Болит кишка толстая и голова

Болит кишка толстая и голова thumbnail

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни – как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему.

Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль – с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы.

Вот с такого опросника начинается глава о процессах усвоения и переваривания в книге “отца” функциональной медицины Джефри Бланда “Иллюзия болезни”:

  • Бывает ли у вас несварение?
  • Страдаете ли вы от аллергий и чувствительности ко многим продуктам?
  • Бывает ли, что после еды вы испытываете боль в суставах и мышцах?
  • Страдаете ли вы от неприятного запаха изо рта?
  • Страдаете ли вы от депрессии и перемен настроения?
  • Являются ли головные боли для вас частым явлением?
  • Сложно ли вам поддерживать свой вес оптимальным, несмотря на здоровое питание?
  • Страдаете ли вы от повышенного кровяного давления?
  • Есть ли у вас камни в почках?
  • Повышен ли ваш уровень сахара в крови?
  • Часто ли у вас бывает отрыжка?
  • Часто ли у вас болит живот или желудок?
  • Часто ли вы чувствуете вздутие и газообразование после еды?

Если вы ответили “да” даже на пару из перечисленных вопросов, вам стоит внимательно проверить здоровье пищеварительного тракта, потому что, скорее всего, причина симптомов именно в нарушениях его функционирования.

Каким же образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью?

Кишечник можно назвать внутренней кожей, через которую постоянно проходит гигантский объем веществ извне – в виде еды, медикаментов и всего остального, что мы можем намеренно или случайно проглотить.

В процессе пропускания через себя десятков тонн еды ключевой задачей кишечника остается защита организма от многочисленных токсических веществ. При этом речь идет не только об универсально токсических веществах – таких, например, как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы, которые мы вдыхаем с загрязненным воздухом.

Токсические вещества для нашего кишечника – это также не полностью переваренная еда, которая не должна попасть в кровоток, а также невинные для многих других людей вещества, на которые именно у вас есть аллергия или чувствительность.

При этом основная физическая защита осуществляется с помощью слизистой оболочки кишечника толщиной всего лишь в одну клетку!

Помогают кишечнику в выполнении его в буквальном смысле слова жизненно важной миссии еще несколько органов, о существовании некоторых из которых мы узнали лишь пару десятков лет назад.

Именно взаимодействие этих органов объясняет мистическую на первый взгляд связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, через которые неполадки в кишечнике сказываются на нашем самочувствии.

Иммунная система

А вы знаете, где находится наш иммунитет?

60-70% процентов всех иммунных клеток находится в нашем кишечнике! Иммунная система в виде ассоциированной лимфоидной ткани кишечника частично находится на внутренней стороне той слизистой, что имеет толщину всего в одну клетку, и является без преувеличения первой линией обороны в случаях нарушения границы несанкционированным веществами.

Что делает в случаях нарушения границ иммунная система?

То, что кажется вполне логичным: посылает сигналы о нарушении всем остальным органам и системам организма, чтобы лучше координировать действия по нейтрализации нарушителя. Общается иммунная система с другими органами и системами с помощью специальных сигнальных веществ и так называемых веществ-мессенджеров, которые производит.

Именно эти вещества, которые также имеют задачу запустить воспалительные процессы для защиты организма, путешествуя по кровотоку, вызывают весьма неприятные ощущения, с описания которых мы и начали свой рассказ: головная боль, слабость, ухудшение настроения.

Однако этим дело не заканчивается.

Нервная система, или мозг кишечника

Открытию так называемой энтеральной нервной системы, или автономной нервной системы кишечника всего лишь пара десятилетий. Между тем, энтеральная нервная система состоит из примерно ста миллионов нейронов – это больше, чем в спинном мозге, а по площади в развернутом состоянии эти нейроны превышают площадь нашей кожи в сто раз!

Энтеральная нервная система – единственный орган, который способен функционировать независимо от самого главного нашего начальника, которого мы бережно носим на своих плечах. То есть пока человек жив, даже при проблемах с головным мозгом и центральной нервной системой нервная система кишечника берет на себя управление процессом пищеварения.

Со своей коллегой, центральной нервной системой и головным мозгом, “мозг кишечника” общается через блуждающий нерв, о котором я не так давно писала здесь. А общение происходит с помощью нейромедиаторов, которых он производит аж около 30 штук!

