Болят глаза и голова после плача
Слезы – это хороший способ сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но он имеет свои последствия. Почему-то после слез болит голова, из-за чего это может происходить?
От чего у нас слезы?
Человеческие эмоции запускают целый каскад гормональных реакций. Весь организм мобилизируется, приходит в тонус. За слезы отвечает вещество ацетилхолин. При его воздействии могут образовываться три их вида:
- рефлекторные, выделяются на любой раздражитель;
- базальные, они призваны увлажнять глаза;
- эмоциональные, их запускают эмоции.
Почему после сильного плача болит голова?
«Когда я плачу, у меня болит голова» – такую жалобу можно услышать от родных и знакомых. Причинами того, что начинает болеть голова после слез, могут быть следующие.
Повышение уровня адреналина в крови
Плач является реакцией стресса для организма, при котором активируется работа надпочечников. Они выделяют адреналин, который учащает сердцебиение и повышает давление за счет суживания сосудов. На этом фоне появляется пульсирующая головная боль.
Ангиоспазм
Спазм сосудов возникает не только из-за адреналина, но и по причине недостатка кислорода. Во время плача мы инстинктивно задерживаем дыхание, растет уровень углекислоты и сосуды суживаются. Вот почему голова начинает болеть после слез.
Спазм мышц
Напряжение мышц головы делает их твердыми, они, словно панцирь, окутывают череп, сдавливая сосуды, раздражая болевые рецепторы. Неудивительно, что голова может болеть.
Отек слизистых
Для того чтобы создать слезы, организму нужна жидкость, выделительные железы включаются в работу активнее. Попутно возникает отек слизистой носа, гайморовых пазух, там скапливается секрет в виде прозрачных соплей.
Из-за отека нарушается дыхание, температурный режим лобных пазух. Как следствие – может заболеть голова.
Отличие от другой головной боли
Болеть голова может не только после плача, существуют еще мигрень, головная боль (цефалгия) напряжения и другие виды. От мигрени боль после плача отличает отсутствие четкой сторонности и предвестников (ауры) в виде бликов, искр в глазах, появления ароматов.
От цефалгии напряжения отличает характер болевых стимулов, время появления. Этому типу присуща двусторонняя сжимающая болевая реакция, но не пульсирующая. Ее описывают как сжимающий шлем или каску. Голова начинает болеть чаще утром, после сна.
Первая помощь при головной боли от слез
Когда после слез болит голова, хочется поскорее это прекратить. Первое, с чего стоит начать, – это постараться успокоиться и перестать плакать. Если уменьшить эмоции не получается, на выручку придут легкие седативные препараты из травы валерианы, пустырника, пиона, чай из мелиссы, глицин.
Для уменьшения отека помогут противоаллергенные препараты («Тавегил», «Диазолин», «Супрастин»). Они уменьшат выделение жидкости через стенку сосудов. При сильной, длительной боли подойдут обезболивающие препараты («Ибупрофен», «Анальгин», «Кеторолак»).
Поможет также массаж головы, мышц плечевого пояса. Он расслабит мышцы, уменьшив их напряжение, сдавливающее действие на сосуды. Приятные ощущения во время массажа будут способствовать выделению гормонов счастья (серотонин, дофамин). Они уменьшат болевые ощущения.
Умывание лица холодной водой или прохладный душ, прогулка на свежем воздухе помогут взбодриться, обеспечат приток кислорода. Ароматерапия с маслами лаванды, мелиссы, вербены, ванили уменьшит влияние стресса. Дополнит композицию методик аутогенная тренировка, самонастрой на хороший лад, добрый фильм и сон.
То, что у вас появилась головная боль после слез, не значит развитие опасного заболевания. Так наше тело отвечает на эмоции. Следуйте перечисленным выше рекомендациям, это поможет вам быстрее прийти в норму.
Дополнительно приглашаем посмотреть видео, где описано 5 лайфхаков от болей в голове:
Комментируйте, какой метод лечения вам понравился больше, обязательно поделитесь статьей с друзьями. Всего доброго.
Источник
Говорят, плакать полезно. Но что делать, если после этого раскалывается голова, и почему так происходит?
Автор: Арина Рахтеенко
Почему мы плачем
Когда мы переживаем, запускается каскад физиологических реакций – организм приходит в состояние стресса. При этом учащаются сердцебиение и дыхание, повышается концентрация внимания, усиливается мышечный тонус – организм делает все, чтобы быстро и эффективно отреагировать на неординарное событие. Это возможно благодаря работе главного стрессового гормона – кортизола, который выделяется надпочечниками в ответ на тревожные сигналы головного мозга.
