Болит пол головы слева и ухо и скула

Головная боль, или цефалгия – это один из неспецифических симптомов (характерный для многих заболеваний), представляющийся болевым синдромом в шее и голове. Частая причина – нарушение тонуса сосудов. Следует помнить, что болит не мозг или его части (там нет болевых рецепторов), а мягкие ткани, расположенные в черепной коробке: надкостница, мозговые оболочки, носовые раковины, нервы, артерии и вены.

Типы боли

Различают первичную и вторичную головную боль. Каждая из них имеет свои подвиды.

Под первичной цефалгией понимается состояние, когда головная боль – самостоятельное заболевание и она не вызвана любым другим болезненным процессом в организме. Во времени первичные боли бывают:

эпизодические изредка возникающие, как правило длящиеся от 30 минут до 2-3 часов;
хронические – периодические, возникающие в определенное время суток и продолжающиеся несколько дней.

Среди первичной головной боли мигрень – основной симптомокомплекс, при котором появляется пульсирующая боль в голове с левой стороны. Это заболевание характеризуется эпизодическими приступами сильных болей в голове, также боли одной стороны шеи.

Мигрень обычно наступает после ауры – предболезненного состояния, которое характеризуется покалываниями в руке, ноге и на животе. Пациенту трудно говорить, тяжело думать и вспоминать.

Второй симптомокомплекс, при котором наблюдается резкая головная боль в левом полушарии – кластерная цефалгия. Состояние, кроме болевого синдрома, сопровождается покраснением кожи, потливостью и изредка отеком мягкий тканей. По природе недуг регулярный. Один приступ – кластер – длится от 15 минут до нескольких часов. При кластерной цефалгии болит вся левая часть лица.

Вторичные головные боли – это состояние, возникшее на фоне имеющихся заболеваний и есть результат этих болезней. К примеру, цефалгия на фоне общей интоксикации от пневмонии.

Боль в голове с левой стороны может проявиться при рикошетных цефалгиях. Это состояние возникает на фоне длительного приема лекарств. Обыкновенно эти средства относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам, которые пациент принимает боль 15 дней.

Боли в левой части лба – один из признаков гипертонической болезни, при которой артериальное давление превышает 140/90 на протяжении 4 недель и больше.

Причины

Цефалгия – неспецифический симптом, и причины боли в левом полушарии головы кроются за многими состояниями и дефектами в образе жизни.

Неправильная поза при сидении. К примеру, просидев целый день на стуле боком, возникла боль напряжения. Патология появляется, если часто сидеть на слишком высоким или низким столом, или из-за стула, который приносит дискомфорт.
Специфика профессии. Эта причина характерна для людей, работа которых связана с монотонными движениями или с однообразной информацией. К примеру, страдают работники конвейерного производства, выполняющие однообразные манипуляции. Учителя, у которых изо дня в день повторяются одни и те же уроки, также могут страдать цефалгией, при которой болит левое полушарие. Боль в голове с левой стороны заставляет страдать людей, работа которых связана с сильными постоянными физическими нагрузками.
Метеочувствительность. Погодозависимые люди страдают от перепада атмосферного давления или окружающей температуры. Боль в левой части затылка может появиться, к примеру, от магнитных бурь на Солнце. Цефалгией страдают даже тогда, когда резко изменяется направление и сила ветра. Головная боль в таком случае сочетается с: нарушением сна, тошнотой и рвотой, головокружением, носовым кровотечением и общем недомоганием.
Нервно-психическое истощение. Характерно для людей, образ жизни или работа которых связана с сильным эмоциональным напряжением. Так, этим истощением страдают врачи онкологических отделений, психологи, полицейские. После сильного стресса может болеть левая половина лица. Характер боли часто пульсирующий и распирающий. Обычно неприятные ощущения усиливаются к вечеру.
Запущенные болезни ротовой полости. При воспалительных заболеваниях слизистой рта, зубов, верхней челюсти, раздражение передается на тройничный нерв, отчего появляется боль в одной точке слева. При воспалении тройничного нерва ощущается тупая боль за левым ухом и в области виска.

Черепно-мозговые травмы. После перенесения ушиба или сотрясения, в первые две недели больной будет страдать от болевых ощущений в одном месте, где произошел удар. Пациенты жалуются на давящие и ноющие боли. Неприятные ощущения могут распространяться на всю голову.
Остеохондроз. Болезнь сопровождается болями в шее и плечах. Позвоночные артерии и вены сдавливаются, это нарушает приток артериальной и отток венозной крови. При нарушении местного кровообращения может болеть задняя часть головы. Пациенты также предъявляют жалобы на чувство распирания в голове, на головокружение и тошноту. При остеохондрозе шейного или грудного отдела снижается мышечная сила конечности и немеет левая рука.
Инфекционные заболевания. Основной синдром при инфекционных болезнях – интоксикационный, который проявляется в первую очередь цефалгией. Обыкновенно это пульсирующая боль, нарастающая с подъемом температуры тела.
Воспаление мозга и мозговых оболочек. Развивается вследствие сильных инфекционных недугов. Обычно цефалгия распространяется по всей поверхности головы.
Мозговые новообразования. Проявляется утренней тошнотой, потерей веса, утратой сознания и сильными цефалгиями.
Гипертоническая болезнь: болит висок с левой стороны при нажатии, головокружение, учащенное сердцебиение, покраснение кожи лица.

Связанные заболевания

Цефалгия встречается при таких заболеваниях:

энцефалит – воспаление мозговой ткани;
менингит – воспаление мозговой оболочки;
менингоэнцефалит;
тригеминит – воспаление тройничного нерва;
инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения;
опухоли мозга;
внутричерепная гипертензия – повышение давление в черепе;
дисциркуляторная энцефалопатия – поражение мозга на фоне прогрессивного нарушения кровообращения;
миелит – воспаление спинного мозга
неврастения – невротическое расстройство с повышенной раздражительностью;
субарахноидальное кровоизлияние – наличие крови между мозговыми оболочками;
любые инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикационным синдромом. Например: грипп, гепатит, СПИД;
алкоголизм, наркомания;
психические расстройства, сопровождающиеся психотическим состоянием, нарушением эмоций: эпилепсия, шизофрения, биполярно-аффективное расстройство;
невротические заболевания: соматизированная депрессия, клиническая депрессия, ипохондрическое расстройство.

Когда нужно обратиться к врачу

Единичный эпизод цефалгии не страшен и не является показанием к врачебной консультации. Однако если головная боль имеет периодический характер, если она отвлекает от повседневных дел, нарушая социальную адаптацию и профессиональные функции, – нужно обратиться к врачу.

Записаться к врачу следует в том случае, если головная боль комбинируется с другими нарушениями: головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения или сна, с быстрой утомляемостью.

Кроме нарушения качества жизни, еще одним показанием к консультации является нечувствительность головной боли к анальгетикам. К примеру, если цефалгия не снимается приемом нескольких таблеток Ибупрофена или Парацетамола.

Лечение и профилактика

Лечение головной боли как признака бессмысленно, так как цефалгия в основном – симптом основного заболевания. В таком случае лечить нужно его. Сама же головная боль купируется приемом нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и спазмолитиков:

парацетамол;
ибупрофен;
но-шпа;
аспирин;
мелоксикам;
целекоксиб.

Важно помнить, что НПВС нельзя принимать дольше 7 днем – в противном случае повышается вероятность развития гастрита и язвенной болезни.

Профилактика:

чередовать труда, работы и отдыха, сна;
исключить из рациона алкоголя;
слушать приятную и легкую музыку;
принимать контрастный душ;
умеренные физические нагрузки: пробежка или фитнес;

Оригинал статьи размещён здесь: https://sortmozg.com/simptomy/bol-v-golove-s-levoj-storony

Источник

Головная боль – всегда неприятное состояние, независимо от ее силы и продолжительности. На ее появление влияют многие факторы, и чаще всего страдающий от нее человек знает, что зависим от перемены погоды или сказалось переутомление на работе. Но что делать, если по непонятным причинам болит левая сторона лица? Чтобы к болевым ощущениям не присоединились переживания за свое состояние и попытки безуспешной самодиагностики, необходимо разобраться с особенностями односторонней головной боли.

Возможные причины

Головная боль различной локализации может быть как заболеванием сама по себе, так и следствием другой серьезной болезни. Чтобы понять, что вызвало неприятные ощущения, необходимо прислушаться к своему организму и установить характер боли. Ведь для каждой патологии он разный.

