Что делать если болит и кружится голова при беременности
Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.
Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение
Беременность – радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни – это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.
Кружится голова во время беременности
Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.
Даже у полностью здоровой женщины организм работает в усиленной нагрузке. А это значит, что возможны определенные сбои в системах органов. Подобное состояние развивается на фоне разных причин.
Причины
На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.
Триместр первый
Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.
В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.
Триместр второй
В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.
Рассмотрим их:
- пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
- диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
- кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
- понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.
С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.
Триместр третий
На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.
Причины:
- Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
- Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
- Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).
Если болит и кружится голова перед родами
Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности. Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока. Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.
Что делать на ранних сроках
Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.
В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.
Женщине рекомендуется прилечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза и полностью расслабиться. Можно слегка помассировать виски, а в жаркое время года приложить ко лбу холодный компресс.
Как устранить головокружение на последних сроках
В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении. Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану). Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.
Обмороки на фоне головокружения часто приводят к таким неприятным последствиям, как ушибы и ссадины.
Возможные патологические причины
Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.
Рассмотрим их:
- анемия;
- заболевания сердца;
- сахарный диабет;
- передавливание маткой крупных сосудов;
- артериальная гипотония;
- мигренозные головные боли;
- патологии в работе нервной системы;
- сильная и постоянная рвота.
Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.
Головокружение – это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.
Полезное видео
Источник
Около 80% девушек и женщин в интересном положении начинают ощущать головокружение. С одной стороны, это один из сопутствующих признаков беременности, а с другой возникает вопрос – нормально ли это и не вредит ли будущему ребенку? Данная статья поможет разобраться в этой теме.
Симптомы, предшествующие головокружению
Обычно головокружению при беременности предшествуют размытость зрения, повышенное потоотделение, шаткость и неустойчивость, слабость, ощущение тошноты, ощущение пульсации в висках или ушах, тахикардия, тяжесть в затылке. Могут внезапно появиться необъяснимая тревога, снижение температуры тела, онемение конечностей и даже позывы к рвоте.
Основные причины головокружения при беременности
Причины, вызывающие головокружение при беременности бывают трех видов – физиологические, несистемные и системные.
К первым относится воздействие на вестибулярный аппарат извне. Например, поездка в общественном транспорте, резкая смена позы.
Ко вторым — психологические проблемы (депрессивное или стрессорное состояние)
К третьим – патологии взаимодействия вестибулярной системы с головным мозгом (гипоксия мозга, хронические воспалительные заболевания ушей).
Конкретные факторы, вызывающие у беременной головокружение таковы:
- Понижение АД. Под влиянием определенных гормонов кровеносные сосуды женщины расширяются, поэтому происходит снижение показателей артериального давления. Это приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом.
- Плохо проветренная комната.
- Быстрое изменение положения тела из горизонтального в вертикальное.
- Наличие в анамнезе остеохондроза шейных позвонков или других заболеваний шейного отдела позвоночника.
- Низкий уровень глюкозы в плазме крови.
- Сильное головокружение бывает при внематочной или замершей беременности, гибели плода в утробе.
- Предобморочное состояние.
На ранних сроках
Легкие головокружения на первых порах вынашивания ребенка закономерны. Таким способом организм адаптируется к новому состоянию.
Полезная информация
Женский организм начинает продуцировать дополнительные кровяные тельца. Но число красных кровяных телец увеличивается более медленными темпами, поэтому в организме происходит дисбаланс, который вызывает недостаток кислорода в нем. Гипоксия вызывает головокружение и сопутствующие симптомы.
Они могут сопровождаться, например, токсикозом. На ранних сроках он вполне нормален.
Кроме того, у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.
Головокружение на ранних сроках беременности вызывает прежний активный ритм жизни. Большое количество стрессов на работе, чрезмерная физическая нагрузка или наоборот малоподвижный образ жизни, недостаточное количество сна вызывают состояние головокружения. Голова может закружиться из-за большого скопление людей в маленькой комнате, смены погодных условий, сильного перегрева или пониженного содержания в крови гемоглобина.
Стоит обратиться к гинекологу, если голова кружится слишком сильно и часто, поскольку это может служить симптомом более серьезных заболеваний или отклонений в протекании беременности.
На поздних сроках
На 6-9 месяце возрастает прилив крови к репродуктивной системе, поэтому головной мозг получает недостаточно кислорода. Из-за чего начинает кружиться голова. Если это кратковременно, то беспокоиться не о чем.
На поздних сроках головокружение иногда возникает в горизонтальном положении. Это объясняется тем, что матка с растущим ребенком оказывает сильное давление на нижнюю полую вену. От этого кровообращение нарушается, и сердце недостаточно снабжается кровью и кислородом. Из-за этого падает давление, вызывая обмороки и головокружения.
Головокружение на позднем сроке провоцируют длительное пребывание в одной позе, наличие вегетососудистой дистонии, отеки, ПТГ (паратиреоидный гормон), чрезмерное употребление пищи на основе быстрых углеводов, проблемы в работе сердечнососудистой системы.
Важная информация
Отклонение от нормы ПТГ является опасной патологией, как для женщины, так и для ребенка, особенно если сопровождается сильной задержкой жидкости, стойким повышением показателей кровяного давления, ощущением шума в ушах.
При подозрении на это нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Девушкам и женщинам в период беременности стоит помнить, что если головокружение на позднем сроке сопровождается сильными болями в животе, кровотечениями, повышенной температурой тела, сахарным диабетом любого типа, стабильно высоким артериальным давлением, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Если этого вовремя не сделать, есть риск потерять ребенка.
Заболевания, вызывающие головокружения
Головокружение при беременности может быть симптомом других серьезных заболеваний.
Поэтому не стоит игнорировать этот симптом, если он беспокоит часто и долго продолжается.
Заболевания, вызывающие головокружение таковы:
- Мигрень;
- Болезнь Меньера;
- Заражение вирусными инфекциями;
- Доброкачественные или злокачественные опухоли головного мозга;
- Остеохондроз шейных позвонков;
- Анемия;
- Вегетососудистая дистония
- Заболевания сердца и сердечнососудистой системы;
- Внематочная беременность;
- Замершая беременность.
Насколько опасны головокружения для плода?
Опасность для плода состоит не столько в самих головокружениях при беременности, сколько в его причинах и последствиях. Падения, травмы, кислородное голодание или заболевания, вызывающие этот симптом, могут нанести вред малышу.
Например, нарушение эмбрионального развития, выкидыш, преждевременные роды, осложнения при родовой деятельности и ее неправильное течение.
Первая помощь при головокружении
При внезапном головокружении во время беременности или обмороке окружающие должны выполнить следующие действия:
- Положить беременную так, чтобы нижние конечности были приподняты. Под них можно поместить валик или подушку. При отсутствии такой возможности — посадить и опустить вниз голову. Если людей поблизости не оказалось, беременной нужно найти любую точку опоры — кровать, стул, стена, лавочка. Это поможет предотвратить падение, а, следовательно, и угрозу вреда будущему ребенку.
- Ослабить давление воротника или других частей одежды на шею.
- Открыть окно. Это создаст быстрый приток кислорода в комнату, где находится беременная женщина.
- Протереть ей лицо салфеткой, смоченной холодной водой.
- Поднести к носу нашатырь или другой предмет с сильным запахом, чтобы предотвратить потерю сознания.
- Если ей стало лучше, дать выпить чай с сахаром, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
- Если через 5-10 минут нет улучшений или женщине становится хуже, значит, есть необходимость вызова скорой помощи.
- До приезда врачей наблюдать за сознанием и давлением.
Диагностика
При длительных и частых головокружениях во время беременности гинеколог назначает пациентке ряд обследований:
- Общий и биохимический анализ крови;
- Анализ мочи;
- ЭКГ;
- УЗИ сердца;
- МРТ;
- Снимок шейных позвонков;
- Консультация эндокринолога;
- Консультация невролога или психоневролога;
- Консультация терапевта.
Лечение
Выписывают определенные медикаменты или народные средства.
При анемии показаны железосодержащие препараты и соблюдение диеты.
При ВСД — седативные средства.
Если головокружение сопровождается токсикозом и рвотой, показаны противорвотные лекарства.
При нарушенном давлении — стимуляторы нервной системы.
При головных болях — спазмолитические средства.
В целом терапия зависит от степени выраженности и причины беспокоящего симптома.
Как предотвратить головокружение? Меры профилактики
Беременные девушки и женщины в силах предотвратить приступы головокружения. Для этого нужно:
- Стараться спать не на спине, а на боку, чтобы матка с плодом не сдавливала полую вену;
- Плавно менять позу, чтобы не вызвать дисбаланса в вестибулярном аппарате;
- На время беременности не принимать горячих водных процедур;
- Гулять на свежем воздухе не менее получаса;
- Стоит помнить, что у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.
- Питаться часто, но понемногу, чтобы уровень глюкозы был стабилен;
- На ранних сроках рекомендуется употреблять соленую пищу для нормализации давления;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Заниматься физкультурой, плаванием для нормализации давления. Но это нужно делать только после совета с врачом;
- При отсутствии отеков пить около 2 л воды в день;
- Регулярно проветривать комнату;
- Не забывать периодически принимать контрастный душ;
- Избегать тесных многолюдных мест;
- Сохранять спокойное и позитивное психологическое состояние. Именно оно на 90% определяет исход всех болезней и состояний.
Легкое кратковременное головокружение при беременности является естественной реакцией организма женщины на его изменившееся состояние. Но длительные и частые приступы являются поводом для срочного обращения к врачу, поскольку могут указывать на наличие серьезной патологии и повлечь за собой травмы и нарушения в развитии будущего ребенка.
Источник
Дата публикации: 14.11.2017
Головокружение при беременности – нередкое явление. Но стоит ли беспокоиться из-за этого не слишком приятного симптома? Безусловно, каждая будущая мама должна внимательно относиться к своему самочувствию как в начале, так и на всем протяжении беременности. Однако легкие, непродолжительные головокружения – это вариант нормы при наличии «интересного положения». Например, если женщина находится в многолюдном, душном месте, или резко поменяла положение тела из горизонтального в вертикальное. Обратиться за медицинской помощью стоит незамедлительно, если головокружения носят постоянный характер, затрудняют движения, сопровождаются обмороками.
Причины головокружений
Недомогание во время беременности, сопровождающееся ощущением неустойчивости собственного тела, связано с изменением во всех физиологических процессах в организме будущей мамочки. В значительной степени головокружение может вызывать перераспределение крови, ведь значительная ее масса концентрируется у матки. На первых неделях после зачатия появляется дополнительный кровоток, обеспечивающий жизнедеятельность плода, а мозгу матери может не хватать кислорода, отчего и возникают головокружения.
Кроме того, если до наступления беременности девушку сопровождали неврологические нарушения, а также проблемы с шеей, спиной, то головокружения могут быть более выраженными за счет целого комплекса факторов, вызывающих недомогания. Справиться с недугом можно будет только при избавлении от его первопричин.
К причинам головокружений будущей матери на любом сроке можно отнести:
- остеохондроз;
- некорректная работа вестибулярного аппарата;
- проблемы с сердечно-сосудистой системы;
- малое количество гормона серотонина;
- снижение уровня глюкозы, а также гемоглобина в крови;
- токсикоз;
- метеочувствительность;
- заболевания гриппом, ОРВИ;
- перегрев на солнце;
- подавленное психоэмоциональное состояние.
Признаки головокружения
Перед появлением головокружения могут возникнуть следующие симптомы:
- шум в ушах;
- затруднение в координации любых движений;
- темнота перед глазами;
- слабость, ощущение прохлады в теле;
- иногда – потеря чувствительности в конечностях, пальцах.
Диагностика
Для диагностирования причин, вызывающих частые, сильные головокружения, следует обратиться к психоневрологу, невропатологу. Сделать это желательно в первые дни после появления жалоб. Доктор назначит сдачу биохимического и общего анализов крови, общего анализа мочи, ЭКГ, УЗИ сердца и мозга, а также, вероятно, попросит сделать снимок позвоночника (шейного отдела). МРТ можно делать только после одобрения ведущего беременность гинеколога.
Методы лечения и первая помощь при головокружении
После обследования и сдачи анализов врач назначит индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных патологий, вызывающих головокружение.
При наличии сильного головокружения, будь то на раннем или позднем сроке беременности, нужно уметь оказать себе первую помощь. Если у вас внезапно возник шум в ушах, перед глазами потемнело, то необходимо как можно скорее принять положение полулежа. Голова и плечи должны быть чуть выше уровня тела. На голову можно положить что-либо прохладное, если нет аллергии на холод. Чтобы предотвратить обморок, можно понюхать нашатырный спирт, а также слегка натереть виски бальзамом «Звездочка». Резкие запахи помогут сохранить сознание. Помещение должно быть хорошо проветриваемым. В случае, если на улице жара, лучше закрыть окна, включив кондиционер или вентилятор.
Народные средства от головокружения
Можно попробовать избавиться от недомогания с помощью народных средств. В этом могут помочь такие травы, как мелисса, мята. Они обладают успокоительным, общеукрепляющим эффектом. Их можно заваривать как чай и пить по несколько раз в день. Или как вариант, использовать для ароматерапии, предварительно измельчив сушеные листья и поместив их в тканевый мешочек. Такое саше можно носить с собой в сумочке или даже положить в шкаф с постельным бельем. Так вы всю ночь сможете вдыхать полезный аромат мяты с мелиссой и снизить риск возникновения головокружений.
Однако используя даже такие простые методы борьбы с недомоганием, советуйтесь со своим врачом. На период беременности он – ваш лучший друг. И пусть он знает о вас и ваших действиях как можно больше.
Профилактика головокружений
Что делать, чтобы головокружения вовсе не возникали у женщин во время беременности? Есть несколько полезных привычек для хорошего самочувствия:
- избегать душных, непроветриваемых мест;
- не находиться на солнце подолгу;
- обрести внутренне спокойствие;
- поддерживать здоровье позвоночника;
- принимать только комфортные позы, не нарушающие физиологических процессов;
- не допускать возникновения чувства голода – есть понемногу каждые 2-3 часа;
- избегать резких движений;
- делать элементарные физические упражнения в умеренном режиме.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы значительно снизите риск возникновения головокружений и заметите, что стали гораздо лучше себя чувствовать. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье будущего малыша, ведь это сейчас – самое главное!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник