Болит задняя часть головы после сна

Болит шея после сна, что делать?

Если у человека болит голова после сна, и это происходит систематически, то важно не просто снять некомфортные ощущения, но и устранить саму причину их появления.

Систематическая головная боль после сна может быть разной. По характеру этой боли можно понять причину ее происхождения и, как следствие, выбрать оптимальные методы борьбы с подобными явлениями.

Отдельного внимания заслуживают  моменты, которые тоже провоцируют появление после сна головной боли.

К ним можно отнести:

• длительное пребывание в стрессовых и депрессивных состояниях;
• нарушения сна из-за храпа либо апноэ (кратковременной остановки дыхания у спящего человека);
• злоупотребление снотворными препаратами на протяжении длительного периода;
• обезвоживание организма и пр.

Оптимальным для взрослого человека временем здорового сна считается его продолжительность в 8-9 часов. Более длительный сон у многих провоцирует после пробуждения появление ноющих и распирающих головных болей после сна, ощущения разбитости и усталости. Появление подобных ощущений вызвано следующими факторами:

• Нарушение фазы сна – организм, привыкший спать ночью 8-9 часов, испытывает стресс при пересыпе в несколько часов. Довольно часто это происходит в выходные дни при желании поспать подольше.
• Накопление в крови серотонина, вызванное нарушением привычного жизненного уклада, и развитие мигренозного приступа как следствие.
• Нехватка кислорода – при долгом сне нужно обеспечить проветриваемость комнаты.
• Подверженность сосудистым патологиям, заболеваниям структур мозга – при нарушенном кровоснабжении мозга длительный сон усугубляет проблему и приводит к появлению мучительных болей головы после пробуждения.

Длительный сон грозит не только появлением головных болей после сна, но и развитием в дальнейшем серьезных заболеваний жизнеобеспечивающих систем организма – сердечной, эндокринной, нервной, двигательного аппарата.

Боли в затылке как результат органических поражений головного мозга

К органическим поражениям головного мозга относятся такие поражения, которые приводят к изменению структуры этого органа. Органические поражения могут вызывать черепно-мозговые травмы, опухоли, абсцессы, кисты.

Почему болит затылок в данном случае? Все эти процессы вызывают нарушение движения ликвора – спинномозговой жидкости, циркулирующей в головном и спинном мозге. При этом ликвор может скапливаться в определенном месте, вызывая натяжение мозговых оболочек и появление очень сильной распирающей головной боли, которая может локализоваться, в том числе, и в области затылка.

Снять боль в затылке в таких случаях помогу препараты, уменьшающие отек головного мозга (например, мочегонные средства). В экстренных случаях для снижения внутричерепного давления проводят спинномозговую пункцию, после которой боль в затылке может усилиться уже за счет низкого внутричерепного давления.

Причины боли в затылке

Если  утром болит голова, и происходит это систематически, то обязательно нужно обратиться к врачу  и пройти соответствующее обследование.  Однако, если головная боль с утра или после дневного сна не относится к патологическим состояниям, и это будет подтверждено специалистами, то можно попытаться купировать проявления не комфортных явлений несколькими способами.

Боли в затылочной части бывают вторичными и первичными. Во втором случае все самые неприятные ощущения являются основным признаком опасного заболевания — доброкачественного или злокачественного образования. Сюда можно отнести мигренозные признаки.

Вторичная боль характеризуется тем, что проявляется на фоне определенной патологии, например, инсульта или опухоли. Такие боли могут появиться после большого количества выпитого кофе, а также выступать побочным эффектом от приема лекарственного средства или его отмены. Боли разделяются на виды по особенностям своей выраженности:

• Тупая;
• Пульсирующая;
• Острая;
• Сдавливающая;
• Точная и разлитая.

Распределение основывается и на интенсивности. Боль в затылке бывает сильная, слабая и средней выраженности. Неприятные симптомы могут преследовать каждый день, а могут появляться в определенные периоды. Опираясь на данные особенности, врач будет строить общую схему лечения.

В зависимости от характера причин болезненные ощущения, когда после сна болит голова, можно снять с помощью следующих медикаментозных препаратов:

• Спазмалгон, Нитроглицерин – снимают спазм сосудов, за счет чего головная боль проходит.
• Аспирин, Имет, Парацетамол – оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.
• Кофальгин, Цитрамон – за счет повышения тонуса сосудов ускоряется кровоток по ним и интенсивность боли головы снижается.
• Настойки с женьшенем, элеутерококком или аралией в составе – снимают головные боли, вызванные сниженным давлением крови.

При выявлении серьезных заболеваний, симптомами которых является головная боль после сна (например, опухоли мозга, инфекции или неврологических расстройств), доктор должен назначить комплексное лечение для устранения, как основной проблемы, так и сопутствующей симптоматики.

елена премудрая Просветленный (27739), закрыт 4 года назад

Дополнен 4 года назад

поздно-в отпуске я, ломит затылок нещадно, вообще голова у меня болит крайне редко-поэтому терпеть это я не привыкла, померила давление для интереса-122 на 66,пульс 72,обычно давление нормальное-сегодня что то нижнее низковато-что бы выпить, чтоб полегчало?

вчера спиртное не употребляла, музыку громко не слушала, уснула сразу-так как целый день работала на даче, а вечером бегала в магазин и крутила мясо на котлеты

Пользователь удален Мудрец (17749) 4 года назад

По утрам болит голова у каждого третьего жителя мегаполиса и каждого пятого обитателя периферии. Подобная статистика основана на целом ряде закономерностей.

В основу хорошего утреннего самочувствия заложен полноценный здоровый сон, правильное питание, гармоничный режим жизни с минимизированными стрессами. Чем больше человек перегружает себя физически и морально, тем интенсивнее проявляет себя головная боль.

Почему болит голова после сна

Боль может появляться каждое утро или только изредка, быть интенсивной или сопровождаться дополнительными симптомами из-за одной простой причины – фундаментальных нарушений рациона питания. Плотный ужин жареными, солеными, острыми деликатесами приведет к плохому самочувствию уже ночью, что и говорить о тяжелом пробуждении утром.

Головная боль – явление настолько распространенное, что большинство не воспринимает ее всерьез и ограничивает лечение приемом пары таблеток. Однако она не всегда оказывается временным недомоганием, особенно если чувствуются боли в затылке и шее одновременно.

При легких головных болях положительное действие могут оказать следующие народные средства:

• регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха при помощи специальных приборов;
• горячий компресс на затылок и горячее питье;
• компресс из капустного листа, предварительно помятого в руках;
• компресс из измельченного лука и тертого хрена;
• теплый чай из травы примулы высокой или цветков липы. Эффективна также смесь трав: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.

При головных болях в затылке рекомендуется исключить употребление табака и алкогольных напитков, так как они способствуют ее усилению. При профессиональных болях рекомендуется отрегулировать рабочее место так, чтобы вам было удобно сидеть. Также можно приобрести ортопедическую подушку. Сон на ней будет способствовать максимальному расслаблению шейных мышц в ночное время.

У боли в голове могут быть разные причины: от заболеваний мозга до банальной усталости. Без соответствующих обследований сложно быстро определить, почему болит затылок у пациента: причиной может быть спазм сосудов, повышенное давление, болезни позвоночника, опухоль, травма или просто усталость и переутомление мышц шеи.

Временные причины головной боли

Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.

Негативное душевное состояние не только влияет на сосуды головного мозга, но и заставляет нас принимать неудобные для тела позы: сутулить спину, опускать плечи, прижимать шею к груди. Всё это приводит к перенапряжению мышц, что усиливает боль в задней части головы. А в случае больного позвоночника ещё и дополнительно напрягает нервы. В итоге дискомфорт только усиливается.

С такой головной болью можно справиться по-разному. Если вы переутомились или долго находились в неудобной позе, поможет лёгкая зарядка, тёплая ванна, массаж головы и шеи. Есль боль сильная, то можно предварительно принять анальгетик. При серьёзных заболеваниях (например, депрессии или тревожном расстройстве), сходите к врачу — он поможет начать лечение и избавиться от симптомов.

Почему затылок болит при заболеваниях позвоночника?

Основных причин две: боль может просто распространяться из больной спины, а может появиться из-за зажатых нервных окончаний. Болезни спины часто приходят вместе: из-за искривления и остеохондроза начинается невралгия и развивается грыжа.

• Остеохондроз — частая причина болей в затылке. При нём разрушаются диски шейных позвонков. Боль ощущается в шее, висках и задней части головы. Больной может жаловаться на шум в ушах, потерю координации и тошноту.
• Невралгия затылочного нерва проявляется на фоне других болезней позвоночника или возникает после длительного переохлаждения и сквозняка. При ней чувствуется сильная стреляющая боль, обычно при движении головой и шеей. В состоянии покоя боль очень слабая, и других неприятных ощущений нет.
• Шейный спондилез — это увеличение в объёмах костной ткани. Она сдавливает кровеносные сосуды и ухудшает подвижность шеи. В результате у больного начинается постоянная тупая боль в затылке, усиливающаяся при любой физической нагрузке.

При любом из этих заболеваний обратитесь к неврологу. Определить картину болезни поможет простой визуальный осмотр, но не лишним будет показать врачу заранее сделанный рентген или МРТ шейного отдела. Со снимком костей позвоночника и окружающих тканей будет проще поставить верный диагноз и определить подходящее лечение.

Болезни головного мозга и сосудов

Если болезни спины исключили, стоит искать причину в сердце, сосудах и головном мозге. К сожалению, болезни нервной и кровеносной системы очень распространены, и почти все они вызывают головокружение и боль. Среди заболеваний сосудов особенно часто встречаются:

• Гипертензия, или повышенное артериальное давление. Оно сопровождается головной болью, двоением в глазах и головокружением. Неприятные ощущения начинаются во всём теле, особенно при резком скачке давления;
• Спазмы сосудов вызывают пульсирующую боль в затылке, которая распространяется на височные и затылочную часть. При движениях боль усиливается;
• Внутричерепная гипертензия — это повышение давления внутри черепной коробки. Помимо сильной давящей боли пациент испытывает слабость, тошноту, головокружение, начинаются галлюцинации и судороги;
• Инсульт — закупорка или разрыв сосудов головного мозга. Возникает приступ острой боли, пациент может быть частично парализован, не способен различить окружающее пространство, невнятно разговаривает. Это опасное состояние, которое требует незамедлительной медицинской помощи для сохранения жизни!

Если же причина боли в головном мозге, возможны следующие состояния:

• Сотрясение мозга — из-за травмы или падения. Вызывает гематомы и повышение давления, что приводит к боли, тошноте и потере координации.
• Опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, вызывают тупую постоянную боль в месте образования. В процессе роста они давят на структуры мозга, вызывая их разрушения. Повышается внутричерепное давление и может нарушаться движение крови.

При подозрении на эти болезни следует посетить высококвалифицированного невролога или нейрохирурга. В зависимости от симптомов вам могут назначить компьютерную томографию и МРТ головного мозга, его отдельных структур и ангиографию сосудов. На приёме доктор обязательно измерит давление. Вас могут отправить к офтальмологу для проверки глазного дна, а в случае подозрения на опухоль придётся сдать анализы крови на наличие антител.

Другие причины боли

Затылок может болеть по причине недугов, не связанных с нервной и кровеносной системой. В заднюю часть головы может отдавать боль от:

• ЛОР-заболеваний: ангины, фарингита, воспалений носоглотки и слуховых проходов;
• болезней зубов: глубокого кариеса, неправильного роста зубов мудрости, пародонтоза;
• заболеваний глаз: катаракты, склерита, конъюнктивита и многих других.

Если вы выяснили, что боль в задней части головы не связана с проблемами в головном мозге, позвоночнике и сосудах, сходите к отоларингологу, стоматологу и офтальмологу. Ну а если и эти врачи не найдут никаких отклонений, советуем пересмотреть свой режим дня, регулярно разминаться и следить за осанкой. Велика вероятность, что боли, вызванные усталостью мышц и переутомлением, прекратятся. Но, если у вас регулярно болит затылок, лучше всё же обратиться к врачу для медицинского осмотра и исключения патологий.