Болит и кружиться голова что делать давление
С головокружением иногда сталкивается каждый человек, особенно, при резком вставании или обезвоживании. Но если это состояние возникает часто, даже в покое и с твердой почвой под ногами, оно может быть признаком более серьезного нарушения. Очень частое сочетание – высокое или низкое давление и головокружение.
Высокое или низкое давление?
При каком давлении кружится голова наиболее часто? Кружиться и болеть голова может, как при низких, так и при высоких показателях. Нередкая причина – скачки давления (значения резко падают или повышаются). Для более точного определения причины головокружения обратитесь к врачу для измерения показателей АД.
Кроме давления, причиной головокружения бывает ВСД. В случае диагностирования этого расстройства обычно назначаются специальные препараты для нормализации деятельности вегетативной системы (напр., Мексидол в таблетках или инъекциях).
Еще одна проблема со здоровьем, сопровождающаяся указанным симптомом, – остеохондроз. Кроме нарушения равновесия, он ассоциируется с болью в шее, голове (особенно в затылке), спине.
Высокое давление (гипертония)
Высокое артериальное давление диагностируется, когда показатели превышают 140/90. Это одно из самых распространенных заболеваний цивилизации.
Повышенному риску гипертонии подвержены люди, страдающие ожирением, пожилые лица, курильщики. В целом, болезнь ассоциируется с неправильным образом жизни, но роль также играют врожденные склонности. Гипертония часто сопровождает ряд заболеваний, как правило, болезней системы кровообращения, почек, эндокринных желез.
Гипертония проявляется рядом признаков, среди которых:
- головная боль;
- учащенный пульс;
- непереносимость духоты;
- чувствительность к резким перепадам атмосферного давления;
- головокружение и др.
При отсутствии лечения гипертония повышает риск развития других заболеваний кровообращения, таких как:
- атеросклероз;
- инсульт;
- ишемическая болезнь и т.д.
Головокружение при повышенном давлении можно облегчить путем изменения образа жизни, включающего ряд мер:
- снижение чрезмерного стресса;
- достаток движения;
- отказ от курения;
- регулярное питание;
- качественный сон.
Важно также изменить пищевые привычки, уменьшить количество соли, животных жиров, пополнить рацион клетчаткой.
Гипертонику также обычно назначаются специальные лекарства для снижения давления (гипотензивные препараты).
Низкое давление (гипотония)
Низкое давление не представляет опасности для жизни. Но оно характеризуется неприятными сопутствующими симптомами, такими как:
- головная боль;
- головокружение;
- периодическая тошнота;
- слабость;
- постоянно холодные конечности.
В основном, низкое давление и головокружение беспокоит молодых женщин.
Пониженным считается давление менее 110/70. Состояние характеризуется замедлением перекачивания крови в теле. Из-за более медленного метаболизма организму требуется больше времени для адаптации к новой ситуации. Снижение кровотока требует увеличенной концентрации крови для простых процессов, происходящих в теле. Например, после приема пищи может возникать чувство усталости, поскольку организм в полной мере использует кровь для метаболической трансформации (отводит лишнюю, ненужную кровь из мозга и других органов). Этот процесс влияет на мозг, лишенный необходимого кровоснабжения, но не является опасным для жизни.
Если у вас низкое давление и кружится голова, улучшить состояние можно с помощью ряда вспомогательных средств, в частности, употребления кофе, черного чая, соли. Рекомендуется не курить, чаще проветривать помещение, регулярно питаться, чтобы организму не приходилось тратить слишком много энергии на переваривание пищи.
Первая помощь при головокружении
Если кружится голова, давление можно стабилизировать, сев на корточки или скрестив ноги стоя. При появлении чувства слабости, сядьте, медленно поднимите ноги, чтобы ускорить приток крови к мозгу и распределить ее по другим органам. Пейте достаточно жидкости, хорошо спите, увеличьте потребление витаминов. Здоровый образ жизни – эффективная профилактика проблем с давлением и головокружением.
Ортостатическая гипотензия
Можете ли вы подсчитать, сколько раз за последние несколько дней при вставании со стула или кровати у вас закружилась голова, потемнело перед глазами, появился легкий шум в ушах? Вспоминается популярный совет: не вставайте резко. Но вы не заметили в своем движении чрезмерной резкости. Вставание из лежачего или сидячего положения постоянно вызывает у вас подобные проблемы, которые проходят через несколько секунд. В таком случае вы страдаете ортостатической гипотензией.
Ортостатическая гипотензия – это не болезнь. По сути, это неадекватная реакция организма на изменения положения тела, характерная для мужчин и женщин любого возраста. При внезапном изменении положения происходит накопление крови в венах туловища и ног, вызывающее снижение кровообращения, уменьшение сердечного выброса и временное снижение давления.
Типичные симптомы ортостатической гипотензии:
- головокружение;
- кратковременные нарушения зрения;
- обмороки.
При появлении сильного головокружения и риска обморока, поможет следующее действие: сядьте на стул, положите локти на колени, согните голову между коленями.
Ортостатическая гипотензия при гипертонии
Ортостатическая гипотензия может возникнуть у пациентов, проходящих лечение гипертонии. При появлении этого состояния требуется обращение к врачу. Проблемы отступают или значительно уменьшаются после корректировки дозировки принимаемого лекарства (снижения дозы или разделения на несколько суточных доз).
В большинстве случаев в рамках диагностики и лечения необходимо проведение круглосуточного амбулаторного мониторинга артериального давления. Состояние больного при обычном посещении врача часто не может быть объективно оценено, поскольку около 1/3 пациентов имеют синдром белого халата.
Ортостатическая гипотензия при низком давлении
Более часто ортостатическая гипотензия встречается у людей, страдающих от низкого давления. У этих пациентов при изменении положения (из сидячего или лежачего в стоячее) происходит еще большее его снижение. Универсальные профилактические или терапевтические меры отсутствуют.
На возникновение или текущее состояние ортостатической гипотензии также влияют внешние факторы. Преимущественно, речь идет о ситуациях, способных привести к обезвоживанию организма. Они включают:
- высокую температуру окружающей среды;
- чрезмерные физические нагрузки;
- передозировку диуретическими лекарствами.
У пожилых людей ортостатическая гипотензия чаще возникает в жаркие летние дни.
Риски ортостатической гипотензии
Чаще от ортостатической гипотонии страдают молодые люди, особенно девушки. Нередко она усиливается во время месячных. Следующая группа – пожилые лица, у которых это состояние вызывает сильное головокружение и падение.
Но ортостатическая гипотония также может сопровождать заболевания, повреждающие нервную систему, такие как диабет, болезни головного и спинного мозга. Поэтому при ее внезапном появлении (особенно, в случае отсутствия проблем с низким давлением ранее) желательно обратиться к врачу.
В остальных случаях низкое давление не считается чрезвычайным состоянием, за исключением случаев потери сознания, влекущих за собой опасные падения.
Головокружение при беременности
Беременных женщин не только часто подташнивает, беспокоит утренняя рвота и усталость. Нередко в этот период возникает слабость, головокружение. Эти проблемы вызываются низким давлением и недостаточным кровоснабжением головного мозга. Подобные признаки могут затронуть женщину на любой стадии беременности.
При беременности тело претерпевает много изменений. Сердце перекачивает по всему телу более чем в 2 раза больше крови, кровеносная система расширяется, из-за чего может упасть давление в артериях и венах. Кровь беременной женщины в первую очередь ориентирована на плод, из-за чего она может страдать временной гипотонией. Эти проблемы обычно возникают в первые месяцы беременности, когда организм только адаптируется к новой ситуации.
На поздней стадии беременности может возникать непропорционально высокое давление плода на нижнюю полую вену. Это замедляет поток крови, из-за чего женщину может тошнить. Другой период риска наступает после рождения ребенка, во время грудного вскармливания.
Как предотвратить головокружение:
- Регулярно делайте подходящие упражнения. Движение укрепляет мышцы, сердце, сосуды, которые могут легче компенсировать снижение или повышение давления.
- Пейте достаточно жидкости, хорошо спите.
- Не стойте долго на одном месте.
- Избегайте душных помещений, пребывания в жаркой среде.
- Медленно поднимайтесь с кровати. Сначала сядьте, опустите ноги, встаньте.
