Болит шея и голова хочу спать

Дата публикации: 04.02.2019

Дата проверки статьи: 12.12.2019

Нередко причиной сонливости считают переутомление, стрессы. Но также сонливость — начальный признак развития остеохондроза, указывающий на ухудшение состояния больного. Чаще проявляется днем и сопровождается мигренями, хронической усталостью, невозможностью выспаться. Возникает на фоне дисфункции кровообращения головного мозга.

Остеохондроз шейного отдела характеризуется нарушением работоспособности позвонков, структурными изменениями тканей, разрушением межпозвоночных дисков. Высокая нагрузка на спину и шею провоцирует мышечные спазмы, нарушения кровообращения, что вызывает дегенеративные изменения. На появление болезни влияет ряд факторов:

наследственность;
недостаточная физическая активность;
травматические повреждения позвоночника;
неправильный рацион питания;
избыточный вес;
постоянная неравномерная нагрузка на спину, например, ношение рюкзака или сумки на одном плече;
сидячая работа;
неправильная осанка;
искривления позвоночника;
частые стрессовые ситуации;
дисфункция обменных процессов;
период беременности;
злоупотребление алкогольными напитками, курение.

О чём говорит сонливость при шейном остеохондрозе

Сонливость при наличии заболевания указывает на гипоксию головного мозга — недостаточное насыщение органа кислородом. Нехватка питательных веществ возникает при смещении межпозвоночного диска, образования грыжи, формирования остеофитов. Такой признак становится причиной увеличения показателей артериального давления и дальнейшего прогрессирования остеохондроза. Сонливость одной из первых проявляется при развитии заболевания. В совокупности с такими симптомами как слабость, хруст и боль при движении шеи, отечности, головных болях говорит о наличии у пациента шейного остеохондроза.

Симптом подразделяется на:

легкую сонливость — больной в состоянии преодолеть сонное состояние, он продолжает работать. Когда причины для продолжения работы или бодрствования нет, он сразу начинает засыпать;
умеренную разновидность — пациент не может выполнять рабочие обязанности, начинает засыпать;
тяжёлую форму сонливости — длительное бодрствование невозможно, симптом сопровождается головокружениями, хронической усталостью.

С чем можно перепутать сонливость при шейном остеохондрозе

Сонливость — распространенный симптом, который сопровождает болезненное состояние человека. Для того чтобы приступить к лечению причины, а не признака, нужно отличать патологии друг от друга. Сонливость может быть вызвана:

интоксикацией организма, которая подразумевает отравление ядами. Характеризуется также тошнотой, рвотой, головными болями;
серьезными черепно-мозговыми травмами, например, в результате ДТП;
переохлаждением;
хроническими заболеваниями;
болезнями на нервной почве;
постоянными стрессовыми ситуациями;
недостатком питательных веществ в организме по причине голодания;
патологиями сердечно-сосудистой системы;
поражением центральной нервной системы. Часто проявляется совместно с раздражительностью, склонностью к депрессивным состояниям.;
поздним сроком беременности, токсикозом;
болезнями эндокринной системы, например, сахарным диабетом. Подразумевает гиперсомнию — увеличение количества сна днем и ночью.

Как избавиться от сонливости при шейном остеохондрозе

От сонного состояния не помогают избавиться ни отдых, ни кофе, ни энергетики. У пациента постоянно плохое самочувствие, вялость. Взбодриться на некоторое время поможет двигательная активность, зарядка. Массаж плечевого отдела и шеи расслабит мышцы и улучшит самочувствие. Для полного устранения сонливости требуется приступить к лечению шейного остеохондроза. Для назначения лечебных методик требуется обратиться к врачу.

Когда нужно обращаться к врачу? К какому врачу?

Для того чтобы определиться с врачом, к которому нужно отправиться, важно учесть имеющиеся признаки. Если возникли проблемы с установкой причины сонливости, требуется обратиться к участковому-терапевту. Он на первичном приеме соберет анамнез и в зависимости от указанной пациентом симптоматики, результатов диагностических исследований — магнитно-резонансной томографии головы, рентгена шейного отдела, общих анализов направит к профильному врачу. Чаще лечением остеохондроза занимается травматолог.

Как лечить

Лечебные методики определяются врачом на основе проведенной диагностики, самочувствия больного, этапа прогрессирования остеохондроза, сопутствующих заболеваний. Рекомендуется приступать к лечению на ранних стадиях, это улучшает дальнейший прогноз

Медикаментозное лечение

После определения причины развития остеохондроза назначают следующие препараты:

нестероидные противовоспалительные, назначаются для приема не более 5 суток для устранения болевого синдрома;
миорелаксанты используются для устранения спазма мышечных тканей;
витамины группы B;
для восстановления суставов требуется принимать хондропротекторы;
наравне с миорелаксантами используются спазмолитики.
Препараты применяют в комплексе, чтобы добиться большей эффективности и быстрого выздоровления.

Хирургическое лечение

На крайней стадии прогрессирования заболевания используют следующие методы лечения:

установка импланта вместо поврежденного межпозвоночного диска;
воздействие лазером на центральную часть диска избавляет пациента от грыжи;
замена пораженного остеохондрозом элемента на подвижный протез.

Консервативная терапия

Терапевтические процедуры также применяются в комплексе. Помимо приема медикаментов пациент должен посещать лечебные процедуры, которые включают:

сеансы массажа;
иглоукалывание;
лечебную физкультуру;
электрофорез;
магнитотерапию.

Консервативное лечение направлено на повышение тонуса мышечных тканей, увеличение двигательной активности, устранение симптоматики.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Нынешний темп жизни очень стремительный, и чтобы не отстать от времени, приходится везде успевать. Некоторые люди живут настолько активно, что это рано или поздно выливается в серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда человек понимает, что стрессы, хроническая усталость и недосыпание могут стать причиной того, что постоянно болит голова, ощущается слабость, и весь день непреодолимо хочется спать. А может проблема вовсе не в переутомлении, а в более опасных патологиях, которые необходимо срочно лечить?

Физиологические причины

С периодической цефалгией (головной болью) сталкивается каждый человек. Большинство приступов проходят после приема обезболивающего средства и крепкого сна. Но если головная боль и сонливость присутствует постоянно, необходимо выяснить, в чем кроется причина. Ведь известно, что болезненность и дискомфорт в области черепа – это лишь тревожные симптомы какого-либо расстройства или заболевания.

Интересно! Признаки хронической усталости, вызывающие головную боль и сонливость, являются причиной дискомфорта в 70% случаев. У 25% пациентов причиной становится мигрень, нарушение кровообращения в мозге. И только в 5% случаев причинами выступают другие патологии.

Мигрень

Приступы мигрени, которые сопровождаются головной болью в глазницах и височной доле преимущественно с одной стороны, нередко начинаются сразу после ночного отдыха. Пациент может испытывать цефалгию от нескольких часов до 2-3 дней. Обычно сопутствуют мигрени:

Свето и шумобоязнь.
Нервозность, раздражительность.
Тошнота, переходящая в рвоту.
Головокружение.
Вялость, при которой беспрерывно болит голова, при этом человек испытывает сонливость.

Считается, что факторами, провоцирующими приступ, могут служить:

Мерцающий свет.
Резкая смена погоды.
Наследственность.
Употребление некоторых видов пищи и напитков.

До сих пор не ясно, почему развивается мигрень, но ученые смогли выяснить, что она чаще поражает женскую половину населения.

Нарушение кровообращения в мозге

Вначале человек не замечает подозрительных симптомов, но когда расстройство прогрессирует, начинаются проблемы. Основным признаком здесь выступают частые появления болевых ощущений в районе головы. Если не обращать внимания на состояние своего здоровья, то можно столкнуться с тяжелыми последствиями в будущем (инсультом).

Сосуды головного мозга со временем теряют эластичность, в них формируются атеросклеротические бляшки, просвет сужается, в результате кровоциркуляция нарушается. Главный орган нервной системы недополучает кислород, и возникают другие, не менее опасные проявления. Это:

Головокружения.
Рассеянность.
Шум в ушах.
Нарушение памяти.
Судорожный синдром.

Пациент плохо спит, засыпая, у него постоянно болит голова.

Опухоль

Иногда голова может болеть из-за развития более опасной болезни – опухоли. При этом приступы намного отличаются от мигренозных: чаще они возникают во сне или после пробуждения. Ощущения сдавливания усиливаются при кашле, наклоне, смене положения тела. Развитие новообразования зачастую сопровождается:

Сонливостью.
Снижением болевого порога.
Общим недомоганием.

