Болит голова в понедельник к чему это
Что я делаю не так, и почему именно в мой единственный выходной регулярно болит голова?
мигрень
Всю неделю я учусь, а вечером работаю – живу в бешеном ритме. Но каждое воскресенье просыпаюсь с жуткой головной болью.
Что я делаю не так, и почему именно в мой единственный выходной регулярно болит голова? Лариса.
Читательнице отвечает невролог казанской городской поликлиники №17 Галина Сабирова:
– Причиной так называемой «воскресной мигрени» чаще всего является длительный сон. Он и приводит к тому, что утро начинается с головной боли. Никакое лекарство от мигрени такого рода не требуется. Все будние дни человек спит 6 – 7 часов, ложится и встает почти в одно и то же время – у него режим. Ему надо на работу или на учебу. В выходные он тоже просыпается как обычно. Но вспоминает, что сегодня суббота или воскресенье, и продолжает дальше спать. Потом опять просыпается. К этому моменту он уже выспался. Организму этого достаточно. Но мы продолжаем нежиться в кровати, пытаясь продолжить свой сладкий сон. Вот это уже лишнее. Именно в этот момент надо встать. Но мы упорно пытаемся полежать в кровати 12 часов. А потом, поднявшись наконец-то почти к обеду, чувствуем себя совершенно разбитыми и неотдохнувшими.
– Но многие в ночь с субботы на воскресенье активно отдыхают…
– Да, есть, конечно, и обратные случаи. Когда человек в будни встает и ложится в одно и тоже время. Спит не менее 8 часов, а в выходные позволяет себе расслабиться. Молодые люди могут до зари сидеть в интернете и переписываться. Регулярное недосыпание тоже может спровоцировать мигрень.
Другими причинами «воскресной мигрени» могут быть переутомление во время рабочей недели, стрессы, волнения, тревоги. За будни мы выкладываемся на все сто процентов на работе и дома. Порой в этом бешеном ритме даже нет времени на усталость. Мы не жалеем себя. А в выходные, когда организм расслаблен, весь накопившийся стресс дает о себе знать. Усталость все равно полностью никуда не исчезает, а постепенно оседает в организме и накапливается.
– Как же избежать воскресной мигрени?
– Необходимо не изматывать себя полностью во время рабочей недели, чтобы вся эта усталость не накапливалась и не давала о себе знать в выходные дни. К примеру, нужно нормализовать режим труда и отдыха. Если с утра вы работаете, то вечер посвятите прогулке, расслабляющим ваннам или различным видам спорта. Будьте позитивны и в хорошем настроении, меньше думайте о плохом. Все это поможем вам, так сказать, морально отдохнуть. Иначе накопившийся негатив может вызвать резкие головные боли в выходной день. Старайтесь высыпаться и в будние дни. Ложиться и вставать в одно и то же время. Спать не менее 7 – 8 часов. А в выходные не отлеживаться 11 – 12 часов!
– То, что в выходные дни мы питаемся больше, чем в обычные, как-то влияет?
– Чрезмерное употребление сладкого, цитрусовых, кофе вредно для людей, предрасположенных к мигрени. Хотя все вредно, что чересчур. Кроме того, в выходные дни многие позволяют себе выпить пиво или вино. Больше курят, чем обычно. Это тоже может спровоцировать приступы мигрени. Кстати, табачный дым может вызвать приступы мигрени у пассивных курильщиков.
– У людей какого возраста чаще всего бывает «воскресная мигрень»?
– Мигренью чаще страдают женщины. Установлена даже наследственная предрасположенность. Люди, страдающие «воскресной мигренью» – в основном трудоспособное население в возрасте от 35 лет.
– Какие могут быть проявления тяжелого приступа мигрени?
– Симптомы мигрени самые разные. Это тошнота, нарушения зрения, обмороки, спутанность сознания, эпилептические припадки. Но это все проявления именно тяжелых приступов мигрени.
Подписывайтесь на наш канал!
Еще больше статей о здоровье на нашем сайте!
Источник
26.06.06 – 09:21
Собствено, сегодня понедельник.
