Болит позвоночник голова руки ноги

Остеохондроз представляет собой коварную болезнь, симптоматика которой часто маскируется под другие недуги. Вследствие этого человек может подозревать у себя проблемы с сердцем, легкими и другими органами, в то время как болезнь позвоночного столба остается незамеченной и прогрессирует, доставляя сильный дискомфорт. Стоит ознакомиться с проявлениями остеохондроза и обратиться к доктору, если вы обнаружите у себя похожие симптомы.

Патогенез болей в ногах и руках при шейном остеохондрозе

Нередко при шейном остеохондрозе появляются боли в ногах и руках, человек теряет работоспособность и не может выполнять даже повседневные задачи. Нужно понимать, каковы механизмы происхождения болевого синдрома и что к нему приводит. В процессе развития заболевания хрящевая ткань, расположенная между позвонками, подвергается дегенеративным процессам и становится менее эластичной, снижаются ее амортизирующие свойства. Из-за этого могут появляться трещины в межпозвонковых дисках, фиброзные кольца начинают выпячиваться, что со временем приводит к образованию грыж, так что впоследствии начинают травмироваться близлежащие ткани:

спинной мозг;
нервные корешки;
кровеносные сосуды.

Это все – возможные причины появления сильных болей, поскольку воздействию подвергается непосредственно нервная ткань. Боли, возникающие в таких местах, могут отдавать и в руки, и в ноги, и в другие части тела.

Симптомы

Боли в ногах при шейном остеохондрозе – далеко не единственное проявление недуга. Помимо этого, люди жалуются на:

слабость в мышцах;
боли, которые «разливаются» по плечам и затылку;
сильное потоотделение;
онемение кожи рук;
нарушение ориентации в пространстве;
головокружение;
снижение слуха и зрения;
повышенное давление;
головную боль и пр.

Помимо этого, существуют и определенные проблемы с суставами. Если знать, на что обращать внимание, можно заподозрить у себя остеохондроз и своевременно обратиться к врачу-неврологу за диагностикой и назначением лечения.

Звук похрустывания суставов

Если у вас остеохондроз шейного отдела, болит рука и вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, прислушайтесь к своему организму. Лучше всего обратить внимание на то, как «ведет себя» шея во время движения. На наличие остеохондроза могут указывать щелчки, похрустывания и другие похожие звуки. Нередко они сопровождаются болезненностью, из-за чего движение хочется сразу прекратить.

Потеря чувствительности

Это симптом, присущий ущемлению нервов, что может свидетельствовать о том, что расстояние между позвонками в шейном отделе сократилось и произошло защемление нервного отростка. Часто такое состояние сопровождается сильной болью, которая может отдавать в конечности или другие части тела. Пациенты часто жалуются, что болит рука при остеохондрозе шейного отдела, возникло ощущение «мурашек» или покалывания.

Увеличение суставов в размерах

Вследствие дегенеративных процессов может оказаться, что суставы в шейном отделе позвоночного столба увеличились, как бы распухли, а их пальпация весьма болезненна. Это верный признак протекающего патологического процесса, который может быть спровоцирован остеохондрозом. Если вы обнаружили у себя такое проявление, не медлите с посещением доктора.

Повреждение суставов

Если болит рука при шейном остеохондрозе, дело может быть в том, что болезнь привела к повреждению структур позвоночника. Это чревато воспалениями, защемлениями и другими неприятными явлениями вплоть до инвалидизации человека. Остеохондроз нужно диагностировать как можно раньше, поэтому советуем обратиться к специалисту при первых характерных сигналах.

Лечение боли в руках и ногах

Стоит понимать, что заболевание это весьма специфичное, и нет единого метода, который навсегда избавил бы вас от неприятных проявлений недуга. Если боль отдает в мышцы рук при шейном остеохондрозе, а вы испытываете и другие неудобства, лечение должно быть комплексным и включать в себя:

прием медикаментов;
наложение мазей;
физиотерапевтические процедуры;
массажи;
упражнения для укрепления мышц.

Только воздействуя на заболевание комплексно, вы сможете избавиться от его проявлений и вернуть себе комфорт в повседневной жизни.

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов при шейном остеохондрозе, когда могут появляться боли в руках, призван решить массу проблем. А именно:

улучшить кровообращение;
замедлить дегенеративные процессы в хрящах;
обезболить пораженную область;
обеспечить поступление к тканям всех необходимых веществ.

Доктор может назначить вам таблетки, мази или даже уколы, в зависимости от степени заболевания и интенсивности его проявлений. В качестве обезболивающего часто назначают «Анальгин», «Найз», «Кетанол» и др. Уколы обычно назначают, чтобы снять острое состояние и как можно быстрее улучшить самочувствие человека. Это может быть «Анальгин» в виде инъекций для обезболивания, «Ортофен» в качестве противовоспалительного и обезболивающего, «Кетанол», который применяется только при тяжелых состояниях, а также витамины группы В, которые призваны защитить нервные отростки от повреждений. Если болит левая рука при шейном остеохондрозе, часто назначают медикаменты местного применения – обезболивающие, противовоспалительные, хондропротекторы и даже раздражающие составы. Последние неплохо улучшают кровообращение в пораженном участке, а сами препараты при нанесении на кожу вызывают ощущение жжения, покалывания и пр.

Физиопроцедуры

Также вам может быть назначена физиотерапия. Часто лечение шейного остеохондроза и болей в руке подразумевает прохождение пациентом:

электротерапии;
магнитотерапии;
лазеротерапии;
ударно-волновых процедур;
бальнеотерапии и пр.

Комплексное воздействие вместе с приемом медикаментов приносит ощутимые результаты.

Гимнастика

При возникновении шейного остеохондроза большое значение имеет также отношение самого пациента к лечению. Если человек ответственно подходит к этому процессу, он должен уделять должное количество времени ежедневной гимнастике и выполнению лечебных упражнений. Эти методы призваны укрепить мышцы, улучшить кровообращение и стабилизировать позвонки. Как правило, гимнастика и упражнения назначаются тогда, когда сильный болевой синдром отступает и человек может нормально шевелить головой, а также к нему возвращается былая подвижность рук и ног. Упражнения рекомендуется выполнять регулярно и постоянно, что позволит избежать повторных проявлений заболевания.

Массаж

Если вы не знаете, могут ли при шейном остеохондрозе болеть ноги, отдает ли боль в верхние конечности, то стоит знать, что это достаточно распространенные симптомы заболевания. Частично избавиться от них помогают массажи. Рекомендуется проходить курс массажа у профессионала, а также не исключать других методов лечения, поскольку только комплексный подход позволит решить проблему. В дальнейшем под руководством массажиста можно будет научиться самомассажу в домашних условиях.

Источник

анонимно, Женщина, 24 года

Здравствуйте,
Помогите, пожалуйста, понять, куда дальше двигаться.

Взяла анкету по головной боли с одного медицинского форума.
1) Пол, возраст, вес.
Женский, 24 года, 50 кг, рост 166 см

2) Характер Вашей работы?
Программист. Уже месяц не хожу на работу из-за проблем со здоровьем.

3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
Больше месяца назад за несколько дней (неделю или больше или меньше) до месячных стали болеть ноги (кости, мышцы) даже после отдыха, например после сна. В руках в этот период чувствуется то же самое, но намного меньше. Во время месячных все эти боли также присутствуют. Сейчас стала замечать, что наверно боли могут быть и не связаны с месячными.

После болей в ногах больше месяца назад начались головные боли в основном колющего характера в разных частях головы (но в основном за макушкой, как бы в начале затылка).
Часто болит на самой макушке и чуть впереди.
Болит как бы под кожей. Если при такой боли начать нажимать на голову в точках, где болит, то боль чувствуется острее.
Боли могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Бывало, что кололо в одной точке за макушкой в начале затылка в течение часа.
Иногда есть жжение в голове.
Иногда боли примерно такие, как после усталости. Они ощущаются ближе ко лбу.
Было чувство давления в голове и в носу. Сейчас оно стало меньше или проявляется слабо. Могло быть связано с принятием Оксибрала.

4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)
Боли начались с едва ощутимых покалываний за макушкой в начале затылка и впереди макушки. Потом покалывания стали сильнее и чаще. К покалываниям присоединились боли как после усталости. А потом чувство давления в голове и в носу (см. выше). При этом иногда ощущалось пульсирование в голове.
Еще хочу отметить такое: иногда впереди макушки чувствуется течение крови по сосуду как будто.

Боли повторяются достаточно часто.
До начала лечения один раз были сильные боли в задней части головы, когда лежала.
Также было какое-то щелканье в голове (примерно как щелкают суставы). Сейчас это ощущение прошло либо проходит.

5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
В любое время. Даже после хорошего сна боль проявляетя покалыванием.

6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
Часто – колющая, стреляющая.
Реже – давящая.
Редко – распирающая, пульсирующая.

7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
Часто – за макушкой, как бы в начале затылка, на самой макушке и чуть впереди нее.
Реже – по бокам головы, в висках, иногда давление в висках
Редко – в правой и левой стороне затылка.

8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
Боль есть не всё время.
Боли могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Бывало, что кололо в одной точке за макушкой в начале затылка в течение часа.
Почти всегда присутствуют какие-то неприятные ощущения в голове не болевого характера.
Например, иногда впереди макушки чувствуется течение крови по сосуду как будто.
Либо долго могут быть едва ощутимые покалывания.

10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
Ежедневно по нескольку раз в день (от 5 до 10 раз, точно не считала, но очень часто).

11) Чем провоцируется приступ головной боли?
Абсолютно ничем.
Боль появляется внезапно. Замечала, что когда сижу спокойно, чем-то занимаюсь, то болей меньше.
Боли появляются чаще при хождении по улице или по комнате.
При наклоне головы вперед ощущается боль в передней части головы.

12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
Нет

13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
Свето- и звукобоязни нет.
Зрение плохое с детства.
Сейчас такие значения: правый глаз = -4, левый глаз = -3.75

Не могу сказать, что зрение как-то значительно ухудшилось с появлением головных болей.

14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
Нет

15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
Нет

16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
Часто – 6 из 10
Редко – 7-8 из 10

17) Чем купируется головная боль?
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
Сначала принимала Нимесил 2-3 дня.
Казалось, что он не особо помогает, а может и усугубляет головную боль. Стали появляться простреливающие боли (как удары), затрагивающие не одну точку, а целую область головы.

Потом мне назначили пить Цинепар 7 дней и Оксибрал 30 дней.
Пока принимала их в связке боли стали реже и слабее.
После окончания курса Цинепара продожила принимать Оксибрал. Боли стали чаще и острее. Но тем не менее помощь от Оксибрала ощущалась.

Далее для улучшения работы сердца мне назначили Магне B6. Боли стали реже и слабее.

После похода к другому невропатологу мне предложили отменить Оксибрал, так как по результатам УЗДГ сосудов головы и шеи не было выявлено патологий.
Появилось ощущение, что после отмены Оксибрала стало лучше.

Черезе 2-3 дня стала принимать другие лекарства: Мовалис и Мидокалм. Пью уже 2 дня, не сказала бы, что помогает сильно.
Иногда появляется ощущение, что от них даже хуже, чем в период, когда я пила только Магний (без Оксибрала). Есть ощущение какого-то напряжения в голове.

В целом состояние сейчас лучше, чем до лечения.

19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
Нет

20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
Нет

21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
Нет

22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
Нет

23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
Нет

24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?
Нет

Обследования, которые были проведены, диагнозы врачей:
1) Общий анализ крови и мочи за 03.06.2016 (месяц назад) в пределах нормы.

2) 1й невропатолог:
Выявлен шейный остеохондроз и сильный сколиоз (они есть достаточно давно).
Диагноз: Вертеброгенная цервикокраниалгия. Астено-вегетативный синдром.
Назначены: Цинепар, Оксибрал, мазь Дип Рилиф для шеи.

3) МРТ головного мозга без контраста:
Томограф Toshiba Vantage Elan 1.5 Tesla
Толщина томографического среза: 5мм, 3мм
Плоскость визуализации: аксиальная, коронарная, сагиттальная
На полученных DWI, FLAIR, T1-, T2- взвешенных изображениях суб- и супратенториальных структур мозга белое и серое вещество без очаговых изменений.
Шишковидная железа увеличена в размерах до 1.1х0.7х0.9 см, центральные отделы занимает киста, неправильно-овальной формы, паренхима железы в виде тонкой полоски по ее периферии.
Гиппокампы без особенностей.
Признаки объемного образования не выявлены.
Кранио-цервикальный переход, стволовые отделы мозга и мозжечок не имеют локальных изменений.
Срединные структуры мозга не смещены.
Экстрацеребральные ликворные пространства несколько расширены, в том числе и субтенториально. Объем правого бокового желудочка несколько уаеличен по сравнению с левым. Миндалины мозжечка расположены выше линии Чамберлена.
Заключение: признаки резидуальной энцефалопатии. Киста шишковидной железы.

По результатам консультаций с нейрохирургами киста шишковидной железы не может быть причиной головных болей.

4) УЗДГ сосудов головы и шеи показало только ассиметрию кровотока по правой и левой позвоночной артериям, но в пределах нормы.
Правая Vсис см/с = 14
Левая Vсис см/с = 20
Асимметрия 30%

5) Обследование глазного дна выявило ангиоспазм сосудов сетчатки.

6) Обследование щитовидной железы и анализ крови на гормоны (ТТГ, Т3 своб, Т4 своб, АТ к ТПО, ДГЭА-сульфат, пролактин, паратгормон) не показали патологий.

7) Также по результатам анализов было выявлено следующее:
Кальций ионизированный:
1я лаборатория 1.37 (1.17 – 1.29) mmol/l – повышен
2я лаборатория 1.31 (1.15 – 1.27) mmol/l – повышен

Общий кальций 2.40 (2.20 – 2.50) mmol/L

Фосфор 1.26 (0.87 – 1.4) mmol/L

25-OH витамин D: 9.7 (30,0 – 100, 0) ng/ml – понижен

8) 2й невропатолог:
Диагноз: Вертеброгенная цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза. Сталия обострения. Цервикогенная головная боль напряжения. Миофасфиальный болевой синдром.
Назначены: Мовалис, Мидокалм, Магне B6, Ноофен

Невропатолог связывает головные боли со спазмом мышц шеи, то есть за счет спазма происходит защемление нервных окончаний на голове.

9) По поводу болей в ногах по совету невропатолога повторила анализ крови на CРБ и сделала анализ крови на ревматоидный фактор и мочевую кислоту. Они тоже в норме.

10) Также проходила процедуру ультразвуковой денситометрии тазобедренного отдела: была выявлена остеопения на левом бедре (T-критерий = – 1.44, Z-критерий = -1.22)
Для восполнения дефицита витамина D назначмили Аквадетрим по 5 капель в день.

Что может быть причиной болей в голове и в ногах? Как дальше продолжать лечение, куда обратиться? Заранее Спасибо.

Источник

Факторы развития шейно-грудного остеохондроза
Симптомы шейно грудного остеохондроза
Симптомы заболевания
Этапы течения болезни и методы ее диагностики
Диагностика организма
Медикаментозная лечебная терапия
Физиотерапевтические процедуры
Процедуры во время лечения остеохондроза
Иглоукалывание, мануальная терапия и лечебная физкультура
Лечебная физкультура
Массаж при шейно грудном остеохондрозе
Как избежать появления шейного остеохондроза

Шейно грудной остеохондроз, при котором болят руки и ноги, представляет собой коррозию межпозвонкового диска, расположенного в шейном отделе позвоночника. Причиной коррозии является нарушение процессов обмена веществ в хряще с сопутствующими негативными преобразованиями размещенных рядом тканей и органов.

Факторы развития шейно-грудного остеохондроза

Зачастую большая часть людей, у которых стали болеть руки и ноги, и появились неблагоприятные симптомы, не стремится выяснить их причины, стараясь избавиться от боли в шее при помощи лекарственных препаратов. Этот способ проблему происходящих в позвоночнике изменений не решит, а лишь усугубит ситуацию, отсрочив ее на неопределенный срок, когда боль станет совершенно невыносимой.

шейно грудной остеохондроз

Причинами возникновения шейно грудного остеохондроза являются:

малоподвижный стиль жизни;
избыточные физические нагрузки и ношение чрезмерных тяжестей в одной руке;
разнообразные травмы (рук, ног, спины);
нервные перенапряжения, депрессивное состояние;
продолжительное нахождение в одном положении (за компьютером, рулем авто, рутинная работа на ногах);
искривленная осанка.

Межпозвонковый хрящ по своей сути подобен амортизатору, выполняющему возложенную на него нагрузку, которая контролирует координацию движений и правильное поддержание позы тела. Хрящевая ткань, изнашивающаяся при выполнении своих функций, обладает способностью к регенерации (восстановлению), которая уменьшается в силу некоторых обстоятельств, что приводит к смещению межпозвонкового диска за счет натиска тел позвонков.

Симптомы шейно грудного остеохондроза

Это заболевание, при котором болят руки и ноги, присуще любому возрасту и чаще всего является следствием ряда факторов, способствующих травмированию позвонков и находящихся между ними сочленений.

Развитию шейно грудного остеохондроза благоприятствует продолжительное пребывание в неудобном и неправильном положении, например, при длительной сидячей работе, когда руки, ноги и спина находятся в одном положении либо привычка разговаривать по телефону, поддерживая его плечом.

Симптомы заболевания

шейный остеохондроз

Малоподвижный образ жизни в сочетании с нерациональным питанием, генетическая предрасположенность, неправильная осанка, дискомфортные позы во время сна — все это факторы, вызывающие шейно грудной остеохондроз, возникновение которого характеризуется следующими симптомами:

ноющие болезненные ощущения в шейном отделе, постепенно переходящие на плечи, руки и ноги. Зачастую проявляющаяся утром резкая боль на протяжении дня постепенно угасает, оставляя после себя стесненность в движениях и мучительное ощущение дискомфорта в ногах и во всем теле. Ближе к вечеру болевой синдром накатывает с очередной силой, вынуждая больного испытывать осложнения при дыхании и кашле. Часто при этом больной засыпает в неправильной позе только для того, чтобы максимально облегчить боль в руке или ноге;
головокружения и головные боли — неизменные признаки шейно грудного остеохондроза, которые сопровождаются скачками давления и перерастают в обморочные состояния. Им сопутствуют вялость, бессилие мышц рук, хруст шеи при поворачивании головы. Могут появиться нарушения слуха, постоянный ушной звон, онемение лицевой области и языка, ухудшение качества зрения, двоение перед глазами;
тянущая боль в грудной области слева, отдающаяся в руку, которая при этом немеет, ощущаются жжение и покалывание. Кожа на плечах и руках становится тонкой, сухой и холодной на ощупь, свербит. Присутствует неприятное ощущение протекания электрического тока по коже рук и ног;
боль и жжение между лопаток, в сердечной, подвздошной области и в подреберье справа;
нарушение нормального выполнения функций сердцем и легкими;
нарушенная координация, сопровождающаяся пошатыванием при движении;
нарушения функционирования кишечника, мочевого пузыря, желудка, работы половых органов;
нарушение естественного сна.

Этапы течения болезни и методы ее диагностики

Шейно грудной остеохондроз, начинаясь в легкой малозаметной форме, поначалу не причиняет существенных неудобств. На начальном этапе во избежание развития дальнейших осложнений, когда немеет рука и болят ноги, требуется улучшение условий и качества труда, энергичный образ жизни, соблюдение правильного и здорового питания, искоренение вредных привычек.

Под профилактикой подразумевается контроль за правильностью осанки, принятием правильных и комфортных поз во время сидения и сна, курсы лечебной гимнастики, способной излечить как грудной, так и шейный остеохондроз.

При прогрессировании, сопровождающемся прострелами (сильными распирающими болями), шейно грудной остеохандроз может продолжаться несколько недель, принимая более серьезный патологический характер. В данном случае требуется неотложное применение комплексной терапии, включающей массаж, ношение предназначенных для этого воротников, физиотерапию и лечебную физкультуру.

Диагностика организма

Для правильного диагностирования шейно грудного остеохондроза и его дифференцирования от заболеваний со сходной симптоматикой требуется:

врачебный осмотр с подробным опросом пациента;
проведение лабораторных исследований, включающих в себя электрокардиографию, ультразвуковое исследование сердца и сосудов, электроэнцефалографию и допплерографию;
рентгенография, фиксирующая разрушительные изменения в позвоночнике при помощи снимков, выполненных в прямом и боковых ракурсах. Четко просматриваются перемены, происходящие в шейной области, на снимках при открытом рте; на них также можно обнаружить костные расширения вокруг позвоночника и уменьшение высоты межпозвоночных дисков;
магнитно-резонансная томография, при помощи которой определяется степень нарушения структурных составляющих позвоночника.

Медикаментозная лечебная терапия

кетафон при остеохондрозе

Лечебная терапия шейно грудного остеохондроза должна проводиться комплексно, включая применение медицинских препаратов.

Болевой синдром в первую очередь устраняется лекарственными средствами. Это могут быть таблетки («Кетанов», «Ибупрофен», «Кетолонг», «Индометацин»), мази и компрессы при остеохондрозе особенно актуальны. Эффективно снимают боль в руке и излечивают остеохондроз паравертебральные — размещаемые рядом с позвоночником — новокаиновые блокады. Понятие «блокада» обозначает временное выключение из общего количества звена с болевым рефлексом. Помимо лечебного, блокада имеет диагностическое значение, помогающее поставить верный диагноз при схожести симптомов. Но обезболивание, помимо утоления болевых ощущений, не решает всех проблем, вызванных этой патологией.

Усилению иммунитета поможет применение иммуностимуляторов, витаминных комплексов, а также стабилизирующих тканевый обмен препаратов. Восстановление пораженного хряща усилит глюкозамин и хондроитина сульфат — средства, влияющие на процессы обмена в структуре ткани и участвующие в ее построении. Тревога и депрессивное состояние, которые могут возникнуть после того, как врач назначил диагноз — шейно грудной остеохондроз, ликвидируются употреблением транквилизаторов и успокоительных средств.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры, равно как и лечебная гимнастика в комплексе, усиливают действие общей и местной терапии, требующей одновременного соблюдения сбалансированного питания с высоким содержанием белков, приема витаминов и минеральных комплексов. Проводятся на всех стадиях лечения шейно грудного остеохондроза. Помогают уменьшить болевые ощущения, сбалансировать обмен веществ и улучшить кровообращение. С помощью таких процедур можно снизить дозы применяемых лекарственных препаратов, а в лучшем случае совершенно их заменить.

Процедуры во время лечения остеохондроза

Эффективно применение следующих процедур:

электрофорез — введение медикаментозных растворов через кожу путем пропускания электрического тока;
Дарсонваль на артроз имеет — электроимпульсное воздействие током высокого напряжения;
Амплипульс — воздействие модулированными токами (СМТ), способствующее обезболиванию и противовоспалительному действию;
ультразвук характеризуется рассасывающим, болеутоляющим и антифлогистическим действием;
лазеротерапия способствует снятию умеренных болей и улучшению кровообращения. В стадии ремиссии заболевания предотвращает его обострение.

Иглоукалывание, мануальная терапия и лечебная физкультура

Мануальная терапия и иглоукалывание являются результативными методами лечебной терапии шейно грудного остеохондроза, позволяющими эффективно расслабить мышцы и освободить сосуды и нервные сплетения из состояния зажатости. Попутно улучшают кровоток и трофику (питание и приспособление к выполнению своих функций) пораженных зон, что снижает болевой синдром, отечность и прочие признаки воспаления. Восстанавливают строение позвоночника, укрепляя мышцы и устраняя боль. Так как шея является анатомически жизненно важной зоной, эти процедуры должны выполняться специалистами во избежание риска при воздействии на пораженные очаги.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура сосредоточена на расслаблении спазматического состояния мышц шеи, ног и рук, на расширении промежутков между позвонками, восстановлении кровообращения, освобождении защемленных нервов.

Во время разминки, с которой начинается гимнастика, первоначально выполняются упражнения для мышц верхних конечностей, постепенно вовлекается плечевой и поясничный отделы, далее спина, область груди и после — мышцы шеи. Гимнастика выполняется стоя либо сидя, причем при нарушениях работы вестибулярного аппарата лучше предпочесть сидячее положение. Пациент расслабляет руки попеременно с каждой стороны, производя раскачивающие движения в суставах: лучезапястном, плечевом и локтевом; причем упражнения начинают с более здоровой стороны тела.

Потом производится нагрузка на мышцы шеи путем давления ладонью на область лба, щек и скул на протяжении 10 сек.

Затем производятся наклоны головы в разные стороны, откидывание ее назад и подведение подбородка к груди. Не рекомендуются круговые вращения головой. Если болевые ощущения усиливаются, упражнения нужно сразу же прекратить.

Массаж при шейно грудном остеохондрозе

При массаже достигается тот же эффект, что и при лечебной физкультуре. В данном случае массируются группы мышц, задействованные в разрушительном процессе. Массаж проводится путем разминания, поглаживания, постукивания и растирания. При асимметрично протекающем процессе заболевания массажные процедуры требуется начинать со здоровой стороны. Воздействовать нужно на паравертебральные точки, размещенные по обеим сторонам шейных позвонков, исключая массирование срединной линии. В острой стадии шейно грудного остеохондроза и если есть сопутствующие заболевания, массаж недопустим.

Как избежать появления шейного остеохондроза

При лечении шейно грудного остеохондроза необходимо контролировать питание, отказавшись от алкоголя, ограничивая себя в употреблении жирной и соленой пищи, сладостей и газированных напитков. Уместен будет переход на низкокалорийную диету, содержащую белковые продукты, овощи, орехи, фрукты. Чаще нужно есть морепродукты и рыбу, мясо употреблять только в отварном виде.

Борьба с гиподинамией, здоровый образ жизни, правильное питание, чередование отдыха и физических нагрузок помогут отдалить наступление этой болезни либо избежать ее вовсе.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник