Давление 108 на 63 что делать голова болит

Сильная головная боль при низком давлении свидетельствует о патологическом изменении тонуса сосудов и артерий, обеспечивающих кровоснабжение и питание головного мозга. Помимо болей в голове, при гипотонии мужчин и женщин беспокоят другие неприятные симптомы, которые важно своевременно снять. Если пониженное давление фиксируется постоянно, нужно выяснить причины его уменьшения и при необходимости начать лечение.

Каковы причины боли?

Низкое давление и головная боль — неприятные нарушения, которые тесно взаимосвязаны между собой. Если АД опускается до уровня 110/90 и ниже, развивается гипотония, которая может быть самостоятельным заболеванием либо следствием прогрессирования других опасных болезней. Механизм возникновения болей в голове вследствие снижения давления заключается в нарушении гормональной и вегетативной регуляции, вследствие чего ткани и сосуды, окружающие головной мозг, набухают, на серое вещество оказывается высокое давление, результатом которого являются постоянные, ярко выраженные головные боли.

Вернуться к оглавлению

Сопутствующие симптомы

Помимо того, что у человека сильно болит голова при низком давлении, его беспокоят сопутствующие патологические признаки, которые тоже приносят много дискомфорта и негативно влияют на общее самочувствие. Если тонометр фиксирует давление 110 на 90 мм рт. ст. и меньше, появляется такая дополнительная симптоматика:

Давление 108 на 63 что делать голова болит При понижении давления у человека начинает сильно кружится голова.

головокружение;
сонливость, слабость, апатия;
ухудшение работоспособности, проблемы с памятью;
тошнота, рвота;
нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
проблемы со слухом и зрением;
тремор и онемение конечностей;
холодный пот и низкая температура всего тела;
побледнение кожных покровов лица;
учащенное сердцебиение;
потеря сознания.

Сильно болеть голова может и по другим причинам. Если человек чувствует себя плохо каждый день, и после исключения провоцирующих факторов состояние не улучшается, стоит посетить доктора и узнать точный диагноз, ведь чем раньше приступить к лечению проблемы, тем больше шансов на успешное выздоровление.

Вернуться к оглавлению

Способы диагностики

При выраженных симптомах гипотонии и стойком снижении давления необходимо записаться на прием к кардиологу, который в дальнейшем будет заниматься излечением проблемы. После первичного осмотра, измерения АД тонометром и сбора анамнеза, доктор дает направление на прохождение ряда таких диагностических процедур:

Давление 108 на 63 что делать голова болит Для постановки диагноза и начала лечения пациенту необходимо сделать УЗИ сердца.

клинический и биохимический анализ крови;
рентгенография грудной клетки;
УЗИ сердца и сосудов;
электрокардиография;
КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Как лечить гипотонию и мигрени?

Препараты

При выраженных симптомах и сильных головных болях, возникающих на фоне понижения АД, врач назначит специальные лекарства, которые нужно принимать строго по схеме. Для повышения артериального давления назначаются следующие группы препаратов:

Кофеиносодержащие:
- «Цитрамон»;
- «Пенталгин»;
- «Аскофен».
Альфа-адреномиметики:
- «Гутроном».
Анальгетики:
- «Анальгин»;
- «Баралгин»;
- «Пенталгин».
Холинолитики:
- «Беллатаминал»;
- «Атропин»;
- «Платифиллин»;
- «Скополамин».

Давление 108 на 63 что делать голова болит Препарат Кетопрофен можно принимать только после назначения лечащего врача.

Сильные таблетки от головной боли при пониженном давлении, типа «Кетопрофена», принимать можно только после консультации с кардиологом, потому что большинство таких препаратов имеют противопоказания и ограничения, а самолечение может привести к негативным последствиям. Мягкое седативное действие оказывают адаптогены растительного происхождения в виде настоек на основе таких растительных компонентов, как:

элеутерококк;
женьшень;
заманиха;
лимонник китайский;
боярышник;
шиповник.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Повысить артериальное давление можно с помощью теплых ванн с морской солью и отваром из веток сосны. Для его приготовления рекомендуется воспользоваться таким рецептом:

Заполнить кастрюлю на 1/3 свежими хвойными ветками, остальной объем заполнить водой.
Поставить емкость на огонь, довести до кипения, томить еще 30 мин.
Готовый отвар процедить и часть добавить в воду. Принимать ванну не менее 20 мин.

Для внутреннего применения рекомендуется приготовить настойку на основе красного перца:

Давление 108 на 63 что делать голова болит Для повышения давления хорошо помогает настойка из красного перца.

Залить 5 перчин 500 мл водки, поставить средство настаиваться на 20 дней.
Принимать настой по 1 ст. л. 2 раза в сутки.
При сильном приступе за раз можно выпить 50 г настойки. Через 10—15 мин. состояние нормализуется, головная боль отступит.

Вернуться к оглавлению

Другие полезные методы

Если давление внезапно понизилось и начала болеть голова, рекомендуется выпить чашечку горячего чая или кофе с сахаром. Кофеин, содержащийся в этих напитках, тонизирует сосуды, благодаря чему АД приходит в норму. Облегчить мигрень можно с помощью самомассажа затылочной зоны. Для этого большой палец руки разместить по центру затылка и, немного надавливая, массировать эту зону сначала по, затем против часовой стрелки. Если стоит диагноз «хроническая гипотония», можно записаться на курс мануального массажа. А также помогают нормализовать АД такие физиотерапевтические процедуры:

циркулярный душ;
криотерапия;
дециметроволновая терапия;
электрофорез с «Лидокаином», «Тримекаином», «Новокаином»;
ультрафиолетовое облучение;
бальнеотерапия;
радоновые ванны;
озокеритовые аппликации.

Давление 108 на 63 что делать голова болит Физиопроцедуры запрещено делать, если у больного тромбофлебит.

Все процедуры можно проходить только с разрешения врача, так как у них есть противопоказания, такие как:

ишемическая патология сердца;
тромбофлебит;
аритмия;
острые инфекционные процессы.

Вернуться к оглавлению

Что делать для предупреждения гипотонии и головной боли?

Если низкое давление проявляет себя редко, а человек ощущает лишь легкое недомогание, стоит пересмотреть свой режим дня, отдохнуть, выспаться, окружить себя позитивом. Так состояние быстро нормализуется, а боль в голове не станет больше беспокоить. При хронической гипотонии важно кардинально пересмотреть свой жизненный уклад, навсегда избавиться от вредных привычек, избегать стрессовые ситуации, своевременно лечить внутренние заболевания. Для укрепления сердечной мышцы полезно делать утреннюю зарядку, закаливаться, посещать баню, сауну. Рекомендуется легкий спорт, плавание, прогулки на свежем воздухе, правильное питание. Если соблюдать эти несложные рекомендации и прислушиваться к советам врача, удастся предотвратить приступы гипотонии, сопровождающиеся сильными головными болями.

Источник

Каждый второй сталкивался со снижением артериального давления. Чаще подобное явление встречается у подростков и во время беременности, но бывают и исключения. Нужно ли паниковать, если давление 100 на 60 — что это значит и в каких случаях стоит обращаться к врачу?

На данные вопросы помогут ответить квалифицированные медики.

Артериальное давление: понятие, норма

Одним из важнейших показателей является кровяное давление. Но в современной медицине чаще всего измеряют лишь одну его разновидность — артериальное давление, или АД. По его показателям можно судить о состоянии сосудов и об общем здоровье пациента.

Для определения АД медики фиксируют 2 его вида:

систолическое — верхнее значение, демонстрирующее уровень давления во время сжатия сердечной мышцы;
диастолическое — нижний показатель, указывающий на состояние сосудов во время расслабления сердца.

