Болят корни волос на голове и выпадают волосы после родов что делать
Беременность и роды, вносят изменения в жизнь и привычный уклад женщины. Часто, перемены связаны и с внешностью. Почти каждая молодая мама сталкивается с типичной проблемой: почему очень сильно выпадают волосы после родов и что с этим делать. Как сохранить шевелюру и быстро вернуть прежнюю густоту. В этой статье мы дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы.
Физиологическая алопеция у женщин
Многие отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания, у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки обновляются активнее, усиливается кровоток, даже если активный рост прядей прекратился, они остаются в фолликуле. Параллельно растут и новые. После рождения ребенка, уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Все их волшебное действие сходит на нет. Копна, которая образовалась за полгода, стремительно покидает голову. Кажется, что начинается настоящее облысение. Если разобраться, не все так страшно. Вылезают только те пряди, которые должны были это сделать во период беременности.
Сильное выпадение волос после родов причины и лечение
Стресс
Ни для кого не секрет, что рождение ребенка, это серьезная встряска для нервной системы. Роды нередко проходят тяжело. Адская боль, невозможность контролировать процесс и физическое истощение приводят к расстройствам нервной системы.
Период налаживания грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. Бытовые сложности, связанные с нехваткой свободного времени, отсутствие нормального сна. Нервное напряжение и стресс долго сопровождают молодых мам. Это и приводит к ухудшению внешнего вида. Волосы отражают состояние здоровья. При сбоях в организме они становятся тусклыми, секутся и выпадают.
Признаки анемии
Трихологи отмечают, что дефицит железа отражается на состоянии шевелюры. Во время вынашивания ребенка, более 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина. Это сложный белок, играющий основную роль в питании клеток кислородом. Именно поэтому так важно контролировать состав крови. При снижении гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые железом.
Обратная сторона диеты
Акушеры-гинекологи строго контролируют вес беременных на последних сроках. Рекомендуют разгрузочные дни и жесткое соблюдение норм питания. После родов, женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. Результат – выпадение волос из-за недостатка полезных минералов.
Эндокринные нарушения
С момента подготовки организма к беременности, гормональный фон меняется. Тело выполняет функцию вынашивания ребенка и все процессы ориентированы только на это. Иногда происходят сдвиги, которые требуют медикаментозной коррекции. Эндокринологические проблемы вызывают множество нарушений в нормальном функционировании организма, в том числе и связанные с ростом локонов. Часто, после восстановления цикла, нормализуется и уровень гормонов, но иногда нужна квалифицированная помощь врача-гинеколога.
Симптомы, свидетельствующие о сбое:
- Головная боль и головокружение;
- Скачки артериального давления;
- Отеки;
- Чрезмерное снижение веса или повышение массы тела;
- Угри на лице.
Взаимосвязь с наркозом
Анестезиологи утверждают, что химические компоненты, входящие в состав общего наркоза, не влияют на состояние тканей человека. Факты говорят об обратном. Часто у девушек очень сильно лезут волосы после операции кесарева сечения. Масштаб катастрофы значительнее, чем у женщин, родивших естественным путем. С чем это связано?
Дело в том, что во время наркоза, организм находится в фазе сна. Артериальное давление падает, снижается пульс. Кровообращение замедляется. Кровяные тельца не поставляют кислород к луковицам. В результате, волоски переходят в стадию покоя, а после выпадают. Длительная операция, проводимая под наркозом часто приводит к облысению, как мужчин, так и женщин. У рожениц, последствия анестезии накладываются на естественные поводы развития.
Внутренние факторы
Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение растительности на голове. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.
Внешние факторы
Нехватка времени сказывается на внутреннем состоянии молодой матери. Погрузившись в материнство, женщины все меньше внимания уделяют уходу за собой. Снижение уровня доходов в некоторых случаях становится не последним фактором, влияющим на качество приобретаемых косметических средств. Недостаточная забота о длине, отсутствие питательных масок и бальзамов приводит к ломкости. Малое количество времени заставляет травмировать влажные волосы – собирать в тугой хвост, косу, или гульку. От повышенного натяжения может болеть голова, и нарушаться кровообращение фолликул.
Меры по устранению проблемы
Все знают, что процесс восстановления, занимает время. Потребуется несколько месяцев для того, чтобы получить видимые результаты. Во время кормления грудью, выбор способов и средств сокращен. Лосьоны не должны иметь резкий запах. А поливитаминные комплексы при попадании в грудное молоко, не оказывать воздействия на младенца.
Нужно понимать, что борьба с выпадением –– это комплекс мер. И начинаться они должны с решения моральных проблем. Многим требуется помощь профессионального психотерапевта, который поможет освоится в новой для себя роли и подскажет методы борьбы со стрессом, усталостью и послеродовой депрессией.