У людей пожилого возраста рост опухоли может спровоцировать частичный или полный паралич.

Важно! Если новообразование, невзирая на его характер, будет вовремя диагностировано, то пациент может надеяться на положительный исход, и у него существенно возрастает шанс на выздоровление.

Воспалительные процессы в мозге

Если воспаление коснулось мозговых оболочек, то развивается менингит, а когда патогенный процесс затрагивает структуры самого мозга — энцефалит. Менингит и энцефалит вызывают у пострадавшего постоянное желание спать. Первые опасные симптомы болезни обнаруживаются уже в первые сутки. К болезненности в голове и приступам тошноты добавляется:

Неукротимая рвота, не приносящая облегчения.
Светобоязнь.
Головокружение.
Лихорадка.

Патологические причины

Специалисты утверждают, что головная боль может возникать от переутомления, изменения состава крови, влияющего на общее самочувствие человека. Из патологических причин чаще всего встречаются нижеперечисленные.

Гиперсомния

Данное состояние сопровождается большим количеством времени, проведенным во сне без явных нарушений. Возникает расстройство из-за психологического или физического истощения в природной попытке организма компенсировать недополученный отдых. Причинами нарушения могут быть:

Отсутствие возможности получить здоровый сон на протяжении большого периода времени.
Переутомление.
Сильный стресс, пережитый шок.
Развитие патогенных процессов.
Нарушение работы мозга.
Нарушения психики.

При гиперсомнии пациент жалуется на слабость, сонливость, у него регулярно болит, голова. Чаще патология поражает молодых людей и носит хронический характер. Разновидностью данного расстройства является астения. Возникает она в результате ослабления защитных функций организма.

Анемия

При этом состоянии понижается количество гемоглобина в крови, из-за чего нарушается выработка эритроцитов. Для анемии характерны:

Постоянная сонливость.
Нарушение координации.
Кружение головы.
Ухудшение памяти, слуха, зрения.

Прочие причины

Специалисты выделяют и другие причины сонного состояния и болей. Это:

Синдром апноэ – патология чаще отмечается у пожилых людей. Характеризуется внезапной задержкой дыхания во сне. Больной вдруг просыпается от нехватки кислорода. Естественно, что такое состояние пугает его, начинается бессонница, возникают постоянные боли в височной области.
Сахарный диабет – это тяжелое заболевание, связанное с нарушенным содержанием глюкозы в крови. Ему сопутствуют гипотония, частое кружение головы, постоянная жажда, желание выспаться.
Проблемы с давлением. Могут вызывать боли в лобной части. Чаще связано недомогание с нехваткой или, наоборот, с переизбытком кислорода в нейронах. Пациент жалуется на общую слабость, невнимательность, перевозбуждение.
Депрессивное состояние. Вызывает апатию, меланхоличность, сонливость. Частым провокатором душевных переживаний выступают стрессы, травмы, метеозависимость.
Дефицит витаминов в организме. Мгновенно дает о себе знать, поэтому обезопасить себя от развития недомогания необходимо приемом витаминных комплексов и употреблением свежих овощей и фруктов.
Нарушение гормонального фона. В основном наблюдается у женщин, сопровождается усталостью, утомляемостью, перенапряжением, при этом пострадавшую мучает головная боль. Причиной сбоя служат предменструальный синдром, климакс, беременность, половое созревание. Как только выработка гормонов налаживается, состояние улучшается.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить неприятное состояние пациенту следует обратиться за врачебной помощью. Основные направления и методы терапии заключаются в лечении истинного заболевания, которое выявляют после проведения диагностики у пациента. При лечении мигрени, головокружения, сонливости назначают симптоматические препараты, предотвращающие развитие приступов. Специалисты выписывают антидепрессанты, биологические добавки, советуют различные техники релаксации, придерживаться определенной диеты.