Причины боли в левой стороне головы:

Мигрень. Это неврологическая патология, для которой свойственна сильная, изматывающая боль с одной стороны головы. Локализуясь с левой стороны, она охватывает висок, лоб, болит левая сторона лица и глаз. Помимо этого больной часто жалуется на тошноту и рвоту, “мушки” перед глазами, потливость, непереносимость яркого света и громких звуков.
Шейный остеохондроз. Шейные позвонки пережимают сосуды, поставляющие кровь к головному мозгу, а это, в свою очередь, может привести к головным болям, повышенному артериальному давлению и даже инсульту.
Метеозависимость. Приступы цефалгии сопровождаются тахикардией, нервозностью, усугублением хронических болезней.
Стоматологические проблемы. Если в ротовой полости прогрессирует воспалительный процесс (присутствует кариес, пульпит, другие заболевания) больной может жаловаться, что болит левая сторона лица и челюсть, сложно поворачивать и наклонять голову, двигать шеей и даже плечами.
Невралгия тройничного нерва. Тройничные нервы относятся к группе черепно-мозговых и отвечают за сенситивность лица. В случае поражения нерва с левой стороны пациенты ощущают, что болит левая стороны головы и лица. Боль, как правило, пульсирующая, может носить как постоянный, так и волнообразный характер.
Глаукома. Это заболевание глаз может не только вызывать боль в пораженной области, но и отдавать в висок.
Инсульт или предынсультное состояние. В случае возникновения головной боли неизвестного генеза, особенно у людей пожилого возраста, рекомендуется измерить больному артериальное давление. В случае высоких показателей (верхней границей нормы считается давление 140/90 мм рт. ст.) необходимо незамедлительно обращаться к врачу.
Опухоль головного мозга. Одной из самых серьезных причин односторонней головной боли может быть опухоль мозга. Для такого диагноза характерен целый ряд других симптомов: проблемы со слухом и зрением, снижение аппетита, ухудшение качества сна. Без своевременно оказанной помощи состояние пациента будет постоянно ухудшаться, присоединится тошнота, головокружения.
Воспаление оболочек мозга. Болезнь начинается с ежедневно прогрессирующей головной боли, постепенно переходящей на левый глаз, ухо, левую часть шеи, а со временем и на всю левую сторону туловища.
Сосудистая аневризма головы. Это состояние характеризуется выпячиванием стенки артерии, что может стать причиной мозгового кровоизлияния.
Стресс. Постоянное перенапряжение может вызвать так называемую нервную головную боль, которая расценивается как защитная реакция человеческого организма.
Злоупотребление алкоголем, курение.

Если болит левая сторона лица, причины, вызывающие это состояние, могут быть очень серьезными и требовать медицинского вмешательства. Поэтому не стоит заниматься самолечением, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

О чем говорят разные виды боли

Чаще всего все, что пациент, подверженный приступам головной боли, может сказать о своем состоянии, – это характер болевых ощущений. Именно по тому, как болит левая сторона головы и лица, можно до приезда скорой помощи определить диагноз и оказать себе или близкому первую помощь. Какие же ощущения бывают?

Характер боли при различных патологиях:

пульсирующая – может указывать на мигрень, гипертонию (повышенное артериальное давление), вегетососудистую дистонию;
стреляющая – приступы острой боли встречаются у многих людей и могут быть вызваны как незначительными причинами (стрессом, переохлаждением), так и такими опасными заболеваниями, как инсульт;
давящая – может быть следствием различных заболеваний и состояний. Среди них – мигрень, травмы головы, новообразования в мозге, алкогольная интоксикация, сосудистые спазмы, подверженность перепадам атмосферного давления, болезни сердечно-сосудистой системы.

Иногда бывает сложно понять, почему болит левая сторона лица. Для точной диагностики необходимо обращаться к врачу.

Диагностика заболеваний

Для постановки диагноза при жалобах на боль в левой стороне головы пациенту будет назначено комплексное обследование для подтверждения или опровержения серьезных патологий.

Измерение артериального давления

Методы диагностики:

опрос пациента и изучение анамнеза;
измерение артериального давления и пульса;
КТ и МРТ головы;
электромиография (изучение состояния нервов и мышц) и электронейрография (исследование перифирической нервной системы);
анализы крови, мочи;
УЗИ головного мозга;
определение внутриглазного давления;
консультации смежных специалистов (невролог, кардиолог, офтальмолог, стоматолог, отоларинголог и другие по показаниям).

Магнитно-резонансная томография

После постановки диагноза больному будет назначено лечение, но до этого в период острого приступа можно попытаться помочь себе самостоятельно.

Первая доврачебная помощь

Часто грамотно оказанная первая помощь не только облегчает состояние больного, но и может спасти ему жизнь.

Методы доврачебной помощи пациенту с головной болью:

принять положение лежа, расслабиться;
принять обезболивающую таблетку, тщательно изучив перед приемом инструкцию;
положить на лоб холодный компресс;
нанести на точки чуть выше висков ароматические масла лаванды, цитрусовых, сосны (перед применением уточнить наличие аллергии);
народная медицина рекомендует приготовить отвар из ромашки, зверобоя, мяты, календулы;
приложить компресс из теплой сухой соли;
глубокое дыхание поможет насытить головной мозг кислородом и облегчит боль;
если есть подозрение на инсульт, необходимо обездвижить больного и дожидаться приезда скорой помощи.

Повод обратиться к доктору

Головная боль сама по себе уже является поводом для обращения к врачу. Но существуют симптомы, которые говорят о том, что сделать это нужно как можно быстрее.

Опасные признаки:

постоянное усугубление состояния;
резкое появление односторонних головных болей после 50 лет;
очень сильные болезненные ощущения;
головные боли в результате травмы головы;
серьезные сопутствующие проблемы со зрением, слухом, психикой.

Все эти симптомы могут говорить о серьезном заболевании, лечить которое следует незамедлительно.

Лечение односторонней цефалгии

Лечение состояния, при котором болит левая сторона лица, зависит от причины болезненных ощущений.

Методы лечения односторонней головной боли:

Если причиной цефалгии являются воспалительные процессы в полости рта или уха, горла, носа, лечением патологий занимаются стоматолог и отоларинголог соответственно.
После перенесенной травмы или при заболеваниях опорно-двигательного аппарата потребуется массаж, обезболивающие препараты, ЛФК.
Если болит кожа левой стороны лица вследствие невралгии, назначаются антигистаминные, сосудорасширяющие препараты, спазмолитики. Применяют физиотерапию, в отдельных случаях показано хирургическое вмешательство.
Для облегчения состояния при мигрени применяют специальные средства – триптаны.
При подозрении на опухоль назначается обследование и консультация нейрохирурга, онколога, невролога.
Иногда для того, чтобы справиться с головными болями, достаточно проконсультироваться у психолога и избегать стрессовых ситуаций.

Превентивные меры

Люди, знакомые с головными болями, знают, что такое состояние может сделать жизнь нестерпимой. Чтобы свести к минимуму вероятность возникновения приступов, необходимо придерживаться нижеизложенных советов.

Правильное питание - залог здоровья

Профилактика головных болей включает следующие мероприятия:

прогулки на свежем воздухе;
отказ от вредных привычек;
правильное питание;
избегание стрессовых ситуаций;
умеренные физические нагрузки;
здоровый сон не менее 7 часов;
контроль артериального давления;
повышение иммунитета;
правильная осанка;
регулярные профилактические посещения врача.

Умеренные физические нагрузки

Прогнозы медиков

Большинство односторонних головных болей, не осложненных тяжелыми заболеваниями, легко контролируются обезболивающими препаратами, изменением образа жизни.

Если боли регулярно повторяются, усиливаются, изменяют свой характер, важно обратиться к врачу, чтобы подобрать оптимальную схему лечения.

В случаях серьезных заболеваний прогноз является строго индивидуальным и зависит от запущенности заболевания, защитных сил организма и правильно подобранного лечения.

Источник

Вряд ли найдется хоть один взрослый человек, ни разу не испытавший приступ цефалгии (боли в области головы). Расстройство может быть вызвано как незначительными причинами, например, переутомлением, так и более серьезными нарушениями, связанными со скрытым заболеванием, протекающим в организме. Но что предпринять, если болит ухо, и при этом очень болит голова? В таких случаях самостоятельно ставить себе диагноз нельзя. Только врач после осмотра сможет найти причину и назначить необходимый курс лечения.

Причины появления боли

Болевые ощущения в области слухового прохода и головы могут вызывать такие патологии как:

Высокое давление, инсульт.
Отит.
Болезни, связанные с наружным и внутренним ухом.
Заболевания позвоночника.
Невралгия.
Лимфаденит.

Давление и инсульт

К опасному состоянию, при котором тупая, ноющая головная боль отдает в уши, относится внезапное повышение кровяного давления, способное спровоцировать инсульт. Невзирая на то, что с подобным недугом часто сталкиваются люди в пожилом возрасте, сейчас он встречается и у молодых людей, а иногда может случиться и с ребенком.

Кроме болевых ощущений в области головы, присутствуют такие симптомы:

Ощущение, предшествующее рвоте.
Пульсирующее, распирающее чувство в затылке и висках.
Сдавливание в области сердца.

Пострадавшему при наличии перечисленных признаков необходимо срочно измерить артериальное давление и вызвать бригаду скорой помощи.

Отит

У малышей (реже у взрослых пациентов) при развитии простудных заболеваний и попадании болезнетворных микроорганизмов в слуховую трубу может развиться отит. Воспаление зачастую сопровождается:

Повышенной температурой.
Резкой болью внутри уха.
Цефалгией.
Упадком сил.

При поражении полости среднего уха необходимо срочно обращаться к отоларингологу, так как недуг в запущенной стадии приводит к тяжелым последствиям. Гнойные выделения начинают сдавливать барабанную перепонку, в результате чего она разрывается. Гной может проникнуть в улитку, разрушить клетки лабиринта, что чревато частичной (а иногда и полной) потерей слуха. Кроме этого страдают клетки, отвечающие за функционирование вестибулярного аппарата.

Поэтому болевой синдром в органе слуха сопровождается не только мигренозными приступами, но и кружением головы, ухудшенной координацией.

Болезни наружного уха

Если человек испытывает боль в ухе, и она отдает в голову, это могут проявляться недуги, поражающие наружное ухо. К ним относятся:

Фурункулы.
Экземы.
Грибковые поражения.
Перихондрит.

При перихондрите температура тела может подниматься до 39C° если болезнь развилась до гнойной стадии. При этом наблюдается отечность, краснота, деформирование, болезненность ушной раковины.

Голова и ухо могут разболеться из-за болезней, вызывающих излишнюю продукцию ушной серы, которая не успевает выводиться наружу. У пострадавшего возникает шум, заложенность одного уха, снижается слух, учащаются прострелы, вызывающие цефалгию. Серную пробку самостоятельно достать невозможно, так как она расположена довольно глубоко. Для ее устранения нужно обращаться за врачебной помощью.

Также причинами ушных болей могут служить:

Частое попадание воды в слуховой канал (у водолазов, пловцов).
Травмирование.
Заболевания верхних дыхательных путей (грипп, ангина, простуда).

Травма уха нередко вызывает острую боль в голове. С этой проблемой в основном сталкиваются малыши, когда всовывают в полость уха посторонний предмет. Чтобы не ухудшить ситуацию, родителям необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью, а не пытаться доставать его самостоятельно. Если у ребенка произошла травма барабанной перепонки, то он будет испытывать сильнейшие боли. Здесь нельзя терять время: следует вызвать скорую помощь и дать пострадавшему обезболивающее лекарство.

Заболевания внутреннего уха

В любом возрасте у пациента может возникнуть воспаление внутреннего уха. При этом постоянно болит, «раскалывается» голова и ощутимо отдает в ухо. Инфекционные процессы часто задевают:

Барабанную полость. Она чаще всех подвергается атаке микробов и вирусов.
Слуховую трубу, воспаляющуюся при респираторных болезнях. С воспалительными явлениями (евстахиитом, тубоотитом) связывают резкие скачки внешнего давления.

Патологические процессы могут протекать в лабиринте, когда воспаление, от которого страдает средняя полость, перетекает во внутреннее ухо.

Болезни позвоночника

Когда болит ухо и отдает в голову, причину можно выявить в шейном спондилезе. Заболевание характеризуется разрастанием костной ткани, которая приобретает форму шипов. В запущенных случаях позвонки срастаются, усиливая болевые ощущения пациента.

Недуг провоцируется:

Травмами.
Поднятием тяжестей.
Гиподинамией.
Сколиозом.
Хондрокальцинозом (отложением солей).

