Давление 120 на 80 а голова болит почему

давление 120 на 80

Сегодня много говорят о том, что артериальное давление (АД) — это индивидуальный показатель, который не может быть стандартным для всех. Оттого и границы оптимально допустимых значений АД сегодня так широки — от 91 до 139 мм ртутного столба по систолическому показателю, и от 61 до 89 мм по диастолическому.

Для такого разброса оптимальных значений артериального давления есть множество причин — индивидуальная особенность организма, генетическая предрасположенность к определенным значениям АД, образ жизни и особые состояния человека (например, беременность у женщин). Как же сегодня относиться к значениям, считавшимся нормой в течение целого столетия? Отражают ли цифры 120 на 80 давление, которое можно считать оптимальным?

Что означает давление 120 на 80 мм рт. ст.?

Для начала разберемся, что означают цифры давления 120 на 80.

Как и при любых других показателях АД, первое число — 120 мм ртутного столба — означает систолическое давление, которое измеряется в момент выталкивания крови из сердца в артерию при сжатии сердечной мышцы — то есть, при систоле.
«Нижний» показатель — 80 мм рт. ст. — это давление, фиксируемое в момент диастолы, расслабления сердечной мышцы, при котором сердечные камеры вновь наполняются кровью. «Нижнее» АД называется диастолическим.

И систолическое, и диастолическое значения рассматриваемого АД являют собой пример «золотого стандарта» артериального давления — 120 на 80, что означает абсолютную норму для большинства людей.

Нормально ли такое АД при беременности?

Давление 120 на 80 а голова болит почему Можно ли быть уверенным, что показатели 120 на 80 — оптимальное давление при беременности? Очевидно, да. Но как быть тем женщинам, которые не относятся к большинству и по каким-либо причинам считают это АД повышенным или пониженным, и может ли вообще такое быть?

Рассмотрим более детально вопрос влияния беременности на артериальное давление. Как показывают многолетние наблюдения, динамика АД у беременных женщин подчиняется примерно одному и тому же правилу:

в I триместре обычно отмечается небольшое понижение артериальное давление от показателей, привычных для женщины до наступления беременности;
примерно к середине II триместра АД постепенно стабилизируется или может немного повыситься, что также рассматривается как оптимальная реакция кровеносной системы женщины на беременность.

В начале срока организм беременной претерпевает гормональную перестройку, в крови увеличивается количество прогестерона, способствующего расслаблению стенок артерий, что иногда приводит к снижению АД. Если в этот период у беременной давление 120 на 80, что это означает?

Чаще всего то, что с женщиной все в полном порядке, намного реже — что ее АД слегка повышено (если ей до наступления беременности были привычны более низкие показатели). Наконец, крайне изредка,— что эти показатели низки, если речь идет о женщине, привыкшей к повышенному АД. Такое происходит, если будущей матери за 30 и в ее анамнезе стабильно наблюдаются высокие — до 135 на 90 — цифры, понятно, что для нее давление 120 на 80 мм рт. ст. может считаться немного пониженным, хотя и оптимально.

К середине срока начинается процесс постепенного увеличения объема циркулирующей крови (ОЦК), что связано с необходимостью кровеносной системы женщины работать за двоих. В итоге к концу 6-го месяца кровеносное русло может содержать на 2–2,5 л крови больше, чем до беременности. Естественно, это приводит к повышению АД. Если во второй половине беременности давление 120 на 80, что это? Значит ли это, что ОЦК недостаточно и плод испытывает нехватку поступления питательных веществ и кислорода с кровью? Вовсе нет, если самочувствие женщины удовлетворительное и жалоб на здоровье нет.

Полезную информацию о тонометрах для измерения давления можно узнать из этой статьи.

уровни давления

Уровни артериального давления

От чего при 120 на 80 болит голова?

Попробуем разобраться, от чего при АД 120 на 80 (нормальном давлении) болит голова? Дело в том, что давление 120 на 80 — это нормальное АД для мужчин 25–30 лет. Для молодых женщин оптимальными могут быть более низкие показатели, даже такие как 92 на 60. То есть, возвращаясь к вопросу предыдущего параграфа, если до беременности будущая молодая мама была гипотоником, можно сказать о давлении 120 на 80, что это для нее несколько повышенное АД.