Дико болит голова… кофе не помогает.., таблетки тоже…
1 – 26.06.06 – 09:22
(0) умрешь скоро
2 – 26.06.06 – 09:22
Чему там болеть? Там же кость!
ЗЫ: Голова не ж…а – завяжи и лежи …
3 – 26.06.06 – 09:23
Голова уже не болит, но слух после субботней тусы возвращается с трудом
4 – 26.06.06 – 09:24
(0)Переходи на Шейки, коктейли такие…я уже вторую неделю ими догоняюсь…с пива перехожу…ничего так эффект есть и похмелья нет…
5 – 26.06.06 – 09:25
пить меньше надо…больше спортом заниматься…
6 – 26.06.06 – 09:28
(2) Работать надо…
7 – 26.06.06 – 09:31
(6) Тогда солпадеин прими – одно из самых сильных средств …
8 – 26.06.06 – 09:34
(7) Темполгин уже принял.., а впечетление такое, как будто стая мальньких человечков откручиваеь верхнюю часть черепа, и медленно и нудно давит на мозги…
9 – 26.06.06 – 09:37
А ты почитай журнал “Налоговый курьер” 🙂 Дикая головная боль сразу станет тупой и недоступной пониманию 🙂
10 – 26.06.06 – 09:37
(8) Не тем ты человечков разгоняешь…
11 – 26.06.06 – 09:38
Мозга слишком много – давит изнутри на череп…
ЗЫ. Попробуй кетанов…
12 – 26.06.06 – 09:47
только дятлы могут утром с похмелья кофе херачить…
а потом еще на головную боль жалуются…
13 – 26.06.06 – 09:53
Понедельник, он для того и придуман, чтобы башка болела….
14 – 26.06.06 – 09:53
(12) Так первый раз такое состояние…
15 – 26.06.06 – 09:54
крокодил не ловиться, не растёт кокос……
16 – 26.06.06 – 09:55
(0) С пятницы (с 5 часов утра) по сейчас (время Москрвское) спал 6 часов (так получилось). Сегодня на работе, полет нормальный.. (ездил на Pink Floyd в Московию).
17 – 26.06.06 – 10:04
(11) Спасибо, кетанов – сила, беспорядочное движение маленьких человечков прекратилось, остались шумы и избыточное давление мозга изнутри, наверное скоро пройдет… теперь заметил, что вокруг меня сидят три очаровательных юристочки…
18 – 26.06.06 – 10:05
Троится в глазах?
19 – 26.06.06 – 10:06
(18) Нет, их действительно три, шатенка, блондинка и брюнетка…
20 – 26.06.06 – 10:08
(19) Сколько таблеток принял для достижения желаемого эффекта?
ЗЫ Теперь с колёс не слезет…
21 – 26.06.06 – 10:10
(17) Не завидую… особенно если они более болтливы чем среднестатист. девушки
А у меня вот все тело болить 🙂
Пришел около 2-х домой, стяжку делал…
22 – 26.06.06 – 10:10
(19) а на голове волосы какие?
23 – 26.06.06 – 10:13
(20) Аналгин, Темполгин, Кофе, Кетанов…
Вы не поверите, но никогда не замечал, как громко шуршит бумага, клацают клавиатуры, щелкают мышки, гудят кулеры…
24 – 26.06.06 – 10:15
Я когда вижу спиртное, у меня сразу возникает ассоциация с похмельем, и вспоминаю как я с утра давился водкой (кстати, помогает 🙂 )
Поэтому и не пью. Зачем это нужно?
