Болит голова всю жизнь
Все мы сталкиваемся с головной болью, хоть и не так часто. Но что делать, если голова болит постоянно, а не три раза в месяц? Причина может быть как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья.
Как образ жизни влияет на головную боль
Если вы страдаете от регулярной головной боли, обратите внимание на свои привычки. Дискомфорт может наступить из-за усталости, голода, недосыпа, перенапряжения или стресса. Чтобы избавиться от боли, попробуйте хотя бы на пару недель изменить свой распорядок:
- Пораньше ложитесь спать — человеку для отдыха нужно не менее 8 часов сна. Но не спите больше 10 часов. В этом случае уровень кислорода и сахара в крови снизится и вызовет головную боль.
- Если вы долго сидите за книгами, компьютером или ваша работа связана с разглядыванием мелких деталей — раз в полчаса отвлекайтесь. Встаньте, разомнитесь, не напрягайте глаза хотя бы пару минут.
- Откажитесь от употребления алкоголя. Он влияет на артериальное давление и влияет на состояние сосудов головы.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Если головная боль не вызвана заболеваниями, то эти простые советы помогут вам её избежать.
Для снятия боли можно принять анальгетик (какое лекарство подходит именно вам, поможет выбрать врач), перекусить, прилечь поспать на полчаса, проветрить помещение и сделать массаж головы.
Когда идти к неврологу
Болезней, которые затрагивают нервные ткани и мозг, совсем немного. Головную боль могут вызывать:
- Невралгия лицевого и тройничного нервов — при ней нервные волокна защемляются и воспаляются, из-за чего вы можете постоянно ощущать боль;
- Новообразования. И доброкачественные, и злокачественные опухоли давят на сосуды, увеличивают внутричерепное давление. Голова болит только с той стороны, где расположена опухоль. Болезнь можно заподозрить по общему ухудшению состояния, повышенной температуре, вялости и утомляемости.
Если причины головной боли не ясны, невролог направит вас на МРТ или КТ головного мозга — там быстро определят причину дискомфорта. А если с самим головным мозгом всё в порядке, грамотный невролог сможет найти источник боли и направить к врачу нужной специальности.
Сердце и позвоночник как причина боли
Часто голова болит из-за проблем с сердцем и сосудами. Обычно этому подвержены пожилые люди, но некоторые заболевания распространены и среди молодёжи:
- Повышенное и пониженное артериальное давление. Голова болит при смене погоды, при резком подъёме, может начаться головокружение и потемнеет в глазах. Это связано с напряжением сосудов и кислородным голоданием мозга.
- Сосудистые заболевания. При них боль держится несколько часов в области глаз, из носа может идти кровь.
- Склероз и защемление сосудов — неизбежные спутники атеросклероза и сколиоза. Из-за уменьшенного просвета сосудов в мозг поступает меньше кислорода, голова начинает болеть или по всей площади, или в затылке и висках.
- Инсульт — тромбоз или разрывы сосудов головного мозга. Появляется сильная тупая боль, человек может потерять подвижность на одной стороне лица или тела, перестанет различать знакомые предметы. При первых симптомах инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь — через несколько часов начнёт отмирать мозг.
Чтобы обнаружить проблемы с давлением нужно просто контролировать своё состояние. Не случайно на каждом приёме у терапевта вам обязательно измеряют давление. Не пугайтесь, если в какой-то день оно изменилось: это совершенно нормально. А вот заболевания сосудов можно увидеть только на МРТ головного мозга или магнитно-резонансной ангиографии. Вас направят на эти обследования, чтобы точно установить диагноз, если сразу его поставить не получилось.
Если у вас есть проблемы со спиной, то голова, скорее всего, болит именно из-за них. Любые искривления осанки, увеличения костной ткани на позвонках, грыжи и протрузии приводят к защемлению сосудов. А из-за этого в мозг не могут поступить кислород и питательные вещества, что вызывает боль, усталость и сонливость, Намного реже боль от позвоночника отдаёт в голову. Это случается при травмах, грыжах и искривлениях шейного и верхней части грудного отделов.
Проблемами позвоночника занимаются невролог и хирург-ортопед. На искривление спины врач обратит внимание в первую очередь ещё на простом визуальном осмотре. Для уточнения диагноза доктор может назначить рентген, МРТ или КТ повреждённого отдела позвоночника.
Головная боль после травм и болезней
Боль могут вызывать два вида травм: повреждения черепа и позвоночника. Причина дискомфорта у них разная:
- При черепно-мозговых травмах образуется гематома, которая увеличивает внутричерепное давление. Она зажимает сосуды и ближние отделы мозга. При повреждении черепа, его осколки могут попасть внутрь и вызвать кровотечение. Боль при этом наступает через некоторое время после травмы. В глазах потемнеет, начнётся головокружение и тошнота. Ощущается боль по всей голове, но в месте травмы она особенно сильна.
- При травмах позвоночника происходит пережатие крупных сосудов, что вызывает кислородное голодание. Если травмирована шея, то голова будет болеть просто от близости повреждения.
В обоих случаях требуются незамедлительно обратиться к врачу. Для уточнения характера и масштаба травмы доктор может сделать рентген или МРТ, но только после того, как пройдёт острая фаза.
Болезни могут влиять на головную боль как прямо, так и опосредованно:
- Тяжёлые инфекции могут привести к воспалениям мозговых структур, истончению стенок сосудов и разрушению мозговых оболочек.
- При гриппе, простуде, ангине и любых других респираторных заболеваниях нарушается дыхание. А из-за меньшего количества поступающего воздуха начинается кислородное голодание и головная боль.
При этих состояниях нет смысла идти к неврологу с жалобами на головную боль. Лучше сказать о ней своему лечащему врачу, чтобы он проанализировал ситуацию, скорректировал лечение или направил вас на госпитализацию.
Возможны ли другие причины, из-за которых постоянно болит голова?
Возможны и даже очень вероятны! Головную боль могут вызвать:
- Лекарства. У очень многих препаратов боль указана как побочное действие.
- Гормональный сбой. Может быть как физиологическим (беременность, подростковый возраст, менопауза), так и патологическим (нарушение в работе щитовидной железы, надпочечников, яичников). Гормоны управляют всем нашим организмом, и при изменении их концентраций неизбежно ухудшится самочувствие.
- Психические заболевания и патологические состояния. При неврозах, панических атаках и депрессиях головные боли нередки. С точки зрения физиологии их также вызывают гормоны и кислородное голодание, однако, чтобы избавиться от боли, придётся справиться с душевными недугами.
- Постоянное нахождение рядом с аллергенами может спровоцировать головную боль из-за заложенности носа (а значит и недостатка кислорода) и изменения давления.
- Постоянное нахождение рядом с токсичными веществами вызывает нарушение дыхания и раздражает слизистые оболочки.
Могут быть и куда более редкие заболевания, например, рассеянный склероз или заражение паразитами, которые приводят к разрушению мозговых тканей.
Доктор на первом приёме расспросит вас обо всём, что может иметь отношение к причине боли. Вероятно, направит вас к другому специалисту: эндокринологу, психотерапевту, аллергологу. В случае неправильно подобранного лекарства врач сможет прописать аналог без побочных эффектов. Для диагностики могут потребоваться:
- МРТ или КТ головного мозга,
- МРТ шейного отдела позвоночника,
- анализ крови на гормоны,
- общий и биохимический анализ крови,
- пробы на аллергены.
Причин головной боли много, и быстро определить их может быть нелегко. Впрочем, способы диагностики очень похожи, и вам не придётся потратить много времени на обследования. И, даже если вылечить вас сможет пятый доктор, а не второй — избавление от постоянной головной боли стоит всего потраченного на это времени.
Источник
анонимно, Женщина, 26 лет
Возможные причины из детства и симптоматика:
При рождении родилась синей (кесарево, долго не могла родиться). Через неделю-две недоглядели и я упала с кушетки на кафельный пол и лежала минут 20 (никого не было в палате).
Судя по фото лет до 2-3 у меня было крайне одутловатое лицо и сильные синяки под глазами.
В детстве часто болела простудными заболеваниями, с высокими температурами по неделе. Раза 3 ангина, раз 5 сильные чирии по телу. Просто помню, что днями валялась с температурой лет до пяти. Лечили стандартно.
Небольшие важные эпизоды:
С начальной школы проблемы со стулом (понос или запор почти всегда были 1 из двух все года в школе, ничего не помогало, врачи ничего не выявили).
Мигрень с 17 лет после резких нагрузок в универе и принятием красного вина в единичном количестве
В 18 депрессия (не лечила увы)
В 20 работа в офисе и возобновление мигреней (раз в 1-2 месяца)
После 21 года (месяц красного вина на отдыхе) мое состояние резко ухудшилось и триптаны прочно вошли в мою жизнь (мигрень раз в 3 дня всю осень)
После сильного постоянного стресса в 23 года – два года буквально пролежала в кровати с почти ежедневными мигренями (удивительно, но в мигренозный статус это не переросло, более того, сейчас я вылечила мигрени)
Сейчас (26 лет) от мигрени почти не осталось и следа, однако общее состояние ухудшилось:
Симптоматика общая по сей день и что меня беспокоит:
Почти ежедневные головные боли (да, они усиливаются после умственной нагрузки, я не могу работать в офисе)
Головные боли усиливаются осенью (буквально в первый день похолодания в конце августа как по часам) и к зиме полностью сваливают меня в кровать.
Крайне сильная мнительность, тревожность. Возможно психическое легкое расстройство (года 2 пробыла дома с ежедневными мигренями после сильного стресса, это меня сильно внутренне задавило), но и до этого всю жизнь страдаю от асоциальности, но это ни в коем случае не связано с характером (много друзей при этом хороших, легко со всеми схожусь, любят в любом коллективе)
Одутловатое лицо (всегда наливается + верхняя часть тела перед ухудшением состояния). В целом верхняя часть тела почти всегда задерживает воду без причины.
Шум в ушах 24 часа ежедневно (сильный)
Слабость (всю жизнь)
Спутанность сознания (перед и во время головных болей)
Реакция на свет звуки жару (даже после того, как я вылечила мигрени)
Жуткая тяжесть в голове (хочется сделать как будто прокол и вылить жидкость)
Горячая голова внутри (при нормальной температуре тела) перед головными болями
Сильное ужасно сильное сердцебиение перед приступами головной боли
Слабость усиливается перед ними в разы
Низкое либидо (не испытываю радости при противоположном поле, но это уже лет с 17 после начала мигреней, характеру моему такой нюанс не соответствует и да, мне это не нравится)
Тошнота всегда при ухудшении состояния (тошнота с самого детства)
Я не могу запоминать сложные слова (с самого детства) Я забываю слова (но вспоминаю большинство после паузы). Некоторые слова забываю совсем (из проф деятельности). Это ухудшение произошло после приступов мигрени.
Что я делаю (начала делать еще для лечения мигрени):
Ежедневный спорт (часто меняю виды, без перегрузок) – от него становится чуть легче в голове + выделяются эндорфины. Я не просто так об этом пишу, похоже что они у меня их нехватка в повседневных ситуациях.
Чистая вода 2-2,5 литра в день (уже 1,5 года, голове легче не стало не на грамм, но здоровье отлично подтянулось)
Правильное питание всю жизнь (иначе никак, меня тошнит от неправильной еды, может разболеться голова и т.д.)
Комплексы витаминов (стандартные + коэнзим Q10 (от него чуть легче становится голове)
Контрастный душ
Ноль общения с неприятными людьми (ключевой момент в лечении лично у меня мигреней)
Как протекает приступ головной боли сейчас:
1. Сначала слабость с одновременно неясным зрением, как выпадаешь из реальности
2. Далее начинается сильно учащаться сердцебиение – это отвлекает от любого дела и на этой стадии я точно знаю, что нужно прилечь (перестать работать, как физически, так и за компьютером)
3. Странный факт – резко снизить сердцебиение позволяет сок апельсина (если потом прилечь это может снять приступ головной боли).
4. Голова болит преимущественно справа, тк 2 года назад я сильно упала на эту сторону. Но это мало, что значит: если нагрузки на работе были сильные умственные, то принятая таблетка снимет эту головную боль, а через несколько часов она возникнет уже с левой стороны. Но такое бывает редко.
5. Видно пульсирование вены на шее, вверху грудной клетки, иногда на руке. Так сильно начинает стучать сердце.
Такие состояния на данный момент почти каждый день. Если полностью исключить эмоциональные нагрузки и сидеть мало за компьютером – можно пить обезбаливающее раз в два дня.
Обезбаливающие простые, но всегда с жаропонижающим компонентом (кофицил плюс например очень хорошо помогает). С 1 компонентом, как анальгин или ибупрофен – не действуют.
Препараты, которые я когда-либо принимала и эффект от них:
Мульгамма – ноль эффекта
Вазобрал (в первый раз принимала в тот страшный период ежедневных мигреней, от него полезла на стенку от боли) (во второй раз принимала когда уже стало получше,где-то через год, ноль эффекта
Витамины группы B – ноль эффекта, совсем отключают от реальности
Мексидол – пропила через год после начала ежедневных мигреней и он сильно помог снизить шум в ушах. Пробовала пропить в прошлом году – вызвал сильные головные боли
Афобазол – пропила этой осенью, так как с ее приходом у меня не только вернулись сильные головные боли, но и я буквально почувствовала, как ухудшилось с ними психическое состояние. Помог, первые 7 дней правда штырило сильно. Пила около 3 месяцев и эффект еще месяца 3 сохранялся. В целом ушла тревожность. Но бросила работу (жалею, понимаю что без него бы так не сделала)
Глицин
Билоба – заказывала в разных формах, никакого облегчения, просто быстрота мыслей (мне это не надо)
Успокоительные травы – душевно хорошо, капельку легче голове, нет влияния на общую картину
Мочегонные препараты – большую часть головной боли убирают (!!!), но болят суставы через пару дней. Не пью их совсем (мнительность сказывается, не хочу терять кальций из организма)
Это все, что мне когда-либо советовали по поводу моей проблемы, которая у врачей прописана как ВСД.
Только у меня нет ВСД. И с сосудами все отлично.
Анализы сданные:
МРТ головы и сосудов головного мозга( в полном порядке, но я проходила его в период когда мне было хорошо (каждый год в конце лета).
МРТ шейного отдела (маленькие нарушения совсем), остеохондроз (ежедневная зарядка убирает всю симптоматику)
УЗДГ Сосуды шеи (в порядке)
ЭЭГ сердца (кажется так пишется, в полном порядке)
Энцефалограмма мозга (не так наверное пишется, проверка реакций на свет и других при сенсорах на голове, советовал невролог для анализа) небольшие изменения совсем
Женские гормоны + щитовидка = также в норме
Биохимический анализ крови, общий – всегда норма
Также сдавала по мелочи доп анализы на железо, сыворотку железа в крови и другие мелочи (при подозрении врача на анемию и т.д.)
Заключение
Я живу с головными болями вот уже 26 год с периодическими улучшениями состояния. Мне кажется, дело в плохом кровообращении головного мозга со всеми вытекающими последствиями: депрессия, головные боли, затуманенность сознания, слабость, проблемы с пищеварением. Для всего этого у меня нет других причин или факторов. Также очень похожая ситуация у меня у отца, это может быть наследственность + не самое лучшее рождение.
Мне сложно жить. У меня из-за этого состояния никогда не было полноценной жизни. Всю жизнь живу в слабости и прострации.
Что это может быть и что конкретно мне делать?
Источник
Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли – повод обратиться за медицинской помощью.
Рисунок 1 – Голова может болеть по разным причинам
Причины сильной головной боли
Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:
- слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов – кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
- слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.
В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.
Рисунок 2 – Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.
Особенности мигрени:
- сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
- перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
- во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
- боль – пульсирующая;
- непереносимость звуков, светобоязнь;
- рвота, тошнота, неврологические расстройства;
- наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).
Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.
Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).
Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.
Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.
Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, – серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.
Рисунок 3 – Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.
Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
Внезапная сильная головная боль – признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.
Рисунок 4 – Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта
Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.
А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:
- через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
- примите контрастный душ;
- выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.
Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».
Первая помощь при головной боли
Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении – прохладный. Отправляться в ванну опасно – есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.
Рисунок 5 – Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь
Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.
Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм – не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.
Рисунок 6 – Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом
Что пить при головной боли беременным?
Как известно, беременным все нельзя – и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.
Беременным женщинам противопоказаны:
- лекарства на основе триптамина – Амигренин, Антимигрен;
- Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.
Рисунок 7 – Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.
Что принимать при головной боли?
Рисунок 8 – Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.
Что можно пить при головной боли:
- При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре – Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик. Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
- Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, – Панадол, Парацетамол, Калпол, Аскофен-П, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин, Седальгин. Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
- Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
- При сильных болевых ощущениях – Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.
Рисунок 9 – При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат
- Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), – Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно – по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
- Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром – Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество – метамизол натрия – снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
- Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы – Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
- При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
- Когда болит голова при пониженном давлении – Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
- Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст, Брустан или Ибуклин – комбинацию ибупрофена и парацетамола.
Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.
Рисунок 10 – Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование
Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!
Видео 1 – Лечим головную боль без лекарств
Источник