и шеи помогут сразу выявить или наоборот избавиться от сомнений насчет аномалий и патологии головного мозга.
По поводу давления на глаза стоит обратиться к офтальмологу, который осмотрит глазное дно и сможет выявить причины возникающего давления. Возможно, придется сходить и к невропатологу. Вообще, если вас часто мучают все перечисленные симптомы, не лишним будет взять больничный и провести полное обследование организма, так как такие простые симптомы как головная боль, тошнота и неприятные ощущения в глазах могут оказаться признаками серьезных заболеваний, требующих немедленного медицинского вмешательства.
Комплексное восстановление организма
Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, необходимо принимать лекарства для скорейшего избавления от неприятных ощущений. Но, так как медикаменты должны прописываться врачами, в данной статье будут приведены рекомендации, что можно делать для избавления и профилактики неприятных ощущений.
Правильный отдых
Постоянная работа, перенапряжения и нервы вызывают большинство современных болезней, из-за которых болит голова, возникает тошнота и общее недомогание.
Значение свежего воздуха
Банальные рекомендации чаще гулять и дышать свежим воздухом, казалось бы, легко выполнить, но мало кто может позволить себе большее, чем прогулку до продуктового магазина или до работы. Постарайтесь хотя бы й раз в неделю на выходных выбраться в парк или в деревню, свежий незагазованный воздух способен творить чудеса и избавлять организм от многих неприятных ощущений.
Качественный сон
Постоянный недосып сказывается накапливанием усталости и переутомлением. 8 часов в день – это роскошь для многих в условиях большой загруженности. Тем не менее, проветрить комнату перед сном, приобрести ортопедический матрас и удобную подушку – не так сложно, ведь сон ваш станет намного эффективнее, а рабочий день после такого сна – продуктивнее.
Правильная система питания
Как минимум, начинайте свой день с каши. Не пропускайте обеды с обязательным наличием супа и не наедайтесь на ночь. При соблюдении таких простых правил мигрени и тошнота вас не будут беспокоить, что и говорить о том, если вы перейдете полностью на сбалансированное питание.
Очевидно, что просто так голова не болит, на глаза ничего не давит, да и тошнота не берется из ниоткуда. Своевременное обращение к врачу избавит вас от более серьезных последствий, а чтобы не мучиться от мигреней, старайтесь чаще отдыхать, проводить время на природе и высыпаться.
Источник
Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.
Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.
Почему болит голова в области лба
Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.
Болезни, при которых болит голова в области лба:
Грипп, ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.
Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания. Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры, недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа. Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.
Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.
Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.
Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть. Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.
Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.
Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!
Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.
Другие причины появления боли в лобной области
Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.
Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”. Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями. Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:
- продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
- копчености — также содержат большое количество соли;
- еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
- некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
- уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
- шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
- любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).
Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.
Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?
Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.
Наиболее часто назначаются следующие исследования:
- КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
- Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
- Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.
Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.
Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:
- головная боль в области надбровных дуг;
- усиление боли при наклоне головы вперед;
- выделения из носа;
- повышение температуры тела.
Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).
Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:
- боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
- ухудшение зрения;
- туман и “мушки” перед глазами.
При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).
Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.
Что делать при головной боли в области лба?
Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться. Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление. Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.
Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:
- медикаментозное лечение;
- изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
- точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
- иглорефлексотерапию.
При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.
Как уменьшить боль без таблеток
В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.
Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).
Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж. Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями). Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.
“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка. Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном. Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.
Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.
Как избавиться от головной боли в области лба?
Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.
Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.
Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:
- нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
- препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
- анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
- противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.
Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.
Профилактика головной боли
Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:
- обеспечить полноценный отдых и сон;
- спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
- сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
- избегать переутомления глаз;
- исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).
В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.
Источник
Когда болит голова в области лба и давит на глаза, при этом человек испытывает тошноту, это может говорить о наличии определенных патологий в организме, начиная от увеличения кровяного давления и заканчивая инфекционным поражением. Причин появления болезненности множество. Чтобы доктор назначил эффективную терапию, необходимо, прежде всего, выявить эти самые причины. В противном случае лечение может усугубить ситуацию.
Виды боли
Болевой синдром может быть разным. Медики выделяют несколько видов болезненности:
- давящая;
- пульсирующая;
- длительная;
- сильная;
- резкая боль.
Когда сильно болит голова и давит на глаза, может развиваться мигрень, гайморит, инфекционные заболевания, а также могут происходить перепады кровяного давления. При нарастании болевого синдрома можно говорить об отклонениях в деятельности организма человека.