Для стабилизации состояния рекомендуют следующее:

Человек должен определить для себя такое количество времени для сна, при котором он будет себя чувствовать хорошо после пробуждения. Для этого необходимо выяснить, когда лучше лечь и проснуться. Желательно проводить эксперименты в выходные дни. Определив свой ритм, пациент сможет высыпаться в любой, даже самый тяжелый день.
Организм крайне подвержен биологическим ритмам, поэтому важно придерживаться режима сна: ложиться и вставать в одинаковое время.
Составить свой рабочий график так, дабы не ущемлять ночной отдых и ложиться вовремя.
Регулярно бывать на свежем воздухе. Желательно пройтись перед сном неспешным шагом.
Избегать физического переутомления. Активность хороша только в меру.
Соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать около 2 литров чистой воды в день.
В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, зелень. Необходимо ограничить употребление жирных, острых, копченых блюд.
Сократить до минимума курение и употребление спиртного.
Любителям кофеинсодержащих напитков нужно запомнить, что кофе может быть как полезным в небольших количествах, стимулируя нервную систему, так и опасным, перевозбуждая ее. Желательно заменять ароматный напиток зеленым чаем, который не меньше стимулирует, но не вызывает негативные реакции, в том числе головную боль и нервозность.

Выполнять предписания врачей нужно ежедневно. Тогда они войдут в привычку, что поспособствует улучшению состояния. Неприятные симптомы пройдут, если в организме нет патологических процессов.

Народные рецепты

Когда возникает непреодолимая слабость с резкой головной болью, необходимо:

Расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень, снять стесняющую одежду и прилечь, если есть такая возможность.
Раскрыть окно, чтобы обеспечить доступ кислорода.
Приложить к вискам и лбу холодный компресс.
Пока острая боль не отступит, лучше не прикрывать глаза, иначе можно упасть в обморок.
В качестве профилактики можно регулярно пить настой мяты и лимонника. Отлично справляется с болезненностью и слабостью богородская трава с медом. Они успокаивают нервы и придают энергию.
Если человек чувствует подавляющую сонливость и невыносимую боль в голове, поможет любой цитрус – апельсин, грейпфрут, лимон. Эти экзотические фрукты бодрят не хуже кофе, а их эфирные масла купируют болевой синдром.

Головная боль на фоне общей слабости может указывать на развитие серьезной болезни. Поэтому при частом проявлении тревожных симптомов необходимо обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено грамотное лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

Дата публикации: 02.02.2018

Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

Автор Клара Галиева На чтение 9 мин. Опубликовано 10.11.2020 11:29
Обновлено 10.11.2020 08:48

Головная боль, наряду с болью в шее, головокружением и усталостью может быть изнурительной. Многие заболевания могут вызывать эти симптомы, включая мигрень, опухоли или даже обезвоживание. Некоторые из них относительно безвредны, в то время как другие могут быть серьезными и опасными для жизни.

Причины

Может быть несколько причин головной боли с болью в шее, головокружением и усталостью.

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это тип длительной или хронической головной боли, вызванной структурными проблемами с шейным отделом позвоночника, включая позвонки, диск, мышцы или спинной мозг. Шейный отдел позвоночника — это область позвоночного столба, которая включает в себя шею.

Повреждение шейного отдела позвоночника может произойти вследствие:

травм, полученных в результате несчастных случаев или хирургического
вмешательства
компрессионных переломов
грыжи межпозвоночного диска
воспаления спинного мозга
общего напряжения шеи из-за проблем с осанкой

Цервикогенная головная боль может проявиться болью, которая сохраняется в течение нескольких дней. Другие возможные симптомы включают в себя:

скованность мышц шеи
тошноту
усталость
ограниченные движения шеи

Врач может диагностировать шейные головные боли, обследуя шею и оценивая позвоночник с помощью медицинских методов визуализации.

Лечение будет зависеть от основной причины, которое включает в себя:

обезболивающие средства для облегчения боли в шее и головных болей, физиотерапию для восстановления функций и улучшения движений шеи
хирургические методы для устранения проблем с шейным отделом позвоночника
лечение определенных областей боли

Мигрень

Мигрень — это умеренная или сильная пульсирующая головная боль, возникающая с одной стороны головы. Мигрень также может сопровождаться дополнительными симптомами:

повышенная чувствительность к свету и звукам
головокружение
тошнота
рвота

Точная причина мигрени остается неизвестной. Однако эксперты полагают, что определенную роль могут сыграть следующие факторы:

изменения в химических веществах мозга
изменения в нервах и кровеносных сосудах внутри мозга
генетические факторы

