Есть ли музыка от которой не болит голова
Существует устойчивое мнение, что музыка способна устранить любую головную боль и все зависит только от того, какие произведения при этом слушать. Так ли это? Действительно ли существует музыка от головной боли?
Для того, что бы в этом разобраться необходимо дать определение и понять, что есть сама по себе музыка и что представляет собой механизм головной боли. Возможно, ли взаимодействие между двумя этими явлениями и способна ли музыка от головной боли помочь человеку?
Что есть музыка
Музыка – это совокупность звуков обладающих определенной высотой – от 16 до 4500 Гц. При этом громкость звука не превышает порог болевого ощущения человека. Это означает, что звуки, которые слышит и воспринимает человеческое ухо, не способны раздражать его нервную систему, а значит причинять болевые ощущения как таковые. Но в этом случае необходимо помнить, что болевой порог для каждого индивидуален и то, что одно и то же воздействие может вызывать различные ощущения у разных людей.
Само по себе прослушивание приятных звуков приводит человека в состояние эйфории, то есть чувство блаженства и счастья. Этот механизм объясняется тем, что во время прослушивания, в области полосатого тела головного мозга происходит высвобождение гормона дофамина, который воспринимается головным мозгом, как своеобразное поощрение его деятельности, а это свою очередь приводит к ощущению удовольствия. Так же, именно полосатое тело головного мозга регулирует мышечный тонус человека в целом.
Однако дофамин вырабатывается не только во время прослушивания музыкальных произведений, но и при любом положительном опыте индивидуума, например, при занятии сексом, употреблении вкусной пищи, совершении объятий и т.д. Что дает возможность заключить — от головной боли так же могут помочь любые положительные, в понимании человека, эмоции и действия.
Кроме того, опытным путем было установлено, что прослушивание музыки способно изменять кровяное давление, замедлять или наоборот учащать сердечные ритмы и влиять на глубину дыхательных движений. Что так же объясняется уровнем гормонов в крови.
Что есть головная боль
Головная боль – это, пожалуй, самый распространенный неспецифический симптом, который может сопровождать различные заболевания или патологические состояния. При этом ощущаются боли в голове или шее.
Основная причина таких болезненных состояний — нарушение функций сосудов, которые могут либо чрезмерно расширяться, либо наоборот находиться в состоянии спазма, что в свою очередь влияет на кровообращение в целом.
Другими словами, когда болит голова, это не означает, что болят ткани мозга, поскольку они просто не снабжены болевыми рецепторами. Это означает, что произошло нарушение работы сосудов. Поэтому и устранить головную боль можно только путем воздействия на последние, а для этого необходимо выявить первичную причину возникновения такого состояния.
Влияет ли музыка на головную боль
Бесспорно, влияет, но только в контексте того, как прослушивание музыкальных произведений влияет на организм в целом. Это может помочь расслабиться или наоборот «зарядиться энергией», что значительно повышает жизненный тонус человека. При этом не существует универсальных песен и мелодий, которые бы подошли каждому. Это явление сугубо индивидуально и каждому подходят именно свои произведения.
Исцеляющая сила музыки строится на том, какое психоэмоциональное состояние испытывает индивидуум в данный, конкретный момент. И избавиться от какой либо боли, в том числе и головной, возможно только в том случае, когда музыка гармонирует с состоянием самого человека. В противном случае, она может иметь негативное воздействие.
Исходя из этого, можно сделать заключение — нельзя советовать слушать классические произведения тому, кто их на дух не переносит и увлекается роком. Ведь кроме усиления раздражения в данном случае ничего не произойдет.
Механизм снятия болевых ощущений заключается в том, что человек начинает испытывать положительные эмоции, граничащие с получением удовольствия. А еще если учесть тот факт, что звуки способны нормализовать работу сосудов, то можно сказать, что снятие головной боли происходит только в том случае, когда причина ее возникновения именно в этом и человек готов расслабиться, что приводит к облегчению боли в голове.
Слушать музыку, рассчитывая на ее целебный эффект и снятие болевых ощущений можно только в том случае, когда она доставляет удовольствие, а причинами самой головной боли не являются серьезные заболевания или патологические состояния. При этом важно не переусердствовать и закончить сеанс «лечения» при первых же отрицательных ощущениях.
Следует помнить, что человеческий организм сам по себе это тоже музыкальный инструмент, каждая клетка которого имеет свою вибрацию. Может поэтому он всегда так живо откликается на вибрационную составляющую музыки. Но только в том случае, когда эти частоты совпадают.
Поэтому слушать музыку, бесспорно, стоит, но скорее для получения удовольствия, которое может отодвинуть на задний план болевой синдром, в том числе и в голове. Это не означает, что происходит лечебный эффект, так как причина самой боли остается не устраненной.
Источник
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Добрый день! В какой дозировке вы принимали препарат? И как долго?
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Анастасия, Пила на протяжении 2х недель по 2,5 мг на ночь
До этого летом пила по 5 на ночь и 2,5 днём помогал
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вам необходимо увеличить дозировку до прежней, хотя бы в идеале до 10мг в сутки. Та доза , которую вы принимаете слишком маленькая. И принимать лекарство длительно, постоянно
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Анастасия, вы думаете это шизофрения ?
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте, увеличьте дозировку оланзапина. Если будет без эффекта можно добавить галаперидол в малых дозировках, но это делать лучше очно, под наблюдением врача.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, галоперидол ?мне кажется мне ещё не так плохо чтоб его пить
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Если будет необходимость. Вы сначала увеличите дозировку оланзапина. Скорей всего этого будет достаточно.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, как вы думаете это может быть шизофрения ?
Педиатр
Здравствуйте что случилось два года назад?
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Елена, сильно перенервничала , после этого появилась музыка
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Нет. Нужно исключить органическую патологию центральной нервной системы. Необходимо пройти МРТ, консультация невролога, патопсихологического обследование, при необходимости.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, проходила всех врачей , на МРТ ,ЭЭГ ,КТ УЗИ сосудов головы и шеи никаких Каталонию не обнаружено
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Педиатр
Сдайте кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников
МРТ головного мозга
Педиатр, Терапевт, Массажист
Вы отдаете себе отчёт, что это патология. А шизофреники- нет! Обследованы у Лора? Такую клинику может дать сосудистая и лор патология.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Наталья, с сосудами всё не плохо , только небольшое внутричерепное давление
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Необходимо очно обратится к психиатру. То что беспокоит вас, это не шизофрения. Похоже на органический галлюциноз.
Необходимо разбираться очно.
Контролировать громкость звуков можете? Напр. убавлять или прибавлять громкость, замедлять или ускорять и т.д.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, ну в принципе да , переключаюсь на работу она замолкает, в общем могу управлять , просто от этого очень устаю , сложно на чем то сосредоточиться 🙁
Педиатр, Терапевт, Массажист
Слуховые нервы- сурдолог абпрежде- всего должен консультировать. Обследованы?
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Наталья, нет , даже не знала что такие есть , но это же звуки внутри головы , а не как будто -то из источников её слушаю
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , возможно вы очень сконцентрированных и постоянно находитесь в напряжении
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Анастасия, да , постоянно думаю об этой проблеме , никак не могу перестать навязывать себе этот диагноз
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Если можете, то это не шизофрения, надо искать причину.
Вообще при шизофрении как правило присоединяется вторичный бред, отсутствует критика и т.д.. У вас этого нет.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, я все понимаю , но не могу перестать навязывать себе этот диагноз :(постоянно об этом думаю и боюсь
Гематолог, Терапевт
Походите на ванны, в соляную пещеру, на массаж, стоун-массаж, из лёгкого глицин попринимайте, седативные фитосборы, наладить раннее засыпание и ранний подъем
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Необходимо поработать с навязчивыми мыслями и необоснованными страхами с психотерапевтом. При необходимости, для уменьшения чувства тревоги можно подобрать антидепрессант из группы СИОЗ.
С уважением.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Евгений, спасибо вам огромное , а то я на себе уже крест поставила , с психотерапевтом как раз разговаривали по поводу антидепрессанта ))
Психиатр
Здравствуйте! У Вас клинические проявления скорее всего связаны с сосудистыми изменениями. Признаков шизофрении у Вас нет. Следует регулярно наблюдаться у психиатра. Прием оланзапина постоянно. Требуется контроль артериального давления.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Екатерина, тончать теперь всю жизнь придётся пить лекарства ?
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Инфекционист
Здравствуйте! Обратитесь к психотерапевту очно.Вам подберут лечение.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Нина, спасибо уже обратилась)
Педиатр, Терапевт, Массажист
Обязательно обследуйте слуховые нервы- это они дают в мозг звуки. Только они. А вот, где они их.берут? Если -бы Вы были шизофреником вы бы верили, что слышите звуки.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Наталья, спасибо большое )
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Диагноз шизофрении ставится после очного комиссионного осмотра психиатров. Такой диагноз дистанционно никто поставить вам не может.
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
сходите на прием к лечащему врачу вам дозу препарата необходимо откорректировать
Анастасия, 8 февраля 2019
Клиент
Татьяна, странно что врач оставил такую маленькую дозировку
Психиатр
Принимать по назначению, под контролем участкового психиатра диспансера.
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте Анастасия! Прекратите привязываться к диагнозам и вешать на себя ярлыки. Необходимо просто снять у себя интоксикацию и поддерживать баланс внутренней среды. Таблетки снимают симптомы и усиливают интоксикацию, причина сохраняется. Так называемый эффект временный. Ваше состояние, это как любое отравление. Важно что? Убрать лишнее и дать необходимое. Напишите мне ответы на следующие вопросы лучше на почту[email protected] или ватсап +79821092547 1Был ли раньше стресс или психотравма? 2 Любите ли сладкое? 3 Какие хронические заболевания есть? 4. Сколько пьете воды? 5.Регулярный ли стул? Есть эффективные и безопасные программы восстановления.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Музыка от давления и гипертонии
Энергичная мелодия вдохновляет, улучшает работоспособность и придает сил. А способна ли музыка улучшить показатели сердечно-сосудистой системы для гипертоников?
Музыка снижает кровяное давление, уменьшает головные боли и предотвращает развитие хронической артериальной гипертензии. К такому выводу пришли Европейские ученые развитых стран.
После длительного наблюдения за пациентами, которым назначали музыкальную терапию в виде прослушивания классической музыки ученые выявили положительную динамику коррекции артериального давления.
У всех испытуемых гипертоников снижалось АД, уменьшался уровень гормона стресса, улучшался ритм сердцебиения и пульса.
Мелодию лучше слушать в наушниках и на пониженных тонах.
Способна ли музыка сбить давление
Ученые Бразилии и Британии решили провести совместный эксперимент. Они подобрали 37 добровольцев, которые состояли на учете у врача с выраженной хронической гипертензией.
Каждый день после приема лекарств им предлагали послушать классическую музыку в наушниках. Затем спустя время измеряли показатели АД и пульса. На следующий день в аналогичной ситуации наушники надевали, но мелодию не включали. И так чередовали дни на протяжении длительного эксперимента.
Эксперимент показал, что в дни, когда звучала музыка в наушниках, давление нормализовалось быстрее, а правильный сердечный ритм удерживался дольше. Более того, пациенты отмечали скорое избавление от головной боли после аудио сеансов.
Заключение исследователей позволяет сделать вывод что музыка нормализует нервную систему и улучшает действие лекарственных препаратов.
Для стимулирования парасимпатической нервной системы гипертоникам рекомендуют проводит аудио сеансы прослушивания классической или релакс музыки не менее 2-х раз в день.
Источник
4 музыкальных трека, которые лечат головную боль
Существует огромное количество причин, по которым у вас может болеть голова. В зависимости от этого подбирают эффективные методы лечения. Это может быть медикаментозная терапия, народные средства, расслабляющие процедуры и даже лечебная музыка от головной боли. Да, бывает и такое!
При появлении первых симптомов недуга необходимо пройти обследование, так как многие заболевания сопровождаются болями в голове. Но в каждом случае улучшение возникает только при определенном комплексе лечения. Если боль возникает на фоне стрессовых ситуаций, чувства тревоги и переживаний, рекомендуется воспользоваться методом музыкальной релаксации.
Лечебная музыка «от головы» существует?
Музыка для снятия головной боли – это миф или реальность? Давайте разберемся. Музыка представляет собой сочетание звуков определенной высоты и громкости. Для комфортного восприятия человеком громкость звука не должна превышать допустимый порог, поэтому организм не испытывает раздражения и ухудшения состояния.
Важно отметить, что человек индивидуален, что непосредственно влияет на уровень болевого порога. По этой причине одна и та же мелодия может снимать, а может и усилить головную боль. Лечебные свойства заключаются в воздействии звуковых колебаний на различные участки головного мозга.
При проведении многочисленных исследований выявились вполне интересные результаты:
- музыка Бетховена восстанавливает душевное равновесие;
- классическая музыка Моцарта благоприятно отражается на общей работе мозга и активизацию его ресурсов;
- композиции Шумана эффективно снимают головную боль.
Ниже вы найдете 4 прекрасных композиции. Обязательно включите их.
Далеко не любая музыка положительно влияет на самочувствие человека. Отмечено, что исцеляющая музыка от головной боли или от других симптомов должна быть мелодичной, звучной, пробуждающей на различные мысли и желания. К таким произведениям стоит отнести классическую музыку, так как гениальные композиторы вкладывали в написание своих творческих работ немало усилий и таланта. Звуковые вибрации достаточно глубоко проникают в организм, вызывая резонанс и прилив положительной энергии. Стоит отметить, что при желании слушать музыку человек ее слушает, но даже при отсутствии такого желания классические произведения не мешают привычной деятельности, она звучит фоном.
4 песни, которые могут помочь снять головную боль
Представляет собой эффективную процедуру для работы головного мозга. Она не только снимает напряжение, активизирует работу нервных окончаний, но и вызывает исцеление от неприятных ощущений. Слушайте такую музыку, и у вас повысится работоспособность, быстро снимется усталость после тяжелого трудового дня.
Данная композиция положительно влияет на настроение и дополнительно повышает тонус. Для снятия головной боли рекомендуется прослушивание при небольшой громкости, так как высокая тональность звуков будет негативно отражаться на слуховых функциях. При сильной усталости и головной боли слушайте такую музыку в онлайне в спокойной атмосфере, попивая горячий шоколад или другой тонизирующий напиток.
- Бетховен «К Элизе».
Это произведение известно практически каждому человеку, даже далекому от классической музыки. Насыщенные переливы и сочетания звуков вызывает бурю эмоций в человеке. Спокойные фрагменты сменяются веселыми и бодрыми нотками, что заставляет задуматься и восстановить гармонию внутри себя.
- Бетховен «Лунная соната».
Завораживающая мелодия и необычные музыкальные приемы не только избавляют от головной боли, но и позволяют отстраниться от различных проблем. Звуки дождя, раскат гром, шум прибоя окружают заботой, создают уют вокруг человека, снимают усталость.
Положительный эффект музыки достигается тем, что при воздействии звуков на участки головного мозга наступает ощущение эйфории, вырабатывается гормон дофамин. В результате человек испытывает непередаваемое и необъяснимое словами наслаждение, улучшается мозговая деятельность, повышается мышечный тонус. Приятные композиции заставляют на время забывать о возникшем болевом синдроме, снять нервное напряжение, которое очень часто является причиной болей в голове. И совсем необязательно ждать появления неприятных ощущений для того, чтобы включить любимые произведения.
Источник
Классическая музыка помогает избавиться от головной боли
Бороться с постоянной головной болью с помощью обезболивающих довольно опасно, т.к. регулярный прием таких таблеток оказывает негативное влияние на организм, а через некоторое время их эффективность резко уменьшается. Гораздо правильнее будет воспользоваться безвредными методами. Отлично подходит для лечения головной боли музыка. Нужно лишь правильно ее подобрать.
Звук и цефалгия
Музыкой называют набор различных звуков, которые обладают частотой от 16 до 4500 Гц. Обязательным условием, позволяющим отнести те или иные мелодии к музыкальным, является отсутствие болезненных ощущений у человека при их проигрывании. Если звук будет иметь элементы, отрицательно воздействующие на слух или нервную систему, то это неизбежно приведет к боли или резкому негативу. Важно учитывать, что болевой порог у всех разный, из-за чего одна мелодия может оказаться для некоторых людей приятной, а у других будет вызывать неприятные ощущения.
Большое разнообразие современной музыки позволяет выбирать самые необычные мелодии. Каждый человек может удовлетворить свой вкус, подобрав именно то, что ему нравится. Некоторые композиции способны оказывать негативный эффект на психику, но на фоне остальных они очень заметны, что позволяет большинству людей сразу же отказаться от их прослушивания. При этом существует множество произведений, которые исключительно полезны и приятны для каждого человека.
Цефалгией же называют головную боль, которая вызывает массу неудобств в повседневной жизни. Она может быть разовой, но зачастую становится постоянным явлением. Боли мучают человека, лишая возможности заниматься привычными делами и работой. Они способны концентрироваться в любой части головы или охватывать сразу всю ее площадь, вызывая еще больше неудобств. В некоторых случаях болеть начинает так сильно, что хочется уже поскорее избавиться от этих чувств.
Основной причиной болей становится стресс. Современный человек много работает, мысленно погружен в огромное количество личных проблем и вынужден постоянно держать в голове множество сложной информации. В таких обстоятельствах мозг и нервная система начинают серьезно уставать, что и делает стресс страшной реальностью. Результатом становится появление головной боли.
Самым древним музыкальным инструментом является флейта. Экземпляру, обнаруженному на раскопках в Африке, уже более 40 тыс. лет.
Воздействие звука
Музыка от головной боли оказывает положительный эффект на весь организм, а не только на снятие цефалгии. Во время прослушивания человек испытывает блаженство, его настроение значительно улучшается, ему хочется летать, а все проблемы в голове буквально растворяются. Такой эффект объясняется повышением в организме гормона дофамина. От приятной музыки он высвобождается, распространяясь по всему телу. Когда его концентрация оказывается достаточно высокой, человек начинает ощущать удовольствие.
Когда дофамина в организме недостаточно, у человека появляется плохое настроение, он становится пассивным, все желания пропадают, при этом могут возникать беспричинные грусть с тоской. Если это дополнить сильным стрессом, то головная боль становится ожидаемым эффектом. В некоторых случаях даже само падение уровня дофамина способно вызвать цефалгию. При особенно сильных стрессах может появиться даже гемикрания (мигрень), вызывающая еще более яркие болевые ощущения. Но даже их можно исцелять с помощью правильной музыки.
Удаление головных болей – не единственный эффект, который можно получить от прослушивания музыки. Она воздействует сразу на весь организм, нормализуя работу многих систем и органов. Именно поэтому следует слушать приятные произведения на регулярной основе.
Что еще может делать полезного для человека музыка от боли в голове:
- Успокаивать нервную систему, помогать забыть обо всем негативе.
- Снимать напряжение, расслаблять после тяжелого дня.
- Ускорять дыхание и сердцебиение.
- Улучшать кровообращение, стабилизировать давление.
- Лечить бессонницу, избавлять от тревоги.
Если слушать лечебные мелодии регулярно, то произойдет полное исцеление от болей в голове, шее, плечах, а также от слабости и постоянного напряжения, связанных с испытываемым стрессом. А те люди, которые будут слушать музыку перед сном, смогут значительно укрепить его, причем эффект от вечернего прослушивания будет ощущаться даже на следующий день, что немаловажно в борьбе с цефалгией.
Считается, что влияние музыки обусловлено идентичностью ее ритма и человеческого энергетического поля.
Как выбирать
Слушать музыку, которая избавляет от головной боли, можно в любое время. Многие предпочитают включать ее по вечерам или по пути до дома, некоторые вообще не достают наушники из ушей и постоянно слушают любимые песни, но большинство предпочитает использовать ее по мере необходимости. Все варианты являются правильными. Нужно лишь уметь контролировать себя, ограничивая громкость и частоту повторений той или иной мелодии, а также правильно выбирать композиции.
Исцелять от болей способны многие звуки, причем не только музыкальные, что еще больше расширяет возможности выбора. Большинство людей предпочитают слушать классические композиции. Их выбор можно считать лучшим, т.к. именно такая музыка для снятия головной боли приносит лучший результат. Что из классики считается наиболее эффективным:
- Бетховен – повышает душевное равновесие, успокаивает нервную систему;
- Шуман – нормализует психологическое состояние, избавляет от напряжения;
- Моцарт – пробуждает все отдаленные участки мозга, повышает его активность.
Больше всего пользы можно извлечь из композиций Моцарта. При регулярном их прослушивании значительно повышается работоспособность, а также нормализуется работа ЖКТ.
Если хочется добиться результата с помощью именно классической музыки, то стоит отдать предпочтение следующим композиторам и их произведениям:
- Моцарт – «Sonata 10», «Piano Sonata 11», «Symphony 40, K550», «Mass in C minor, K427»;
- Бетховен – «К Элизе», «Лунная соната»;
- Шуман – «Грезы»;
- Шуберт – «Аве Мария»;
- Вивальди – «Времена года;
- Дебюсси – «Свет луны».
Дополнительно можно рассмотреть композиции Брамса, Чайковского, Грига, Листа, Баха, Шопена, Штрауса, Бартока, Рубинштейна, а также Брукнера. Они тоже помогут избавиться от головной боли и успокоить нервную систему, снизив воздействие всех стрессов.
Также в терапии против головной боли можно использовать звуки природы. Подойдут любые записи: море, речка, костер, дождь, пение птиц, пролеты насекомых и т.д. Они оказывают очень расслабляющий эффект, снижая проявления любой цефалгии.
Не менее эффективна от головной боли и мигрени мантра. Под этим названием скрывается особая мелодичная запись, в которой многократно повторяют определенные слова. Например, «ООМ ЧААНГ ЧИИ ХАА САА». Их можно произносить даже самостоятельно под приятную мелодию. Повторить слова придется ровно 107 раз спокойным тоном, полностью расслабившись. Таким методом очень часто лечатся китайские сторонники народной медицины.
Побороть цефалгию также удастся с помощью особой мелодии, которая усилит работу бета частоты в организме, что положительно скажется на самочувствии.
Быстрота эффекта
При прослушивании такой музыки цефалгия не исчезнет очень резко. Она будет медленно ослабевать, а через некоторое время пропадет полностью. В некоторых случаях эффект удается достичь только при длительном или ежедневном прослушивании. Все зависит от того, насколько интенсивна головная боль.
Источник
Источник