Дюкан диета болит голова
Второй день на ДД. Мучают головные боли , таблетки не помогают. К вечеру вообще ничего не соображаю. Что делать?
Вставка видео
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Статусы:
leonadest
→
Диета Дюкана – снова в бой!
lila piskaridze
→
И только расхламление приносит вдохновение.
Sunny81
→
Человек хочет, и делает. Не хочет, не делает. Нет оправданий.
Солнышко75
→
Жить не для того , чтобы кушать, а кушать для того, чтобы жить!!!
PoZiTiFFF_na
→
Просто улыбайся… Просто будь счастлива! Не смотря ни на что )))
Вислова1956
→
Многие завидуют результату,но мало кто завидует пути его достижения!
Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
Источник
Зажуженная Жужжа
1
Зажуженная Жужжа
04 октября 2013 в 16:33
Новогодняя пальма
2
Новогодняя пальма
04 октября 2013 в 16:34
Поросенка
(автор)
3
Поросенка
(автор)
04 октября 2013 в 16:34
Зажуженная Жужжа
4
Зажуженная Жужжа
04 октября 2013 в 16:35
О,боже. Я на них не сижу)) А Атака это Что?
Бабушка-байкерша
5
Бабушка-байкерша
04 октября 2013 в 16:36
Мне на второй день было очень плохо – рвота, потеря сознания. Пришлось отметить.
Молчавочка
6
Молчавочка
04 октября 2013 в 16:38
ох… а я как раз собираюсь начать… теперь побаиваюсь – голова, рвота..
Я Вас не боюсь
7
Я Вас не боюсь
04 октября 2013 в 16:39
а вы проверялись у врача можно ли вам сидеть на этой диете?
Дюкан её советует не всем, прочитайте внимательно его книгу
белковая диета не может подходить всем
и еще вопрос, как вы питаетесь? 5 раз вдень как нужно? сколько воды?
Я Вас не боюсь
8
Я Вас не боюсь
04 октября 2013 в 16:41
Ответ для Молчавочка
Цитата:
ох… а я как раз собираюсь начать… теперь побаиваюсь – голова, рвота..
а бояться не нужно, просто нужно провериться у врача подходит ли вам такой метод 😉
от себя скажу, а на Дюканке уже почти 2 мес. -9 кг, но самочувствие нормальное и ни разу не было болей, головокружений и тем более рвоты. ттт
Веселая моль
9
Веселая моль
04 октября 2013 в 16:44
Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!
10
atlantida18
04 октября 2013 в 16:44
Ответ для Поросенка
Цитата:
Это диета Дюкана))
Да.пройдет идет расщепление жира и замена его белком,пейте воды.этот период может продлиться от 1 до 3-4 дней,пока организм не перестроиться
Поросенка
(автор)
11
Поросенка
(автор)
04 октября 2013 в 16:46
Ответ для Я Вас не боюсь
Цитата:
а вы проверялись у врача можно ли вам сидеть на этой диете? Дюкан её советует не всем, прочитайте внимательно его книгу белковая диета не может подходить всем и еще вопрос, как вы питаетесь? 5 раз вдень как нужно? сколько воды?
лепешка с отрубями, творог, мясо запекала, кофе. Но по воде до двух литров, наверное, не дотягиваю
Фифачка
12
Фифачка
04 октября 2013 в 17:05
Воды пейте много!!!! Постоянно по полстакана, оно не в напряг. Отвлекайтесь, займитесь делом каким-то, чтобы не страдать без сладостей. Витамины обязательно!!!
Фифачка
13
Фифачка
04 октября 2013 в 17:06
Ответ для Веселая моль
Цитата:
Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!
Вы что, нельзя на Дюкане мед!!! только сахзам!
Я Вас не боюсь
14
Я Вас не боюсь
04 октября 2013 в 17:55
Ответ для Веселая моль
Цитата:
Я спасалась сладким чаем,только не сахар а мед!!!
а мед нельзя )) только начиная со стабилизации )))
Я Вас не боюсь
15
Я Вас не боюсь
04 октября 2013 в 17:57
Ответ для Поросенка
Цитата:
лепешка с отрубями, творог, мясо запекала, кофе. Но по воде до двух литров, наверное, не дотягиваю
попробуйте кушать 5 раз и немножко больше 😉 и воду обязательно пейте
удачного похудения вам 😉
Жена брата Админа
16
Жена брата Админа
04 октября 2013 в 18:19
Я сейчас тоже на дюкане:-)первы раз сбросила 11 кг при весе 81.сейчас решила еще сбросить.у меня по жихни пониженное давление-cпасаюсь кофем!еще пью кока колу лайт.голова перестает болеть.
Играюся
17
Играюся
04 октября 2013 в 18:28
и у меня болела голова и просто отсутствие сил
Папобус
18
Папобус
04 октября 2013 в 21:06
Девочки – голова, тошнота, слабость это от резкого отказа от углеводов. Потерпите немножко, это пройдет максимум через неделю, когда организм привыкнет к низкому уровню глюкозы. Дальше все будет нормально.
Матрёна
19
Матрёна
26 октября 2013 в 17:54
Я сейчас на Атаке, 4-й день. Вот только сегодня почувствовала себя хорошо. Первые 1-2 дня тошнило, болела голова и жуткая усталость, хотелось спать. Спасалась кофе с подсластителем. Надеюсь, что дальше хуже уже не будет 🙂
Источник
Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки,я тут сидела три дня на Дюкане,и у меня начались проблемы-снизилось давление(оно и так у меня пониженное),болела голова и общее состояние-ужасное(((
посоветуйте,пожалуйста,значит,мне не подходит эта диета? Пробовала два раза,с перерывом месяц…
32 года,двое детей, 160 см,вес 58-59,хочу хотя бы 55. идеал-53.Столько я весила до первой беременности))
И еще. ем я утром часов в 7-30,очень быстро,на ходу. в обед часто не ем,а ем часов в 16. и потом часов в 20-0.ложусь поздно.Вы уже специалистки, подскажите,чего делать)
09.06.2013 15:22:04, Часть 13
8 комментариев
начитавшись и наслушавшись, я пришла к выводу, что эта диета для тех, у кого вообще никаких проблем со здоровьем нет
и два раза с перерывом в месяц на ней сидеть не надо
у меня именно так получилось: у меня здоровый организм, и сначала диета пошла на ура, несколько недель. потом сильно заболел собак, вытаскивали буквально с того света, я не отходила от него – естественно диета полетела к чертям. потом все обошлось, прошел отходняк, и через пару месяцев я решила попробовать сначала. не пошло. в общем больше ни-ни
10.06.2013 10:15:43, LightBug©
было такое. я вообще ушла с дюкана, просто не могла уже больше((( ни рыбу ни мясо, ни тем более яйца видеть уже не могла ни в каком виде((
09.06.2013 19:15:33, Offsyanka
а я очень по гречке скучала(((
09.06.2013 20:42:52, Часть 13
Не стоит тогда на ней сидеть.
09.06.2013 19:08:43, Звезда пленительного счастья
а что можете посоветовать вместо нее?
09.06.2013 20:43:12, Часть 13
я тоже без мяса не могу жить((и почему стало плохо не понятно(
09.06.2013 21:07:34, Часть 13
|
© 2000-2021, 7я.ру
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA “ALP-Media” и авторов. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру – информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!
Источник
Комментарии:
У меня тоже так было от ДД, это от недостатка углеводов, обычно день 3-й, 4-й уже самочувствие нормальное. Голова всегда болит когда резко углеводы ограничиваются
Потерпите,это ненадолго.Так кетоз запускается.Отвесики хорошие должны компенсировать настроение! Советуют “обмануть” организм сладким-кола лайт,чай с сахзамом,Сладости разрешенные испеките….Все через это проходят! Если уж совсем невмоготу-переходите на чередование. И главное-больше воды!!!!!!!
(автор поста)
28 мая 2013 года
воды я пью 2,5 литра. А какие сладости можно испечь? Поделитесь плиз рецептом.
И еще порекомендуйте сах.заменитель не горький, а то все такие мерзкие…брррр
Я сама употребляю его оч. мало (2-3 таблетки в неделю)-сукразит,и то ,потому что он всегда есть у моей мамы(диабет).Он вроде не горький. А вообще все советуют фит-парад №1.Можно стевию попробовать-она хоть натуральная.А рецептов оч.много в офиц. группе ВК (альбом атака).Группа ,кстати,сейчас открыта,зарегистрироваться просто .
Зефир
Потребуется:
2 пачки творога (по рецепту 340 грамм, но я, взвешивая творог убедилась, что в 200 граммовой пачке всего 180 грамм творога), 20 грамм желатина – 1 столовая ложка, 200 грамм молока, сахарозаменитель и ванилин на ваше усмотрение (можно добавить любой ароматизатор)
Творог разбиваем в блендере, желатин замачиваем в молоке (на упаковке желатина читаем, как это делать – у каждого производителя свои требования).
В творог добавляем сахарозаменитель и ванилин, затем добавляем молочный желатин, все хорошо блендерим, заливаем в формы и ставим в холодильник на 2 часа.
Витаминки тоже не забывай пить!))
Я пользуюсь сах.замом Милфорд( есть в табл., есть жидкий) мне нравится-не первый год пользуюсь!
Сладостей много можно приготовить-сгущёнку, конфеты, торты. Поищи в инете-много сайтов с рецептиками, да и здесь, в группе полистай форум – девочки выкладывают свои проверенные рецепты!
У многих голова болит и слабость, это нормальная реакция организма на перемену питания! Так что не переживай-не заметишь, как это пройдёт!))).Удачи!
Тортик ” МОККО”(рецепт из группы ВК)
Для теста: 2 яйца, 1.5 ст.л.овсяных отрубей, 1.5 ст.л.пшеничных отрубей, 3-4ст.л жидкого творожка, 1ч.л. растворимого кофе растереть в порошок,
сахзам по вкусу, корица,1/3 ч.л. соды.
Для крема: 60-80 гр.творога, 3-4 ст.л. молока,2/3 ч.л. растворимогокофе, сахзам по вкусу.Сверху посыпать кофе и коррицей.
Приготовление: для теставсе ингредиенты смешать ив микроволновку на 850 ина 5 минут. Вытянуть,остудить, разрезать на 2 коржа. Дальше крем:смешать все ингредиенты в блендере (но можно и вручную) и намазать коржи.
У меня тоже поначалу были головные боли. В магазине особенно не могла находиться, не от того что хотелось кушать, а просто кружилась голова. Но все прошло, результаты радуют.
(автор поста)
3 июня 2013 года
Спасибо за советы и поддержку ))) Сомочувствие уже улучшилось, круизюсь )))
Оставить свой комментарий
или войти если вы уже регистрировались.