Большинство врачей склонны считать, что 120 на 80 — это такое давление при беременности, да и не только при беременности, которое не может стать причиной резкой головной боли. То есть, головная боль у человека возникнуть может, но не вследствие давления 120 на 80. Поэтому следует поискать иные причины возникновения цефалгии (головной боли). И у беременных, и у остальных пациентов причинами цефалгии могут быть:

психогенные факторы;
гайморит;
мигрень;
шейный остеохондроз, провоцирующий спазм сосудов головного мозга;
простудные заболевания;
интоксикация;
заболевания органов зрения и др.

Причин возникновения болей в голове множество, как и способов избавления от них. Любой врач посчитает, что давление 120 на 80 и пульс 80 — это прекрасные показатели, а значит, причину головной боли следует искать среди других факторов. Поэтому не стоит самовольно принимать лекарственные препараты без выяснения точной причины болевого синдрома.

Почему при таком АД учащается пульс в состоянии покоя?

пульс Усиленное сердцебиение обычно появляется во время физических перегрузок, при резких перепадах АД, вследствие стресса. Но бывает, что сердце начинает ускоренно биться и в спокойном состоянии, то есть возникает тахикардия.

Даже при давлении 120 на 80 пульс 120 — вполне объяснимое явление, для которого существует немало предпосылок. Предпосылки, или провоцирующие факторы тахикардии можно разделить на физиологические и патологические.

Физиологические причины тахикардии устранить намного проще, а в некоторых случаях учащенное сердцебиение, спровоцированное физиологическими факторами, просто самоустраняется.

Физиологическая тахикардия может возникнуть:

вследствие переедания;
из-за приема кофеиносодержащих продуктов или энергетических напитков;
из-за волнения, переживания;
при долгом нахождении в духоте;
при длительном нахождении на жаре или — в условиях высокогорного климата;
при повышенной температуре тела.

С патологическими причинами разобраться намного сложнее, поскольку они сопряжены с некоторыми заболеваниями и нуждаются в тщательной диагностике. В их перечень входят:

разнообразные патологии сердца и сосудов;
эндокринные расстройства — болезни щитовидной железы, гиперфункция надпочечников;
различные анемии;
легочные патологии — эмфизема, силикоз (тяжелая разновидность пневмокониоза — профессионального легочного заболевания);
интоксикация;
неврозы, психозы, состояния аффекта.

На тахикардию в спокойном состоянии нередко жалуются и беременные, чаще всего — с середины II триместра, что объясняется возросшей нагрузкой на организм в связи с увеличением плода.

Тахикардия у беременных может приобрести постоянный характер, что связано с изменением гормонального фона и сдавливанием диафрагмы увеличенной маткой. Женщины в таком состоянии должны находиться под наблюдением лечащего врача.

Чтобы не вызывать излишнего беспокойства у пациентов, напомним, что состояние человека считается нормальным, если давление 120 на 80, пульс до 90. Что делать, если пульс гораздо выше, рассмотрим далее.

Опасна ли тахикардия при 120 на 80 и что делать в этом случае?

Тахикардией принято называть состояния, при которых пульс человека превышает 100 ударов в минуту, и это не связано с физическими нагрузками. Частота сердечных сокращений 120 ударов в минуту говорит об остром приступе тахикардии. Если при давлении 120 на 80 пульс 120, что делать в таком случае?

Если приступ тахикардии возник не вследствие физической нагрузки или эмоционального перенапряжения, в таком случае лучше вызвать скорую медицинскую помощь. Высокий пульс чаще всего говорит о недостаточности поступления кислорода в ткани (а у беременных — к плоду), поэтому такое состояние, безусловно, опасно.

головокружение Особенно, если оно сопровождается:

чувством тяжести в грудной клетке;
одышкой;
выступанием холодного пота;
головокружением;
страхом смерти;
онемением стоп и кистей;
цианозом (посинением) конечностей или губ.

Дожидаясь приезда СМП, можно предпринять следующие меры:

Усадить человека в удобное для отдыха положение.
Освободить его от тесных элементов одежды — пояса, застежек воротника.
Проветрить комнату, в которой находится больной.
Обтереть его лицо и грудь влажным прохладным полотенцем.
Предложить пациенту дышать глубоко, задерживаясь на вдохе.