- Регулярно питайтесь. Голодный организм намного слабее.
- Если голова закружилась во время ходьбы, сядьте. При необходимости попросите помощи окружающих.
Опасности головокружения при беременности
Само головокружение и пониженное давление для беременной женщины не опасно. Но обмороки и длительная бессознательность чреваты недостаточным снабжением мозга кислородом.
Постоянное головокружение грозит падением, угрожающим, как матери, так и ребенку (может привести к повреждению плода, выкидышу, преждевременным родам).
5 способов предотвращения головокружения
Профилактика головокружения во многом зависит от тщательного поиска и объяснения причин. Как правило, рекомендуется скорректировать питание, уменьшить потребление алкоголя, сократить курение (или полностью отказаться от него) и т.д.
Избегайте резких изменений в движении тела
Не вставайте резко с постели или стула. Сначала слегка измените положение, только потом медленно поднимайтесь.
Остерегайтесь ситуаций, провоцирующих кружение головы
Составьте список действий и состояний, которые вызывают головокружение, старайтесь максимально избегать их.
Не недооценивайте головокружение
В тяжелых условиях, обратитесь за врачебной помощью. Длительный, выразительный или периодически возникающий симптом, сопровождающийся тошнотой, рвотой, головной болью, может указывать на присутствие серьезной болезни.
Уменьшите риск падений и их последствий
Обустройте свой дом и рабочую среду так, чтобы избежать падений или минимизировать их. Избегайте скользких полов, уберите из досягаемости вещи, о которые можно споткнуться. Установите перила на лестницы.
Чаще бывайте на свежем воздухе
Чтобы снизить риск возникновения головокружения, можно попробовать различные упражнения для поддержания равновесия (гимнастику, йогу) или просто совершать прогулки. Конечно, все действия желательно проводить на свежем воздухе.
Вывод
При высоком или низком давлении и головокружении причины заключаются в нарушении кровообращения. В случае гипертонии давление можно понижать специальными лекарствами (гипотензивными средствами) и изменением образа жизни. Гипотония также требует корректировок образа жизни, достаточного движения, соблюдения питьевого режима, сбалансированного питания. Принимать лекарственные препараты, как правило, нет необходимости.
Если проблемы с головокружением сохраняются, необходимо искать другие причины.
Источник
Большинство людей связывают головокружение с изменением уровня артериального давления. Часть пациентов считают, что голова у них кружится при его повышении, а другая часть людей, что при понижении его отметок. Однако иногда приступы головокружения возникают на фоне нормального артериального давления. Причины дискомфорта могут скрываться в нарушениях функционирования вестибулярного аппарата, головного мозга и даже в банальном переутомлении. Чтобы уточнить природу головокружения, нужно обращаться к специалисту и проходить комплексное обследование.
Содержание:
- Причины головокружения при нормальном давлении
- Симптомы головокружения
- Диагностика
- Методы лечения
- Советы людям с хроническим головокружением
Причины головокружения при нормальном давлении
Если показатели тонометра остаются в пределах нормы, а человек испытывает головокружение, то это может иметь взаимосвязь с такими причинами, как:
Заболевания шейного отдела позвоночника. Спровоцировать приступ головокружения могут грыжи, смещение позвонков и остеохондроз. В этом случае ущемляются кровеносные сосуды, которые питают головной мозг, он не получает достаточного количества крови, что сказывается на самочувствии пациента. Заболевания позвоночника всегда сопровождаются характерными болями, так как кроме кровеносных сосудов страдают нервные волокна.
Воспалительные процессы, локализующиеся в структурах уха. Сюда относится отит и повреждение барабанной перепонки. Воспалительные заболевания внутреннего уха являются причиной головокружения, так как именно в этом месте располагается вестибулярный аппарат человека. Поэтому чем интенсивнее симптомы болезни, тем сильнее будет кружиться голова.
Опухолевые новообразования головного мозга.
Заболевания центральной нервной системы. Головокружение развивается на фоне вегето-сосудистой дистонии, которая приводит к нарушению кровотока во всем организме.
Соблюдение строгих диет, погрешности в питании, длительные голодовки. Особенно это актуально для людей, которые отказываются от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Развивающаяся железодефицитная анемия и нехватка витаминов группы В будет приводить к головокружению.
В медицине существует такой термин, как ДППГ – доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Оно развивается из-за перемещения кристаллов кальция во внутреннем ухе при быстрой смене положения головы. В норме, отолиты там присутствовать не должны.
Болезнь Меньера – это еще одна патология внутреннего уха, при которой человека беспокоит звон в ушах, внезапные приступы головокружения и нарушение координации. Приступы могут длиться несколько часов, что ухудшает качество жизни человека.
Полученные черепно-мозговые травмы.
Атеросклероз позвоночных артерий может приводить к приступам головокружения. При этой патологии просвет сосудов оказывается закупоренным холестериновой бляшкой, поэтому головной мозг недополучает кислород.
Приступы головокружения могут развиваться у людей, страдающих мигренью. Как правило, голова не только кружится, но и болит. Человек во время обострения болезни плохо переносит шум, старается находиться вдали от яркого света.
Тяжелые расстройства психики, которые сводятся к фобиям и приступам панических атак могут приводить к сильному головокружению на фоне нормального артериального давления.
Отравление токсическими веществами, употребление значительных доз алкогольной продукции.
Голова будет кружиться при инсульте. В этом случае состояние человека резко ухудшается, у него начинает страдать речь, нарушается координация движения.
Период климакса, менструальное кровотечение.
Больные сахарным диабетом часто страдают от приступов головокружения. Подобная ситуация наблюдается при резком падении уровня глюкозы в крови, например, при приеме высоких доз сахаросжигающих препаратов или инсулина.
Высокая температура тела при различных вирусных и бактериальных инфекциях сопровождается головокружением и общей слабостью.
Головокружение, не связанное с заболеваниями
Иногда голова может кружиться из-за внешних и внутренних причин, которые не связаны с каким-либо заболеванием. В этом случае человеку не требуется лечение, так как такое головокружение – это временное явление. После устранения действия внешнего фактора, самочувствие приходит в норму.
К таким ситуациям можно отнести:
Укачивание в автомобиле, в поезде, на пароходе. Голова кружится у людей при поездке на разных видах транспорта в том случае, если у них слабо развит вестибулярный аппарат. Чаще всего подобная проблема наблюдается в детском возрасте.
Катание на каруселях приводит к головокружению,
Нервное напряжение может спровоцировать приступ головокружения у абсолютно здорового человека. Это происходит из-за того, что в такие моменты в кровь выбрасывается большое количество адреналина, а сердце начинает биться чаще. При этом уровень давления остается в пределах нормы. Достаточно успокоиться, чтобы приступ головокружения отступил.
Голова может кружиться у человека во время подъема на высоту.
Прием некоторых лекарственных препаратов может спровоцировать приступ головокружения. Часто такой побочный эффект развивается во время лечения антибиотиками, оральными контрацептивами, транквилизаторами и пр.
Голова часто кружится у женщин в положении.
Голова может начать кружиться при резкой перемене положения тела, например, при переходе из горизонтального положения в вертикальное. При подъеме с кровати кислород, поступающий в головной мозг вместе с кровью, не успевает насытить его, что приводит к головокружению и потемнению в глазах.
Иногда голова кружится у людей в период адаптации к новым линзам или очкам, которые назначают ему для коррекции зрения.
Еще одна очевидная причина головокружения на фоне нормального артериального давления – это физическое переутомление. Чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно просто хорошо выспаться.
Видео: Медицинская ТелеАкадемия «о видах головокружения, его причинах и методах лечения»:
Симптомы головокружения
Головокружение человек описывает как движение по кругу предметов или самого себя. Оно может развиваться как моносимптом, так и в сочетании с другими нарушениями самочувствия.
Самыми распространенными среди них являются:
Тошнота, которая может завершаться эпизодами рвоты.
Головная боль.
Общая слабость и недомогание.
Усиление потоотделения.
Патологическое движение глазных яблок.
Нарушение координации движений.
При этом давление у человека будет оставаться в пределах физиологической или возрастной нормы. Реже при головокружении наблюдается спутанность речи, ухудшение слуха, потеря сознания.
Приступ головокружения может длиться от нескольких минут до нескольких часов. У некоторых людей оно возникает очень редко, а у других имеет хронический характер. В последнем случае качество жизни человека значительно снижается. Терпеть регулярные приступы головокружения не следует, необходимо обращаться к доктору и выяснять его причины.
Диагностика
Чтобы выяснить причину головокружения, нужно отправиться на прием к терапевту. Врач общей практики осмотрит и опросит пациента, наметит ему план обследования. Если есть необходимость, то пациента направят к узким специалистам, таким как: невролог, отоларинголог, эндокринолог и пр. При подозрении на инсульт или на раковую опухоль, больному в экстренном порядке назначают КТ или МРТ головного мозга.
Плановая схема обследования включает в себя:
Сдача крови на общий и биохимический анализ.
Сдача крови на определение уровня сахара в крови.
ЭКГ сердца.
Невролог проведет с пациентом ряд тестов, направленных на оценку работы вестибулярного аппарата, может назначить УЗГД сосудов шеи и головного мозга. Отоларинголог оценит состояние внутреннего уха.
Во время приема пациент обязательно должен сообщить доктору о том, какие он принимает препараты.
После комплексного обследования можно будет выставить максимально верный диагноз и назначить лечение.
Методы лечения
Пациент должен понимать, что головокружение – это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом той или иной патологии.
Для того чтобы избавиться от него, необходимо воздействовать на первопричину нарушения:
При ДППГ может потребоваться хирургическое вмешательство, направленное на удаление отолитов из внутреннего уха. Однако если они не блокируют его проходы, то можно занять выжидательную тактику. Иногда нарушение проходит самостоятельно.
При инфекциях внутреннего уха больному могут быть назначены антибиотики, призванные бороться с бактериями, кортикостероиды для устранения воспаления, а также Диазепам для снижения патологической активности ЦНС.
При болезни Меньера лечение должно быть направлено на устранение патологических симптомов, человеку назначают противорвотные средства или бензодиазепины. На постоянной основе больные получают диуретики.
При мигрени пациенту назначают антидепрессанты, противосудорожные препараты, бета-блокаторы. Для купирования приступа могут быть использованы анальгетики и антигистаминные препараты.
Если у больного анемия, то ему необходимо начать правильно питаться, обогатить свое меню мясными блюдами, яйцами, творогом, свежими овощами и фруктами. Возможен прием препаратов железа и витаминов группы В. В тяжелых случаях пациенту показано переливание эритроцитарной массы.
Если к головокружению приводит низкий уровень сахара в крови, то больному нужно как можно быстрее съесть что-то сладкое. В тяжелых случаях показана госпитализация. В дальнейшем пациенту нужно будет тщательнее следить за уровнем глюкозы в крови.
Не всегда к головокружению приводят патологические состояния. Чтобы помочь себе справиться с приступом, который был связан с эмоциональным или физическим переутомлением, в первую очередь нужно прилечь. Перед этим следует открыть форточки для доступа в помещение свежего воздуха. Ко лбу можно приложить смоченное в прохладной воде полотенце.
Обязательно нужно измерить температуру тела. Если приступ головокружения не проходит через 20-30 минут, а состояние человека ухудшается, то ему нужно вызвать скорую помощь.
Видео: доктор Евдокименко о методах лечения головокружения:
Советы людям с хроническим головокружением
Иногда головокружение становится для человека привычным и преследует его на постоянной основе, к примеру, при болезни Меньера, которая является неизлечимой.
Чтобы облегчить свою жизнь и минимизировать риски получения травмы, необходимо принять во внимание следующие рекомендации:
Нужно избегать резких движений.
Если есть такая необходимость, то во время ходьбы следует пользоваться тростью.
В доме на полу не должны лежать провода, следует убрать ковры и другие предметы, которые могут стать причиной падения.
Во время очередного приступа головокружения нужно присесть или прилечь.
Люди с хроническим головокружением не должны управлять автомобилем.
Важно отказаться от употребления кофе и спиртных напитков. Усилить приступ головокружения может вдыхаемый табачный дым.
Обязательно нужно соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, проводить больше времени на свежем воздухе.
Когда головокружение связано с приемом лекарственных препаратов, нужно проконсультироваться с доктором и заменить их другими средствами.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник