Болит шея сзади справа отдает в голову
Боли в шее с правой стороны могут застать каждого человека. Возникновение неприятных симптомов далеко не всегда зависит от того образа жизни, который ведет пациент.
Часто боль в шее справа отдает в ухо, голову, и имеет разный характер и выраженность.
Дискомфорт нельзя игнорировать, так как такое состояние иногда означает присутствие опасной травмы, патологий кровеносных сосудов, злокачественных образований или заболеваний позвоночника.
Полезно знать, почему болит шея с правой стороны и что делать в такой ситуации.
Причины болей и лечение
Боли в шее часто описываются пациентами как стреляющие, острые, с признаками скованности. Симптоматика нередко ограничивает движения шеи, голову трудно поворачивать, возможны проблемы с ушами.
В поисках точной причины заболевания необходимо оценить качество своих спальных принадлежностей. Неправильная подушка или поза сна способны вызвать боли в шее.
На некоторое время рекомендуется отказаться от обычной подушки или заменить ее на ортопедическую.
Если боли не прошли, нужно сразу обратиться к специалисту для установки причины дискомфорта. Самостоятельно боли в шее могут устраниться только в случае их возникновения из-за мышечного напряжения.
После того, как мышцы шеи расслабятся, и кровоток придет в норму, дискомфорт отступит и болезненность пройдет. В любых других случаях необходима очная консультация врача-терапевта.
Стеноз спинномозгового канала
В позвоночном канале организма содержится спинной мозг, который защищен сзади специальной желтой связкой, а спереди позвонками, точнее, их поверхностями.
Стеноз спинномозгового канала – это стойкое нарушение размеров просвета позвоночного канала, которое сопровождается его сужением, соприкосновением нервов с сосудами и связками.
Состояние опасно расстройствами работы органов, потерей чувствительности и нормальной способности к движениям.
Симптомы заболевания:
- Боли в шее, которые отдают в лопатку, плечо или руку.
- Плохая чувствительность нижних конечностей, особенно при беге или быстром шаге.
- Наличие полного паралича.
- Бесконтрольное мочеиспускание или опорожнение кишечника.
- Ишемия головного мозга.
- Болит в голове, отдает в область лба, висков (пульсирующего характера).
- После смены положения тела появляется головокружение, возможна потеря сознания на короткое время.
- Нарушения координации.
- Отклонения в работе ушей и глаз (проблемы могут быть с ухом справа или слева, в зависимости от формы патологии).
- Патологии вегетативной системы.
Для лечения патологии используется консервативный или хирургический подход.
Консервативная терапия включает в себя назначение нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих препаратов в виде инъекций новокаина и таблеток анальгетиков.
Устранение патологии без хирургического вмешательства возможно в 50% случаев. Более сложные ситуации решаются проведением операции, при которой осуществляется декомпрессия нервных волокон.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Для этой патологии характерны дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, которые приводят к поражению тел позвонков, суставов, воспалительным процессам.
Отсутствие необходимого лечения приводит к различным головным болям, расстройствам кровотока и грыжам позвонков.
Симптомы заболевания:
- Появление тревожного состояния.
- Частая смена настроения, раздражительность, депрессивные состояния.
- Глухота на одно ухо.
- Болит за ухом справа.
- Нарушения сна (бессонница ночью, сонливое состояние в дневное время суток).
- Потеря внимания и концентрации. Становится тяжелее осуществлять обычные рабочие процессы.
- Приступы длительной тошноты и рвоты, которая чаще всего не приносит облегчения.
- Сильно болит голова.
- Присоединение шума в ушах, ощущения «мушек» перед глазами, головокружений (сдавлена вена, происходит недостаток поступления крови).
- Боли в шее с правой или левой стороны, в зависимости от степени распространения остеохондроза.
Причины патологии кроются в малоподвижном образе жизни, лишнем весе, различных травмах и отклонениях в развитии шейного отдела.
Часто можно наблюдать наследственную предрасположенность пациента к заболеванию. Полное лечение не осуществляется.
Возможно только облегчение симптоматики, замедление дегенеративного процесса.