Один из самых известных – серотонин – часто называют нейрогормоном счастья, так как именно его адекватное производство обеспечивает нам хорошее настроение. 90% (!!!) серотонина производится именно в “мозге кишечника”, и этот процесс неизбежно страдает, если здоровье кишечника нарушается. Результатом оказывается, среди прочего, депрессия. Сделайте несчастным свой кишечник, и он сделает несчастным вас…

К слову о депрессии и антидепрессантах: эксперты объясняют их эффективность (хоть и временную) противовоспалительным действием, которое они оказывают, в том числе, на кишечник. То есть доставляя кишечнику облегчение, они на некоторое время способствуют увеличению объемов производства серотонина.

Микрофлора кишечника

Следующим важным игроком в обеспечении связи между кишечником и всеми остальными органами являются около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника – его микрофлора. Микрофлора кишечника обеспечивает важнейшие функции нашей жизнедеятельности – от переваривания пищи, синтеза ферментов, витаминов и других питательных веществ до влияния на экспрессию наших генов!  Многие эксперты называют микрофлору кишечника отдельным органом, и даже больше – интерфейсом между нашим питанием и генами.

Бактерии постоянно поддерживают связь с мозгом с помощью многочисленных нейромедиаторов и гормонов, которые производят. Состояние микрофлоры, деятельность  и поведение её обитателей также являются важными маркерами для иммунной системы и в значительной степени определяют её поведение – стоит ли послать в кровоток сигнальные вещества для инициации воспалительных процессов, нужна ли дальнейшая мобилизация иммунной системы и т. д.

Диета, богатая клетчаткой, приносит счастье и здоровье  нашим дружественным обитателям, и они активно работают на благо хозяина, так как заинтересованы в его хорошем самочувствии. Сахар и другие рафинированные продукты являются кормом для менее дружелюбных и даже опасных обитателей – патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются в условиях ослабления армии дружественных обитателей.

А сигналы об этом в виде активизации иммунитета, воспалительных процессов, сигнальных воспалительных молекул в кровотоке мы опять же ощущаем в виде неприятных симптомов, которые часто не связываем с кишечником.

Хронические заболевания и кишечник

Теперь представьте, что вы однажды или пару раз съели что-то, на что у вас аллергия или чувствительность. Иммунная система напряглась, нервная система кишечника тоже – послала сигналы недовольства в головной мозг, у вас заболела голова, но вскоре прошла. Аллерген поймали и обезвредили.

А теперь представим, что продукты, на которые у вас подобная реакция, попадают в кишечник постоянно, но в силу того, что реакция на них может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно пребывает в состоянии активации, и её ресурсы постепенно истощаются, нервная система кишечника бросает свои силы на производство нейромедиаторов, отражающих тревогу и недовольство, то же самое делают обитатели микрофлоры.

Постепенно истощается и теряет целостность защитный барьер между окружающей средой и нашим организмом – слизистая оболочка кишечника, в какой-то момент она становится в буквальном смысле слова “дырявой”. Через дырявую стенку кишечника в кровоток теперь попадает множество токсичных веществ, включая непереваренную пищу. Токсические вещества, кусочки пищи и даже бактерии из микрофлоры кишечника путешествуют по кровотоку, оседают в различных местах, таких как, например, суставы, и инициируют там воспалительные процессы – артрит и артроз.

Безвредная в других обстоятельствах пища в не переваренном до конца виде вызывает иммунную реакцию, постепенно такую реакцию вызывает все большее количество продуктов, а затем эта реакция распространяется и на собственные ткани, некоторые из которых похожи на пищевые аллергены по структуре (так, аллергия на глютен часто приводит к атаке на собственные ткани щитовидной железы – болезням Хашимото и Грейвза).

Тем временем, воспалительные процессы  в кишечнике перекидываются и на нейроны мозга, которые долгое время утопают в тревожных сигналах – теряется память, развивается депрессия, значительно повышается вероятность таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Приблизительно по такому сценарию развивается так называемый синдром повышенной проницаемости кишечника, очень неприятный и весьма распространенный в последнее время. Я привела здесь в пример этот весьма экстремальный сценарий, так как он очень ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с здоровьем и благополучием абсолютно всех систем организма!

Берегите себя и кишечник!

Что может привести к проблемам с кишечником

  • диета, в которой много сахара в любом виде, других рафинированных продуктов, окисленных, подвергнутых промышленной переработке жиров
  • регулярное употребление продуктов, к которым есть чувствительность или аллергическая реакция
  • хронический стресс, о механизмах воздействия на кишечник которого я писала здесь
  • ряд лекарств, например, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, антациды, противозачаточные гормональные средства
  • паразиты, патогенные бактерии или хронические инфекции

Что делать для поддержания здоровья кишечника

Здоровье кишечника в значительной  мере зависит от здоровья его обитателей, поэтому съедаемая пища, помимо вашего, должна удовлетворять их вкус и содержать:

  • достаточно большое количество клетчатки, а именно – растворимой клетчатки; самыми богатыми источниками растворимой клетчатки являются сваренная и охлажденная картошка, зеленые бананы, топинамбур, семейство луковых, цикорий, спаржа
  • полифенолы – фитохимические вещества, которые сконцентрированы в пигменте растений. Выбирайте растения разных цветов!
  • микро- и макроэлементы, которые необходимы для осуществления разнообразных биохимических реакций, производства гормонов, нейромедиаторов, ферментов и т. д.; ешьте немного качественного белка в каждый прием пищи, адекватное количество жиров – в том числе, омега-3, они в значительной степени определяют сбалансированность иммунной реакции
  • ферментированные и квашеные продукты, бактерии из которых приживаются в кишечнике подчас лучше, чем при использовании коммерческих пробиотиков
  • обработанные для повышения питательности и легкости переваривания растения – замоченные предварительно бобовые и зерновые, хлеб на закваске

Для восстановления здоровья кишечника

Для восстановления функции кишечника в функциональной медицине и нутрициологии широко используется 4-х ступенчатый протокол, который по-английски называется “Протокол 4R” – “Remove, Replace, Reinoculate and Repair”, что переводится так:

  • Убрать все аллергены, вещества, к которым есть чувствительность. Для этого, как правило, используется диета исключения (элиминационная диета), в процессе которой на 4-6 недель исключаются все потенциально аллергенные продукты, а потом возвращаются в рацион по одному для проверки реакции.
  • Заменить все недостающие для оптимального пищеварения вещества – ферменты для пищеварения, соляную кислоту при низкой кислотности в желудке.
  • Засеять кишечник дружественной микрофлорой, для чего используются как коммерческие пре – и пробиотики, так и пищевые источники этих веществ: квашеные и ферментированные продукты, растения с высоким содержанием особых видов растворимой клетчатки.
  • Восстановить целостность и здоровье слизистой кишечника, что обычно делается с помощью ряда питательных веществ, таких как аминокислота глутамин, витамины А, B6, С и E, жирные кислоты омега-3, минералы магний, цинк, селен.

Будьте здоровы!

Источник

Боль, которой поддается толстый кишечник, появляется по разным причинам. Если вас беспокоит вздутие живота, нарушение стула и присутствуют другие болезненные симптомы, необходимо срочно обратится к врачу, во избежание осложнений. Толстая кишка является окончанием пищеварительного тракта. При заболевании данного внутреннего органа нарушается вся пищеварительная система, организм перестает всасывать необходимые витамины, глюкозу, воду и другие полезные вещества. В результате чего человек ощущает боль то справа, то слева, а иногда болезненные ощущения просто не дают покоя и охватывают весь организм. А бывает и так, что симптомы по прошествии длительного времени никак не проявляются, а болезнь и дальше прогрессирует.

Болит кишка толстая и голова

Причины и симптомы болей в толстом кишечнике

В первое время, почувствовав боли в кишечнике, человек не сразу задается вопросом, почему они возникают. И лишь со временем, при обострении болезни, обращается к специалисту. Без промедления следует обратиться к врачу, если вы обнаружили у себя несколько симптомов, перечисленных ниже:

  • вздутие или урчание живота;
  • нарушение стула (понос чередуется с запором);
  • кровянистые, слизистые или гнойные примеси в каловых массах.

Данные симптомы появляются в области кишечника по совершенно разным причинам, они могут со временем пропадать, но это может только указывать на прогрессирование болезни. При серьезных заболеваниях самолечение опасно, обязательно необходима сдача анализов и консультация специалиста.

Вернуться к оглавлению

Аппендицит

Болит кишка толстая и головаОструю форму заболевания лечат только хирургическим методом.

Аппендицит — воспаление аппендикса, придатка прямой кишки, расположенного справа. Эта патология не является редкостью и нуждается в безотлагательной операции. При данном недуге у человека болит чаще всего справа, но постепенно боль усиливается и приобретает постоянный характер. Порой болезненные симптомы могут прекращаться, затем опять появляться и усиливаться, когда меняешь положение тела, во время кашля или на ходу. Данный недуг нередко сопровождается повышенной температурой, тошнотой и рвотой, потерей аппетита. При неожиданной нарастающей боли справа следует немедленно обратиться в скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Различные колиты

В случае инфицирования нижней части пищеварительного тракта у человека возникают колиты. Недуг способен негативно повлиять на работоспособность толстой кишки и даже травмировать некоторые отделы тонкой кишки. В случае некорректной работы внутренних органов, человек может ощущать боль слева и справа в животе. Возникают и такие неприятные признаки, как учащенные позывы к дефекации, постоянное громкое урчание, чувство вздутия. При обнаружении в каловых массах крови или слизи, стоит обратиться к специалисту. Если запустить лечение, то колит становится хроническим. В таком случае болезненные ощущения ослабляются, но симптомы сопровождают ежедневно и доставляют дискомфорт порой длительные месяцы.