25 – 26.06.06 – 10:15
а я сейчас вообще не бухая… аутомэйшен была в шоке когда пошли кинчик смотреть… всего две путылки пива
26 – 26.06.06 – 10:19
А я до работы еле дошел…. щас уже 17.20, радует 🙂
27 – 26.06.06 – 10:19
(23)мы с чебурашкой который ищет друзей тебя понимаеи :))
28 – 26.06.06 – 10:24
Мля, одни алкаши, кроме нас с NS-ом…
ЗЫ Зимой фих пробъёшь, а сейчас +30 на градуснике за окном и +37.7 в теле… Как жЫть…
29 – 26.06.06 – 10:59
надо же парень без греха
30 – 26.06.06 – 11:00
да он просто больной
Рекламное место пустует
31 – 26.06.06 – 11:00
(0) кровяное давление надо проверить. Это не шутки, знаешь ли
Модератор
32 – 26.06.06 – 11:14
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) снижает вязкость крови и повышает проницаемость капилляров. Поэтому он является “королем лекарств”.
Пол-таблетки помогут крови отлить от башки (мне помогает, принимаю очень редко, но у меня всегда он есть). Чтобы не сжечь желудок, его надо закусывать.
33 – 26.06.06 – 11:16
закусывать эт да… вот только закусывать надо без всяких аспиринов…
34 – 26.06.06 – 11:18
если автор помолчит еще полчаса то значит он выздоровел навсегда.
35 – 26.06.06 – 11:39
Вокруг меня уже 5 девушек, а голова еще болит, может еще аспирина выпить?
36 – 26.06.06 – 11:49
(35) а у тебя не может быть высокого давления – и поэтому голова так болит?
37 – 26.06.06 – 11:50
(35)Пусть девушки массаж сделают – полегчает, проверено 😉
38 – 26.06.06 – 11:54
если на утро после вчерашнего болит голова, это первый признак начинающегося алкоголизма
39 – 26.06.06 – 12:01
(38)ХМ тогда я алкоголик, хотя пью раз в месяц…
40 – 26.06.06 – 12:46
Работали и субботу, и воскресенье.
Утром пришла медсестра, померила давление и говорит: “Подозрительно, но все нормально”.
41 – 26.06.06 – 12:51
(36) Меня вот тоже вопрос мучает, ответишь?
42 – 26.06.06 – 12:52
Надо выпить 100 гр водки и всё пройдёт
43 – 26.06.06 – 16:04
Спасибо всем, за сочуствие, жизнь налаживается… полет нормальный… утро вспоминается как кошмарный сон.
44 – 26.06.06 – 16:06
(43) ты уже из отпуска вернулся?
45 – 26.06.06 – 16:16
(41) и сильно мучает?
46 – 26.06.06 – 17:54
(44) Вернулся, прихожу в норму…
47 – 26.06.06 – 20:41
(42) вот потому похмелье и есть признак начинающегося алкоголизма, потому что для того чтобы его сбить принимают еще и еще, пока в выгребной яме не оказываются
48 – 26.06.06 – 20:44
(47) Если опосля 100 г. больше не пить, то алкоголизьма не будет …
А похмеляться нужно всенепременно, только дураки мучают себя и свою печень ..
49 – 26.06.06 – 20:49
(0) бери с меня пример…
и не будет болеть голова по понедельникам (и не понедельникам тоже)..
50 – 26.06.06 – 21:40
(0)У меня тоже весь день голова болит. А если сегодня Украина выиграет – тогда совсем капец будет ))
51 – 27.06.06 – 05:50
(50) Выйграла
52 – 27.06.06 – 05:51
а сегодня вовсе вторник…. после дождя – прохладно и ничего не болит… красота просто…
53 – 27.06.06 – 06:21
как-то папа сказал… я пил всего один день, все остальное время я похмелялся
Видал вакуху ☝️?! Как хочешь, но у нас можно заработать больше, и в офис ездить не надо!
Заполняй анкету
Источник
Разные приметы для богатства и благополучия
- Веник в доме нужно держать только кверху метлой.
- Деньги рекомендуется брать только левой рукой, отдавать же, напротив, правой
- Не рекомендуется давать в долг в понедельник, вся неделя будет расходной
- Не одалживайте деньги во вторник – вся жизнь будет в долгах.
- Занимайте денег на молодой месяц, а отдавайте на ущербный. Обязательно отдавайте долг мелкими купюрами, чем больше купюр, тем лучше.
- Нельзя деньги вечером занимать и считать, иначе их не будет вовсе.
- Деньги на ночь кладут под клеенку, так их хватит на дольше.