Стандартная терапия содержит курс витаминов, нестероидных противовоспалительных средств, препаратов для снятия мышечного спазма и усиливающих кровоток к мозгу. Под действием спазмолитиков шея расслабляется.
В качестве дополнительных методов рекомендуется выполнять упражнения из раздела лечебной физкультуры, придерживаться здорового образа жизни.
Если возникли проблемы с ухом, то слух вернуть не удастся. Остеохондроз, это то заболевание, лечение которого проводится симптоматическое. Устранить разрушительные процессы в шее почти невозможно.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа шейного отдела позвоночника – это деформирование и выпячивание фиброзной ткани из-за оказываемого на нее давления на фоне сопутствующих заболеваний.
Заболевание встречается преимущественно у пациентов в возрасте старше 50 лет.
До 1970 года боли в спине часто привязывали к образованию грыжи, но с развитием медицины стало известно, что всего 5% неприятных ощущений в спине можно отнести к патологии.
Недуг имеет следующие причины:
- Низкая подвижность шеи. Часто этот фактор присущ пациентам, которые работают длительное время в неподвижном состоянии.
- Травмы и вывихи шеи.
- Резкие движения шеи.
- Остеохондроз.
- Воспалительные заболевания позвоночника, в том числе туберкулез.
- Недостаток жидкости длительное время.
- Нарушение осанки, сколиоз.
- Недостаток кислорода на фоне курения.
- Патологии развития шейных позвонков (как врожденного, так и приобретенного характера).
Заболевание имеет следующую симптоматику:
- Боли в шее с правой или левой стороны.
- Ограничения в движении шеи. Например, пациент не может полноценно согнуть голову.
- Боли в голове, которые отдают под ухом, справа на шее.
- Головокружение (деформированными дисками сдавливается кровеносная вена, что вызывает плохое самочувствие).
- Бессонница ночью, сонное состояние в дневное время суток.
- Кривошея.
- Тревожность, депрессивное состояние, панически атаки.
- Тошнота, потеря сознания.
- Ухудшение слуха (страдает ухо с правой или левой стороны).
- Снижение зрения.
- Потеря чувствительности рук, покалывание в области лопаток.
Согласно перечисленным симптомам, самостоятельно установить себе диагноз невозможно.
Для выявления истинной причины заболевания необходимо пройти полноценную диагностику, которая включает в себя компьютерную томографию, МРТ или рентген.
В качестве лечения используются противовоспалительные нестероидные препараты, такие как Диклофенак. Препараты, предназначенные для расслабления мышц.
На фоне их приема происходит снятие спазма, улучшения кровообращения, устранение болевых ощущений и напряжения.
Препараты хондопротекторы, такие как Артроз. Их прием длительный (не менее полугода), предназначены для восстановления фиброзного диска и предотвращения дальнейшего его разрушения.
При выраженных болевых ощущениях возможно назначение средств на основе новокаина. Вспомогательное лечение содержит физиотерапию, массаж, мануальную терапию и лечебную гимнастику.
Операции назначаются в крайних случаях. Хирургическое лечение заключается в удалении повреждённого диска и предотвращение его влияния на нервные окончания. Иногда на место удаленного диска ставится искусственный протез.
Для профилактики заболевания необходимо следить за положением головы.
При длительном обездвиженном состоянии проводить разминку шеи, использовать для сна ортопедическую подушку, либо спать на жесткой ровной поверхности, соблюдать нормальную осанку, не прибегать к высоким физическим нагрузкам.
Вирусный паротит или свинка
Это заболевание также способно вызвать боль с правой стороны шеи на фоне увеличения лимфоузлов при воспалительном процессе.
Свинка — это инфекционное заболевание, которое поражает органы из железистой ткани и нервной системы, сопровождается повышенной температурой, ознобом, головной болью, наличием боли в ушах, увеличением лимфоузлов под ухом справа, спереди.
Болит шея в области воспаленных слюнных желез.
Передается воздушно-капельным путём, бытовым. Чаще всего заражение происходит в общественных местах, где большое скопление людей.
Через сутки после заражение происходит поражение вирусом слюнной околоушной и подчелюстных желез. Недуг имеет следующие симптомы:
- Повышенное чувство жажды, сухость во рту.
- Опухшие железы болезненны, отекшие и увеличены.
- Болит под ухом, спереди и справа на шее.
После максимального накопления вируса в тканях желёз происходит заражение крови, на фоне которого возможно поражение яичек, болезненных ощущений в области живота, поражение головного и спинного мозга, развитие полинейропатии.
Лечение происходит курсом медикаментов, который включает в себя иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, противовирусные препараты, комплекс витаминов и жаропонижающих средств.
Также необходимо соблюдать постельный режим, применять сухое тепло на область пораженных желёз.
В том случае, если присоединилась инфекция, поразившая нервную систему, проводится соответствующие лечение, которое включает препараты для улучшения кровотока в области мозга, витамины и применение глюкокортикостероидов.
Заболевание опасно возникновением отёка головного мозга, энцефалита, воспалением половых желёз и летальным исходом.
Иногда возможно возникновения сахарного диабета, нарушение слуха и полная его потеря без возможности восстановления.
Инкубационный период паротита составляет от одной недели до одного месяца.
В это время могут отсутствовать любые симптомы проявления заболевания, тем не менее, происходит активное размножение вирусных агентов их расположение на всех слизистых дыхательных путей.
Заключение
Если болит шея сбоку справа, не нужно поддаваться панике. Необходимо обратить внимание, нет ли дискомфорта под ухом, челюстью, с какой именно стороны боли.
В ближайшее время нужно обратиться к специалисту, который определит, почему болит в шее справа, установит точные причины и назначит грамотное лечение.
Делать что-либо самостоятельно без разрешения врача не рекомендуется. Чаще всего для диагностики назначается рентген или магнитно-резонансная томография.
В подавляющем числе случаев неприятная симптоматика возникает на фоне воздействия холодного ветра, при котором пострадала шея с правой стороны и область под ухом справа.
Полезное видео
Источник
Когда от пациента поступают жалобы на мучительную боль в шее, которая отдает в голову, это может указывать на развитие многих болезней. Главное, начать своевременную терапию. Чем раньше будут проведены диагностические мероприятия, тем лучше. Почему возникает болевой синдром, и как проводится лечение?
Причины
Остеохондроз — частая причина болей, ощущаемых в области черепа, затылка и шеи. Также голова сзади может болеть из-за:
- Затылочной либо шейной невралгии.
- Переутомления.
- Травмы головы и шеи.
- Нарушенной циркуляции крови.
Когда человек продолжительное время пребывает в неудобном положении, например, во время работы в офисе, при чтении, письме, то он замечает, что болит, ноет шея и отдает в голову. Здесь причина кроется в перенапряжении шейных мышц, поэтому необходимо срочно сделать перерыв, размяться, расслабиться.
Неприятные ощущения могут возникнуть при:
- Инфекционных болезнях.
- Шейной мигрени.
- Миогелозе.
- Гипертонии.
Пациенты помимо цефалгии (головной боли) могут жаловаться на:
- Глазные боли.
- Приступы головокружения.
- Болезненность при глотании.
- Нарушение сна.
- Ушной шум.
- Онемение шеи, ног, рук.
- Увеличение лимфоузлов в области шеи, над ключицами.
Шейный остеохондроз
Ярким признаком данного недуга является боль в шейном отделе, часто отдающая в голову даже во время незначительного движения шеи. При этом у больных наблюдается напряженность спинных мышц. Симптомы патологии развиваются постепенно, по мере развития болезни. При отсутствии должного лечения к этому добавляется:
- Онемение языка и конечностей.
- Нарушение координации.
- Ухудшение памяти, зрения, слуха.
Травмы
Причины боли в шее и голове могут скрываться и в некогда полученных повреждениях:
- Ушибе либо сотрясении мозга.
- Разрушении и деформации позвоночных дисков.
- Травмировании шейных мышц и связок.
Боль в зоне черепа может носить как слабый, так и довольно резкий характер, в зависимости от тяжести полученной травмы. Неприятные симптомы могут усиливаться:
- После долгого стояния.
- При резких наклонах или поворотах.
- После длительного сна.
Затылочная либо шейная невралгия
Одной из часто встречаемых причин появления стреляющей боли, которая отдает в голову, является защемление затылочного нерва. При этом болит шея справа или слева и отдает в уши, голову, челюсть. Дискомфорт появляется при повороте шеи, поэтому пациент пытается держать позвоночник прямо и лишний раз не поворачивать шею.
Кроме этого заболевание может вызывать другие симптомы:
- Чувство холода.
- Онемение тканей в поврежденном месте.
- Слезотечение.
- Тошноту.
Причины данного заболевания следующие:
- Болезни позвоночника.
- Инфекционные и вирусные недуги.
- Переохлаждение.
- Опухолевые новообразования в позвоночнике или мозге.
- Перенапряжение шейных мышц.
- Травмы.
- Сахарный диабет.
Переутомление и стрессы
Если сильно болит шея с правой или левой стороны, отдает в голову сзади или сбоку, то подобное состояние может спровоцировать психоэмоциональное перенапряжение, переживания, нервный стресс, волнения.
Головную боль напряжения зачастую отличают по таким признакам:
- Боль носит тупой характер, вызывая чувство сдавливания и сжимания.
- Дискомфорт наблюдается в любое время (редко ночью).
- Выраженность симптомов носит умеренный характер.
В условиях стресса или напряжения специалисты рекомендуют постараться максимально расслабиться и выполнить дыхательную гимнастику.
Нарушенная кровоциркуляция
При гипертонической болезни болит голова справа, слева и отдает в шею, затылок. При этом пульсация проявляется без видимых причин и также спонтанно исчезает. Риск возникновения устойчивой патологии, которая характеризуется повышенным кровяным давлением, увеличивается с возрастом, а также при:
- Частом курении. Некоторые люди жалуются, что у них, например, после курения кальяна болит голова. Причина этому – резкое повышение кровяного давления.
- Злоупотреблении спиртными напитками. Можно принять небольшую дозу алкоголя, если у человека нет проблем с сосудами. Но при гипертонии этого категорически делать нельзя.
- Неправильном питании. Как только человек сбалансирует свой рацион, он избавляется от многих проблем со здоровьем, включая гипертонию.
Чувство дискомфорта также может спровоцировать атеросклероз позвоночной артерии. Из-за регулярной нехватки притока крови к мозговым структурам возникает приступ цефалгии.
Лечение
Если человека беспокоит сильная боль в шее, отдающая голову, то тактика лечения целиком зависит от истинной причины недуга и общего состояния пациента. Для этого обязательно проводится следующая диагностика:
- Рентгенография — метод, оценивающий внутренние структуры организма.
- Реоэнцефалография, изучающая состояние сосудов головного мозга.
- МРТ позвоночника.
- Анализы крови и мочи, позволяющие выявить различные воспалительные процессы.
- УЗИ сосудов. Метод, изучающий работу кровеносных сосудов в настоящем времени.
По данным полученных результатов доктор сможет установить диагноз, назначить соответствующую терапию либо направить больного к узким специалистам: неврологу, стоматологу, хирургу, отоларингологу.
Какие медикаменты принимать
Чтобы устранить болевой синдром больному назначают болеутоляющие и противовоспалительные средства:
- Нимесил.
- Диклофенак.
- Ибуклин.
- Ацеклофенак.
- Диацереин.
Нейропатические проблемы, характеризующиеся повышенной возбудимостью, тревожностью и нервозностью, решают при помощи Прегабалина.
С напряженными мышцами шеи отлично справляется Флупиртин. Устранить спазмы и судороги поможет Финлепсин.
При неврологических недугах используют миорелаксанты, положительно действующие на нервную систему:
- Микасил.
- Толперил.
- Миокаин.
Улучшить мозговое кровообращение помогают:
- Мексидол.
- Тиоктацид.
- Пентоксифиллин.
Когда болит голова и отдает в шею при стрессе, состояние улучшают эфирные масла, массаж, физиотерапевтические процедуры.
Профилактика
Чтобы не дать развиться головным болям в области затылка нужно:
- Полноценно отдыхать.
- Заниматься физкультурой.
- Избегать стрессов и волнений.
- Сбалансированно питаться.
- Не переохлаждаться.
Когда цефалгия, отдающая в шейный отдел, возникает сразу после сна и исчезает после разминки и физических упражнений, врачи рекомендуют сменить подушку и матрас. Для полноценного отдыха необходимо спать на маленькой, плотной, но не очень жесткой подушке и ровном плотном матрасе. Болезненность в затылочной части головы требует медицинского контроля.
Источник
Боль в шее – довольно распространенное явление, с которым может столкнуться абсолютно любой человек, независимо от возраста и пола. Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева) необходимо, в первую очередь, обратиться к травматологу и только потом начинать принимать меры. Любые болезненные ощущения отрицательно влияют на самочувствие человека, они мешают нормально жить, так как сковывают движения.
Дискомфорт или любые другие малоприятные симптомы могут возникнуть как на фоне какого-либо серьезного заболевания, так и вследствие банальной простуды. Главное — не тянуть с визитом к специалисту и не ждать, пока боль в области шеи сзади будет невыносимой.
Почему болит шея сзади
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае независимо от их характера нужно сначала узнать причину.
У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:
- переохлаждения;
- сквозняка;
- обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
- протрузии межпозвонкового диска;
- грыжи;
- подвывиха позвонков;
- спондилеза;
- наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
- разных патологий, связанных с иммунными нарушениями: артрита или воспаления кишечника;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
- туберкулеза;
- недугов инфекционной природы — менингита, остеомиелита, полиомиелита;
- беременности.
Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.
Заболевания костно-мышечной структуры
Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий. Болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных патологий. Еще одна не менее распространенная причина дискомфорта – перенапряжение.
Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или в плечо. Более того, при данной патологии могут возникать головные боли, повышаться кровяное давление.
При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез, или соскальзывание верхнего позвонка.
Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является шейная протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным заболеванием, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.
Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, часто повторяются обмороки, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу.
Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствуют переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или из-за пребывания в неудобной позе.
Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления патологии.
Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.
Прочие проблемы с шеей
Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:
- заглоточный абсцесс;
- инородное тело пищевода;
- шейный лимфаденит;
- полиомиелит;
- депрессия;
- карбункул.
Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.
При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура, больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.
Болезненность может появиться и вследствие инородного тела в пищеводе, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Патология характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.
Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться оно может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.
Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.
Причиной дискомфорта в шее может быть и беременность. Обусловливается это нарастающей нагрузкой на позвоночник.
Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.
Боль в шее сзади у детей: почему возникает
Ответ на вопрос: что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа, один – обратиться к терапевту. Лечить болезнь самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.
Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:
- мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
- межпозвонковой грыжи;
- новообразований разной этиологии;
- патологий костей и мышц;
- заболеваний ССС;
- менингита и других инфекций.
Делать компрессы, примочки, использовать мази и другие формы без ведома специалиста не рекомендуется.
Лечение патологии
Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли независимо от локализации (справа или слева) не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение, доктор назначит проведение:
- Рентгенографии.
- Общего анализа крови.
- Магнитно-резонансной томографии.
- Ультразвукового исследования.
Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного заболевания. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи обезболивающих средств — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.
С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:
- лечебного массажа;
- лечебной гимнастики;
- физиотерапии;
- мануальной терапии.
Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.
Помимо этого, назначается применение НПВС — Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих — Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты — Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.
Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи, и степени тяжести состояния.
Применение лечебной физкультуры
Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения ЛФК. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.
- Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
- Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
- Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
- Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.
Терапия боли в шее средствами нетрадиционной медицины
Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь, применяя не только мази, бальзамы, кремы, но и народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.
Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина при лечении суставов и спины – это лишь дополнение традиционной.
- применение целебного настоя. Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки;
- смешайте в равных пропорциях листья лаванды с полынью, листьями смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая;
- соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 г снадобья трижды в сутки;
- для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты. Можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского;
- отлично зарекомендовала себя такая мазь. Соедините мумие в количестве 5 г с молотым красным перцем (10 г) и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите, поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.
Профилактика болевого синдрома
С целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой, удобной ортопедической подушке и таком же матрасе. Чтобы вовремя выявить патологию, необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник