Если болит затылочная часть головы и температура

Если болит затылочная часть головы и температура thumbnail

Болезненные ощущения в области головы могут возникать от разных причин, например, от переутомления. Но бывают случаи, когда всему виной заболевание, о котором человек может даже и не подозревать. Развитие некоторых болезней проходит почти без симптомов, особенно, если это только начальный этап.

Объяснить, почему болит голова или поднимается температура просто. В организме начинается процесс борьбы с вирусом, который сопровождается активным выделением вспомогательных веществ. Организм всеми силами пытается подавить вирус. Можно считать это явление интоксикацией, поскольку токсичные соединения попадают в кровь и вызывают воспалительный процесс. На фоне недомогания и упадка сил, вызванного борьбой с вирусом, у человека может болеть голова. Температура говорит о том, что в организме начался воспалительный процесс.

Если у пациента болит голова и температура, то чаще всего он думает именно о простуде и занимается самолечением, чего делать нельзя. Бывают и другие заболевания, которые похожи на обычное ОРВИ. Поэтому лучше всего при наличии температуры обратиться к специалисту. Если она появилась в вечернее время или ее не удается сбить, но нужно вызвать скорую помощь. Лучше доверить свое здоровье специалисту, который сможет выявить причину.

Причины головной боли и температуры

Температура и головная боль могут быть вызваны и другими объективными причинами, например, стрессом, переутомлением, отравлением, долгим нахождением на солнце. Прежде чем делать вывод, необходимо рассмотреть сопутствующие симптомы и отнести их к разного рода заболеваниям и причинам их возникновения.

Стоит также помнить о том, что у девушек перед менструацией или во время может повышаться температура тела, но незначительно. Головная боль также может свидетельствовать о приближении менструации.

Беспокоиться стоит, если температура долго держится или высокая. Некоторые заболевания могут протекать без головной боли, но с температурой, которую человек может даже и не ощущать, особенно это характерно для людей, у которых сильный иммунитет. Нужно обращать внимание на общее состояние организма, на работоспособность, сон, прием пищи, активность. Если имеются сдвиги, то нужно задуматься о здоровье и сдать анализы.

Высокая температура

Инфекционные причины

Если человек простыл и чувствует недомогание, то нужно обратить внимание на симптомы. Наиболее распространены ОРВИ. Они имеют такие выраженные симптомы:

  • температура тела поднимается от 37 и выше;
  • присутствует кашель (сухой либо влажный);
  • заложенность носа;
  • боль в голове;
  • лимфатические узлы могут быть увеличены;
  • общее состояние организма вялое, работоспособность снижена, клонит ко сну;
  • насморк.

Обычно, если не затягивать лечение, то ОРВИ лечатся просто с помощью сиропов, таблеток, иногда специальных процедур (физио, ЛФК, соляная пещера — профилактическая мера).

Можно выделить другие распространенные инфекционные заболевания:

  1. Менингит — поражение тканей мозга в результате их воспаления. С момента попадания вируса в организм до проявления симптомов может пройти до недели. Действовать в этом случае нужно немедленно, поскольку заболевание развивается стремительно и может стать причиной слепоты, глухоты или вовсе привести к смерти. Главные симптомы, на которые следует обратить внимание: высокая температура 38-39, рвота, головокружения, галлюцинации, обмороки. При этом наблюдаются сильные боли в голове, которые могут отдавать в конечности, спину или в шею.
  2. Грипп — вирусное заболевание. Сопровождается высокой температурой, ломотой в теле. Пациент может чувствовать озноб или жар. Обычно проявляется на 5 день после заражения. Симптомами могут быть сильные головные боли или галлюцинации. Необходимо обратиться к врачу немедленно.
  3. Гайморит — воспаление гайморовых пазух, в результате чего, скопившийся гной не может нормально отходить. Распознается по признакам: сильная боль в голове (особенно лоб), нос заложен, выделяется гной, проявляется слабостью в теле. Обычно болит голова и температура тела повышается.
  4. Кишечный грипп — инфекция, которая возникает из-за употребления в пищу загрязненных продуктов. Больше подвержены дети, которые могут иметь контакт с грязью, пылью на улице, едят немытые фрукты и овощи. Симптомы: тошнота, рвота, диарея, высокая температура, боли в животе.Кишечный грипп
  5. Лептоспироз — заражение, которое чаще всего возможно от животных (диких или домашних), а также от загрязненной воды или грызунов, которые на первый взгляд не имеют симптомов. Заразиться можно через царапину, порез. Проявляет себя заболевание через 14 дней. Протекает в острой форме, сопровождаясь при этом ознобом, температурой до 40, болями в голове и в мышцах. Протекает тяжело, поражая органы. Осложнения: менингит, острая почечная недостаточность, желтуха. Лечение должно быть начато незамедлительно.
  6. Заболевания категории «ЛОР» — фронтит и гайморит. Фронтит проявляется в боли одной из сторон головы, локализовано в области лба. Может болеть весь лоб.
  7. Энцефалит — поражение серого мозгового вещества. Вызвано инфекционным характером. По характеру развития в первые дни напоминает простуду, но потом симптомы нарастают с большой скоростью. Сначала немного повышается температура тела и начинаются боли в области головы. Затем проявляются первые признаки поражения центральной нервной системы. Наблюдаются судороги, паралич конечностей. Общие симптомы: повышается температура тела, человек восприимчив к свету, головная боль ощущается, как давление в область лба и глазных яблок, тошнота, рвота, утомление.

Любой воспалительный процесс должен быть своевременно диагностирован и купирован. Лучше всего время от времени проверять свое здоровье. Кроме таких инфекционных заболеваний встречаются и:

  • пиелонефрит — воспаление почек;
  • пневмония — воспаление легких;Пневмония
  • воспаление слизистой тонкой кишки;
  • аднексит и другие.

Лечение таких заболеваний представляет собой сложный длительный процесс, поэтому необходимо вовремя видеть симптомы и проявления. При температуре и болях в любой части тела необходимо обратиться к терапевту, который направит к узкому специалисту. Терпеть боли и заниматься самолечением нельзя, поскольку это может привести к серьезным последствиям.

Неинфекционные причины

Помимо инфекций, температуру и головную боль могут вызывать и другие объективные причины. Стоит обратить внимание на общее состояние человека. Возможно, он переутомился, долгое время был в душном, непроветриваемом пространстве, сменил климат. Наиболее распространенные причины:

  1. Отравление — интоксикация организма, вызванная употреблением или приемом провоцирующих веществ. Может сопровождаться помимо основных симптомов и рвотой, головокружением, диареей, ознобом. Главное — не допустить обезвоживания организма. Нужно употреблять больше воды. При сильном отравлении нужно обратиться к специалисту.
  2. Зубная боль, связанная с потерей пломбы или другой причиной. Ноющие боли внутри зуба способны распространять свое влияние и на область лица, головы. Нередко в этом случае человека беспокоит мигрень. Боли могут отдавать в лоб, затылок или в висок. Необходимо обратиться к стоматологу, перед непосредственным посещением лучше не обезболивать. Только, если поход на следующий день.Зубная боль
  3. Время перед менструацией. Перед очередной менструацией у девушек могут наблюдаться различные болевые симптомы, в основном, в области живота и головы. Они могут сопровождаться тошнотой, вялостью, сонливостью, раздражительностью и апатией.
  4. Гипертония — повышенное давление. Характерно для пожилых людей, лиц склонных к повышению АД. Обычно чувствуется слабость, в области затылка пульсация, пульс учащенный, кружится голова.
  5. Беременность. В первые недели может наблюдаться незначительное повышение температуры, которое связано с перестройкой гормонов. Наблюдается тошнота или рвота.
  6. Онкология — злокачественные опухоли или изменения. Сопутствуют такие симптомы, как рвота, слабость, снижение веса, проблемы с аппетитом. Каждый вид имеет свои симптомы, главное — вовремя назначить лечение и провести терапию.
Читайте также:  Что делать когда у ребенка болит голова в области лба

Такие наиболее распространенные неинфекционные причины возникновения симптомов не нужно оставлять без внимания. Любое повышение температуры нужно отслеживать и проводить диагностику, сначала выявить все симптомы, а после этого обращаться к специалисту, если улучшения не наступило и боли продолжают беспокоить пациента.

Если головная боль и температура длительное время

Любое беспокойство по поводу своего здоровья должно сопровождаться диагностикой. Если симптомы беспокоят человека продолжительное время, то необходимо обратиться к врачу. Если температура и головная боль долгое время не уходят, то нужно вызвать скорую помощь, чтобы хотя бы на время избавиться от симптомов, если поход к терапевту нельзя осуществить.