Вернуться к оглавлению

Инфекции кишечника

Болит кишка толстая и головаИнфекционные поражения кишечника сопровождаются сильными болями в области живота слева.

Абсолютно разные инфекции способны поразить кишечник и нанести ему непоправимый вред. При наличии инфекционного заболевания больной испытывает сильную боль в животе, появляется диарея и ощущается отсутствие сил. При осложнении болезни боль усиливается и явно ощущается слева над лобком. В кале можно обнаружить кровь и слизь, а походы в туалет учащаются до десятка раз в день, порой они имеют ложный характер. Данное состояние является не редкостью при таких заболеваниях, как дизентерия, кишечный грипп.

Вернуться к оглавлению

Дискинезия кишечника

Под дискинезией подразумевают комплекс недугов, возникающих при неправильной двигательной функции кишечника. В медицине данное заболевание еще называют синдромом раздраженного кишечника или спастическим колитом. Дискинезия возникает по причине хронических стрессов, при негативных эмоциях, нехватке в организме продуктов, содержащих клетчатку. Все это провоцирует недостаточную перистальтику кишечника, пища накапливается и бродит. При данном отклонении человек мучается от болей в животе, его беспокоит чувство распирания, запоры.

Вернуться к оглавлению

Микрофлора кишечника

Болит кишка толстая и головаДля дисбактериоза характерным признаком является дискомфорт в кишечнике.

Из-за неправильного состава микрофлоры кишечника человек часто жалуется, что у него болит кишечник. В медицине данное отклонение называется дисбактериозом. Человек при этом ощущает значительную боль, которая распространяется на всю брюшную полость, она бывает довольно резкая, его мучает чувство распирания в области живота, вздутие и другие болевые симптомы. При дисбактериозе кишечника нередко возникает диарея, кал иногда с зеленым оттенком и имеет зловонный запах.

Вернуться к оглавлению

Болезнь крона и опухоли

Болезнь Крона также приводит к возникновению болей в районе толстого кишечника и по ходу пищеварительного тракта. Это очень серьезное заболевание, и если с ним ничего не делать, оно способно распространиться на пищевод и желудок. Нередко пациент жалуется на:

  • резкие боли в области живота;
  • расстройство стула;
  • громкое урчание, при поражении отдела кишки справа;
  • кишечную непроходимость в случае сужения толстой кишки;
  • повышенное газообразование и неприятная отрыжка.

При болезни Крона поражаются остальные внутренние органы, в особенности почки и печень.

Болит кишка толстая и головаПри осложнении болезни возможно мощное кровотечение.

Опухоли могут быть доброкачественными образованиями и злокачественными. При наличии опухоли пациент может долгое время чувствовать себя вполне здоровым. И только лишь когда опухоль увеличивается, появляется сразу ряд острых проблем. В первую очередь растущая опухоль сдавливает кишечную трубку, что приводит к затруднению прохода пищи. Возникает кишечная непроходимость, которая сопровождается постоянными запорами.

Если человек ощущает, что с каждым днем у него все больше и больше болит живот, это указывает на стремительно растущую злокачественную опухоль в толстой кишке. В кале начинает прослеживаться кровь, которая свидетельствует о травме участка кишки вследствие продвижения каловых масс. Когда злокачественная опухоль распадается, в толстом кишечнике начитается воспалительный процесс, который приводит ко внутреннему кровотечению. В этот период у человека не так сильно болит живот, он больше испытывает сильную слабость, иногда теряет сознание прямо на ходу. Необходимо в срочном порядке обратиться в хирургический стационар.

Вернуться к оглавлению

Что делать при болях?

Если часто мучают запоры, но боль не особо беспокоит, возможно, причина кроется в неправильном питании и следует пересмотреть рацион, включить в него больше продуктов, которые содержат клетчатку. С запорами помогает справиться пектин (апельсины, грейпфруты), содержащий пищевые волокна. Не нужно забывать о дневной норме воды. Ее достаточное количество добавляет каловым массам объем и способствует их интенсивному продвижению. При сильных болезненных проявлениях необходимо забыть о самолечении и наведаться к специалисту на диагностику. Врач определит характер боли и подберет необходимое лечение. При таких недугах назначают анальгетики, спазмолитики и противовоспалительные препараты, направленные на уменьшение боли.

Источник