Строгих норм для артериального давления не существует. Однако эталонными для людей старше 17 лет признаны показатели 120/80. Но это лишь условность. Так, многие доктора считают приемлемым давление 100 на 60, при условии, что обследуемый себя нормально чувствует, бодр и активен. Такие показатели могут быть и симптомом серьезных патологий, требующих незамедлительной медицинской помощи.

О разнообразии тонометров для измерения давления и пульса человека читайте здесь.

Что значит, если АД упало до 100 на 60 мм рт. ст.?

Снижение показателей до такого уровня в большинстве случаев считается вариантом нормы. Ведь пульсовое давление находится в допустимых пределах. Но для некоторых пациентов подобные цифры аномальны. Поэтому если внезапно произошло снижение значений и давление 100 на 60, что делать следует спрашивать у доктора. При этом стоит учитывать наличие опасных факторов, способных спровоцировать гипотонию:

обезвоживание;
воспаление внутренних органов;
различные недуги сердечно-сосудистого профиля;
перенесенная травма головы;
беременность;
сепсис;
серьезная аллергическая реакция;
заболевания крови;
нарушения эластичности сосудов;
кровотечения.

Будьте внимательны: снижение АД при беременности особенно опасно! Поэтому если у будущей мамы давление 100 на 60, что это значит — должен выяснять врач! Ведь подобные показатели указывают на ухудшение кровообращения, что может привести к гипоксии и к выкидышу.

В некоторых ситуациях снижение показателей спровоцировано относительно безопасными причинами:

наследственность;
подростковый возраст;
стрессовые ситуации;
отсутствие сбалансированного режима труда и отдыха;
акклиматизация;
употребление алкоголя;
прием некоторых медикаментов (антидепрессанты, мочегонные, препараты от гипертонии и т. д.)
активные занятия спортом.

Если давление 100 на 60 лучше акцентировать внимание на сопутствующей симптоматике. Нередко гипотония сопровождается слабостью, тошнотой (вплоть до рвоты), головной болью, обмороком. Подобные признаки требуют внимания медиков, особенно, если предварительно вы получили травму.

Учтите: если давление 100 на 60 — что это — поможет разобраться пульс. Ведь частота сердечных сокращений (ЧСС) считается важным диагностическим признаком при гипотонии.

Если пульс в норме

Отсутствие компенсации низкого АД усиленной работой сердца обычно происходит в период активного роста у подростков, во время акклиматизации или же у лиц, для которых гипотония — естественное состояние. Но бывают и исключения.

Нормальный пульс у взрослого человека колеблется в пределах 60–90 ударов в минуту. Снижение или повышение показателей может как указывать на наличие проблем, так и быть следствием стресса, переутомления и т. д. Поэтому если давление 100 на 60 при пульсе 60, что это значит — вопрос спорный. В большинстве случаев, такие показатели являются нормой. Но если вы плохо себя чувствуете — стоит обратиться к доктору.

При учащенном сердцебиении

Многие ошибочно полагают, что тахикардия при снижении АД — патология. Но это не всегда так. В большинстве случаев, повышение ЧСС является нормой. К примеру, при беременности ускоренное сердцебиение является следствием увеличения объема крови и т. д. Но если давление 100 на 60, пульс 100, что это значит — помогут разобраться сопутствующие симптомы:

тошнота и рвота — характерны для тепловых ударов, перегрева;
жар — признак воспалительного процесса;
сильная головная боль — может говорить о кровоизлиянии;
слабость, обморок — обильная кровопотеря, шоковые состояния.

Если при беременности давление 100 на 60 пульс 100, что делать — способен определить только квалифицированный доктор. Определить же степень тяжести состояния будущей мамы можно по интенсивности признаков токсикоза. Если его симптомы усугубились (сильная рвота, появление отеков в верхних частях тела, фотопсия и т. д. ), следует пройти дополнительное обследование!

Не стоит ориентироваться только на показатели АД и ЧСС: важно учитывать и дополнительную симптоматику. Если ваше самочувствие заметно ухудшилось, а низкое давление не является нормой — лучше проконсультироваться у врача.

Опасно ли такое состояние?

Если артериальное давление 100 на 60, то, что это значит, следует выяснять, учитывая самочувствие человека. Современные медики признают, что подобные показатели являются некритичными и в большинстве случаев считаются нормой.

Но для оценки статуса пациента важно учитывать не только текущие значения, но и такие моменты:

Результаты предыдущих обследований. Если ранее АД было 120 на 80, а потом внезапно упало, стоит провести дополнительные исследования.
Наличие сопутствующих симптомов. Если пациент жалуется на тошноту, повышение температуры, частые обмороки, головокружение, мигрень или плохое самочувствие — следует убедиться в отсутствии серьезных проблем с его здоровьем.
Детальный анализ обстоятельств падения показателей: наличие травм, прием лекарственных препаратов, стрессовые ситуации, путешествия — все имеет значение для постановки диагноза.

Если вы плохо себя чувствуете и у вас внезапно упало давление до 100 на 60, что делать — определит доктор. Ведь резкие отклонения от нормы — опасный признак, требующий внимания профессионалов.

Что делать, как поднять?

Если снижение АД произошло резко, спровоцировано травмой или же сопровождается такими выраженными симптомами, как сильная мигрень, потеря сознания, нарушение координации движений, боль в области сердца — следует немедленно обратиться к доктору. Когда признаки недомогания незначительны или же вовсе отсутствуют, стоит принять такие меры:

выпить чашечку зеленого чая либо кофе;
скушать хлеб с медом, слегка присыпанный корицей;
принять контрастный душ;
выполнить дыхательную гимнастику;
в холодное время года допустимо рассосать щепоточку соли;
в жару стоит выпить чистой воды, так как снижение показателей может быть вызвано обезвоживанием;
принять профильные медикаменты (Строфантин, Норадреналин и т. д.), но лишь при условии, что их одобрил ваш врач.

Будьте внимательны: не стоит самовольно принимать аптечные препараты.

Полезное видео

Интересную информацию о самомассаже при гипотонии можно узнать из следующего видео:

Заключение

Когда давление 100 на 60, как поднять — определит врач!
Если снижение АД не сопровождается опасными симптомами и вызывает лишь легкое недомогание, то можно воспользоваться подручными средствами.
Если приступу предшествовала травма или ваше самочувствие резко ухудшилось — обращайтесь к доктору. Ведь подобные симптомы могут указывать на опасные патологии, требующие срочной медицинской помощи.

Источник

Пониженное давление – достаточно редкое проявление, которое наиболее распространено среди молодежи. Диагноз «гипотензия» ставится в случае, если показатели АД отклоняются на 20 мм рт. ст. в меньшую сторону. Артериальное давление 110 на 60 может свидетельствовать о гипотонии, но в некоторых случаях оно является нормальным.

Проявление такого АД в подростковом возрасте не свидетельствует о наличии каких-либо патологий. Это обусловлено тем, что нервная и сердечно-сосудистая системы в таком возрасте недостаточно сформированы. Пониженное АД может сохраниться на протяжении всей жизни, и если оно не приводит к недомоганиям, значит, повода для беспокойства нет.

Для людей молодого возраста систолическое давление 110 мм рт. ст. является нормой, но при этом диастолическое не должно опускаться ниже 70 мм рт. ст. Сниженные значения могут свидетельствовать о наличии каких-либо отклонений в работе сердечно-сосудистой системы. Стоит отметить, что в случае если показатели стремительно снижаются, у пациента можно диагностировать патологическую гипотензию.

Такое АД у пожилых людей может свидетельствовать о развитии гипотонии, чаще всего состояние сопровождается плохим самочувствием. Толчком для развития гипотензии могут стать различные хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Самочувствие при АД 110/60

При снижении АД у людей молодого возраста редко наблюдаются проявления каких-либо нежелательных симптомов. Но люди пожилого возраста, у которых диагностирована гипотензия, как правило, отмечают:

общую слабость;
повышенную утомляемость;
сонливость;
снижение работоспособности;
пульсирующую головную боль, проявляющуюся в области висков;
тошноту, рвотные позывы;
потемнение в глазах;
потерю сознания.

Снижение показателей нередко наблюдается у женщин в период беременности, в подобном случае требуется незамедлительное обращение к врачу. Снижение диастолического давления опасно, данное проявление может сигнализировать об ухудшении тонуса сосудов и нарушениях сердечной деятельности. Гипотоники ощущают нехватку воздуха, жалуются на тахикардию, онемение конечностей. Безусловно, такое АД может являться нормой, в подобном случае неприятные проявления должны отсутствовать.

Насколько это опасно?

Конечно, снижение давления до 110/60 не должно стать поводом для паники. Первое, что следует сделать, это проанализировать возможные причины снижения АД. Спровоцировать данное проявление могут стрессы, тяжелые физические нагрузки, пребывание в душном помещении. Если подобные скачки приводят к ухудшению самочувствия, пациенту необходимо посетить кардиолога и пройти обследование.

Если тонометр стабильно показывает значения в 110 на 60 и пациент при этом не чувствует каких-либо неприятных проявлений – волноваться не следует. В подобном случае такое АД может быть индивидуальной особенностью организма.

Если ранее у человека было нормальное АД, а затем оно резко упало, человек при этом жалуется на плохое самочувствие, теряет сознание, следует в обязательном порядке посетить терапевта и кардиолога. При резком снижении показателей артериального давления нарушается кровообращение важных органов, в первую очередь страдает головной мозг.

Несмотря на то, что гипотензию не считают опасным заболеванием, требуется определенное лечение. Приема медикаментов в данном случае может быть недостаточно. Пациент должен скорректировать свой образ жизни, изменить рацион. Рекомендуется употребление витаминных комплексов. Только при помощи комплексного подхода можно привести показатели на тонометре в норму.

Давление 108 на 60 это нормально

В разделе Болезни, Лекарства на вопрос Давление 108 на 64, пульс 87. Научите разбираться в давлении, какое считается низким а какое высоким? заданный автором Johnny лучший ответ это норма 12080

можливі коливання до 13970 але це норма !

тиск вище 14090 — артеріальна гіпертензія

1 ст 140-15990-99

2 ст 160-179100-109

Лікування: 1 ст — правильне харчування ( зменшити вживання солі. та ін) дієта№10

2 — 3 ст — медикаментозне лікування, зверніться до лікаря. .

Артеріальна гіпотензія нижче 9060 мм. рт. ст.

лікування нормалізація сну, пробуй каву зранку, недуже корисно але помагає.. =)

сорі що на українському =)

сходите к невропатологу ..

вегетососудистая дистония .. вертебробазилярная недостаточность ..

будем надеяться что это просто из-за стресса =)

Вам правильно ответил Александр норма 110-на 70 и 120 на 80. А Ваше состояние- это признак чего то другого, но не давления точно. Может выспаться просто надо.

Что то цифра странная у вас может прыгает то выше то ниже тогда Вегето сосудистая дистония

нормальное давление нижняя граница от 60 до 80 верхняя граница от 100 до 130 значит если ниже значит низкое гипотония если выше значит высокое гипертония у вас норма

для начала понятие нормы весьма относительно. для каждого человека она разная. я например нормально себя чувствую при 130/75,а среднестатистически это высоковато. так что сложно сказать. в литературе — 120/70 или 125/75 норма

последние годы нормы выше стали как впрочем и сахар тоже завысели.

если у вас такое давление всегда, а самочувствие при этом не страдает, то для вас — это норма.

Так это же низкое!! ! норма ок. 120/90

нормальное — это 12080. Всё что ниже — низкое, а выше, соответственно, высокое

низкое — относительно. смотря какое для вас давление нормальное. обычно низкое — это менее 90/60

высокое — более 130/90

пульс норма от 60 до 90.

Нормальное у Вас давление.

Норма — 110-120/70-80. Но ещё от возраста зависит, с возрастом возможно повышение.

У вас есть свой тонометр? Не пытайтесь лечиться, не зная точно своё давление. У вас низковато давление (108*64), но оно может меняться часто. Меряйте после того, как посидите спокойно минут 10, иначе получите неправильный результат (когда мы встаём, ходим, бежим — давление увеличивается) . Сильные головокружения — веский повод обратиться за медицинской помощью. А причина их может быть и не связана с давлением, учтите! Нормальным считается давление уровня 120*70. Рекомендации лучше получить у медиков! Или в «Яндексе» наберите вопрос «Пониженное давление».

Блин, приколистов прорва. Человеку ж плохо а вы тут с глупостями. Поляну просекать надо.

верхняя граница нормы «верхнего» давления — 140 мм рт ст

нижняя граница нормы «верхнего» давления — 105 мм рт ст

все что выше 140 гипертония, что ниже 105, ну 100 гипотония. Но, бывают люди, чаще женщины, особенно в молодости, которые и до 100 не дотягивают. Говорят, это хорошо, такие особи живут дольше.

А голова может кружиться и от других проблем. Так что сходите ка к неврологу или лору для начала, а там видно будет.

Идеал — это 120 на 80 на 65. Но на давление влияют многие факторы: почки, сосуды, вегето-сосудистая дистония, изменения в позвоночнике. Поэтому совет: проверьте позвоночник, т. к. шейно-воротниковая зона часто дает головокружения, а затем уже — проверьтесь на вегето-сосудистую дистонию. Удачи!

Это низкое давление чай крепкий и полежать

скажите пожалуйста у меня давления 108/65/66 это нормально

Артериальное давление является одним из основных показателей, по которым оценивается здоровье организма. И если человек неоднократно обнаруживает на тонометре цифры 100/60, у него возникает естественное беспокойство: является ли такой показатель нормальным, не может ли он быть признаком патологии. Разберемся, нужно ли корректировать медикаментозно давление 100 на 60?

Значение давления 100 на 60

Нормальным давлением для здорового человека считается показатель 120/80 мм рт. ст., но из этого утверждения не следует, что любое отклонение от этих значений является признаком соматической патологии.

Показатель кровяного давления состоит из двух значений: систолического и диастолического:

первый указывает на момент сокращения сосудов;
второй – на момент их расслабления при максимальном кровенаполнении.

И разница между этими двумя показателями имеет колоссальное значение при оценке функционирования сосудистой системы. Нормальное значение укладывается в диапазон 30-60 единиц.

Однако нельзя сказать, что артериальное давление 100 на 60 является нормой только потому, что разница между систолическим и диастолическим показателем является нормальной. Существует множество факторов, которые необходимо рассмотреть прежде, чем дифференцировать норму от патологии. К числу этих факторов относятся:

Норма или патология?

Границами нормального АД являются показатели 90/60 – 130/90 мм рт. ст. Поэтому теоретически показатель 100 на 60 является нормальным, и если человек не испытывает никакого физического дискомфорта, значит, никакой патологии у него нет.

В данном контексте важно раскрыть вопрос, что скрывается под понятием «дискомфорта», спровоцировать который способно пониженное артериальное давление. В него входят:

головная боль;
обмороки и предобморочные состояния;
слабость, сонливость;
когнитивные расстройства;
нарушения в работе сердца с соответствующей симптоматикой.

Обычно такие ощущения при давлении 100 на 60 возникают у людей, страдающих гипертонией. Их организм не адаптирован к пониженному давлению, поэтому самочувствие может ухудшаться, даже если показатели незначительно ниже нормы.

Гипотония не вызывает никакой симптоматики и обнаруживается только в том случае, если она обусловлена индивидуальными особенностями организма. То есть АД 100/60 в этом случае будет являться не патологией, а адаптацией организма к тем или иным факторам. Такое бывает при генетически обусловленной гипотонии, а также при снижении артериального давления у профессиональных спортсменов.

В некоторых случаях давление 100 на 60 может носить эпизодический характер, как реакция на некий раздражитель. Например, при резкой смене климата во время отпуска давление человека может опуститься ниже нормы. Это не свидетельствует ни о какой патологии, хотя указывает на плохие адаптационные свойства организма, исправить которые можно при помощи здорового образа жизни и закаливания.

И, наконец, гипотония может быть включена в клиническую картину различных патологий. Так, давление 100/60 часто обнаруживается при:

гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы);
отравлении;
аллергической реакции;
кровопотере;
иммунодефиците;
черепно-мозговой травме.

Опасна ли гипотония?

Гипотония в пределах физиологических значений при условии нормального самочувствия не является опасной. Но если снижению артериального давления сопутствует ухудшение общего состояния, можно говорить о вреде здоровью, заключающемся в недостаточном насыщении тканей организма кислородом и другими веществами, попадающими с кровотоком.

Опасность гипотонии может возникнуть в том случае, если она является признаком заболевания, например, отравления или аллергии, но была проигнорирована больным.

Что делать при давлении 100 на 60

Если давление 100 на 60 не причиняет никакого дискомфорта, предпринимать действий по его нормализации не только нежелательно, но и опасно. Но если гипотоник испытывает дискомфорт, (боль, слабость или сердцебиение), напрямую связанный с пониженным АД, он может попытаться скорректировать работу сосудистой системы.

Прежде всего ему необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и исключить риск наличия заболевания, являющегося провокатором гипотонии. Если соматическая патология будет обнаружена, ее устранение или компенсирование, вероятнее всего, благотворно повлияет и на давление.

У человека без телесных патологий программа по лечению гипотонии ничем не отличается от правил здорового образа жизни. Тем не менее, простые рекомендации способны повысить тонус организма, улучшить его адаптационные возможности, а, значит, и нормализовать АД.

Питание гипотоника должно быть сбалансированным, полноценным, достаточно калорийным. Если плохое самочувствие на фоне пониженного кровяного давления беспокоит в утренние часы, рекомендуется пить кофе или съесть что-нибудь сладкое прямо в постели. В меню завтрака полезно включать чай или кофе.
Для того чтобы организм обладал возможностью регулировать работу всех своих систем, он должен иметь достаточное количество энергии, а для этого нужно высыпаться. Если гипотония влияет на качество жизни человека, ему стоит попробовать увеличить время сна, например, при помощи отдыха 20-30 минут в постели днем.
Общая астения редко позволяет гипотонику заниматься спортом, но необходимо каждый день уделять немного времени двигательной активности. Обычная ходьба в комфортном темпе, плавание, пятиминутная зарядка – эти простые приемы благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

Если описанные методы нормализации АД не являются эффективными, можно прибегнуть к медикаментозному лечению. Для повышения давления используются:

адаптогены: экстракт женьшеня, элеутерококка, лимонника;
стимуляторы ЦНС: кофеин, ноотропы (Пирацетам, Церебролизин);
адреномиметики: норэпинефрин (Норадреналин Агетан), фетанол.

Принимать лекарственные средства можно только после консультации с врачом и обследования. Медикаменты, повышающие АД, способны вызывать сильное сердцебиение, а, значит, являются потенциально опасными.

Источники: https://odavlenii.ru/otvety/davlenie-110-na-60.html, https://2oa.ru/108-na-60-davlenie/, https://gipertoniya-med.ru/gipotoniya/davlenie-100-na-60.html

Source: davleniya.info

Источник