Стоит понимать, что за такими причинами могут скрываться сложные заболевания. Например, туберкулез, который не просто выявить на ранней стадии. Также, это может быть онкология. Оба эти заболевания трудно поддаются лечению, к тому же его необходимо начать непременно после подтверждения такого диагноза. Не стоит заниматься самолечением или прибегать к народной медицине.

Сильная головная боль и температура

Нужно задуматься и над психологическим состоянием пациента, некоторые из симптомов могут быть следствием несоблюдения режима, стрессов, переутомления, нервного напряжения.

Как улучшить самочувствие

Чтобы избавиться от головных болей, температуры и начать жить нормальной жизнью нужно выяснить причины их появления.

Важная информация

Первым действием должен быть поход к врачу, поскольку самостоятельное лечение неизвестного заболевания не приведет к его устранению.

Можно сбивать температуру самостоятельно с помощью жаропонижающих препаратов, если она высокая (больше 38). Обычно принимают Ибупрофен или Парацетамол, дозировка которых указана на упаковке. Превышать нельзя. Рекомендуется обильное питье, чтобы обезопасить свой организм от возможного обезвоживания.

Парацетамол

В домашних условиях можно только принять обезболивающие препараты. Для каждого они могут быть индивидуальны.. При самостоятельном устранении боли в голове и снижении температуры необходимо придерживаться рекомендаций, прописанных в описании к препаратам.

Головная боль и температура при беременности

Заболевания в период беременности могут навредить не только здоровью матери, но и ребенка. Поэтому важно сразу же обращаться к специалисту. Наиболее распространено ОРВИ. Тогда у матери наблюдается насморк и кашель. Стоит вовремя приступить к лечению, при этом выбирать препараты, которые можно применять беременным, чтобы обезопасить здоровье. Стоит понимать, что простое заболевание способно инфицировать и ребенка, что приведет к возможным отклонениям в здоровье или к выкидышу.

Простуда при беременности

Распространены кишечные инфекции и инфекции мочевыводящих путей. Стоит особенно обращать внимание на высокую температуру (больше 38), которая держится, невзирая на причину. Она может привести к тому, что на ранних сроках у ребенка начнется деформация конечностей, даже, если такая температура держится всего день. На ранних сроках возможен выкидыш, а на поздних — преждевременные роды, из-за нарушения кровообращения плаценты.

Беременным для снижения температуры назначают Парацетамол. Необходимо придерживаться рекомендаций гинеколога. Главное — вовремя обратиться к специалисту.

Источник

Головная боль в затылке явление очень неприятное, доставляющее немало неудобств и нередко ограничивающее работоспособность. Причины боли в затылочной части головы могут быть самыми разными, начиная с заболеваний шейных отделов позвоночника и заканчивая невралгическими патологиями.

Если вы не знаете, почему болит затылок головы, то эта статья — для вас. В ней собраны основные причины и описаны методики лечения головной боли в затылке. В любом случае необходимо помнить: если у вас болит голова в области затылка, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться за медицинской помощью. Конечно же, речь идёт не о единичных случаях боли в затылочной области. Как правило, они вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, стрессами, сильным ощущением голода, а также вследствие чрезмерного потребления продуктов с кофеином или химическими добавками.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.

  • Первичная консультация – 4 000
  • Первичная консультация заведующего Клиникой боли – 4 500

Записаться на прием

Причины боли в затылке

Боль в затылке

Сильная головная боль в затылочной части головы никогда не возникает без причины. Она может быть сигналом заболеваний:

  • позвоночника;
  • сосудистой системы;
  • неврологической системы.

В зависимости от причины головной боли в затылке, она может носить разный характер и сопровождаться определёнными клиническими проявлениями, которые необходимо чётко изложить врачу.

Боль в затылке вследствие остеохондроза

Если болит шея и затылок, причины могут быть в наличии такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется в разрушении дисков шейных позвонков, а боли при этом проявляются постоянно и ощущаются не только в шее и затылке, но и в висках. Они становятся интенсивнее при движениях головой и могут сопровождаться:

  • шумом в ушах;
  • тошнотой;
  • нарушениями координации;
  • пеленой перед глазами и двоением.
Читайте также:  Кружится голова болит живот и усталость

Подробнее о остеохандрозе

Боль в затылке при гипертонии

Для гипертонических атак свойствено появление болей распирающего характера, которые сопровождаются пульсацией. Они могут появляться во время пробуждения после ночного сна. Помимо этого, наблюдается:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • усиление боли при попытках наклонить голову;
  • снижение болевых ощущений после внезапной рвоты.