Определенные факторы могут вызвать мигрень:

менструация
стресс
усталость
определенные продукты и напитки

Хотя нет никакого излечения от мигрени, некоторые методы лечения могут уменьшить симптомы, в том числе:

сон или отдых в темной комнате во время мигрени
прием обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен и ибупрофен
прием триптанов, которые помогают уменьшить изменения мозга, вызывающие мигрень
прием противорвотных средств, чтобы уменьшить тошноту и рвоту

Вирусный гастроэнтерит

Гастроэнтерит — это медицинский термин, обозначающий воспаление и раздражение желудочно-кишечного тракта. Вирусный гастроэнтерит (ВГ) возникает в результате вирусной инфекции. Многие вирусы могут вызвать ВГ, наиболее распространенным является норовирус, который может вызывать целый ряд симптомов, в том числе:

тошноту
рвоту
боль в животе
диарею
головные боли
боли в теле
лихорадку

Постоянная диарея и рвота также могут привести к обезвоживанию организма. Это может привести к дополнительным симптомам, таким как:

головокружение
сухость во рту и горле
уменьшение количества мочи

Вирусный гастроэнтерит обычно проходит сам по себе, без медикаментозного лечения. Можно принимать препараты против диареи. Примеры включают Лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Пепто Висмол).

Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо:

пить много воды
пить фруктовые соки с низким содержанием сахара или спортивные напитки

Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней.

Аневризма головного мозга

Аневризма — это расширение кровеносного сосуда, которое происходит вследствие слабости стенки кровеносного сосуда. Аневризма, которая возникает в кровеносном сосуде головного мозга, известна как церебральная аневризма.

Небольшая аневризма головного мозга, которая не увеличивается в размерах, может не сопровождаться никакими симптомами. Однако крупные аневризмы могут оказывать давление на окружающие нервы или ткани головного мозга, что может вызвать следующие симптомы:

боль над и за глазом
изменение зрения
расширение зрачка в глазу
паралич на одной стороне лица
онемение
слабость

В некоторых случаях аневризма может разорваться, что требует неотложной медицинской помощи. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

внезапная, сильная и интенсивная головная боль
размытое или двоящееся зрение
чувствительность к свету
ригидность шеи
тошнота
рвота
судороги
кратковременная или длительная потеря сознания
остановка сердца

Не все аневризмы требуют лечения. В некоторых случаях врач может рекомендовать наблюдение.

Чтобы снизить риск разрыва аневризмы, врачи рекомендуют:

контролировать артериальное давление
отказаться от курения
отказаться от употребления стимулирующих препаратов

Некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство для уменьшения или прекращения кровоснабжения аневризмы.

Инсульт

Инсульт — это опасное для жизни состояние, при котором прекращается кровоснабжение области мозга, что может привести к гибели клеток мозга. Инсульт может произойти по следующим причинам:

блокируется артерия, которая снабжает кровью мозг
кровеносный сосуд внутри мозга разрывается

Внезапная и сильная головная боль иногда может быть предупреждающим признаком инсульта, хотя это не является обычным симптомом. В исследовании 2015 года только 49 из 263 человек, перенесших инсульт, сообщили о головной боли.

Помимо головной боли, другие симптомы инсульта включают в себя:

внезапное онемение или слабость в конечности или на одной стороне лица
проблемы со зрением в одном или обоих глазах
трудности с речью и пониманием
спутанность речи
головокружение
потеря равновесия
отсутствие координации
трудности при ходьбе

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Без быстрого лечения это может привести к серьезному повреждению мозга или смерти. Человек, у которого есть признаки инсульта, должен немедленно вызвать скорую помощь.

Лечение инсульта зависит от основной причины. Некоторые возможные варианты включают в себя:

Тромболитики — лекарственные средства, разжижающие тромбы.
Эндоваскулярная процедура: хирург направляет инструмент через трубку, вставленную в конечность, чтобы восстановить поврежденный кровеносный сосуд.
Хирургическое лечение: включает в себя размещение металлического зажима вокруг разорванного кровеносного сосуда, чтобы уменьшить дальнейшее кровотечение.

Опухоль мозга

Опухоль головного мозга — это быстрый, неконтролируемый рост клеток внутри головного мозга. Врачи классифицируют опухоли головного мозга по степени в зависимости от того, насколько быстро они растут.

Опухоли головного мозга 1 и 2 степени не являются злокачественными или доброкачественными и растут медленно. Опухоли головного мозга 3 и 4 степени являются злокачественными. Эти опухоли могут возникать в головном мозгу или распространяться из других частей тела. Они быстро растут и с большей вероятностью повторятся после лечения.

Симптомы опухоли головного мозга частично зависят от области мозга, на которую они влияют. Некоторые распространенные симптомы включают в себя:

головные боли
головокружение
судороги
постоянную тошноту
рвоту
сонливость и утомляемость
прогрессирующую слабость или паралич одной стороны тела
проблемы с речью, зрением и памятью
изменения в личности или поведении

Лечение опухолей головного мозга зависит от следующих факторов:

тип, степень и расположение опухоли
насколько выражена аномальность клеток
насколько велика опухоль и как далеко она распространилась
общее состояние здоровья

Некоторые возможные варианты лечения включают в себя:

стероиды для уменьшения отека вокруг опухоли
противоэпилептические препараты для контроля судорог
обезболивающие препараты для облегчения боли
хирургические методы для удаления опухоли
лучевую терапию или химиотерапию для уничтожения аномальных клеток

Другие причины

Другие возможные причины головной боли, головокружения, боли в шее и усталости включают обезвоживание и тревогу.

Обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда организму не хватает воды для нормального функционирования. Это может привести к следующим симптомам, таким как:

головные боли
головокружение
усталость
сухость во рту, губах и глазах
темная, сильно пахнущая моча
снижение мочи

Тревога

Головные боли являются распространенным симптомом тревоги. Люди с этим заболеванием также могут иметь панические атаки, которые могут вызвать следующие симптомы:

учащенное сердцебиение
боль в груди или дискомфорт
одышка
потливость
дрожь
онемение или покалывание
головокружение
тошнота

Методы облегчение головных болей и болей в шее

Цервикальные головные боли указывают на то, что может быть травма шейного отдела позвоночника или окружающих мягких тканей.

Людям, которые испытывают их, может помочь:

лечебная физкльтура, чтобы восстановить функцию
альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
препараты для облегчения боли
операция для лечения серьезных травм

Когда обратиться к врачу

Любой человек с тяжелой, постоянной или усиливающейся головной болью должен обратиться к врачу для постановки диагноза и соответствующего лечения.

Головная боль может быть тяжелой при появлении следующих симптомов:

лихорадка
постоянная рвота
ригидность шеи

Неврологическая симптоматика:

изменения в настроении, личности или поведении
спутанность сознания
проблемы с памятью
судороги
потеря сознания
слабость или паралич
внезапное начало головных болей

Если головная боль отличается от предыдущих головных болей или постоянно ухудшается, это может сигнализировать о серьезной проблеме.

Профилактика

Избежать всех видов головной боли невозможно. Однако определенные стратегии могут снизить риск развития у человека заболеваний, которые могут ее спровоцировать:

Ведение здорового образа жизни: регулярные упражнения и нормальное питание. Здоровое и разнообразное питание может снизить риск инсульта, аневризмы и других опасных для жизни заболеваний.
Мониторинг головных болей: люди должны вести дневник, в котором записывают, когда возникают головные боли, а также их продолжительность и интенсивность. Это позволит обнаружить возможные триггеры головной боли.
Управление тревогой и стрессом: управление тревогой и стрессом может уменьшить головные боли и другие симптомы. Можно использовать такие методы, как:
- релаксация
- массаж
- упражнения
- медитация
- психотерапия

Управление основными заболеваниями: важно решать любые основные медицинские проблемы, чтобы снизить риск серьезных осложнений.

Заключение

Комбинация головных болей, головокружения, усталости и боли в шее может вызывать беспокойство. Эти симптомы могут быть вызваны различными состояниями, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Потенциально опасные для жизни триггеры включают аневризмы, инсульт и опухоли головного мозга. Поскольку головные боли могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, людям, которые испытывают сильные, постоянные или усиливающиеся головные боли, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Любому, кто испытывает симптомы аневризмы или инсульта, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Своевременное лечение может снизить риск серьезных осложнений, включая смерть.

Статья по теме: Боль в животе и головная боль – какова причина?

Источник