Также нужно начать с режима –– выделить время для сна. В процессе него омолаживаются клетки, лучше усваиваются некоторые витамины и идет процесс восстановления во всем организме. Удобнее всего подстроиться под привычки ребенка и отдыхать, когда он спит.
Делегируйте полномочия –– не взваливайте на себя все бытовые вопросы. Пригласите бабушек и дедушек младенца. Они могут погулять во дворе, а вы сделаете уборку, или помоете окна. Мужчины порой не понимают, настолько сложная роль у молодой мамы. Научитесь распределять обязанности, чтобы вам хватало времени хотя бы на минимальный уход за собой.
Следите за своим эмоциональным состоянием. Не принимайте близко к сердцу критику со стороны окружающих. Просите поддержки у родных и друзей.
Как избежать выпадения волос после родов и устранить причины
Рацион
Невозможно добиться результатов без коррекции питания. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Но часто, роженицы больше беспокоятся о лишних килограммах и серьезно ограничивают себя в пище. Еще одна проблема – диета кормящей матери.
Перечень продуктов, безопасных для ребенка и полезных для мамы:
- В гречневой крупе, содержится железо, аминокислоты, тиамин, никотиновую кислоту, рибофлавин, рутин и пиридоксин. Эти компоненты необходимы волосам.
- Говяжья печень. Этот продукт бьет все рекорды по содержанию железа. В 100 граммах продукта его находится столько же, сколько и в мясе. Другим плюсом является большое количество биотина и ретинола.
- Орехи и семечки – кладезь полезных компонентов для женской красоты. В очищенном виде их можно добавлять в выпечку, салаты и вторые блюда, тогда ваша еда будет богата цинком, витаминами группы В, а также А и Е.
- Рыба и морепродукты. Кормящие мамы должны взять на заметку, что в этих продуктах мало жира, много питательных веществ и легкоусвояемых микроэлементов. Полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на кожу, волосы и ногти, а также нормализуют гормональный фон.
- Киви, шпинат, капуста, яблоки. В зеленых фруктах и овощах содержится железо и аскорбиновую кислоту. Без подобных добавок не могут полноценно усваиваться другие продукты. Поэтому, нужно ввести правило съедать как минимум один фрукт в день. Шпинат добавлять в первые и вторые блюда.
- Яйца. Куриные, перепелиные, страусиные – содержат не только токоферол и железо, но и незаменимый белок.
- Молочные продукты. Молоко благотворно влияет не только на детей. В нем содержится кальций и микроэлементы, участвующие в синтезе тканей. Нужно выпивать стакан молока или кисломолочной продукции в день. Рекомендуется пить молоко в утренние часы, или обеденное время.
Прием витаминных комплексов
Диетологи утверждают, что современные продукты питания не содержат необходимой дозы полезных веществ. Не у каждого есть возможность покупать натуральную деревенскую еду или выращивать овощи самостоятельно, не используя вредные стимуляторы роста.
Что делать, если очень сильно лезут волосы после родов – достаточно принимать сбалансированные витаминно-минеральные добавки, чтобы восполнять дефицит. Аптеки предлагают огромный выбор средств на любой вкус и кошелек.
Первое, на что нужно опираться молодой маме, это влияние на малыша. У него может развиться аллергия на компоненты. Кальций, входящий в состав всех поливитаминов, не рекомендуется употреблять в больших дозах детям до года. Практически все комплексы, направленные на борьбу с выпадением, противопоказаны при кормлении грудью.
Существует два выхода. Продолжать принимать активные добавки для беременных и кормящих женщин. Их сбалансированный состав не повредит младенцу. Подобные комплексы не содержат увеличенной дозы минералов для волос. Поэтому положительной динамики по сокращению выпадения не появится.
Обратить внимание на гомеопатические препараты. Они созданы из растительных компонентов. При систематическом применении способны остановить выпадение прядей после родов и вернуть объем. Одним из проверенных препаратов является Селенцин. В его состав входят растительные элементы, не вызывающие аллергии. Комплекс имеет направленное действие и устраняет непосредственно причину потери прядей. Формирует здоровый фолликул и продлевает фазу активного роста.
Воздействие на корни
Что делать, когда после родов начали выпадать волосы – наладить питание клеток кожи головы, для этого нужно локально усилить кровообращение. Рекомендуется делать легкий массаж пальцами, или щеткой из натуральной щетины.
Отлично действует курс из масок, направленных на усиление кровотока. В большинстве случаев они содержат настойку красного перца, горчицу и другие разогревающие компоненты. Народные методы предлагают множество рецептов от выпадения, но их большая часть требует долгой подготовки, на которую у молодых мам, обычно, не хватает времени.