Боль в затылке при повышенном внутричерепном давлении

Повышение внутричерепного давления характеризуется:

  • давящими, распирающими болями в затылочной области или по всей голове;
  • усилением болей при ярком свете и громких звуках;
  • тяжестью в голове и болью в глазных яблоках;
  • рвотой, которая не снижает болевые синдромы.

Боль в затылке вследствие шейного миозита

Для воспалительных процессов в мышцах шеи, возникших из-за переохлаждения или травмы, характерна болевая симптоматика, распространяющаяся с шеи на затылочную, плечевую и межлопаточную области. Она появляется при движениях головой и отличается асимметричностью.

Подробнее о миозите

Боль в затылке вследствие невралгии затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва, возникшая вследствие переохлаждения или сопутствующая остеохондрозу, отличается очень сильными болями стреляющего характера. Они возникают периодически, как приступы при любой попытке изменить положение головы.

Во время покоя в затылочной области ощущается несильная боль давящего характера.

Подробнее о невралгии затылочного нерва

Боль в затылке вследствие сосудистых заболеваний

Спазмы черепных артерий являются причиной пульсирующей боли, которая проявляется сильнее при попытках двигать головой и несколько приутихает в состоянии покоя. Боль начинается в затылке и со временем охватывает лобную область. Она сопровождается ощущением тяжести в голове и начинается в утреннее время после пробуждения.

Наши врачи

Волошин Алексей Григорьевич

Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук

Стаж 18 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в затылке

Если вы страдаете от постоянных или регулярных болей в затылочной области головы, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши специалисты проведут необходимые исследования и выяснят причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения. Для того чтобы стать нашим пациентом, не нужна московская прописка.

Помимо сбора анамнеза о характере, времени и интенсивности боли, диагностика может включать:

  • осмотр врачом;
  • измерение артериального давления, его мониторинг;
  • ультразвуковое исследование;
  • электроэнцефалографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • исследование глазного дна окулистом.

В случае если имеется подозрение на наличие опухоли мозга, потребуется консультация нейрохирурга.

Лечение боли в затылке

После того как все необходимые исследования проведены и поставлен диагноз, наш специалист составит индивидуальный план лечения.

Он будет направлен на устранение первичного заболевания, которое вызывает болевые симптомы.

Для лечения патологий, не представляющих опасности для жизни, но постоянно развивающихся назначают целый ряд мероприятий в виде:

  • физиологической терапии: лазерная и ультразвуковая терапия, электрофорез, магнитотерапия;
  • курса массажа у профессионального массажиста;
  • выполнения упражнений лечебной физкультуры, которые позволяют снять напряжение с мышц шеи и обеспечивают хороший кровоток;
  • иглорефлексотерапии, которая предусматривает точечное воздействие на биологически активные области кожного покрова;
  • лечебно-диагностические блокады;
  • радиочастотная абляция затылочных нервов

В клинике ЦЭЛТ имеется всё необходимое для того, чтобы вы навсегда забыли о том, что такое головная боль!

Источник

Люди, время от времени испытывающие боль в голове, зачастую списывают ее возникновение на внешние факторы. В большинстве случаев причины симптома оказываются физиологическими и действительно не представляют опасности. После устранения раздражителей дискомфорт быстро проходит и больше не возвращается. Самостоятельно исключать патологическое происхождение симптома все же не стоит. Особенно, если боль сосредоточена справа или слева в затылке, возникает с завидной частотой, имеет сильную степень выраженности и сопровождается дополнительными симптомами.

Характер боли в затылочной части и сопутствующие симптомы

Если у человека часто или сильно болит затылок обособленно справа, ему стоит отправиться к врачу. Ощущения при такой локализации обычно бывают пульсирующими и довольно интенсивными. Они нередко простреливают в шею или нижнюю челюсть, появляются резко и усиливаются при движении. В обязательном порядке специалиста надо посетить, если цефалгия не стихает в течение 24 часов, не реагирует на прием медикаментов, появляется уже утром и наблюдается даже в неподвижном положении.

Если болит затылочная часть головы и температура

Помимо возникновения болезненных ощущений в голове пациенты могут жаловаться на такие моменты:

  • головокружение;
  • проблемы с координацией;
  • тошнота и рвота;
  • снижение чувствительности рук;
  • шум или гул в ушах;
  • снижение остроты зрения или потемнение в глазах.

При затылочной локализации боли лучше воздержаться от применения препаратов местного действия и методов физиотерапии до постановки диагноза. Прикладывание холода или тепла в такой ситуации грозит стимуляцией патологического процесса и развитием осложнений.

Причины

При появлении неприятного симптома в первую очередь надо исключить заболевания, для которых характерен признак. Не нужно поддаваться панике и хвататься за лекарства. Когда затылок болит именно с правой стороны, это не всегда указывает на наличие серьезных проблем. Разовое появление симптома характерно для физиологических сбоев под влиянием относительно безобидных провокаторов.

Внешние факторы, способные вызвать боль в затылке справа:

  • стресс, переутомление, эмоциональный всплеск;
  • недосып или ночной сон дольше 8 часов;
  • акклиматизация и адаптация под новый временной пояс;
  • неправильно подобранные физические нагрузки;
  • злоупотребление диетами;
  • ношение тугого высокого хвоста.

Если действие этих провокаторов исключено, высока вероятность присутствия патологии.  Важно понимать, что точечная боль не менее опасна, чем обширное распространение симптома. Чем раньше пациенту будет поставлен диагноз и проведено лечение, тем выше его шансы на благоприятный исход.

Шейная мигрень

По статистике, более 60% взрослого населения планеты в той или иной степени страдают от проявлений недуга. Болезнь зачастую является следствием патологии шейного отдела позвоночника. Она развивается в результате сужения диаметра позвоночного канала, по которому проходит артерия. Сосуд пережимается и перестает поставлять кровь в головной мозг в нужном объеме. Также заболевание может возникнуть на фоне гипертонии, травмы, мышечного спазма.

Читайте также:  Бросил пить чай болит голова

Если болит затылочная часть головы и температура

Клиническая картина шейной мигрени:

  • у пациента болит голова сзади, но ощущения отдают в ухо, висок, глазное яблоко;
  • без причины возникают головокружение, звон в ушах, вспышки или туман перед глазами;
  • повышается чувствительность кожи шеи, жжение;
  • по мере прогрессирования болезни возникают проблемы со слухом и зрением, немеют верхние конечности и язык.

Лечение состояния начинается с нейтрализации его причин. Особое место занимает медикаментозная терапия. Она направлена на борьбу с кислородным голоданием мозга, улучшение микроциркуляции. Дополнительно могут применяться спазмолитики и средства для устранения воспалительного процесса. Подход подкрепляется физиотерапией: массаж, ЛФК, мануальная терапия, плавание. В крайних случаях назначается оперативное вмешательство. Пациенту удаляют разрастания хрящей, восстанавливают форму позвонков, проводят пластику сосудов.

Миозиты

Боль в области затылка нередко оказывается результатом воспаления мышцы. Провокаторами являются переохлаждение, длительное пребывание в неудобном положении, мышечный спазм, резкое движение или инфекция. Риск развития патологии повышается при подагре, сахарном диабете и других нарушениях метаболизма.

Если болит затылочная часть головы и температура

Клиническая картина миозита:

  • боль в затылке на стороне поражения мышцы – ощущения резкие, интенсивные, усиливаются при движении;
  • болевой синдром отражается в шею, плечо, ухо, висок;
  • симптоматика усиливается при движениях, даже кашель и чихание причиняют дискомфорт;
  • в сложных случаях воспаленная мышца отекает – ока увеличивается в размерах, прикосновения к ней вызывают боль.

Если воспалительный процесс выражен не слишком сильно, то через 2-3 дня все признаки пройдут самостоятельно. При сильной боли и скованности движений показано местное применение мазей и гелей с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В сложных случаях дополнительно показаны прием НПВС, новокаиновая блокада.

Внутричерепное давление

Увеличение объема ликвора в черепной коробке приводит к повышению ВЧД. Это характерно для патологического течения беременности и периода после родов, ряда инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ. Росту показателя способствуют объемные образования в черепной коробке, прием некоторых медикаментов, инсульты и кровотечения.

Клиническая картина повышенного ВЧД:

  • болит голова в затылке, хотя локализация может быть и другой – ощущения распирающие, интенсивные. Их появление может напоминать резкий удар изнутри;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение вплоть до потери сознания;
  • парезы и параличи;
  • проблемы со зрением;
  • нередко отмечается повышенный уровень артериального давления.

Для борьбы с головной болью необходимо устранить причину повышенного притока ликвора в черепную коробку. Чаще всего удается обойтись медикаментозной терапией. Она основывается на приеме мочегонных препаратов, стероидов, антибиотиков. Иногда приходится прибегать к операции – для удаления опухолей и других образований.

Невралгия

Если болит затылочная часть головы и температураПод этим диагнозом подразумевается болезненность нервов, которая возникает при отсутствии воспалительного процесса. Чаще всего неприятные ощущения возникают именно на затылке из-за повышенной двигательной активности этой части головы. К факторам риска относят длительное пребывание в неудобном положении, переохлаждение участка, остеохондроз, нарушение обмена веществ. Цефалгию может спровоцировать даже резкое запрокидывание головы назад во время занятий спортом, если предварительно не разогреть мышцы шеи.

Боль в правой части затылка возникает при поражении нервов с этой стороны. Она имеет разную степень интенсивности в зависимости от степени поражения волокон. Незначительные покалывающие ощущения способны сменяться резкими прострелами. Чувствительность кожи повышена. Цефалгия усиливается при поворотах головы. Невралгия затылочного нерва требует медикаментозного лечения – прием и местное применение НПВС, анальгетиков. После окончания острого периода показана физиотерапия в виде массажа и прогревания.

Диагностика и лечение

Разовое появление боли в правой части затылка и ее самостоятельное стихание в течение 1-2 часов не относят к тревожным симптомам. При систематическом появлении ощущений необходимо посетить терапевта или невролога. В зависимости от особенностей клинической картины врач поставит предварительный диагноз. Для уточнения причины дискомфорта могут быть проведены МРТ или КТ, ЭЭГ, РЭГ, УЗИ сосудов головного мозга. Обязательно оценивается общее состояние пациента с помощью измерения АД, анализов крови и мочи.

Основные методы лечения боли в затылке, при отсутствии органических нарушений:

  • прием обезболивающих, НПВС, миорелаксантов, ноотропов – в зависимости от причин проблемы;
  • местное применение согревающих мазей, компрессов, примочек, растворов;
  • классический или мануальный массаж;
  • остеопатия;
  • иглоукалывание;
  • точечный массаж;
  • физиотерапия.

Затылочная часть головы справа может болеть сразу по ряду причин, каждая их которых требует одинакового внимания. Очень важно не упустить ни один из нюансов и провести комплексную терапию. Это возможно лишь при прохождении необходимой диагностики и лечении под контролем врача.

Профилактика

Предотвратить возникновение симптома просто – надо лишь следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу с проблемами и жалобами. Многие люди идут к специалистам только когда у них уже нет сил терпеть. В результате лечение начинается слишком поздно и дает результат не так быстро, как могло бы.

Чтобы не допустить появления ощущения боли в затылке нужно соблюдать такие правила:

  • не находиться на сквозняке, беречь шею и голову от холода;
  • ввести в режим физические нагрузки по разумной программе;
  • соблюдать режим работы и отдыха;
  • спать на качественном матрасе, используя ортопедическую подушку;
  • вести здоровый образ жизни;
  • заняться профилактикой стресса, достигнуть эмоциональной гармонии;
  • пересмотреть питание, отказаться от вредных продуктов и излишеств.

Иногда боль в затылке становится результатом ношения неподходящего головного убора или слишком тугой прически. Не стоит жертвовать своим здоровьем в угоду моде. Это довольно опасная тенденция, которая может стать причиной нарушения кровообращения в коже головы и перехода симптома в хронический вид.

Боль в правой части затылка не всегда требует лечения, но она сигнализирует о каких-то сбоях в организме. Не стоит относиться к проявлению легкомысленно. Лучше сразу же найти причину проблемы и устранить ее. Это позволит избежать более неприятных симптомов, лечения и снижения качества жизни.

Загрузка…

Источник