Болит голова высокий холестерин
Последнее время часто болит голова и повышается давление, хотя возраст еще молодой. Это может быть связано с повышенным холестерином и проблемами с сосудами?
Безусловно повышенный холестерин сказывается на состояниях сосудов, как следствие появляются головные боли и повышается давление. Поэтому первым делом необходимо чистить сосуды и избавляться от холестерина. Для этого назначают лекарственные препараты, а также важно пересмотреть свое питание и обязательно включить в рацион:
1) цитрусовые
2) овсяные отруби
3) бобовые
4) морковь
5) фисташки
6) чай
7) сладкий перец
8) баклажаны.
Стоит снизить до минимума сахоросодержащие продукты, жирную и жареную пищу, животные жиры. Также необходимы препараты для укрепления стенок сосудов и улучшения микроциркуляции крови. Правильная гимнастика, здоровый сон также показаны при ваших проблемах.
Как только снизится холестерин, увеличится просвет в сосудах и станут более крепкие сосуды, головные боли пройдут и давление придет тоже в норму.
Какой уровень холестерина считается высоким?
Томшина Наталья. Автор проекта HappyKeto.ru – о кето-питании для здоровья и…
Важен не уровень холестерина, а соотношение показателей.
В анализе на холестерин можно увидеть несколько пунктов
Общий холестерин (ОХ)
Триглицериды (ТГ)
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – это так называемый “хороший холестерин”
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – “плохой холестерин”
Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП)
Но деление на плохой и хороший – очень грубое и условное. Потому что у каждого вида холестерина, будь то ЛПВП или ЛПНП – свои очень важные функции. Например ЛПВП (хороший) – является транспортом для энергии, основой половых и стероидных гормонов
ЛПНП (плохой) нужен нам для лечения повреждений в тканях и сосудах, повышается, если в организме есть воспалительный процесс
Общий холестерин – это математическая формула ЛПВП + ЛПНП + ЛПНОП
а из курса математики начальной школы мы знаем, что при увеличении одного из слагаемых сумма так же увеличивается ????
Поэтому в динамике необходимо отслеживать снижение
⬇️ Триглицеридов (ТГ)
⬇️ Липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
и увеличение
⬆️ Липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)
Кроме того, для оценки рисков сердечно-сосудистых катастроф применяют анализ на расширенный липидный профиль, где можно отследить показатели частиц aпоВ и апоА1. И это как раз таки тот случай, когда размер имеет значение ????
Чтобы отследить риски для сердца и сосудов обращайте вниманием на соотношение ТГ к ЛПВП. то есть ТГ/ЛПВП, чем оно меньше, тем лучше
Разделите апоВ на апоА1, индекс апоВ/апоА1 должен быть ниже 0,7 для женщин и 0,8 для мужчин
Прочитать ещё 3 ответа
Всегда было высокое артериальное давление, а последние несколько недель оно резко упало, и держится на низком уровне. Нужно ли повышать?
У меня всегда было повышенное артериальное давление – порядка 130-145/90-110, но последние пару недель оно резко упало, и держится на уровне 105-115/70-80. Чувствую себя странно – стучит в висках, сонливость, головокружение, иногда приступы эйфории.
Среди причин подозреваю интенсивные занятия спортом, жаркую погоду, обострение остеохондроза.
Насколько это тревожный симптом? Нужно ли “нагнетать” давление лекарствами, или со временем, сосуды приспособится к такому уровню?
О чем говорит повышенный холестерин?
Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Холестерин регулирует проницаемость мембран клеток, участвует в синтезе желчных кислот, гормонов половых желез и коры надпочечников, а также витамина D в коже.
В то же время избыточный холестерин откладывается на внутренних стенках кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки и затрудняя кровоток.
Холестерин содержится только в животных продуктах, причем при варке мяса и рыбы его теряется до 20 %. И если с пищей в среднем поступает 0,5 г холестерина в день, то самим организмом его синтезируется значительно больше — 1,5–2 г.
❗ Резкое ограничение холестерина в рационе ведет к увеличению его образования в организме.
Однако в пожилом возрасте и при малоподвижном образе жизни, когда интенсивность метаболизма снижена, при наличии атеросклероза, желчнокаменной болезни и ряда других заболеваний избыточное потребление холестерина усугубляет и без того нарушенный обмен веществ.
При таких состояниях достаточно ограничить количество холестерина в пище до 0,25–0,4 г. Не менее важное значение имеет высокое содержание в рационе пищевых веществ, нормализующих обмен жиров и холестерина.
К таким веществам относятся незаменимые жирные кислоты, многие витамины, лецитин, магний, йод. Следует также знать, что в зерновых, бобовых, орехах и особенно в растительных маслах содержится ситостерин — вещество, которое уменьшает всасывание холестерина из кишечника.