Стоит отметить еще одну патологию, способную вызвать дискомфорт в голове и ушную боль – остеохондроз шеи. При этом происходит дистрофическое изменение, искривление, разрушение межпозвоночных дисков. В итоге они сдавливают кровеносные сосуды, нервы, спинной мозг. Возникают прострелы, учащение сердцебиения, мигренозные приступы (часто ночные), головокружение, ушной шум.

Невралгия

При поражении троичного нерва болезненность проявляется в нижней части лица и области слухового прохода. Развитие недуга является следствием:

Простудных болезней.
Проникновения инфекции.
Травм.
Переохлаждения.

Приступы боли нарастают при употреблении горячей или холодной пищи, ярком освещении, громких звуках.

Лимфаденит

После перенесенной затяжной болезни защитные функции организма значительно ослабевают, что может спровоцировать развитие воспаления лимфоузлов, расположенных рядом с ушами. Симптомы патологии могут быть самыми разными, в основном они представлены:

Болевым синдромом.
Ознобом, лихорадкой.
Зудом.
Отечностью.

Также возникать лимфаденит может из-за:

Паразитарных инфекций.
Туберкулеза.
Стрептококка.
Стафилококка.
Грибковых поражений.

Лечебные меры и диагностика

Понять, почему у пациента может болеть ухо и резко отдавать в голову, поможет опытный специалист: отоларинголог, терапевт, невролог, травматолог. Диагностика и лечение патологии, связанной с расстройствами органов слуха (воспаление среднего, наружного, внутреннего уха, лабиринт, отит и пр.) осуществляется отоларингологом. Шейный остеохондроз лечит мануальный терапевт. Повышенное давление, невралгию, лимфаденит в начальных стадиях контролирует терапевт. С травмами уха обращаются к травматологу, неврологу, отоларингологу.

Способы лечения зависят от основной причины возникновения недуга. При болезнях позвоночника назначаются:

Лечебные процедуры (массаж, физиотерапия).
Противовоспалительные.
Обезболивающие препараты.

При невралгии устранить симптомы помогают противосудорожные препараты. Вирусные инфекции лечат противовирусными, иммуномодулирующими медикаментами. Если постановка диагноза затруднена, и осмотр не дает полной информации, специалист может направить больного на дополнительное обследование:

Томографию, позволяющую рассмотреть нужный орган и оценить его структуру.
Рентгенографию, метод исследования внутренних структур органов.
Тимпанометрию. Данный метод позволяет оценить работу среднего уха.
Допплерографию – ультразвуковое исследование вен и артерий.
Кожно-аллергические пробы назначают при лимфадените.

В том случае, когда боль в голове началась из-за болезней уха, в лечебных целях рекомендуется использовать:

Настойку прополиса. Ее закапывают в уши дважды в день 2 недели.
Камфорное масло. Препарат разогревают перед тем, как применять. Дважды в день в течение недели капают по 3-4 капли в каждый слуховой проход.
Сок, выдавленный из сырого лука. На протяжении недели смоченные турунды вставляют в уши на 10-15 минут дважды в день.

Важно! Все целебные рецепты народной медицины можно применять только после консультации врача и с его разрешения. До того, как специалист проведет осмотр, капать в уши ничего не рекомендуется. Выбрав неправильный препарат можно усугубить болезнь и навсегда лишиться слуха.

Профилактика

После прохождения назначенного курса терапии и реабилитации пациентам необходимо:

Вести здоровый образ жизни.
Вовремя лечить вирусные и инфекционные болезни.
Поддерживать уши в чистоте.
Полноценно питаться и отдыхать.

Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами, следует поддерживать высокий иммунитет. Носить шапку в холодное время года, не сидеть на сквозняках, не переохлаждаться. Если человек переболел простудой, нужно убедиться, что он вылечился до конца, иначе могут возникнуть осложнения, перетекающие в серьезные патологии. Поддержать организм в тонусе помогут витаминотерапия, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

При возникновении тревожных симптомов нужно обращаться к специалисту. Беспричинная тошнота, звон в голове, распирающее чувство в затылке и висках, головокружение и резкая боль в ухе могут сигнализировать о серьезных недугах, требующих соответствующей диагностики и грамотного курса лечения.

Источник