- После заката нельзя считать деньги.
- Кто носит орех-двойчатку в кошельке — богат будет.
- При первом крике кукушке брякни деньгами, чтобы водились.
- Не подбирайте денежную мелочь, особенно на перекрестке, много болезней сводится на мелочь. Вы проживете и без этих денег, а силу и здоровье потерять можете.
- Постоянно держите дома три красных гвоздики в вазе, желательно купленные в четверг, считается, что в таком случае у вас всегда будут деньги. Тройка является числом Юпитера, а гвоздика – цветком этой планеты. Планета Юпитер во все времена считалась планетой, дарующей процветание и богатство.
Приметы на все дни недели
- В понедельник и на всю неделю (или счастье или несчастье)
- Не рекомендуется давать в долг в понедельник, вся неделя будет расходной
- Избегайте одалживать во вторник – иначе будете постоянно в долгах.
- В дорогу отъезжайте в субботу или во вторник.
- Если вы в понедельник чихнете, можете ждать подарок.
- Если в четверг еще до восхода умыться с серебра да с яйца, то здоровый и чистый будешь.
- В понедельник, среду и пятницу не рекомендуется начинать что-либо делать
- Если вы в пятницу начнете любое дело, оно будет пятиться
- Самыми тяжелыми днями считается пятница и понедельник, самыми легкими суббота и вторник
Суеверия и приметы к плохой погоде
- Кот стену царапает — к непогоде
- Красное кольцо, которое огибает солнце — быть непогоде
- Ваша собака валяется — к плохой погоде
- Кошка лижет свой хвост — быть ненастью
- Ваша кошка морду прячет — к непогоде
- Галка чешется – быть ненастью
- Ворон, ворона каркает — к ненастью
- Черви земляные выползают наружу — к непогоде
- Раки выходят на берег — к ненастью
- Ломит тело — к ненастью
- Нос закладывает — к непогоде
- Звон в ушах — к плохой погоде
- Низкая радуга — к непогоде
- К непогоде соль отсыревает
- Туман подымается — к плохой погоде
- Вороны каркают — быть ненастью
Приметы к дождям и снегу
- Большие пузыри — к длительным дождям
- Пузыри на лужах — к пущим дождям
- Солнце садится в облака — следующий день ненастный
- Собака ест траву — дождь нагрянет
- Галки летают — дождь подзывают
- Собака почти ест, и много спит — дождь скоро
- Воробьи в пыли купаются — дождь впереди
- Низко ласточки летают — дождь ждут
- Рыба не будет клевать — перед дождиком
- Лягушки квакают – в ближайшие часы будет дождь
- Солнце прячется за тучу на заходе — дождь скоро
- Когда дым без ветра стелется по земле — к снегу.
- Тучи красные до восхода — к дождям
- Если вы увидели молнию уже после грозы – будет дождь
- Месяц тусклый — к сырой погоде
- Месяц в синеве — к дождям
- Первый гром в ветреную погоду – к мокрой весне
Народные приметы к ясной погоде
- Кот крепко спит – будет тепло
- Кот лежит брюхом вверх — к ясной погоде
- Кошка моется, лижется — к теплой погоде
- Ранняя роса – также к теплой погоде
- Вороны играют, мошка толкется — к теплой погоде
- Ласточки высоко летают — к теплой погоде
- Комары толкутся — к теплой погоде
- Мошки столбом — к теплу
- Икота — к ясному дню
- Высокая радуга — к теплу
- Пушистый иней – к теплой сухой погоде
- Звон в ушах — к оттепели и хорошей погоде
- Галки вечером собираются и кричат – быть теплу и ясной погоде.
- Солнце садится красное — к теплой погоде
- Туман падает — к теплу
- Красные облака — к вёдру
- Звенит в правом ухе — к теплу
- Круторогая луна — к вёдру
- Месяц ясный — к сухой погоде
- Первый гром с восточным ветром — сухая и теплая весна; с южным ветром – теплая.
Приметы к ветру
- Если красное солнце заходит – быть ветру
- Если кольцо стоит вокруг луны — ветер
- Гром зимой — к сильному ветру
- Кошка скребет половицы — на метель и ветер
- Собака в снегу — вьюга
- Красные облака до восхода или на закате — к ветреной погоде
- Молния зимой — буря
- Месяц в красном — к ветру
Приметы, сообщающие о приближении холодов
- Кошка в клубок – к морозу
- Кошка свою морду прячет — к морозной погоде
- Дым стоит столбом — мороз скоро
- Вороны каркают — мороз ждут
- В левом ухе звон — холод
- Ясная луна — к стуже зимой
- Крутой месяц — к холодам
- Первый гром во время северного ветра – быть холодной весне
- Если кукушка будет куковать на сухой ветке — к морозу
Приметы, связанные с застольем
- Всякую посуду покрывайте, чтобы никакие бесы не вселился
- Нельзя скатертью руки вытирать — будут заусеницы
- Соль просыпать случайно — поссориться (чтобы ссоры не было, нужно посыпать этой солью голову)
- Поперхнулись во время еды — гость торопится
- Сядешь есть, закрывай книги, иначе рискуешь заесть свою память
- Ложка на столе — к гостям
- Не играйте ножом — ссора впереди
- Муха в еду попала — к подаркам
- Хлеб или ложка выпадет во время еды – значит, гость торопится
Приметы по звону, ушибам, чиханию, зуду
- Голова чешется – ругань про себя услышишь
- Правая бровь зачешется — хвалят, левая — ругают
- В правом ухе звон — хорошо поминают, в левом — худо
- Если ухо горит, значит, вспоминают вас, если правое – правду говорят, если левое — ложь
- Если ступни чешутся – вас ждет дорога
- Если губы зазудели — к поцелую
- Если усы зачесались — к свиданию или к гостинцам, к лакомству, к подаркам
- Уши зачесались к вестям.
- В правом ухе звон — добрые вести, а в левом — плохие
- Если щеки зачесались – будете плакать
- Левый глаз свербит — к слезам, правый — глядеть на любимого
- Правая бровь зачесалась – мужчине кланяться, левая – представительнице женского пола
- Правая бровь зачесалась — к свиданию с друзьями, левая бровь — с лицемерами
- Бровь свербит — к поклону, к свиданию
- Лоб зачесался — челом бить; правая сторона — мужчине, левая – представительнице женского пола
- Нос свербит – быть застолью
- Переносье зачесалось – быть покойнику; ноздря — крестинам; кончик носа — застолью
- Нос зачесался – ждет радостная весть.
- Шея свербит к застолью
- Правая ладонь зачесалась — получать, левая — отдавать долг
- Правая ладошка зачесалась — к прибыли, левая — к убыткам
- Усы зачесались – жди гостинца
- Локоть чешется – горевать придется
- Локоть чесать — на новом месте спать
- Под коленкой чешется – дорога будет
- Девка пальчик уколет иглой — похвалу услышит
- Девка локтем ударилась — холостой мужчина думает о ней
- Язык укусить — ругает кто-то
- В чужом доме поперхнуться — опять там будешь через год
- Выходя из дому, случайно зацепишься, — опять скоро там быть
- Спотыкнуться – обругал кто-то
- Если чихнешь в понедельник на голодный желудок — подарок получишь, во вторник — к гостям, в среду — к вестям, по четвергам — к похвале, в пятницу — свидание, в субботу — исполнение желаний, в воскресенье – опять к гостям
- Самому себя оплевать – значит, обнове быть
- Правая нога озябнет прежде левой в дороге — к добру
Прочие приметы и народные суеверия
- Если родинка на месте, что самому видно, — к худому, а не видно — к доброму
- Перчатку потеряешь — к несчастью
- Зеркало разобьешь — к худу
- Дупло в срубе – к худу
- Галки и вороны, кричат перед домом, особенно по утрам, — к худому
- Много рябины — к тяжелому году, к морозам
- Большой иней в зимнюю пору — тяжелое лето
- Ключи на столе — к ссорам
- Сын на мать походит, а дочка на отца — счастье, и наоборот
- Кота убить — 7 лет удачи не видать
- Если родится в новолуние – будешь живуч, долговечен
- Обознаться человеком — к свадьбе либо покойнику
- Ворон закаркал – тоже к покойнику
- Если в лесу петь и увидит ворона, можно наткнуться на волка
- Ворон кричит на церкви – ждите покойника в селе; каркает там, где вы живете — во дворе к покойнику
- Если собака ночью завыла, нужно перевернуть под головой подушку и сказать: «На свою голову!» – собака должна замолкнуть.
- Нельзя называть котят мышатами: кошка загрызет их
- Икона падает — к покойнику
- Если невеста уронит платок под венцом, а жених поднимет, ждите его скорой смерти
- Кто вербу садит — сам себе заступ готовит
- Сорока зря щекотать не будет – жди вестей
- Сор вымести при покойнике — всех из дому выносить
- Если гул в трубе — душа мертвого пришла
- Зеркала в доме завешиваются, чтоб покойник не мог смотреться в них
- Комок могильной земли приложить к сердцу – скорбь постепенно отляжет
- Если собрать землю с 7-ми могил добрых людей, она будет спасать вас от бед
- Гроза – считается милостью божьей
- Умер от грозы, от воли божьей
- Человека никогда не пощажу, однако тебя достану (утверждает бог, говоря это самому дьяволу, поражая его стрелой грома)
- Первый гром с полудня, грозное лето будет
- Лягушка не квакнет до грозы
- Пожар обходят с иконами либо стоят по углам с иконами
- Вокруг пожара встать по углам с иконами, тогда дальше он не пойдёт
- Голубь и ласточка — боговые птицы
- Под какой кровлей голуби заведутся, та крыша не горит
- Тараканы или мыши ползут из дому — перед пожаром
- Черный глаз опасный. Бойтесь черного и карего глаза
- Глаз не чистый, не хороший, черный
- Нельзя ступать на чужие следы, будут болеть ноги
- Наступил на чужой след — ломота в ногах
- Порчу снимают назад пятами (идти задом)
- Кусок мыла за пазухой спасает от порчи
- Против сердца накрест две иглы сохраняют от порчи
- Хмель в сапогах спасает от порчи
- Нельзя говорить и здороваться через порог
- Черт, черт, поиграй, и опять отдай – говорят так, если потеряли что-то
- Луканька, да опять отдай
- Чтоб не сбиться с дороги, выворачивают себе рубаху наизнанку
- Клады кладутся с заклятием, они открываются только тем, кто исполнит зарок
- Клады просушиваются, то есть выходит иногда наружу огоньками
- До утреней зари не смотри в окно
- Нельзя утирать вдвоем утираться одним полотенцем, можно на том свете разодраться
- Если кошка на человека тянется – скоро обнова
- Кошка моется — гости будут (зазывает)
- На закате деньгами и хлебом не ссужают
- Если солнце закатилось, не бросайте сор на улицу: пробросаетесь
- В одной избе нельзя мести несколькими вениками: разойдется по углам все богатство
- Чтобы тараканы ушли: взять их столько, сколько людей живет в доме, и в обуви переволочь через пороги на дорогу
- Одежда наизнанку – будешь либо пьяным, либо битым
- На себе платье нельзя зашивать, пуговку пришивать – можно пришить память
- Булавку концом на себя не подымай
- Если булавка лежит головой к тебе, значит, вспомнил приятель; если острием, вспомнил враг
- Не плюй направо — там твой ангел-хранитель, плюй налево — там дьявол
- В нежилом доме нечисто. Там одна нежить живет
- При переезде в новый дом вперед пускают первой кошку
- Чтобы собака не сбежала, нужно вырвать из шеи у нее клок шерсти
- Кто кошку любит, тот будет и жену любить
- Собаку целуют в морду, а кошку – в шерсть
- Пчела — это божья угодница (она доставляет воск на свечи)
- Пчелы жалят только грешника
Общие гороскопы
Source: www.yasnovidyaschiy.ru
Источник