Хорошей эффективностью обладает никотиновая кислота. Она не имеет резкого запаха и вкуса. Женщины спасаются от недуга, проводя курсы втираний. Но это вещество может вызвать аллергию, и даже отек с серьезными последствиями.
Уход за длиной
Невозможно говорить о красивых здоровых кудрях, если им не уделяется должного внимания. Своевременно подстригайте окрашенные и хрупкие кончики волос. Не допускайте перегрева феном или приборами для укладки.
Для питания используются насыщенные маски. Отлично действуют обертывания с маслами, но жирные составы сложно смываются с длины, а активные механические воздействия – лишнее для ослабленных корней.
Лучшее решение –– питательные маски для профессионального использования. Их не нужно долго смешивать и оставлять на несколько часов. Видимый эффект можно получить после 3-5 минут воздействия состава. На сайте представлена маска Селенцин из специальной серии, которая помогает бороться с ломкостью и выпадением.
Мыть голову рекомендуют прохладной водой. Предварительно локоны расчесать и произвести легкий массаж. Ослабленные пряди не терпят агрессивного воздействия, движения должны быть бережные и не травмирующие. Лучше всегда использовать бальзам-ополаскиватель.
Заключение
Восстанавливаясь после родов, нужно четко действовать плану. Не ждать скорых результатов, потому что чаще всего выпадение связано с физиологическими факторами. Поэтому достаточно скорректировать питание и уделять достаточное внимание уходу. Если, спустя полгода, видимых улучшений нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно, за облысением скрывается серьезное заболевание.
Источник
Усиленное выпадение волос – сам по себе неприятный симптом, который вводит в панику людей, главным образом женщин.
Но если потеря волос сопровождается неприятными ощущениями на коже головы, болью и жжением, то паниковать не время.
Ведь совокупность этих симптомов может быть признаком опасного заболевания, которое при отсутствии лечения чревато необратимым облысением на отдельных участках головы.
О чем говорят сопутствующие симптомы?
Потеря волос и равномерное облысение происходит без сопутствующих симптомов. Волосяной фолликул к моменту выпадения длительное время лишен питания и полностью атрофирован.
При этом сам волосок на протяжении 3 месяцев постепенно продвигается к поверхности кожи головы, что делает процесс выпадения абсолютно неощутимым.
Если облысение сопровождается неприятными болевыми симптомами, то причину следует искать именно в коже, ведь в ней, а не в волосках расположены тактильные рецепторы, отвечающие за осязание.
Причины боли при выпадении волос чаще всего связаны с повреждениями кожи головы, которые могут быть обусловлены механическими воздействиями или заболеваниями. Боль при потере волос, не связанная с болезнями, может возникнуть в результате таких неблагоприятных воздействий, как:
- Тугие прически, начесы, различные салонные плетения: афрокосы, зизи.
- Термические ожоги кожи при укладке феном, электрощипцами.
- Химические ожоги аммиачными красителями, перекисью водорода при окрашивании, обесцвечивании, химической завивке волос.
- Солнечный ожог или обморожение кожи головы в жаркую или морозную погоду.
СПРАВКА! Иногда болевые ощущения могут быть психосоматическими, особенно выражены они у женского пола. Женщина, видя то количество волос, которое она теряет ежедневно, настолько сильно расстраивается, что провоцирует своими переживаниями приступы головной боли. На фоне психических переживаний могут развиться и другие психосоматические симптомы, как зуд или жжение.
Болит кожа головы и выпадают волосы — как признак болезни
Облысение, сопровождающееся болью, может быть симптомом различных дерматозов (кожных болезней):
- системная красная волчанка;
- красный плоский лишай;
- пиодермия;
- склеродермия;
- дерматофития;
- стафилококковые поражения;
- рак кожи;
- фолликулит;
- абсцессы, угри.
Волоски, как правило, выпадают на отдельных участках головы. Кожа в этих местах натянута и истончена. Наряду с болью проявляются другие признаки болезни: сыпь, шелушение, жжение, зуд.
Еще одна причина боли кожи головы при облысении – очаговая или гнездная алопеция. Болезнь начинается с чувства жжения и боли на ограниченном участке головы, затем наблюдается потеря волосков в этих местах.
Когда обращаться к врачу?
Итак, что делать если болят корни волос на голове и выпадают волосы? Необходима срочная консультация дерматолога, если боли и облысению сопутствуют следующие симптомы:
- волоски выпадают пучками на ограниченных участках;
- на коже головы появляются различные формы сыпи;
- кожа отечна и гиперемирована;
- наблюдаются зуд и шелушение;
- волоски в местах локализации боли обламываются, и выглядят, как антеннки.
Если выпадение волос происходит равномерно по всей голове, кожа имеет здоровый вид, отсутствуют признаки дерматозов.
А именно: шелушение, сыпь, покраснения, отечность, то, скорее всего, боль психосоматическая, либо вызвана сосудистым спазмом, или механическими воздействиями, например, тугими прическами.
В любом случае, следует обратиться к врачу трихологу или дерматокосметологу для диагностики алопеции.
Врач-дерматолог проведет осмотр волос и кожи головы, при необходимости назначит лабораторные анализы, на выявление возбудителя, если есть основания полагать, что болезнь вызвана вирусными, грибковыми или бактериальными агентами.
Экстренные меры по предотвращению облысения
Если облысение спровоцировано инфекционными агентами, то дальнейшее выпадение волос можно предотвратить, устранив возбудителя. Врач назначит специальные противогрибковые, антисептические и антибактериальные мази и лосьоны для наружной обработки пораженных участков кожи.
ВАЖНО! При микротравмах кожи, спровоцированных механическими факторами: ожогами, тугими плетениями, прежде всего, нужно успокоить кожу. Подойдут расслабляющие массажи с использованием эфирных масел, целебные маски для кожи головы. В ближайшее время придется отказаться от электроприборов для укладки волос и тугих причесок.
К сожалению, при очаговой алопеции остановить процесс потери волосков невозможно. Однако, специальными препаратами на основе миноксидила, удается за несколько месяцев заставить волоски на участках облысения расти вновь.
Как снять боль и остановить потерю волос?
- Снять воспаление и выраженный болевой синдром в участках поражения можно специальными гормональными мазями группы глюкокортикоидов — «Акридерм», «Белодерм», «Целестодерм».
- Хорошим противовоспалительным эффектом обладают отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, череды. Они успокоят травмированную кожи головы, снимут воспаление и зуд. Чтобы отвары использовать, как маски, можно в 100 мл настоя добавлять 2 ложки репейного масла, тогда смесь будет более тягучей.
- Медикаментозные средства против облысения можно использовать только по назначению врача, в случае очаговой или андрогенетической алопеции. Это препараты «Алерана», «Генеролон», «Регейн», «Косилон».
- При временном выпадении волос лучше воспользоваться косметическими лечебными шампунями, лосьонами, спреями, сыворотками, бальзамими или народными средствами. Стимулируют рост волос — мед, шалфей, трава птичьего горца, крапива двудомная, хмель, зверобой, красный клевер. Масла: абрикосовое, оливковое, кокосовое, пальмовое, касторовое, кунжутное и масло зародышей пшеницы.
Эффективные процедуры
Физиотерапия активно и успешно используется в комплексном лечении облысения. Электростимуляция пробуждает спящие фолликулы и стимулирует их рост.
В трихологической практике используются следующие варианты электростимуляции:
- Электротрихогенез – стимуляция фолликулов электрическим полем. Данный метод также благоприятно воздействует на волосяные луковицы, улучшая их кровоснабжение.
- Дарсонвализация – стимуляция высокочастотным током рецепторов кожи, улучшающая микроциркуляцию в тканях.
- Гальванизация – воздействие низкочастотным током, направленное на активацию обменных процессов.
- Электрофорез – процедура, при которой при помощи электрода питательные вещества доставляются напрямую к волосяным фолликулам.
Благотворно влияет на кожу головы и волосы массаж. Он усиливает кровоснабжение и продлевает активную фазу роста волос. Массаж делают мануально с использованием лечебных масел, масок и сывороток, либо при помощи вакуумных чашечек.
Если лечение не помогает
Если боль и потеря волос вызвана заболеваниями, то болевой синдром при помощи медикаментов быстро устраняется. Что касается облысения, спровоцированного механическими воздействиями, то состояние волос восстанавливается постепенно, а неприятные ощущения проходят по мере заживления тканей.
ВНИМАНИЕ! Если же боль не проходит, то причина, скорее всего психосоматическая, в этом случае понадобится консультация психотерапевта, либо не устранен фактор, вызывающий болевые ощущения. Например, ношение тесного головного убора, тугих резинок и заколок. Боль может быть следствием аллергической реакции на шампунь, бальзам или укладочные средства.
Возможно, что боль и выпадение волос не связаны между собой. Алопеция может быть спровоцирована стрессами, беременностью, неправильным питанием, а головная боль иметь совсем другую причину.
Полезное видео
Смотрите видео о причинах боли кожи головы и выпадения волос:
Причины тянущей боли у корней волос:
Источник