Длительные болевые ощущения опасны, поскольку могут указывать на такие патологии, как арахноидит, менингит, туберкулез, энцефалит, сифилис, паразитарные заболевания или опухоль мозга.
Пульсирующая боль указывает на наличие мигрени. Но ее причиной может стать и отит, патологии органов зрения, синусит, сосудистые поражения головного мозга, инфекции.
Резкая головная боль спровоцирована спазмами сосудов мозга. Это может наблюдаться при наличии остеохондроза, гипертонического криза, разрыве аневризмы, инсульте, а также гайморите, фронтите, тифе, тропической лихорадке или малярии.
Давящая головная боль может сигнализировать о развитии отита, травме головы, гипоксии, защемлении нерва, нарушении процесса терморегуляции, остеохондрозе или интоксикации организма.
Причины и основные заболевания
Когда болит голова и давит на глаза, важно правильно установить причину патологии. Обычно при появлении головной боли она сразу распространяется на глаза. Но бывает, что все происходит наоборот. Сначала начинают болеть глаза, а затем голова.
Медики говорят, что головная боль – это симптом одной из многочисленных болезней. Причин ее появления множество. К основным относят:
- заболевания глаз;
- высокое кровяное давление;
- травмы головы;
- усталость;
- мигрень;
- инфекционные болезни;
- миопия.
Самыми очевидными причинами появления болевых ощущений выступают усталость и перенапряжение. Таким способом организм сигнализирует о том, что ему нужен отдых. В некоторых случаях, по утверждениям ученых, боль может появиться из-за употребления в пищу вредных продуктов. Например, фастфуда или кофеина.
Иногда болевой синдром может сигнализировать о наличии в организме таких патологий:
- Заболевания ЛОР органов. Такие патологии обычно протекают с высокой температурой, интоксикацией организма и болью в голове. Болевой синдром провоцируется выбросом продуктов метаболизма патогенных микробов, которые спровоцировали заболевание. Различные недуги имеют свои признаки и особенности течения. Например, при наличии фронтита боль будет усиливаться ночью и утром, а при этмоидите – она распространяется в область органов зрения и лба.
- Вирусные и инфекционные патологии. В данном случае наблюдается отравление организма, что проявляется тошнотой, слабостью и болью в голове. Болевой синдром может локализироваться на всех участках головы. Самыми опасными болезнями считаются менингит и энцефалит. Они характеризуются не только сильным болевым синдромом, но и инфицированием мозга, что может стать серьезной опасностью для жизни человека.
- Патологии сердца и сосудов. Перепады кровяного давления становятся причиной развития болезненных ощущений в голове. При высоком АД они сначала появляются в области глаз, при низком АД – в области лба.
- Патологии нервной системы. Болевой синдром в глазах и передней части головы – симптом невралгии, неврозов и депрессии. Также такие признаки могут появляться при переутомлении, нарушении сна. Нередко болезненность возникает вследствие воспаления тройничного или зрительного нерва. В этом случае она сначала возникает в органах зрения, а затем переходит на переднюю часть головы. Кроме этого, возникает шум в ушах и давление в органах зрения.
- Заболевания глаз. Боль может выступать следствием близорукости или дальнозоркости, синдрома сухого глаза, глаукомы, как закрытой, так и открытой.
- Отравление. Интоксикация может быть вызвана некачественным алкоголем, химикатами, лекарствами, продуктами питания. Она приводят к появлению болевого синдрома в голове и тошноте.
- Мигрень часто проявляется в виде болей в области лба и глаз. Приступ начинается постепенно. Сначала в висках ощущается дискомфорт, затем болезненные ощущения переходят на иные области головы. Такие ощущения могут присутствовать от одного до трех дней.
- Травмы головы. Сотрясение мозга, ушиб, гематома негативным образом сказываются на деятельности мозга.
- Опухоли головного мозга или височной кости. Доброкачественные или злокачественные новообразования могут стать причиной появления боли, поскольку приводят к увеличению давления в черепной коробке, нарушают кровоснабжение головного мозга и передачу нервных импульсов.
- Шейный остеохондроз, межпозвоночная грыжа. При поражении костей и хрящей в шейном отделе позвоночника происходит нарушение кровоснабжения в артериях головного мозга, начинается кислородное голодание, наблюдается недостаток глюкозы. Все это приводит к развитию головной боли.
- К другим причинам развития боли в области лба и глаз относят неправильный выбор линз или очков, длительное нахождение в пыльном помещении, на ярком свету или сильном ветре.
Диагностика
При появлении болевого синдрома в глазах и голове, а тем более, если он не проходит длительное время, нужно обратиться в клинику для прохождения обследования и постановки точного диагноза. Тактика терапии будет зависеть от результатов диагностики.
Прежде всего, доктор изучает анамнез патологии, симптоматику, слушает жалобы пациента, проводит его опрос, устанавливает, были ли у него инфекционные заболевания и какие имеются хронические болезни.
Затем пациенту назначают лабораторный анализ крови на выявление процессов воспаления.
Доктор отправляет пациента на МРТ мозга, которое поможет установить, имеются ли изменения в костной и нервной ткани, есть ли сужение сосудов шеи и головы. Дополнительно врач может направить на консультацию к офтальмологу и невропатологу.
Также могут проводиться следующие диагностические мероприятия:
- Допплерография сосудов головного мозга.
- Рентген головы.
- КТ.
- Офтальмоскопия.
- ЭХО-энцефалография.
После изучения результатов диагностики доктор ставит окончательный диагноз и разрабатывает схему терапии.
Лечение
Лечение направлено, прежде всего, на ликвидацию причины, а также симптомов патологии. При воспалительных болезнях доктор назначает прием антибактериальных препаратов, противоотечных и противовирусных лекарств. Если диагностирована мигрень, назначаются препараты группы триптанов, при высоком АД – гипотензивные средства и диуретики. При наличии гематом и травм головы может назначаться хирургическое вмешательство.
Боль устраняют с помощью анальгетиков, спазмолитиков и НПВП. Также доктор может выписать препараты для нормализации кровообращения в головном мозге.
К самым популярным лекарственным средствам при наличии таких неприятных симптомов относят:
- «Аспирин». Лекарство обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.
- «Индометацин» обладает противовоспалительным, антиагрегационным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.
- «Седалгин». Препарат обладает анальгезирующим и жаропонижающим эффектом.
- «Пенталгин» — противовоспалительный, жаропонижающий и обезболивающий препарат.
- «Парацетамол» обладает анальгезирующим и жаропонижающим эффектом.
- «Спазмалгон» — спазмолитическое лекарство.
- «Зомиг» — противомигренозное лекарственное средство.
- «Суматриптан» возбуждает серотониновые рецепторы, используется против мигрени.
Народные средства
Доктор может рекомендовать использовать средства нетрадиционной терапии. Иногда они намного эффективнее медикаментозных средств. Используют следующие рецепты народной медицины:
- Настой из боярышника и шиповника. 20 гр. этих плодов заливают одним литром кипятка и настаивают 2 часа. Принимают настой по половине стакана два раза в день после еды.
- Настойка подорожника. 10 листьев подорожника моют и измельчают. Заливают их 50 мл водки и настаивают пять дней. Принимают настой в количестве 10 капель ежедневно в течение одного месяца.
- Зверобой и мята. 2 ст. л. сухих растений заливают 0,5 л воды, доводят до кипения. Затем настаивают 30 минут под закрытой крышкой. Принимают отвар по 1/3 стакана два раза в день в течение 14 дней.
- При гайморите хорошо помогает вареный картофель. Его прикладывают ко лбу, предварительно замотав в небольшой лоскут ткани. Таким же способом используют свеклу и капусту.
- Лист алоэ разрезают пополам и прикладывают к вискам и лбу. Растение нужно держать около 30 минут.
- Сильный приступ боли купирует чеснок. Его толкут и выдавливают сок. Этим соком смазывают виски и лоб.
- Хорошо справляется с болью мята. Из этого растения готовят чай и пьют. Эффективность наблюдается спустя двадцать минут после употребления напитка.
- Также хорошо помогает холодный компресс.
Помимо этого медики рекомендуют принять теплую ванну с добавлением отвара ромашки, помассировать голову, выпить час с мелиссой.
Профилактические меры
Чтобы не возникало таких неприятных ощущений, необходимо нормализовать режим сна и бодрствования, избегать эмоциональных перенапряжений, своевременно проводить терапию хронических заболеваний, регулярно гулять на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни, исключив пагубные привычки. Не рекомендуется длительное время проводить за монитором компьютера или телевизором.
Источник