Кортизол управляет молекулами – передатчиками сигнала в головном мозге – нейромедиаторами. Эти молекулы запускают или тормозят физиологические реакции: в том числе и выработку слез, бегущих по щекам. Один из таких нейромедиаторов – ацетилхолин – регулирует секрецию большей части желез в организме: он управляет слюнными, потовыми и пищеварительными железами. Он же стимулирует выработку слезы в слезных железах, которые расположены под бровной дугой во внешних уголках глаз.
По сути, стресс и слезы – это защитные механизмы нашего организма.
Слезы могут быть трех типов:
- Базальные слезы: продуцируются постоянно и увлажняют глазное яблоко, вымывая небольшие соринки.
- Рефлекторные слезы: срабатывают как защитный механизм при раздражении в области глаз.
- Эмоциональные слезы: запускаются от избытка чувств (как позитивных, так и негативных).
Все три вида несколько отличаются по составу, но что бы ни провоцировало процесс, проходит он одинаково: слезная железа производит слезу, она по слезному канальцу попадает в глаза и омывает их при моргании. Затем по другим канальцам во внутренних уголках глаз слезы оттекают в носовую полость. В этот момент слизистая полости носа активно кровоснабжается и развивается отек, который ощущается как заложенность в носу.
Как и почему из-за плача болит голова
Связь между рыданиями и возникновением головной боли достаточно запутанна: специалисты предлагают несколько теорий ее развития. Все зависит от типа головной боли.
Головные боли напряжения
Как правило, слезы, связанные с эмоциональным переживанием, вызывают головные боли напряжения – самые частые из всех вариантов головной боли. Именно такие начинаются в конце тяжелого рабочего дня. Несмотря на распространенность, точные причины ее развития до сих пор неизвестны, скорее всего, это повышенная чувствительность к болевым стимулам.
Такая боль обычно двусторонняя, как будто тиски умеренной силы монотонно давят в лобной или затылочной области головы. Она не сопровождается тошнотой или дискомфортом от света, что отличает ее от другого типа головной боли – мигрени.
Мигрень
Стресс, который часто сопровождается плачем, – один из главных триггеров для запуска приступа мигрени. У предрасположенных к ее развитию людей мозг особенно чувствителен к уровню нейромедиаторов и других веществ: при нарушении этого равновесия запускается болевой приступ. Обычно это односторонние, пульсирующие боли, терпеть которые достаточно сложно. Приступы сопровождаются неприятными ощущениями: тошнотой или рвотой, повышенной чувствительностью к свету или звукам.
Читайте также: 7 проблем со здоровьем, которые грозят обитателям офиса
Триггером, кстати, может стать как сам стресс, так и расслабление после него. Важно понимать, что любой вызывающий мигрень фактор – это всего лишь провокатор, а не причина. Мигрень считается генетически обусловленным заболеванием, в развитии которого виноваты нарушения в нескольких генах.
Остальные головные боли – так называемые вторичные – развиваются на фоне какого-либо состояния.
Боль из-за нарушения проходимости придаточных пазух
Длительный плач может сказаться на работе синусов или пазух – воздухоносных полостей, которые располагаются в лицевой части черепа и сообщаются между собой. Так как в момент течения слез развивается отек слизистой носа и начинается ринорея – выделение секрета, который мы непрозаично называем соплями, – проходимость воздуха в полостях нарушается. Возникает чувство заложенности, которое может перейти в тупую боль в области щек и лба.
Боль из-за мышечных спазмов
Этот вариант возникновения боли связан с перенапряжением мышц верхнего плечевого пояса: когда мы плачем, напрягаются мышцы шеи, области лба и затылка. Если плакать долго и с чувством, напряжение может сохраниться, даже когда мы уже успокоились, и привести к головной боли.
Как облегчить головную боль после слез
Прежде всего нужно отдохнуть. Перспектива провести целый день в кровати, мучаясь от боли, не слишком привлекательна, поэтому стоит ускорить восстановление.
Начать можно с холодных или теплых компрессов комфортной для вас температуры. Положите их на затылок, в область шеи или на лоб: они могут сработать как отвлекающий маневр для нервных окончаний, за счет этого они перестанут постоянно передавать сигналы о болевых импульсах. Еще один хороший вариант успокоиться – принять горячий или холодный душ, как вам больше нравится.
Читайте также: Как отличить обычную усталость от болезни и чем себе помочь
При заложенности носа промойте его солевыми растворами, чтобы избавиться от соплей. Можно закапать в нос сосудосуживающие капли: они снимут отек и восстановят свободное дыхание.
Если вы чувствуете напряжение в мышцах шеи или верхней части спины, отличным лечением станет сеанс массажа от опытного специалиста. Массаж снимет напряжение и спазм в мышцах, нормализует кровоток, после чего уйдет и боль. Попробуйте самомассаж: разотрите мышцы в области плеч и у основания шеи.
Для снятия головной боли могут быть полезны различные мануальные терапии: например, акупунктура. Если вам не хочется, поплакав, идти на сеанс нетрадиционной медицины, можете сами воздействовать на триггерную точку He Gu, или LI4: она расположена в подушечке между указательным и большим пальцем. Эта активная точка – скопление нервных окончаний, помассировав которую вращательными движениями можно облегчить головную боль.
Если отдых и вышеперечисленные приемы не принесли облегчения, примите простые безрецептурные препараты (такие как ибупрофен, парацетамол, аспирин). Но не нужно злоупотреблять обезболивающими средствами – это может вызвать лекарственно индуцированную головную боль.
Иногда слезы лишь один из провокаторов головной боли, который можно воспринимать как тревожный сигнал организма. Если приступы возникают чаще раза в неделю, проконсультируйтесь с неврологом.
Читайте также: Что делать, если постоянно хочется спать
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.
Источник
У многих людей бывают частые головные боли. Они образуются настолько сильно, что ощущение иррадиирует в другие области головы, например, виски, шею, глаза.
При последнем варианте возможно выделение небольшого количества слезной жидкости.
Многие пациенты не воспринимают данное состояние всерьез, хотя оно может быть симптомом серьезной болезни. Для своевременного выявления таких заболеваний рекомендуется периодически посещать врача-офтальмолога или невролога.
Рекомендуем почитать: Болит голова и ухудшилось зрение
Причины
Причина головных болей может быть во множестве различных заболеваний от обыкновенной простуды до раковых заболеваний. Чем раньше врач выявит ее, тем быстрее начнется лечение. Без определения первопричины невозможно провести терапию, так как болезнь появится вновь.
Мигрень
Это неврологическое состояние, которое характеризуется острой, ярко выраженной болью. Она может иррадиировать в различные области головы и шеи. Состояние проявляется приступообразно. Перед наступлением очередной мигрени у человека образуется:
- светобоязнь;
- раздражительность;
- потемнение в глазах;
- резкий упадок сил;
- головокружение.
К приступу могут приводить появление вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики, кофеин), прием некоторых препаратов, физическая и умственная перегрузка организма, нарушение гормонального фона.
Распространение инфекции в область носоглотки
Нос и зев являются входными воротами для проникновения вирусов и инфекций. Если местный иммунитет не срабатывает, она распространяется в кровь и дальше по органам и системам. Патогенные микроорганизмы выделяют продукты жизнедеятельности, которые являются токсическими для человека. Они образуют головную боль, сопровождающуюся слезотечением.
Глаукома
Это состояние, которое образуется вследствие переполнения камер глаз секретом. Постепенно они увеличиваются в объеме и сдавливают соседние образования глазных яблок. Это формирует головную боль. Часто глаукома может сопровождаться слезоточивостью, помутнением и снижением остроты зрения.
Закупорка слезного канала
Слезная жидкость в норме должна проходить по каналу и вытекать наружу. Если он закупорен, она выходит наружу в незначительном количестве, оставшаяся часть накапливается. Так как в слезной жидкости содержится соль, она способствует увеличению закупорки. Периодически у человека возникает головная боль из-за нарушения. Во время приступов слезная жидкость начинает выделяться активнее.
Простуда
Данное состояние вызывает аденовирус, грипп, ОРВИ. В первые 3 дня заболевания образуется головная боль, ломота в суставах. Особенно часто эти симптомы усиливаются при резкой смене положения тела. Дополнительно начинает вырабатываться слезная жидкость.
Шейный остеохондроз
При остеохондрозе происходит защемление нервов и сосудов. Следствием является сниженное поступление кровотока в область глазных яблок и зрительный центр. Происходит гипоксия (кислородное голодание), вызывающая головную боль. Это является сигналом головного мозга о том, что ему не хватает кислорода. Боль бывает настолько сильной, что образуется выделение слез.
Переутомление
При продолжительной работе или учебе, отсутствии нормального сна у пациента возникают хронические головные боли. Такое состояние называется синдромом хронической усталости. Человек становится нервным и раздражительным. Когда усталость проявляется больше всего, возникает головная боль. Часто она образуется сразу после ночного сна.
Повышенная нагрузка на глаза
Если человек много часов в день сидит за компьютером, смотрит телевизор или телефон, читает, глаза сильно устают к вечеру. Происходит перегрузка головного мозга. В ответ на данное состояние формируется слезоточивость. Головная боль формируется из-за неправильного сидячего положения и согнутой спины, которые характерны при продолжительном использовании компьютера.
Диагностика
Для выявления постоянной головной боли, сопровождающейся слезотечением, обращаются к врачу-офтальмологу или неврологу.
Существует множество методов диагностики для выявления первопричины состояния:
- Сбор анамнеза. Это данные, полученные со слов пациента или его близких родственников. Основываясь на них, врач может назначить дальнейшее обследование.
- Общий осмотр пациента. Врач оценивает состояние кожных покровов и слизистых оболочек, покраснения, раздражения и слезоточивость в области глаз.
- Лабораторные анализы. Всегда сдают общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Они выявляют состояние биологических жидкостей человека. Если повышено число лейкоцитов и СОЭ, это свидетельствует о развитии воспалительного процесса.
- Осмотр глазного дна. Предварительно врач закапывает на слизистую оболочку раствор, препятствующий аккомодации зрачка. При осмотре врач оценивает состояние хрусталика, камер глаз, сетчатки, сосудов микроциркуляции.
- ЭЭГ – исследование головного мозга, которое определяет характер его импульсов. Врач может оценить степень проведения нервных импульсов при воздействии различных негативных факторов (яркий свет, высокий звук).
- МРТ, КТ. С помощью исследований послойно выявляют состояние глазных яблок и головного мозга. Возможно определение состояния нервных волокон, сосудов. Можно выявить различные заболевания на начальном этапе.
Применив методы диагностики, врач может определить диагноз. Далее назначают лечение индивидуально для каждого пациента.
Лечение
Терапия зависит от причины, которая вызвала состояние:
- обезболивающие препараты, применяемые в редких случаях, так как возможно привыкание к действующему веществу;
- противовирусные средства, антибиотики;
- препараты, снижающие внутриглазное давление посредством выведения излишне скопившейся жидкости наружу;
- массаж, посещение бассейна для исправления неровностей позвоночника;
- увеличение количества часов на дневной сон;
- применение антидепрессантов при постоянном стрессе, который невозможно устранить;
- уменьшение количества часов, проведенных за компьютером, телефоном, планшетом, телевизором;
- прогулки на свежем воздухе для увеличения кислорода, поступившего в головной мозг;
- хирургическая операция по устранению закупорки слезного канала.
Если врач назначил какой-либо препарат, необходимо строго придерживаться дозировки, чтобы устранить возможность появления побочных реакций.
Профилактика
Для предупреждения развития головной боли совместно со слезотечением, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- продолжительно гулять на свежем воздухе;
- употреблять пищу, богатую витаминами, микроэлементами, минералами;
- каждый год посещать врачей разных специальностей, чтобы проводить диагностические тесты, вовремя обнаруживать отклонения в состоянии здоровья;
- спать не менее 8 часов в день.
При появлении головной боли, сопровождающейся слезотечением, рекомендовано обратиться к врачу, даже если приступ развился 1 раз. Данное состояние может быть признаком серьезной болезни.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Распухшие глаза, распухший капающий нос, напряжение — спутники плача. Слезы оказывают освобождающее действие, поэтому люди чувствуют себя расслабленными после слез. Но иногда почему-то начинает после плача болеть голова.
Человек чувствуете себя, как после похмелья, а он просто не смог сдержать слезы. Связь между тем, что человек плачет и головной болью, еще окончательно не известна. Предполагают, что при рыдании тело напрягается и это вызывает появление цефалгии.
Причины головной боли после плача
Во время плача выделяются гормоны стресса, такие как кортизол. В свою очередь они активируют нейротрансмиттеры, которые вызывают физические реакции, такие как чувство напряжения в области лба во время и после плача.
Один из этих нейротрансмиттеров, называемый ацетилхолином, отвечает за образование слез. Когда начинают течь слезы, в пазухах образуется застой, вызывающий напряжение в мышцах шеи и головы, как следствие, начинает болеть голова после плача.
Также болеть голова может от плача, который является разрядкой после стресса. Иногда причиной цефалгии становится сужение сосудов, мышечные спазмы. Сильные, долгие рыдания приводят к обезвоживанию, что также вызывает головную боль. Во время плача человек принимает неестественные позы, перегружает мышцы у основания головы.
Головная боль напряжения
Встречается хотя бы раз в жизни у 70 % человек. У многих болит голова после слез именно из-за напряжения, которое приводит к повышению артериального давления, особенно когда истерика длится долго или человек испытывает сильные эмоции.
Длительный плач засоряет пазухи и вызывает напряжение. Скопления в пазухах вызывают давление на щеки, лоб, область шеи. В этом случае цефалгия может быть достаточно сильной, но она не сопровождается тошнотой, как при приступах мигрени.
Пароксизмальная гемикрания
У некоторых людей в 30-40 лет начинает сильно болеть голова с одной стороны. Локализация строго односторонняя и располагается вокруг (позади) глаза, в области виска. Реже болевые ощущения возникают в области лба или задней части головы. Боль может быть:
- острой;
- колющей;
- пульсирующей;
- мучительной.
Это редкое первичное расстройство называется пароксизмальной гемикранией.
Помимо головной боли, приступы сопровождаются:
- насморком или заложенностью носа;
- потливостью, покраснением лица;
- сильным слезотечением;
- отеками век.
Другие симптомы, наблюдаемые при пароксизмальной гемикрании, включают возбуждение, беспокойство, светобоязнь (чувствительность к свету) и тошноту.
Известны два типа заболевания — хроническая и эпизодическая гемикрания. 80 % больных имеют хроническую форму. При этой форме не происходит спонтанного облегчения приступов головной боли, а ремиссия носит кратковременный характер и продолжается меньше, чем один месяц.
Если ремиссия продолжительная (месяц и более), то это эпизодическая пароксизмальная гемикрания. У человека с эпизодической формой заболевания может развиться хроническая и наоборот.
Болезни глаз
Причины глазной головной боли могут быть из-за дефектов зрения (близорукость, гиперметропия, астигматизм), невралгии тройничного нерва. В других случаях цефалгия является следствием различных патологических состояний, например:
- бактериального конъюнктивита;
- воспаления роговицы;
- глаукомы;
- обструкции слезного протока.
Такая головная боль проходит, когда излечивается патология, вызвавшая ее.
Бактериальный конъюнктивит
Острый бактериальный конъюнктивит начинается на одном глазу и распространяется на другой в течение одного-двух дней. Заразен, передается через инфицированные выделения, руки или предметы. Проявляется болезнь покраснением конъюнктивы, гнойными выделениями. Часто возникает ощущение инородного тела, зуд. Другие возможные симптомы:
- отек век;
- повышенное слёзотечение;
- головная боль;
- снижение остроты зрения.
Вызывают заболевание многочисленные патогены:
- пневмококки;
- стрептококки; стафилококки;
- гонококки;
- хламидии.
Бактериальный конъюнктивит бывает сверхострым, острым и хроническим (рецидивирующим).
Воспаление роговицы
Воспаление роговицы (кератит) вызывает воспаление одного или нескольких слоев роговицы. Причиной являются бактерии (бактериальный кератит), которые проникают через крошечные травмы роговицы и вызывают воспаление. Кроме того, спусковым механизмом становятся вирусы простого герпеса (герпетический кератит) или очень редко — грибки (грибковый кератит).
В зависимости от причины, кератит протекает по-разному. Если воспаление ограничено поверхностью роговицы, развивается легкое помутнение. Если затрагиваются глубокие слои, на пораженной области образуется плотная дымка, которая может выглядеть как беловатое пятно. Воспаление роговицы может вызвать головную боль.
Другие симптомы:
- покраснение глаз;
- слезотечение;
- воспаление конъюнктивы.
Глаукома
Глаукома — повреждение зрительного нерва из-за повышенного внутриглазного давления или нарушений кровообращения. Сначала болезнь протекает без симптомов. Только позже, когда повреждение достигает зрительного нерва, начинаются сбои зрения. Если глаукома зашла настолько далеко, что воздействует на остроту зрения, повреждения не подлежат восстановлению.
Типичная особенность глаукомы — приступы. Они вызывают:
- сильную боль;
- покраснение глаз;
- слезотечение;
- ухудшение зрения;
- туманность, цветные кольца вокруг источников света.
Если не лечить, глаукома рано или поздно приводит к слепоте, которую нельзя вылечить.
Обструкция слезного протока
Если глаза постоянно слезятся и красные, то это симптомы засорения слезного протока. Обструкции слезных протоков могут быть вызваны:
- инфекцией;
- опухолью;
- травмами лица;
- закупоркой слезного канала.
Последняя причина обструкции встречается обычно у новорожденных.
Симптомом обструкции считается сильное слезотечение. Если забит слезный проток, то слезы текут толще, и покрываются коркой, когда высыхают. Другие симптомы включают в себя:
- рецидивирующее воспаление глаз;
- затуманенное зрение;
- слизистые или гнойные выделения в веках.
Если головная боль после плача не вызвана заболеванием, то не стоит паниковать и бежать к врачу. Стоит успокоиться, отдохнуть и неприятные симптомы пройдут.
Источник