Свиное сало лидирует по содержанию жиров (98 %), причем большая часть их относится к насыщенным, то есть наименее полезным. Однако наряду с этим сало содержит важнейший витамин F — целый комплекс незаменимых жирных кислот омега3 и омега6, который препятствует отложению холестерина в артериях, а также способствует усвоению кальция и сжиганию насыщенных жиров.
Кроме того, сало богато селеном, недостаток которого чреват снижением иммунитета, нарушением сексуальной функции, повышением риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Поскольку симптомы высокого холестерина не всегда ясны и понятны, очень важно научиться распознавать те, которые, могут быть вызваны чем-то другим, могут предупреждать нас о проблеме.
Холестерин — это липид, который присутствует во всех клетках нашего тела. Пока большинство людей знают только его вредные свойства, в реальности, он крайне необходим для полноценного функционирования нашего тела. Печень отвечает за удаление вредного холестерина из организма. Однако, он также поступает в организм через пищу, в которой он содержится. Есть, однако, много симптомов высокого холестерина, о которых вы вряд ли знаете, поэтому сегодня мы собираемся рассказать о 10 из них.
Холестерин необходим для производства желчи, которая отвечает за переваривание жиров. Кроме того, он также отвечает за производство некоторых гормонов и полезен для вашего сердечно-сосудистого здоровья.
Хотя многим органам он крайне необходим, слишком много холестерина наносит непоправимый ущерб здоровью. Кроме того, многие люди не знают, что у них высокий уровень холестерина. Ведь симптомов повышенного холестерина много и они разнообразны.
Следовательно, это может привести к развитию более серьезных проблем со здоровьем, таких как атеросклероз, гипертония и почечная недостаточность. Из-за этого очень важно определить любые признаки, которые могут помочь обнаружить проблемы на раннем этапе.
Представляем вам 10 из них.
Симптомы высокого уровня холестерина.
1.Отек и онемение конечностей.
Отек и чувство онемения в конечностях является одним из начальных симптомов высокого уровня холестерина. Эта реакция случается потому что накопленные липиды препятствуют хорошей циркуляции крови. Они делают это путем понижения уровня доставки кислорода и питательных веществ к мышцам.
2. Неприятный запах изо рта.
Неприятный запах изо рта, известный как галитоз, является одним из наиболее распространенных симптомов высокого уровня холестерина. Поскольку это вещество секретируется в печени, слишком много холестерина может создать серьезные трудности с пищеварением. В результате вы можете испытать сухость и неприятный запах изо рта.
3. Вздутие живота и несварение желудка.
Кроме того, неконтролируемый уровень плохого холестерина (ЛПНП), как правило, является сильным триггером для постоянного несварения желудка и вздутия живота. Избыток липидов в крови и печени влияет на обмен веществ и препятствует хорошему пищеварению, особенно при употреблении продуктов с высоким содержанием жиров.
4. Головокружение и головные боли.
По мере накопления холестерина в артериях ухудшается кровообращение и нарушается клеточная оксигенация. Это вызывает головокружение, потерю равновесия и сильные головные боли.
6 факторов повышенного холестерина
5. Проблемы со зрением.
Кроме того, избыток холестерина приводит к развитию проблем со зрением. Если их не устранить на раннем этапе, они могут нанести необратимый ущерб.Очень часто это является причиной таких проблем как: желтые белки глаз, раздражение и размытое зрение.
6. Запоры.
Кроме того, накопление липидов в артериях также влияет на пищеварение. Уменьшается моторика кишечника и возникают частые запоры. Это может быть связано с несколькими факторами, но одним из них может быть неконтролируемый холестерин.
7. Боль в груди.
Боль в груди — симптом, который очень легко заметить. Плюс, это почти всегда повод для немедленной медицинской консультации.
Большинство случаев связаны с высоким уровнем холестерина.
Накопление жира в артериях затрудняет движение крови, и может поэтому причинить гипертензию.
8. Хроническая усталость и слабость.
Чувство слабости, усталости и желание спать в дневные часы обычно вызваны:
Плохим питанием
Избыточной физической активностью
Болезнью
Однако мало кто знает, что это также может быть сильным признаком высокого уровня холестерина. Учитывая, что это вещество участвует в кровообращении и клеточной оксигенации, психические и физические проблемы не редкость.
9. Состояние кожи.
Кроме того, крапивница и другие кожные заболевания могут возникать, когда организм испытывает трудности с регулированием уровня холестерина. Эти состояния проявляются в виде красных пятен, воспаления и неприятного зуда, который, как правило, трудно контролировать.
50 лучших продуктов для женщин
10. Пищевая аллергия.
Наконец, люди, у которых есть пищевая аллергия, также могут иметь высокий уровень холестерина. Хотя эти условия могут быть вызваны многими факторами, чрезмерное накопление жира в артериях и печени могут быть ответственны за это. Признаки аллергии обычно появляются после употребления мяса или жирных продуктов.
Учитывая, насколько опасным может быть высокий уровень холестерина, важно проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Берегите себя!
Подписывайтесь на мой канал ———Vivalalife————-
Источник
Повышенный уровень холестерина в крови: причины, признаки, последствия.
Повышенный холестерин – одна из возможных проблем с сосудами в дальнейшем. Холестерин находится практически во всех частях организма, попадает туда с продуктами питания.
Что такое холестерин и какова его норма?
Холестерин относится к группе жирных кислот. По структуре он похож на воск. Это важный элемент, так как с его помощью вырабатывается витамин D, происходит восстановление клеточных оболочек, усваивается кальций.
Он представляет опасность в том случае, когда липопротеидов высокой плотности больше, чем низкой. Плохой холестерин не расщепляется и не выводится из организма, образуя бляшки.
Внимание! Норма холестерина для взрослого и здорового человека – 3–5,2 ммоль/литр. Этот критерий может меняться в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья человека.
Кто находится в группе риска?
Чаще всего признаки повышенного холестерина наблюдаются у следующих групп людей:
- Любители жирной и несбалансированной пищи. Обычно такие люди едят много жирного мяса, сала, яиц, жареной пищи.
- Курильщики и любители выпить. Эти привычки нарушают целостность стенок сосудов и нарушают работу печени.
- Люди с ожирением и избыточной массой тела.
- Люди, страдающие нарушениями обмена веществ.
- Больные артериальной гипертензией.
- Мужчины. В женском организме этот процесс замедляется при помощи половых гормонов.
- Пожилые люди.
- Люди с генетической предрасположенностью.
- Гипертоники.
- Люди, страдающие сахарным диабетом.
- Беременные женщины.
- Люди с болезнями почек.
- Находящиеся на особой медикаментозной терапии.
- Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
- Злоупотребляющие вредной пищей.
Симптомы повышенного холестерина
Организм всегда сигнализирует о том, что в его работе что-то идет не так. О повышенном холестерине могут говорить следующие симптомы:
- Регулярные приступы стенокардии, сопровождающиеся болью за грудиной, которая отдает в левую лопатку.
- Боли в голенях при ходьбе, которые порой переходят в хромоту.
- Головокружение, головные боли, снижение умственной активности, памяти и внимания.
- Расстройства пищеварения, боли в области пупка после приема пищи, ухудшение аппетита, снижение массы тела.
- Желтоватые образования на коже, состоящие из липидов.
Чем опасен высокий уровень холестерина в крови?
Избыток холестерина остается на внутренних стенках сосудов, которые доставляют полезные и питательные вещества к мозгу и другим органам. Они понемногу скапливаются и превращаются в бляшку, которая замедляет нормальный кровоток и лишает мозг и другие органы необходимых питательных веществ. Из-за этого может ухудшиться самочувствие, и может случиться некроз части сердца, мозга или других важных органов.
Что будет, если не лечиться?
Бляшки могут появляться в самых разных сосудах и частях организма. Если они перекрывают коронарную артерию, то это грозит заболеваниями сердца, так как ему для нормальной работы необходим постоянный приток крови.
В самых запущенных случаях высокий уровень холестерина приводит к тромбозу, а затем и к ампутации.
Иногда бляшки лопаются и полностью перекрывают кровоток в участке тела. Если этот сгусток находился в головном мозге, то это становится причиной инсульта.
Внимание! С данной проблемой нужно обращаться к терапевту, который перенаправит к эндокринологу или кардиологу, которые займутся лечением.
Чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы на выявление скрытых заболеваний.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, с консультацией по лечению, потому что меня запутали окончательно…
Мне 27 лет, рост 173, вес 53 кг. У меня проблемы с холестерином. Вчера получила анализы, где мне вынесли вердикт:«По данным липидограммы у Вас выявлены лабораторные признаки нарушения липидного обмена, наиболее соответствующие гиперлипопротеидемии IIa типа». Холестерол общий Концентрация ↑ 7.13 ммоль/л 2,90 — 5,20 Интерпретация: высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) Концентрация ↑ 1.85 ммоль/л 1,03 — 1,55 Интерпретация: высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) Концентрация ↑ 5.25 ммоль/л 0,00 — 3,30 Интерпретация: очень высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) Расчет 0.35 ммоль/л 0,13 — 1,63 Интерпретация: нормальный уровень;
Триглицериды Концентрация 0.77 ммоль/л 0,00 — 2,25 Интерпретация: нормальный уровень;
Коэффициент атерогенности Результат 2.85 2,20 — 3,50;
Билирубин общий Концентрация 15.00 мкмоль/л 5,00 — 21,00.
При этом у меня уже год высокие тромбоциты. Вот последние результаты: Тромбоциты (PLT) ↑ 335 *10^9/л 180 — 320. Лейкоциты и пр. нормальные: Лейкоциты (WBC) 6.70 *10^9/л 4,00 — 10,00 Эритроциты (RBC) 4.45 *10^12/л 3,50 — 5,20 Гемоглобин (HGB) 137 г/л 120 — 156.
Да и в прошлом сентябре, когда я сдавала анализы в поликлинике, холестерол общий был ↑ 6.92 ммоль/л. Т.е. уже высокий! И вот я прихожу ещё год назад (!) с подобной проблемой к врачу, а мне говорят:«Да что там может быть, ты высокая, стройная, бойкая, пышущая здоровьем. Ну посиди на правильной диете, поешь брокколи, завязывай со сладким, не пей, не кури, просто живи правильным образом жизни и всё будет нормально». И отправили меня восвояси. Вот в итоге я на самом деле сократила вечеринки, гулянки, меньше стала есть сладкого (больная до него), убрала майонез, сметану (обожала их)… Старалась больше двигаться, бывать на воздухе… От души взялась за здоровье. Но мне осенью этой вдруг стало совсем фигово. Постоянная слабость необоснованная (хотя могу и выспаться накануне, и хорошо поесть), головокружения, сдавливание головы, иногда резкие приступы тахикардии, аритмии (я вообще им подвержена с детства не ясно почему, потому настойка боярышника, валокордин со мной всегда). При этом сердце тоже обследовала недавно: ЭХО показало, что всё в полном порядке с ним, суточный мониторинг каким-то аппаратом на поясе тоже нормальный… Никаких аномалий и отклонений. Кардиограммы (5 шт за последний год) все хорошие. Ну пару раз учащённый пульс был. Но вот с сосудами, судя по всему, беда. И вот я сдаю сейчас новые анализы, выясняется, что с холестерином за год праведной жизни стало ещё хуже! И с тромбоцитами тоже. Никакой зелёный чай, брокколи и правильное питание не помогают. Да! Очень волнует, что год назад я заодно платно (очень дорогой анализ) сдала по совету кардиолога на гомоцистеин. Он тоже оказался высоким, на грани дозволенного буквально: 11.60 мкмоль/л при норме 5.00 — 12.00. В этом году после всех анализов и обследований у меня уже не хватило денег на этот анализ, но я подозреваю, что и он стал тоже хуже, как и всё остальное…
В общем выводы по мне: из-за чего у меня высокий холестерин так никто не знает и не понимает, делала узи всех органов — всё в порядке, год назад сдавала на гормоны — в порядке… В результате мой терапевт снова сказала: диета, питание, рано пить лекарства. И выпроводила меня! Конечно, при всех своих состояниях, слабостях, путании сознания, я не могу согласиться с подобным лечением. Мне без всякого стресса и надумывания часто плохо… Вроде ничего не болит, а вроде как вот-вот что-то в голове лопнет, прямо сдавливает, плывёт всё. Но потихоньку так и живу, стараюсь не обращать внимания. Заглянула всё же к другому врачу в поликлинике со всеми своими анализами, он всплеснул руками и сказал, что это не порядок совершенно и надо бы попить Статины. Посоветовал Торвакард. По таблетке в день упаковку на 90 шт.
Но это же очень вредно, как мне сказала первый терапевт?? Или опасность от холестерина ещё вреднее… Теперь я не понимаю: то ли мне забить на проблемы и жить на безжировой диете дальше (хотя это глупо учитывая заметное ухудшение), то ли принимать лекарства. И если принимать, то какие лучше?? Просто выводы врачей оказались буквально противоположными, что обескуражило.
Что вы скажете по моим анализам и истории? Очень нужен совет специалиста, взгляд со стороны.
p.s. Анализ на сахар (глюкозу) всегда хороший. И да, по моим состояниям сердечным (лежишь, а пульс вдруг резко учащается, прямо выпрыгивает сердце, или ночью спишь, а просыпаешься, как от толчка и снова сердце…) мне прописывали Бипрол, Магнерот… Но вот при этом обследования сердца самого все хорошие. А давление часто высокое! Недавно тут вообще 145 на 90 было…
Как лечиться-то? Помогите, пожалуйста.
Источник