Если нет противопоказаний и ситуация того требует (истерика), можно дать 3 таблетки валерьянки. Главное в такой ситуации, с кем бы она ни произошла,— успокоить человека.

Какое давление при беременности считается пониженным и что можно с этим делать? Читайте здесь.

Полезное видео

Дополнительную информацию об именениях в организме во время беременности узнайте из этого видео:

Заключение

Давление 120 на 80, пульс 80 — это отличные показатели, тем более, если при таких значениях самочувствие человека хорошее.
Причины головных болей, возникающих на фоне таких показателей, следует искать в основных заболеваниях.
Причины повышенного пульса при давлении 120 на 80 также могут скрываться в системных или органных заболеваниях и требуют наблюдения врача. При спонтанном повышении пульса до 120 ударов в минуту требуется скорая медицинская помощь.

Источник

Есть масса мифов касательно давления. Один из них – о существовании некого идеального АД и любое отклонение от него говорит о том, что человек, если не при смерти, то уж точно неизлечимо болен. Разумеется, это не так. Вспомнить хотя бы о том, что показатели ртутного столба меняются даже в течение дня. Даже специалисты спорят о том, какое давление считать нормальным. Конечно, есть определённые стандарты, но АД индивидуально для каждого человека и не может оцениваться только по усреднённым значениям.

Какое давление можно считать нормой?

К слову, расшифровать, что означают цифры на экране тонометра, несложно. Первая цифра показывает давление в момент, когда сердце выбрасывает кровь из желудочков. Вторая цифра – момент, когда желудочки расслаблены. Из расшифровки становится ясно, почему первый показатель всегда больше.

Нормальное давление

Обычно выделяют три варианта нормального АД у взрослых людей. Это оптимальное давление при значениях ртутного столба 120 на 80 мм, нормальное – до 130 на 80 и так называемое высокое нормальное с показателями до 140 на 90. Обычно, чем старше человек, тем ближе показатели к границам высокого нормального давления. Помимо возраста, это может быть связано с наследственностью, образ жизни, вредные привычки и отказ от них, регулярные физические нагрузки и многое другое.

Стоит рассказать и о таком понятии как пульсовое давление – разница между верхним и нижним показателями АД. Считается, что нормальное пульсовое давление у человека должно находится в границах от 30 до 55 мм.

Кроме того, важно помнить, что давление 120 на 80 оптимально для определённой половой и возрастной группы людей, а именно для мужчин примерно с 20 до 30 лет. Для других показатели будут отличаться:

для детей 6-10 лет – 115 на 75 мм. рт. ст.
для девушек от 20 до 30 лет – примерно 115 на 80 мм. рт. ст.
для мужчин 30-40 лет – 130 на 80. Для женщин того же возраста – примерно 120 на 70 мм. рт. ст.
для людей от 40 до 50 лет нормальное давление будет в районе 135/80 мм. рт. ст.
До 60-65 лет оптимальным можно считать АД 135/83 мм. рт. ст.

Проблемы с самочувствием при оптимальном давлении

Бывает так, что при измерении артериального давления получаются нормальные результаты, но при этом человек чувствует себя плохо. То сердце стучит как сумасшедшее, то раскалывается голова. Означает ли это, что причина симптомов – показатели АД? Давайте разберёмся.

Почему при 120/80 болит голова?

Как говорилось выше, эти показатели нормальны для мужчин 20-30 лет. То есть, что для одних хорошо, для других может быть симптомом гипотензии. Кроме того, очень часто причиной головной боли является не само давление, а различные заболевания вроде гайморита, мигрени или шейного остеохондроза. Виноваты могут быть и обычная простуда, отравление или банальный стресс.

Не стоит забывать и о гипертониках и гипотониках. Для них оптимальные цифры 120 на 80 – как раз-таки низкое (или высокое) давление, а значит, причина плохого самочувствия, которое может не ограничиваться головной болью, а и вызывать тошноту и головокружение.

Исследования показывают, что показатели 120 на 80 может быть причиной головных болей только в 1 из 100 случаев. Так что не спешите пить лекарства от давления, если вам стало плохо при «нормальном» АД. Лучше подумайте, что могло по-настоящему спровоцировать болезненные спазмы.

Учащённый пульс в состоянии покоя

Бывало ли у вас, что при давлении в пределах нормы, пульс выходит далеко за пределы нормальных 80? Причины этого феномена, как это часто бывает, довольно банальны, хотя и не всегда легко устраняются.

Замер пульса на руке

Учащённое сердцебиение может быть вызвано чрезмерным аппетитом, лишней чашкой напитка, содержащего кофеин, или банкой энергетика, стрессом, погодными условиями, а также при высокой температуре. Обычно пульс приходит в норму, как только организм адаптируется к этим факторам.

Другое дело, когда причина тахикардии различные заболевания и патологии. Например:

патологии кровеносной системы;
проблемы с щитовидной железой или надпочечниками;
малокровие;
лёгочные заболевания;
интоксикация;
расстройства центральной нервной системы.

На усиленные значения пульсации при оптимальном давлении часто жалуются беременные. В это случае причиной обычно является повышенная нагрузка на организм.

Важно! Если у беременной постоянно повышенный пульс, она должна находится под наблюдением специалиста.

В этом случае не стоит полагаться на классическое «пройдёт само», а обратиться к врачу или в случае беременности сразу вызвать скорую. До приезда помощи желательно сделать так, чтобы больной не нервничал.

Не меньшую опасность может представлять и ситуация, когда сердцебиение практически не прослушивается. Редкий пульс сопровождается апатией, вялостью и общей усталостью. Причиной этого могут быть атеросклероз, миокардит, инфекции и даже грипп. Сюда же можно отнести курение, гормональные нарушения или отсутствие нормального питания. Слабый пульс бывает у беременных на последнем триместре.

В таком случае нужно также немедленно обратиться за медицинской помощью.

Оптимальное АД при беременности

Обычно давление при беременности начинает сильно меняться в последние три месяца срока. С ростом плода организму надо больше крови, ведь он теперь обеспечивает ещё и будущего ребёнка. Увеличение объёма крови конечно приводит к росту АД. Но что делать, если женщине скоро рожать, а её давление по-прежнему остаётся в районе «оптимальных» 120 на 80? Означает ли это, что плоду не хватает питательных веществ и кислорода, которые поступает с кровью?

Тут всё, как и в других случаях – если будущая мама чувствует себя хорошо, то и переживать не стоит. Скорее стоит проявить беспокойство, если наблюдается постоянное высокое давление. Оно может стать причиной гипертонических криз, поэтому в этом случае лучше находится под наблюдением врача, пока тот не будет уверен, что здоровью матери и ребёнка ничего не угрожает.

Исходя из вышесказанного, не стоит сразу паниковать, если тонометр показывает цифры выше или приведённых. Да, 120/80 – оптимальное давление, но если вам комфортно при других показателях – замечательно! Если же вы беспокоитесь о здоровье своей кровеносной системы, то лучше посетите врача. Там вы сможете получить своевременную профессиональную консультацию.

Источник

тонометр 120 на 80

Для взрослых нормой артериального давления считается 120 на 80 мм рт. ст, а у детей АД должно быть ниже 120/80 на 10―15%. Частота пульса также отличается, причем у грудничков ЧСС составляет 130 уд./минуту и с возрастом постепенно снижается до 70.

Независимо от этих различий человек должен хорошо себя чувствовать. Если же при нормальных показателях у него болит голова, или есть другие симптомы, нужно обследоваться.

Причин отклонения АД много, и они не всегда связаны с патологией. Есть лекарственные и немедикаментозные способы коррекции давления, но использовать их можно только с согласия врача.

Особенности давления

Артериальное давление имеет две особенности. Его уровень повышается, становится ниже нормы либо скачет не только на фоне болезней. Изменения часто вызваны побочным воздействием лекарств, употреблением соленой пищи, кофеиносодержащих напитков.

В этих случаях АД не требует медикаментозной коррекции. Но проконсультироваться с врачом все же надо, поскольку давление также колеблется по причине патологий.

Другой особенностью АД врачи называют взаимосвязь с физиологическим состоянием организма. Когда человек спит, незначительное снижение давления считается нормой.

При повышенной физической активности АД возрастает. Его уровень зависит и от гормонального статуса пациента.

У взрослых моложе 39 лет нормальное давление – 120/80 мм ртутного столба (усредненный показатель). У беременных, новорожденных, детей младше 10 лет, пожилых людей и подростков это значение неодинаковое, что также не относится к патологиям.

У взрослых

уставшая девушка

У всех взрослых людей репродуктивного возраста уже стабилизировалась работа систем организма, но еще не началось старение тканей, поэтому резких колебаний уровня АД не наблюдается.

В период 18―39 лет расхождение показателей давления с нормой врачами расценивается как признак болезни.

С приближением климакса возможны скачки либо повышение давления выше 120/80 мм рт. ст. Это нормально, поскольку вновь меняется гормональный статус, эластичность сосудов становится хуже.

Старение проходит медленно, и организм успевает адаптироваться. Но если у мужчины либо женщины возрастная перестройка сопровождается головными болями, необходимо обследование.

На заметку! Для взрослого показатель давления 120 на 80 – медицинский стандарт. Но если у человека при этом болит голова, это значит, что АД стало выше либо ниже его индивидуальной нормы.

У пожилых

измерение давления мужчине

У людей климактерического возраста эластичность сосудов низкая, ухудшаются работа сердца, обмен веществ. Провоцирующим фактором этого состояния врачи называют недостаток половых гормонов, старение организма и хронические болезни.

Поэтому у пожилых часто диагностируют давление больше 120/80: от 140 на 85/90 мм рт. ст. Это начальная стадия гипертензии.

Симптомы развития болезни:

периодическое возрастание АД в рамках 140/85―159/99;
тошнота;
рвота;
снижение давления без гипотонических лекарств;
головные боли в области затылка;
нарушения зрения (мушки, размытость картинки);
повышенная потливость;
приступы частого сердцебиения.

На заметку! По результатам последних исследований ВОЗ отменили поправку относительно уровня давления у пожилых. Сейчас нормой АД у людей старше 65 лет считается показатель не более 135/85 мм рт. столба.

Превышение этой цифры расценивается как гипертензивное состояние.

У пожилых также бывает давление ниже 115 на 80 с плохим прощупыванием пульса, полуобморочным состоянием. Это признаки гипотонии, которая имеет одинаковые с гипертензией симптомы: тошноту, тахикардию, головную боль, потливость, случаются кризы.

Оба заболевания вызывают тяжелые осложнения, поэтому при нарушениях нормы АД нужно обследоваться и вовремя начать лечение.

У беременных

беременная измеряет давление

У беременной женщины нормой давления считается 120 на 80 мм рт. ст. Весь период гестации АД может быть стабильным либо незначительно колебаться, не ухудшая самочувствия.

К физиологическим нормам изменения показателей 120/80 относят:

снижение АД до 100/60 в 1 триместре;
нормализацию показателей в середине беременности;
возрастание давления не более 130/90, начиная с 7 месяца.

Если подобные отклонения вызывают головную боль, аритмию, слабость, срочно обращаются к врачу. Самостоятельно принимать лекарства нельзя: в период гестации большинство препаратов запрещено.

Беременным важно контролировать уровень АД ежедневным измерением. Чрезмерное снижение (как и превышение нормы) опасно для плода и женщины.

При гипотонии либо гипертензии ткани ребенка испытывают кислородное голодание, возможны раннее отслоение плаценты, выкидыш, преждевременные роды.

Симптомы отклонения давления больше 25% от нормы 120/80 при беременности такие:

вертиго (периоды потери равновесия);
рвота;
тошнота, не связанная с токсикозом (и которая не проходит долгое время);
головные боли;
плохое самочувствие;
аритмия, тахикардия;
шум в ушах;
ухудшение зрения.

На заметку! Женщинам, планирующим беременность, нужно определить индивидуальную норму давления. Во время гестации патронажному врачу будет легче выявить отклонения уровня АД и правильно подобрать средства для его нормализации.

У детей

доктор измеряет мальчику давление

Артериальное давление у подростков и детей различается. В этом случае не стоит полагаться на медицинские стандарты для взрослых.

С рождения и до 10 лет нормой АД считается 90/45―115/70 мм рт. ст., пульса – 94―139 уд./мин. По мере взросления показатели ЧСС приближаются к параметрам людей старше 16 лет.

У подростков не будет каких-либо расстройств при давлении 110―120 на 65―80. Какой должен быть пульс у детей старше 10 лет? По нормам в период полового созревания ЧСС замедляется от 94 до 79 уд./минуту, а после завершения пубертатного возраста он уже равен 60―70 уд./мин.

У ребенка младше 16 лет признаком повышения АД являются тошнота, рвота, чувство сдавливания головы, боли в затылке, темени или в области лба. Такое бывает и при внутричерепном давлении, но оно не определяется тонометром.

Симптомы снижения АД у детей и подростков такие:

вялость;
постоянное желание спать;
отказ от активных игр;
раздражительность, беспокойство;
дискомфорт в области груди;
резкое потемнение в глазах после подъема с кровати;
побледнение лица, губ.

Внимание! Колебания АД, ЧСС более 100 уд./мин, головная боль, тошнота относятся к признакам отравления, гипертензии, дистонии, скрытых болезней.

Ребенку нужна врачебная помощь независимо от того, стала ли причиной плохого самочувствия возрастная перестройка (или это погодные условия, иные внешние и внутренние факторы).

Итак, согласно медицинским наблюдениям нормой давления является 100/60―130/85 мм рт. ст. и пульса в пределах 60―80 уд/мин. При этом должны отсутствовать головокружение, тошнота, мигрени, слабость, нарушение сердечного ритма.

Возрастные нормы давления у человека согласно обновленным стандартам ВОЗ:

Периоды жизни	Показатели в мм рт. ст.
Верхнее значение	Нижний показатель
Младенцы	90	45
Груднички	95―100	60
Дети дошкольного возраста	110 ± 10%	65 ± 10%
Дети 6―10 лет	110―115	65―70
Подростки	110―120	65―80
Взрослые репродуктивного возраста, включая беременных женщин	100―130	60―85
Взрослые старше 40 лет	120―130	75―85

Примечание: индивидуальную норму давления определяют с помощью контрольных измерений. Показатели снимают, когда у него нет жалоб на самочувствие.

Что означает давление 120 на 80 мм рт. ст.

значение показателей давления

Врачи закрепили стандарт АД «120/80» на основании результатов обследования космонавтов во время и после высоких нагрузок. Что значит на тонометре показатель АД 120 на 80 – зависит от возраста человека.

У новорожденных, грудничков и детей младше 10 лет этот уровень относится к признакам гипертензии. У взрослых и пожилых пациентов такое значение считается наилучшим для сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения мозга и внутренних органов.

Что значат показатели ЧСС и АД:

Название	Объяснение
Первая цифра – систолическое (верхнее) давление	Число указывает на силу выброса крови из желудочков сердца в момент сокращения органа
Вторая цифра – диастолическое (нижнее) АД	Число указывает на степень заполнения сердечных желудочков кровью в момент расслабления органа
Третья цифра – ЧСС (пульс)	Число указывает количество сокращений миокарда в минуту

На заметку! Нормой считается разрыв между систолическим и диастолическим показателем АД 40 мм рт. ст. Может болеть голова, если он сильно уменьшается либо возрастает.

Что означает в давлении отклонение промежутка 120 и 80? Это признак внутреннего кровотечения, болезней или пороков сердца, сосудистых нарушений.

Причины

девушка держится за голову

У взрослого или ребенка причиной гипотонии бывают скрытое кровотечение, дефицит жидкости, недостаток объема циркулирующей крови, анемия, травма головы, переутомление.

Если же индивидуальная норма АД у человека ниже 115/65, но давление стало выше 120/80 и пульс 80, то это признак гипертензивного состояния.

Повышение АД чаще вызвано:

вредными привычками;
ожирением;
перееданием;
усилением физических нагрузок;
психоэмоциональным напряжением;
нарушением питьевого режима и/или гигиены сна;
атеросклерозом;
болезнями миокарда;
стрессом;
опухолью надпочечника;
гестозом.

У взрослых с нормальным давлением 120/80 учащается пульс до 120 при пороках сердца, гипоксии мозга, чрезмерной выработке адреналина, силикозе. У детей это часто случается из-за отравлений, травм головы.

К общим причинам падения/возрастания давления относят:

шейный остеохондроз;
грипп;
кардионевроз;
дисфункцию надпочечников;
инфекционные болезни;
бессонницу;
синдром вегетососудистой дистонии;
гормональный дисбаланс.

Головная боль при изменении уровня давления может носить разный характер. У одних людей возникает мигрень, другие могут ощущать тяжесть в затылке или темени, сдавливание в области лба и висков.

Признаки проявления цефалгии не зависят от причин гипотонии либо гипертензии.

Что делать

тонометр и женщина

Немедленно нужно измерять АД людям с наличием боли головной: при давлении 120/80 чаще болит голова вследствие гормонального сбоя, спазма внутричерепных сосудов и нарушения кровообращения в мозге. В ближайшее время рекомендуется обследоваться.

Для облегчения состояния выполняют следующие действия:

прикладывают компресс к голове;
разминают шею;
растирают ступни яблочным уксусом;
принимают спазмолитик либо успокоительное.

Если это не помогло, вызывают службу «03». Беременным женщинам при ухудшении самочувствия нужно сразу же проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Что делать при давлении 120 на 80 с ускорением пульса до 120 уд/минуту:

Заставить себя успокоиться, открыть окно или обеспечить доступ воздуха иным способом.
Расстегнуть стягивающие элементы одежды (бюстгальтер, ремень, воротник и т.д.).
Ополоснуть лицо водой.
Удобно сесть и начать размеренно дышать.
Если ситуация не стабилизируется, выпить успокоительные капли и вызвать службу «03».

Важно! Препараты принимают после врачебной консультации. Пить лекарства надо в том случае, когда выяснили причину отклонения АД. Иначе головная боль не пройдет, а давление до 115-120 на 75-80 не стабилизируется.

Как повысить

продукты повышающие давление

Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. Можно выпить чашку чая или зернового кофе, гранатового сока, съесть 50 г черного шоколада, в котором содержится 76―96% какао-бобов.

Помогает физическая разминка в умеренном темпе, тонизирующий массаж спины.

Лекарства принимают исключительно с разрешения врача. Доктор назначает растительные средства адаптогены (например, на основе элеутерококка). Помогают также кофеиносодержащие препараты.

Как понизить

девушка отдыхает

Без лекарств снижают давление холодным компрессом на область шеи и затылка. Желательно выключить свет, телевизор и устранить иные раздражители, затем в положении «полулежа» нужно расслабиться, выполнить дыхательную гимнастику.

Помогает также кратковременный дневной сон (до 40 минут) в хорошо проветренной комнате.

Когда у человека АД равно 120/80, а часто и больше этого значения (что значит начало гипертонии), врачи проводят этиологическое лечение.

Гипотензивные средства используют для коррекции давления, чтобы предотвратить осложнения на сердце, сосуды и почки.

Профилактика

тонометр и сердце

Приводят в норму давление и поддерживают АД на уровне 120 на 80 мм рт. ст. коррекцией физической активности, времени отдыха, питания и питьевого режима.

Для профилактики отклонений АД надо:

питаться согласно рекомендациям Певзнера (общие принципы);
пить воду в объеме 35―55 мл на 1 кг веса;
спать 8 часов;
избегать переутомления (отдыхают каждый час);
ежедневно делать зарядку;
регулярно пользоваться контрастным душем;
бросить курить, отказаться от других вредных привычек.

Чтобы АД не скакало выше 120/80, надо учиться контролировать эмоции. В этом помогут психологические аутотренинги, дыхательная гимнастика, точечный массаж.

Заключение

У взрослых означает давление 120 на 80 мм рт. т., что это норма. Для детей такой уровень опасен, поскольку указывает на скрытую патологию.

У половозрелых людей с пониженным давлением (менее 115/75) значение 120/80 возникает как по причине болезни, так и из-за физической нагрузки.

Врачи для выявления причин головной боли и других симптомов оценивают состояние человека, частоту и полноту пульса, образ жизни. Окончательный диагноз устанавливают по результатам лабораторных анализов и аппаратных исследований.

Источник