Болит в глубине головы
Миллионы людей во всем мире практически каждый день сталкиваются с проблемой головной боли. Она может быть легко переносимой, в виде слабого спазма, а может стать настоящим мучением, раскалывающим голову пополам. Но это – не болезнь, а симптом какого-либо заболевания. Очень важно не пропустить этот сигнал нашего организма, когда он дает знать о возможном новообразовании в мозговых тканях.
Опухоли головного мозга – это доброкачественные или злокачественные новообразования, которые поражают мозговые ткани.
Истинная причина появления таких опухолей до конца не выяснена. Одной из вероятных причин могут стать травмы головы, хотя это утверждение на 100% не подтверждено.
- К достоверным утверждениям можно отнести только то, что опухоли головного мозга вызываются длительным воздействием ионизирующего облучения, воздействием различных канцерогенных веществ, мутациями, носящими наследственный характер.
- Опухоль может образоваться из основных тканей и клеток мозга оболочек, эпифиза, нервов, гипофиза, нейронов, кровеносных сосудов – первичная опухоль.
- Также это могут быть метастазы, образовавшиеся в других тканях и органах, носителях основной материнской опухоли – вторичная опухоль.
Основная причина патологии
Полость внутри черепа это замкнутое пространство. При росте и развитии опухоли:
- повышается внутричерепное давление,
- оболочки мозга сдавливаются,
- растягиваются желудочковые стенки,
- сдавливается ствол крупных сосудов,
- появляется боль.
Сам мозг к боли нечувствителен, на нее реагируют кровеносные сосуды, оболочки мозга и другие его элементы. Опухоль головы растет и сдавливает эти структуры, возникают болевые ощущения.
При первичных опухолях головного мозга, то есть тех, которые образовываются непосредственно в мозге, болезненность может стать единственным звоночком о появлении патологии, что и происходит в 35%.
Признаки, свидетельствующие о новообразовании
Существует множество признаков, которые позволяют с определенной долей вероятности утверждать, что появилось новообразование:
- Головные боли при опухоли мозга возникают ночью или утром, во время пробуждения. Их появление может быть абсолютно внезапным. Они появляются как резкая вспышка света.
При опухоли мозга головные боли, начинающиеся утром, объясняются тем, что в это время в мозгу скапливается большое количество жидкости, так как скорость деления клеток новообразований значительно больше чем обычных клеток. Следовательно, количество продуктов жизнедеятельности также больше. Вены, которые поражены токсическими веществами не могут обеспечить полноценный отток крови из полости внутри черепа. Как результат образуются отеки и застойные явления.
- Характер головной боли при опухолях мозга носит специфические признаки:
- болезненные явления пульсирующего, давящего, распирающего характера;
- может усилиться, если человек будет долго находиться в горизонтальном положении;
- ее могут усилить также физические нагрузки и кашель: нарушения зрительного восприятия начинается двоение в глазах, временное исчезновение зрения (особенно периферического);
- могут присоединиться головокружение и нарушение координации; онемение различных частей тела или мышечная слабость;
- возникают эпилептические припадки, даже если у человека нет диагноза эпилепсия;
- признаки спутанного сознания, начинается процесс изменения личностных характеристик. Возможны сбои со стороны эндокринной системы;
- к этой боли присоединяются постоянная тошнота и мучительная рвота. Может быть рвота утром, которая немного облегчает состояние больного;
- может обуславливаться пространственным размещением головы и самого тела. Определенное пространственное положение головы связано с тем, что при определенной локализации злокачественного или доброкачественного новообразования, оно влияет на ток спинномозговой жидкости и раздражает верхние шейные корешки и черепные нервы.
- Для болей, которые вызваны опухолями головного мозга характерно устранение путем применения мочегонных препаратов (фуросемид, гипотиазид) и кортикостероидов (бетаметазон, преднизолон). Такой эффект объясняется тем, что мочегонные препараты в комбинации с глюкокортекоидами снимают отек и воспаление. Поэтому частично восстанавливается кровоснабжение мозговых тканей и насыщение их кислородом.
- При разрастании опухоли, мучительные боли все в меньшей мере поддаются купированию. Увеличиваясь в размере, опухоль кроме сдавливания выделяет токсические продукты.
Связь месторасположения образования и локализации боли
Между частью мозга, где разрастается новообразование и характером проявления боли нет четкой зависимости. Локализация опухолей головного мозга зачастую не совпадает с местом, где больной чувствует боль. Хотя при некоторых местах расположения, она появляется именно там:
1. Локализация опухоли в височной части характеризуется скачками внутричерепного давления. Боль при этом наблюдается с обеих сторон и имеет режущий характер, она может сопровождаться:
- галлюцинациями,
- потерей зрения на один глаз,
- эпилептическими припадками.
2. Локализация опухоли в лобной части вызывает боли в области лба. Она может сопровождаться:
- эпилептическими припадками,
- переменой настроения,
- потерей координации.
Лобная зона (область) контролирует и управляет:
- поведением,
- отвечает за вертикальное положение тела в пространстве,
- за приобретение двигательных навыков.
Если поражается эта часть, то человек утрачивает все условные рефлексы приобретенный в течение жизни. У него создается впечатление, что все, что он делает впервые.
3. При локализации новообразования в затылочной части, боли могут возникать в височной, в теменной и лобной частях. При этом болей в затылочной части может и не быть.
Симптомы, характерные для новообразований мозга
Боль при развитии опухолей головного мозга может быть:
- Местного характера. Она возникает в том случае, когда опухолью раздражаются черепные нервы (ответвления блуждающего, тройничного и языкоглоточного нервов), крупные мозговые сосуды, стенки венозных синусов. Возникает в определенных отделах мозга.
- Общего характера. Этот вид боли возникает при повышении внутричерепного давления (гипертензии). Эта гипертензия является результатом постепенного роста опухоли, возникновением сопутствующего отека, нарушением оттока венозной крови и спинномозговой жидкости. Еще одна причина для гипертензии токсические продукты, которые выделяются опухолями головного мозга. Это интенсивная, распирающая боль.
Когда необходим визит к врачу
Исходя из вышеописанного, необходимо обратить пристальное внимание на головные боли определенного характера.
При появлении следующих болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу:
- если впервые возникла сильнейшая и резкая боль внутри головы, напоминающая «взрыв»;
- боль сопровождается повышением температуры, при полном отсутствии каких-либо других симптомов. При ее исчезновении, температура возвращается в норму; — сопровождается тяжестью в шейном отделе;
- боль, которая изменяется со временем. Она стала частой, сопровождающейся рвотой. При этом тошнота может отсутствовать;
- при незначительной физической нагрузке появляется резкая головная боль;
- тревожит в ночью и во время пробуждения. Продолжается в течение дня и затихает ближе к вечеру;
- сопровождается нарушением двигательной функции, зрения, мышления, судорогами.
Диагностика
Для того чтобы начать борьбу с изматывающими болями необходимо провести диагностику. При подозрении на опухоли головного мозга, как на причину этих болей используют следующие диагностические исследования:
- рентгенография черепа лучевая диагностика. Этот метод включает исследование костей основания и свода черепа, костей лицевой части черепа и мозга;
- компьютерная томография один из методов рентгенологического обследования;
- магнитно-резонансная томография исследование с использованием ядерного магнитного резонанса.
Первая помощь
В качестве первой помощи при болях, которые сопровождают опухоли головного мозга можно сделать следующее:
- организовать человеку спокойное положение с возвышением для головы (положить на диван, подложив жесткую подушку);
- инъекции глюкокортикоидов и мочегонных препаратов быстрого действия; обезболивающие препараты наркотические анальгетики (омнопон) Это обезболивающее применяется только по назначению врача;
- если вышеуказанные мероприятия не дали результата, необходимо вызвать машину скорой помощи и отвезти больного в отделение нейрохирургии.
Источник
Головная боль может служить симптомом сотни заболеваний, начиная от простуды, артериальной гипертензии, последствий перенесенной черепно-мозговой травмы, проявлением синдрома хронической усталости и заканчивая инсультом. Терпеть ее нельзя. И если одни и те же симптомы повторяются, нужно срочно обращаться к врачу. Почему? Давайте разберем наглядно.
Эдуард Терешко
врач-невролог первой категории медицинского центра «Парацельс»
Опоясывающая головная боль
— Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения — боли мышечного типа (которые, как правило, двусторонние) впервые появляются в любом возрасте, но чаще в 25-30 лет.
Обычно ощущения давящие, сковывающие, как будто череп стягивает невидимый обруч. Это наиболее распространенный тип головной боли. Сопровождается напряжением мышц черепа.
Среди причин можно выделить:
- эмоциональные (тревожность, депрессия, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и на работе);
- нарушение режима труда и отдыха (монотонный труд или перегрузки на работе либо в учебе, недостаток отдыха);
- нарушения сна;
- сексуальные проблемы, которые провоцируют головную боль;
- дисфункция височно-нижнелелюстного сустава.
Такая боль может возникать время от времени либо каждый день на протяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.
Боль в шее и затылке
— Причина тут в проблемах шейного отдела позвоночника, которую, кстати, нередко провоцирует вынужденное положение тела в течение длительного времени, остеохондроз и остеоартроз, реже — невралгия затылочного нерва.
Частая проблема — так называемая текстовая шея (Text-neck). Одна из самых распространенных постуральных дисфункций — смещение головы вперед относительно вертикальной опорной линии. Возникает дисбаланс мышц шеи, их перегрузка, формирование триггерных точек, ограничение объема движений, сдавление нервов и как следствие — боль! Причина: работа за компьютером, чтение с мобильных устройств и так далее.
Важно откорректировать положение шеи и стараться держать осанку.
Эффективно: иглорефлексотерапия, массаж триггерных точек, мануальная терапия, блокада затылочных нервов.
— Редко, но бывает коитальная (оргазмическая) пульсирующая головная боль, которая возникает у мужчин во время полового акта. Появляется она из-за повышения давления и учащения сердцебиения. Проблема сосудистого характера. Если она возникает систематически либо сохраняется несколько часов — нужно обратиться к неврологу, исключить субарахноидальное кровоизлияние.
Боль в висках и/или в области лба, глаза или над глазом
— Тут разговор, скорее всего, будет идти о пульсирующей, тяжелой ноющей боли, которую относят к мигренозной или мигренеподобной боли (в зависимости от интенсивности, ее протяженности во времени и причин появления). Сопутствующими симптомами могут стать: тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету, звукам и запахам.
В чем дело? Мигрень — это приступообразная периодически возникающая головная боль, которая сопровождается различными неврологическими и вегетативными симптомами. Страдают чаще женщины детородного возраста.
Развитие мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.
Применение лекарственных препаратов с целью предупреждения приступов мигрени показано только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Длительность лечения составляет в большинстве случаев несколько месяцев.
Рекомендую:
- избегать эмоционального и физического перенапряжения и голода;
- выяснить, какие продукты вызывают приступ (обычно это продукты с высоким содержанием биогенных аминов (шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печень, тунец);
- вести здоровый образ жизни;
- научиться медитации, методам релаксации и биологической обратной связи.
Реже встречается пучковая (кластерная) головная боль. Она характеризуется приступами сильной сверлящей или жгучей односторонней боли, чаще в области глаза или за глазом, но может локализоваться периорбитально или в височной области, распространяться на щеку, мягкое небо, нижнюю челюсть, ухо или шею. Приступы начинаются в одно и то же время суток, чаще всего ночью, и возникают сериями. У мужчин бывают в несколько раз чаще, чем у женщин.
Характерна наследственная предрасположенность. На стороне боли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа, сужение зрачка, потливость лба или лица, отек века.
Психические нарушения и симуляция
— Головная боль, как и утомляемость, может быть основной жалобой у больных с психическими нарушениями. Психогенная головная боль наблюдается при депрессии (в том числе и маскированной) и тревожных расстройствах.
Для психогенной головной боли характерно то, что она постоянна, обычно двусторонняя, сдавливающая лоб, виски на протяжении многих недель и месяцев. Больные часто отрицают наличие у них депрессии и тревожности, поэтому основную роль в диагностике психогенной головной боли играет тщательно собранный анамнез.
Психические нарушения при головной боли могут развиваться вторично: из-за страха опухоли или инсульта. Этот страх часто выражается в навязывании врачу своего мнения о причине головной боли: «надо измерить давление», «проверить глаза» и провести другие обследования, если понадобится.
Боль в скулах и над глазами
— О такой боли свидетельствует невралгия тройничного нерва.
Боль может сосредотачиваться в области скуловой кости, верхней и нижней челюсти, вокруг глазницы. Приступы возникают спонтанно, много раз в сутки, провоцируются жеванием, разговором, бритьем.
Причина: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва.
Лечение — назначение противоэпилептических лекарственных средств, анальгетиков, физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, иногда нейрохирургическое вмешательство.
Профилактика головных болей
1. Достаточный сон. Желательно, не менее 8 часов.
2. Закаливание (осторожное и постепенное), контрастный душ. Все это отлично тренирует вегетативную нервную систему.
3. Физические нагрузки. Нужно держать себя в тонусе, но не перенапрягаться.
4. Контроль за артериальным давлением. Головная боль — особенно частый спутник людей с гипотонией. Посещайте кардиолога, следите за артериальным давлением, ритмом сердца, корректируйте курс препаратов.
5. По возможности избегать сквозняков и переохлаждений.
6. Массаж. Его профилактический курс полезно время от времени проходить всем. Если страдаете от частых головных болей, особое внимание стоит уделить области воротниковой зоны.
Помните, каждый случай головной боли индивидуален. Не существует шаблонов в подборе лекарственной терапии. Обращайтесь только к специалистам.
Фото: Дмитрий Рыщук
Источник
Современные люди в силу занятости или страха перед докторами зачастую не обращают внимания на дискомфорт в разных частях тела. Нередко это становится причиной развития хронических или критических состояний. Врачи призывают не игнорировать такое проявление, как затылочная головная боль. Особенно, если это не разовый симптом, а систематически возникающее состояние. Тупая или острая, хроническая или приступообразная головная боль в затылке появляется по разным причинам. Попытки самостоятельно снять проявление могут усугубить положение и привести к катастрофическим результатам.
Почему болит затылок
Причины, по которым болит затылок головы, могут быть физиологическими и патологическими. В обоих случаях требуется установить провоцирующий фактор и устранить его.
Игнорирование состояния чревато не только усилением боли и появлением новых симптомов, но и развитием опасных последствий.
Базовые причины головной боли в затылке:
- патологические процессы в шейном отделе позвоночника;
- заболевания шейных мышц;
- воспаление или повреждение затылочного нерва;
- высокое артериальное или внутричерепное давление;
- спазм стенок сосудов мозга;
- неправильно подобранные физические нагрузки;
- продолжительное пребывание в физиологически неправильном положении;
- проблемы суставных сочленений головы и неправильный прикус;
- хронический стресс.
Зачастую по одним лишь клиническим проявлениям сложно определить причину, из-за которой болит голова в затылке. Для уточнения диагноза необходимо сдать анализы, провести ряд исследований, изучить анамнез пациента. Каждая из возможных болезней требует специфического лечения. Неправильно оказанная помощь способна нанести больше вреда, чем пользы.
Больше данных о причинах возникновения боли в затылочной левосторонней части головы вы узнаете здесь.
Причины головной боли и ее локализации
Болезненность в затылочной области – сигнал организма о начале патологического процесса. Важно понимать, что у основания черепа сосредоточено немало сосудов и нервных окончаний. Нарушение работы этих образований способно привести к негативным последствиям в голове и всем теле. Если дополнительно беспокоят другие отделы черепной коробки или задняя поверхность шеи, действовать надо немедленно.
Мигрень
Это неврологическое заболевание, при котором наблюдаются мучительные и резкие боли, чаще с одной стороны головы. Они держатся постоянно и сохраняются несколько дней подряд или имеют вид систематических приступов. Этиология заболевания до конца не выяснена. Его связь с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, поражением сосудов или опухолями не установлена. Отдельно специалисты выделяют мигрень с аурой – набором симптомов, которые предшествуют приступу.
Пусковым механизмом боли может стать курение, стресс, переутомление, недосып, внешние раздражители.
О том, как быстро справиться с болью из-за мигрени вы сможете прочесть здесь.
Шейная мигрень
Развивается вследствие сужения просвета канала, образованного отверстиями поперечных отростков шейных позвонков. Острая боль в затылочной части головы – результат спазма сосудов. Обычно она локализуется с одной стороны, возникает резко и слабо реагирует на прием обезболивающих препаратов. Постоянная ноющая боль такого характера не менее опасна при отсутствии лечения. Состояние приводит к дефициту кислорода и питательных веществ в мозге. Развивается ишемическая болезнь, которая сопровождается отмиранием тканей.
Новообразования головного мозга
Ситуация, при которой болит затылок и постоянно тошнит, может указывать на наличие опухоли в структуре головного мозга. Болезненность при этом тупая и не проходящая. Тошнота становится последствием токсического влияния раковых клеток на организм. Устойчивая боль в области затылка – результат постоянного давления патологического образования на здоровые ткани. В зависимости от типа ракового заболевания и расположения опухоли могут добавляться специфические симптомы.
Миогелоз шейного отдела позвоночника
Сбой процесса тока крови в мышечных волокнах шеи приводит к формированию уплотнений в тканях. Это сопровождается скованностью в движениях головой и верхними конечностями из-за локальной болезненности. Клиническая картина дополняется болью в затылочной зоне и головокружением.миозит
Невралгия затылочного нерва
Воспаление нервных окончаний вызывает резкую боль в области затылка. Ощущения выраженные, жгучие, в виде приступов. Болезненность распространяется на шею, спину, нередко затрагивает уши и нижнюю челюсть. Приступообразная сильная боль сменяется тупым, давящим ощущением. Кашель, смех и чихание сопровождаются «прострелами» в пораженной области. Кожа на ее поверхности становится чувствительной. Чаще всего возникает головная боль такого характера на фоне остеохондроза или после переохлаждения.
Шейный миозит
Воспаление мышечных волокон, которое характеризуется резкой болью в шее и затылке при движениях. Ощущения ассиметричны, сильнее выражены со стороны пораженной мышцы. Они отдают в спину, лопатку, руку. Чаще всего болезнь возникает после длительного нахождения на сквозняке, переохлаждения, травмы в результате неосторожного движения, продолжительного пребывания в неудобной позе.
Ликвородинамическая цефалгия
Это вид головной боли в области затылка или других отделов черепной коробки, возникающей в результате нарушения движения или всасывания жидкостей на конкретном участке. Состояние может провоцировать артериальная гипертония. Она вызывает напряжение оболочек мозга, что приводит к раздражению нервных окончаний и напряжению сосудов. При повышенном внутричерепном давлении дискомфорт возникает в глубине головы. Болезненность напоминает тяжесть распирающего типа, которая усугубляется при движениях и попытках принять вертикальное положение.
Остеохондроз шейного отдела
Развитие этой болезни шейного участка позвоночника возникает на фоне изменения структуры межпозвоночных дисков. Для нее характерна тупая и стойкая боль в затылке, отдающая в шею и виски. При запущенных формах заболевания на поверхности позвонков появляются костные наросты. В этом случае к боли тупого характера присоединяются головокружение и тошнота из-за сбоев в работе вестибулярного аппарата. Больной с таким диагнозом при резком закидывании головы назад или ее повороте может упасть и потерять способность к движению, сохранив при этом сознание.
Больше об остеохондрозе и его влиянии на возникновение головной боли вы узнаете из этой статьи.
Головная боль напряжения
Основная причина синдрома – внезапное или стойкое повышение артериального давления. Это возникает на фоне умственного напряжения, хронического стресса, длительного пребывания в неудобном положении. Такой тип боли в районе затылка характерен для людей, которые по роду деятельности вынуждены долгое время находиться в сидячем положении. Сюда относят работников офисов, водителей транспорта, таксистов, консьержей.
Интересная информация о головной боли напряжения вас ждет в этой статье.
Что делать, если болит затылок
Врачи не рекомендуют медлить, если болит голова. Систематическое или бессистемное возникновение симптома указывает на течение патологического процесса. Не стоит пытаться справиться с состоянием самостоятельно, это может стать причиной усугубления болезни. Прогревания, пузыри со льдом, компрессы, прием лекарств и средств народной медицины могут давать временное облегчение, но это не значит, что они благотворно воздействуют на организм.
Когда болит затылочная часть головы, следует посетить участкового терапевта. По результатам осмотра врач поставит предварительный диагноз и направит к неврологу, онкологу или вертебрологу. Иногда для уточнения типа патологии необходимо пройти КТ, МРТ, рентгенографию или энцефалографию сосудов шеи и головного мозга.
Средства и лекарства
Только лечащий врач может решить, какие таблетки принять при головной боли в затылке. Важно понимать, что использование анальгетиков не избавляет от проблемы, а только маскирует ее. В зависимости от причины развития клинической картины специалист может назначить курс противовоспалительных, спазмолитических, гипотензивных и других медикаментозных средств. Если рекомендованные доктором лекарства не снимают головную боль в затылке, нельзя самостоятельно менять дозировку. Необходимо еще раз посетить специалиста, чтобы он пересмотрел схему терапии.
Применение физиотерапевтических процедур в качестве средства при легких головных болях оправдано лишь в ряде случаев. Этот момент тоже лучше изначально согласовать с врачом. Клиническая картина, которая не снимается с помощью лекарств – показание для вызова скорой помощи. Не стоит пытаться записаться на прием к врачу! Приступ сильной головной боли в затылке или другой части головы может указывать на развитие инсульта.
Мануальная терапия
Современная традиционная медицина признала ряд манипуляций, с помощью которых можно не только снять болевой приступ, но и избавиться от его причин. Иглоукалывание, акупунктура, акупрессура, краниальная остеопатия дают стойкие положительные эффекты. Перечисленные подходы не стоит применять в качестве экспресс средства или скорой помощи. Они помогут лишь при систематическом использовании под контролем опытных специалистов. Не рекомендуется прибегать к ним, если затылок болит очень сильно, лучше дождаться выхода из острого состояния.
Лечебная гимнастика
С помощью простых физических упражнений можно ослабить выраженность боли на проблемном участке и восстановить функциональность тканей. Сегодня с помощью этого направления лечат практически все болезни, вызывающие характерный симптом. Исключение составляют онкологические образования и проблемы с прикусом.
Тем, у кого время от времени болит часть головы в области затылка, стоит попробовать такие движения-позы:
- сидя на стуле с прямой спиной, дать голове наклониться вперед под собственным весом и подождать 20 секунд – повторить до 20 раз;
- стоя или сидя медленно запрокидывать голову назад в течение 10 секунд, создавая при этом сопротивление руками, сцепленными в замок на затылке – повторить 5 раз;
- плечи максимально отвести назад, а подбородком медленно потянуться к груди до максимума – повторить 5 раз.
Перед началом любых сеансов необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач ЛФК подберет оптимальный набор упражнений и подскажет, как их правильно выполнять. Манипуляции не проводятся в остром периоде на фоне болезненности, которая мешает привычной деятельности.
Массаж
Если сильно болит затылочная часть головы, не стоит отправляться к массажисту без разрешения врача. При болезнях, спровоцированных гипертонией, эти манипуляции противопоказаны. А вот при нарушении тока ликвора и повышенном внутричерепном давлении сеансы дадут скорый и стойкий положительный результат. Массаж определенных групп мышц можно проводить самостоятельно, но он не даст того же эффекта, что и профессиональная обработка.
Народные средства
Нетрадиционные методы лечения головной боли помогают при слабой выраженности симптома. Перед началом сеансов необходимо посетить врача с целью установления диагноза. При онкологии, в начальной стадии инсульта и на фоне травмы такие варианты терапии могут навредить.
Повышенной эффективностью отличаются такие подходы:
- надо проветрить комнату, задернуть шторы, увлажнить воздух, добиться тишины и полежать в таких условиях пару часов;
- можно выпить стакан очень теплой воды или травяного чая и одновременно с этим приложить горячий компресс к проблемной зоне;
- от резкой боли избавляет массаж задней поверхности шеи кубиком льда;
- болезненность снимают компрессы из нарезанной и перетертой в руках капусты, тертого хрена или лука;
- быстрый результат дает чашка чая из липового цвета или примулы высокой.
О том, как справиться с головной болью дома подручными средствами вы узнаете здесь.
В 80% случаев боли в затылочной части головы оказываются результатом нарушения работы сосудов. Риск развития синдрома снизится, если отказаться от курения и употребления алкоголя. Занятия спортом, продолжительные прогулки на свежем воздухе и профилактические осмотры у невролога сведут вероятность появления дискомфорта к минимуму.
Загрузка…
Источник